百日誓师大会心得体会范文【10篇】

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百日誓师大会心得体会【第一篇】

再有100天我们将走入考场，再有100天我们将迎接中考的检验，在今天百日誓师大会上，我代表初四年级全体学生表达我们的决心：

我们，会以旺盛的斗志面对一百天;我们，会以冲刺的状态面对一百天;我们会用百倍的努力去迎接中考;我们会紧紧跟随恩师们的科学思路奋战一百天。

四年来，亲爱的老师们，是你们为我们的学习操碎了心;是你们为我们成人累病了身体;是你们为我们的前途费尽了心血。

100天转瞬即逝。百日后的今天我们将以状态迎接中考;百日后的今天我们将书写美丽的画卷。

亲爱的老师们，我们不会令你们失望，我们不会让自己的前途充饰忧伤，我们要在恩师的教诲下把人生的航标点亮，我们要把升入理想高中变成不悔的追求。在追求中，珍惜每一分钟。

课堂上，我们一定要用渴求知识的双眼替换困倦的身影，自习课上用紧张高效的思考替换左顾右盼。回到家里，仍把备考视为学校学习的延伸，去进一步理解、吸收、记忆，让备考成为每天的精神食粮。

百日誓师大会心得体会【第二篇】

站在这里，一种紧张和兴奋的感觉油然而生。是的，我们即将迎来人生的第一个转折点，即将面临改变命运的时刻!三年流汗流泪，有人欢喜有人愁。我们努力了三年，还有最后的80天。到底是该努力笑到最后，还是该松一口气，怀念理想的高中?我想每个人都想笑到最后，和朋友一起度过高中时光，学习更多的知识。

既然有成功的欲望，怎么可能没有目标?我们需要一个目标，一个能让自己满意但又不是遥不可及的目标。要结合自己的情况，分析自己的优缺点，确立切实可行的目标。目前，我们面临着中考人数多、录取名额少的局面。如果没有得到第一选择，只能错过高中。但是我们这个层次的学生入学考试的科目是有实验操作的，要静下心来，认真定目标。

不久之后，就是体检了。体育相当于物理和化学，体育也是很容易提高分数的科目。如果体育一举夺得了a的成绩，那么在填志愿时，也就多了一份保障，多了一分底气。

wat的成绩已经出来了，相信也不会再有同学会去重考。虽然很多同学拿到了很满意的成绩，但仍有同学觉得成绩不够理想。地理生物已然注定，而政治历史也已经学习了三年。但是理化实验又是等同于史地生政的，政治历史苦学三年，而实验只需要联系一两个月。相比而言，我们现在不更要重视理化实验吗?

所以，我们在最近一段时间里，便需要刻苦锻炼，让体育成绩得到保障;认真做实验，让这一两个月间再诞生一个令人骄傲的成绩!

八十天，很短，在生命的长河中就如同沧海一粟;八十天，又很长，长到足以改变我们的一生。要想诚如己愿踏入理想高中的大门，没有汗水倾注，也是绝对不可能的。

我曾经读过一阕词，是这样写的：月下弄书简，流水逝韶年。也曾惶恐思量，只为羡鳌间。风雨潇潇魂断，谁管朝朝暮暮，斯人醉中眠。未晓涅盘苦，莫道雪霜寒。天涯念，蓝图展，梦翩跹。前途遥远，炎黄应把锦衣穿。水水山山袅袅，隐隐迢迢渺渺。纵苦泪三千，但洒汗如雨，任尔夜阑珊。

是啊，我们需要奋斗!我们还未经历涅磐之苦，又怎能抱怨当下的小痛?阑珊夜中，又有多少莘莘学子在埋头苦读?或许横向比我们没有实验文华好，纵向比我们没有上一届学哥学姐强，但是，我们还有八十天的光阴，还有八十个阑珊之夜可以洒汗三千。而且，我们还有信念，一个考高中的信念，一个育才人不输他人的信念!

曾经有一个人，为了备战考试，更名为“冲”，想让自己冲一把，他挑灯夜战，最终步入了清华园;曾经有一个人，为了考上大学，夜宿菜窖而寒灯苦读，从倒数一跃成为了班里一个考上大学的人!世上无难事，只怕有心人。若要功夫深，铁杵磨成针。接下来，我们就要拼上这八十天，给这美好的初中生活画上一个完美的感叹号!

