大一军训第天心得体会范文精选10篇

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大一军训第天心得体会【第一篇】

第一天的大学军训对于刚进入大学的新生而言，是一个全新的开始。作为一名即将步入大学校园的学子，怀着期待和兴奋的心情，我也踏入了大学军训的序幕。这一天的军训给我留下了深刻的印象，给我带来了许多宝贵的体会。让我来谈谈我的第一天军训经历和所得到的心得体会吧。

首先，我要提及的是军训的严苛纪律。军训中，我们接受了军官严格的指导和训练。他们对我们的要求极为严格，要求我们保持队形整齐、动作标准，严禁有丝毫懈怠。同时，每一个细节都需要我们注重，比如保持整洁的军装、规范的站姿等等。这种严苛纪律不仅要求我们在军训期间严格遵守，更是一种培养自律和习惯的方式。通过这样的训练，我们不仅可以培养出良好的生活习惯，更可以在将来的学习和工作中，做到遵纪守法，不断提升自我。

其次，军训还教会了我团结合作的重要性。军训期间，我们需要与同学们一起完成各种任务，如草地上横渡、携带大包小包等。这些任务需要我们共同协作，相互帮助。只有团结合作，互相配合，我们才能更好地完成任务，提高战斗力。通过这样的团队合作，我深刻地认识到一个人的力量是有限的，而团队可以使我们无限接近成功。团结合作不仅仅是军训中需要，它更是我们今后生活和工作中必不可少的能力。

再次，军训中的苦难也让我体会到了生活的不易。军训中的体能训练严格而艰辛，像俯卧撑、仰卧起坐、长跑等等。每一项训练都让我们感到疲惫不堪，可是军官们却毫不动摇地坚持在我们身边，不断地鼓励着我们。他们告诉我们，军人的道路并不是一帆风顺的，只有经过艰苦的训练才能铸就强大的意志力和身体素质。这让我深刻地明白到，生活中的困难和挫折是不可避免的，无论遇到什么样的困境，我们都要坚持下去，勇往直前。

最后，军训让我明白了军人精神的重要性。军训让我们体验到了严格训练和磨练，培养了我们的集体荣誉感和责任感。军人精神并不仅仅是指服从命令和敬业精神，更是一种对国家、对人民负责任的态度。在军训中，我们感受到了军人的忠诚、纪律和担当，这种精神鼓舞着我们，让我们更加热爱学习，更加爱护珍惜我们的祖国。军人精神是一种永不退缩的精神力量，它将成为我们人生披荆斩棘的坚强支撑。

总的来说，大学军训的第一天让我体验到了军训的严苛纪律、团结合作的重要性，以及苦难带来的成长与收获。更重要的是，军训使我明白了军人精神的重要性，激励我在今后的学习和工作中勇往直前。军训不仅锻炼了我们的身体，更是磨练了我们的意志。通过这一天的军训经历，我对军训有了更加深刻的认识，也更加期待接下来的训练。我相信，通过这段时间的军训，我会成长为更加坚强的人，为自己的梦想努力奋斗！

大一军训第天心得体会【第二篇】

军训的第一天终于来临了，作为一名即将进入高中的学生，我充满着期待和忐忑。当我刚刚踏入新的学校，看到教官严厉的眼神和整齐划一的队伍，我不禁感到有些紧张。然而，随着军训的开始，我逐渐发现，这实际上是一个很好的机会来锻炼自己。

在军训的第一天，我们首先进行了队列训练。教官教会了我们如何整齐划一地站立、行走和转身。刚开始我们都觉得很难掌握节奏和动作，仿佛每个部件都微妙地不协调。然而，经过反复的练习和不断的调整，我们逐渐适应了节奏和动作，最终能够与队友们保持一致。这让我深深地感受到了团队的力量和集体的力量。

接下来的训练是体能训练。由于长时间的坐姿，我的体能已经下降了很多，所以一开始我感到身体非常吃不消。但是，教官告诉我们“不行就是可以的起点”，这句话深深地激励着我。我逐渐调整了自己的状态，认真地完成每一个训练项目。尽管有时候感觉到非常疲惫，但是当看到身边的队友们坚持下来时，我也就更加坚定了决心。通过体能训练，我不仅提高了自己的身体素质，更重要的是培养了坚持不懈的毅力和团队协作的意识。

