辅导员心理健康教育系列专题培训学习体会【通用4篇】

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辅导员心理健康教育系列专题培训学习体会【第一篇】

真的非常幸运，我在十一假期前参加了蔺__老师关于心理健康的培训。与我想象中的培训完全不同，在这两天时间里，几乎都是互动环节，老师的理念和知识都是通过各种互动方式让大家去体会和感受。短短两天，让我深受触动，意犹未尽……

其中有一个互动环节让我印象深刻。大家两人分组，用单纯的肢体动作感受四种沟通模式：讨好型是单腿蹲在对方面前并高高举起一只手做乞讨状；指责型是一直用手指着对方；超理智是双手抱胸并高高地抬着头；打岔型是漫无目的地弯腰做忙碌状。这四种沟通模式在我与他人沟通时都会经常出现，但可以说这都是本能反应，以前我也从来没有意识到。而经过这次培训，在与人沟通的时候我仿佛多了一面镜子：讨好别人时压抑自我换取对方满意原来那么辛苦和卑微；用手指着别人指责对方时即便沉默不言也会让对方非常难受；当自认为自己占据真理时内心是那么傲慢；当觉得力不从心只想逃避时是那么怯懦……

还有一句蔺老师说过的话也让我深受触动：你在照亮别人时，不要当一根蜡烛，因为你是在牺牲自己，终会枯竭，而应该像太阳一样照亮别人、温暖别人。曾经我一直觉得“蜡烛”是伟大的、无私的，奉献的最高境界就该如此，可没想到原来还可以成为“太阳”。而要像太阳一样有源源不断的能量，首先我们要清晰的了解自己，关爱自己，欣赏自己，这是一切关系的基础。当我们更多真爱自己，就会更少要求别人。对别人要求得越少，对自己就越信任。越相信自己和他人，就有能力付出爱。对别人多一点爱，就会少一些不安。和他人多一点沟通，就会增进和他人的连接。

经过这次培训，让我对“心理健康”有了新的认识，原来心理健康并不只是冰冷的概念和专有名词，在想要改变别人之前，更要先调整好自己。我会珍惜这两天培训给我带来的感悟，只为以后的自己能变得更好，也能像太阳一样照亮和温暖别人。

辅导员心理健康教育系列专题培训学习体会【第二篇】

大一新生们初入校园便面临着日益激烈的竞争，从而常有焦虑等情绪。作为一名辅导员，我的工作不仅需要管理学生的日常事务，更需要关注学生的心理健康。今晚，我与同学们共同参加了以“新起点，新征程，心同行”为主题的心理健康公开课，以下是我的心得体会：

在课上，我了解到很多大一新生常见的适应问题。生活方面存在不会使用洗衣机，不知道快递站的位置而无法较快地适应大学生活等问题。学习上会有因竞争和升学压力导致抑郁情绪甚至抑郁的问题。以及与人交往方面，大一新生往往会对处理人际关系感到困扰。

对此，我深刻体会到辅导员在处理学生心理问题时需要具备较高的专业素养和技能。我不仅需要具备扎实的心理学基础知识，还需要拥有良好的沟通技巧和倾听能力，以便能够准确地识别并解决学生的心理问题，与学生建立信任。

总结来看，我认识到辅导员一职在处理学生心理问题时的重要性。在未来工作中，我将继续加强自身专业素养和技能，尽我所能地为同学们的生活保驾护航。

辅导员心理健康教育系列专题培训学习体会【第三篇】

观看了“为心灵减压，为成长赋能”的心理健康公开课，课程由多位老师共同探讨了学业、人际、就业和健康等多方面的管理，让我深刻认识到心理健康对于大学生成长的重要性。

在学业方面，我学到了如何指导学生制定合理的学习计划，有效利用资源，以及如何面对学习压力。

在人际方面，我了解了如何帮助学生处理人际关系中的矛盾和压力，以及如何引导他们建立良好的人际关系。

在就业方面，心理调查员指出了当前大学生面临的就业压力，老师为大学生们提供了实用的建议，帮助他们更好地面对就业压力、提升竞争力，并调整心态应对挑战。

在健康方面，调查员提出了“脆皮大学生”这一话题，心理老师从多个角度进行了深入剖析，并提出了通过运动、调节心态等方法保持大学生身心健康。

这次公开课让我深刻认识到心理健康教育的重要性，也更加明确了自己的使命和责任，我将更加关注学生的心理健康，帮助他们认识到心理健康的重要性，学会有效地减压和调节情绪。同时，我也将不断学习和提升自己的专业素养，为学生提供更全面、更有效的心理健康支持。

辅导员心理健康教育系列专题培训学习体会【第四篇】

青春期是青少年发育到成人的重要转折时期，此时的心理健康对于培养独立健全的人格、形成自信自强的精神品质、树立理想信念和生活目标都至关重要。近年来，我国青少年心理健康问题越来越引发社会关注，社会变革的快速发展、学习压力的增大、家庭结构的变化等多方面的原因，青少年会产生烦躁、苦闷等心理反应，情绪波动大，或悲观、或嫉妒，对自己的健康成长产生了很大的影响。作为“望子成龙”、“望女成凤”的家长、学校的教育工作者、医疗机构的心理辅导人员在维护学生心理健康的问题上要肩挑重担。一些青少年出现的焦虑、抑郁等情绪，严重影响了生活和学业，个别甚至发展成精神疾病。就此而言，关注青少年儿童的心理健康十分重要，家庭、学校和社会都有责任和义务帮助青少年儿童提高心理素质、抗压能力，促进孩子们健康成长。

进一步看，对处于身心成长关键期的未成年人来说，精神心理健康和身体健康应被看作是一个整体，任何一方面的呵护培养都不可或缺。不可否认，目前心理健康教育仍然是教育领域的薄弱环节，发展不平衡，覆盖面不够广，针对性不强，专业队伍比较薄弱等问题普遍存在。因此，学校聘请专业、专职的心理健康教师，吸引高素质的心理学专业人才加入十分重要。同时建立心理健康教育教师定期培训制度，不断提升教师的专业水准。