语文、英语要扎实基础，把该背的知识全部背过;数学、物理、化学要做熟基本题型，攻克高难疑点;政治、历史要严格按照老师的要求，严以律己，认真复习;体育要勤加锻炼，搏得一个好成绩;理化实验要熟记基本操作，多多学习他人的优点，互相指正缺点。

冲刺阶段是很重要的，把握得好的人，能将之前的努力集聚迸发，甚至超水平发挥;把握不好，无论之前多么优秀都有可能功败垂成。

我们可以错过太阳的光辉，因为明天朝阳依旧会升起;我们可以错过一轮明月，因为抬头可以看见满天繁星;但是我们不能错过拼搏的三月、奋斗的四月、汗水浸湿书卷的五月和那六月的一飞冲天!六月的展翅，注定了我们一生的轨迹;六月的飞翔，决定了我们一世的旅程!所以，努力吧，在剩下的八十天里，竭尽全力，留下生命中最美好的回忆。不要在长大成人后方才醒悟年少无为，不要在白首回头时方才悔恨碌碌终生!

百日誓师大会心得体会【第三篇】

风雨拼搏十几年，距离我们期盼的高考只有三个月了。高考梦，是人生梦的起点，没有经历过高考的人生是有缺憾的人生。为了冲击高考，我们披星戴月、寒暑不停，我们读过可以摞成山的书籍，做过可以铺满地的试卷;我们有过成绩一步一步上升的喜悦，也曾有过成绩一落千丈的悲伤，才终于有了这冲天一飞的机会。作为你们的老师，看着你们每个人课桌上堆积如山的书本，回想我们一起度过的日日夜夜、分分秒秒，我知道你们流过多少汗水与泪水，经历了多少艰辛，付出了多少努力，承受了多少压力和痛苦，但毕竟人生能有几回搏?喜欢武侠小说的学生都知道剑客精神，它的精髓就在于不管你面对什么样的对手，首先要敢于亮出自己的宝剑，要敢于亮出自己的气势，即便倒下也要倒在冲锋的路上，即便倒下也要维护一个剑客的尊严。懦弱不能赢得对手的同情，只能留下笑柄，甚至在懦弱中灭亡。同学们，此“剑”不亮更待何时!我们不为高考而生，更不会为高考而死，但它既然已经挡在了我们人生道路中间，我们就必须跨过去，勇敢地跨过去!

“行百里者半九十”，我们寒窗苦读十几载，到今天才算走了一半路，剩下的一半就是我们这最后的三个月，决定胜负的三个月啊，也是最艰难的三个月。老师们殷切的希望，父母期待的目光都是我们奋勇向前的巨大动力。有一首歌唱得好：“我不能随波浮沉，为了我致爱的亲人，再苦再难，也要坚强。”“十年磨剑，六月试锋”，在剩下的80多天里，每一天都是挑战!每一天都是冲锋!每一天都是拼搏!同学们，十多年的付出即将得到回报，人生将从这里起航。)如今寒梅飘香，宝剑在手，背水一战的时刻来到了!作为你们的老师，我们将与你们风雨同行，相信有你们的地方，有你们的时刻，就会有我们的身影。我们会与你们同舟共济，“甘将心血化时雨，润出桃花一片红”。你们的成功将会是我们莫大的欣慰和骄傲!

三年的时光里，作为你们的老师，我们与您们朝夕相伴，有幸陪同大家一同走过了你们一生中最美好的一段时光。那每一个阳光遍地、书声朗朗的清晨，那每一个朴实真诚、灿烂如花的笑脸，那每一个激情四射、青春驿动的身影，都将是停泊在我们心海中的最美好的记忆。春寒陡峭中有你们执着的追求，夏雨磅礴中有你们跋涉的身影，秋风瑟瑟中有你们勃发的激情，冬雪飘飞中有你们坚定的足迹。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”“十年砺剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳音”我们有理由相信，只要我们师生同心，奋勇拼搏，就一定能够取得高考最后的胜利。

