心理学学习的心得体会范文样例【精彩8篇】

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专业心理学学习的心得体会【第一篇】

关注周围的人。

经过这一学期的学习，我有了许多体会，因此做下以下决定：

提高自控能力。可以看到，大学生自由支配的时间实在很多，多到使很多人都没有去学习，整天只知道玩游戏打发时间，虽然我没那么严重，但也差不多，所以我需要有较强的自控能力，增强学习自觉性，否则再这么下去也是浪费时光，荒废学业。

克服自卑。我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我，我就是其中的一个。老师说过，对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要，它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。因此，我要的真正了解我自己，克服自卑。

正确走好感情之路。这一学期的最后一讲，讲的就是大学生恋爱心理学，让我感到很震惊，没想到大学生恋爱有这么多学问。老师讲过，有同学们在恋爱过程中，不同气质类型的人常有不同的表现。但由于气质本身并无优劣之分，故其表现也都有积极的一面和消极的一面。各种气质类型的人都可能尝到爱情之果的酸甜苦辣。恋爱的不顺利，原因很复杂，但气质方面的消极因素无疑也起了作用。有的固然失之于古板迟滞，而有的却恰恰受害于过分的灵活通便。所以，拥有心理健康方面的心理知识，才能使自己走好自己的`感情之路。

虽然这个学期心理学的课程已经结束了，但它能带给我很多东西。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路!有人说，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐!

专业心理学学习的心得体会【第二篇】

非专业心理学讲座是现代人们追求自我提升和心理健康的一个重要载体。而作为普通民众，我们需要的不仅仅是理论知识，更需要的是实际应用。在此，我将分享我参加非专业心理学讲座的体会及感受。

第二段：理论知识的掌握。

在参加非专业心理学讲座的过程中，我的理论知识得到了很大的提升。从基础的认知心理学和社会心理学知识到更深入的自我意识、情绪管理等等问题，让我更加深入的理解了心理学的基本原理。这让我更好地理解我的内心世界，从而更好地去应对生活中的困难和挑战。

第三段：实际应用的提高。

参加非专业心理学讲座还给我提供了更多的实际应用工具和技能。通过一些实际的案例和演练，我更好地掌握了情绪管理和自我意识的技能。这个技能不仅帮助我在生活中处理各种问题，在处理人际关系时也显得更加从容和自信。

第四段：与人交流的提升。

通过参加非专业心理学讲座，我获得了更多的与人交流的经验。我学习了如何有效地倾听和问询他人，理解他人内心的情感和需求，更好地与别人相处。同时，我也积极向他人分享我的理解和体会，更好地促进了人际交往的良好氛围。

第五段：总结。

在非专业心理学讲座中，我从基础的理论知识到实际应用，获得了丰富的心理学品味；从情绪管理到人际交往，我学会了更好地把握人生。我相信，在今后的生活中，这些技能和经验将给我的人生带来更深远的影响。因此，我愿意决心持之以恒，更加深入学习和应用非专业心理学知识，在人生的旅途中更好地实现自我价值和生命理想。

专业心理学学习的心得体会【第三篇】

随着消费水平的不断提高，消费行为的频繁出现，消费心理学越来越受到人们的关注。在我的学习过程中，我深深体会到了消费心理学的重要性，也明白了消费心理学的理论与现实联系的巨大关系。本文将针对我在学习消费心理学时的体会和感受，结合实际情况，进行一些心得总结与反思。

一、“先入为主”思维影响购买行为。

消费者在购买商品时，其选择是往往受到诸多因素的影响，如价格、品牌、外观等。而“先入为主”的思维模式更是影响消费者选择的重要因素。在我的日常生活中，遇到一些广告或者包装优美的商品，我往往会产生一种强烈的欲望想要购买。这也就是因为这些商品的广告或包装对我的“先入为主”思维产生了影响，使得我容易受到其影响而产生购买欲望。对于这样的情况，我们应该学会去思考，拔掉思维里不实的因素，保持客观的眼光面对商品的真正价值和作用。

二、购买决策与个体差异有关。

消费者在购买商品时，决策的逻辑可能不同。消费者在进行购买决策时，往往会被品牌、性价比、品质、颜色、功能和以往购买经验等种种因素所影响。而这些种种因素又与个体的不同特质有关。例如，我个人对于品质比较在意，而对于功能不太关注。这也导致我在购物时会特别注意商品的品质，并且愿意为其付出更多的费用，而并不会考虑它的功能是否够好。因此，我们需要从自身实际出发，调整自己的消费决策，充分运用个人特质，避免不必要的消费浪费。

