教育工作者的正能量读书心得样例优推8篇

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教育工作者的正能量读书心得【第一篇】

首先感谢社发局为我们老师提供这样的一本书，我在工作之余，能给自己“补一补”、充一充电的，我觉得文化知识的积累与社会经验的积累同等重要，两个都不能忽视，都要大力抓。

虽然说《正能量》是我这段时间内在读的一本书之一，但因为开学工作繁忙，拿起这本书的时间少之又少，要说什么读后感真是谈不上，就我看过的内容谈谈自己的感受。

我案前的这部《正能量》，是汉译版，2015年8月第一版、第1次印刷，我的购买日期大约是2015年8月10日。

作者是英国的理查德·怀斯曼(richard wiseman)，由上海外国语大学英语语言文学专业80后的女研究生李磊翻译成简体中文版的。

并由湖南文艺出版社出版发行，定价：元。

上架建议：励志·成功心理学。

此书在印刷方面的质量还是不错的，封面采用亮丽的黄颜色，给人阳光积极的观感，在图案设计上采用水波一样的层环设计，估计是为了给我们一种“能量场”由内向外辐射的感觉，以与书名“正能量”相契合。

先看一下本书的自己的介绍。

本书作者理查德·怀斯曼被誉为“英国大众心理学传播第一教授” ，其在欺骗、运气、幽默和超自然现象等诸多领域的研究享誉国际，深受公众欢迎。

书中的内容深入浅出，揭示了积极情绪对人的影响作用，并对“幸福指数”“身体与情绪之间的关系”等课题作了深入的研究，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。

从我个人的角度来看，首先要给它界定一个范围。

正如本书给出的上架建议一样，我认为这是一本励志类、成功心理学相关的图书。

既然是励志或成功心理学类的书籍，那么自然有它的共性——读这本书本身不会带给你正能量，也不会让你具备某种能力，因为它不是一本技术类书籍，它只是为我们指明方向，让你知道理论上它是怎么回事，具体的还要考我们自己去实践。

像本书简介的标题那样，“只有改变，才能提升正能量!”，只有在实践过程中，才能提升正能量。

行为与情绪是紧密相关的.，想拥有真能量，就要先表现得像拥有正能量的人一样。

我印象深刻的是，作者介绍的“表现”原理。

简单概括来说，你如果想成为一个快乐、心情好的人，你首先要笑起来，做出快乐的表情，当你这样“演”的时候，你就真的会变得快乐起来;如果你想变得痛苦和郁闷，你只要想那些令你伤心的事情，想你遭遇的不公平对待，皱起眉头，耷拉下脸，“演”得像是你真正伤心一样，那你的情绪马上就会低落下来。

我现在还没把它读完，实际上，只读了一小部分，不免有断章取义、管中窥豹的嫌疑。

没准在后面还有更深层次的意义和价值，或者更神奇的现象向我们介绍呢。

本文仅代表我个人的一点浅薄意见，算作读书笔记，读后感吧。

各位读者关键还是要有自己独立的判断，最后，与朋友们分享本书封面的一句话：坚持正能量，人生不畏惧!

群众路线是中国共产党一切工作的根本路线。

一切为了群众，是我们党一切工作的根本出发点和目的。

党的一切工作与努力，都是为了人民的利益。

人民的利益高于一切，是每个共产党员思想与行为的最高准则。

一切依靠群众，是我们党一切工作的力量源泉。

我们党来自于人民，植根于人民，成长于人民，发展于人民，党同人民群众犹如鱼水，在任何情况下，都与人民群众同甘共苦，党的全部任务和责任，就是为实现人民群众的根本利益而奋斗。

共产党员要自觉坚持群众观点、群众路线，毫不动摇地相信和依靠群众，始终把全心全意为人民服务作为人生追求的最高目标，始终心系群众，密切联系群众，真心实意地为人民群众谋利益。

