实用小学心理健康心得体会范文样例优秀8篇

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小学心理健康心得体会【第一篇】

带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参加了龙湾区的心理健康的培训，不仅有理论的学习，充实我们的大脑，同时还深入教育教学第一线参观学习和调研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。

通过本次的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

作为一个龙湾区的骨干班成员，觉得自己非常荣幸。因为我们有一个非常贴心的团队。在蔡老师的带领下，我们学员的热情都非常高涨。这次去椒江我们给组配备了一个非常贴心的指导师---邱玲红老师，邱老师非常转到心理这个行业只有短短的两年时间，但是她对于教学的热情和对教学的研究都是值得我们学习的。这一周来，我虚心的向邱老师请教，学习。邱老师还亲自给我们上课，听了邱老师的课后，让我们感受颇深。同时，邱老师真的是非常的无私热心，每次听完她的课，我有什么不解之处，她都耐心细致的向我讲解，说明她为什么如此处理教材，毫无保留。碰上我们组要开公开课，更是热心地帮我们指导，指出不足之处。

在外面学习的每天晚上我们小组的成员都能互相帮助和支持，互相学习，共同提高，遇到问题主动自找原因，坦诚交流解决。在学习期间我看到他们的教师在遇到教育教学问题时都能与其他成员共同交流，一同解决问题，同伴互助活动开展的非常好。

通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，扩大了视野，在业务水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我将在原有的基础上，更进一步努力，将所见、所学根据实际运用到自己的教学工作，为学校工作尽己所能!

小学心理健康心得体会【第二篇】

随着社会的不断进步和人们对心理健康的认识不断深化，心理健康教育在教育领域的重要性也逐渐彰显出来。为了让学生们有一个健康、快乐的成长环境，我校积极开展了心理健康培养工作。在参与这一活动的过程中，我深刻认识到了心理健康的重要性，并获得了一些宝贵的体会和感悟。

首先，了解自己是培养心理健康的第一步。我发现，只有真正了解自己的内心世界，才能更好地照顾自己的心理健康。在心理健康培养的课程中，我开始注重观察自己的情绪变化，学会主动与自己的内心对话。通过反思自己的情绪，我发现许多不良情绪源于自己对问题的错误看法或对他人的期望过高。于是，我开始逐渐改变自己的思维方式，学会更客观地看待问题，以及更坦然地面对自己的不足。通过了解自己，我逐渐增强了自我认知和情绪管理的能力，减少了心理压力，提高了心理健康水平。

其次，与他人建立良好的人际关系对心理健康的培养至关重要。在与同学、老师和家人的相处中，我深刻认识到了一个人心理健康的与他人关系密切相关。与他人建立良好的人际关系，不仅可以获得他人的支持和帮助，还可以分享自己的快乐和困扰。这些积极的互动和交流能够促进自己的心理成长，增强自信心和勇气，提高自己的情绪稳定性和适应能力。此外，通过与他人交往，我们也能够更好地理解他人的需要和感受，培养同情心和善良的品质。所以，我意识到与他人建立良好的人际关系对于心理健康的培养是非常重要的。

再次，积极参与社交活动是培养心理健康的有效途径。在学校的心理健康培育课程中，我们经常组织各种社交活动，如集体游戏、励志演讲等。这些活动不仅能够培养我们的合作精神和团队意识，还能够增强我们的自信心和勇气。通过这些活动，我们能够与不同的同学合作，互相学习和尊重，增强彼此间的友谊和信任。同时，参与社交活动还能丰富我们的生活阅历，培养我们的兴趣爱好，并开阔我们的眼界。总之，积极参与社交活动对于健康的心理发展和自我成长有着非常积极的作用。

第四，积极培养健康的生活习惯是心理健康的基础。在心理健康培养的过程中，我认识到一个健康的心理状态需要有良好的生活习惯作为基础。我们学校鼓励我们均衡饮食，保证充足的睡眠，并适当地参与运动。通过养成这些健康的生活习惯，我们能够保持精力充沛，提高学习和生活的效率，增强抵抗力，减少压力和焦虑感。同时，积极参与健康的生活习惯也有助于我们的自律和自律能力的培养，提高我们的自我管理能力，更好地应对各种困难和挑战。

最后，心理健康培养不仅要学校的支持和引导，还需要家庭的支持。在与家长沟通的过程中，我发现家庭是培养心理健康的重要环境之一。家长的理解、爱与关怀是培养我们心理健康的重要保障。家长应该给予我们一定的自由和空间，尊重我们的个人权利和意见，同时给予适当的引导和帮助。通过与家人的交流和对话，我们可以更好地了解自己、理解他人，并获得家庭的支持和启发。所以，我认为家庭的支持和引导对于我们心理健康的培养是至关重要的。

