女性主持词的演讲【最新8篇】

【写作参考】一篇好的范文往往能让您的写作事半功倍，下面是由阿拉题库网友为您分享的“女性主持词的演讲【最新8篇】”优质范例，供您写作参考之用，轻松写作，远离加班熬夜，希望以下内容对您有所帮助，喜欢就下载支持吧！

女性主持词的演讲【第一篇】

你们也经历了许多沧桑。

但在你们的脸上始终布满了笑。

你们用那慈母般的胸怀。

感动了人世间的万物生灵。

你们那勤劳朴实的美。

始终让我们传承。

那摇篮曲从窗外飞出。

炊烟升起在美丽的村庄。

但你们那灿烂的笑。

始终写在你们的脸上。

你们仰望天空飞翔的鸟雀。

看到它们那自由欢快。

心里就乐开了怀。

你们那美丽的肤色，就象美丽的国度。

你们用女性的光芒赶写。

语言和手势都是那么的亲切。

就象握着祖**亲的手。

是那么的和蔼可亲。

放眼望去那女性之光是多么的美丽和神奇。

我们都象偎依在母亲的怀中一样。

是那么的温暖。

女性主持词的演讲【第二篇】

各位领导，同志们，姐妹们：

这天举办这次女性健康知识讲座，主要目的是为增强我市干部及家属的健康意识，提高保健水平、生命质量和身体素质，教育和引导大家自觉摒弃陈旧落后的思想和生活，提倡科学礼貌健康的生活方式和行为，培育礼貌健康新风，营造良好的社会健康环境。参加这次讲座的有市四大家领导家属、市直各单位主要负责人家属、在职的女干部联谊会成员和各单位妇委会主任、还有实验高中的部分女教师。按照中国人的传统，妇女在家庭的位置是十分重要的，三口之家，是三个“代表”的代表。为了家庭，大家默默奉献，作出了很多牺牲。近几年来，我市经济社会快速发展，能有这天的成绩，来之不易，这当中凝聚着领导干部队伍和广大人民群众的共同努力，也凝聚着全体领导干部及家属的心血和汗水。大家是我市经济社会和文化发展的“幕后英雄”。那里，我真诚地向大家表示感谢。

这天，我们有幸邀请到了省里的专家，下面，我向大家介绍一下，这位是：省妇幼保健院主任医师教授，下面还有一位：省家庭教育指导中心讲师团成员夏征老师。让我们为他们的到来表示热烈的欢迎。杨教授担任华中科技大学同济医学院兼职教授，研究生导师、卫生部保健专家、全国家教讲师团专家、中国医促会湖北专家组副主任委员、省家庭教育研究会常务理事、省妇幼心理卫生协会副主任委员等。在国家级杂志上发表论文50余篇、完成省科研项目6项。杨教授在家庭教育、健康知识普及方面在国内外都享有盛名，相信这天听了杨教授的讲座，我们必须会受益匪浅。下面，让我们欢迎杨教授为我们进行讲座。

同志们，刚才杨教授从方面就新时期科学健康生活应注意的几个需要解答的题目向大家作了深入浅出的辅导，给我们以深刻的启示，这也是指导大家加强自我保健，开启健康之门的金钥匙。透过此次讲座，广大领导干部及家属必将进一步提高自我保健意识，自觉养成良好的生活习气，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的生理、充足的精力投入到繁忙的事情和生活中去。

最后，让我们再次以热烈的掌声感谢杨教授的辅导!刚才工作人员为大家发放了由市纪委、市妇联联合编印的“廉政文化进家庭”宣传教育手册，在那里，我衷心地期望各位干部及家属，为了你们的家庭幸福，为了党和国家的利益，不仅仅要做到身体健康，同时做到心理健康、廉政健康，持续关爱之心、廉洁之心。我们要当好‘廉内助’，做好‘守门员’，堂堂正正做人，清清白白做官，踏踏实实做事，营造和谐美满的幸福家庭，不断推进我市的物质礼貌、精神礼貌、政治礼貌的进步和发展，为构建和谐完美贡献力量。

最后，我衷心地祝愿大家身体健康、家庭美满!感谢实验高中对这次活动的大力支持，感谢各位领导、姐妹的参与，活动到此结束。女性健康讲座主持词：

首先，感谢各位同学能够莅临本场讲座，同时也感谢本次活动的主办单位：共青团广州中医药大学委员会与广州中医药大学研究生会，谢谢你们。

众所周知，随着生活水准的提高，人们越来越关注健康和亚健康的状态。亚健康是介于健康与疾病间的动态变化的状态。因其具有广泛的社会性和特有的时代性而被称为“世纪病”。中医理念的“治未病”的预防思想能够有效指导亚健康的干预，并具有必须优势，这已为行业专家所公认。因此，为了响应国家“治未病”号召，实行“走出去”战略。我们的.兄弟院校广州中医药大学依托本校中医药优势，立足医学专业知识，成立了中医药宣教团，透过健康宣讲、健康咨询、中医药文化展览等形式，进入各大校园，使广大学生了解健康知识，重视健康问题，真正做到了“关爱健康，从此刻开始”。

我们的另一位嘉宾王蕊同学将着重从为我们展开，王蕊同学在校期间爱好中医养生、《易经》，曾就职于国医馆、拜师学习脉诊及生物全息理论。

掌声欢迎王蕊同学!