军训的第二天，我们进行了更加严格的军事训练。我们开始学习步枪操持和舞枪动作。在练习步枪操持的过程中，我发现持枪的重要性不仅仅在于保护自己，更重要的在于培养我们端正的站姿和坚定的决心。而学习舞枪动作则更加注重对节奏和动作的把握，要求我们在指导教官的帮助下，与队友们协作完成动作的统一。通过这样的训练，我体会到了团队合作和互助的重要性，学会了与队友们相互配合，形成铁的纪律。

此外，我们还进行了战术实践的训练。教官告诉我们，在实战中，团队的默契和配合至关重要。我们分组进行肢体动作和口令的配合训练，通过虚拟的战斗场景，我们学会了如何与队友们进行有效沟通，迅速做出应对。这个过程中，我们体验到了团队合作的力量，有了更深刻的认识和理解。我意识到，只有当每个人都能够充分发挥自己的作用，并与其他人紧密配合时，我们才能在战场上取得胜利。

在军训的第三天，我们进行了野外生存训练。这是一个十分考验我们耐力和毅力的环节。我们需要在丛林中找到食物和水源，搭建帐篷，学会打火、捕鱼等生存技能。这个过程中，我体验到了生活在原始环境下的艰辛与困难，也更加感恩现代社会给予我们的方便和安逸。我们需要学会与自然和谐相处，尊重大自然的规律并保护环境。

在野外生存训练结束后，我们进行了团队合作的比赛。比赛的项目包括障碍训练和团队精神展示。通过比赛，我深深体会到了团队合作的重要性。在团队的配合下，我们能够克服一个又一个困难，最终成功完成任务。这个过程中，我学会了相互信任、相互支持，也认识到集体力量的非凡魅力。只有真正懂得团队合作，才能在各种困难面前取得胜利。

军训的第四天，我们进行了实战演练。这是我们军训的一个顶峰时刻，也是最能够直观感受到军事训练的精髓所在。在演练中，我们投入到一个个战场实景中，需要迅速做出反应，模拟与敌人的交战。通过实战演练，我深刻体验到了压力和紧张，但同时也意识到军事训练的重要性和意义。

在实战演练中，我明白了军人需要具备的胆识和冷静。在每个关键时刻，我们都需要快速做出决策，保护自己和队友的生命安全。我发现，只有通过不断地训练和实战演练，才能培养出这种冷静和果断的能力。通过这次实战演练，我不仅提高了自己的意识和反应能力，更重要的是对军人的职责和责任有了更深层次的理解。

军训的最后一天，我们举行了结业典礼。在这个特殊的时刻，我们都深深地感受到了这个学校对我们的培养和关怀。校长的致辞中，他对我们的军训成果给予了高度肯定，同时希望我们能够将所学到的知识和经验应用于日常学习和生活中。

在军训的这几天里，我学到了很多东西。不仅仅是军事知识和体能技能，更重要的是学会了团队合作和坚持的品质。通过与队友们一起度过的日子，我们建立了深厚的感情和纽带。我意识到，只有团结一致，共同努力，我们才能够克服困难，取得更好的成绩。

最后，我想感谢学校和教官们为我们提供了这样一个难忘的军训体验。我相信，在这次军训中所学到的品质和经验，将会对我未来的学习和生活产生积极的影响。我会将这些宝贵的经验和心得，用于自己的成长和发展，勇往直前。

大一军训第天心得体会【第三篇】

第一天的大学军训对于我来说是一个全新的体验。早上七点半，我按时到达了集合地点，迎接我的是一群身穿军装的教官。看到他们的严肃表情和整齐划一的队伍，我心中不禁升起一种敬畏和紧张的感觉。然而，随着训练的开始，我越发意识到大学军训的重要性以及它对我的影响。

第一段：初始的紧张和兴奋。

大学军训第一天，队伍整齐排列，我们身着整洁的军装注视着面前高大威严的教官，心中充满了紧张和兴奋的情绪。教官严肃地指挥着我们进行各种军事训练，让我们快速熟悉各种动作和姿势。我不断调整自己的姿势，力求做到最好。虽然有时稍有不慎被教官指出，但我的心中却有一种奋发向上的动力。这种新鲜的感觉让我充满了期待，觉得这一天的训练一定会对我产生积极的影响。