人民群众是人类社会发展的决定性力量。

只有人民群众，才是历史的真正创造者，才是真正的英雄。

我们党来自群众，始终以人民为靠山。

充分相信群众、紧紧依靠群众、紧密团结群众，这是党的事业成功的根本保证。

只有坚持群众路线才能让党员摆正自身的位置，党员只有摆正了自身的位置，始终心系群众、与人民同呼吸、共命运，才能在推动社会主义事业发展的过程中如鱼得水。

党的十八大以来，新一届中央领导集体始终奉行“把群众利益放在心中最高位置”的理念，走群众路线，发挥党密切联系群众的优势，为实现中国梦汇聚正能量。

教育工作者的正能量读书心得【第二篇】

《正能量》这本书我刚刚读完，觉得很不错，值得推荐给大家去看。这是一本心理励志类书籍，整本书给我们最直接的冲击和震撼，我觉得很值得一看。

《正能量》经过各种实验和数据，向我们阐释了“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知，揭示了什么样的行为模式能够影响人的信念、情绪、意志力，经过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。运用“表现”原理激发出的正能量，能够使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。

追根溯源，什么是正能量科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。而《正能量》一书的作者给出了“一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情”这种解释。这正是当下人们普遍缺少却进取追求的。

可能有很多人常常这样想：工作和生活的原始动力是什么或者说，让我们生存下去的原始动力是什么对于这个问题，几乎每个人都有自我的答案，并且，每个人的答案也都不尽相同。但有一点，是几乎每个人都认同的：我们都想活得阳光一点朝气一点有力量一点，工作带劲，生活有味，生命所到之处，一片鸟语花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗话说得好：人生不如意事十之!现实生活中，每个人都各有负担，尤其是在社会浮躁的当下，总有一些事情让我们身陷困惑、争执和消极能量之中，并波及身边的每一个人，也所以降低了生命质量。

其实，不管我们属于哪个社会阶层，从事何种工作，正能量都是我们所渴望的。《正能量》这本书采用了具体实在的案例和训练方法，以便让我们更快受益。在“肌肉的魔术”这一章，让我们以肢体语言来增强自我的意志力，用一种名为“做点不一样的事”的方法来进行一系列练习，比如说，一天不看电视，写一首诗，与一个老朋友取得联系，走不一样的路线去工作，这些看似简单的方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。坚持这些细节，说不定哪天就会发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自我旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自我的人生、对身边的环境作出反应的人。对我们来说，当我们这样做时，正面的能量、惊奇和喜悦，才会源源不断地回应我们。

一个人的正能量能够让我们变得自信、乐观、向上，一个社会的正能量能够构成免疫气场，让道德坚持健康。一个人能够不伟大，一个社会能够有瑕疵，可是不能够没有正能量。我们需要正能量的鼓舞，为了全社会那份向善的信心和期望，我们每个人或许应当反思——在抱怨之前，先要保证自我进取地传递正能量，用我们的正能量去感染别人，推动社会和谐和提高，那才是我们应当追求的。

我们的生活需要正能量，需要活力，需要干劲。期望《正能量》能够给大家感悟，为大家的学习，工作，生活，增添正能量。

教育工作者的正能量读书心得【第三篇】

树立进取的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢?我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

我比较喜欢心理学，书中讲到的数十个案例和实验，对于我并不陌生，我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术，都是从心理学电影中知晓。电影《死亡实验》就是根据津巴多监狱实验为基础改编，这个科学实验，找来二十个普通良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。

开始时大家嘻嘻哈哈，之后狱卒开始使用权力维持秩序，随后发展到滥用权力、私刑、发泄个人情绪、最终组织实验的几个科学家都被“狱卒”们抓了起来，项目负责人被杀。看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我开始反思社会主角，大部分狱警一开始，所谋求的也就是一点尊重而已。

我一向认为人性本善，应对实验的结果，我哑口无言，想法被击打得粉碎，人性是发展变化的，剧中“狱警”伯瑞斯原本胆怯、自卑，最终竟然变得十分残忍，这种性格的转变，我个人觉得是自卑，隐藏的“自我”，在获得权力后，疯狂的利用手中权力，欺压他人，借已证实自我的权威，证明自我的成功，或许美国大兵虐囚事件，纳粹军官和日本军人在战场的表现，正如这个实验所揭示是对身份认同和权力的服从。