百日誓师大会心得体会【第四篇】

我们全体同学，就要结束紧张而美好的初中生活，去迎接人生的挑战了，我们似乎已能看到那场没有硝烟的战斗，仿佛闻到了剑拔弩张的火药味。在这个特殊的日子里，我班今天召开中考冲刺百日倒计时班会，目的是为我们学生加油、呐喊、助威。如果把初中三年的学习比作一次一千米的长跑，那么现在已跑过最后一个弯道，距终点只有百米之遥了，在这有限的时间里，我们全体的老师一定倾其所有，助你们扬帆远航。一百天的时间内，也许我们对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，但我们相信大家能够理解，这一切，都是为了大家能够出类拔萃，为了大家能够有所作为……

同学们，现在已经到了中考倒计时的紧要关头了。在今后的日子里，我们每个同学都要放下包袱，静下心来，发扬奋力拼搏、永不言败的精神，不抛弃、不放弃，师生共同努力，全身心地奋战中考，考出满意的成绩!

同学们：关键时刻，头脑一定要清醒，只有100天了。中考与我们距离将越来越近，要在自己心中竖立一块倒计时牌，要有紧迫感和危机感，要一门心思扑到学习上，将全部精力、全部时间用到学习上。干扰大目标的任何想法、任何行为都要坚决排除。帮助你成功的任何建议、任何批评都要悉心倾听。总之，就是从现在开始，戒除一切与学习与中考无关的活动，全身心地投入到学习当中去。希望同学们以对自己一生负责、对家长负责的态度，自觉管好自己的每一天，无悔于自己的每一天。

同学们，花无百日红，青春不重在，从这一刻起，为了父母那殷殷期盼地心情，为了老师那充满期待的目光，我们要努力;为了那使人向往地高一级学校，为了使自己的人生更加地丰富充实，我们要努力;为了一切关心我们、爱护我们，给我们以帮助的所有的人，为了自己的未来，我们要努力!我们要认真地对待剩下的每一分每一秒，我们要努力地去谱写一页，一页属于自己的辉煌篇章。

珍惜100天，让父母恩师在六月获得期望;奋斗100天，让雄心智慧在六月发出光芒;让我们在最后的100天里冲刺吧。

百日誓师大会心得体会【第五篇】

时光荏苒，岁月如梭。随着学业水平考试的结束，年级组于20xx年x月x日组织新高三全体师生在x新城高升学校二楼食堂召开20xx届高三学生励志动员大会。

首先，朱志华副校长为学生们做了动员讲话。朱校长以自身经历诠释了高考改变命运的道理，并鼓励学生说，在这个最重要、最宝贵、最辛苦、智慧的时期，大家要沉着应对考验，并且全力以赴去争取高考的胜利。

接下来是学生代表发言。第一个发言的是文科代表孙玉霞同学。她对大家说，我们不能满足于自己已有的成绩。退一步，是为了积蓄力量跳上一个更高的平台。第二个发言的是理科代表韩宏伟。他说相信自己付出一年的辛苦，一定能考上理想的大学。文科女生轻声细语却坚定执着，理科男生情绪饱满斗志昂扬，听着他们的诉说，我们感到了力量，看到了希望。

随后，教师代表钱芝梅老师做了两点强调，第一，时间观念，良好的时间观念是高考胜利的前提与保证，为此，同学们要严格要求自己，做时间的主人；第二，我们要重视高三的每一次考试，从考试中积累经验，提高成绩。

最后，凌光明校长建议大家在高三阶段，要制定阶段性的计划和目标，有目标才有动力，有动力才能成功，同时告诫学生们一定要抓住课堂，做课堂的主人，提升学习氛围，提高学习效率。他相信在这关键一年里，整个高三年级的老师、家长将成为学生们最坚强的后盾，我们将在这个团队中共同进步，捷报频传，明年的今天将是我们圆梦的时刻。

本次动员大会，新高三的学生感受到了学校领导的殷切期望，斗志和信心也备受鼓舞，君志所向，一往无前，愈挫愈奋，再接再厉，相信我们x届高三定能不负梦想，向着胜利的方向，扬帆起航。

百日誓师大会心得体会【第六篇】

三年前，我们怀着对未来的美好憧憬，载着家人和老师的殷切期盼，坚定地迈进了四中;今天我们在这里，吹响20__年高考最后一百天决战冲锋的号角。我们坚信，正是在这里，新的辉煌将张开腾飞的翅膀。