总而言之，心理健康教育不仅是学校一项重要的教育工作，也是每个学生必须重视并积极参与的工作。通过参与心理健康培养活动，我们可以更好地了解自己、与他人建立良好的人际关系、参与社交活动、培养健康的生活习惯，并获得家庭的支持和引导。只有这样，我们才能够拥有一个健康、快乐的成长环境，真正实现全面发展。

小学心理健康心得体会【第三篇】

自2月27日参加心理健康教育远程培训以来，我作为培训学员在一个月的学习过程中，通过认真参加收看视频教学、观看讲座和案例、提交3次相应的作业及多次点评其他学员的作业相互学习、参加班级达三十多次的交流和互评、开展主题研修、编写教案并实施后再总结得失、交流我的教育故事等一系列的学习活动，从中我学到了专家和同行们的很多值得我参考和借鉴的经验和案例，我深感自己在思想观念上受到教育和启发，我的精神受到很大鼓舞。这些都都为我今后的教学工作中提供了指导和支持，催我奋进。下面就谈谈本人在学习中的收获和体会。

社会发展使得教师成为越来越令人羡慕的职业，同时也使得教师成为越来越令人心力交瘁的职业。这种尴尬使不少中小学教师长期处于类似“心理感冒”的一种“亚健康”状态中，不仅导致早衰甚至早逝，并且弥漫性地投射到学生身上，潜移默化地影响着学生的身心健康发展。教师心理健康是时代的要求;是教师职业特点的需要;是教师自身发展的需要;是消除教师的心理状况对学生重要不良影响的需要。

本次的培训很重要也很及时。我从中认识到只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生，学校心理健康教育既要“治标”又要“治本”，这个“本”就是提高教师心理健康水平。所以，教师心理健康应该是学校心理健康教育的工作重点之一。

联合国卫生组织提出的关于“健康”的新概念是:“健康不仅是疾病与体弱的消失，而且是生理健康、心理健康和社会适应的完美状态。”1989年世界卫生组织在宣言里把健康的内容扩展为四个方面:躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。其中心理健康是指个人能够充分发挥自己的最大潜能，以及妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。

那么教师心理健康有哪些标准呢?教师的心理健康标准，既要包括一般心理健康标准，又要体现教师职业的特殊性，概括起来，包含以下几点:。

1、对教师角色的认同。勤于教育工作，热爱教育工作，爱生、爱校、敬业、乐业，在工作中获得成就感，满足感。

2、具有健全的人格。性格开朗，襟怀坦白，言行一致，表里如一;有正确的教育观、人生观、学生观，为人师表，诲人不倦，信心坚定，意志顽强，顺境不傲慢，逆境不悲观等。

3、有良好和谐的人际关系。(1)有正确的荣誉观、名利观。(2)交往中能了解彼此的权利和义务。(3)能客观地了解和理解别人，能够接受对方，包括对方的优点和缺点。(4)与别人相处时，正面态度多于反面态度，即尊重、理解、赞美、喜悦多于仇恨、怀疑、妒忌、厌恶等。(5)积极与他人真诚地沟通，懂得与同事合作，建立和谐的师生关系。

4、能正确的了解自我、体验自我和悦纳自我。对自己的能力、优缺点能做出恰当的、客观的评价，不随便拿自己跟别人比较。能平衡自我与现实、现实与现实的关系。

5、具有教育独创性。在教学过程中不断学习，不断进步，不断创造。能根据学生的生活、心理和社会特点富有创造性的理解教材，选择教法，设计教学环节，使用语言，布置作业，对层出不穷的教育方法能很快接受等。

6、在教育活动和日常生活中，能真实地感受情绪，并恰如其分地控制情绪。(1)保持乐观积极的心态，在任何情况下，都能恰当地表达和控制自己，反应适度，行为有序，安详稳妥地处理学校工作和社会生活中的突发事件。(2)不将生活中不愉快的情绪带入课堂，不迁怒于学生。(3)冷静处理课堂环境中的不良事件。(4)克制偏爱情绪，一视同仁对待学生。(5)不将工作中的不良情绪带回家庭。

我明白了教师的心理健康标准，就能对比自己的心理状况，看看是否符合标准，然后依据标准进行调节。

心理学表明，人的心理问题与其所受压力有关，如果人所面临的压力越来越大，以至无法承受，就会产生应激障碍，焦虑、抑郁等就会由此而产生。所以，研究人的心理健康，了解人的压力源是十分必要的。教师的压力源与教师工作的特点密切有关。有关调查表明，教师的压力源主要有三个方面:。