培养进取情绪，踏上幸福人生……。

这本书强烈推荐，真的是本好书。刚读的时候只是将信将疑，只是看看、了解下作者的观点罢了，看完之后整个人感觉，由于其本书所阐述的原理的作用，我已彻底拜入此派门下。

正能量只是个标题，书中更多讲的是如何获取正能量改变自我，绝不是此刻中央各种新闻里说的那种范围比较狭隘的正能量。

全书关于正能量是什么只用了一句话进行阐述，其他全是方法论，废话相当地少，全书写地很有系统性。并且这种人文科学类的研究著作是没法用实验和公式证明的，可是作者用了很多有说服力的事例进行说明。

书中最主要阐述的是一个"表现原理"，论证是情绪影响行为还是行为影响情绪。例如当我们有开心的情绪时，我们就会发出微笑的行为;但当我们做出微笑的动作时，我们是否也会感到开心呢?所以我们能够好好利用人的这种特殊的机能，好好利用行为能给我们带来的正能量，来改变自我。

传统观念里当我们想改变自我的时候通常都是先改变自我的观念，于是我们会去思考很多人生问题，我们会去书，我们会去主动寻求他人意见。其实，换个思路也许会好办地多。当我们想开始锻炼身体、好好学习、练个好口才等等，不要想太多我接下来将会面临如何的困难、我到时将用如何的毅力去克服、我究竟能否坚持诸如此类的问题，用必须做好这些事的意念给自我巨大的心理压力，我们要做的就是开始着手去做这件事。根据表现原理，当你开始锻炼时，锻炼的行为会激发你的正能量，你思想上会慢慢觉得自已就是个热爱运动热爱生活的人。当你很恨一个人的时候，不妨多观察下他的优点，写下来每一天诵读，读着读着你就会觉得这个人就是个好人。当要鼓舞团队士气、提高团队凝聚力，光发表点动人的演讲效果有限，让所有人亲身行动加入到有利于这个目标的任务或游戏中的时候，效果会更好。

具体大家能够去读下书，书里的东西更有说服力。

教育工作者的正能量读书心得【第四篇】

公司组织大家学习了《团队正能量》一书，我细细的品读了一番，深受启发，学到了很多新的知识，此书个性有助于更深入的了解团队的行为与特征。

书中有个专业名词印象比较深刻的：微观管理。之前理解，只有专业技术、专业知识最好的人，才是团队负责人的不二人选，学习了微观管理的定义及案例，明白还不是这么一回事，并不必须专业技术最强的人是最适合的团队领头人，团队领头人是要会分工、讲沟通、善激励，团队好比复杂的机器，团队成员是各个零部件，而团队领头人就是组装整个机器的工程师，让机器高效运转。

在国外，有很多人奉行“极客至老”，即用一生的时间追求技术上的突破，这些人可能无暇去深入研究人际关系，他们可能不适合做团队的领头人，但他们在团队里有着举足轻重的作用，这种现象在国有企业里面也有，类似于工程师、总工程师、专家这样的意味。因此，在打造团队的时候，我们要重视这些人，个性是待遇方面，就应是多角度全方位考量，而不能仅仅以级别的思考，因为不是每个人都适合做领导，也不是整个公司都要是领导，否则，会扼杀一部分团队成员的劳动用心性，不利于专业性的提高，有损团队的正能量。

公司的宏伟蓝图，应分解到各个团队具体的目标，各个团队的具体目标应落实到每个成员的职责中，在前行的道路上，团队负责人应能决定形势、了解团队成员的想法、行为和动力，及时的沟通，善于倾听，有效解决分歧，让团队构成统一的目标、共同的价值理念、专业化的问题处理解决潜力、营造简单愉悦和谐的工作氛围，因此，团队负责人更多的是引导作用。

团队成员应持续用心的心态，用心使人进步，消极使人落后，时间很容易流失，与其消极的度过不如用心的迎接;应具有主动的意识，主动是用心的表现，善于总结自己、分析自己，主动理解新技能的培训，树立终身学习的理念;应明确个人的目标，将个人的目标与团队的目标、公司的目标有机统一齐来，将个人的事业与公司的事业统一齐来;应做有道德的人，秉承先做人、后做事的道德理念，对同事热心、对家人倾心、对社会有爱心，以热情洋溢的姿态迎接每一天。

