毕业后计划实用3篇

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毕业后的计划1

一、目的要求

接触实际，了解社会，增强劳动观念，培养创新意识和创新精神；学习专业知识、生产技术和管理知识，巩固所学理论，获取本专业的实践知识，培养初步的实际工作能力和专业技能。

二、组织领导

组长：

副组长：

成员：

三、实习时间

根据教学计划，专业实习的周数为8周，从本学期第一周（3月1日）开始下实习单位，至八周（4月23日）回校总结。各阶段具体安排如下：

1、实习准备（第一周）

（1）分发实习材料；

（2）实习培训；

（3）实习动员大会；

（4）实习具体单位落实。

2、实习教学（第二——八周）

学生持介绍信至单位实习，实习期间每位同学应认真填写《毕业实习日记》、《毕业实习调查报告》（不少于2000字）、《专业实习成绩鉴定表》(其中个人总结不少于1500字)，并和实习指导师保持每周至少1次的联系。

3、成绩评定、实习总结（第九周）

指导老师在实习结束三日内，上交指导教师笔记并检查验收实习生专业实习日记、专业实习调查报告等相关材料，收集整理实习成果，综合评定学生实习成绩。实习总评成绩按五级制，其中“优秀”比例原则上不能超过60%。

按实习大纲要求，学生必须完成实习的全部任务并在提交实习报告后方可参加实习考核。考核内容包括：劳动态度、组织纪律、任务完成情况及实习手册、实习报告等。

实习成绩按优秀、良好、中等、及格和不及格五级记分制评定。评分标准如下：

（1）优秀：能很好地完成实习任务，达到实习大纲中规定全部要求；实习手册填写认真，实习报告能对实习内容进行全面、系统总结，并能运力学过的理论对某些问题加以分析；在考核时能比较圆满地回答题；并有某些独到见解；实习态度端正，实习中无违纪行为。

（2）良好：能较好地完成实习任务，达到实习大纲规定的全部要求；实习手册填写认真，实习报告能对实习内容进行比较全面、系统的总结；在考核时能比较圆满地回答问题；实习态度端正，实习中无违纪行为。

（3）中等：达到实习大纲中规定的主要要求，实习手册填写认真，实习报告能对实习内容进行比较全面的'总结；在考核时能正确地回答主要问题；实习态度基本正确，实习中无违纪行为。

（4）及格：实习态度端正，完成了实习的主要任务，达到实习大纲中规定的基本要求；实习手册填写不够认真，能够完成实习报告，内容基本正确，但不够完整、系统；考核中能回答主要问题；实习中虽有一般违纪行为，但能深刻认识，及时改正。

（5）凡属于下列情况之一者，均以不及格论处：

①、未达到实习大纲规定的基本要求；实习手册填写不够认真，实习报告草率应付，或内容有明显错误；考核时不能回答主要问题或有原则性错误。

②、未参加实习的时间超过全部实习时间三分之一以上者。

③、实习中有违纪行为，教育不改，或有严重违纪行为者。

实习期间因故请假时间超过全部实习时间三分之一以上者，应令其补足或重新实习，否则，其实习成绩按不及格处理。违犯实习纪律(包括无故缺席者)只安排一次补做，补做实习期间的费用一律由学生个人自理。未补做实习或补做实习仍不及格者，按学籍管理的有关规定处理。

四、实习任务

1、严格按照实习计划的安排，努力完成各项实习任务

2、撰写“毕业实习日记”，实事求是地记录每天的实习工作情况

3、撰写“毕业实习调查报告”

4、在实习结束阶段填写“毕业实习总结表”