其一，工作压力:具体表现在许多教师工作量满负荷，节奏紧张，而工作绩效慢，教师的工作对象是人，“十年树木，百年树人”，教师的劳动成果要到五年、十年以后才能真正体现。因此，教师的成就感难以得到及时的满足，教师劳动的付出与回报在短时间内是不平衡的，这样就比较容易形成教师对职业倦怠。特别是目前进行的新课程改革，对教师提出了更高的要求，而不少教师感到无所适从，对教师职业的自我认同感和自信心逐渐降低。

其二，家庭压力:教师家庭与其他家庭相比，在对子女教育和婚姻方面可能有更高的期望。而有些教师面临这些家庭生活期望无法达到时，就会产生更多的挫折感。

其三，社会压力:由于社会转型期，贫富差距拉大，分配不公现象严重，容易导致有些教师在与别人进行社会比较过程中，引起心态失衡。

在目前的压力状态下，教师要掌握心理保健的知识和方法，学会自我调节，自我缓释，自我放松，自我成长。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。

在今后的教育教学中，为使自己的心理健康，我们可以体会体会这些话“我们没办法改造客观世界，但是我们有办法改造主观世界。”“幸福是一种感觉，快乐不快乐全在于自己。”“没有任何东西可以把我们压垮，只有自己才会把自己压垮;没有任何东西可以把我们打倒，只有自己才会把自己打倒。”

小学心理健康心得体会【第四篇】

心理健康是一个与身体健康同等重要的概念，尤其对于小学生来说。作为孩子们的导师和引导者，我们有责任帮助他们培养健康的心态。在与小学生接触的过程中，我有幸积累了一些关于心理健康的培养心得体会，分享给大家。

段落二：培养积极的心态。

我们可以通过积极的态度和乐观的思维方式来培养小学生健康的心态。在课堂中，我鼓励孩子们遇到困难时要坚持不懈，相信自己的能力，勇敢地去挑战。我也会通过故事和实例来告诉他们，困难是一种成长的机会，只要我们克服了它，就能变得更加强大。在学生面对失败或挫折时，我们更应该给予他们支持和鼓励，告诉他们失败并不可怕，重要的是从失败中吸取教训，并重新奋起。

段落三：培养良好的心理适应能力。

在小学生的成长过程中，他们面临着各种各样的变化和挑战，如学习压力、同伴关系、家庭问题等等。为了帮助他们应对这些问题，我们需要培养他们良好的心理适应能力。我鼓励学生们主动寻求帮助，保持良好的沟通和情绪调节能力。同时，我也给予他们适当的情绪宣泄的方式，如在课间休息时让他们放松休息、运动锻炼等。培养学生们积极应对问题和压力的能力，将有助于他们更好地适应环境和成长。

段落四：营造积极向上的学习环境。

学习环境直接关系到小学生的心理健康。作为老师，我们需要创造一个积极向上的学习氛围。我会鼓励学生们相互合作、互相尊重，并给予他们适当的自主权。我还会设计一些富有挑战性和创新性的任务，激发他们的学习兴趣和动力。同时，我也会注重课堂上的积极反馈和鼓励，让每个学生感受到自己的成长和进步。这样的学习环境将有助于激发学生的学习热情，提高他们的自信心和学习积极性。

段落五：家校合作、关注学生的心理健康。

学生的心理健康不仅需要在学校得到关注，家庭也是一个重要的影响因素。家长和老师需要保持良好的沟通和合作，及时了解学生的学习和生活情况。我会定期与学生家长进行交流和面对面的沟通，及时了解学生的心理状态和需求。同时，我也会鼓励家长参与到学生的学习过程中，提供支持和帮助。通过家庭和学校的合作，我们能够更全面地关注学生的心理健康，帮助他们成长为健康、快乐的小学生。

总结：

培养小学生的心理健康是一项重要而艰巨的任务。但通过积极的心态、良好的心理适应能力、积极向上的学习环境以及家校合作，我们能够为小学生打造一个良好的心理健康环境。让我们共同努力，关注孩子们的心理需求，帮助他们健康成长。

小学心理健康心得体会【第五篇】

随着社会竞争的加剧和教育压力的增大，心理健康问题在小学生中逐渐凸显。为了帮助小学生建立正确的心理观念和健康的心理状态，我校引入了心理健康教案。在实施这一教案的过程中，我从中获得了很多体会和收获。