感谢王蕊同学!再次感谢两位嘉宾为我们带来的精彩演讲!

针对大学生常见健康问题，秉着宣传中国传统疗法的原则，开设妇科、骨科推拿科、皮肤科、内科、传统疗法5个板块，各板块1-2名健康咨询师，解答同学关于健康的疑虑，向同学展示中国传统疗法的操作，如耳针、刮痧、拔罐等。

女性主持词的演讲【第三篇】

各位同志：

大家好！

今天，街道计生科与街道妇联在此联合举办一场女性健康知识讲座，面向的是各村妇代会主任、各社区妇联主席，及各村、社区的计生户长。目的是提倡科学文明健康的生活方式和行为，帮助和引导辖区育龄妇女树立健康生活新理念，增强自我保健意识，提高保健水平、生命质量和身体素质，从而提升广大妇女的生活品质，营造良好的社会健康环境。

今天的活动由xxx机构协助开展，xxx机构属于xxx，专业服务于xxx市亚健康女性朋友。今天讲座的讲授人是xxx，xxx作为xxx专家，在女性养生健康知识方面有较深的造诣。相信今天听了xxx的讲座，在座的各位一定受益匪浅。下面，就请xxx为我们开始讲授，大家欢迎。

同志们，xxx站在一个专家学者的角度，围绕“健康”这一主题，加入游戏互动和诊断环节，就新时期科学健康生活应注意的日常保健、养生调理等方面，向大家做了深入浅出的辅导，这是指导大家加强自我保健，开启健康之门的金钥匙。让我们再次以热烈的掌声向ta表示感谢！

希望通过此次讲座，广大妇女干部能够进一步提高自我。

保健意识，自觉养成良好的生活习气，加强运动锻炼，从而以强健的体魄、健康的生理、充足的精力投入到工作和生活中去，并将所学到的知识向广大育龄群众进行宣传。我衷心地祝愿大家身体健康，家庭美满！

今天的讲座到此结束，散会。

女性主持词的演讲【第四篇】

尊敬的各位领导，姐妹们：

一提到女性，就会想到柔弱，不堪一击，不能成大业，等等代名词，因为在中国历史上封建社会制度的摧残，早已把女性定位成弱势群体，可如今，我们不再受非人制度的压制，怎样做才能自立自强，我个人觉得有如下几点：

首先，我们要树立足够的自信心，女人是很容易自卑的群体，因此，我们就要发现自己身上的美，先从外表上说，没有哪一个漂亮的女人没有缺陷，更没有哪一个漂亮的女人不会老，所以，你应该明白漂亮乃身外之物，你可能眼睛不漂亮但是鼻子挺拔，你可能对自己身材不满意可是你五官端正，多去关注自己优秀的地方，就会很容易找到自信。再说内在，有很多女人，长的一点都不漂亮，甚至一般都算不上，为什么，给别人的第一眼影象是，这个人好有气质，一个内在丰富学识的女人和一个绣花枕头是很容易去分辨的，不要因为自己长相一般而自卑，相反漂亮的女人也没什么好骄傲的，当别人称赞你时除了漂亮再也找不到第二个形容词的时候也很可悲！所以，应该先发现自己身上的闪光点，我们不漂亮但我们有技术，我们不漂亮但我们很温柔，好相处，我们这辈子不能住城市但我们把子女教育好，让我们的子女去改变等等，用我们对老人孝道和对子女的关爱来丰富自身的内在美，内外兼修的美才是健康的美。如果你看透这一切，自立、自强、自尊、自爱，如果你不慕横财，不服邪恶，脑中有才智，手中有勤劳，你就可以是一个活的很滋润很潇洒，永远年轻漂亮的小女人！

其次，现代社会的女性，应该有一份稳定的收入，能够经济独立。以前，女人是在家相夫教子的，操持家务的，半个世纪前，东方女性就从法律上获得了与男人相等的权利，而且把男女平等，财产平等享有，婚姻自由写进了法律，因此，现代女性更应该在劳动中磨练自己的意志锻炼自己的品格，不管一年能挣多少钱，挣多少都是自己辛苦挣来的，总比伸手向男人要强百倍。当然我们有的女同胞把财产全部聚为己有，也是不可取的，生活中，男人也应有尊严，有自己的空间，一个家也是一份经营，管理不好，也会破产。我讲的经济独立，是支配权的独立，而不是不和谐的管理。但是我们自己的劳动收益自己完全可以支配，这是法律赋予我们的权利，我们可以用来完成对老人的赡养和投入子女的教育等等，但不要做违法的投入。去搞建设，搞种植，去加工、销售，通过这些环节，我们还可以发现自身的优缺点，不断地学习，与时俱进，就不会像我们现在的部分人，从来没有进过城，更别谈到过北京，现在国家对农村的政策越来越好，辛勤劳动，就不会与世隔绝。，生活也会有滋有味。

再次，女性要活的有尊严！被金钱和男人迷惑的女人总是最先掉下陷阱，女性自身的弱点容易造成依赖性，依赖生活的男人，依赖男人的生活，很多女性从一开始就颠倒了自己的是非价值观，以自己用美色换来的奢侈生活为荣。每一种花都有花期，就像女人的青春一样，有多少人会去留恋残花？有多少男人会去给老了的你金钻宝马？当你明白了，为时已晚了。很多的女人都在抱怨着这个世界不公正，为什么把女人生就这样脆弱而不堪一击，能够得到爱恋的同时也不可避免的承受着太多的伤害。而事实上，女人应该活的更有尊严，女人也需要讲求自我，不要总是去想一辈子嫁了个好男人，就可以无忧无虑的过上幸福的生活，一个女人这辈子幸福与否，绝不单单只依靠这些，很多事实证明，女人一旦失去了自我，就会很容易失去幸福的感受，作为女人，应该学会做个强者，有自己的能力独当一面，即使遇到困难也不会哭天喊地，非要男人来帮助。

