爬山的收获和体会大全【最新10篇】
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爬山的收获和体会大全【第一篇】
第一段：引言（150字）。
爬山是一种极具挑战性和充满冒险精神的户外运动。我最近有幸参加了一次爬山活动，这次经历让我深刻体会到了爬山的独特魅力和对身心的益处。在这次活动中，我不仅感受到了大自然的壮观景色，还通过战胜各种困难，锻炼了自己的意志力和毅力。下面，我将分享我的心得和体会，希望能给其他爱好户外运动的人士提供一些启示和帮助。
第二段：挑战自我（250字）。
爬山是一项需要持久力和毅力的运动。我发现，当我开始攀登陡峭的山脊时，呼吸变得急促，心跳加速，这是一种全身心投入的感觉。频繁的攀爬和攀岩锻炼了我的肌肉力量和协调能力。同时，从寻找最佳路径到克服陡峭的山脊，每一步都要充满决心和勇气。这使我逐渐培养起了面对挑战的勇敢品质和自我信心，这些品质我在平时的生活中也受益匪浅。
第三段：与自然融为一体（250字）。
爬山不仅让我锻炼了身体，还让我与大自然产生了一种深入联系的感觉。当我走进山林时，我能闻到清新的空气，感受到微风轻拂皮肤的温柔。与此同时，我也欣赏到了大自然的美丽景色，如壮丽的山川、奇特的岩石和各种各样的植物。这个世界是如此之大，爬山让我明白到人类只是自然界的一部分，并且我们应该保护和尊重大自然的美丽。我开始反思我的生活方式，尽量减少对环境的负面影响，并更加热衷于保护环境。
第四段：体验团队合作（250字）。
爬山不仅锻炼了个人的勇气和耐力，还强调了团队合作的重要性。在爬山的过程中，我学会了与队友分享资源和信息，互相鼓励和支持。我们一起攀爬险峻的山峰，时不时地交换意见并寻找最佳路径。团队合作的力量帮助我们共同克服各种逆境和困难。这种经验教会了我学会信任他人，有效地沟通并在需要时寻求帮助。团队合作不仅使爬山活动更加安全和有趣，还在我日常生活中培养了更好的交际和合作能力。
第五段：收获与反思（300字）。
总的来说，我在这次爬山活动中获得了许多宝贵的收获和体验。我对自己的身体素质和意志力有了更深刻的了解和认识。我也学会了尊重大自然，保护环境，并与其他队友建立了坚实的合作关系。爬山是一种锻炼身心的绝佳方式，它让我充满活力并有助于减轻生活中的压力。我也意识到，只有不断地挑战自己、与大自然保持亲密接触并团结合作，我们才能成长和进步。我希望未来能有更多的机会继续爬山，并将这种精神和体验运用到我的日常生活中，用于克服生活中的各种困难和挑战。
总结：
通过这次爬山活动，我不仅收获了身体上的锻炼和挑战，也体会到了大自然的壮丽和存在的价值。与他人的团队合作不仅让我在攀登的过程中得到帮助，也在日常生活中给我带来了更多的理解和心灵的共鸣。爬山是一次全方位的体验，无论是对身体、精神还是人际关系的培养，都有着积极的影响。同时，爬山让我明白到坚持与团队合作、尊重并保护自然的重要性。未来，我将继续尝试更多的户外运动活动，以便继续体验这种奇妙的感觉，并将这种探索精神和体验延伸到日常生活中。
爬山的收获和体会大全【第二篇】
今天天气晴朗，我们一家人去舟山森林公园郊游。一路上，我看到春风旁的柳枝绿了，桃花笑红了，牡丹含苞待放，一些无名的花朵在风中向我招手，山坡郁郁葱葱，像一块厚厚的绿色地毯。风一吹，就像一个无边无际的湖。我忍不住深吸一口气。我张开双臂大声喊道：“山妈妈，我来了。”远处有回音，——。我要去——.
