2024年个人实践总结 实践个人总结心得体会范文（汇总5篇）

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个人实践总结【第一篇】

xx年我第一次参加我们美术学院举办的暑期活动，怀着激动的心情来到了肇庆南丰中学，我们在酷暑下完成了为期十天的支教活动。在共同的工作中，我们一起克服困难，增进了解，增进友谊。行程匆匆，而今回首却记忆犹新。

去到那里，我做了高一班的班主任。在那里，很多学生，都有点读书无用的观念，我和他们分享了在大学的乐趣和更高层次的人生收获，带动了他们不断去学习的斗志。

想到我的第一节美术课，在那个简陋的校园里，没有什么多媒体，没有教材，在这样的条件下，我站在了他们的讲台，和他们讲了很多他们所不知道的知识，在给孩子们展现一个新奇而精彩的世界的时候，就会打心里感到快乐，因为确确实实向他们的传授了不少的知识，给他们带来了新的思想，新的生活方式。看着自己的劳动成果，开心之情充溢了我的心！看着他们对求知的眼神，我尝到了当老师的滋味，深深感受到当一位老师的责任，同时我们也感受到了身为一个老师所享受到的巨大的幸福，而那份幸福是来自那一群可爱纯朴的学生。

虽然这只是一次实践活动，我只做了xx天的教师，但我知道我们肩上的担子并不轻，要上好每一堂课，让这些调皮的学生对我们上的课感兴趣，这并非是件容易的事，况且是对于我们这帮自己还是学生的老师，一切都得靠自己去探索，去研究。

在这次活动中，我的思想认识也得到了提高，对我国的现实农村教育状况有了更深入的了解，同时也认识到作为未来教育工作者的社会重任。感谢学校领导给了我一次历练的机会，给了我勇于挑战自我，战胜自我的过程的经历。

我庆幸自己加入了大学美术学院赴中学“服务队”这个团队，十天的时光虽然很短暂，但是我却收获很多。这些日子的回忆，是一笔宝贵的财富，我会好好珍藏。

个人实践总结【第二篇】

综合实践是近几年里日渐引起人注意的一个学科，但是在中却显得比较单薄，缺少教材，让老师无从下手。我常常为此感到力不从心，有幸参加了临沂市举行的市级综合实践优质课评比，让我收获了很多关于这方面的知识，在综合实践这一方面的认识又得到了提高。

透过学习我感到综合实践活动的特点就是把学生的主体性放在第一位，重在让学生培养学生的动手实践调查合作潜力让学生主动获取知识，从而提高学生应用知识和解决问题的潜力。综合实践的教学要求程度地调动学生的学习用心性，全身心地投入到学习中去，而不是像传统的教学那样一味的灌鸭式填输，在综合实践中让学生亲自去动手去获取知识。

综合实践的课型是多样的，在这次听课学习中能够看到很多课型，主要有果展示课、动手实践课等，在这次听课学习中我发现动手实践课老师选取的比较多，比如水果拼盘、粽叶飘香、缝个沙包玩、做鸡毛毽子等等。在这些课中教师注重的是引导学生的动手的能潜力，教师起到示范引导的作用。另外一方面我发此刻综合实践的课堂上学生是主体，教师处在一个引导的位置，这对培养学生的独立潜力很有帮忙。动手实践课主要是在课上完成并且展示的，而成果展示课则需要在课下下很多功夫，资料来源于课外，那么就需要学生利用课的时间去搜集去汇总，在课堂上进行小组交流展示，个人认为成果展示课比动手实践课要花费教师和学生更多的心血和时间，但这也正是培养学生潜力的主要途径，综合实践课的最终目的也正在此。

那么综合实践到底要怎样进行下去，我认为在教学过程中还是要主要培养学生的动手实践，独立调查和小组的合作潜力，教师只是一个领路人，要时时刻刻让学生处在一个主导地位，这才是综合实践索倡导的。

总而言之，此次学习接触了许多优秀教师的优质课，让我有很多的收获，综合实践是一个十分薄弱的学科，期望能有更多的人关注他，期望将来能够有一本正式的教材，供我们来时参考钻研，在所有老师的共同努力下相信综合实践会有一个质的飞跃，也期望能够多举办关于综合实践的活动让更多的人能够深入了解综合实践，让综合实践真正走近每个学生的身边。