5、每班班长汇总一份电子版（姓名，班级、实习单位及实习单位联系方式）

毕业后的计划2

根据学校有关学生实习的规定和本专业教学计划的安排，我院20xx级社会工作班在本学期进行毕业实习。为保证实习顺利进行，特制订计划如下：

一、实习班级

人文社会科学学院社会工作0551班。

二、实习时间

20xx-20xx学年第2学期第1-8周，共8周。从20xx年2月23日-20xx年4月19日。

三、实习方式

根据学校的统一要求进行分散实习。社会工作系可应学生要求推荐实习单位。

四、实习目的

毕业实习的目的在于锻炼学生综合知识与促进专业技能全面发展，同时毕业实习也有很强的针对性，学生毕业实习应为毕业论文写作收集素材。

五、实习内容

1、有关宏观制度与政策层面的问题。

2、有关人类行为与社会环境的问题。

3、有关社会工作实务的方法。

4、有关社会工作价值的问题。

5、有关中国社会工作专业化、本土化、国际化问题。

6、有关社区建设的理论和实践问题。

7、有关社会问题与社会现象的`研究。

8、有关社会学理论与方法的探讨。

六、实习要求

1.实习督导老师为毕业论文指导老师。0551的同学，应在实习之前与指导老师商量，落实实习单位及具体的工作岗位。如有同学需要社会工作系推荐实习单位，请在2月28日之前与社工系美薇老师联系，同时，社工系也通过班委进行需求统计。

2.学生与毕业论文的指导教师讨论确定的题目，制定毕业实习方案(包括实习单位、实习内容、实习进度、联系方式)，并严格按照实习方案和实习指导教师的规定，保质保量按时完成各项实习任务，除特殊情况外，不得请假；

3.严格遵守实习单位的规章制度，一旦违反，被实习单位退回，实习成绩则不及格，并视情节轻重予以相应的处分；

4.实习期间，应严守实习单位机密，注意安全，防止各类事故的发生。

5.认真撰写好实习报告，实习报告字数不得少于3000字，报告应包含社会工作服务项目简介、工作计划、工作记录及工作评估四部份(根据实习内容与报告选题的不同也可做调整，具体听从各位指导老师的指导)，报告封面在人文学院网站下载。

6.实习期间认真撰写实习日志，每一周写1篇实习日志，记录一周内的实习的具体内容。实习日志可交电子打印版，格式在人文学院网站下载。

年4月17日前将实习报告、实习单位鉴定、实习日志三份文本文件交实习督导老师，作为评定成绩的依据。

七、实习指导教师职责

1.实习督导老师为毕业论文指导老师；

2.实习督导老师指导学生确定实习方案，并督促执行；

3.加强与实习单位的沟通，及时了解学生实习表现，听取实习单位的意见和建议；

4.随时跟踪学生进行指导与督促，帮助学生分析与探讨实习当中碰到的问题；

5.细致、扎实工作，杜绝安全事故；

6.认真批改学生实习报告与实习日志，并在成绩评定表中对学生的实习成绩打分。

年4月20日前将学生成绩交社会工作系实验室，也可通过电话或网络传递成绩。

8.保存好学生所交的实习报告、实习日志及实习单位鉴定，20xx年4月20日周一下午学院集中时间由社会工作系小恒、小兴、小薇老师统一收取存档。

毕业后的计划3

一、自我盘点

1、自我兴趣爱好大盘点：阅读、养花、跆拳道等等。

喜欢的文学作品：

《红楼梦》、《冰心散文》《人间词话》、《宋词三百首》、《雷雨》等散文诗歌。散文和诗歌给人带来的享受无法用言语来表达，那是一种精神和灵魂的对话。有时候更只是一种感觉，我是相信感觉的。

心中的偶像：曹雪芹、三毛、周恩来。

2、自己的优势盘点：

有理想，有追求，对待学习态度端正，对待工作兢兢业业，在自己人际交往的圈子中，我努力用真诚对待每一个人，因为我相信，爱出者爱返，福往者福来，我乐于交友，希望能朋友身上学到自己所没有的优点。

3、自己的劣势盘点：

缺乏社会实践经验，动手能力不强。做事有点毛躁，抗压能力不强，对某些事物过于敏感

4、生活中成功经验的盘：

独立自主，很多事都必须要自己一个人去面对去思考去决定。不管在学习上还是在生活中，都要自己亲身经历才能领悟到其中的奥秘。

5、生活中失败的教训：

目前我遇到的最大失败就是高考，我把高考看得太重要了以至于没有发挥自己的真实水平。现在觉得生活中没有一个人或一件事就能完全决定我的人生，只要以一种平常的心态去面对那些所谓重要的事和人，没什么大不了的。

二、解决自我盘点中的劣势和缺点：

利用假期找份兼职工作，增加实践经验，提高对社会的认识。看一些心理学方面的书籍或是向心理老师咨询解决自己在性格方面的弱点。增强自己的抗压能力，让自己感觉更好。

综上所述，只要我选择了适合自己的，我就会是最好的。我明白我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度，我不能左右天气，但我可以改变心情，我不能预知明天，但我可以利用今天，我不能样样顺利，但我可以事事努力。

