首页 > 工作范文 > 心得体会 >

高考心得体会范文及建议热选【汇编8篇】

网友发表时间 2828106

高考心得体会及建议【第一篇】

高考是每个中国学生都必须面对的一场考试。它代表着人们所付出的努力,也是进入大学的门槛。作为一个通过高考的学生,我注意到了许多这个阶段的心得和体会,我想与大家分享我的经验和观点,并帮助正在备战高考的同学们。

第二段:准备工作。

高考的准备工作是至关重要的。我在准备阶段注意到了一些关键点,例如:切勿过于焦虑,要注意合理安排时间。首先,你应该学会准确评估自己,避免过高或过低估计自己。其次,在规划每天的时间表时,将时间分配给每项任务,以便全面准备高考。最重要的是要保持身体健康,避免因过度压力而导致身体崩溃。

第三段:备考技巧。

在准备过程中,应注意正确的备考技巧。首先,熟悉考试规则以及考试内容。其次,在刷题中,应注重“八字原则”即:每天做8道新题,复习8道难题,日复一日,方能有所提高。最后,认真做好模拟考试。模拟考试可让你更好地了解自己的优势和劣势,并及时纠正错误。

第四段:考试时的建议。

最重要的是在高考当天,放松自己,保持冷静。有些同学可能会感到紧张和压力,这是正常的。但请记住,你有一个月的时间做好了准备,考试只是你学习之路的一环。其次,考试时,应根据自己的实际情况,合理安排时间。如果你遇到困难或不确定,不要浪费太多时间,可放弃,暂时返回更容易的题目,集中注意力,尽快解决问题。

第五段:结论。

成功的高考需要实践和耐心。高考之前的准备,良好的心态,实际技巧和考试当天的正确操作是成功之路的关键。更重要的是,在备战高考的过程中,应保持积极的态度,在压力和挫折面前永不放弃。我相信,每个学生都可以通过高考,实现自己的梦想。

高考心得体会及建议【第二篇】

今天听了xx教育科学研究院研究员汪xx的讲座《教师培训赋能专业成长》,收获颇多。教育开启我们的爱和智慧,培训是一个思想交流的约会,好的观点很迷人,错的看法也很可贵。

汪老师讲到新时代怎样才算是“专业的教师”。他认为,专业的教师应该是:(1)读懂“学生、家长、学校和社会”的`分析师;(2)合情、合理、合法的课程课堂设计师;(3)连接“课堂与社会、教室与世界、教育与生活”的策划师。

我认为专业的教师则应具备专业理念、专业知识、专业能力。

一是专业理念是教师成长的保障。教师要有端正的态度,要脚踏实地、仰望天空。在学校当老师,做事业,谋发展,需要有能吃苦,肯付出,重务实等优秀品质。同时,必须要有更广阔的视野,更坚定的信念,不断创新学习,持续提升自我,才能取得工作业绩与成果。

二是专业知识是教师成长的条件。专业教师首先要具备良好的学科专业知识的。干得有效,是因为想得明白;想得明白,来自学得通透。我们不是不合格才需要学习,而是要思考、要成长,就需要学习。学习专业知识是为了美好的成活。小课堂联系大世界,教师将自己所学的知识传授给学生,需要不断学习,不断提升自己的专业修养。

三是专业能力是教师成长的关键。教师专业能力是教师职业特点的能力,包括了教学的基础性能力(观察力、记忆力、思维力、注意力)和教学的一般能力(组织能力、表达能力、教学设计能力、教学实施能力、学业检查评价能力、教学反思能力),教师的专业能力则是影响教学效果的关键。

高考心得体会及建议【第三篇】

高考作为我国教育中不可缺少的一环,在每年6月举行,是每个参加考试的高中毕业生必须经历的一道坎。在我经历了高考后,我深深体会到高考不仅是一次考试,更是一次人生经验。在这篇文章中,我将分享我参加高考的经历和对它的体会,希望能对其他即将参加高考的同学提供一些有益的经验和启示。

第二段:前期准备。

规划是考前必不可少的一部分,我的考前规划一般包括准备资料、参加考研班、牢记常识点及公式,不断练习模拟题,摸清发挥优势争取最佳成绩等等。早起锻炼身体、调整生物钟,保证充足的睡眠也是非常重要的。在准备期间,我学习了很多考试技巧,例如提高写作速度、掌握解题技巧、总结做题经验及方法,积极做笔记等,这些在考前复习中都非常有用。

