观看演讲比赛心得体会范文【参考5篇】

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观看演讲比赛心得体会【第一篇】

法院演讲比赛是一个既激动人心又充满挑战的赛事。作为观众，我有幸参与其中，并从中收获了许多心灵的触动。在观看这场比赛中，我不仅见证了选手们的才华激荡出的火花，也学到了如何更好地表达自己、说服别人的重要技巧。

二、选手表达的艺术。

在法院演讲比赛中，选手们给我的最大感受是他们出色的表达能力。无论是用词精准、条理清晰的陈述，还是富有感染力的语调和肢体语言，选手们展现了出色的表达艺术。他们能够深入浅出地讲解复杂的法律事务，以生动的案例和故事来吸引观众的关注，并在演讲中融入自己的情感和对社会问题的思考。通过观察他们的表达，我深刻认识到一个好的演讲应该是精神、言词和肢体的统一。只有把握好这三个方面，才能真正打动人心。

三、说服的力量。

在法院演讲比赛中，选手们往往有一个共同的目标，那就是说服观众。他们通过逻辑清晰的论证、严密的推理和丰富的事实案例，给观众留下深刻的印象，并成功地传递了自己的观点。有些选手的辩论技巧高超，能够巧妙地驳斥对方的观点，把自己的观点说得更加有说服力。观看这些精彩的辩论过程，我深深感受到了说服的力量。只有通过深入研究、充分准备和恰当的表达方式，我们才能更好地说服别人。

四、自我提升。

作为观众，我不仅欣赏了选手们的表演，也深刻体会到了自己的不足之处。与选手们相比，我发现自己的表达能力还有很大的提升空间。在演讲时，我常常会感到局促不安、词不达意。通过观看法院演讲比赛，我明白了要想提升自己的表达能力，就需要不断地学习、练习和积累经验。此外，选手们的论证能力和思维方式也给了我启示。他们能够从不同角度思考问题、分析问题，深入挖掘问题的本质。这让我明白，只有拓宽自己的思维，积极参与思辨和辩论，才能更好地锻炼自己的思维能力。

五、感悟与启示。

通过观看法院演讲比赛，我深刻认识到了演讲的重要性。无论在个人生活中还是职业发展中，一个好的演讲能够帮助我们更好地表达自己、与他人沟通，并影响他人的决策。比赛中的选手们给了我很多启示，首先是要保持学习的态度。只有不断地学习，不断地提高自己的表达和思维能力，才能在演讲中更加游刃有余。其次是要敢于表达自己的观点。只有用心去说服别人，才能实现真正的沟通和交流。最后是要善于倾听。只有倾听他人的声音，才能更好地理解别人的观点，从而更好地与他人进行互动。

总结。

通过观看法院演讲比赛，我收获了许多心灵的触动。选手们用出色的表达艺术、说服的力量和自我提升的精神为我树立了榜样。同时，我也明白了一个好的演讲对于个人的发展和影响力的提升是至关重要的。观看这场比赛让我体悟到，只有不断地学习和锻炼，才能在演讲中更加游刃有余。在以后的演讲中，我会更加谦虚以待，不断提高自己的表达和思维能力，用更好的方式去影响他人，并积极参与思辨和辩论，拓宽自己的思维。

观看演讲比赛心得体会【第二篇】

演讲比赛是一种受欢迎的活动，旨在提高学生的口头表达能力。在这种比赛中，参赛者需要在限定时间内为一个主题进行演讲，要求他们清晰、准确地传达观点，同时用语言和肢体语言来激发观众的情感和兴趣。参与这种比赛可以帮助学生不仅在口头表达能力上有所提高，还会让他们成为更好的沟通者和领导者。

第二段：感悟演讲比赛的技巧和策略。

在参加一场演讲比赛后，深入分析其中的技巧和策略是非常必要的。首先，参赛者需要把握主题，看看如何将自己的经验和知识贡献给听众；其次，需要准确表达自己的观点，并在演讲中注重梗概性，使得观众可以轻松地理解内容。此外，肢体语言也至关重要。适当的眼神交流、动作和手势，可以为你的演讲增添深度和情感。