人贵在讲求现实，面对现实，作为女人不应当因为自己的弱小而认为自己就应该受到保护，殊不知你需要的保护会不会有人诚心给，会给多久呢？在男人面前，女人不能因为自己的弱小而自觉得到呵护是必然，一个男人会真心真意的情愿爱护你一辈子，绝不是因为你的弱小，而是因为你有他爱你的理由，依赖一个男人过上一辈子在现在这个时代已经不容易实现了，所以，明智的女人不会放弃一切去依赖一个看似爱你的男人而失去自我的，应该让爱你的男人知道，你是独立的个体，你完全有能力养活自己，你们之间是平等的，他可以爱你，照顾你，但不能百分之百的占有你，你并不是他的猎物。

但是，女人有了自尊确一旦因为爱一个男人而失去了自我，去做第三者，移情别恋，甚至义无反顾的放弃一切，就连可贵的亲情也随之放弃，也是法律和道德不容许的，试想，这份爱真的能带给你期待的幸福吗？却不一定。

但是，女人有了自尊确一旦因为爱一个男人而失去了自我，去做第三者，移情别恋，甚至义无反顾的放弃一切，就连可贵的亲情也随之放弃，也是法律和道德不容许的，试想，这份爱真的能带给你期待的幸福吗？却不一定。男人在爱你的时候都会不自主的说“放心吧，宝贝，我会爱你一辈子的！”而当他变了心的时候无论你怎么哭闹，他都不会再记起他当初的海誓山盟，你当初放弃一切所换来的可能什么都不是了，你会失去子女的痛爱，失去亲人的理解，甚至一无所有。现在我们的身边像这类人，不管是男人还是女人在年老时一直没有得到子女的谅解，孤独一生。

当然，我并不否认这世界上确实有天长地久的爱情，可我想他们的一生一世绝非那么简单，再建的家庭，多一份责任，多一层关系，它必然要靠两个人的耐力和信任去维系，那份伟大只有经历了的人才会知道。

第四，女人应该学会自立自强，不要藐视的以为自己就是个弱者，而被人欺负被人轻视，不管世人把女人比喻做花朵还是香茶，她都会有着独到的一面，既然上帝造就了男人和女人，那么男人和女人都应该有着独立自主的权利，作为女人，只有自立自强，才可以更大程度的减少伤害，不要再让弱小的本质成为被人伤害的理由，男人能做好的事情，女人也一样能做的到。女人在完成个人使命的同时，要做个生活中的强者，面对苦难不要再轻易说“不”。现在的男人大多很自私，他可能因为你的弱小而同情你，但却不会因为这样而甘愿照顾你爱你一辈子，男人多数想占有你却又不愿意负责任，你的眼泪也好，哭诉也罢，只能解决暂时，完美不了永远。女人，自立自强，永远都不能失掉自我。要知道你爱着的那个男人并不希望像照顾小猫小狗一样的照顾你一辈子，而是希望你是他背后最强大有力的后盾，给他温暖的同时，也给他智慧，让他觉得你是他找到的一辈子都不能放弃的宝贝。

综上所述，作为一个女性，不论是在经济上、生活上还有是人格上都要独立。学会自立自强，拥有完整的尊严，以保障自己，塑造自己的人格魅力和体现自身素质。当然，要达到这些同样模式，需要女性付出自己的努力，只有自强不息才是真正的出路。21世纪的今天，有多少女性朋友自尊自信、自强不息、努力拼搏，成为了我们的楷模，远如：政坛的赵小兰、任长霞；体坛的王楠、张怡宁、教育界的卢勤、吴正宪，近如我们古丈的食品民营企业经理吴小琴，棉花姑娘彭继美，柑桔大户王习玉等等，这些女性无不令人肃然起敬。

不知你是否听说过这样一件事，几年前市新成立的招商局里最高领导是一位年近23岁的打工妹，可能你会觉得有点不可思议，可这就是事实，她在几年的打工生活中，抓紧一切时间读书，经过努力她终于拿到了三张本科文凭，并通过竞争潇潇洒洒地走上了招商局长的位置，用她自己的话说：我这潇洒和自信可是“读”出来的。今天，数不清的女性朋友通过读书和拼搏已在各行各业交织成光彩夺目的风景线，成为了这块土地上骄傲的主人。（也可讲一讲自己的事例）

当然，相对于她们来说，我们是平凡的、普通的，但我们可以自尊、自立、自信、自强，可以有一个积极的心态，平等地参与学习、接受教育，平等地参与发展、接受挑战，在一个良好的外部环境下，用知识改变命运，用奋斗成就梦想。女性真要与男儿各占“半边天”，必须自己站起来与男儿比肩。常言道：做人难，做女人更难。只要你能够自立、自强、自尊、自爱，如果你不慕横财，不服邪恶，脑中有才智，手中有勤劳，我相信女性一定能够自立自强起来。尽管社会现实是这样，女性也应该学着充实自己，提高自己的能力和尊严，让社会在事实面前认可女性的优越，证明中国的那句古话，谁说女子不如男！