团队是一个整体，团队的进步需要大家共同奋斗，成就团队，就是成就每个人的梦想。

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教育工作者的正能量读书心得【第五篇】

读完《正能量》这本书，我感概良多受益匪浅，一个人生活在这个世界上，就应秉持一种什么态度？持续一种什么信念？带给身边的人一种什么影响？在书中都能够找到答案，这些都让我对生命涵义的明白更上了一层。下方我根据自己的明白并结合我的实际与大家分享我读这本书的读书心得想。

什么是正能量？书中指一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。能量有正负，表现出一种情绪不仅仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不一样的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们期望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。

改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。《正能量》说道：不仅仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。因此，如果你想要变得快乐，那就先得感觉完美，先得表现得欢乐。《正能量》里有一句：“热爱做正确之事，热爱自己的工作，让奋斗成为一种乐趣，斩平前面的荆棘，幸福之情自会油然而生。”什么是幸福，我觉得做好自己的事情也是一种幸福。自己的事情，当然包括自己的工作，每一天把自己的工作做好，有所收获，也是不错的！透过工作，看到了自己存在的价值了，自己工作的好处了，这才是幸福吧！当然，在工作中，我们会面临着许多的不如意，比如自己真的发奋了，但却得不到认可，比如，和某某人关联不好，比如，不是故意的犯了错误，比如觉得自己工作很累，压力很大等，但我们要理性的应对一些困难，多给自己一点自信，一点正能量。像书中所说：“做正确之事不仅仅拘泥于正确做事本身，更是源于一种对正确行为的向往，对诚实取得的成就的热切向往。”因此，正确的去做好自己的`工作，始终持续一颗激情的心，和热爱的态度去每一天工作。

发奋进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝。从事税收工作，每一天与数字打交道，一个个数据、一张张报表几乎占据了我所有头脑的工作时刻，偶尔会有烦躁的情绪，然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。突然明白，就是这样默默无闻、求实敬业的群众，才能培养出我们勤奋踏实的工作态度，也培养出了我对此刻的工作由衷的热爱。

豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键。和谐的人际关联，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。很多时候人与人之间的相互明白、相互包容至关重要。持续善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来决定身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。平凡的岗位，平凡的工作，需要我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮忙；工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨；先进优秀的评优选拔，大家实事求是、公平公正。坚信我们从自身做起，长期持续品质优秀、作风正直，定能构成一个团结协作、工作效率极高的团体单位。乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉。

每个人身上都是带有能量的，而只有健康、用心、乐观的人才带有正能量。当我们陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当用心的能量被引爆时，我们的人生也将会得到神奇的大转变。唤醒我们体内的“正能量”，发奋实践、勇于创新，坚信我们每个人激发出的“正能量”都能成为促进我们地税事业的一股力量！

教育工作者的正能量读书心得【第六篇】

树立用心的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

我比拟喜爱心理学，书中讲到的数十个案例和实验，对于我并不陌生，我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术，都是从心理学电影中知晓。电影《死亡实验》就是根据津巴多监狱实验为根底改编，这个科学实验，找来二十个普通良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。开始时大家嘻嘻哈哈，之后狱卒开始使用权力维持秩序，随后开展到滥用权力、私刑、发泄个人情绪、最后组织实验的几个科学家都被“狱卒”们抓了起来，工程负责人被杀。看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我开始反思社会主角，大局部狱警一开始，所谋求的也就是一点尊重而已。

我一向认为人性本善，应对实验的结果，我哑口无言，想法被击打得粉碎，人性是开展变化的，剧中“狱警”伯瑞斯原本害怕、自卑，最后竟然变得十分残忍，这种性格的`转变，我个人觉得是自卑，隐藏的“自我”，在获得权力后，疯狂的利用手中权力，欺压他人，借已证实自己的权威，证明自己的成功，或许美国大兵虐囚事件，纳粹军官和日本军人在战场的表现，正如这个实验所提醒是对身份认同和权力的服从。

培养用心情绪，踏上幸福人生。

教育工作者的正能量读书心得【第七篇】

《正能量》正是一本心理学的书，关于积极面对生活的书。读了这本书，相信你对培养自己的正能量会有一定的帮助的。更多关于《正能量》读后感作文尽在巨人作文网!