第三段：如何提高口头表达能力。

演讲比赛有助于提高我们的口头表达能力。通过观看和参与演讲比赛，我们可以了解一些有效的技巧和策略。然而，只有通过实践和思考，才能使我们的口才更为流畅。因此，我们要学会在朋友面前或进行一些小型演讲时练习。在每个练习结束后，我们建议反思自己的表现并寻求反馈意见，这样可以帮助我们不断地改进和提高。

参加演讲比赛可以帮助我们在许多方面发展。第一，可以帮助我们提高口头表达能力，让我们成为更加自信、果敢的人。其次，我们可以通过演讲比赛中建立的联系和网络结识新的朋友和同事。最后，演讲比赛是一个帮助我们拓宽视野、提高自身能力和影响他人的宝贵机会。

第五段：结论。

随着人们对沟通和领导能力的重视，演讲比赛也变得越来越重要。它不仅是提高学生口头表达能力的一种有效工具，还是帮助我们迈向更高层次的个人发展的重要一步。在我们追求自我价值的同时，收获可持续的成功，借着演讲比赛这个平台我们可以在未来迎接挑战，实现自我价值。

观看演讲比赛心得体会【第三篇】

在一个阳光明媚的下午，我十分有幸地代表xxxx外国语学院参加了我校学生会团委主办，校学生会承办的大学生诚信主题演讲大赛。参赛队伍按照学院划分，总计十二支，包括二人合作的小组。

比赛的过程紧张而不乏秩序，不同学院的选手各展风采，挥豪才情，竞争激烈。评委打分严谨细致，客观公正。场下的观众讲文明，守礼仪，在选手们在讲台上演讲时认真而充满兴致地聆听，在选手们紧张忘稿时给予真诚鼓励的掌声。尤其当第二组的同学由于话筒的高度不适应该选手的身高而导致该选手演讲的声音声调调整不佳时，评委老师与观众们依旧认真倾听，在演讲结束后热烈鼓掌。这些都非常充分地体现了我校师生的较高素养和良好的品行。

当然，作为参赛选手之一，我也在准备和体验这场比赛的全过程中收获到了不少有利于个人发展的技巧和宝贵的经历。

在收到演讲比赛的通知时，我在感到荣幸的同时也感到一定的压力，毕竟作为学院的代表，成，可获得更大的信心与荣誉;败，则有负于我院老师和领导的信任和期望。在最初的迷茫和慌乱过后，外国语学院实践部的部长找到了我，向我通知了比赛的具体要求和注意事项，给予了我莫大的帮助和鼓励。

在接下来的一个星期内，我针对大赛“诚信树人”的这个主题，在互联网上进行了一番检索，查找关于这个主题优秀的演讲和写作范文。在它们的启发下，我展开了自己对于诚信理解的创作，并于规定提稿日之前将演讲稿提交学生部邮箱。

这第一部分初步的演讲稿定稿的过程结束后，紧接着便进入演讲的最主要，也是最核心的准备阶段——实地演讲训练阶段。

在这一阶段中，我院的w书记对我进行了一些专业指导。包括演讲过程中的仪态仪表，演讲稿的简化和提炼，演讲重点的突出，咬字的准确清晰和感情的适当抒发等。m部长在一旁的不断鼓励和真诚的建议则给了我更大的信心。六月四日下午两点前我们最后一次彩排结束。三点，我们准时地到达了比赛现场。比赛的过程对于我个人来说是紧张却不乏享受的。能够在各位老师和同学面前展示自己一个星期努力工作的成果，这无疑是令人快乐和满足的。这又使我不禁再次要感谢这次比赛的筹办者和在我的参赛过程中给予帮助指导的老师和同学，是你们的关切和鼓舞使我能够顺利地从竞争者中脱颖而出，使我能够全身心地投入和享受比赛的全过程。