第二段：磨炼意志和团队合作。

大学军训第一天的训练强度非常大，我觉得自己的体能和意志都开始迎合不来。但是，在教官的严厉督促之下，我逐渐意识到自己的潜力和身体的可塑性。虽然有时感觉筋疲力尽，但我依然坚持不懈，无论是完成体能训练还是快速反应训练，我都尽力去做到最好。而且，我也发现了一个重要的因素，那就是团队合作的重要性。在训练中，我们需要互相配合，相互支持。只有大家团结一致，我们的队伍才能更好地完成各项任务。

第三段：体验军人的严格要求。

大学军训第一天，我深刻地体验到军人对待纪律的严格要求。从早晨到晚上，我们的每一分钟都被安排得井井有条。起床军号声响起的瞬间，我们必须迅速整理床铺、洗漱、穿戴整齐，准时出操。而且，我们的一举一动，一言一行都受到严格的监控和评判。这样的训练让我切身体会到了军人对自律和纪律的严格要求。这也使我认识到，在大学生活中，我们也需要有一定的自律和规划，才能更好地面对未来的挑战。

第四段：坚持与专注的重要性。

大学军训第一天，我意识到坚持和专注的重要性。作为一个战士，我们要时刻保持专注，不被外界干扰。训练过程中，我时常感到筋疲力尽，但我知道只有坚持下去，才能提升自己的体能和意志力。每当我想放弃的时候，我都会想到教官的严厉目光和队友们坚定的神态。这些都让我意识到只有坚持与专注，才能突破自己的极限，取得更好的成绩。

第五段：大学军训的价值和意义。

大学军训第一天的训练让我深刻体会到了它的价值和意义。通过这样的训练，我不仅增强了体能和意志力，还锤炼了自己的纪律性和团队合作精神。军训让我认识到懒惰和逃避是无法取得成功的，只有付出努力和坚持不懈，才能取得真正的成绩。此外，大学军训还培养了我对集体荣誉的责任感和对国家的热爱。我意识到，作为一个大学生，我应该为国家的安全和繁荣做出自己的贡献。

总结：

大学军训第一天的心得体会使我对这项活动充满了期待和激情。我明白了坚持、专注、团队合作以及对纪律的严格要求是大学军训的重要价值和意义。我相信，在未来的训练中，我会继续努力，克服困难，激发自己潜力，取得更好的成绩。同时，我也会将大学军训的精神和价值延伸到我的大学生活中，为自己的成长与进步贡献力量。

大一军训第天心得体会【第四篇】

军训第一天，我迈着坚定的步伐走进了训练场。炽热的太阳照射着我们，心中不禁涌起一股激动的情绪。在军训的过程中，我收获了很多，也有了许多感悟与体会。

首先，军训让我明白了纪律的重要性。军训强调团队协作和纪律性，而我作为一个习惯自由自在的人，刚开始难以适应。然而，我很快发现没有纪律就没有团队的配合，没有纪律就没有秩序的存在。通过一个个尖锐的口哨声，我们学会了严肃认真地听从指挥，感受到了纪律带来的力量与魅力。只有在纪律的约束下，我们的队伍才能变得更加有序、团结。

其次，军训让我认识到坚持不懈的重要性。军训的每一天都是严格的，早晨的晨跑、体能训练、枪械课等等，都让我们筋疲力尽。但是，正是在这种枯燥和艰苦的环境下，我发现只有坚持不懈，才能收获更多。每当我感到疲惫时，我告诉自己不放弃，努力坚持到底。只有付出才会有回报，只有坚持才能收获成果。

第三，军训让我明白了团队合作的力量。作为一个整体，我们需要相互配合，形成一个更加强大的集体。在队列训练中，每个人的动作要保持一致，只有整齐划一，才能达到井然有序的效果。而在集体比赛中，我们需要紧密合作，发挥每个人的优势，将个人的力量最大化。通过与队友的共同努力，我们成功完成了一个个训练任务，也更加明白了团队合作的力量。

第四，军训让我体验到了身心的锻炼和成长。每一天的训练都是紧张而充实的，我可以感到自己的身体越来越强壮，体能也有所提高。通过体能训练和枪械课，我学到了很多实用的技能。在训练中，我们面对困难，锲而不舍地去克服。这不仅增强了我们的毅力，也培养了我们的意志力。我相信，这些经历不仅会在军训中帮助我，在今后的生活中也会对我有所裨益。