女性主持词的演讲【第五篇】

年轻的朋友们：

我是名丑女孩，在别人的眼里像只“丑小鸭”。美女孩不愿来亲近我，男孩子也很少来接近我，更谈不上来“欣赏”我。为此，我也曾烦恼过、忧伤过、自卑过，但我绝不强人所难，因为谁人不喜欢“美”呢？若过分地乞求他人说出“你很美”那句违心的话，那实在是愚蠢的。

小时候，我不觉得自己生得“丑”，过得挺快活；后来才发现别人都在异样地对待我、歧视我；在学校，同学不愿与我同桌；在工厂，工会举办文艺演出没有我。走在大街上，异性们见了我不屑一顾，有时还嗤之以鼻；亲朋见了我品头论足，同伴见了我指指点点，好友见我了绕道而行……所有这些的原因只有一个：我长得“丑”。

我“丑”碍你什么啦？不吃你、不喝你、不穿你、不用你的，可你们为何这样鄙夷我、苛求我、嘲笑我？我好难过！有多少个让人欣喜的日子，我都在泪水中度过；有多少个让人浪漫的夜晚，我都在寂寞中度过。

有时候看着别人那迷人的英姿，潇洒的风度，光彩的容颜，我好羡慕，总也去幻想自己有朝一日变成一只“白天鹅”飞向蓝天。

有时候看到一个个同伴都各自拥有一位白马王子于月下花前卿卿我我的好甜蜜，便也去异想天开有个完美的意中人能奇迹般出现。

有时候看到漂亮女孩的一举一动、一颦一笑都像副精美的艺术品，便也像东施那样去模仿。然而，无论我怎么去效仿、去伪装、去祈祷，都丝毫没能改变我这残酷而又无奈的现实。我依然是我——一个丑女孩。“上帝呀！你太不公平了，为何不给我一副姣美的面孔呢？”

可后来，有位非常漂亮的女孩，很伤感地对我说：“要是我能生得丑就好了，也让我过上几天宁静的日子。”起初我还以为她又说风凉话来嘲弄我，尔后我才发现：凡是那些天生丽质的女孩，大都生活在流言蜚语之中，她们过得比常人还要加倍的沉重，时时被无端的是非困扰着，有时还会有“红颜薄命”的危机。我庆幸：我生得“丑”。

从此，我就不再埋怨上苍的不公，学会了默默地与命运抗衡。我便享受着这份难得的宁静，微笑着去开垦自己的寂寞。每当烦恼袭来时，我就去看看书、抄抄诗、作作画、练练字、听听音乐、写写札记，终日使自己不停地忙碌着。百无聊赖时，我就出门走走，去吹吹天风、观观野景、听听鸟鸣。文学艺术不嫌我丑，它们，成了我的诤友。

既然是一条孱弱的小溪，就别想像苍海惊涛拍岸；既然是一棵无名的小草，就别想—像大树伟岸参天；既然是一只陆地行走的动物，就别想像雄鹰那样神气傲慢；既然生命只属于地平线，我就甘原平凡。是慧星也要一闪，是昙花也要一现，是小雨也要把莽原变成绿洲，让燕子去弹唱明媚的春天。经过几年的苦心磨砺及惨淡经营，小小的我终于有了一束微笑了，虽然并非粲然。当我有篇文章在报刊上发表时，当我有几幅书画作品在异地他乡展出并获奖时，我的心情那是何等的激动、何等的舒畅又是何等的甜蜜啊！在孤寂的生活中，我终于找到了一份寄托，寻到了一缕慰藉，也找回了一充实而又崭新的自我。在今天，我会说：“我丑，也自有我的风流！”也许丑女孩，真的不必叫苦。

现在我不再孤寂，静静地等待着——等待一个热心的男孩来叩响我爱的深闺，给我脸上增添一抹春天的欢颜；等待他为我筑起一座充满爱的小屋，当我跋涉旅途疲惫时，就栖息进去，让他那温暖的抚平我这么褶的人生。我相信，丑女也有她的风流。

谢谢大家！

女性主持词的演讲【第六篇】

各位来宾、各位朋友，各位xx的新老朋友们：

大家上(下)午好！

非常高兴在这里见到这么多的朋友，我叫xx，很荣幸能成为本次会议的主持，首先对到会的所有朋友表示热烈的欢迎。

首先，我请大家看一个短片，名字叫《其实我不想走》。

《其实我不想走》结束后：曾经，他们用笑声和x带给我们无尽的欢乐；现在，他们却挥挥手走了，给我们留下更多的健康警示。可以说，生命对于每个人来说只有一次，在有限的生命时空里，我们用心去珍惜的日子可谓屈指可数。年少时，我们懵懵懂不知生命的意义，总觉得遥远的死亡像是别人的专利；年轻时，我们透支无度，总以为生的永恒常驻心田。然而，当我们步入中年、老年，背负着责任与义务艰难跋涉时；当我们一觉醒来，突然有所感悟、警觉、惊讶、感叹时，我们生命的天空已不再是风和日丽，而是笼罩在烈日炎炎或滚滚乌云之中，甚至在不经意间我们被龙卷风带走。因此，珍惜生命，呵护生命，积极防治疾病，已成为当今最被关注的话题。