“爸爸，我们赛跑去爬山吧。”我跳到父亲面前说：“准备好，开始！”父亲话音未落，我就冲了出去，心里有个声音在说：“加油，茜茜，加油！”我用尽全力爬了上去，感觉身后一片安静。“他们一定是被我落下了。”我低声嘀咕着，却忍不住环顾四周。我看到我奶奶抱着我爷爷，他爷爷一步一步往上爬。我的父亲和姑姑和我的祖父母在一起。我爷爷是老兵，身高1米88。他挺直了身体，勇敢地走着。我小的时候，爷爷经常送我去幼儿园。为了拿一等奖，爷爷总是早起等我。回到家，我会坐在爷爷温暖的怀抱里听故事。现在，转眼间我已经是二年级学生了。我很结实，很健康。我在学校经常受到老师的表扬。我妈说我长大了，但是我爷爷一天天老了，背上是一只小骆驼。我再也不会那样走路了。我鼻子酸。我想都没想就冲了下去，抱着爷爷说：“爷爷，我扶你上山。我们是最好的组合。”大家都被我的话逗乐了，爷爷脸上露出了笑容。“不行，我老了，走不动了！”爷爷叹了口气说，我赶紧接着说：“我们老师说，运动，增强体质。爷爷，你要天天爬山才能活一百年。加油！”爷爷气喘吁吁地说，听孙女的`话，活100年。我们全家都笑得很开心，我们的笑声传遍了群山，影响了周围的很多人。当我们到达山顶时，我们坐在地板上。尽管我很累，我还是不停地捶打我爷爷的背。我夺冠的时候，大家一致投我。我很开心！爸爸妈妈脸上挂着幸福的笑容。
爬山的收获和体会大全【第三篇】
周末，我和妈妈去爬山。
我们坐车到了山脚下，望着那一眼看不到到头的山顶，心里有点打起了退堂鼓，但都已经到山脚下了，想回去已经不可能了。我只好硬着头皮往上走。
刚开始，我看到一路上，大部分的花儿都开了，小草也长出来了。到处都是花草的芳香。我暂时忘掉了所有的烦恼，一会儿闻闻花香，一会儿追追蝴蝶。我爬的很轻松，甚至还留有余力。不知不知觉就跑到了妈妈的前面。“慢点跑，一会还要走好长一段路呢!”我妈在后面喊道。“知道了。”我漫不经心的答着。
但是过不了多久，我就渐渐觉得吃力，变得气喘吁吁，很快就落到了妈妈的后面。我感觉双腿就像灌了铅一样，仿佛有千斤之重，一步也走不了了。突然我看到前面有一个凉亭，一下就过去了，坐在凳子上大口大口的喘着粗气，我对妈妈说：“不行了，我走不动了。”“别放弃啊，马上就到山顶了，再坚持一下。”妈妈给我打气道。
“那个大姐姐怎么不走了啊?”这时有一个看起来五岁大的小妹妹问她旁边的老爷爷。“因为大姐姐累了啊。”老爷爷满是慈祥的回答。“那我比那个大姐姐还厉害呢，我都能爬到山顶!”
我站在山顶，看着山下的风景，我觉得，格外的美。
爬山的收获和体会大全【第四篇】
我们2点半左右到了龙潭公园，说笑着，想知道老师会先给我们爬哪条路。
老师带我们到九曲桥底，说：“谁先上观光亭顶，再往下爬，谁就是winner。”
老师说：“准备好……”我把脚放在楼梯上。老师说：“开始。”我们就这么推啊推啊，我赶紧上去了。我迅速爬到观光亭。我气喘吁吁，满脸通红。我还是坚持。我没有像他们一样半途而废。我使劲爬，终于到了观光亭的楼上。我站了一会就下去了。因为是比赛，我飞下楼梯。我小心翼翼地走下楼梯。我身后只剩下一个人。只剩下五级楼梯了。同学们在欢呼，我跳了下来。我得了第六名，但还是没有输。
我们休息了五分钟，老师说：“我也去。”我们的第二轮激烈挑战又要开始了。老师说：“准备好，开始。”老师跑的比我快，我就用吃奶的力气跑了上来，爬在老师前面。当我再次走到观光亭前时，我汗流浃背。我拼命的爬，终于得了第四名。我这次的成绩比上一次好多了。我从你的观光中看到了美丽的风景，包括中央舞台、花岗岩书城和高楼.我们看了一会，老师说：“下去!”突然出现了一个“逃兵”，那就是黄浩明。他没上来就下去了。我真的很同情他。
我觉得爬山很开心，很开心，又想玩了。
爬山的收获和体会大全【第五篇】
五岳之首的泰山，就是这样一个令人向往的地方。2月2日，正月初八，我和爸爸、哥哥来到山东泰安，去爬泰山。
跨过2500多级台阶，我们终于在中午12点爬上了中天门，大概是泰山的半山腰。在这里吃了午饭后，我又匆匆上路了。
沿着这条路走，你总能看到许多石刻的摩崖石刻，这些石刻大多赞美泰山。看了资料，知道大概原因。原来历代皇帝都把泰山当作国家神权的象征。每当登上皇位，就来泰山“封禅”、“祭祀”、石刻功德。禅修是帝王祭祀泰山的仪式，就像是一个民族的庆典，举行得非常隆重。据说以前有72位皇帝曾经拜过泰山。神奇的泰山也吸引了历代文人墨客，所以在这座神奇的泰山上留下了许多铭文和石刻。
听说泰山十八盘特别险峻，很多人都不敢爬十八盘。我走到这里，发现是这样的。我一抬头，全是弯弯曲曲的石阶，直上云霄，看不到尽头。我真的累坏了。无尽的石阶真的是又累又慢，爬了三千多步才越级。天堂南门有一条街叫“天街”。我们到天堂了吗?我们是不朽的吗?遥望远方，我们已经与白云平行。
最后，我们到达了玉皇顶，爬上了泰山!我们成功了!忘了告诉你，泰山海拔1545米，自古以来被称为“五岳独尊”的“天下第一山”，也是世界文化和自然遗产。泰山是我们心目中的圣山!
