关于双减的心得体会4篇

双减政策旨在减轻学生负担，促进全面发展，提升教育质量，培养创新能力，是否能真正实现教育公平与平衡？下面是小编为您整理的关于双减的心得体会4篇范例，仅供参考，希望能够有所帮助。

双减心得体会 1

早上，聆听了浙江教研网举办的《“双减”背景下的作业设计和管理》校长论坛，感慨颇深。

“双减”政策的推出，诚然不是国家教育部的贸然政策，因为一个政策推出的周期和程序都是规范的，可见教育不是仅仅是教育的问题，而是社会是国家共同要面对的问题。正当有的学校还在评述政策的可行性时，我们教育人更应重点思考如何好好落实“双减”。

从浙江校长的论坛报告中，可以看出浙江果然是全国教育的高地、前沿，几个学校的做法可 例如杭州凤凰小学的“四单式作业”，即艺体单、孝悌单、研学单及英才单。作业设计“四式设计与管理”，即学科纵向式、全科主题式、课题自由式、STEM学程式，以及博物馆式创生作品设计，应该是减少作业负担，又能培养学生学科素养的作业设计新样态。

愿我们努力让作

“双减”政策给学校和学生带来了巨大的变化，它聚焦了作业、教学质量、课后、校外培训等，特别是作业，作业原本是教师学校日常教学中“小事”，如 雷老师提到：“有减必有加”。作业改革势在必行，XX市小学数学一线教师在优化作业方面负重前行，此次双减背景下作业优化设计的实践活动犹如一盏明灯指引着我们前行的方向。

在“双减”进行时，如何玩转小学数学作业呢？华罗庚曾说：“学数学不做题，等于入宝山而空返。”做题当然要做，就看做怎样的题。一线教师根据教学用书，合理利用起课堂作业本，个 我认为朱小青老师建议的错题收集就非常适合我们去实施：收集本周数学课本与课堂作业本上学生出现的错题，分析原因后，优化设计周末作业，学有余力的学生只需完成拓展部分的作业，学生作业的量明显减少，质在不断提升中。对于作业设计，我们要把力气花在刀刃上。优化作业设计，合理作业评价，认真批改作业，及时反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导都是一线教师的日常教学。在批改作业时，尽量多一些鼓励，多一些尊重，如果我们用欣赏的眼光，学生的。每一份作业都是一件作品，哪怕是一道简单的习题。

从优化作业设计的角度看，人人可以做不同的作业，不同的学生在数学上得到不同的发展，优化作业能促进学生充分吸取数学的养分。我们是普普通通的教师，做的却是重大的事，任重道远且阻，感激此次XX市小学数学“基于双减背景下作业优化设计的实践活动”的举办，在这条路上，我们相伴而行！

双减心得体会 2

转眼间，xx已经7岁，步入朝凤路小学就读已满一个学期了。在如何做好家庭教育这一课题前，初为父母的我们其实也一直是摸着石头过河，在日常和孩子的相处中慢慢体会总结，感觉哪些做法对孩子的成长有帮助，我们就在与孩子相处的过程中多多运用，哪些做法适得其反就果断摒弃。慢慢就总结出了一些所谓的经验，今天就将这些想法和做法跟大家做交流分享，不足之处还敬请批评指正。

一、注重家庭教育对孩子的重要性，搞乐意陪伴孩子的朋友型家长

“生命要用生命来陪伴，灵魂要用灵魂来激发，思想要用思想来影响，智慧要用智慧来启迪，意志要用意志来砥砺，人格要用人格来塑造。”这是我和孩子父亲非常认同的一句话。作为父母，尽可能多花时间陪伴孩子是最最重要的事情，因为孩子品德的陶冶、良好习惯的养成和性格的形成都是首先在家庭中获得熏陶与启迪的。父母的言传身教是孩子的底色，家庭教育才是孩子人生的第一粒扣子。

孙汀若属典型的妈妈生、姥姥养育的孩子，因为爸爸妈妈都就是上班族，工作时间很少在家，孩子的日常衣食起居饮食基本上都就是姥姥照料的；但孩子并没因此与父母疏� 汀若爸爸比我陪伴孩子的时间更多一些，父亲的陪伴对于女孩很关键，这使汀若从小很存有安全感。他很高度关注两件事情，一是陪孩子玩耍，没大没小的疯玩，所以汀若很阳光、活波；