比赛结束后，我们同评委老师进行了交流，我认识到自己的演讲中仍旧存在缺陷和不足。比如演讲过程中过于重视情感的喷发而一定程度上忽视了逻辑的论证和理据的说服;又比如演讲过程中对话筒的运用不能得心应手，还缺乏相应的专业训练。此外，还有演讲表情和动作的把握，语气和语言的拿捏等等。赛后的交流，用一句文学气息的话来概括就是:“与君一席话，胜读十年书。”

最后，请允许我以提纲的形式对本次大赛给予我的感悟和认知进行。

总结。

1学习和增长了演讲方面的专业知识，锻炼了社会交际能力，获得了公众注视下自然表达自我和展开辩证与演说的能力。

2“诚信树人”演讲稿撰写资料搜集的过程中，我通过了解我国历史上著名的“重信重义”的事迹，以及目前中国诚信社会建设的现状，培养了对于诚信重要性的深刻认识，树立了诚信为人的理念和诚心做事的原则。

3老师和同学的帮助和支持让我充分体会到校园环境的温暖，也让我意识到。

要加倍珍惜大学的友谊和师生感情，并以努力的学习报答学校的栽培。

4其他参赛选手的努力和勇气也给我留下了深刻的印象。使我认识到自身的优势和改进自己的不足。

5与比赛负责人的交流使我结识了我校更多的优秀学子，扩大了人际交流圈，扩展了视野。

最后，在总结的基础上，我们既要感慨也要承诺，既要回观过去的不足也要展望未来的更进一步。

我承诺，在以后的学习中更加注重对自身综合素质的培养。

我相信，在老师和同学的鼓励下我会取得更大的进步。

姓名：xxx。

学校：xxxx。

班级：外国语学院xx级商务英语xx班。

时间：2014年6月x日。

作为一名新员工，很荣幸参加了由黑龙江地区经理部举行的“致敬青春，放飞梦想”为主题的演讲比赛，对于我而言它是一次历练，一个机会，对项目、对地区、对公司而言，它既丰富了职工业余生活，使职工精神文明建设得到提高，也使职工对青春、梦想有了更深的理解。

上加班练习，虽然很辛苦，但是当我想到能和黑龙江地区各个项目的精英同台竞技、一比高下，又觉得是一件乐事。的确，这些对手都是各有千秋，能和他们由陌生变为熟悉也是这次比赛最大的收获。

每一位选手在舞台上都饱含青春向上的活力，举止动作挥洒自如，更用着慷慨激昂的措辞吸引着台下各位观众的眼球。在比赛中，自己不仅是一名选手，也是一名听众，更是一名学习者，去查找自己的不足、去聆听他们的心声、去学习他们的演讲技巧。每一位选手都带动着观众的情绪，他们的语言不停地感染着台下观众的内心深处，引起共鸣，引发思考，我不停地在思考着自己，曾经努力过、失败过，坚持过、放弃过，我很清楚的知道自己的路应该怎么走，尽管前面的路布满荆棘，尽管前路漫漫，要努力的还有很多、很多，但是我相信只要我不放弃，一切都是皆有可能。

比赛的过程紧张而不乏秩序，不同项目的选手各展风采，挥豪才情，竞争激烈。评委打分严谨细致，客观公正。场下的观众讲文明，守礼仪，在选手们在讲台上演讲时认真而充满兴致地聆听，在选手们紧张忘稿时给予真诚鼓励的掌声。评委老师与观众们依旧认真倾听，在演讲结束后热烈鼓掌。相对于自选题目演讲来说，中间即兴演讲的部分更加活跃，从抽到题目到开始演讲，准备时间很短，而选手们却能随机应变，思维活跃，充分展现了青年员工的创造力。即兴演讲准备时间的文学常识让我感到了我身边的同事们还是有着深厚的文化底蕴的。演讲中间还有选手带着大家演唱一曲《我要飞得更高》，让大家内心激情澎湃。比赛结束了，我平时的努力得到了回报，一个让自己还算满意的名次，演讲结束后，么部长、王书记给我们进行了点评，总结了我们演讲的优点和不足，让我知道了以后该怎么做得更好。这次比赛也得到了很好的效果，不仅给参赛者搭建了一个平台让他们去尽情的展现自我，还使广大青年员工对青春和梦想有了更加深刻的理解。