个人实践总结【第三篇】

这是我们第一次参与这样的科研创新活动，虽然经验不足，但在指导老师的帮助及各位成员的努力下还是做出了不错的结果，为此我们感到非常的高兴。首先，感谢刘永老师及生物化学教研室的各位老师在活动中对我们的帮助。在这次调查研究中我们学到了很多书本上没有的知识。我们将自己的收集归纳以下几点：

一、思维的慎密性。

在这次活动中，我们面临如何设计实验方案和问卷调查的问题。在这此程中，我们不仅要明确活动的的目的，更要思考以什么方法来实施实验来达到我们的研究目的，比如，实验动物的分组，我们需要考虑正常对照组（不手术不给药）、假手术组、假手术给药组、缺血组、缺血给药组（不同药物浓度）以使整个实验更加严谨，更富科学性，通过这个过程很好地训练了我们的科研能力。其次，在设计生物化学与分子生物学教学调查问卷过程中，我们要考虑如何设计问卷，从哪些方面设计问卷，如何设计问题等使整个问卷做到科学性和可操作性的统一。

二、实际的动手能力。

在实验过程中我们了解了实验室规章制度，熟悉实验室常用仪器的操作使用、相关实验技术；学习了动物模型制作、培养大鼠神经元缺血模型和glu兴奋毒模型、脑缺血损伤检测方法、glu离子通道活性检测方法等，这些都是以后学习的宝贵财富。再者，在生物化学与分子生物学教学调查问卷设计出来后，如何设计问卷调查的版面、问卷的数量、发放、回收、无效问卷的筛查等一系列问题都锻炼了我们的实际操作能力。

三、查阅文献的能力。

在实验过程中，经常需要参阅相关文献，在老师的指导下，我们学会了如何检索相关文献，同时，由于许多文献都是英文版的，我们的专业英语水平也得到了一定的提高，这些都为我们以后的继续学习打下了坚实的基础。

四、交际能力和团队意识。

在实验过程中，经常需要与实验室管理的老师、指导老师、实验成员讨论如何实施实验、实验过程中遇到的问题等一系列的问题；在调查问卷的发放与回收过程中，我们要与学校各个年级的学生进行有效的沟通，如何让他们配合调查，这对我们的交际能力提出很高的要求。此外在整个课题进行的过程中，一个人是无法单独完成的，只有所有参与者一起努力才能最终圆满的完成，这要求我们有很好的团队意识，通过这次活动极大的加强了我们的团队意识。

五、统计和分析能力。

试验结束后，统计实验数据，分析实验结果并得出结论。这使得我们的统计和分析能力得到了一定的提高。另外，我们参与了项目总结报告及论文的撰写，对科研论文的书写有了初步的锻炼。

六、提升教学质量。

通过此次科研活动，实验组成员对生物化学相关知识有了更深入的理解，了解了生物化学一些前沿热点研究方向，培养了成员的科研创新及动手能力。为以后在教学中继续开展相关活动积累了经验。通过问卷调查，进一步明确了生物化学教学中的重点与难点，学生在生化学习过程中遇到的问题及学习的兴趣。实验方面，进一步了解了学生对实验课的要求及实验课改革的一些意见。通过以上活动，不仅锻炼了学生的科研创新与动手能力，更为学校在教学改革方面提供了一定的方向和依据。

但在整个科研活动中过程中，我们也看到了不足之外：

1、实验过程中对动物模型制作、培养大鼠。

神经元缺血模型和glu兴奋毒模型、脑缺血损伤检测方法、glu离子通道活性检测方法等由于没有系统的学习，在实验开始阶段不太熟悉。

2、我们统计调查问卷结果时，由于经验不足，使得整个统计、分析过程繁琐、耗时长，工作量大。

3、分析报告书写的过程中由于没有系统的学习，报告书写不够规范，结果分析不够到位，在指导老师的指导下经过多次修改才得以完成。在这次科研创新活动中，我们各方面的能力得到了很大的提高，同时发现我们在科学研究方面有需要完善的地方。这些在我们成长过程中都是十分重要的。我相信在以后的学习过程中，这次活动将给我们带来无限的受益。