二是在玩乐中观测孩子，辨认出孩子的优缺点，并且融合孩子的特长优点进一步培育，拓宽孩子的知识面（核心思想在第二条中再搞交流）。

我是一名教育工作者，平常很关注孩子的心理健康，重视孩子的情绪变化，并及时进行必要的沟通疏导，做到这些其实不难，最关键的就是不要让孩子觉得你一直拿她当小孩儿，我们要多倾听、多问孩子想什么、为什么这么想、多与孩子分享一些可爱的小秘密，这种朋友式的互动会增强孩子对事物的感受力和判断力。汀若经常说，我是她的朋友，我想这种良好的亲子关系离不开对孩子的陪伴。

二、自学技能上本氏过小的压力，习惯培养上要定严苛的规矩

父母对每一个孩子都会有很多期许，但是要深� 我们对孩子的长远规划就是希望她首先能成为一个健康快乐、简单善良、自食其力、热爱生活的`人，在这个必须完成的目标之上，孩子可以自由发展。小学阶段，在完成学校布置的教学任务，发展自己的兴趣爱好之外，我们不会给她太大的学习压力，希望她能拥有一个快乐开心的童年。但在生活习惯养成方面，一定要遵守严格的规矩，比如要有良好的作息习惯，每早7：00前必须起床、每晚9：00前必须上床睡觉、放学第一件事一定是写作业；要有良好的卫生习惯，餐前便后洗手、每晚睡前洗漱干净、自己整理书包书桌；要有良好的礼貌，见长辈问好、受到帮助说谢谢、影响了别人说对不起。这些看似是很小的事情，但“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”，小事情彰显大文明，孩子自己是一个讲文明的人才能体会到文明带来的人性美好，才会拥有更好的感知幸福的能力。

三、兴趣就是孩子的老师，特长的挖掘和培育可以践行孩子的自信心

我们都说兴趣是孩子的老师，那如何发现孩子的兴趣呢？让孩子多尝试。阿甘妈妈说“生活就像一盒巧克力，你永远不会知道你将拿到什么”，我想到的是“生活就像一盒巧克力，你不多多品尝就永远不知道自己喜欢的口味是什么”，所以当孩子有尝试做一件事情的想法时，只要鼓励他/她就够了。同时，要分清“兴趣”与“新鲜感”的区别，比如很多孩子在5、6岁都对钢琴很好奇，第一次试课会弹“两只老虎”的旋律了，就很兴奋。这时家长千万不要觉得孩子一开始兴奋这就是他/她的兴趣了，也许那只是他/她暂时感到新鲜罢了，可能过不了两天就想放弃，更不要在这种时候说“看看你，做事没一点毅力，不懂得坚持才会成功”，否则孩子只能违心的坚持，带着负担练琴，最终负面情绪积累到一定程度就撂挑子不干了，关键是还会产生挫败感。其实这些跟“毅力”“坚持”无关，只是我们会错了意而已。兴趣不是“要求做就做”，兴趣是“不要求做也坚持做”，孩子一旦发现了令他们感兴趣的事情，所展现出的学习力、关注力会让我们吃惊。汀若成长过程中感到新鲜的事情很多，基本上都和学习无关，但只要对成长有益，我们都支持她去尝试，她尝试过手工制作一个月放弃了，尝试过钢琴两次课放弃了，尝试过游泳两周放弃了，尝试过轮滑一次课放弃了，尝试过养兔子两个月放弃了。但也有因为爱好坚持下来的，比如绘画，兴趣班假期里停课了她也会要求大人给买水粉，自己在家涂抹“水粉大作”；比如舞蹈，为了赶上高一个级别班级的进度，她竟然能承受一周四次基本功练习课程的辛苦。