最后，军训让我领悟到了敬畏与感恩。军训使我进一步了解了军人的辛苦和艰辛，也更加看重他们为国家和人民做出的贡献。同时，我也深深体会到了家庭的温暖和关怀。每天结束训练回到宿舍，收到父母的问候和关心，我心中充满了感激之情。军训让我更加珍惜家庭和亲人，明白拥有爱和关怀是多么幸福。我将继续怀着感激的心态，尽自己的努力，回报家人和社会。

军训第一天的感悟让我更加明白了纪律的重要性，坚持不懈的力量，团队合作的优势，身心的锻炼与成长，以及敬畏与感恩的态度。这些感悟与体会将伴随我一生，指引我不断向前。军训是一次宝贵的经历，我将用心理解和应用所学，为实现自己的目标不断努力奋斗。

大一军训第天心得体会【第五篇】

为期两周的大一军训生活终于结束了，我们大一学生算是经受了一次严峻的考验，火热的洗礼。

这两周虽不敢说战绩辉煌，但真可谓收获不小。

xx日是军训的最后一天。上午，大家依旧英姿勃勃地听从教官的指挥，认真地训练着。几天的训练，使大家变得皮肤黝黑，饭量大增。举手投足之间，分明流露出一种自信和坚毅。

军训是苦的。尤其痛苦的是站军姿，一站就是半个多小时，这期间动都不能动一下，稍微一动，就会被教官批评，甚至连累所有人再多站一会儿，开始所有人都抱怨，甚至诅咒。第一天站立军姿，就有人两腿发软，接下来，又陆续有人因不适而请假出列。然而看到大家都热汗涔涔地站在那儿纹丝不动，有几个人也稍作休息便迅速归队。

但现在回过头再看看，才发现这正是一种意志品质的考验，我们如果连这个都坚持不下来，将来还怎么去面对更大的挑战？换句话说，如果我们连这个都坚持下来了，我们将来不管遇到什么困难，不都能在一笑中解决吗？训练是极为艰苦的，但我们本着：“流汗流血不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神顽强的坚持了下来，我想以后回头看看这些经历，绝对是一笔宝贵的财富。

大一军训的日子，让我真正体会到了做一个军人的艰辛，同时，我也知道了，一个人无论在怎样的境遇里都要有不怕艰难困苦的顽强意志和勇往直前的钢强毅力。我们坚信，大家凭着这样藐视困难，一往无前的精神，一定会在今后的工作中取得更好的成绩。

大一军训第天心得体会【第六篇】

我是一名高中生，在新学期开始后，我们迎来了期盼已久的军训。这是我人生中第一次参加军训，一开始，我对军训有些担心和紧张。然而，当我踏进军训基地的那一刻，我感受到了一种不一样的氛围。教官严厉的口令，整齐的队伍，让我不禁心生敬畏之情。虽然刚开始我并不习惯严格的军事化管理，但渐渐地，我意识到这是一种锻炼和成长的机会。

第二段：培养团队合作精神的军事训练。

在军训的过程中，每个人都必须并肩作战，遵循指令，紧密配合。我们每天早晨一起站军姿，一字一顿地敲打步伐。即使累到筋疲力尽，却看不到投降的字眼。就像教官说的，一个人的力量有限，但是团队的力量是无穷的。通过团队合作的训练，我们学会了相互帮助、相互支持，感受到了团结合作的力量。军训让我意识到，只有当我们齐心合力，才能取得更大的成功。

第三段：磨砺意志力的军事纪律。

军训要求我们严守纪律，按时起床、按时吃饭、按时休息。每天的生活被严格的规定和时刻表所约束。要保持军容军姿、服从命令，这对我来说是一大挑战。在这个过程中，我意识到纪律对于一个人的成长是多么重要。通过严格的纪律要求，我克服了自己的懒惰和拖延习惯，培养出良好的生活习惯和时间管理能力，提升了自己的意志力和自律性。军训让我明白，只有做好对自己的要求，才能更好地适应和面对未来的挑战。

第四段：培养自信心的心理磨炼。

军训不仅仅是体力的锻炼，更是心理素质的磨砺。在整齐队伍、严格纪律的培养下，我逐渐建立了自信心。每天克服困难和艰苦，每天完成任务和训练，让我相信自己的能力，增强了自信心。军训是一次对心理承受能力的考验，它不仅让我学会了对困难和挑战勇往直前，而且也教会了我如何正确面对失败。在这个过程中，我发现，只要有足够的勇气和信心，没有什么任务是完成不了的。

