实用酒驾心得体会【通用5篇】

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酒驾心得体会【第一篇】

人们在喝酒过后，对驾驶车辆有六项很重要的影响：

（一）视觉障碍：一般人在平常状态下的外围视界可达180度，如果酒精含量超过%，驾驶员的视野就会缩小。在这种情况下，人已经不具备驾驶能力。至于醉酒的驾驶员，甚至只能感觉到周围环境的很小一部分。

（二）运动反射神经迟钝：慢了一两秒。如车速为60km/h，一秒钟车子就已经跑了米，必然会产生严重后果。

（三）触觉能力降低：饮酒后驾车，因酒精麻醉作用，人的手、脚触觉较平时降低，往往无法正常控制油门、刹车及方向盘。

（四）使判断能力和操作能力降低：饮酒后，人对光、声刺激的反应时间延长，从而无法正确判断距离和速度。

（五）使心理变态。酒精刺激下，人有时会过高估计自己，对周围人劝告常不予理睬，往往做出力不从心的事。

（六）易疲劳。饮酒后由酒精的`作用，80%人易出现肝留迷，也就是人们常说的困倦、打瞌睡，表现为行驶不规范、空间视觉差等疲劳驾驶的行为而引发交通事故。

酒驾心得体会【第二篇】

酒驾是一种严重的交通违法行为，因为酒驾往往会导致人身伤害甚至死亡。通过亲身经历过一次酒驾的我，深刻体会到了酒驾的危害及后果。在此，我愿意分享我的酒驾心得体会，希望可以引起更多人的警醒和反思。

第一段：对酒驾的错误认知。

在酒驾之前，我错误地认为自己能够控制酒醉状态下的驾驶。不过是喝了一些酒而已，对我来说并不是什么大问题。我自信地认为，只要不是喝醉了就没有问题。然而，现实完全颠覆了我的认知。我明白到，不论多少酒精摄入，只要超过法定限制，都会对驾驶技能及反应能力产生严重影响。酒驾是一种极其不负责任的行为，对自己和他人的生命安全构成了巨大的威胁。

第二段：酒驾的危害。

酒驾不仅仅对驾驶者本人构成威胁，也对其他路上的人造成了巨大危险。酒后驾驶不仅使驾驶者的反应时间变迟，判断力下降，还可能引发畏缩感，过度自信，降低危险意识等，从而极大地增加交通事故的风险。无论是被撞的也好，撞别人的也罢，都会带来不可挽回的伤害与遗憾。酒后驾驶造成的伤害是深远而无法挽回的，为了避免这样的悲剧再次发生，我们必须对酒驾的危害有清楚的认识。

第三段：酒驾的后果。

酒驾还可能导致法律的制裁，给驾驶者的人生带来极大的打击。酒后驾驶将面临吊销驾驶证，罚款，行政拘留等严厉的处罚。不仅如此，酒驾涉及的交通事故还需要承担相应的法律责任，包括赔偿事故受害人及其家属的经济损失，并可能受到刑事处罚，上法院接受审判的后果非常严重。这些后果很可能会对我们的家庭、事业和人格产生巨大的影响。因此，我们必须在面临诱惑时，要权衡利弊，学会将人生大义摆在第一位。

第四段：自己的反思与改变。

通过一次酒驾的经历，我对自己的行为感到非常的后悔和愧疚。我意识到自己的酒驾行为是多么的不负责任和自私。我感到非常幸运，没有发生任何严重的事故和伤害。我决定从此刻起，彻底告别酒驾。同时，我也要以身作则，向身边的人传递正确的交通安全观念，提醒他们千万不要将自己和他人置于危险之中。

第五段：社会的共同努力。

酒驾的危害不容忽视，解决酒驾问题需要全社会的共同努力。政府需要加大对酒驾的执法力度，加强宣传教育，加大处罚力度，提高酒驾行为的违法成本，强化对酒驾行为的打击力度。同时，社会各界也要共同努力，通过各种方式加强对酒驾的警示和宣传，形成全社会共同抵制酒驾的氛围。

酒驾是对自己和他人生命安全的无视，是对社会和家庭的背离。我们要深刻认识到酒驾的危害及后果，保护自己和他人的安全，维护一个和谐社会的交通环境。只有共同努力，才能将酒驾这一危害清除出社会，让道路上的每一个人都能安全回家。

酒驾心得体会【第三篇】

“为了您和家人的`幸福，开车不喝酒，喝酒不开车”这是在电视上天天看到浙江省禁酒驾代言人小强给我们的温馨提示。“莫与人抢道，别跟车赛跑，赶路不差这几秒。”“超员超速害人害己，遵章守法皆大欢喜。”这样一串串有关交通安全的宣传标语，经常出现在报刊最显眼的版位上，电视、广播、网络等媒体，每天媒体也对交通安全方面的内容作报道，时刻敲响安全的警钟。

笔者不会驾车，也对这些类广告似乎抱着与我无关的态度。但从去年亲自经历酒后驾驶被查，令笔者吸取了终生的教训。

交通安全成了每个人茶前饭后的话题。然而，很多关于车祸的故事，百分之八十是由于司机酒后驾车酿出的惨局。

打开网站搜索“酒后驾车”，映入眼窜的是1篇篇关于血案的故事，我们不得不去思考!在平日的生活中，需要我们时时刻刻地牢记：安全从我做起,拒绝酒后驾车!

