教师的心情变化样例优秀8篇

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教师的心情变化【第一篇】

连续下了一个多星期的雨。

忙，无意义的瞎忙已经持续了好几个月。

明明知道做的每一件事都没有太大的实际意义，但是在现实生活中需要努力去做。

我感觉自己像个陀螺，旋转着，奔跑着。我觉得自己像柳絮，不落地的时候飘来飘去，颠簸不已。

一次偶然的机会，我去了新城的图书馆。向毕淑敏借了两个《话说》系列，向林清玄借了1篇散文。

晚上，躺在床上，静静的读着那些新鲜的文字，心像久旱的田野，终于尝到了雨露的甘甜。

越来越清楚，阅读和思考已经成为生活中不可或缺的重要组成部分。没有书看的时候有一种精神上的饥渴；没心情思考的时候，就觉得自己像一株无根的浮萍，看似还活着，其实心里没有归属感。

不要让你不喜欢的、不得不尽力的忙碌阻碍你的思考。

不要让那些不受欢迎的荆棘和藤蔓妨碍你追求幸福。

我这样对自己说。

教师的心情变化【第二篇】

生活中压力无处不在。如果你能把压力变成动力，你会发现生活是无穷无尽的享受，这取决于——拥有一个好心情。

心理健康是所有精力充沛的成功人士的标志。人活在社会上，难免会有这样的痛苦和烦恼。面对各种挑战，重要的是通过心理调节来保持心理平衡。

首先要正视现实。消极的心理防御只能加重心理障碍。

必要时自我暗示。要有生气的意志，努力坚强，告诉自己坚持下去，重新开始。自我暗示疗法本身就是意志的锻炼。

身处舒适的环境。优美的旋律和优雅的香气有助于调节情绪，减少情绪波动，提高大脑的觉醒程度，带来愉悦的感觉。

总是晒太阳。俗话说“万物靠太阳生长”，人也不例外。阳光可以改变大脑中一些信号物质的含量，让人感觉很高。早上半小时的阳光，对于经常抑郁，容易抑郁的人特别有效。

了解自己的生理周期。每个人的精神状态和能量水平在白天都在不断变化，有高峰也有低谷。大多数人在下午达到精力的巅峰，但也有个人差异。可以连续记录自己的日常精神状态、觉醒程度、反应速度、活动情况，找出自己的能量变化曲线，然后合理安排日常活动。

说话。你无法表达你的厌倦，但你可以找到一个你可以信任的人，把你所有的烦恼、失望、遗憾都告诉他们。也许你不需要他们说什么，你需要的只是在可亲可信的人面前说出你内心所有的苦闷和烦恼。这样做，可以把抑郁的情绪发泄出来，有助于平复不安的情绪，重新获得心理平衡。

求助心理医生。心理医生定期进行心理干预，不仅是直接治疗，还可以增加心理承受能力和心理调节能力，尽快恢复心理平衡和健康。

教师的心情变化【第三篇】

时间：8：00―8：30。

心情：晴―多云。

原因：早上八点时，我正开着坦克打蚂蚁，可是却被“叮当”一声打下了坦克。我起身一看原来是爸妈洗漱的声音！我一翻身，去寻找我的坦克。可老妈发现我醒了，就开始叫我。可我还没睡够，就对妈妈的喊声“充耳不闻”。老妈见软的不行，就来到我的房间，施展“河东狮吼”：“起――床――！”我最怕老妈脸上“晴见多云”了，就赶快爬了起来。起来后还有点睡意蒙胧。

9：30―11：30。

心情：多云―晴。

时间：11：30―3：00。

心情：晴―小雨。

时间：下午3：00―4：30。

心情：小雨―阴。

原因：哎！下午又要搞英语！那盘英语磁带应该听了300遍了吧？英语文章一背又要背半天„„哎，不多说了，搞吧。

时间4：30―6：00。

心情：阴―大太阳。

暑假一。

天真是有苦也有乐呀！

教师的心情变化【第四篇】

刚刚我在回家的时候，突然在小区门口摔倒了。

看着自己的手臂迅速的变红破皮渗出那些一粒粒血珠，我抬头看到的是刺眼的路灯。曾几何时因为看见路灯亮的一瞬间误以为是希望的预兆，现在却让我头晕目眩。我看着这凹凸不平的地面，曾经我也在这里绊倒过。