第三段:考试当天。

考场上的状态决定了我的发挥。我不断告诉自己要放松、稳定情绪,保持心态稳定和镇静,保证最好的发挥。考试开始后,我将所有精力都集中在考试上,不去关注考场的环境和其他考生的动静。遇到难题时,我放松神情,光盯住难点不动,转换走势思考。当考试结束后,及时复盘也是非常重要的。我会详细地回想整个考试过程中有哪些错误和不足,以此学习教训。

第四段:心态调整。

考完后,无论过程趋利还是败,都要一步步接受它,调整心态,避免过分自责或洋洋得意,保持平和的心态。我的技巧就是及时与家人、朋友或心理辅导老师交流自己的心情和感受,不断消化金考之时的心理压力和要素,克服焦虑、失落或得意忘形等消极情绪,迎接挑战。

第五段:总结。

高考不仅考察的是知识和能力,更考验考生的毅力和心理素质。在我看来,高考不是一次孤军奋战的战斗,而应该是一个团队的作战,家人、老师、同学、朋友的支持与关心都是我们成功的强力后盾。我在经历高考之后,更加坚信一分耕耘一分收获的道理,注重平时积累和学习,不断提高自身的文化素质和实践技能,为人生的未来努力奋斗。高考不是终点,而是新生活的起点。我希望未来的高中生在认真准备高考的同时也要更多地关注自身的健康和心理素质,不断完善自己,做智慧、有理想、有担当的新时代人。

高考心得体会及建议【第四篇】

20xx年高考数学考试大纲与去年对比,总体保持平稳,修改后更加适合中学实际和现代中学生的实际水平,主要体现在:

1、在知识要求中,增加了知识相关背景的认识,要求学生学习数学知识的同时,应了解知识的背景,如导数概念的某些背景(如瞬时速度,加速度,平滑曲线的切线等),认识到数学知识来源于生活实际。

2、对学生数学思维及运算能力的要求,相应有所提高。

3、对“平面”的性质的要求,由掌握变为理解,更切合学生实际。

4、在三角函数和线面垂直的概念上,对文科生的要求有所降低。

《考纲》中特别提到的实践能力,实际上就是以往所说的综合分析能力。具体体现到考题上就是会有一些实际问题数学化的应用题,但强调贴近生活、贴近实际、考生背景公平、符合考生实际。而《考纲》中的创新能力,就是理性思维能力的最高水平体现。

xxxx年我有幸经历了第一批课改新教材,我觉得在新课标下,要做好学生的复习备考工作跟以往相比,更具有挑战性。其原因:(1)学生所学内容容量大,(高一4本,高二6 本,共10本),到了高三,很多学生知识遗忘大,复习意味着要重新处理教材一遍 (2)时间特别紧,第一轮基础复习要到明年2月才结束,3月份就要进行广州市一模 (3)很难把握重点与非重点内容,不能面面俱到,也不能以偏概全。去年解答题第二题考到了回归直线方程,恰恰我们平时练习就很容易疏忽掉这一点,常常用旧观念去思考问题,把核心放在以往的三角、立几、分布列等几个大题型上。另外,对立几部分,证明线、面平行、垂直问题,我们也趋向用向量法去研究,淡化了几何法。

在高三这一年,我觉得学生在数学的复习中主要要处理好以下10个关系。

1、基础与提高的关系回归基础知识,对基础知识进行查漏补缺也是一种提高。

2、难题和中档难度题的关系。xxxx年的高考数学难度系数偏大,根据教育部的精神,今年高考数学的难度应该控制在一个比较理想的范围内,即不会超出0、55的难度系数,这就意味着中档难度题和容易题的比例将超过85,所以现在复习的兴奋点应该放在中档难度和容易题目上。

3、做题数量和质量的关系。记住一句话:量不在多,典型就行,题不在难,有思想则灵。务必做到每题弄懂弄透。

4、全面复习与重点练习的关系。在全面复习的基础上,针对自己的特点多做一些重点练习。首先是自己的弱点、软肋,其次是高考的热点焦点问题,特别是概率、立体几何、应用题等,最好设立专题进行专项复习。