首先，心理健康教案的实施需要积极的教师参与和引导。教师是学生心灵的引路人，他们的行为和言谈对学生的心理产生着深远的影响。因此，在教案实施中，我们教师要成为学生的情感导师和心理辅导员，时刻关注学生的情绪变化，关心他们的心理健康问题。在课堂上，我们要根据学生的实际情况，采取灵活多样的教学方法，让学生积极参与其中，增强他们的自信心和合作精神。

其次，心理健康教案的实施需要注重互动和沟通。在课堂上，我们通过各种情境体验、游戏竞赛等形式，引导学生用正确的方式表达自己的情感和需求。我们也通过小组讨论、合作活动等方式，让学生能够相互交流和分享心理体验，在互动中增进彼此之间的理解和友谊。同时，我们还注重与家长的沟通和合作，及时了解学生的实际情况，让家校共同呵护孩子们的心理健康。

再次，心理健康教案的实施需要关注细节和个体差异。每个学生都是独特的个体，他们的心理发展和需求不尽相同。因此，在教学中要严格按照学生的心理特点，因材施教。在课堂上，我们要关注每个学生的情绪变化和表现，对于有心理问题的学生要给予特殊的关爱和辅导。我们也要根据学生的兴趣和特长，灵活调整教学内容和方法，激发他们的学习兴趣和求知欲。

最后，心理健康教案的实施需要与其他科目和活动相互配合。心理健康教育不是孤立的存在，它与其他科目和活动相辅相成。在学校教育中，各个科目和活动都应当积极关注学生的心理健康问题，融入相应的内容和活动。例如，在体育课上，我们可以设置合作比赛，帮助学生培养集体荣誉感和团队精神；在美术课上，我们可以引导学生借助绘画来表达自己的情感和内心世界。这样一来，心理健康教育就能够全面贯穿于学生的日常学习和生活中。

总之，通过实施心理健康教案，我深刻认识到心理健康教育对学生全面发展的重要性。它不仅有助于学生建立良好的心理健康观念和调适能力，还能够促进学生的学习成绩和综合素质的提升。在今后的教学中，我将更加关注学生的心理健康问题，采取积极的教学方法，充分发挥学生的主体作用，为他们的健康成长贡献自己的力量。

小学心理健康心得体会【第六篇】

心理健康是每个人都应该关注和重视的重要方面。为了使小学生了解并掌握心理健康知识，学校制定了一套心理健康教案。在这一教案的引导下，我作为一名小学教师，通过实施该教案的课程，深刻体会到了心理健康教育对孩子们的重要性，以及学生们在心理健康教育中所取得的进展。

第二段：教案背景和目标。

该教案的背景是当今社会竞争激烈，学生们面临着各种各样的压力和焦虑。为了帮助学生们建立正确的价值观，培养他们积极向上的心态，学校制定了这套心理健康教案。该教案的目标是通过教学活动和讨论，提高学生们对心理健康的认识水平，培养他们积极的心理素质。

第三段：教案的实施和效果。

根据教案的要求，我精心准备了教学材料和活动。在教学过程中，我采用了多种教学方法，如小组讨论、角色扮演和心理测试等，以帮助学生们更好地理解和应用所学知识。经过几次课程的实施，我发现学生们的心理健康意识明显加强了，他们能够更好地管理自己的情绪，积极应对挫折和困难，并且建立了更好的人际关系。

第四段：教案的局限性和改进。

尽管这套心理健康教案取得了一定的效果，但也存在一些局限性。首先，教案的时间有限，无法覆盖所有的心理健康知识。其次，教案的内容相对比较抽象，对于一些年龄较小的学生来说可能难以理解。为了改进教案，应进一步增加教案的时间和内容，并选择更加形象、具体的教学方法，使学生们更好地理解和接受心理健康教育。

第五段：结论。

通过教案的实施，我深刻认识到心理健康教育对小学生的重要性。心理健康是学生们综合素质发展的基石，只有通过专门的教育和指导，才能使学生们具备正确的心理观念和健康的心理状态。因此，学校和教师应该进一步加强心理健康教育的力度，为学生们提供更好的心理健康教育环境，使他们更好地成长和发展。

小学心理健康心得体会【第七篇】

一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。

心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。

这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

小学心理健康心得体会【第八篇】

学校日常活动培训就成为小学生心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。下面是本站网友为大家收集分享的“实用小学心理健康心得体会范文样例优秀8篇”，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

上周五参加了区教育局组织的心理健康教育培训学习，让我了解了教师心理健康的重要性。我想我应该深入思考这几个问题了“希望得到什么成就、做好哪些准备、如何循序渐进的行动”!时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