我突然一点都不想起来。于是就这么坐在地上，看着一片叶子发呆。我清楚的感觉到这些血液的流动，好像很痛好像没有什么感觉。我觉得这时候，应该有一个人拉我起来的。我不知道是谁，在哪，会在哪。脑袋里关于那个人的记忆模模糊糊。

挺好笑的，那段记忆重要到想忘记。记不清了又莫名失落，想用尽全部力气找回。

我还是站起来拍拍衣服跑回家了。我没有真的蠢到一直一直在原地坐着，总是要移动的。我好像没明白又好像明白了。

原来能把我拉出深渊的人，不是别人，是我自己。

也只有我自己。

教师的心情变化【第五篇】

心情与我们是那样重要。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔，水中捞月，一切都无从谈起。心情与我们形影不离，不，他甚至比影子追随还要固守得多。光不存在的时候，影子就藏在深深的黑暗中了。只有心情牢牢粘附在胸膛最隐秘的地方，坚定不移的陪伴着我们。快乐的人，在黑暗中也会展出笑容；凄苦的人，即使睡着了，梦中也滴泪。

心情是心田的庄稼。只要心脏在跳动，心情就播种着，活跃着，生长着，更迭着，强有力地制约着我们的生存状态。可能没有爱情，没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须有心情。

如果你渴望健康与美丽，如果你珍惜生命每一寸光阴，如果你愿为这世界增添晴朗和欢乐，如果你愿意即使倒下也向着太阳，那么，请锻造心情。他宁静而坚定，像火山爆发后凝固的岩浆，充满海绵状的孔隙却坚硬无比。它可以蕴涵人生的苦难，但绝不会被苦难而击碎。它感应快乐的时候如丝如弦，体贴人间的每一份感动；它凝重时如锚如链，风暴中使巨轮安稳如磐。他在一次次精彩的淬火中，失去的是杂质，获得的是强韧。它延展着，包容着，被覆着我们裸露的神经，保卫着我们精神的海洋与天空。它是蓝色澄清的内心疆域，在那里栖息着我们永不疲倦的灵魂。

人生因此健康，因此壮丽。

教师的心情变化【第六篇】

这次考试我没进前十。我很沮丧。看着雨滴顺着屋檐滑落，我真的想哭。突然一股冲动涌上心头，我去福山公园找好心情！

不知不觉中，我发现自己被绿色的草坪包围着。眼前是让我头晕目眩的绿色。西边的群山褪去墨绿，蔓延开来，颜色渐渐褪去，才发现找缘的时候无边无际。

我蹲下身子，拨弄着草地。正当我失望地叹气时，我的眼睛亮了，发现草丛下藏着小碎花。一朵小小的野花让我开心。我拔了拔身边的草，真的很让我吃惊：绿色的斑块下，有一大簇一大簇的花。白色，金色，淡紫色，小巧，纯净明亮。花虽然不是很密，却傲然挺立在寒风冷雨中，积蓄能量，准备在阳光灿烂的时候齐刷刷地走出来，那时候一定很壮观！

我猛地站了起来，这些小花儿，竟然有这样的气魄，以至于我应该在秋天，坚强地爬起来。

我的内心突然珍妮弗了很多，小花的瑰丽画面让我找回了逝去的好心情，这种好心情也定格在我的脑海里，永远激励着我前进！

教师的心情变化【第七篇】

陡峭的阶梯，杂乱的草木，炎热的天气，让我为当初答应来此登山感到后悔。"什么景色秀丽，风景宜人，我看只不过是一堆枯枝败草。"我指着山尖上突出的枝条抱怨，这已经是我第无数次地指责山上的风景。

大好的星期天，我本想大睡一觉，却被父母拉出来登山，心情糟透了，加上天气燥热，所以……我无精打采地踏着阶梯，对四周的草木不屑一顾。偶尔还会拿脚下的台阶出气，巴望着它能够像商场的悬梯一样动起来，把我送上山顶，再立马送下山，好尽快结束这无聊的旅行。

总算到山顶了，看看表，半个小时的时光就像过了一年一样。"哎，还要走下山去。我几乎就要崩溃了"这是我这次旅行的最后一次抱怨。

我顺势走向山前的栏杆边。顿时我被眼前的景象镇住了。空荡荡的山谷间烟雾缭绕，远近相依的山上密布着和谐的绿色。好一派宁静安祥的景象啊。"鸢飞戾无者，望峰息心，经论世务者，窥谷忘返。"我那躁动不安的心骤然平和了下来。我仿佛山间的鸟儿，平静地翻越一座座山峰，流连于此情此景中。