蓦然回首，十二年寒窗苦读，四千三百多个日日夜夜，铸就了我们必胜的信念与坚不可摧的意志。书海的沉浮已不再让我们动容，风雨的磨砺只会让我们愈挫愈勇，我们的目光从没有像今天这般坚定执着，我们的思想从来没有像现在这般成熟饱满，我们的心灵从来没有如此激荡燃烧。

同学们：“十年磨剑、六月试锋”置身于高考竞争的洪流，我们实际上已身不由己，重重困难在逼迫着我们，我们别无选择，只能破釜沉舟，背水一战，但是困难再大，也吓不倒我们，我们有能力有条件参与竞争，每个勇士都要敢于直面现实，挑战现实，挑战人生，为了在这场激烈的斗争中获得最后的胜利，我们还有100天。100天，将是我们成败的关键，100天的努力将意味着你能考入梦寐以求的大学，意味着我们将从此掀开辉煌的人生篇章。在此，作为年级主任，作为与你们同甘共苦朝夕相处了三年的亲密战友，对同学们后期的备考提出以下几点建议：

第一，要明确目标，坚定信心。

目标是我们奋斗的方向，它给我们以动力，目标的确立必须符合每个人的实际，既不能太高，也不能太低。合适的目标会使我信心倍增，干劲更大。它会激励我们为之奋斗，在奋斗中我们的目标就会实现。同学们，“信心是基石，拼搏是保障”。充满信心，是决战高考的前提，是走向成功的第一步。要相信自己的能力、相信在老师的带领下，我们一定能达到目标，实现自己的理想，相信自己还有潜力没有被挖掘出来，要坚信凭自己的能力一定能学好各门功课。同学们，我们要牢记信心第一，勇往直前。我们要确信自己是优秀的，并把全部精力都集中起来去证明它，我们一定会成功的。

第二、要意志坚定，勇往直前。

坚定的意志和顽强的毅力，是决战高考的支柱。考试不仅仅是人的智力水平的检验，同时也是人非智力因素的较量;心理素质是增强剂，它能使人的各种能力发挥到极致。征战高考，压力难免，竞争难免，但问题是我们怎样看待压力，怎样看待竞争!压力和竞争的确会给我们带来沉重和不安，谁不希望十年的寒窗能有一个好的结局，谁不希望自己考出一个好成绩来回报学校和老师，来回报父母，来回报自己的付出。但忧虑没有用，回避也没有用，我们所能做的只有一件事，那就是加倍努力学习，持之以恒，勤奋不止，相信金榜题名不是一件遥远的事情，有志者事竟成。因此我们只有培养自己坚强的意志、坚韧不拔的毅力，通过自己不懈的努力，勇往直前就能达到胜利的彼岸。

第三、要端正态度，争分夺秒。

我们说“态度决定一切”，积极端正的态度，是决战高考的保障。我真诚地希望我们平时所做的一切都要有利于高考备考，与高考无关的念头不要想，与高考无关的事不要做，静下心来投入到紧张的复习备考中去。要热心于听课、热衷于解题。把握好这最后的100天，不要让时间悄悄地从身边溜掉，要建立珍惜时间的观念，专心致志抓学习，细节决定成败，在精细上下工夫，勤字当头，重视每一堂课，学习、做题、检测，要认真对待每一个环节，规范操作，减少失误，向细致规范要能力，向规范细致要成绩。基础知识的复习要查漏补缺，习题训练要纠错总结，仔细领悟，总结规律，总结方法，接受经验，吸取教训，积累知识提高能力和技巧。在老师的指导下，有条不紊、有计划、有安排的搞好复习，做有心人，不做马大哈，不放纵自己，一心一意搞好高考复习，奋战百日报答父母深恩。

