危机干预心得（精彩5篇）

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危机干预心得【第一篇】

现在，社会上的心理危机事件愈来愈多，人们对此越来越关注。尤其是在疫情期间，许多人的心理状态都受到了影响。在这样的背景下，及时干预心理危机就显得越来越重要。在我与家人、朋友、同事等人相处过程中，了解了一些干预心理危机的方法和技巧，我认为有必要将这些体会分享出来，希望对大家有所帮助。

在日常生活中，我们需要学会如何识别出心理危机。通常，心理危机有以下几个信号：情绪波动、失眠、食欲改变、注意力困难、不安宁、社交回避、退缩或自卑、自责或愧疚、心理对抗或自我伤害等情况。一旦我们识别到这些信号，我们应该及时对他们做出反应。

预防心理危机也十分重要。我们可以选择各种方法来减少生活中的压力和紧张程度，以防止心理危机的发生。这些方法可能包括锻炼身体、吃健康的饮食、养成良好的睡眠习惯、学会放松、花时间与朋友或家人交往、寻求支持等。这些方法可以帮助我们更好地应对压力，降低焦虑和抑郁。

当我们遇到心理危机时，如何处理呢？首先，我们需要在平和的心态下通过有效沟通花时间了解他们的情感和需要。其次，我们需要向他们提供一个安全的环境，让他们能够在这个过程中自由表达情感。最后，我们需要提供各种资源来支持他们，例如专业心理辅导、医学治疗等等。

第五段：结论。

干预心理危机是一项重要的任务，但是这不是一项容易的工作。需要一定的时间、耐心和技巧。我们需要与周围的人建立良好的关系，同时也要提高自身的情感智慧。特别是在这个时期，我们需要更加关注心理健康，赋予自己更多的知识和技能，以及寻求专业的帮助，共同面对心理危机，让我们在日常生活中和工作中更加健康、积极地面对人生种种困难和挑战。

危机干预心得【第二篇】

通过此次心理危机干预培训和危机案例，让我认识到一线辅导员或者班主任在处理学生危机事件的经验和知识的重要性。同时我们也学习到丰富的心理疾病的预防知识和危机事件的处理方法，以“稳、准、狠”的工作态度与思路来应对。“稳”就是要工作思路清楚，遇到危机事件，一线学生工作者要在第一时间了解详细情况及时向领导汇报，及时告知学生家长并和家长了解事件背景。“准”指的是学生的情况一旦经医院或者专业人员判定，情况确定，立马让学生家长接回家重点监护，“狠”指的是危机事件不过夜，必须24小时监护或者立即处理，不留隐患。

当代大学生的心理健康问题主要特点进行概括：1.心理问题越来越多和严重，主要体现在极端个案;心理危机问题越来越多，心理健康问题主要以神经症为主要问题类型，越来越多呈现出人格障碍问题为主要问题类型和工作难点。2.学生心理健康问题不仅仅是心理咨询或治疗问题，而与社会文化因素密切相关。社会经济的高速发展，家庭结构的不稳定，早期创伤和寄养经历，应试教育体制等成为心理问题的越来越重要的根源。3.理想、信仰、价值观、生命价值与意义、学习价值与意义等成为影响大学生心理健康的主要因素。

总结来说，心理危机干预要做到九点：1.付出任何努力让个案放弃他所选的方法;2.减压，评估导致自杀想法的应激源，设法处理;3.要打破保密原则，而且要通知其家人或朋友(妥善保管相关材料，如遗书等);4.不管年龄多大，都要建立一条[生命线](电话保持畅通);5.和个案订不伤害协议;6.立即处理;7.尽快约定下次访谈时间;8.制定行动计划;9.随时可用电话联络到。本次培训是我感觉收获最大、指导性最强、专业性最强的心理健康教育培训。此次培训告诉了我下一步应该如何更有效地筛查出高危群体，如何建立危机干预机制以预防和应对危机事件的发生。这是一次非常专业的培训，我相信这对我以后的学生工作会有很大帮助，非常感谢学院提供的培训机会，也希望我们学校多提供一些诸如此类的高质量的培训。