5、解题方法和技巧的关系。高考重在考查教学中普遍运用的常规解题方法,而淡化技巧。所以,现在没必要再挖空心思寻找新、奇、特的技巧,而应落实、熟练掌握基本方法。

6、联系与反思的关系。在做完一套练习或老师讲解完一道例题后,要注意思考题目所涉及的知识点、思想方法、解题方法,是否遇到过类似题目、自己存在哪些错误等,做到举一反三。

7、会与对的关系。高考做题不怕不会,就怕不对。分数的差距往往就是从容易的题目上拉开的。所以,复习时要重视解题的预算过程。

8、听讲与做题的关系。对知识最好的消化过程就是做题。所以复习要在听讲的基础上以做题为主,熟练就是要练熟。

9、校内与校外的关系。复习要回归教材、回归基础、回归老师,要以本校老师布置的复习计划为主。不要盲目找资料、找家教。因为各地教材不同,辅导资料也鱼龙混杂,选不好会适得其反。

10、知识和能力的关系。今后的高考不再是“知识立意”,最后一段时间要通过针对性训练提升解题的能力。

高考心得体会及建议【第五篇】

今天学校请得省教育厅教研员姚跃涌主任为我校高三级师生开高考复习专题讲座,并与参会领导老师探讨高考复习相关问题。会后,参会领导老师都觉得这是一次落到实处的教研。讨论过程中,大家都能畅所欲言,提出自己在教学过程中的疑问和想法,虽然姚主任只研究物理和理综,但他的高度和视角决定了他的影响力,为我们参会的老师开拓了视野眼界。我参加了后阶段探讨过程,及时将收获和自己的想法整理如下:

3、区分度不需要很大,对中等及下的考生不设区分度,而在数学和物理两科的大题上设置重点线(考生)区分题。

4、教育厅长不换人,试卷难度、内容、方向基本不变。

5、高考有两种功能

普及功能:各科“中等难度”题量比例大;

选择功能:6科中有个题(共70分)区分尖子生;

思考:二a线以下考生应该承担放弃这70分的心理,老师应该指导学生在大题难题区分度大的题中,哪些可得分,哪些不可得分。

例如化学科,全卷62%的分数为80%的学生所能完成,换句话说80%的考生在化学这一科能及格。从上面信息可得化学中的大题不在此上面70分范围内,对于二a到二b的考生,化学四道大题完全可以拿80%的分数,如有机大题可以得满分。至于三a及以下的考生,后面的大题也存在大量的得分可能。因为化学卷大题一般设置五~六问,每问之间的联系很弱,甚至出现题问与题设之间完全没关联的情况。

虽说考题对于二a线以下的考生没有区分度,但分数却有高低,可见区分度还是存在的,那又是以什么为区分的呢?这让我联想到之前省召开的化学教研会中提到了“易题也有区分度”。高考的题型、知识点其实都是考生们训练过的,对于类似的问题,他们一般都懂都会,但考下来这些二a以下的考生分数却都不理想,出现了“会做”却“无法得分”的现象。这是为什么呢?大概有以下几个方面:一是这类考生的思维方向出差错,俗称答偏了,如语文科作文写偏题跑题了;二是思考严密性不够,由于很多考生知识体系不完善,以及答题经验主义的存在,更多的考生只是凭经验做题,所以面对高考中的新题型,无法适应考题中的变化,加上考场上较紧张,做题时只想到表层或者某一方向,所给出的回答无法得高分;三是答题细节不注意,专业术语不规范,这一问题在三a及以下考生更体现的淋漓尽致。

思考:对于甲中这样基层高中,想复习三轮甚至四轮是不可能的,二轮也仅仅只有一个月的时间(一般是广州二模后),所以甲中所定的进度是比较适合自己的,各科任尽量跟上级组进度。至于班级之间存在差别,所以前后班级存在一定的进度差别是正常的。

第二阶段(二模后):

1、进行题型专题训练; 2、纵向研读主观题;

