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在入团仪式暨三月总结表彰会上的发言

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在入团仪式暨三月总结表彰会上的发言

我在今天的在入团仪式暨三月总结表彰会上讲了两点:

一、用信念、突破、拼搏,用75天再造三个自我:自信、自强、自律!

信念。信念坚定,明白奋斗的意义,不做被人挟裹而行的迷茫者、犹豫者、等待者、旁观者,要做把握人生脉搏的清醒者、奋进者、开拓者、领跑者!以三个不相信、三个相信为备考信念:我不相信有完不成的任务,我不相信有克服不了的困难,我不相信有战胜不了的敌人!我相信我是不一样的我!我相信自己生来就是高山而非溪流!我相信自己生来就是人杰而非草芥!

突破。敢想敢为,敢于突破“不可能”的思维定势,敢于挑战自己“平庸、平凡”的价值设定,敢于确立一个激情追求的奋斗目标,以目标激发斗志,以激情引爆核能!三月份,许多同学创造了奇迹,全年级只有5名学生没有达到高中模拟录取分数线。所以我们每一个人都不要自我设限,要相信自己有无限的潜能!

拼搏。高度自律,拼搏到底。最强悍的竞争力是行动,是坚持!正如美国总统罗斯福所言:“有一种品质,可以使一个人从碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出。这个品质不是天资,不是教育,也不是智商,而是自律。”正如罗素所说:“人的放纵是本能,自律才是修行。”一天坚持不足为奇,一月坚持说明你尚可以,还有75天的坚持才证明你是勇者智者!

与天斗,有志不惧寒冬;与己斗,勤学不贪安逸!

二、用干净、沉静、健康,用75天实现三个增值:习惯增值、精神增值、健康增值。

首先是干净。《礼记·大学》有言:“苟日新,又日新,日日新,不新者必日退。”这句话原本刻在商汤的洗澡盆上,何意?把一身污垢洗净,日日坚持,成为习惯。对于初三学子来说,干净是一种考试力,净能生美,校服干净,让人自信;语言干净,让人文明;寝室干净,让人安心;教室干净,让人欢愉;校园干净,让人神清气爽、精神百倍;干净还是一种竞争力,内心纯净,心神归一,放下一切杂念,心无旁骛、专注目标,才能日日精进;干净还是一种成长力,通过习惯的养成、品德的修炼、意志的砥砺、精神的洗礼,以习惯的增值实现分数的最大增值。

其次是沉静。每临大事贵静气,静是一种姿态、修养和气质,也是一种境界、智慧和格局,《易经》上讲:潜龙勿用、亢龙有悔,守持正固,可获吉祥。意思是每日反省,不骄不躁,不惧不馁,守得住初心,耐得住寂寞,静而后能定,定而后能安,安而后能虑,虑而后能得,得而后功成。静还是坚定专一的精神状态,是一种强大的竞争力,体现在备考上就是专心、细心、耐心、恒心、虚心的五心归一,做到“向审慎规范准确速度要50分,向刻苦沉稳坚韧自信要50分”,以基础的胜利、细节的胜利、微观的胜利、落实的胜利,而赢得中考的胜利!当你看到,一个灵魂能携带着肉身翻山越岭,一次次破茧成蝶,奔涌出如此巨大的决心和力量,你就会相信精神增值的意义。

最后是健康。中考是一场马拉松比赛,拼的不仅是智力、实力,还是体力、耐力、情绪等物质与精神力量,健康增值是强大的竞争力!首先是身体健康,要落实三个保持:让适当运动保持活力,让营养均衡保持体力,让良好睡眠保持精神。《科学报告》研究表明:每天仅需10分钟中等强度运动,就可以使身体的免疫能力大大增强;科学研究表明,单单好好吃早餐就能让孩子总分至少提高30分。未来75天,请大家每天坚持跑操运动,张弛有度,劳逸结合;每天要吃热饭热菜,多吃牛奶、鸡蛋、肉类、水果,吃饱吃好有营养;午休夜晚按时就寝休息,保证睡眠质量,把身体调整到备考所需的最佳状态。

最重要的是心理健康。“志之难也,不在胜人,在于自胜。”临近中考,压力、焦虑、心慌、心乱,都很正常,要想自胜,唯一有效的方法是投入行动。我们要以跑步运动舒缓情绪,以立即行动养心安神,以沉浸式做题忘掉压力,以激情读背驱赶焦虑。不管结果如何,当下我们只需做好自己,把身心调整到“和”的状态:激情、专注、沉静、从容。

 

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