树立积极的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢?我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

我比较喜欢心理学，书中讲到的数十个案例和实验，对于我并不陌生，我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术，都是从心理学电影中知晓。电影《死亡实验》就是根据津巴多监狱实验为基础改编，这个科学实验，找来二十个普通良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。开始时大家嘻嘻哈哈，后来狱卒开始使用权力维持秩序，随后发展到滥用权力、私刑、发泄个人情绪、最后组织实验的几个科学家都被“狱卒”们抓了起来，项目负责人被杀。看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我开始反思社会角色，大部分狱警一开始，所谋求的也就是一点尊重而已。当尊严遭到蔑视，狱警开始反击，各种体罚、暴力轮番上演，社会角色进入意识层面，真真假假参杂其中，人性中恶的本质彰显出来，原罪、本罪，我们一直在救赎中生存，荀子提出的人性本恶是真的吗?我一直认为人性本善，面对实验的结果，我哑口无言，想法被击打得粉碎，人性是发展变化的，剧中“狱警”伯瑞斯原本胆怯、自卑，最后竟然变得十分残忍，这种性格的转变，我个人觉得是自卑，隐藏的“自我”，在获得权力后，疯狂的利用手中权力，欺压他人，借已证实自己的权威，表明自己的成功，或许美国大兵虐囚事件，纳粹军官和日本军人在战场的表现，正如这个实验所揭示是对身份认同和权力的服从。

培养积极情绪，踏上幸福人生……。

教育工作者的正能量读书心得【第八篇】

——读《职场正能量》有感 正能量这个来自于物理学的名词，如今已进入了我们的生活，它其实就是我们自己内心快乐、喜悦、自由、祥和的一种美好体会，是我们对美好的一种感受，最基本的表象就是我们从中获得了身心愉悦的美好感觉。

面对生活的压力、职场的不公，现在很多人都充满抱怨。就像我某个朋友，每次碰到她，她必然要拉着你说半天家里的各种难事苦事，怨天怨地怨社会，中间夹着我的命怎么这么苦，人活着有什么意思呢之类的句子……听着听着，自己的心情的确会一点一点的往下沉，像被拖到了那暗无天日的井底，要消化这些不良情绪，自己爬上来，要费不少功夫。其实，不管看不看、说不说，真-相和现实就在那里，只有多一些能让人开心、给人希望、积极向上的正能量，才能把现实踩在脚下，而不是扛在肩上，负重或者负痛的活着。

性的能量，当积极的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。

通过查阅相关资料对正能量的深入了解，可以用“表现原理”来阐释正能量的来源，以及如何创造正能量，同时也教会了我们一些创造正能量的实际操作。通过阅读全书，我认识到：积极人生，来自自我创造的正能量。

所谓表现原理，与之前所阅读过的拜恩的吸引力法则有着异曲同工之妙。表现原理，强调的是行为对心理状态的影响，吸引力法则则强调的是心理状态对行为的影响，进而影响心理所形成的循环。人生路上，处处是困难和失败，当我们失意沮丧时，如何积极的面对未来的人生，需要我们自身采取一些行动去影响我们的心态，影响我们的行为。所以当我们难过沮丧的时候，告诉自己我很开心，我还有更好的未来需要去奋斗，然后努力扬起嘴角去微笑，或者吼上几嗓子自己喜欢的歌曲，然后我们就能带着这份正能量，更加积极的面对生活。我想，积极地做计划，便是行为对心理的暗示，便是对未来更加充实乐观生活的基础。

所以，个人而言，通过自我创造的正能量，积极地面对人生，是我们无时不刻需要做的事情。生活要继续，工作一样要继续，一个充满正能量的人，总是能够更加快乐，更加充实，也更加成功！