第五段：成长的收获与感受。

通过一个星期的军训，我不仅仅学会了站军姿、跑步、打左饼等基本军事技能，更重要的是，我学会了坚持、团队合作、自律和自信。军训不仅磨砺了我的意志，也提高了我的身体素质。当我从军训基地的大门走出来时，我感到自己变得更加坚强和自信。军训让我认识到，在将来人生的道路上，只要相信自己，坚持不懈，就一定能走得更远。

以上是我在军训中的心得和体会。军训让我意识到了团队合作的重要性，培养了我的自律和自信，并让我明白只有通过坚持和努力才能取得成功。我相信这次军训经历将成为我人生中宝贵的财富，帮助我更好地迎接未来的挑战。

大一军训第天心得体会【第七篇】

军训是每一位生于大陆的大学生都要经历的一段时间，作为新生，军训是接触军事、磨砺意志、锻炼体能的绝佳机会。在军训第一天，我感受到了军队的严肃性和纪律性，同时也深刻体会到了军队为人民服务的使命感和担当。

第二段：严苛的纪律训练。

在军训第一天，我们被分成了排，排长严肃地向我们宣布了一整套军事礼仪和训练内容。随后，我们开始了紧张而严苛的纪律训练。整齐的列队，高举双手，精确的踏步声，每个动作都需要细致入微的调整。我意识到，军队的纪律性是高效工作和协同合作的基石，只有每个人都严格遵守纪律，才能形成整体的力量。

第三段：坚毅的意志力培养。

与纪律训练相伴而来的是对意志力的考验。在高温下，我们进行了一系列的体能训练，如长跑、俯卧撑等。当我感到力不从心的时候，教官鼓励我们坚持下去，告诉我们只有逼迫自己，才能突破自己的极限。在这一天中，我体会到了军人的坚毅和顽强，也明白了在困难面前，只有坚强的意志才能支撑起我们去战胜一切困难。

第四段：担当的责任心培养。

军人永远是为国家和人民服务的。在军训第一天，教官对我们讲述了军队的使命和担当。我意识到，是人民的需要和信赖才成就了军队的存在。每个军人都应该具备强烈的责任心和服务精神，为国家的稳定与繁荣贡献自己的力量。看到教官们兢兢业业的样子，我心生敬佩之情，决心将来成为一名有担当的人。

第五段：收获与展望。

军训第一天对我来说是一次痛苦而快乐的经历。虽然身体疲惫，但我收获了军事常识、纪律观念和团队合作的重要性。我也明白了作为一名大学生，应该具备积极向上的精神，勇于担当社会责任。展望未来的军训，我期待通过更多的锻炼和学习，进一步提升自己的意志力和责任心，将来成为一个更加优秀的人。

大一军训第天心得体会【第八篇】

军训，是一种考验，磨练，成熟性的活动，被晒黑得黝黑的面庞上，绽放的是丰收后喜悦而甜美的笑容！就在这十二天的大学军训中，让我们明白了太多太多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。

阳光明媚，学子们都面对太阳站军姿。头顶太阳，晒着眼睛都睁不开。但无论谁都没有退缩，在跟太阳作战。在站军姿中，学子们付出努力越高就站得越好。齐步，跑步等训练都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐，跑齐。相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累，苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳，这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真是有点儿吃不消。但是经历过军训的人除了反应苦，累之外，相信还会另外一番感受，我就是这样。

在军训中已经看腻的迷彩服似乎是一个天性的装扮师，让我们略显娇气的脸上无形中增添了一些英姿，我在想，天蓝地绿的搭配是否过于单调了，如果我们能够多增加一些迷彩，是否又会多一份精彩呢？生活也是如此吧？在军训中，我们学会了坚强，学会了隐忍，学会了勇敢，学会了刚强。当嘶哑了嗓子在放声歌唱这一刻，我深深地理解了什么叫做真正的团结，什么叫做真正的集体荣誉感。

我们生活在一个集体里，唯有团结进取，才能为团队增光，为自己添彩，才能促成灿烂的锦绣。只要我们手牵着手，心连着心，任凭骄阳如何猛烈，我们都能共同坚持到最后。人与人之间要团结协作。在集体中，我们学会了互相包容，彼此谅解，学会了忍让，我们也在团体中真正实现了自我价值。