当然，作为参赛选手之一，我也在准备和体验这场比赛的全过程中收获到了。

不少有利于个人发展的技巧和宝贵的经历。

在收到演讲比赛的通知时，我在感到荣幸的同时也感到一定的压力，毕竟作。

为学院的代表，成，可获得更大的信心与荣誉;。

败，则有负于我院老师和领导的信任和期望。

在最初的迷茫和慌乱过后，外国语学院实践部的部长找到了我，向。

我通知了比赛的具体要求和注意事项，给予了我莫大的帮助和鼓励。

在接下来的一个星期内，我针对大赛“诚信树人”的这个主题，在互联网上。

箱。

这第一部分初步的演讲稿定稿的过程结束后，紧接着便进入演讲的最主要，也是。

最核心的准备阶段——实地演讲训练阶段。

在这一阶段中，我院的w。

书记对我进行了一些专业指导。

当抒发等。m。

部长在一旁的不断鼓励和真诚的建议则给了我更大的信心。六月四。

日下午两点前我们最后一次彩排结束。三点，我们准时地到达了比赛现场。

比赛的过程对于我个人来说是紧张却不乏享受的。

能够在各位老师和同学面。

前展示自己一个星期努力工作的成果，这无疑是令人快乐和满足的。

这又使我不。

禁再次要感谢这次比赛的筹办者和在我的参赛过程中给予帮助指导的老师和同。

学，是你们的关切和鼓舞使我能够顺利地从竞争者中脱颖而出，使我能够全身心。

地投入和享受比赛的全过程。

比赛结束后，我们同评委老师进行了交流，我认识到自己的演讲中仍旧存在缺陷和不足。

比如演讲过程中过于重视情感的喷发而一定程度上忽视了逻辑的论。

证和理据的说服;。

又比如演讲过程中对话筒的运用不能得心应手，还缺乏相应的专业训练。此外，还有演讲表情和动作的把握，语气和语言的拿捏等等。赛后的交流，用一句文学气息的话来概括就是:。

“与君一席话，胜读十年书。

”

视下自然表达自我和展开辩证与演说的能力。2。

老师和同学的帮助和支持让我充分体会到校园环境的温暖，也让我意识到。

要加倍珍惜大学的友谊和师生感情，并以努力的学习报答学校的栽培。4。

其他参赛选手的努力和勇气也给我留下了深刻的印象。

使我认识到自身的优势和改进自己的不足。

与比赛负责人的交流使我结识了我校更多的优秀学子，扩大了人际交流。

圈，扩展了视野。

最后，在总结的基础上，我们既要感慨也要承诺，既要回观过去的不足也要。

展望未来的更进一步。

我承诺，在以后的学习中更加注重对自身综合素质的培养。

我相信，在老师和同学的鼓励下我会取得更大的进步。

历时两天的教育理论读书汇报会已经结束了。很高兴，我得了分,在全县61名演讲者中排第十名,对这个成绩,我还算很满意的。

说实话，我这个人，平时不太爱表现自己，无论行不行的事儿，我都往后缩。但如果是交待给我的事情，只要你交给我了，我就一定会全力以赴，尽我所能。我知道这样的性格说好也不好，尤其是这次演讲中，从同仁们的各个精彩表现中，我也发现自己的很多不足之处，意识到自己的不足才能进步，我知道我离进步应该不远了，呵呵。从各个参赛的选手的认真准备、激情演讲中更加深了我对认真、执着、爱岗、敬业的理解。更深刻地感受到了作为教育工作者的伟大与为人师的幸福。感动于刘校长、李校长和黄主任对我们各位选手的信任与赏识。我这次演讲的题目就是《在赏识中收获精彩》，因为有她们对我的赏识，而成就了我今天演讲的成功。赏识真是有一种神奇的力量，能给人勇气，能给人信心，促使我们去走向成功。