三、热度效应大于实际价值。

在现实生活中，有时我们购买某些商品的目的并不是为了它的实际用途，或者是在实际价值一般的情况下以高价购买。这时，往往是因为它正好处于潮流当中，偏好效应以及和身边人的社交关系等因素的共同影响。例如，短时间内，某些商品由于各种原因而忽然大热，而消费者购买其目的并不是因为这些商品的实际价值，而是为了满足自己“跟上热度”的心理。消费者应当提高理性，思考真正的需求是否真的需要这样的商品，有积极消费的放大作用和负面的消费负担作用。

四、价格易受心理影响。

在我的学习中，我发现消费心理学与个人在花费上的意愿等因素有密切关系。在购物时，我们经常为了一些不必要的商品哈一口气更高的价钱来购买，或者会让自己忘记钱包里的实际存款，而是花大量的贷款或者花信用卡的其他资金购物。这种现象的出现很大程度上是因为消费者对价格的判断会受到各种神秘的心理因素的影响，例如价格顾虑、品牌意识、物品标准等的影响。因此，我们要想清楚自己的真实财力情况，不要为了购买而负债累累，诱导着自己实际的购物行为。

五、时间效应影响购买力。

时间的推移对于购物行为也有原则性的影响。在商品价格下降、特价促销等时间节点或者节日等特殊情况下，我们往往会有更强的购物欲望。这种情况很大程度上是由于人们的心理时间效应的原因。我们很难抵制促销、打折的诱惑，使得我们在节假日更加倾向于消费。因此，我们要在购物前认真评估自己的收入和支出情况，判断这种消费是否值得，购买行为必须特别明智的决策。

总之，消费心理学对于我们的生活和消费都有重要的影响。我们必须密切关注诸如情感、行为、价值等方面的因素，不能因为某种因素而陷入盲目的商业陷阱、浪费财物。我们要将学到的消费心理学知识融入自己的生活中，理性认识消费，避免不必要的消费，保持自己良好的消费习惯和健康心态。

专业心理学学习的心得体会【第四篇】

作为一位普通人，我虽然没有任何心理学的学术背景，但对心理学有着浓厚的兴趣。近期，我参加了一次非专业心理学讲座，并深深地被讲座所启发。在这篇文章中，我将把我在讲座中所学到的内容，以及我的感受和体会与大家分享。

第一段：讲座主题。

讲座的主题是心理咨询的方法和技巧。在讲座中，讲师从咨询师的角度，介绍了心理咨询中使用的基本技巧，如倾听、积极地回应、反应技巧及情感支持技巧等。这些技巧是咨询师必须掌握和运用的基础技能，对于想要更了解自己或者帮助他人的人来说，也是很实用的技能。

第二段：倾听的重要性。

在讲座中，讲师反复强调了倾听的重要性。他告诉我们，咨询的首要目的是通过倾听了解来访者所面临的问题和困惑，并尽可能地帮助他们找到解决问题的办法。然而，要成为一名优秀的倾听者并不容易，要不断地练习反应技巧、配合合适的语气和表情，才能够在咨询中扮演有效的角色。

第三段：理解情绪。

在讲座中，讲师还向我们介绍了情绪和行为之间的联系。他告诉我们，人的行为往往是由内心情绪的驱动而发生的。因此，只有当我们了解、掌握情绪，才能够找到更有效的解决问题的方法。他还强调了情绪稳定的重要性，只有情绪稳定，我们才有能力支持和帮助他人，也更有能力解决自己的问题。

第四段：情绪管理的技巧。

在讲座中，讲师还向我们介绍了一些情绪管理的技巧。例如，他建议我们要注意自己的情绪状态，及时调整自己，把握情绪，提高自我控制力。同时，他也介绍了一些有助于情绪平衡的方式，如呼吸深吸、适当的运动和放松练习等。这些技巧既有助于我们调整自己的情绪状态，也能更好地帮助身边需要帮助的人。

第五段：总结。

参加这次心理学讲座的体会，让我意识到了倾听、情绪管理和情感支持等心理学上基本的技巧的重要性。这些技巧不仅能够帮助我们更好地理解和支持他人，同时也可以帮助我们透彻理解自己，提高自我认知的水平。因此，学习和掌握这些生活技能不能仅仅停留在理论层面，更应该在日常生活中加以实践。只有不断地实践，才能充分体现这些技巧的价值。我深信，这次讲座不仅让我获得了新的知识和技能，也让我更好地认识了自己，同时也得到了更多改进和提高的方向。

