寒假生活计划指导【精编5篇】

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寒假生活计划指导【第一篇】

6、进行专业心理咨询和职业咨询。

第二阶段：大学生自我探索阶段。（入学后3个月至第一学年结束前两个月）

这时大学生在校园已经有了两个月生活和学习经验，对大学生活有了一定了解和理解，并且对自我有了一定认识，制定了大学生涯规划。随着对所学专业进一步了解及大学生活深入，每一位学生具体目标逐渐突现出来。

该阶段生涯目标特点是：目标逐渐与所学专业结合。

该阶段大学生生涯规划任务是：

2、了解社会职位素质要求；

3、根据发现确定阶段性具体目标；

4、制定实现目标计划并积极行动；

5、进行相应素质测评；

6、参加校园文化活动和社会实践活动；

7、参加能力提升训练。

第三阶段：大学生大学生涯规划阶段。（大学第一学年最后两个月）

这一阶段大学生已基本适应大学生活，经过大学生活亲身体验和专业课程学习，各方面能力有了一定提高，对自我探索逐渐深入，并开始探索职业发展方向。

该阶段生涯目标特点是：目标开始与自我性格、爱好、能力等相结合。

该阶段大学生生涯规划任务是：

1、继续进行自我和环境探索，了解自己职业发展方向，了解社会相关职业资讯；

2、对大学生涯进行合理规划；

3、制定大学期间阶段性目标；

4、积极行动实现阶段目标；

6、参加成长训练。

第四阶段：初步社会探索阶段。（大学一年级结束后暑假）

这一阶段大学生经过一年大学生活适应，已经完全适应大学生活，掌握了大学生活规律，建立了一定人际关系，新环境适应压力逐渐消退；这时大学生开始真正从现实角度关注自己成长，积极参加各种活动，主动进行能力提升训练；与此同时，大学生对于自己性格、能力、优势、劣势、职业兴趣以及将来职业方向、社会对各种人才需求、社会经济、政治发展、社会各职业发展趋势等状况探索更加积极和有实效，他们已经意识到探索重要性，并积极行动，希望自己快速成长。但是，受经历、经验、阅历影响，这一阶段大学生需要有效帮助，借助外力支持，会大大加快大学生成长速度。

该阶段生涯目标特点是：目标确立开始考虑社会需要与个人需要结合。

该阶段大学生生涯规划任务是：

1、进一步进行自我探索；

2、了解将来就业环境及职业方向；

3、了解社会政治、经济、文化发展状况及职业、职位状况；

4、制定自己职业生涯规划；

5、参加校园文化活动和社会实践活动。

第五阶段：大学生职业生涯规划准备阶段。（大学二年级开始至二年级结束前两个月）

这一阶段大学生对于自我认知和社会认知达到了一定水平，职业生涯发展方向进一步明确，这时生涯规划计划避免了刚刚入大学时盲目性，更加切合实际，更具有可操作性。

该阶段生涯目标特点是：在长远规划基础上更加具体和现实。但由于个体差异，有些学生仍会因为寻找生涯发展目标和个人价值处于迷茫状态。

该阶段大学生生涯规划任务是：

1、学习并掌握生涯规划中生涯目标建立方法和生涯抉择方法；

2、建立合理价值体系和认知结构；

3、围绕职业生涯规划制定相应成长计划；

4、参加校园文化活动和社会实践活动；

5、参加专项行为训练，提升实现目标行动力。

第六阶段：大学生职业生涯规划第一阶段。（大学第二学年最后两个月）

这一阶段大学生通过对自我及环境探索，逐渐找到了自我价值与社会价值结合，积极探求实现自我价值有效途径；通过学习生涯规划目标确立及生涯抉择方法，大大提高了自我掌控及自我设计能力；通过参加各种实践及成长训练，综合能力快速提升，为即将到来职业实践奠定了良好基础。这时大学生职业生涯发展道路开始出现不同，有学生希望大学本科毕业后找到一份称心工作，开始自己职业生涯；有学生则希望继续在某一领域进行深造。个人选择来自于两年探索。

寒假生活计划指导【第二篇】

关于寒假生活计划，首先应该为自己定一个整体的大目标。比如要在这期间抓差补缺，那么你的主要目标就是集中大部分精力去对付薄弱的学科。只有有了一个支撑中心的目标，才能保证自己有目的可行。

你还需要一份监督制度保证这个计划的执行。可以让家长监督你完成。这一些虽都是你主动要求完成的，但有时也会有懒惰心理作祟，所以也要用点强制力嘛。

说到担心贪玩而影响学习，这也是很多中学生担心的问题。主要还是要培养自制力。可以要求家长帮助监督，尽量少玩诱惑力的网络游戏。相信你通过一个假期的完善，能够学到不少知识。

寒假生活计划指导【第三篇】

树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。

1、早晨合理安排30分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是基础呀。

2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业，要记住，独立完成，切不可开小差。

3、中午适当午休，精力充沛才可以迎接下午学习呀！

4、和早晨一样，利用3节课时间做三份寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。

6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。

7、读1篇好的小文章，写一份日记，不少于300字。

8、有可能的话，每天读一读《三国演义》每天读两回，写一写自己读后感想，字数可多可少，但不能不写。

寒假生活计划指导【第四篇】

一、每天清晨按时起床。

二、每天上午，下午各用1个小时认真完成各科寒假作业。不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

三、坚持每天课外阅读半小时，并作摘抄。

四、选择1篇自己喜欢的课文，改写成课本剧。开学后，和好朋友一起表演给大家看。

五、积极参加体育锻炼和社区的各项活动，注意安全。

六、帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人家笑话或小故事，给家里带来笑声。每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。关于寒假生活计划，帮助爸爸妈妈做家务是很有必要的，你的孝顺会带给身边的亲人快乐的！

七、认识世界各国国旗，为迎接下一届奥运会做准备。

八、由我当导演和主角，策划一次“家庭春节联欢会”。

九、坚持写日记。

十、为新学期定一个学习计划，并准备好必备的学习用具。

寒假生活计划指导【第五篇】

xx年寒假开始了，为了让自已过一个有意义的寒假，特制定如下生活学习计划。

1．坚持早睡早起。每晚分准时熄灯上床，早上前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时控制在5分钟以内，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。

2．继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育比赛聊天，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度，对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

3．以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。

4．崇尚科学，坚持每天补充知识养料。每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能（例如网页制作等），以备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习能力强，就更应该抓紧一切时间，努力学习，提高自己的知识储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。

5．娱乐休闲要适度，不可玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所，避免去一些盈利性较强的娱乐场所，要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。

6．计划在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全，尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。

以上计划于xx年1月15日起生效实施，如无特殊情况本人必须遵照执行。