我恋恋不舍地离开了山顶，徒步沿原路下山。天哪，这就是我刚才走过的路吗？台阶齐整地延伸向下。路边的草木形态各异，有的向上如冲天的号角，有的向下，如一张绿掌，像是招手与我道别。当我经过那曾经遭到我咒骂的突出的枝条时，不禁愣住了，顽强的枝条从坚石中伸出。"多么富有生命力呀！"我不禁赞叹。

又过了40分钟，我回到了山脚，时间如白驹过隙一般。此时，我突然间理解了为什么同样的路，同样的景，会有不同的感受！原来是我那躁动的心情转晴了。

好心情是生活的甜味剂，带给你无穷的快乐，好心情是“漠漠水田飞白鹭”的闲清雅致，是“采菊东篱下，悠然见南山”的怡然自得。锻造好心情是对人生最好的赠予。

大自然是我们心灵最好的寄托，每每看到喷薄而出的朝阳，听着清脆宛转的鸟鸣，闻着沁人心脾的花香，心情不知不觉就好了起来。哦，大自然就是锻造心情的好去处，接受大自然的洗礼，感受好心情带来的美好人生。

春天，约上小伙伴到树林里去郊游，不觉眼前出现了“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥”的美景，鸟儿三三两两飞着，逗乐嬉戏，扑闪着蓬松的翅膀，在浓密的枝叶间穿梭，啁啾的鸟鸣在耳边不时的响起。我的心情仿佛变成了五线谱，鸟儿们则是轻盈的小音符，在我心间跳动，演奏出了一曲充满生机的乐曲，心情不禁豁然开朗。锻造好心情，在春天的乐章里。

春天的脚步远去，夏天接踵而至，这时山水之间便是好心情的锻造之处。那一湾清澈的湖水，仿佛把天融入了一块在里面似的，如一块温润的碧玉，周围散布着一个个小池塘，它们已被荷花覆盖了，真是“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”啊，怎能不陶醉呢？多么美丽的山水画啊，把人的心情一下子染成了彩色的！蓝天的纯净，碧水的灵动，荷花的妖娆，好心情占据了整个心间。锻造好心情，在夏天的图画里。

秋天的成熟，让心情穿上了耀眼的黄衣裳，打心里透着喜悦，冬天的纯洁，让心情盖上了迷人的雪棉被，从心窝里透着暖意。

锻造好心情，让生活变得美好、愉悦。鱼儿的好心情来自大海的胸怀，花儿的好心情来自大地的怀抱，我们的好心情来自大自然，让你的好心情到大自然里作一下深呼吸，感受一下快乐的味道吧。

教师的心情变化【第八篇】

好的心情是久旱逢雨的欢呼，是余生的喜悦，是彼此牵挂的温暖。让我们心情愉快地赶上火车，心情愉快地开始一段旅程。好心情是巴黎塞纳河上欢快的舞曲。飞舞的笑脸，欢快的歌声，热烈的掌声，翩翩的舞步。好心情就这么简单。

好心情是爱尔兰乡村的美景。牛羊白云，绿地，流水，树荫。好心情好丰富。

好心情是美国迪士尼的童心。可爱的米老鼠，美丽的白雪公主，愚蠢的小熊，活泼的兔八哥。好心情就是这么天真。

好心情是埃及金字塔的神秘风格。无边无际的沙漠，金色的天空，雄伟的狮身人面像，还有骆驼队。好心情就是这么随便。

好心情不仅仅是一大堆风景，也出现在人们的生活中。

‘山重水复无从疑，黑暗中又有一村’的惊喜让你心情大好；“我们打开你花园和田野上的窗户，手里拿着我们的杯子谈论桑葚”的快乐给你一个好心情；‘老是想起西亭的夕阳，醉了不知道回去的路’的意外，让你心情大好。好心情让人的生活更加丰富多彩。

好心情是父母无微不至的关怀；好心情是倾诉劝说的朋友的关怀；好心情是对手真诚的握手；好心情是陌生人相互的谦让……给自己一个好心情，让世界对你微笑，让生活对你歌唱。给别人一个好心情，让和平鸽飞翔，让友谊之歌响起，让世界从此相爱和睦。不再有战争的火焰，让大家唱出和平的歌。

好心情的旅程不会结束。请让你的人生成为一次心情愉快的永恒之旅，给自己也给别人一份心情愉快。