教师良好的心理素质会对学生产生人格上的影响，有利于建立良好的师生关系，有利于学生学习成绩的提高。但是，如果教师能有意识地运用心理健康教育知识对学生进行心理健康教育，其影响会更加深远。因此，教师不仅要具有健康的心理，还应具有心理健康教育的意识。有些教师缺乏对中小学心理健康教育重要性的认识。比如，仍有不少教师把中小学生的心理问题看成是思想品德问题;有的教师虽然认识到了心理健康教育的重要性，却认为是专职心理健康教育教师的事，与自己无关，类似思想观念仍然普遍存在。因此，只有在对中小学生心理健康教育重要性有着充分认识的基础上，教师才会有意识地培养其心理健康教育能力。

在教师对学生众多的影响中，心理素质的影响是最重要的，好的影响会形成学生健全人格、健康心理，不好的影响可能就直接或间接地导致学生的心理问题。正如苏霍姆林斯基所说：“人只能由人来建树，我们工作的对象是正在形成中的个性的最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识。因此，教师要运用“同样的东西”对学生“施加影响”，首先教师自身得具备这些“同样的东西”，即常说的健康心理。如果教师自身都心理不健康，人格不健全，影响与培育就无从说起。甚至会产生一些不良影响，如教师情绪不好会影响学生心情;教师若惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯等。因此，教师的心理健康是获得心理健康教育能力的关键。

在对学生教育管理时，我们要经常想到学生是一位“受教育的人”他应该享受到老师给他带来的，慈母般的爱，必要时给某个学生要有身体的接触，比如说学生扭扣掉了，在教室里帮他缝上，他会感到很幸福，在其他学生面前感到很骄傲。别看我学习不好，看老师多喜欢我。

老师大部分，都有偏向心，有的学生的成绩不好，我们要用正常的眼光，去对待他，去挖掘该学生身上其它方面的长处，比如劳动，体育，画画等，要用赞扬的语气跟他说话，鼓励他把学习成绩搞上去。

做为教师要努力使教育适合学生的个别特点，教师要懂得的他的学生来自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的价值观，因此在教育中要灵活运用，各种教育策略这样才能取得良好的效果。

在今后的教育教学中我一定会保持一颗健康，公平的心态，关注每个学生，善待每一个学生，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人才。

11月26日至28日，我有幸参加了烟台市小学心理健康教师培训班。短短几天的培训学习，让我真切感受到心理健康教育对成就孩子健康人生的现实性和重要意义，让我受益匪浅。

在培训过程中，北京的心理健康专家和鲁东大学专家教授给我们做了精彩的讲座，他们用一个个鲜明的事例，阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标，教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。从专家们的讲座中，我深深地认识到，真正的心理健康教育不是嘴头上说说，也绝不是每周一、两节课，或者搞几次轰轰烈烈的心理健康知识讲座就能实现的。心理健康教育和其它教育一样，需要与学校日常的常规教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观念;需要在点滴的生活实践经验中积累而成;需要教师潜移默化的培养。所以学校日常活动就成为小学生心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。

鲁东大学教育科学学院王惠萍院长《亲子关系与家庭心理健康教育》的讲座，让我们明白了家庭心理健康教育的重要性，做家长的只有给孩子一个可以依恋安全的氛围，给孩子学习的榜样，注重人格培养，才能防止童年的创伤性经历。使我们认识到单亲家庭孩子、隔代抚养孩子出现问题的深层原因。作为老师，我们应该更多的关注这些学生，关注他们的心理健康，关注他们人格的培养。王院长的一句话，给我很大的触动“一个优秀的母亲可以带出一个优秀的女儿，却带不出一个优秀的儿子。”这道出了当今男孩子教育培养问题，这也是我们在对学生进行心理健康教育时所应注意的。

二是对学生的心理健康教育。坚持以人为本，根据学生心理特点和发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培养学生良好的心理素质，促进他们身心发展。充分开发他们的潜能，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，提高自我教育能力。对于学生的心理健康教育，可以采取以下方式进行。一是团体辅导。针对不同年级、年龄段学生开设不同心理活动辅导课(或活动)，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。二是心理咨询。开展“心晴小屋”心理咨询室，优化心理咨询室的环境，创造宽松和谐的咨询氛围。每周定期接受以学生个体或小组为对象的咨询，做好档案积累和跟踪研究。在咨询室外设立心理咨询信箱，解答学生疑惑。三是要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境、寻找心理健康教育的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。

通过这次培训，我觉得学校今后开展心理健康教育应做好以下几点。一是加强教师对学生心理健康教育重要性的认识，做好对教师进行心理教育的培训工作。向老师宣传心理健康教育的有关知识及方法，并要求班主任和老师在自己班内尝试开展心理健康教育。扩大能从事心理健康教育的队伍。