请记住小强的那句话“为了您和家人的幸福，开车不喝酒，喝酒不开车”。

酒驾心得体会【第四篇】

酒驾，是一种极其危险且不负责任的行为，不仅给自己的生命安全带来极大威胁，也对其他人的生命财产造成了不可估量的危害。作为曾经的酒驾者，我深深地认识到了酒驾的危害，也在这一次的经历中领悟到了一些重要的道理。下面将从酒驾的后果、对他人的影响、反思与成长、道路安全意识以及克服酒驾形成的方法五个方面，谈谈我对于酒驾这一行为的深刻认识。

首先，酒驾的后果可能是灾难性的。酒驾悖论就是刚喝完酒的时候，人往往是对自己驾驶能力过于自信的，然而酒精会影响驾驶者的视觉、反应和判断能力，使驾驶者无法正常处理复杂的交通情况。如果发生交通事故，不仅对驾驶者和乘客的安全带来威胁，也可能对其他道路使用者造成严重伤害甚至丧命。这种灾难的后果是无法挽回的，也让我悔之晚矣。

其次，酒驾不仅对自己带来危害，也对他人造成极大影响。曾经，我对自己的行为不以为然，认为只要自己能回家就没有问题。然而，每当回想起那次酒驾事件，我都深感罪恶，意识到自己的鲁莽行为不仅对家人带来了担心和忧虑，更是对其他无辜道路使用者的安全和生命构成了威胁。想象一下，如果发生了不幸，我将背负着永远无法挽回的罪责。

然后，通过这次酒驾事件，我产生了巨大的反思，并从中得到了成长。我开始思考自己的人生态度和价值观，明白了自己需要为自己的行为负责。这一次经历之后，我让自己做出了坚决的决定，决心永远不再酒驾。成长需要思考，通过这个事件，我也明白了自己实际上需要改变的是自己对于生活的态度和对于道德的认识。

再者，酒驾事件让我更加重视道路安全意识。我开始关注并学习交通规则，增加对驾驶技巧的认识，并时刻提醒自己安全驾驶的重要性。在此之前，我常常对交通规则存在疏忽和忽视的问题，但这次事件之后，我立志要做一个守法守责的好公民，将安全驾驶作为自己的首要任务，充分认识到道路安全事关自己和其他人的生命安全。

最后，为了克服酒驾这一不良习惯，我积极采取一些方法。首先，我主动寻求帮助，加入了酒驾防治组织，参加相关宣传和培训。通过与其他酒驾者的交流和分享，我获得了更多关于酒驾危害性的信息，也更深刻地认识到了自己的过错。其次，我制定了自己的日常计划和时间表，有节制地控制自己的饮酒量，避免酒驾的发生。最重要的是，我时刻保持警惕，切勿轻易饮酒上路，确保自己和他人的安全。

酒驾是一种不负责任的行为，因而应该被坚决抵制。通过对酒驾后果的认知，对他人的影响的反思与成长，道路安全意识的加强以及克服酒驾的方法的施行，我深刻认识了酒驾的危害，坚信只有远离酒驾，严格要求自己，才能为自己和他人带来更多的安全与幸福。我决心将这次酒驾事件视为一次教训和警示，将它铭记于心，并始终保持自己的清醒和慎重，以便永远不再犯下同样的错误。

酒驾心得体会【第五篇】

20__年8月2日，我局组织学习酒驾醉驾警示教育，会上卫局长作了重要讲话，宣读了《关于开展深化酒驾醉驾突出问题以案促改强化作风建设工作方案》，提出所有同志剖析根源，深入反思对照，强化责任意识，务实工作成效，学习后体会颇深。以后生活中坚决做到珍爱生命，拒绝酒驾，让酒驾不再发生。

随着时代的进步，科技的发展，人们的日子过得越来越子，家家户户都有了辆小车，这是好事。中国有个风俗:＂无酒不成席”。因而为了应酬，喝酒的事务也越来越多。于是大家都习惯用酒来办事，这样就形成了喝酒能办事，酒桌上推杯斟饮，一杯又一杯，让人们只想着眼前事务，但失去理智，忘却了自己还是位司机，忘却了还有家人和朋友，正是如此，酒驾不由得产生，也就酿成了许多不可弥补的损失。

首先从违法成本来说，根据《刑法修正案》（八）的最新修改，醉酒驾驶机动车，不管是否造成后果，都将按照“危险驾驶”定罪，处以1至6个月拘役，并处罚金。这就意味着醉酒驾驶将不再是违法，而是一种犯罪行为，最长可处6个月的拘役，醉驾被查者的身份也由普通违法者变成犯罪嫌疑人。同时，根据修正案草案，醉驾者将被吊销驾驶证，且5年内不得重新取得驾驶证；对醉酒后驾驶营运机动车的，将吊销驾驶证，10年内不得重新取得驾驶证。重新取得驾驶证后，不得驾驶营运机动车。

一杯又杯的下了肚，于是慢慢的就喝昏了头，以致头脑不清，就产生了一桩桩的惨案。为了避免发生这样的事，首先请大家不要存在侥幸心理，其次，当你是作为一名司机的时候，别人向你端来酒杯时你应当义正严词的说:“对不起，为了他人幸福和自己幸福，我不能喝?让我们从我做起，从现在做起。在此我会做到喝酒不开车，开车不喝酒的好习惯，对自己负责对社会，对家庭负责。生命微小，却宝贵，酒虽好，却不能贪杯。请珍爱生命，拒绝酒驾。

卫周涛。

20__年8月5日。