525心理健康月活动方案(案例)精编3篇

525心理健康月活动方案 1

“”的谐音“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

为了进一步提高我院师生心理健康水平，我院大学生心理中心向全校师生发出“5·25”心理健康活动月的邀请，以“身心健康，和谐校园”为活动主题，倡导广大师生关注自我的身心健康，激发内在的成长动力。

活动主题

身心健康，和谐校园

活动对象

海南健康管理职业技术学院全体在校师生

活动时间

4月19日—5月26日

活动方案

(一)“朋辈督导互帮互助”——心理委员团辅技能培训

1、活动形式：由大学生心理中心老师给全校心理委员和心理社团骨干进行“人际沟通”主题团体辅导技能培训。

2、时间：4月19日19：00-21：00地点：心理咨询室

(二)“音为有你音而相识”——心理委员音乐治疗科普及培训

1、活动形式：邀请校外音乐治疗导师为全校心理委员及心理骨干做音乐治疗科普及团队活动培训。

2、时间：4月23日18：00-21：00地点：心理咨询室

(三)“我有话对你说”——表白墙展板

1、活动形式：将心中的梦想、烦恼、祝福、幸福、感恩等用文字记录在爱心便利贴上，鼓励他人、激励自己。

2、时间：5月1日-5月25日地点：校门口喷绘布展板

(四)“享你所想绘出精彩”——心理绘画大赛

1、活动形式：面向我校全体学生征集与心理相关的绘画作品。作品征集完成后，将在我院微信公众号展开投票评选，具体细节以微信公众号单独发文为主。

2、时间：5月1日-5月25日地点：线上比赛、线下颁奖

(五)“心随影动遇见初心”——心理微视频大赛

1、活动形式：本次比赛以提交自制视频形式开展，鼓励参赛者自编、自导、自演具有积极力量的心理动画短片、情景演绎视频等，心理中心将对作品进行筛选，并将在我院公众号展播和投票评选，具体细节以微信公众号单独发文为主。

2、时间：5月1日-5月25日地点：线上比赛、线下颁奖

(六)“学会沟通让心靠近”——心理主题班会

1、活动形式：由各班心理委员根据各班情况以团体辅导形式组织开展“人际沟通”主题班会。

2、时间：5月6日-24日

(七)“心影共鸣，荡涤心灵”——电影赏析

1、活动形式：在母亲节到来之际，通过《你好，李焕英》一起感恩母亲的伟大与无私奉献。仅限60人参与，以跟心理委员报名为主。

2、时间：5月6日19：00-21：00地点：教学楼401

(八)“表达性艺术治疗”——心理游园会

1、活动形式：心理咨询室将在5月12日晚上，在咨询室5间房分别开展“情绪宣泄、音乐放松、OH卡牌、沙盘体验、绘画团体”表达性艺术治疗心理游园会，参会人以报名为主。

2、时间：5月12日19：00-21：00地点：心理咨询室

(九)“照亮星空奔向未来”——荧光夜跑趣味挑战赛

1、活动形式：本次挑战赛面向全体学生以趣味跑步形式开展，不计里程、不计速度、不计排名，引导更多学生感悟青春喜悦。通过多种集体游戏舒缓身心、放松心情、强心健体。

2、时间：5月19日19：00-21：00地点：操场

(十)“关注心理呵护心灵”——“525”心理健康活动月颁奖晚会

1、活动形式：“525”心理健康活动月工作成果汇报，各项目颁奖仪式。

2、时间：5月25日19：00-21：00地点：教学楼401

(十一)“关爱他人传递爱心”——澄迈思源学校(小学部)

1、活动形式：由心理中心老师带领心理社团干部给思源学校小学部三、四年级学生做团体辅导。

2、时间：5月26日15：00-17：30地点：XX学校

525心理健康月活动方案 2

5月25日是全国大学生心理健康日。为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，促进《高等学校学生心理健康教育指导纲要》落地落实，有效推进我校心理育人工作，提高大学生心理健康水平和心理健康素质，现面向全体学生举办“5·25心理健康教育宣传月”活动，并制订如下实施方案。

一、活动主题

心驻美好 逐光成长

二、活动目的

通过组织内容丰富、形式多样的活动，营造关注心理健康、重视心理健康的氛围，在宣传普及心理健康知识的同时，提高广大学生心理健康水平和心理保健意识，促进学生健康成长。

三、活动时间

2024年5月9日至5月31日

四、活动对象

全体在校学生

五、活动安排

（一）“修通情绪困扰

古人云：喜时不诺，哀时不语，怒时不争，乱时不决，倦时有终。保持平衡的心态，在任何时候我们都会无比强大。细心觉察自己的情绪，做好情绪管理，有助于我们以积极的心态迎接挑战。