三、社会环境规划和职业分析

1、社会一般环境：

略

2、新闻学业特殊社会环境

随着社会主义市场经济的发展，新闻媒体希望新闻院校能为他们多培养新闻媒体的经营管理人才。但建国以来，新闻院校集中力量培养的是记者和编辑，经营管理人才的培养被长期忽视。

据中国新闻教育学会对60多家新闻媒体的调查：大多数新闻媒体已经组建了一支以中青年为主、学历层次比较高、知识结构比较合理的队伍；对能从事一般记者和编辑工作的本科毕业生，需求量已接近饱和；为了进一步提高新闻报道的质量，并满足受众多方面的需要，新闻媒体需要新闻院校培养既懂新闻业务知识，又能掌握另一门学科基本知识的复合型人才。当新闻院校无法满足此需求时，新闻媒体不再局限于招收新闻学类专业的毕业生。

四、未来职业规划

(一)确定职业通路

职业类型：记者，播音员，编辑

典型特征：白领，编辑领导

成功标准：五年内成为主播，有一套三室二厅的房子。五年后创立自己的风格，有固定的听众。

主要职业领域：报社，电台，电视台

个人职业生涯规划：先在一家比较好的电台做播音员，然后向编辑方面靠拢。在编辑方面积累经验，最后在时机成熟的时候，成立自己的团队。

(二)未来人生职业规划

根据可能的职业发展道路，对未来五到十年作初步规划，如下：

1、20xx年—20xx年

完成主要内容：

(1)学历、知识结构：获得大学本科文凭，英语过四六级，获得普通话资格证，如有可能，最好能拿到教师资格证。选修文学和经济学，提高个人素质。

(2)个人发展状况：与同学和老师相处融洽，有良好的人际关系。学会书法和网球，经常参加体育锻炼，有一个强健的体魄。

(3)婚姻家庭：未婚且无男朋友。

2、20xx年—20xx年

完成主要内容：

(1)学历、知识结构：获得硕士文凭，通过新闻学硕士资格认证，提高英语口语表达能力，选修企业管理。

(2)个人发展状况：与同学和老师相处融洽，有良好的人际关系。结识一些软件业的精英人物，提高人际关系网的质量。最好能找到个男朋友。

(3)婚姻家庭：未婚但有男朋友。

3、20xx年以后：

进入一家比较好的广播电台，处理好人际关系。三年后做到中层干部，成为公司骨干。十年以后积累了一定的经济财富和人际关系，为成立自己的团队打下软硬方面的基础。

(三)短期目标规划

千里之行始于足下，做好每一天我该做好的事，终有一天成功的大门会向我敞开，我现在在做的就是让每一天过得充实有意义。

a、大学在校期间总体规划：

1、思想政治方面：提高思想认识，加入中国共产党

2、学业方面：以优异成绩完成大学学业，拿到教师资格证书，在大四顺利考上研究生。

3、个性发展方面：在四年尽量把自己想干的事都干了，看自己想看的书，学自己想学的东西。尽量不留下遗憾。

4、身体素质方面：每天保证充足的睡眠，不熬夜。经常参加体育锻炼，提高身素质。

b、大学四年具体：

1、大一：尽可能地多参加社团活动，增长自己的见识，提高自己的能力。

2、大二：英语过四六级。选修文学。

3、大三：拿到教师资格认证，并开始为考研作准备。选修经济学。

4、大四：全力考研。

五、结束语

这就是我对自己的规划，有计划虽然是好事，但要做到并不是一件简单的。事，不过只要有努力就一定会有成绩。未来发生什么样的事，没有人知道。未来有太多的未知数，到时候随机应变吧。然而，现实又是多变的，计划中要有变化，我们要保持清醒的头脑，解决好随时遇到的困难。每个人都有自己的理想，理想的实现还是要靠自己的，不管你的理想有多美好，没有辛勤的汗水都是不可能实现的。美丽的花朵背后是枝叶的风霜雨露，参天大树的下面是纵横百错的根系，成功人士的背后是辛勤的汗水和多少个不眠夜。天下没有免费的午餐，一个人，要想有所作为，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。

成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！大雨过后才会有美丽的彩虹，成功就在彼岸，离我们并不远，明天的明天就可以到达，现在我们只许划好属于自己的船，欣赏着沿岸风景就可以了。