七月，火热的夏日，我们迎来了我党的九十岁生日。光阴似箭，岁月如梭，我们党已经走过了90个春秋，共产党员们已经经过了90年的艰苦奋斗的道路。

在建党90周年之际，各个党支部举办了一系列的活动，庆祝我们伟大的党的生日。土木学院承办了题为“携笔从戎立志从军报国,创先争优共庆九十华诞”的中文演讲比赛，土木学院全体党员、入党积极分子和全体国防生，以及许许多多对我们有着忠诚信仰的同学和老师们聆听了参赛选手们精彩的演讲。参加演讲的选手有许多是工大的国防生，看着他们走上台时标准的正步，听着他们浑厚有力的声音，我们可以感觉到他们对于党的热情和忠诚他们从军报国的坚定信心。90年来，中国共产党由小到大，由强变弱，领导中国人民冲破重重难关，夺取了革命斗争的经济建设的一个又一个胜利。中国共产党坚持以马克思列林主义、毛泽东思想、中国特色社会主义理论体系为指导，领导全国人民改革开放，奋斗进取，全面推进中国特色社会主义现代化建设，综合国力显著增强，取得了举世瞩目的成就。如今的幸福生活是党给予的，我党领导人始终坚持与时俱进，紧跟时代的步伐，让我们在竞争激烈的新社会占有一席之地，让我们的民族尊严不受侵害。伴随着人类前进的脚步，祖国的历史展开了新的画卷，经过几十年几百年的南征北战、血雨腥风的洗礼，新中国终于屹立在世界强林之中。

听同学们慷慨激昂的演讲，我仿佛沉浸到了党腥风血雨的斗争历程。各种红色歌曲在我脑中回荡，一串串音符在记忆中穿行，一声声呐喊震撼心灵。忆往昔峥嵘岁月，作为一个古老文明的国度——中华人民共和国，有着五千本文来自文秘年的悠久历史，作为华夏子孙，感到由衷的欣慰和自豪。

实力还是软实力都达到了较高的水平。08年的奥运会还有去年的世博会、亚运会的举办，都是中国实力的很好的展现，给世界各国人民展现了一个蓬勃发展的中国。在这样一个日益腾飞的祖国里，我们更应该积极向上，团结努力，为祖国在新世纪再创辉煌做出贡献，为成为一名合格的党员做出努力。

观看演讲比赛心得体会【第四篇】

作为一名学生，观看学校演讲比赛是一种难得的机会。演讲比赛不仅展示了同学们的才华和能力，还使我们在欣赏的过程中得到了很多启发和感悟。最近，我有幸参加了学校举办的一场演讲比赛，并从中收获了很多。下面我将分享一些我在观看这场比赛中所得到的心得体会。

第二段：观点1——演讲技巧的重要性。

学校演讲比赛的优胜者们表现出色，他们的成功得益于出色的演讲技巧。比如，他们能够用恰当的语速和语调来吸引听众的注意力，还能运用恰如其分的手势和眼神联系来加强话语的表达效果。观看他们的演讲，我深刻体会到演讲技巧的重要性。我们应该通过练习和不断地表达自己，来提升自己的演讲技巧，这将对我们现在和将来都大有裨益。

第三段：观点2——主题和内容的关联性。

在这场演讲比赛中，让我印象最深刻的是演讲者们在主题和内容上的高度关联性。比赛中的每位选手都能够将主题与自己的亲身经历或社会问题相结合，使演讲充满感情和思考。他们的演讲不仅仅是文字的表达，更是思想的传递。在今后的学习和生活中，我们也应该注重主题和内容的关联性，无论是写作还是演讲皆如此。只有找到主题和内容的契合点，我们的表达才能更加深入人心。