3、查漏补缺,规范作答; 4、身体、心理调节。

指导过程中要注意作答时间的训练,答题顺序的训练,优差生的差别……

建议:理科拼重点线的学生要先做35题和36题,但需要在35-40分钟内完成;文科生一般每科先用时40分钟,后30分钟自由选做或复查。

举实例:让理科生做800道学业水平物理选择题两次,让他从中挑错,结果该生在后来的考试中,物理选择题基本可拿满分。

思考:与姚主任讨论得出:这不算题海战术,题海战术应该是无休止的做题,但现在只做一定的题。通过思考我本人觉得这样做是有好处的:一者可以用题带出知识体系;二者训练学生严谨学科态度(挑错);三者挑错不同于做题,其效果比呆板做题要好。根据学习金字塔理论,做简单的题,带着挑错的目的,无异于是在讨论实践,有利于学生对知识体系的掌握。针对化学学科,我们最近搞了元素及化合物专题练习,我觉得如果学生能认真完成,是很不错的。还有一方法,在五一假期,可以把我们之前考过的题都拿出来,进行整理,再做一次,查漏补缺,把每一道题都弄懂,想通,并且进行纵向比较,总结相同类型题的出题规律和方向。

思考:虽然没有高考信息,但至少让学生训练一些陌生题型,加强了心理辅导。

2、(理综)选择题基本都取材于各版本教材。

思考、总结,及时整理成文,对自己以后的教学工作应该有帮助,贴上空间,也希望给同行和学生们带来一些帮助。

高考心得体会及建议【第六篇】

随着社会的发展,人们的生活水平不断提高,对于个人的需求也越来越多样化。但是,随之而来的问题也层出不穷,这就需要我们有意识地去总结经验,提出建议,以期能够更好地应对这些问题。在我们课堂上,我们全体同学都读过《建议》这篇文章,这是1篇引人深思的文章,给我们带来了很多启示。而下面我将从五个方面来谈谈我对《建议》的心得体会。

首先,《建议》这篇文章的核心思想是“提出建议”。作为一个社会的一员,我们都会遇到各种各样的问题,而正是这些问题,激发了我们对于改善现状的渴望。而提出建议就是我们寻找解决问题的途径。这也是一种责任的体现,不仅能够帮助自己更好地解决问题,还能够给他人提供有价值的经验。正如这篇文章中提到的,如果每个人都能够积极向他人提出建议,相信我们的社会一定会更加发展。

其次,《建议》这篇文章中的例子非常生动、具体。作者通过大量的事例来说明提出建议的重要性。例如,作者提到一个学生面试失败的案例,就是因为在面试的时候没有提出建议,而最后导致他失败。这个例子让我深深地认识到在生活中,提出建议的重要性。有时候,一句简单的建议,可能能够帮助别人找到解决问题的办法,改变他们的命运。因此,遇到问题,不妨多听一听别人的建议,或许会有意想不到的收获。

第三,《建议》这篇文章还告诉我们提出建议的方式和技巧。作者在文章中提到了几种常见的提出建议的方式:温和地表达自己的观点,使用一些建议语气的词语等。这些方式和技巧对于我们在现实生活中提出建议非常有帮助。因为在现实生活中,有些问题比较敏感,我们不能直接点出对方的问题,而是需要巧妙地以自己的方式来提出建议。这样既能保持友好关系,又能帮助对方解决问题。

再次,《建议》这篇文章给我们展示了提出建议的好处。有些人可能认为提出建议只是徒劳无功的,因为对方未必会接受或者听进去。但是,《建议》这篇文章告诉我们,提出建议是一种对他人负责任的表现,不仅有助于自己解决问题,也能够提高对方的问题解决能力。文章中提到的那个学生,虽然一开始没有接受老师的建议,但是后来在面试中受益匪浅,真正意识到了提出建议的好处。因此,在生活中,提出建议是一种积极有益的行为。

最后,《建议》这篇文章还提醒我们,提出建议需要有理有据,不可滥用。在生活中,有些人喜欢说三道四,嘲笑他人,给他人带来了伤害。这是对他人不负责任的表现。因此,我们在提出建议的时候,要确保自己的建议是正确的,有帮助的。只有这样,才能真正帮助到他人,提高他们的生活幸福感。

综上所述,《建议》这篇文章让我受益匪浅。它给我带来了启示,让我意识到提出建议的重要性,还教会了我一些提出建议的方式和技巧。通过提出建议,我们不仅能够解决自己的问题,还能够帮助他人解决问题。但是,我们在提出建议的时候也需要注意适度,不可滥用。相信在我们的共同努力下,社会会变得更加美好。