专业心理学学习的心得体会【第五篇】

在实习的两个多月的时间里，经中心主任祁乐平老师的耐心指导，和个人潜心钻研，先后完成了如下实习任务：

(一)、协助西宁市劳动路小学、西宁市玉井巷小学、西宁市大同街小学三处心理辅导站建立师生心理健康档案，并负责学校心理健康教育工作。

(二)、参加中心组织开展的各类社会公益服务活动，包括对玉树籍学生进行的ptsd灾后心理干预工作，并做好新闻宣传和报道工作。

(三)、学习个案处理和团体心理咨询技能。

(四)、及时补充心理咨询应用知识，通过心理沙龙和心理学书籍及影片的学习，提高心理咨询实务技能。

(五)、办公室常规文案的写作与处理及其他。

在认真完成实习任务后，取得了如下的实习成果：

(一)、建立了三处心理辅导站的师生心理健康档案，成功组织了一次心理健康教育专题讲座，赢得了校方和师生的一直好评。在西宁市教育局等部门开展的年度心理健康工作检查中取得了可喜的成绩。

(二)、建立了青海乐平心理卫生咨询中心新浪博客，博客地址：略，并不断填充博客内容。策划了青海省心理咨询研究中心网站建设工作，并协助建立了网站，网站地址：略。从而，扩大了实习单位在网络的知晓程度，拓宽其社会宣传渠道。

(四)、参加了四次社会公益服务活动。在西宁市古城敬老院开展三次老人心理疏导，在海北州职业技术学校开展一次灾区学生ptsd心理疏导，在海南州职业结束学校开展一次灾区学生ptsd心理疏导。

(五)、主编与出品一期心理健康服务报《劲松文报·小学版》(纸质版和电子版)，由实习单位和心理辅导站西宁市劳动路小学合办。

(六)、参加了八次心理沙龙，自学了三部华夏心理培训教材《心理咨询师基本功训练》、《叙事心理疗法》、《焦点法解决短期心理咨询》，观看了四部心理学电影《盗梦空间》、《心灵捕手》、《肖申克的救赎》、《贫民窟的百万富翁》，并撰写了观后感。

(七)、初步熟练了个案处理的技巧。

专业心理学学习的心得体会【第六篇】

这学期我选修了临床心理学这门课。上了这种选修课后，虽然没有课本，但我的感触也挺大的，受益匪浅。心理学是一门听上去很深奥的学科，临床心理学更是让我感觉好奇，但是通过我们武老师的讲解，将深奥的知识简单化，使我们每一个上过心理学概论的同学都对自己有了一定的认识。

记得第一节课，老师课堂的授课方式我很喜欢，虽然我们非心理学专业的没有书，但老师依旧说，让我们好好学，学了有很大的好处，记得第一个问题好像是提问什么是健康，当时感觉这么简单的问题还用问。可仔细想想，要是换做我，又该如何回答呢，然后我悄悄的百度了下答案，原来健康分了很多，不仅有我自己狭隘的认为的身体和心理健康，还有幸福感。等等。那节课，我感觉很轻松，对这门选修课的印象很好。很认真的在听老师讲课。

回到宿舍，我上网百度了下心理学的定义，以下是百度百科对心理学的定义。临床心理学属于应用心理学的范畴。应用心理学是心理学中最有生命力的组成部分，临床心理学注重对人类个体的能力和特点的测量和评估并根据所收集到的资料对个体进行分析，以支持其所得的有关结论。临床心理学工作者去帮助那些存在心理困扰的人们，例如心理治疗和心理咨询工作就是临床心理学的重要内容。

因而学习临床心理学之后，让我对人的思想、行为有了更进一步的了解，有时觉得自己学得真的很有限，自己的分析的作用也是非常有限，可是它总算是给了我一种解释吧。处在青春期的我们，都遇到了许多困惑和不解。当时的高中教育中并没有心理学选修课，学校内也没有正式的机构来帮助我们。那时，我就曾寄希望于心理学，希望能学心理学来帮助他们。而到了大学，学校提供了丰富多彩的选修课，我于是选了临床心理这一门课。

老师还会在课堂上给我们举例子，如南工的学生写给他的信，从中让们进行启发，并且如何解决问题，那次记得是说的抑郁症，我有很大的感触，有时候认得生命不是说生老病死，而是被心理所做作弄。