除了一点必须特别注意，孩子小时候就要挖掘他/她的特长，并且必须多培育，如果孩子小了，他/她的特长恰恰就是自己的爱好，这可以就是一件令人极其高兴的事情；即使不是，多培育他/她的特长，使他们惯于搞自己擅于的事情，也能够给孩子增添很大的自信心。汀若1岁半时，我们辨认出她的表达能力和对色彩、图形的辨识能力较强，爸爸就在日常以搞游戏的方式使她记忆世界各国国名、国旗和首都，孙汀若4岁时能够辨识150多个国家的国旗，能够忘记它们的首都名称，并且能够在地球仪上表示其中大部分国家的边线；中班时，我们辨认出她跟大人一起看看中国诗词大会电视节目时，能够忘记直观的诗句并运用的恰如其分，比如说看见其他小朋友剩饭剩菜她可以说道“粒粒皆辛苦”、看见公园的柳树可以说道“万条头顶绿丝绦”，从那时起爸爸就已经开始教导她诵读唐诗和宋词，每天诵读10分钟左右，短诗一天一首，长诗两至三天一首，至现在她已经能够诵读200多首唐诗和近100首宋词。诵读诗词她也可以存有厌倦的时候，这时爸爸就可以用“飞花而令”或者演出诗词的游戏方式去调动她的积极性，培养了习惯，就很难秉持了。我们也没想要过，她诵读诗词必须达至什么目的，但我们深信“深通诗书气自华”，并且一直秉持搞一件事情使她对自己非常自信心。

四、培养孩子的阅读习惯，是我们能给孩子的礼物

每个孩子从睁开眼睛的那一刻起，就已经开始用疑惑的眼神对这个世界不断的积极探索，这就是与生俱来的求知欲。但是随着年龄的快速增长，很多孩子的求知欲就逐渐失去了，这里确实存有家长的原因，当孩子向家长打破砂锅问到底的时候，有些家长提问不上来时就可以生气，必须孩子发飙。这个时候孩子潜意识可以真的自己的犯罪行为就是错的，慢慢的问题太少了，其实就是求知欲弱化了。被孩子的问题问至提问不下时，恰当的作法就是千万不要真的苦恼，而是和孩子一起从书籍中找寻答案。这样就可以维护孩子乐意求知欲的天性，并且可以使他/她晓得书就是不好东西，必须多重新认识字就可以念更多的书。如果孩子的大脑被书籍攻占了，我们除了什么应该害怕的呢？所以，送礼物放拎拼音适宜他们读的书；聊天时，自然地带出问题并说他们哪本书里可以存有答案；当着孩子的面，我们自己多读书多看书也就是不好的鼓励方式。一旦孩子凤凰于飞了安静写作，你就可以辨认出他们就是多么的调皮！汀若就是� 读书习惯的培养，真的就是我们能够赠送给孩子的礼物！

以上是最想跟大家分享的家庭教育心得体会，也许不一定适合所有的孩子，家庭教育方式，适合孩子的就是的。其实还有一点感触也很深，那就是一定要培养孩子具有社会责任感。很幸运，作为家长我非常赞同朝凤路小学所提倡的教育理念——“立己达人，向善向美”。这句话是多么有温度、有情怀啊！我们的孩子归根结底是属于社会的，是属于世界的。所以，孩子们一定要具有远大胸襟，具有社会责任，具有仁爱之心。将来我们和学校共同培养的孩子不仅能使个人向善向美，也要使身边的人向善向美，使这个世界向善向美。用复旦大学陈果教授的话讲，这就是向上的力量，这种力量能使人活成一束光。

非常欣喜孩子能够在具有如此教育理念的学校就读于，非常感谢学校老师给予的关怀和公正，给了孩子重新认识自己，挑战自己，展现自己的机会。期望今后能够和更多的老师、家长深入探讨家庭教育的种种，使所有家长都找出适宜孩子发展的家庭教育鼓励方式，使我们的孩子共同欢乐蜕变！

双减心得体会 3

11月3日，在校会议室观看了中国教育学会在**举行的“初中教育校园行”启动会。一场又一场关于“双减”的专家讲座，听后受益匪浅，感受良多。

反思一：如何提高学校教育质量？

对于一所学校来说，教学质量才是核心，是灵魂。所以提高教育教学质量，老师们多钻研教材教法，提高课堂效率，让学生在校内学足学好，对于缓解家长和社会焦虑，这才是行之有效的办法。