坚持就是在别人支撑不住的时候你能在坚持一秒，就是一种毅力，一种坚韧。今后求学的路上还要面临更多更大的坚持。

大一军训第天心得体会【第九篇】

军训第一天，初三同学们纷纷踏入操场，期待着这个新鲜的体验。紧绷的神经和期待的目光交织在一起，我们不禁感到一种兴奋和紧张的心情。军训既是磨炼意志的炼炉，又是磨练身体的铺路石。通过军训，我们可以锤炼自己的毅力，培养团队合作意识，同时也是对我们中学生时代的一个挑战。

第二段：苦涩的训练成果。

军训第一天的训练项目多种多样，我们体验了紧张的军事体操、刺激的障碍训练、繁重的长跑等。初三同学们有的埋头苦练，汗水浸湿了衣衫，有的则奋力挑战，超越了自我的极限。大家互相鼓励，在军训中学到了坚持不懈、团结合作的重要性。第一次经历如此严格的军训锻炼，我们的体能和意志都得到了提升，收获了成长。

第三段：感受到的关怀和团队精神。

在军训的过程中，我们不仅感受到了教官的关怀，还体会到了班级之间的团队精神。教官们耐心的指导和关切的目光让我们感到温暖，也鼓舞了我们不断向前。热心的班级同学互相搀扶、互相鼓励，心照不宣地形成了一个团结友爱的集体。每一天的训练都有困难和痛苦，但我们并没有感到孤单，相反，我们更有了一种莫名的力量。

第四段：对班集体的认同感。

军训使我们更加深入地认识了班级集体的重要性。每个人都在为了集体的荣誉而奋勇拼搏，这种集体荣誉感深深地烙印在我们每个人的心底。在军训的日子里，我们真切地感受到班级集体的力量和凝聚力。我们不再追求个人利益，而是更加注重整体的利益。这种集体认同感，不仅让我们在军训中精神高涨，也为将来的学习和生活打下了坚实的基础。

第五段：军训对我们的意义。

通过军训，我们不仅锻炼了身体，培养了毅力和坚持不懈的精神，还培养了团队合作和集体认同的意识。这些都是我们中学生时代必备的素质和能力。军训日子虽然辛苦，但它却给我们带来了难以磨灭的回忆和宝贵的经验。我们知道，军训只是我们成长的一个里程碑，作为初三学生，我们还有更重要的任务要完成，更多的挑战在等待着我们。我们将以军训中培养的意志品质和团队合作精神为基础，勇敢面对，迎接未来的挑战。

总结：

军训第一天心得体会初三，这是我们初三同学踏入军训的第一步。军训不仅是对我们身体的锻炼，更是对我们毅力和团队合作精神的考验。在军训中，我们不断超越自我，感受到班级和集体的关爱和力量。军训使我们更加认识到班级集体的重要性，树立了团结友爱、互帮互助的精神。通过军训，我们不仅跨过了一个很重要的成长门槛，也为未来的学习和生活打下了坚实的基础。我们将以军训中培养的品质为基础，勇敢面对未来的挑战。军训第一天的心得体会，将成为我们难以忘怀的回忆和宝贵的经验。

大一军训第天心得体会【第十篇】

与大学同学第一次的集体活动，是正在进行的新生军训。和其他班级同学略带羞涩的默默打量相比，已经互相熟悉的我们——八班的朋友们，早就开了许多关于或大或小的军服的玩笑，眼里满满都是期待与兴奋。

服从，服从，服从！严谨铸就成功。

“紧张！”身体可以放松，精神不能放纵。不管你是穿着军装还是便服，只要在国防园里，在教官的管理下，就没有一刻是可以松懈的。每天不断淌出的汗水中，有训练后的余热，但更多的是因为紧凑的时间和紧绷的肌肉。

纪律，纪律，纪律！专心创造更好。

“活泼！”为了缓解较为枯燥的练习，教官将部队内流行的“拉歌”教给了我们。一学会，报告厅里便充斥了或豪迈或嘹亮的吼声：“一中队！”“来一个！”“让你唱！你就唱！”……每个人都渐渐活跃了起来，原本僵硬的动作也变得越来越自然。这种简单易学又有效的娱乐方式，很快便火遍了整个年级。

积极，积极，积极！愉悦增进美好。

一周的军训时间流逝地极快，夹杂着笑声、喊声，渗析着泪水，汗水。恒久的是我们的经历，不变的是我们的友谊。

即使这一段旅程即将结束，也许会觉得身心疲惫，但心灵的成就感便是什么也覆盖不了的。掌握了技巧，磨合了同伴，最主要的——投入了自己的心。唯恒造成，唯心创功。