今天，安徽融智生物科技公司的xx健康大讲堂来到（地名）xx-，就是要向大家宣导健康、传递爱！

xx百年古中医养生品牌，秉承"天人合一|融合共生"的的健康理念；倡导以“自然之道养自然之身”，从我们身边最简单的泡脚喝汤开始，关爱我们的生命，为无数人带来了健康和快乐！xx，被各地的老百姓形象的称为“中华第一泡”“神州第一汤”。

好！下面，我们就用最热烈的掌声有请xx-老师，为我们做《融智事业说明》。

事业分享现场随机。

谢谢！谢谢！各位朋友，听了xx老师的讲解和几位现场朋友的分享，我不知道您是怎么想的。

女性主持词的演讲【第七篇】

1、开场：尊敬的各位领导，各位来宾，大家下午好。我是本次主持人：李亭首先和大家来个互动，看有没有默契，亲爱的女同胞们，用你们最优美，最动听的声音告诉我：今天是什么日子?(三八妇女节)又是一年春风绿，又是一年节，阳春三月，万物苏醒，万象更新!在这个孕育着生机和希望的季节，我们欢聚一堂，共同迎来了“三八”国际劳动妇女节!在此，请允许我代表瀚亚资本全体员工首先向在座的女性同胞们致以崇高的敬意和节日的问候。希望大家再次度过一个欢乐愉快的节日!

3、献花：女人多亲切的名字，她如一股暖流沁入心脾!女人多美丽圣洁，他如阳光一般洒下光明。接下来为最美丽的女性朋友献上最靓丽的鲜花。有请员工代表(6人一组、)采访6为员工6为客户代表)。

4、田总致辞：在座的各位可能也对我们身边敬爱的田总多少有过了解。他是公司的模范员工，也曾多次受到集团公司的表彰，在集团公司已有8年的经历，也是见证了集团公司一步一步走向辉煌。也成为众多员工心目中的女神。接下来借助您的掌声有请田总为我们致辞。

5、献上蛋糕：田总稍留步，感谢完田总精彩的致辞后您还不能走。这次田总也代表我们济南韩亚的全体员工为在座的女性朋友们献上最可口的蛋糕，也祝愿在座的各位能够拥有一个健康的体魄。(田总)。

6、抽奖:那么接下来将会是一个惊心动魄的环节，想必大家也已经猜到了吧!那就是我们的幸运大抽奖环节。各位在签到环节都已写下自己的名字放在这个幸运之箱里，那么我们有请一位嘉宾，为我们抽取3名幸运观众。(幸运大抽奖第一轮三等奖3名、可采访三位中奖者)。

7、游戏：抽完奖励之后我看各位女性还是比较的兴奋，想不想再来一轮!好!这样吧咱先来一个游戏，看看大家的表现怎么样。(你来比划我来猜4组8人奖品)。

出处

8、抽奖：各位表现都很棒很出乎我的意料。看来这个抽奖环节还必须再来一轮，有请抽奖嘉宾为我们抽出二等奖两名。(幸运大抽奖第二轮二等奖2名采访两位中奖者)。

9、游戏：抽完奖之后大家平复一下心情，听我指挥咱们来做一个游戏(筷子夹乒乓球、4-6组每两组同时进行奖品)。

10、歌曲：接下来是我们亲爱的家人在今天属于我们女性的节日里精心准备的歌曲献给大家(舒霞、曹慧、薛叶梅、孔丽娜、陈晨)。

11、抽奖：接下来才是最激动人心的时刻，有人说是不是又要抽奖了，恭喜你答对了，下面有请抽奖嘉宾为我们抽取幸运大奖一等奖一名。当然如果您觉得您也想得到我们的大奖可以马上和您身边的顾问联系，在一周之内入款就可以活动我们的奖励。(幸运大抽奖第三轮一等奖1名采访中奖者)。

12、自由交流环节。

女性主持词的演讲【第八篇】

首先我很高兴能通过这次大会认识全国各届的成功女性的代表们。这当然也要感谢大会的组织者。大会让我说说女性的高效率工作方法。坦白说，不管是男性还是女性，要追求成功和卓越，效率非常重要。因为人生本来就很短暂，除去三分之一睡觉、求学、吃饭、吵架等时间后，真正用来工作的时间屈指可数。即使我们再聪明，再勤奋，如果一天只完成了一件小事，开了一天的会只解决了一个问题，成功即使到来，也一定是姗姗来迟的。

后，我们才战战兢兢地确定他是我们今生的伴侣。但是，即使我们这么小心、仔细、认真，到头来，我们还会穿错衣、买错鞋、还会哀叹今生遇人不淑、当初瞎了眼!为什么呢。。。。。

也许我们每一位朋友都可以提出不同解释和原因。而我的说法是：因为我们忘记了效率，因为我们总是在追求最佳的效率，而不是合理的效率。我不敢在这里说高效率工作方法，我愿意就合理效率问题和大家讨论。

我们常说做女人不容易，做事业女人更不容易，做成功的事业女人非常不容易。其实公平的讲，男人们也一样。女人和男人都要承担不同的责任，扮演不同的角色。但是因为生理、心理的不同，女人在生活和工作中扮演不同角色的时候必须注重效率：首先，我们必须早点起来做饭、收拾、化妆。应酬和处理客户问题不能拖到晚上、每月总有几天不舒服、如果有了孩子，至少三年的工作会受影响、万一有时候体重不均衡，还要留出时间美容、纤体、瑜珈等等。男人就不同了。这里就不多说了。所以，女人要想在事业上有所成就，就必须非常重视效率。