第四段：观点3——自信和魅力的展示。

优秀的演讲者在台上展现出强大的自信和吸引力，这也给我留下了深刻的印象。他们以饱满的精神状态投入演讲，用强有力的语言和震撼的表达方式引发观众的共鸣。同时，他们还敢于在台上展示自己独特的个性和魅力，让整个演讲过程更加生动有趣。观看这场比赛，我明白了自信和魅力是成功演讲的必备要素，而这也是我们在成长过程中应该努力培养和展示的品质。

第五段：总结。

通过观看学校演讲比赛，我从中学到了很多。演讲技巧、主题和内容的关联性、自信和魅力的展示，这些都是我认为观看这场比赛最重要的收获和体会。作为一名学生，这些经验和体会将对我今后的学习和人生道路产生积极的影响。我会通过多参加演讲比赛和提高自己的表达能力来不断提升自己。感谢学校给我们提供了这样的机会，让我们在观看这场比赛中受益匪浅。我相信，在未来的日子里，演讲比赛一定会成为我成长路上难忘的一部分。

观看演讲比赛心得体会【第五篇】

--年的全国大学生电子设计大赛终于落下帷幕，真的很庆幸自己得以参加这样的比赛。虽然最后失手的结果让人感到无比遗憾，但正如老师所说的，此前长达一年的技能学习对知识，心态的锻炼才是我们的收获，我会朝着自己所爱坚定地走下去。一年的技能特训以来，尤其这个暑假里，在实验里的一幕幕依然仿佛在眼前，这将是令人难忘的，令人永远怀念的一段时光，因为在这段日子里，我们不懈地努力，全身心地投入。一个闷热，单调的夏天，却是充满回忆，收益匪浅的收获的季节。时间过得好快，依然很怀念曾经一起努力的日子。和师兄姐，姐弟们的相互调侃，请教师兄，听老师说教，一起讨论算法，叫外卖一块吃，通宵攻关，小组篮球赛，一起焊电路，近乎争吵的讨论，为找器件走遍整个实验室，被师兄笑菜鸟，卷在台下跟电脑主机睡……这一幕幕仿佛在昨天。

一路走过来，从只知道些课本的理论知识之外一无所知的菜鸟开始，上培训课，请教老师、师兄，上网查资料，自己动手实践、摸索，到激动地喊出“我搞出来啦!”这是一个美妙的过程。在三人小组里，我的角色是负责软件的编写，在刚开始时遇到很大困难，特别是串口的初始化、中断的设置和文件配置上有很多不明白的地方，但在两位指导老师还有师兄的帮助下，查参考资料，自己尝试，甚至巩老师手把手的调教下，一点点地深入了解了其工作原理。我真诚地感激帮助我的老师和师兄们，在认真观察了他们的编写、调试程序和探寻答案的过程后，我真正感叹自己确是菜鸟一个，我简直难以抑制自己的兴奋———这些经验我像是在信手拈来!在硬件方面，我常常参予到硬件的选择和焊接中去，和队友一起沟通讨论其工作原理以便编写程序，遇到问题时同队友们由软硬件两个方向推敲，从而找到问题所在。我愰然发觉，一些在课本上看起来很容易的内容其实一点不简单，同样地，一些很难的理论知识应用起来其实也不是那么难。学习是个艰难的过程，厌烦过，沮丧过，但同时也是充满着激情和快乐的。当解决一个困扰多时的问题或者想到好主意时，你会兴奋得跳起来，想狠狠地大喊一声。我们小组选择使用凌阳61单片机作为我们的控制板，这种板子有集成的音频处理，ad/da转换器，计数器资源也很充足，使用方便，但许多常用的蕊片、组件与之对应的程序模块却在网上很难找到。如比较常用的液晶显示，周立功键显等。在师兄的指导下，经过不懈的奋战，我终于还是把这两个的底层驱动编写和调试出来，还把代码与其他小组共享了。还有一个重要的意义就是我了解了8051系列单片机的程序编写模式和接口的工作原理与61单片机的差异性。我个人觉得61单片机的拓展灵活性没有51好，有点浪费资源产品成本高了点，不附合典型的嵌入式系统的特点，同时其在多个进程并行运行时的时序也不够透明。