高考心得体会及建议【第七篇】

今年6月,很幸运参与了xxx省高考英语学科的阅卷工作,和高考阅卷进行了一次亲密接触。整个阅卷工作虽然繁重而忙碌,但它使我有机会从另一个角度来看待英语书面表达的教学,对我今后的教学进行了有效的指引,也丰富了我人生的阅历。通过阅卷,我有了一些新的感受:

首先,整个阅卷工作非常规范、客观、公正。我们6月10日到阅卷点报到,其时所有的阅卷老师已被随机分为七个组,每组40人左右,由来自不同县市学校的中学一线教师和一部分研究生组成。把关的组长和专家组都是经验丰富的大学教授。6月11上午召开阅卷培训大会,由总负责人给我们讲详细的评分细则。同时要求大家对一些试卷进行评分,并与专家所给出的得分进行比对。整个下午大家都在机房进行试评,由组长和专家抽查考核。6月12日才开始进入正式评卷阶段。

评卷系统很客观公正。每个阅卷人员都要凭各自的用户名和密码才能登入,登入后你的一举一动都处在组长及专家组成员的监视中,你离线多久,你阅卷的总量、平均速度、有效度、无效卷、吻合度、自评指数等等各项指标随时随地电脑里都有反映。根据这套评分系统,每份答卷由至少两名人员评分,而且彼此看不到对方的分数,两名人员不固定组合,电脑随机派送。如两人所给分数在一定的范围内(误差不超过4分),那就是有效分数,那么两者的平均分就是该答卷的最后得分。如两人所给分数超出了范围,由第三个人阅卷,取在范围内的两个分数的平均值为最后得分。如三者间皆有较大误差,无法确定时就会提交专家组仲裁,最后给定分数。这样得出的分数是比较公正的,最大程度地避免了草菅人命的现象。我们在整个评卷的过程中各个分数都有所覆盖,甚至还有几篇佳作通过专家组的审核成为满分作文。所以在平时的学习过程中,只要学生注重平时的积累背诵,并加以妥善运用,在考试中写出有亮点的文章是不会被忽略的,总会获得高分的。

然后,结合这次阅卷过程中暴露出的问题,我总结了一些考生须注意的事项:

考生如果因为审题不仔细或时间紧迫等原因,遗漏了要点扣分是比较严重的,因此平时就要养成认真审题的习惯,覆盖所有要点。今年的高考作文要求考生写自己英语学习的情况,并对学校的英语教学提出两至三点建议。整篇文章应有两部分要点:自己的情况和对学校的建议,两部分比重相当。每个要点各有三个次要点:自己的情况(目的、方法、课外途径);对学校的建议(主题句、建议一、建议二)。很多考生由于审题不清,第一部分忽略了是自己的情况,普遍使用we,you作主语而导致了扣分;第三个次要点很多考生又忽略了课外这一要求,导致了进一步的失分;还有很多考生对第二部分理解有误,把对学校的建议写成了自己对于学英语的建议,这无疑会降低自己的得分;更有甚者对于第二部分只字未提,这样的作文是肯定拿不到及格分的。

高分作文通常是行文流畅,过渡自然,句型多变的文章。这样的文章英语味很浓,用语地道老练,文中往往会有不少出彩的句子,比如强调句,主从复合句,倒装句,或者非谓语结构等。此外,上下文的连贯性也是一个不容忽视的要素,是评分原则之一。1篇文章要想上下文连贯、通顺,条理清楚,恰当地使用过渡语是非常必要的。过渡词语能承上启下,帮助读者理清文章的思路,密切句子之间的逻辑关系,从而使整段文字衔接自然、流畅。因此,我觉得对于平时作文在四档分数的学生而言,其作文的主要特点就是中规中矩,虽然内容要点完整,语法与词形也正确,但全是简单句的堆砌,没有任何的亮点。这些学生应该多从以上角度去考虑,在避免时态等大错的前提下多用出彩的句子,多进行句型变化,多琢磨连接词的运用,争取能更上一层楼。而处于21-23分作文的学生就可以考虑从英语的地道性这一方面入手,多读多背一些原汁原味的英语文章。