有人从理论上阐述过提高效率的方法。比如：要把握事物本质啦、做好时间管理啦、分清主次啦、培养战略思维啦等等。这都有道理，都是有用的理论，但是我觉得要把这些理论用于实践，真的很难。我个人认为，女性的高效率应该从心开始。

完美的，我不能放过每一个细节。在工作和生活中，我们往往因为这两种理由让事情、工作积累到不堪重负的地步，在追求每一个细节完美的过程中，忽视了我们本来的目标。而追求合理效率的前提就是合理分配时间和精力，同时做好计划，并严格按照计划执行。这也许要改变我们平时处事、工作的习惯，我们知道主动改变是很困难的，所以我们必须下定决心，下决心做有效率的女人。好在我们是女人，女人如果真的下了决心，其坚定程度是男人不可比拟的。

二、制定合理的生活、工作计划。女人的时间往往要被丈夫、孩子瓜分，为了自己的美丽和健康，也必须牺牲时间。即使我们都有保姆和家政服务员，但是分配和检查工作的往往是我们女人。在面对时间的矛盾时，我们还必须制订合理的生活、工作计划。制定计划的前提是目标明确。我们的目标不能太高，达不到的目标是废纸一张。目标也不能太低，太低的目标没有约束力和指导性。计划制订后，还必须严格执行，即使需要改变，也要有充分合理的原因和理由。

识，往往会受到更多的质疑和诘问，男人可以独立自主到蛮横专断，女人如果独立自主却被认为是不安本份、不合规矩。男人勇于说"不"那是有魄力、有胆识。女人说"不"就成了有意顶撞、没有亲和力和不够温柔。合理效率的取得是建立在有所为，有所不为的基础上。身位职业女性，我们更要向阻碍、影响效率建设的人和事大胆地说：不!

四、善于识人和授权。现在我们的是生活水平提高了，住房面积大了，家私、电器、装饰物也越来越多。女人的衣服更是成箱成柜。原来我们总是在周末进行大扫除，现在很多人会请保姆、钟点工，好的衣服也不在家里洗了，都拿到专业店干洗整烫。在工作和事业中，我们也要有这样的意识。要学会识人、培养人，要有计划、有目的、有控制地放权和授权。

看各种经济杂志，看看今天到会的所有朋友。我们有理由相信，今后的女性企业家一定能如夏夜的晴空一样，繁星点点，魅力无限。

五、时刻提醒并锻炼自己自信乐观的心态。

近年来，随着社会竞争的日益激烈，我们逐渐认识到心态在工作生活中的重要性。所以，才有情商的概念出现，各种各样的心态培训、激励课程也应运而生。人的心理是很复杂的，在处理纷繁复杂的事务的时候，人很难不受影响。尤其是女人，而当我们的心绪被无休止的抱怨、牢骚、悔恨左右的时候，当我们在悲观中自怨自艾(音"义"，别念错了)的时候，时间、美丽、机会、朋友，不但我们得不到我们所希望的，而且可能连我们原来拥有的都会失去。健康心态的修炼不是朝夕之功。首先要树立的就是自信和乐观。有了自信和乐观，效率自然来，六、设定合理明确的目标，并设定完成时间表。

一般衡量效率的标准是看在单位时间里完成任务的数量。如果仅从数量上考量，我相信70%的人都是有效率的。即使加上质量因素，效率高的人也不少。但是更重要的是效率的方向，是目标。如果没有合理明确的目标，或者我们的目标经常变换，可能结果是做多错多，南辕北辙。美容行业里有些企业没有明确的企业目标，只有明确的财务指标。为了提高销售量，净说些假话、空话、大话，千方百计向经销商压货。最后，短时间里销售量提高了，但是牺牲了长远的利益。这样的高效率无异于杀鸡取蛋。

在经营中，我们都知道预算的重要性。很多人觉得预算是财务数字的预测。其实，预算首先表现的是工作计划。

七、平衡家庭和事业的关系。这一点我相信在座的朋友都有切身的感受。

每个人都有千言万语。我只想说的是：平等、理解和体谅。

最后我要强调的一点是，效率和钱一样，不是省出来的，是创造出来的。靠什么创造?靠文化!女子无才便是德已经是历史文物了。女人身子骨弱，肌肉力量小点。但是我们同样可以读万卷书，行万里路。文化底蕴是支持和引导我们发展的核动力。有句广告词我很喜欢：思想有多远，我们就能走多远。我们也有一个信念，每时每刻地学习才能创造美时美刻的辉煌。当今商业社会瞬息万变，身位职业女性，我总觉得处在风口浪尖。我要说不担心，不害怕那是假话。但是我坚信，我永远不会失去信心和勇气。因为我已经建立了管道，能够产生源源不断知识和资源的学习管道和人脉管道。通过今天这次会议，我更建立了新的管道、更有效率的管道。谢谢大家。！!