学习临床心理学，可以让我从其他的角度来看待问题，当初我并不知道临床心理学这么深奥，这让我有了很大测好奇心，也有很多的不理解。可是也因为好奇，让我想在学习它来弥补。如果没有来源于内心的好奇，我可能不会选修，很可能选一些所谓混学分的了。现在我感觉我的选择是对的，临床心理学能学到很多我以前不知道甚至理解都不理解的，还有一些我曾经狭隘定义的。

通过老师的讲解，我知道了什么是健康，什么是好的心理，还有如何去处理心理问题的突发情况。通过这几节课上课和课下独立思考，我学习这门课程有很大的收获，那就是——“改变看事物的角度”——改变对心理学原来的定义，还有那些自己错误的认知。

我们周围有不少人有自卑或者抑郁的心理，，也就是不愿意接受自我或者过度幻想，忧伤。学了这个课，我感觉对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要。它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，抑郁感，去感受爱，而不是自己独立于一个小小的世界，这是精神健康的重要保证。我感觉只要我们做到真正了解自我、树立符合自身情况的奋斗目标、不断扩大自我的生活经验、诚实坦率、平心静气地分析自我，找出问题之所在，就能及时予以补救，化失败的打击为增进自我接受感的动力。

我们这学期临床心理学主要有以下几部分：

1.心理评估：包括对个体信息（行为、问题、特点、能力以及智力水平等）的收集。这些信息可以用于对病人存在的问题做出全面的描述，对问题行为进行诊断，选择治疗技术，对治疗效果的评估；还可以用于对个体的人格特点进行描述，指导个体进行最佳的职业选择，选择参与某一试验研究的被试，决定犯罪者是否具备责任能力等。

2.治疗：目前在临床心理学家的工作中，心理治疗是最普遍的。其具体工作可以被称为心理治疗、行为矫正、心理咨询等。治疗的重点在于消除个体或团体的心理困扰或问题行为，有时还会通过向社区、机构提供建议以预防心理问题。

3.研究：临床心理学家的研究领域非常广泛，包括神经心理学、行为医学、应激和社会支持、社会问题、儿童问题、社区发展、心理药物学、发展问题、测验的编制和效度检验、人格的诊断与适应、精神分析理论、心理治疗的过程、脑损伤和心理缺陷、行为障碍、婚姻和家庭问题、各种形式的心理治疗方法的效果评估、实验的设计和分析及对非专业人员进行培训的意义和方式等等。

4.教学：相当一部分临床心理学家的工作主要是进行教学活动。课程包括人格、变态心理学、临床心理学、心理治疗、行为矫正、会谈技术、心理测验、研究设计，以及临床评估等。

5.咨询：咨询活动包括个人的医疗保健、法律诉讼以及政府部门和组织的各种内部事物等方面。有时也要帮助各种社区服务机构进行工作。

6.行政管理：由于临床心理学家在人际关系的敏感性、人际交往的技巧以及富于研究成果等方面的特点，他们经常成为一些组织的管理者。

所以我们一定要学会在面对心理问题的人的时候做到以上。经过这一学期的学习，我有了许多体会，我也要反思以下我自己，感觉应该做下以下决定：

（一）提高自控能力。

可以看到，大学生自由支配的时间实在很多,多到使很多人都没有去学习，整天只知道玩游戏打发时间，虽然我没那么严重，但也差不多，所以我需要有较强的自控能力,增强学习自觉性,否则再这么下去也是浪费时光，荒废学业。

（二）克服自卑。

我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我，我就是其中的一个。老师说过，对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要，它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。因此,我要的真正了解我自己，克服自卑。

（三）正确走好感情之路。

也起了作用。有的固然失之于古板迟滞，而有的却恰恰受害于过分的灵活通便。所以，拥有心理健康方面的心理知识，才能使自己走好自己的感情之路。

虽然这个学期心理学的课程已经结束了，但它能带给我很多东西。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路！有人说，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐，临床心理学就是要让自己有个健康的心理，并且学会帮助他人。

总体而言，心理健康教育是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需要，我们学校的确应该开设这门课，而且我觉得我们应该在某些学习压力较大的院系设置这个课的必选课，以调整我们学生的心理。这就是我对这个课的一点小建议。

来师大将近3年。时间过得快，所以我要有一颗健康向上的心，让自己身心健康，多帮助人，多改善自己，不自卑，不堕落，找准目标。很感谢老师辛苦的为我们讲课，选择这个选修课很幸运，很开心，谢谢老师。