作为一线的教师，需要走进教材，了解教材，从深层去剖析教材，搞清楚教材的内在逻辑，各环节的联系，思考编排的意图，阅读解析单元语篇，把握局部细节，反思怎么去体现以德育人理念。还要去阅读学生，分析学情，掌握学生的认知，怎么更好的让学生去自主、合作、探究。

反思二：如何减轻学生过重作业负担？

教育部将“作业管理”作为“五项管理”的重要内容，根据此次“双减”工作提出的作业管理机制、作业总量、设计质量、完成指导等方面的要求，任艳玲老师提出老师们在今后的教学中应科学合理的布置作业，提高作业质量上下功夫，作业量减了，但是育人的质量要提上去。这就要求教师在作业设计的质量上下真功夫。学生作业要达到巩固或者提升的效果，不是为了作业而作业。要强化教师职责，切实减轻家长负担。

毋庸置疑，减轻学生作业负担，首先要改变作业布置。精选作业，求质限量，做到教、学、评一体化，实现“作业”的检测反馈价值。如此一来，绝不是随意一份试卷、一套练习，规定时间上交而已。课堂学什么就练什么，作业精细直指学生易错点，通过作业梳理，意识到思维困点。作业布置，还要各学科沟通融合，相互兼顾。不能各自为战，想怎么布置就怎么布置。学校层面有要求说明，班内要有明确时间分配。作业布置，还要反向课堂要质量，节约课堂时间，40分钟的课堂，需提升教学有效密度。

反思三：如何进一步提升课后服务水平？

开展课后服务，一直是我校的传统。但现在在“双减”背景下如何优化课后服务，如何做到与中考的衔接？

学校开展课后服务，以主题探究为引领，以项目学 让学生在活动中自主去实验、挖掘、掌握知识并学以致用。我校的“学科+课程体系”就是一个非常完善的课后服务体系，不仅可以充分利用课后时间，提供丰富多彩的服务内�

通过一天的认真学习，老师对“双减”政策有了更深的感悟：作为一名老师，这个意见的出台非常及时，对于切实减轻学生过重课业负担，提高教师课堂教学效率，避免校外办学机构喧宾夺主，还学生快乐健康的童年，也让自己做一个快乐幸福的教育工作者，让教育回归到更本真的状态，使我们每个教育人的初心与坚持。同时，“双减”对老师、学校都提出了更高的要求，行走在“双减”的路上，我们需要不断的探索。

双减研讨会心得体会 4

为了落实“双减”政策，让教育浸润每个孩子心灵，作为一名一线教师，对于此政策的出台，我是拥护和赞同的，让教育回归更本真的状态，是我们每个教育人的初心与支持。

“老师们先要从能力上完善自身。‘双减’之后的音乐教育比重增大、质量增高，但真正的音乐美育实际上至少需要有美学、教育学和音乐学三类学科的协同合作才能真正得以实施，所以，政策实施的同时，我们音乐老师的视角应该也随之变宽、变远，加强自身能力的完善，多从课堂教学的角度去探索真正的‘以美育人’是非常重要的。”

学习和实施“双减”政策，我打算做好以下几点∶

一是利用好课堂主阵地，认真上好每一节课。

做到课前准备充分，知识储备丰富、能力训练到位，打造“自主、合作、探究”的有效课堂，向课堂要效率，让学生“吃饱”“吃好”。

二是完善作业管理，形成并完善作业系统，减少作业总量，提升作业质量。

音乐课虽然没有书面作业，但是在课堂教学中也有乐器需要练习，我会根据学校和学生实际情况，精心做好教学设计，做好每节课的合理安排，确保把课上好，也练习好。

三是配合学校抓好延时服务，满足学生个性化需求。

利用好学校现有设施、器材等资源，开展社团活动，培养学生的兴趣爱好和相应的能力，丰富学生的校园生活。

“双减”政策的出台，让我们看到了国家对教育改革的决心和力度。将减轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年”有了希望。同时，也督促着教育工作者要想更多的办法去努力提升教育教学质量。今后，我们要全面贯彻党的教育方针、实施好“双减”政策，落实立德树人的根本任务，为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量。