首先我想咨询在座的各位女性朋友一个问题：什么时候的女人什么最快乐?也许会有人说是恋爱时候的女人最快乐，有人说是茶余饭后与可爱的孩子玩闹时候的女人最快乐，还有人说是休息日与朋友疯狂大肆购物时的女人最快乐，可能更有幽默的朋友会说是在麻将桌上"一捆三"大显雌威的女人最快乐!但我却要说：工作及实现自我价值的女人最快乐。工作虽然辛苦，可是工作让你认识到女人不仅会做家务，还有赛过男儿铮铮铁骨的秉性，它让你感受到女人的价值，让你赢得须眉大汉的真心佩服，乐趣自在其中。

现代社会,很多人评价说女人虚荣、现实!可都是如此吗?远了不敢说，以我们身边为例，我们在座的大多数女性朋友都是一毕业就回到这来工作的。在我们这座小县城里没有五彩眩目的霓虹灯，没有装潢华丽的购物场所，没有人头攒动的热闹，更没有灯红酒绿的浮华。有的只是女儿对家乡的一份热爱，对故土的一份牵挂，对爱我的人和我爱的人的一份报答。

六年前我怀着欣喜和憧憬成为了一名教师，那时候对这个职业，我有很多的期待和喜欢;然几年的清贫和劳苦，当我渐渐磨平了心中瑰丽梦境的时候，我重新审视了我的职业，定位了我的角色，并让我从此深深的爱上了教育。作为一名女老师，面对家庭和事业，我们需要承受的更多。但是我们并没有退缩和示弱，每年国家和地方评选出的一位又一位优秀的女教师和优秀女班主任就是最好的证明和回答。曾记得有人说过这样一句话：如果男人是照亮大地的太阳，那么女人就是月亮。但是在二十一世纪的今天我却要大声宣告：不!女人不仅仅是月亮，新时代的女性们，以自尊、自强、自信、自立的不屈精神，向社会证明女人不只是那依附太阳发光的月亮，我们有自己的理想，自己的事业，自己的追求，更有我们自身存在的价值!

当今时代是一个以经济为主导，资讯与科技并重的时代，讲求的是知识与才能，这为我们广大女性提供了前所未有的竞争空间，女性不仅有能力和男人平分秋色，更可凭借其独特的自身优势在众多领域尽显风流。当今在政界、商界、学术界以及各行各业的优秀人群中，处处都活跃着女性的身影，女性对社会做出的贡献已不再逊色于男性。

我们人生的厚实。大家应该都看过中国达人秀!令我特别感动并影响深刻的是一位母亲，这位母亲的孩子一出生医生就告知她，她的孩子患有先天性智障并且没有平衡感，没有治疗的价值，建议放弃他，但是这位坚强的妈妈没有放弃他的孩子，她用一双细腻柔弱的手，创造了一个医学的奇迹。到他的孩子7岁的时候，这位坚强的母亲终于等来了期盼已久的那声妈妈。

现在她的儿子不仅会说话，能走路，还能为大家在舞台上表演武术，在场观众给予了这位母亲热烈的掌声及诚挚的敬意。她不过是一位极普通的乡村女子，既没有英雄般的业绩，也没有光荣的证书;有的就是女性特有的坚强与决心。她实现了自己的人生价值，照顾儿子使她找到了快乐，并在苦难中成就了儿子的梦想。当然也正是因为她普通、平凡，使我自然的联想到了生活在我们周围的无数个她;联想到当代女性的精神风貌。

所以我最亲爱的姐妹们，我们要实践那句"女人也是半边天"的真言，我们就不能轻易地向困难低头。现在的我们出得厅堂入的厨房，我们要在工作中实现自我的价值，就必须忘掉烦恼抖擞精神，努力拼搏敢为人先.我们所有人都坚信，在我们共同努力下，定然能够在日益激烈的社会竞争中长盛不衰，女性的明天也必然会更加辉煌!

魅力女人。

各位来宾，各位女士，想成为最有魅力的朋友吗?

你们好!

大家会鼓掌吗?

大家知道手掌的掌怎么写的吗?对啦，是一个"高尚"的"尚"下边加一个。

手字，我们可以理解为：给予别人掌声呢。是一种高尚的行为：在这里我再告诉你们一个小常识，对你们有一定帮助，每天击掌十分钟，会延长寿命1秒钟，你们不要笑，这可不是天方夜谭，是有科学根据的，因为我们的手掌掌心部位包含的与我们身体内部器官相应的反射点。如心、肝、脾、肺等。那么在我们用力击掌的时候呢，我们就会刺激这些反射点，加速身体内部器官的功能运作，从而达到健身、活血、延年益寿的功效。那么你们想不想身体健康呢?那就不要吝惜你们的掌声，来啊，让我听一下你们的热烈的掌声。

外面健康与魅力的概念。

做第一等：错。第二等：更错。我刚才不是说了吗?我们要做极品女人，完美女人。大家同不同意，同意请给我一点掌声，同时也延长你一秒钟生命。

我们经常在谈张曼玉，林青霞，玛丽莲梦露，索飞娅罗兰。我们被她们的魅力所倾倒，我们在想啊想，什么时候我们也能像她们那样光彩夺目，魅力四射呢?其实你没有想到你的魅力吗?当你第一次接到第一束鲜花的时候，当你第一次披上婚纱的时候，当你第一次成为女人时候，当你第一次做妈妈的时候，你征服了你老公，你征服了全世界，你能说你没有魅力吗?魅力是你自己内心的体会与感悟。

确实漂亮不等于魅力。

人对年龄的变化十分敏感。尤其是女性，一进入30岁，常常会有种无可奈何，花落去的伤感。当往日的丰润，窈窕消失，松驰的皮肤和道道的皱纹构成新的年轮时候，这些妇士昨天的自信，勇气，激情也会烟消云散，荡然无存。

漂亮可以让人爱一时，魅力女人可以让人爱一世。

到底什么才是真爱，夫妻靠什么才能维系住感情。越来越多的家庭在面临情感危机。

提问：中国女人都在做一件什么事?勾引别人的丈夫?为什么?