活动对象：文心书院全体学生

活动时间：5月15日

活动地点：文心书院活动室

（二）“聚焦危机干预 关爱心灵成长”辅导员危机干预知识培训

为进一步加强我校心理健康教育工作，提升学工队伍预防和化解学生心理危机事件专业化水平，举办辅导员危机干预知识培训。

活动对象：全体辅导员

活动时间：5月21日

活动地点：另行通知

（三）“沙游润心 疗愈你我”沙盘游戏体验活动

心理沙盘游戏又称为“非语言治疗”，是一种表达心灵的方式，主要通过意象把无形的心理内容以象征性的方式呈现出来，从而获得疗愈。

活动对象：全体在校学生(扫码填写报名信息，报满为止，心理健康教育中心将根据报名先后顺序最终电话确定)

活动时间：5月9日-5月31日

活动地点：心理健康教育中心活动室

活动要求：

1.根据职业伦理准则的要求，需签署承诺书，并在小组内营造安全、不批判、支持性的氛围，遵循保密原则。

2.在团体中能够全身心投入，真诚地表达自我、倾听他人，成为彼此的支持力量。

3.能够确保按时参加活动，不做与活动无关的事情。

（四）“揭开催眠的神秘面纱”心理体验活动

催眠拥有强大的力量，它是一扇通往内心深处的门，也是一种良好的心理治疗方式。在催眠状态下，我们的身心得以彻底放松，通过减压放松，能够帮助我们释放心里的负面情绪，拥有自信的力量。

活动对象：全体在校学生(扫码填写报名信息，报满为止，心理健康教育中心将根据报名先后顺序最终电话确定)

活动时间：5月9日-5月31日

活动地点：心理健康教育中心活动室

活动要求：

1.根据职业伦理准则的要求，需签署承诺书，并在小组内营造安全、不批判、支持性的氛围，遵循保密原则。

2.在活动过程中跟随咨询师的指引，放松身心，与潜意识对话，体会内心深处的力量。

3.能够确保按时参加活动，不做与活动无关的事情。

（五）学前教育学院二级心理辅导站揭牌仪式

为深入推进我校心理育人工作，加强心理健康教育四级网络体系的建设，发挥院部在心理健康教育工作中的能动性，学前教育学院二级心理辅导站建设顺利完成。

活动时间：5月16日

活动地点：学前教育学院二级心理辅导站

（六）“

心理漫画是一种借助漫画的手法，将自己在学习及生活中产生的心理困惑、心理感悟表达出来的艺术表现形式，可以通过心理漫画更好地抒发自己的喜怒哀乐、所思所想，一笔一画传递温暖的力量。

活动对象：全体在校学生

活动时间：5月9日-5月31日

活动承办：学前教育学院

活动要求：用漫画创作的形式艺术性表达现实生活，作品内容既真实客观，又温暖疗愈，能反映人性的明亮，治愈心灵创伤，立志向上。

（七）

为进一步加强班级心理委员队伍建设，提高心理委员的工作能力和综合素质，增强学生朋辈互助能力，现举办开封文化艺术职业学院心理委员技能大赛。

活动对象：全校各班级心理委员

活动时间：5月15日-5月22日

活动地点：待定

活动方式：

1.以各院部为单位组建代表队，每院部须指派1支代表队参加比赛，每支代表队由1名领队教师、4名心理委员组成。

2.比赛分为三部分内容。第一部分为笔试，考查参赛队伍的相关知识储备，包括心理健康知识、班级心理委员基础知识等内容。第二部分为工作风采展示，每个团队录制3-5分钟工作视频，内容包含心理委员的工作开展现场展示，工作经验、收获或心得等，作品内容须积极健康向上。第三部分为现场答辩，现场抽取案例进行分析和问题答辩，考查心理委员问题处理能力、应变能力、谈心谈话能力等。

（

为了提高学生心理调节能力，培养良好的心理品质和积极向上的生活态度，促进学生身心全面和谐发展，举行“心驻美好 逐光成长”心理主题班会。

活动对象：全体在校教学班级

活动时间：5月15日

活动要求：

1.以班级为单位开展心理主题班会，活动形式应多样化，鼓励创新，场地不限，主题围绕“心驻美好 逐光成长”开展，要求内容积极向上，真正发挥心理主题班会的效能。

2.各班提交纸质版心理主题班会总结1份和活动开展照片2张，并附上院部、班级、心理委员姓名及手机号码等联系方式，请各院部收齐后于5月17日之前交至心理健康教育中心办公室。