第四、要平和心态，讲求效率

最后100天的学习可能会比较辛苦疲惫，但这种辛苦与疲惫，很大程度上来自自己的不良心态。如果只要十分钟就能做完的事，你在心里想成需要几个小时才能做完，你心里就会产生埋怨，这种心态会造成心灵的疲惫，久而久之，因此而产生的种.种烦躁和痛苦可能会淹没你，学习效率之低下，也在情理之中。面对自己的梦想，无论发生了什么，请保持自己平和的心态。如果老师下课迟了一两分钟，请不要生气，让自己平静，可以用幽默的口吻向老师提出来;如果某次考试失利，没有达到你的目标，请不要沮丧，你需要的是静下心来分析;如果老师或同学的言行，让你觉得一时不能接受，请不要埋怨和发怒，否则可能会让你偏离了航线，会多走弯路……我只想告诉大家，我们如果需要喝水，就不要在乎杯子是什么形态什么色彩。生活中的不如意，对一个坚强的人来说，是生活给予他的财富。心态平和了，计划祥实了，学习的效率自然会高了。一百天，从物理时间上讲，对我们每个人都是一样的，但从实际利用的效率来看，每个人又都是不同的。有的人安排巧妙，用一天的时间完成了别人几天的学习任务，而有的人，不善于计划安排，一天的时间只完成了别人几个小时就已完成的任务。平和心态，巧妙安排。你一定会享受到效率带给你的快乐的。这种快乐将引导你逐步走向成功，去实现你的梦想。

同学们，20__年的高考真真切切的就在那里，金榜题名时从来没有如此贴近我们年轻的生命，今晚我们在这里为我们20__届全体勇士吹响了战斗的号角。因此在这最后的100天是拼搏的100天，是奋斗的100天。

同学们，让我们奋斗这100天，智慧与梦想就能在六月尽情绽放，奋斗这100天，未来与希望就能在六月美丽夺目，奋斗这100天，汗水与泪水就能在六月结晶闪光。奋斗这100天，20__年高考捷报便是我们的胜利，是我们永恒的辉煌。

百日誓师大会心得体会【第七篇】

一百天有多长？而在这么短的时间内，我们能做些什么呢？时光如梭，很多学生在面对中考时难免会有这样的疑惑。3月20日下午，南外仙林分校三年级百日中考动员大会在小剧场缓缓拉开帷幕，全体师生受益匪浅。

动员大会可谓激动人心。首先是张导演的演讲，其次是两位同学的学习经历，其中翟的演讲给我留下了深刻的印象。

从年级200多名到年级20多名，对大多数学生来说似乎是不可能的。多一个零和少一个零的差距，也是很多人心中不可逾越的鸿沟。但是，真的不可能反击吗？翟的亲身经历给了我们一个答案：一切皆有可能。正如张主任所说的“自信比黄金更重要”，高三学习最重要的就是自信。自信给了我们努力的动力，给了我们积极的心理暗示，促使我们努力，拼搏。

在进步的同时，也会遇到不可避免的失败。不要灰心。翟程响是另一个很好的例子。经历了上学期初三的挫折后，翟反思自己的不足，迅速调整心态，面对困难。初三学习压力大，所以调节情绪也很重要。不要因为一个小错误就放弃希望。时刻告诉自己有多努力，会有多大的进步。

不仅学生们发表了精彩的演讲，班级誓言、诗歌演唱和揭幕仪式也同样精彩。这次年级大会极大地调动了学生的积极性，坚定了他们的目标和理想，所有的铮铮誓言都显示了他们的毅力和决心。

“中考百日动员大会”提醒着我们中考在即，同学们，让我们一起努力，用汗水使我们的梦想扬帆起航！

百日誓师大会心得体会【第八篇】

冬去春来，生出万千希望;美丽的校园铺满了书声。在这个春风的季节，我们在这里隆重聚会，举行高考百日冲刺宣誓大会，表达我们对美好明天的充分自豪和期待。

一路上，我们跨过了崎岖的书山，跨过了浩瀚的学习之海。多年寒窗苦读，坚定了我们的理想。今天离高考只剩一百天了!

一百天可以突飞猛进;一百天，可以收获很多;一百天可以创造奇迹;一百天，可以铸就辉煌!

我们要感谢生活，留给我们一百天去努力。在最后的征途上，我们要淡定从容，以平常心对待学习和生活。学海无涯。还有很多知识我们掌握不好。还有很多规律等着我们去探索。还有很多技巧需要我们总结。还有很多问题值得我们深思。每个人都有无穷无尽的事情要做，但每个人都有难以想象的潜力和无限的进步空间。静下心来，专心研究。每一秒都有收获的机会，每一个问题都有惊喜。

一百天，每一天都是新的一页，每一页都是挣扎。拿破仑说：“最艰难的一天是离成功不远的时候。”事实上，我们离成功越近，道路就越艰难。艰难困苦让你成功。放下包袱，轻装上阵，志存高远，努力奋斗。在高考综合实力的较量中，只有那些能掌握知识、克服困难的人才能赢得最后的胜利。