对完成了的模块和工程我作了些资料的整理：

液晶显示驱动，周立功驱动，霍尔、角度传感，译码器，数码管，电压比较器，斯夫特反向器，三极驱动。串行传输，并行串输，spi通信，异步传输。

并行运行，中断，嵌套，滤波，消抖，编码。

水温控系统，往返小车，智能小车，翘板小车，电子时钟，ad转换器，音控。

经过一年的锻炼，我感到电子设计大赛让自己更加成熟起来，在这个过程中不仅是在知识技能、学习能力上，还是心态、意识同时还可以教学相长，弥补不足。我想这应该就是我们活动的目的和主题吧。

上自己都有了一个长足的进步。我学到的不仅是如何学习，如何解决问题，还有如何与人合作，如何与人沟通。这一次的比赛，让我对自己的专业方向有了计划，我将努力地加深和拓宽相关的知识，把握更多的实践机遇，不断提高自己。

参加职工羽毛球比赛感悟羽花飞舞赛场开，球拍打出威风来，挥臂一击放友谊，拍掌几阵雷徘徊，加油声声震天外，撒汗滴滴劲地摔。就让我们以生命赋予我们的热情，去感受运动的魔力，体会职工业余生活中点点滴滴的快乐!羽毛球是一项极富游戏娱乐性的运动，它适合各个年龄层的人参加，是一项很好的大众健身活动。

因其本身具有灵活多变的特点，他始终会给我们新鲜感，在富有竞争性、对抗性、紧张性、大强度特点的同时，还具有较强观赏性，羽毛球虽不像足球篮球那样的对抗激烈，但它是一项真正公平公正的竞争的运动;运动量大，对球员体力，技术身体灵活性、协调性等方面的综合要求很高。

作为一项体育运动，羽毛球要求全身性的协调。从步伐到身位，从挥拍动作的手腕手指的小动作，从跳跃到跑动等多方面，都是羽毛球技术要求范围内的。正因为羽毛球的全方位要求，使我们的身体在运动中得到全面充分的锻炼。参赛选手们很好地坚持了“友谊第一，比赛第二”的原则，没有人为场上的比分斤斤计较，没有人为自己的输赢大喜大悲，大家在一起既锻炼了身体，又加深了友谊，陶冶了情操，团队合作精神得到极大的提升和发扬。

他让我们知道到团队的力量是无穷的，团队的境界是什么?是全体成员的向心力，凝聚力的高度集中，从中感悟到个人的力量是有限的，只有把自己融入到集体，才能使个人潜能得到限度的发挥，实现个人价值的化。通过比赛，我们的身心得到了愉悦，打羽毛球要求我们在短时间内对瞬息万变的球路做出判断，可以锻炼反应能力和反应速度，同时羽毛球也是一项益智活动，在比赛中，仅仅靠大脑会拍的蛮力扣杀是不行的，需要动脑子，击球前要对对手的动作做出正确的判断，这得益于我们的应变能力，这对于我们的学习和生活的作用是很大的，可以使我们正确的处理出现的问题考虑得更加全面周到，令我们的心智更加冷静成熟。从各个方面锻炼了我们，提升了我们。通过比赛，展示了公司职工积极向上、齐心协力的精神风貌，丰富了公司员工的业余文化生活，相信此次活动的开展，能吸引更多的职工参与羽毛球这项运动，能使大家树立起健康积极的生活方式。

通过比赛，促进了同事间的交流与了解，使每位职工都真正地融入到了这次活动当中，互相帮助，互相谦让，互相支持，既有团队协作，也有个人竞争。不论我们比赛输赢，最重要的是我们享受这快乐的过程，比赛中我们体会到了友谊的重要，团结的力量，集体的温暖。