专业心理学学习的心得体会【第七篇】

通过__天心理学的学习培训，我将会不断的提高心理学的理论知识，同时我也会把_位老师交给我们的方法很好的运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到在尊重他人的同时，我好，你好，世界好。以下是我的心得体会：

有句话说的非常好好：搬开别人脚下的绊脚石，就是为自己铺路。

在新世纪的征途上，既面临难得的机遇，又面临严峻的挑战。当今是个知识大爆炸的时代，知识更新速度特别快，老师如果不积极学习，就会被时代远远的甩在后面。追求知识是老师们应该树立的新观念。知识经济时代老师应该具备的素质一是较高的理论修养;二是广博的知识储备;三是良好的做人品质。现代老师应该牢固树立的一个重要观念就是终身学习的观念。老师只有不断的学习新东西，不断地更新自己的知识结构和知识内容，这样才能更好的的驾驭新时代的任务。良好的观察力是老师更好的教育好每一个学生的重要条件。

因此，我感觉老师必须善于观察学生。不仅仅是观察学生，观察身边的人，同时也包括观察自己。俗话说人贵有自知之明，而自知之明离不开自我观察。良好的自我观察力能够是你及时的发现并抓住自己的缺点和不足，对自己做出客观的评价，以便在工作中根据自身的实际情况扬长避短、在不断的自我调节中完善自己。掌握正确的观察方法就要学习有关的心理学方面的知识，向有经验的老师学习，同时要注意时时刻刻锻炼自己的观察力。另外还要注意到，同事们和领导也在时时刻刻观察自己。以人为本，感情留人。就是要跳出狭隘老师的局限，在教育学生过程中要倾注心血、倾注感情，在教学过程中，既要关注学生获取知识的能力，又要关注他们的情感态度，尊重领导和同事们的个性，了解他们的思想、感情和心理状态，关心他们的个人生活和健康，实现团体目标和个人目标的和谐统一，做到个人和团体一起成长。，团结和谐的人际关系和工作环境，使大家能够心情舒畅地工作。只有有了感情这个重要的基础，一个组织才能始终保持人与人之间的密切联系和合作，才能把人心凝聚起来，形成合力。在教学中客观公正地对待每一个学生，不搞厚此薄彼，不搞亲亲疏疏，要倾注心血，热情待人，平等待人，善意待人，真正把一个班级建设成为温暖的大家庭。

总之，学习心理学，不仅对我个人有很大的帮助，对我在教学中也有很大的帮助，我会尽我所能学好心理学这门功课，努力做到三赢。

专业心理学学习的心得体会【第八篇】

在北部新区中小学教师全员培训中，吴维库老师所讲的“阳光心态”给人感触颇深。阳光心态是一种高效而满意的、持续不断的健康心理状态。心态影响人生。有什么样的心态，就会有什么样的人生。想要拥有美好的人生，就要先从调整心态开始。就像吴维库老师说的：“你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。”

在我们生活或工作中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，期望中的事情落空等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅，负面情绪退一步海阔天空。一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，心态决定命运，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。

如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。怎么才能塑造快乐的天使呢？要学会感恩、知足、达观、欣赏、给予、宽容。无论是正面的还是负面的影响都有两面性，吴维库老师有句话“是好是坏还不知道呢？”

如同伊斯特林悖论那样，我们的财富在增加，但满意感在下降；我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；房子越来越大，里边的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少；我们的支出在增加，但是我们的获得在减少；我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降；我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。因此，我们要做的，就是学会如何让充满阳光的心态来温暖这“精神沙漠化”的世界。

在漫长的人生旅途上，苦难并不可怕，遭遇挫折也无需担忧。只要坚定心中的信念，我们的人生旅途就会多一些美景，多一些快乐。所以，要拥有阳光心态，要拥有一颗平和的心和一份超越世俗的恬静；微笑面对生活，不要抱怨生活给予我们太多的磨难，也不要抱怨生活中有太多的曲折和存在着不公平、不公正。面对压力和挫折，要把握自我，不可怨天尤人，也不可满腹牢骚。

我们的人生就是一趟旅行，途中会遇到风雨，也会看到鲜花烂漫的美景。所以，不要让自己的内心被灰尘说覆盖，而要让自己的内心充满阳光。要知道，心态阳光，人生美好。坚信吴维库老师告诉我们的“快乐在路上”。

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