针对以上问题，应采取心理危机的行动干预：1.危机干预的首要原则是保障安全。2.做好自杀风险评估是心理危机干预的第一步。3.自杀风险的警示主要有4个：1)自杀计划的特性，越详细越危险;2)自杀方式的杀伤力，越危险，自杀风险越高;3)选用未完成计划的方法的可行性(帮助当事人寻找替代自杀的方法);4)在计划中帮助个案的可能性(家人和朋友都是可以利用得资源，身边有人可以避免当事人自杀)。4.康复后的个体回到生活环境后一定要解决“社会支持”问题，解决问题远不如建立关系重要。5.心理干预必须要团队协作。在干预团队中，学校领导充当“司令员”角色，心理咨询师及督导担任“参谋长”角色，学生工作者担任“主战部队”角色，精神科医生及医院担任“攻坚部队”角色，学校保卫部门担任“辅助战斗部队”角色。6.发现自杀危机事件时，院系必须做两件事：通知学生父母前来、对当事人给予24小时监护。总的来说要树立起重事先预防的工作理念，从源头抓起，平时应该注重对大学生恋爱情感，人际交往、专业学习等方面的教育，重视对学生的引导，帮助学生化解压力。7.通知父母，父母均不能或不愿意前来时，我们务必要求家长授权监护人，办理住院手续，一定可以保证当事人的生命安全。联系家长时，我们要向家长如实反馈学生情况;不让家长告知学生要到学校事宜，不要提及学校发生的事情;向家长保证，在家长到校之前，我们会安排24小时监护保证当事人安全。

高校心理危机预防干预网络培训研修具有实际可操作性，内容丰富、条理清晰。

危机干预心得【第三篇】

每次上完危机干预课，内心都非常沉重，同时也深深体会到作为一名专业的危机干预工作者责任之重大。通过这门课程的学习，我对危机干预的基本内容有了比较全面的认识，收获了很多，也成长了很多。下来，我主要谈谈我学习这门课程的感想和收获。

危机是一种个体运用自己寻常的方式不能应付所遭遇的内外困扰时的反应。一般发生在个体无法避免的、强大的应激事件，动员所具备的应付手段失败时，存在明显的急性的情绪、认知及行为上的功能紊乱，于是，个体处于一种心理失衡状态。危机具有普遍性，我们每个人一生中基本上都会遇到危机，比如在我们成长和发展的过程中，由升学或退休等带来的发展性危机；遭遇罕见或异乎寻常的事件，如交通事故、洪水、火灾等出现的境遇性危机；或者我们在遇到人生的重大问题如目的、责任、价值、意义等出现的冲突与焦虑时的存在性危机。

在面对危机的时候，由于每个人的生活经历和承受能力不一样，所以也会有不同的反应，或者是有效地应对这危机事件，获得经验；或者是暂时能度过这境遇，把这种危机带来的伤害压抑到自己的潜意识中，而危机的后果在以后会不时表现出来；或者事件出现时，便心理崩溃。但是我们应该看到，任何事物都具有两面性，危机也是一样，往往危机与机遇是并存的，虽然危机可能导致严重的后果，但它也可能是一种机会，因为它所带来的痛苦会迫使当事人寻求帮助而如果当事人能利用这种机会，危机干预可以帮助个体的成长和自我实现。因此，危机干预的目的就是通过适当地释放蓄积的情绪、改变对危机事件的认识态度，结合适当的内部应付方式、社会支持和环境资源，帮助当事者获得对生活的自主控制，度过危机。预防发生更严重及持久的心理创伤，恢复心理平衡。

危机干预工作中需要专业人员的参与，而心理咨询师就是这样的专业队伍。作为危机干预的专业工作者，我们需要具备特殊的专业素质和一些具体的危机干预措施，才能更好的做好这个工作：

第三，还需要有专业技巧与一定的创造性、灵活性；

第四，危机干预工作者还需要有充沛的精力以及其他一些人格特征，如坚韧、知足、勇气、乐观、冷静、自信，因为危机工作者可能会去不同的地方工作以及面对各种不同的危机情境。

另外，我觉得危机干预工作者还要保持对职业的敏感性，时刻警惕那13类危机干预的重点对象，尽早发现，尽早干预。

除此之外，危机干预工作者还要认识到建立危机干预机制与网络的重要性，我们要建立一个危机干预的团队，要有专业的支持系统，比如和当地的精神病医生、心理咨询师等建立联系，或者加入行业协会，这样建立起一个相互支持的网络机制，会给危机工作者带来很大的精神支持，也有利于危机干预工作的顺利开展。