525心理健康月活动方案 3

一、活动目的

为贯彻落实习近平总书记关于学生心理健康工作重要 指示精神，深入学习《全面加强和改进新时代学生心理健康 工作专项行动计划(2023—2025 年)》和《教育部办公厅关 于加强学生心理健康管理工作的通知》等文件精神，推进大 学生心理健康教育高质量发展，营造积极健康温暖的文化氛 围，全方位提升学生身心素养，特此开展“5·25”大学生心 理健康教育月活动。

二、活动时间

2024 年 3 月 15 日-6 月 15 日

三、活动主题

‘心’光闪耀，踔厉前行

四、活动内容及日程安排

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活动一：“执笔绘美好，逐梦勇前行”心理健康 漫画展

1.活动主题

执笔绘美好，逐梦勇前行

2.活动组织单位

主办：学工部心理健康教育与咨询中心

承办：设计工程学院、阳光心理协会

3.活动时间

作品征集：2024 年 3 月 14 日—2024 年 4 月 14 日

作品评比：2024 年 4 月 15 日—2024 年 4 月 21 日

作品展出：2024 年 4 月 22 日—2024 年 4 月 26 日

4.活动说明

相信每个人都有自我表达的需求，不论是日常的口头表 达，或是文字沟通，都能帮助我们进行自我表达。但口头表 达和文字交流，也总有词不达意的时刻。或许我们换成绘画 的方式，更能表达心中所想。不管你画风如何，不论你绘画 水平高低，只要你想表达，敢尝试，我们都欢迎你加入心理 健康漫画展。让我们用画笔表达情感，展现丰富的内心世界 和情感生活，用色彩和线条构成我们的心声，去寻找让我们 产生共鸣的观众。

5.作品要求

(1)作品要求内容积极健康向上，既具有夸张、象征、 比喻等特有艺术风格，又具有较高的审美价值和心理健康教 育意义。

(2)作品必须原创，可以是个人或者团队创作(组队 限制 3 人以内)。

(3)作品题材不限，可以围绕自我认知、情绪管理、 人际交往、个人成长等主题展开。

(4)作品可单幅，也可连环画，要求标明序号;作品 风格不限，使用软件不限;可手绘。

(5)各二级学院推选 5 部作品参加评选。

(6)部分作品在征得作者同意的情况下，在“应用学 工”微信公众号平台推送。6.报送方式 将作品(以“学院+班级+姓名+漫画展报名”的方式命 名)交到各学院心理教师处。二级学院心理教师于 4 月 14 日 17:00 前将本学院参赛作品交至 8 栋 2 楼心理健康教育与 咨询中心(电子作品打包发送至邮箱 504556973@)

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活动二：“我和春天有个约会”心理游园会

1.活动主题

我和春天有个约会

2.活动组织单位

主办：学工部心理健康教育与咨询中心

承办：汽车学院、阳光心理协会

3.活动时间

3 月 27 日(星期三)下午 16:00

4.活动说明

春天是大自然的馈赠，它为我们带来了温暖的气息和绚 烂的色彩。不论你想感受春天的气息，亦或是放松心情，我 们都诚挚地邀请你来参与这场春天的心理游园会，共同感受 春天的魅力与活力!“我和春天有个约会”心理游园会包括急速五子棋、手 绘葫芦、手绘帐篷等活动。我们为大家提供了各种 DIY 材料 以及精美小礼品，希望大家能主动走出宿舍，沐浴阳光，在 轻松愉快的氛围中放松心情，愉悦身心。

5.活动内容

急速五子棋、手绘葫芦、手绘帐篷、欢乐套圈、投壶抽 奖、彩绘手提袋、干花书签 DIY、你画我猜、蒙眼前行、神 投手。

6.活动地点

江西应用技术职业学院(黄金校区)中央广场

7.参加人员

各学院心理老师、各二级学院全体在校学生

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活动三：“我诉你听，心有灵犀”心理演讲

1.活动主题

“我诉你听，心有灵犀”