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个人实践总结【第四篇】

在现代社会中，服务已经成为衡量一个企业或者机构对外形象的重要指标。服务质量的好坏直接影响着企业或机构的信誉度和口碑。因此，培养一支优秀的服务队伍，提高服务水平，成为了企业或机构不得不重视的问题。作为服务实践人员之一，我在工作中积累了不少经验和体会，现在将这些经历和体会进行总结，分享给大家。

第二段：服务意识的提升。

在服务实践中，服务意识的提升是非常关键的，因为服务的本质就在于对人的服务。提升服务意识需要不断地从顾客的角度考虑问题，树立“服务即心意”的理念，用心用情地对待每一个顾客。在我所在的团队中，我们始终把顾客放在第一位，增强团队服务意识的同时也提升了我们的服务水平。

第三段：服务技能的提高。

他们之所以具备出色的服务技能，靠的不是“天赋”，而是在日积月累的实践中不断总结和改进。我也从中得到了启示，学会了倾听，学会了正确的语音语调与表情，学会了熟练的操作技能，学会了怎样处理复杂的问题，这些都是提升服务技能的必要要素。

第四段：团队合作带来的效益。

一个团队中的每个人都有自己的特长，大家共同合作将会创造更高效的服务流程。按照企业或机构的服务流程，通过合理的分工合作，我们将服务任务分配给最擅长的人员，从而真正发挥了团队成员的优势和合作协同的力量。

第五段：个人成长的感悟。

从服务实践中，我不仅充分认识到了服务的意义和价值，更重要的是收获了自我成长的喜悦。在服务中，我不断磨练自己的心理素质，增强了自我的内在修养，提升了人际沟通能力。这些经历不仅让我得到了个人的成长和提高，也为我今后的职业发展奠定了坚实的基础。

个人实践总结【第五篇】

疫情是一场突如其来的灾难，给我们每个人的生活和工作都带来了很大的影响。在这样的环境下，我也做出了一些应对措施，得到了一些收获和收获。下面我就从以下五个方面来谈谈我的一些实践和心得体会。

一、远程办公意识与技巧的培养。

疫情期间，我们的公司采取了远程办公的方式。起初，我觉得这种工作方式应该会很轻松，但实际上要考虑更多的因素，如使用哪些应用程序、如何协调与同事的沟通等。通过不断的尝试和总结，我逐渐培养了一定的远程办公意识和技巧。例如，定期和同事沟通、集中精力做事、合理分配时间等等。

二、健康生活的重要性。

疫情期间，沉闷的室内生活让我开始关心自己的身体健康。我开始更加重视运动和饮食，并且在家里开展了一些新的运动方式，让自己不再窝在沙发上。我还更加注意饮食的搭配、摄入营养的方式等，帮助自己保持较好的健康状态。这一点可以让我更好地应对疫情带来的各种挑战和压力。

三、改变和拓展思维方式。

疫情期间，社交活动的减少让我有更多的时间和机会去思考自己的问题和未来。通过这些思考，我认识到自己需要改变和拓展思维方式。我开始阅读一些新颖的书籍、接触一些新的事物，让自己的思维得到一定的拓展和升华。我认为这一点很重要，因为它可以让自己更加敏锐地捕捉到身边的变化和机遇。

四、感恩与贡献。

在疫情爆发期间，社会上出现了很多感人的物资捐赠和志愿活动，这让我感受到社会的温暖和感动。于是我开始思考自己能做些什么，为他人做出一点贡献。我尝试参加一些志愿活动、积极帮助需要帮助的人，同时也感恩自己身边的人和事。我认为这一点能够让自己更加踏实和幸福，也能让我们社会更加和谐和美好。

五、协作与智慧。

疫情让我们社会和企业面临重大的危机，但也让我们看到了协作和智慧的力量。在我所在的公司，各部门之间的协议配合非常默契，团队的凝聚力也得到了很好的彰显。我认为这一点很重要，因为只有在紧密的协作和充分发挥智慧的基础上，我们才能迎接更多的挑战和机遇。

总之，疫情期间，我做出了一些应对措施，同时也得到了一些收获和感悟。我认为，只要我们能够积极面对困难，学会不断进步和调整，就一定能够在风雨中成长，成为更好的自己。