在书面表达的阅卷过程中出现了许多“汉堡包式”或“沙拉式”的抄袭现象,即整段地抄袭试卷前面的客观部分内容,或者自己写几个单词,再抄几个单词的现象。尽管有些学生伪装得很好,但这种恶意欺骗的行为是不被原谅的,要坚决杜绝的,因此最终只会以零分收场。考生一定要尽自己的努力去写,只要你能写出与主题相关的一些内容,哪怕有很多的错误,根据评分标准,都会酌情给分的。今年的作文主题是比较贴合学生实际的,学生应该有话可说,哪怕只写对了一句“i like english.”都会得分。但是在阅卷过程碰到了大量的白卷,实在令人惋惜。此外,有些考生个性张扬,用英语或汉语拼音等发泄愤恨情绪或者辱骂阅卷老师,这无疑也是自取灭亡。

1篇书写优美的文章会让人赏心悦目,给人留下良好的印象。由于试卷答案卷上没有划横线,很多考生写得很不整齐,太小或者太挤,甚至乱涂乱改,严重影响了书面交流的目的。在高强度高速度的阅卷过程中,如果字迹过于潦草,必定会在一定程度上影响阅卷老师对书面表达的判断。同一档次的作文,如果书写整齐优美往往会得到这一档次的上档分数;反之如果字迹潦草,影响交流的话,得到的往往是这一档的下档分数。作为教师我们在平时对学生进行书面表达的训练时,最好是用白纸,要求学生在白纸上写整齐、清楚。在考试时,考生也应格外加以注意,尽量将影响得分的非智力因素降到最低。

曾经有人将写英语书面表达比喻成戴着镣铐在跳舞。所谓镣铐就是指题中所规定的格式和所给的要点,考生务必要认真审题。在此前提下,重心要放在行文的表达上,即考生要注意遣词成句,组句成篇的语言表达能力,运用多变的句型和词汇使自己跳出的舞蹈更加绚丽多姿,色彩斑斓!

高考心得体会及建议【第八篇】

第一段:引言(150字)。

《建议》是清朝文学家纪晓岚创作的1篇典型的小品文。通过赞美则的技巧,纪晓岚传达了他对儒家文化的敬重和对社会之改善的热切期望。阅读文章,让我感受到了作者的智慧和深思熟虑的建议。

第二段:总结文章要点(250字)。

文章主要结构为两段。第一段以托物起兴的方式,提到了今人之愿望:活得久、活得轻松。第二段表现了建议,以“存心顺其自然”和“转变心态”两个要点。作者认为,放下功名利禄,摒弃功利心态,重回朴实生活,恢复亲情友情,是实现今人倡议的关键。

第三段:深入探讨要点一(300字)。

《建议》通过“存心顺其自然”和“转变心态”两个要点,反映了作者对当时社会现状的关注,也向我们提供了思考的方向。存心顺其自然,即学会适应社会的变化,接受生活的起伏。人生何需趋利避害,而是应多一份无欲无求的闲观与淡泊。只有静心于内,在琐碎纷繁的外界中培养出一份淡然的心态,我们才会真正拥有内心的宁静。

第四段:深入探讨要点二(300字)。

转变心态,即改变过度攀比的心理,为心灵减负。作者指出,人们应当看淡名利、权贵等社会现象,关注内心的修养。他呼吁人们回归朴素生活,关心亲情友情。只有真正与他人建立起真挚的感情,人们才能找到内心的满足。转变心态要求我们摒弃功利心态,努力寻找内心的平静与满足。

第五段:结语(200字)。

纪晓岚的《建议》深深地触动了我。我们生活在瞬息万变的社会,承受着各种压力和困扰。通过阅读这篇文章,我明白了积极面对生活的重要性,学会适应变化,转变自己的心态。同时,我们也需要关心身边的人,建立真挚的亲情友情,共同寻求内心的宁静与满足。放下功名利禄,转变心态,才能真正实现纪晓岚提出的改善社会的理想,创造美好的生活。

总结:

通过阐释《建议》这篇典型的小品文,我们了解到纪晓岚诗文造诣的卓越才华和他对社会现象的独到见地。文章通过“存心顺其自然”和“转变心态”两个要点,指出了改善社会和促进个人成长的关键。这篇文章的精髓在于对社会现象的冷眼观察和对人性的深刻剖析,它向我们提供了宝贵的思考方向,使我们能够更好地应对生活的挑战。通过阅读和理解《建议》,我们可以更好地理解社会和自身的存在,以更积极的态度面对瞬息万变的生活。

相关推荐

热门文档

39 2828106