因此，作为一名心理咨询工作者，危机干预工作者的一份子，我感到责任的重大，也意识到有很多需要学习和提高的地方。近些年，随着社会的发展，环境的改变等，自然灾害、自杀事件等危机事件频繁发生，对人们的身心都造成了极大的伤害，因此，危机干预在当今社会显得尤为重要。目前的危机干预仅仅是一种短期的治疗，但是，随着社会的发展和危机干预的不断完善，相信急性期过后，中长期的心理干预工作也会慢慢受到重视。因为有很多危机事件对人们的影响甚至是一生的，比如地震、海啸等突发事件。所以我们危机干预工作者的道路任重而道远。

通过这门课的学习，我对危机干预有了较全面的认识，在今后的学习中我会有意识的学习更多有关危机干预的专业知识，努力提高自身的专业素质。希望在以后的生活工作中，能够帮助更多的人们。

危机干预心得【第四篇】

作为现代社会中的常见问题，心理危机对个人和社会的影响不容忽视。由于种种原因，人们可能会产生心理压力、焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪，从而影响到心理健康。及时干预这些心理危机，给予适当的支持和帮助，有助于减轻或解除人们的痛苦。

心理危机如果得不到及时干预，可能会影响到个人及周围的人。个人可能会出现生理和心理的疾病，遭受经济和社会的困境以及社交和人际关系的失调。而且，如果一个人的心理危机没有及时得到干预，还可能会对周围其他人产生负面影响，影响到整个社会。

第三段：及时干预的重要性。

及时干预有助于减轻或消除个体的心理压力和心理病理状况，为个人和家庭带来同时减轻了个人沉重的经济负担，同时也是对整个社会健康两种有效的途径，提高了个人及社会的生活质量。通过及时干预，可以让个人自我感受到他人的关心和支持，增加心理的安全感，防止心理疾病和心理障碍的加剧，从而帮助个人摆脱心理危机的困扰。

及时干预心理危机需要综合考虑问题的性质、人群的特点、干预对象的状况、干预的资源和工具等因素。在干预过程中，应积极开展心理辅导和咨询等形式的心理支持，对于需要更专业的服务，可以向心理咨询专业机构寻求帮助。此外，通过培训工作人员并制定制度培训，政府和企业领导可以增强对员工的关注，引导广大员工重视自身心理问题的识别和处理。

第五段：结论。

对于现代社会中的人们，心理危机已成为一种不可避免的问题。然而，我们无需担心。只要我们注重心理健康，了解自己的心理状况，了解心理危机的危害并正视它，及时干预并教育、培训员工和社会大众，就可以有效地缓解心理问题的痛苦和解决心理危机所带来的问题。

危机干预心得【第五篇】

本课题经过学校上级领导批准,参与课题研究的教师听讲座、查询网络资料、抽查不同的学生等多种形式的学习调研，现已取得了阶段性成果，现总结本阶段的工作，有以下的体会和感受：

1、增加了教师开展心理教育操作性的培训内容—教师人际沟通心理团体活动，这一内容为教师开展学生集体教育、个别心理辅导以及师生沟通提供了一种新的思路、新的方法，拓展了教师的视野，受到老师们的普遍欢迎。

2、增加了网络学习，培养了老师们网络学习的意识和基本方法；提供了交流的平台，利用博客交流学习的心得、提交作业，为研究者的后续学习提出要求，开始了一种新的学习形式。

正是工作贴近实际、有一定的开拓性，老师们觉得这样的研究有针对性、有新意，为他们今后的研究工作奠定了基础。

为了保证研究方案的切实落实，我们把研究准备工作提前进行。从五月份开始我们就开始了方案的制定，人员的分工，并着重抓好以下几个方面工作，从而保证了研究工作的顺利进行。

1、提前制定研究方案、主动查阅心理研究方面的书籍资料。

2、分工合作，责任落实；既有纪律要求，又讲人性关怀，并将研究进展情况列入年终考核的范围，大大提高了教师们的积极性。

3、注意收集班主任、政教处、各科任教师的教育事例，典型学生的矫正实例，并召集课题组成员分析归纳总结，得到一手资料。

4、明确了研究的任务、方向和方法，一支心理健康教育的教师研究队伍初步建立，为学校开展基地和校本等工作提供了新的工作方法。

5、教师反映良好，收获丰富。据问卷调查统计，95%以上的教师对本次研究的评价是“好”。

1、工作要继续追求实效，提高针对性；

3、经费问题必须提前考虑。