爬山的收获和体会大全【第六篇】
星期天，我与朋友还有表哥一起攀登老人山。
来到山脚下，我不由得赞叹：“哇！这山真高啊！”赞叹归赞叹，可是心里还是有一些不敢，毕竟这座山太高了。朋友看出我那点小心思，说道：“其实这座山不难爬，我爬过，很容易爬上去的。”听了朋友的话，心放了下来，可是爬上山时，却发现原来世界上没有后悔药吃。
我与朋友快速地跑上山，把表哥甩在身后，遥遥领先。爬到山的七分之一时，我就已经满头大汗，汗流浃背了，朋友还只是微微喘气，我瞪了她一眼，不是说很容易爬的吗！为毛会这么难？你个大骗子，竟敢骗我！不过我可没那么多口水讲这些废话，还不如多保留点力气，好好登山呢！又怕了一段时，我是真的没力气了，豆大的汗珠从我的鼻尖落下，我像只小狗一样，不断地吐着舌头。我累得喘不过气来，趴在冰凉的石凳上，”唉，我不爬了，累死人了，在爬下去估计真的要死翘翘了！在这里看看风景也不错的嘛！“朋友揪起我的耳朵，用她那超大嗓门的狮吼功，对着我耳朵吼道：”要是你敢半途而废，你就真正的死定了！“我心疼的捂着耳朵，呜呜呜呜~估计这说话的声音连外星都可以听得到。
她丢过一根棍子给我，“我带你走捷径吧！”我像只哈巴狗一样的跟在她身后，却发现捷径竟然是……惊得本宝宝下巴都掉了——竟然是比之前的上山之路更崎岖的，更陡峭的山路，跨上岩石时，我的脚如同绑了一块沉甸甸的大石头一样，重的要命，走一步路都要费很大的劲，我不可能终于就这么下去，估计那样会被再来一次狮吼功，只好咬紧牙关，使出吃奶般的力气攀登。
……经过一段辛苦的攀爬，我终于达到了山顶，望着桥上的车辆，就像银河上一颗颗闪烁的星星，而那湖则是个偌大的宇宙。
生活中，我们难免不会遇到一些困难与挫折，可是我们在完成他的过程中，不能半途而废，就像一个犯人，他爬了九十九座山，就差最后一座山便能获得自由，可是他放弃了，因为他累了，没有力气再去攀爬，便又翻过那九十九座山，回到xxx。做什么事都不要半途而废，否则就会被困难打败。
爬山的收获和体会大全【第七篇】
我总是喜欢和爸爸一起出去玩，感觉只要和爸爸在一起，什么危险都不会害怕，特别的有安全感。这次爸爸说明天要带我去爬山，我听到后真是满心的欢喜，就希望明天快点到了，甚至晚上睡觉都睡不着了。
第二天一大早我就早早的起来了，爸爸就笑话我，说我平时上学都没起得这么早过。我嘿嘿一笑就跑过去吃早餐。爸爸说早点要多吃一点啊，不然一会爬山就没力气了，他可不负责背我上去。我也毫不示弱，我自己可以爬上去。我和爸爸哪好东西就出发了，一路上爸爸在开车，我就在四处观看。越走到郊区风景就越好，空气也越新鲜，呼吸一下都是泥土青草的气息。看到今天我们要爬的山就惊讶了，这么高啊，什么时候才能爬上去啊。爸爸却笑着说：“现在就泄气了，还没开始呢，你怎么就知道自己爬不上去呢?”于是在爸爸的刺激下，我就开始今天了今天的爬山。爸爸跟在我的后面，我在前面不能示弱啊。爬山真是考验一个人的体力啊，没多一会我就气喘吁吁了。爸爸叫我停下休息会，我本是不愿意，但是爸爸说这是缓解一下体力。在我和爸爸的努力下，我们在中午之前爬上的山顶。看着我们爬上来的路xxx是很长。但是经过自己的努力我们还是到达了目的地。今天的收获还是不小的。以后我还要多和爸爸出来爬山，既锻炼了身体又能欣赏美景，呼吸郊外的新鲜空气。
这一天就在我和爸爸的爬山活动中度过了，跟爸爸在一起就是开心。
爬山的收获和体会大全【第八篇】
假期生活就像一幅美丽的画卷，留给我很多美好的回忆。我记得最清楚的一件事是，我和父亲去爬山了。
那是一个阳光明媚的日子，是爬山的好日子。刚开始很兴奋，但是爬了一会儿就气喘吁吁了。爸爸鼓励地说：“加油!离山顶很远!你看那个小哥哥正试图爬上去。他没有放弃。怎么能轻易放弃?大家来比赛，看谁能坚持到最后。”不得不说爸爸的绝招很厉害，瞬间激发了我的竞争力。我一边努力攀登一边不断给自己打气：我不能轻易放弃，我必须爬到山顶。
我冲到山顶，爬了上去。我的腿好像被铅填满了。我累得走不动了。我忍不住哭着对爸爸说：“爸爸，我真的没有力气了。我绝不会来的。”爸爸说：“那你在这里等着，我下来就爬到山顶接你。”一听就忘了。当我看到小哥哥没有哭累的时候，我想我也不能放弃。我冲了过去，很快就把父亲远远地甩在了后面。后面的爸爸一个劲喊：“宝贝，注意安全!”