2.活动组织单位

主办：学工部心理健康教育与咨询中

承办：信息工程学院、阳光心理协会

3.活动说明

你是否曾经对自己的内心世界感到好奇?你是否渴望 了解他人的想法和情感?你是否想要向大家讲诉你的故 事?不论是上面哪一种情景，我们都诚邀你参加我们的心理 演讲比赛，这是一个让你深入了解自己和他人内心世界的绝 佳机会!在比赛中，你将有机会聆听来自不同人生经历者的 精彩演讲，在他人的故事中体验和感悟人生。同时，你也将 有机会展示自己的才华，用你的声音传递心理学知识，影响 他人，启发思考。我们期待着你的参与，共同探索心理学的 奥秘，倾听心灵的声音。

4.赛程安排

(1)初赛

时间：2024 年 4 月 17 日

地点：图书馆学术报告厅

(2)决赛

时间：2024 年 4 月 23 日

地点：图书馆学术报告厅

5.比赛要求

作品要求。主题明确，内容积极向上;内容原创，构思 精巧;文字简练流畅，富有真情实感。演讲时长 4-5 分钟， 演讲人熟悉文稿，可以有背景 ppt 和音乐，背景音乐不能掩 盖演讲声音，环境安静，无杂音。

参赛同学可以选择以下内容进行演讲：

(1)围绕自己或者身边的人在成长经历中的有关故事， 总结自己或者身边的人克服困难的心路历程，抒发自己对生 活、对生命的感悟。

(2)讲述自己通过朋辈互助来帮助别人减轻或解决心 理困扰的经历，分享自己在助人过程中的感悟。

6.报送方式

将报名表(以“学院+班级+姓名+演讲主题”的方式命 名)交到各学院心理教师处。二级学院心理教师于 4 月 16 日 17:00 打包发送至邮箱 508851954@。

7.比赛环节

(1)抽签环节：参加决赛选手提前两个小时至比赛现

场进行抽签及彩排演练

(2)评审方式：采用 10 分制标准 ①演讲内容 4 分。要求紧扣主题，内容充实;②语言表达 3 分。要求脱稿演讲，表述清楚，语言流畅;③仪表仪容 2 分。要求精神饱满，服装整洁，仪表端庄;④综合表现 1 分。由评委根据演讲选手的 PPT 内容情况 做出评价;8.奖项设置 本次竞赛将评出一等奖 3 名，二等奖 5 名，三等奖 8 名， 优秀奖若干名。

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活动四：“影动未来·温暖同行”第九届校园心 理微电影大赛

1.活动主题

影动未来·温暖同行

2.活动组织单位

主办：学工部心理健康教育与咨询中心

承办：社会管理学院、阳光心理协会

3.活动说明

生活在这个繁忙的世界里，我们时常被压力、困惑和迷 茫所包围。我们的内心常常经历着各种起伏与波动。有时， 我们渴望被理解，有时，我们害怕被看穿。但无论何时，我 们都需要勇敢面对自己，探寻心灵深处的真实。心理微电影 通过一个个充满故事性的镜头，拼接、构成我们内心的写照。心理微电影让我们拥有表达自我，释放内心的力量的机会，让我们一起见证这场心灵的成长之旅。

4.作品要求

(1)各二级学院报送 2 部作品并对作品进行把关，确 保内容方向正确、积极健康。

(2)作品围绕当代大学生生活中人际关系、学习、恋 爱等主题，以大学生校园生活为主线，要求紧扣主题，突出 大学生的全新创意和独特视角，内容健康积极，作品能够反 映新时代大学生昂扬向上的精神状态。

(3)表现形式新颖，有一定的视觉冲击力，较高的思 想性、艺术性、观赏性，较强的感染力和较好的传播价值。

(4)参赛作品为时长 3-5 分钟的原创视频短片，格式 为 MP4.分辨率为 1920×1080(高清)。

(5)参赛作品需设置中文字幕，片头字幕需有参赛作 品名称，片尾字幕标注制作人员。

(6)参赛者须确认所提供的作品符合国家相关法律法 规的要求，属于原创作品，不侵犯任何第三方的知识产权或 其他权利。

5.报送方式

各学院通过各种形式，全面动员学生积极参与，收集并 审核作品后由学院心理老师组织内部评选，推出 2 部作品， 于 25 日之前将剧本文本、作品视频及报名表附件报送至 728525750@，重命名：学院+作品名称+联系电话。

6.参加人员

活动对象为全校学生，以二级学院为单位报名。

7.奖项设置

由学校聘请校外专家进行评审，最终评选出十部优秀作 品，设置一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名;设置优秀编 剧、最佳男主、最佳女主各一名。

8.作品展出

通过现场电影展播活动的方式，展览十部获奖作品，组 织各学院学生代表观看，并对本次活动进行总结报道。