我们很清楚，轮回只有四季，没有轮回的生命。十几年的艰苦奋斗，为这最后的冲刺——决战时刻。我深信一句话，“有志者事竟成，120秦关终归楚;谁帮他们，天有回报，得越多，越能吞吴。”。请坚信，所有的阴霾都会消散，因为这个春天是希望的春天，胜利的春天。我们的心在这里飞翔，梦想在温暖的春天绽放。穿越迷茫，穿越彷徨，充满自信，更加坚强。用快乐迎接高考，用平静对待学习，用平和对待成绩，用无畏面对坎坷与荆棘。

高考虽然不是人生的全部，但却是人生中极其重要的一步。在接下来的100天里，让我们投入到紧张的复习中，用微笑照亮未来，用汗水铸就理想，无怨无悔的过好每一天，把青春的风采画到极致。

百日誓师大会心得体会【第九篇】

时光飞逝，时光飞逝。随着学业水平考试的结束，年级组组织全体新高三师生于在合肥新城高盛学校二楼食堂举行第二十届高三学生励志动员大会。

首先，朱智华副校长为同学们做了动员讲话。朱校长以自己的经历解释了高考改变命运的道理，鼓励同学们说，在这个最重要、最珍贵、最辛苦、最聪明的时期，大家都要从容应对考试，全力以赴，争取高考的胜利。

接下来，学生代表发言。第一个发言的是文科代表孙。她告诉每个人，我们不能对自己的成就感到满意。后退一步，为了积累力量，跳到更高的平台。第二位发言者是科学代表韩宏伟。他说他相信经过一年的努力，他会被一所理想的大学录取。文科女生说话温柔但坚定执着，理科男生情绪饱满士气高昂。听着他们的故事，我们感受到力量，看到希望。

随后，老师代表钱志美提出两点。第一，时间观念和良好的时间观念是高考胜利的前提和保证。为此，学生要严格要求自己，做时间的主人；第二，要重视高三的每一次考试，从考试中积累经验，提高成绩。

最后，凌光明校长建议大家在高三的时候制定阶段性的计划和目标。有目标才能有动力，有动力才能成功。同时，他告诫学生要抓住课堂，做课堂的主人，以增强学习氛围，提高学习效率。他相信，在这关键的一年里，初三的老师和家长会成为学生们最坚强的后盾，我们会在这个团队里一起进步，好消息会频频传出。明年的今天将是我们实现梦想的时候。

在这次动员大会上，新高中三年级的学生感受到了学校领导的殷切期望，他们的战斗精神和信心也受到了极大的鼓舞。他们决心勇往直前，再接再厉。我相信我们高三一定会不负众望，向着胜利的方向扬帆起航。

百日誓师大会心得体会【第十篇】

今天，是个特殊的日子。决战的号角已经吹响，我们距离中考还有100天的时间。一百天，短，则如白驹过隙，转瞬即逝;长，则有864万秒。所以，只要努力，一切皆有可能。

一百天，是新的起点，新的征程。在以后的日子里，更需要我们厚积薄发，去努力，去拼博。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”没有汗水的挥洒，怎能获得成功的喜悦?没有勤劳的付出，哪能有收获梦想的甘甜?

“海到无边天作岸，山登绝顶我为峰”

同学们，不要做路过的流星。因为，我们曾用智慧培育理想;不要摘青涩的果实，因为我们曾用汗水浇灌希望;不

要做漂泊的扁舟，因为我们曾乘风破浪，渡过学海茫茫;不要做退缩的懦夫，因为我们曾披荆斩棘，踏过书山坎坷。

在未来的一百天里，我们要做到：

第一，有意识地培养自己的学习兴趣。在心理暗示的过程中，从曾经的抵触转变为主动、积极地学习。要相信“学海无涯乐作舟”。

第二，调整好中考冲刺的心态。胜不骄，败不馁。放平心态，戒骄戒躁。做到重视中考又不至于压力过大。

第三，有意识地控制自己。控制自己远离不利于学业的东西，有意识地提高学习效率。

秣马厉兵三个月，敢抒凌云之志;砥砺磨剑一百天，誓酬蹈海雄心。一百天，我们奋发图强，持之以恒。“三年砺剑今日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉凯歌旋。”