历经千辛万苦，我们终于到达了山顶。我抬头看着头顶上的风景，云雾缭绕，美得像神仙居住的地方。从山顶往下看，哇!我发现每一个房子都小如玩具屋，路上的车辆都像玩具车，更别说走路的人了，大如蚂蚁。我对爸爸说：“爸爸，我们终于征服了大山，看到了美丽的风景。”爸爸搂住我，笑着说：“宝贝，我们终于战胜自己了!”
下山的时候感觉很放松，一路兴奋的跳啊跳。爬完这座山，我深深体会到一个道理：凡事一定要坚持，不能轻易放弃!
爬山的收获和体会大全【第九篇】
星期天，我吃早餐的时候，妈妈对我说：“因为爸爸妈妈今天有事，所以把你送回爷爷奶奶家，晚上再回来接你。”我一听到心里可高兴了，今天可以快快乐乐的和好朋友朱志飞玩一天了！
我回到爷爷奶奶家，去找我的好朋友——朱志飞。朱志飞说：“我们今天玩什么好呢？”我说：“我们去爬山吧！”“好啊，咱们走。”我们来到了沙山下，说好比赛规则：谁先爬上山顶，谁就是赢家。比赛开始了，刚开始朱志飞遥遥领先，爬在了我前面，我在后面保存实力慢慢地爬着，等朱志飞一松懈，我马上加快脚步爬了上去，冲在他前面。朱志飞对我说：“咱们休息一会儿喝口水吧。”我喝水的时候，朱志飞乘机又冲到我的前面，还回头对我说：“拜拜了。”我意识到上当了，把水放好，努力往上爬。我们两个你追我赶，不分上下。看！前面就是终点了，我一口气冲刺到了终点，赢了！赢了！我回头看看朱志飞，朱志飞说：“拉我一把吧。”我说：“好吧。”我马上抓住朱志飞的手，把他拉上来。虽然他输了，但我还是安慰他说：“别气馁，下次再比还不知谁输谁赢呢！”我们又累又渴，但都露出了开心的笑容。
今天真是一个快乐的一天，因为爬山不仅能锻炼身体，还能培养合作的精神。我希望我的每一天都过得很快乐。
爬山的收获和体会大全【第十篇】
暑假后，我和哥哥同意和爸爸一起去爬山。第二天起得很早。
我们一大早就来到了山脚。我抬头一看，只见山顶上的云，山顶上的树分辨不出来。山的旁边是一条清澈的河，河的两岸是一排排婀娜多姿的柳树。一排排柳树弯着腰，把它们柔嫩的“头发”垂到小溪里，仿佛在镜子前欣赏自己美丽的容颜。我和哥哥向河里扔了一块石头。哦，水溅得很高。
十分钟后，我们爬到了半山腰。我站在半山腰向下看。一排排庄稼迎接新的一天的到来，柳树跳着非常美丽的芭蕾。鸟儿飞过来表演排练了很久的合唱;小草也探出头来偷偷看精彩的表演;太阳终于脱离了白云，给了这个快乐的舞台光明。空气好清新，我呼出的空气带着泥土的清香。正在这时，我意识到我已经在流汗了。我们继续走到山顶。
过了一会儿，我们终于到达了山顶。山顶的感觉比山腰好很多。一丝凉风吹在我们的脸上，感觉好凉爽。我从山顶往下看：房子像火柴盒，汽车向小石头移动，人像小蚂蚁。山顶上的小花们挥舞着五颜六色的裙子，欢快地跳舞欢迎我们。我们坐在山顶，看着山下不一样的风景，呼吸着有花的空气，说不出的开心。
从山上回到家，虽然有点累，但是看到了祖国的美景，心情还是很顺畅。