在外：每个女人每天都化着漂亮的妆，穿着美丽合体的衣服，挎着时尚的包，穿着靓丽的鞋，洒着淡淡的香水。当她走过你身边的时候让你忍不住深吸几口气。这么漂亮的女人让别的男人流口水。让别的女人红眼病，她们走出家门去上班、逛街。

在家：回家以后穿着破旧的衣服，毫无美感的拖鞋，头发乱糟糟的,面。

色腊黄晦暗毫无光泽，整个人的形象就是标准的黄脸婆。老公回来晚了，又主动找碴："你看看你美国头、法国腰、印度鼻子、香港脚、人不人，鬼不鬼，只有一个脑袋两条腿。"晚上睡觉的时候，脱了破旧的睡衣，身还是穿着破旧的内衣，由于内衣的不合体导致了脂肪严重流失，身材严重变形，男人的变心缘自女人变形。男人仅留的那一点点激情也荡然无存。

做女人容易吗?广东人有一句俗语"好就女人，唔好就累人"一语道破做女人的不容易和艰辛!

其实女人很脆弱，只需要一个坚实的肩膀，一个关怀的眼神，一句问候的话，一个避风的港湾就够了。我们走过人生第二关，成家生子面对着社会的竟争压力和女人亚健康，还要照顾老公和孩子。面对的邻居没完没了闲言碎语。是楼梯过道里散着异味的垃圾，是办公室里勾心斗角，是凡人不能超越的各种缺陷。为了家庭、孩子女人们付出牺牲再大，我们也在所不惜。可是我们得到了什么回报。最可怕的是尴尬的婚姻，老公不再像以前那样温柔体贴，关怀入微。老公不理解，把我们当作黄脸婆，他们会说我们赶不上潮流，跟不上形势;他们会说你怎么这么市侩，这么庸俗，没品味。

让我们勇敢面对挫折、痛苦、疾病与衰老。是的，我不怕衰老!对着镜子里有皱纹的脸，我不怕别人怎么说，既然衰老是自然规律，我干嘛自寻烦恼，我改变不了规律，但我可以经常保养。它，我可以使我的笑容更自信，我不一定很漂亮很有品味。我深深懂得幸福家庭的经营之道。我知道对于女人来说，拥有理解别人的能力其实是最重要的。在家里丈夫欣赏，而在孩子那里，我不仅仅是一个母亲，还是一个很好的朋友。聪明的女人是一个都懂得在家在外都施展魅力的聪明女人。

中国女人一直认为结婚就已找到了长期饭票。中国人一结婚就认为走进了爱情坟墓。在座的各位有没有看过《围城》，城里的人想冲出来，城外的人想冲进去。其实结婚是一个新的开始，并且要学会情感储蓄。任何人都有自己的感情帐户。

结婚前：a、约会前打扮自己。

"女为悦己者容"每次约会女孩子都会使尽各种解数把自己打扮得漂漂亮亮。有时会望着柜子的衣服挑选扔了一地衣服。

b、互相原谅。

恋爱时看到的都是对方的优点，以把他的蛮横不讲理大男子主义当成一种优点。

c、制造浪漫。

花了两个月为他打了一件毛衣，只为了在生日那天让他穿上暖暖的毛衣，渡过寒冷的冬天。他会在寒冷的冬天用棉衣捂着糖炒板粟在寒风呼啸的街头等你下班，只因为你喜欢吃热的板粟。

婚后：a、再也不打扮，要打扮也是打扮给别人看。觉得都已经结婚了在没有必要再打扮了，什么都无所谓了。在家素面朝天，在晚宴上风情万种判若两人。

b、不注意修养。

不再是前那个柔情似水的女子，现在每说的一句话就像一枚钉子。

婚前都是往帐户存钱，对方对你的喜欢多1分就在储蓄。婚后双方的争吵，在向银行取钱，当你银行的钱不够，就透支，宣布破产。也就意味着婚姻走向死亡。银行钱多就代表富裕。

帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空。

举例：如果你老公有了外遇，你会原谅他吗?

我有个朋友，她和他老公是同学从小一起长大两小无猜，青梅竹马。一直恩恩爱爱没见他们红过脸吵过嘴。

婚后七年，有一天她打电话过来跟我说：他老公最近不对劲，在外面找了女人了。请她原谅，她也明白老公是一时糊涂，但心理总觉得不舒服，觉得老公脏、恶心.我跟她说,现在想想你与他之间还有什么,她说恩情、爱情都没有了，但他毕竟是孩子他爸，还一丝亲情。

月不让他碰你。她说这我能做到，但过不了心理那关。我又说，如果找女人是你儿子，你愿意原谅他吗?她想了一会说："会"。我说那么你就不能想他只不过你的大儿子罢了!

只要你愿意，每一个女性都能成为魅力女性，只要你能亮出你自己，不断地调整自己的状态，愉悦自己的身心，你就是一个健康女人，魅力女人，时尚女人，品味女人，完美女人，极品女人。

作者的许多东西都值得我去学习。

魅力女性沙龙会主持词。