团队活动方案(案例)【最新5篇】

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游戏规则【第一篇】

百人抱团之“凑钱抱团”游戏规则

1.每轮15名选手参与游戏。男生代表1元，女生代表5角；

2.所有的参与者围成一个大圈，随着音乐跑动；

3.当主持人随机喊钱数时，参与者要对应钱数进行抱团。如3元五角，就要由三名男生与一名女生进行抱团，或7名女生抱在一起。如有没抱住的参与者，或多下来的参与者要进行惩罚，并且淘汰。

惩罚内容：自挑场上的惩罚饮品，或吃场上提供的芥末夹心饼干，或接受大冒险。

游戏规则【第二篇】

丢手绢游戏规则

1.每轮游戏参与人数为13名。或分组进行；

2.参与者围成一个大圈，并且坐在地上。第一个丢手绢的人可以自荐，或推选；

3.大家齐齐唱儿歌《丢手绢》，丢手绢的人随机把手绢扔到其他参与者的身后。当手绢丢到某参与者身后，则要起身对丢手绢的人进行追逐。如果丢手绢的人跑到被丢手绢的人的位置并且坐下。则被丢手绢的人要淘汰出局。如果，被丢手绢的人抓到丢手绢的人，则丢手绢的人则进行惩罚，淘汰。

游戏规则【第三篇】

文字接龙游戏

在家里，我、爸爸和妈妈经常玩一种叫做文字接龙的游戏，这种游戏是从成语接龙游戏中演化而来，非常有趣，而且也很好玩，现在我把它介绍给大家：

游戏规则：

1、先确定出场顺序。

2、要求以成语或者四字短语为基础接龙，就是前一句成语或短语的最后一个字，是第二句成语或短语的第一个字，可以音同字不同。

3、思考时间规定为15秒。

4、每一轮不能有重复成语或短语出现。

5、超过15秒答不上来，必须在5秒之内接一个三字常用短语。

6、违反规则为输，惩罚条件是必须讲一个很精彩的故事。

下面我举一个实例来说明一下：

一般都是我先开头，我最喜欢的开头是：一箭双雕，爸爸：雕虫小技，妈妈：技不如人，我：人人自危，爸爸：危机四伏，妈妈想了一下，脱口而出：伏明霞。我和爸爸不约而同笑了起来，“就算对吧”爸爸说道，接着又轮到我了：霞光满天，爸爸：天天苦恼。“这算什么短语，爸爸犯规了”我叫了起来，征得妈妈的同意，这轮判定爸爸犯规。接下来，爸爸讲了他自己年轻时外出探险的故事，内容精彩纷呈、惊险异常，听得我和妈妈恍如身临其境。

玩这种游戏可以在家里，也可以在路上，甚至公交车上也能玩。既体验天伦之乐，又增加语言知识。真是一举两得，希望同学们能喜欢。

……

小游戏【第四篇】

小游戏：

一、心有灵犀

1、用纸写好词语（猜成语、猜职业、猜歌名均可）；

2、一个人抽出一张纸片，不用那个词来形容（肢体语言辅助）什么意思；

3、同组的人员（两个或多个一组）猜。

4、猜错的，或者猜的慢的受罚。

二、经典影视配音

三、小九九

1、一圈人，从其中一个开始说两个数字，如4 9

2、下一个赶紧答36，她再接着说6 8，下一个回答48，以此类推。.。 谁说错了，就输了就受罚：）

四、铁人三项

连续完成吃汉堡+喝啤酒+吹爆气球 ，最后还要闭眼旋转15圈，速度最快者有奖。

五、闭眼喂食

可以选两排人，三个一组，其中两个蒙上眼睛，用筷子喂对方食物，剩下能看的那人指挥。

六、抢椅子

七、潜意识“舞蹈”

1、在会场中间拉很多绳子

2、然后选一些人让他们不能碰绳子穿过去，然后这些人的眼睛蒙住眼睛，在把绳子去掉，然后就看这些人的精彩表演吧。（只能用一次，大家晓得了就没意思了）

八、成语连珠

就是先说个成语每个组或每个人用最后一个字接成语。.。.。.接不上就受罚

九、锤子防守战

1、两人一组，各有一把锤子和一顶帽子

2、石头剪刀布

3、谁赢谁拿锤子砸人，另一个人如果在戴好帽子之前被砸到，则防守失败扣一分，如果防守成功则加一分，三分制。 注：不能离开位置

十、报纸拔河

1、在报纸上挖两个人头大小的洞；

2、两人对坐各自把报纸套上进行拔河（站着拔亦可）；

3、报纸破裂离开脖子的一方输。

注意事项：不可以用手去拉。

十一、猴子卖桃

情景：男生代表一元，女生代表五角，主持人当猴子去市场卖桃子。 方法一：绕圈

1、画个圈，在主持人说价前，各队人员打乱后要饶着这个圈走（每队一队长）；

2、主持人报数

主持人说（今天天气真好，桃子也大丰收，我要到市场去卖个好价钱，要出多少钱呢，一元五角行不行？（这时候主持人会故意停顿），然后接着说不行（这时候如果有队伍冲上去组合价钱就要记过一次，3次记过就被淘汰了），2元5角行不行？行

3、一听到主持人说行，大家开始进圈

4、队长举手示意组合完毕

5、举手队伍若有队员继续进圈，淘汰；

举手队伍组合出来的价格错误，淘汰； 未淘汰先举手的队伍获胜 均被淘汰仍按举手先后定输赢

方法二：向前一步走

1、队员闭眼

2、同方法一的2

3、所有队员做选择：向前迈一步或者不动

4、睁眼确认，组合价格错误的队伍继续闭眼

5、主持人喊减价后，队员做选择：后退一步或者不动；

6、睁眼确认，组合价格错误的队伍继续闭眼

7、主持人喊加价…… 组合次数少的队伍获胜

十二、蒙眼作画

1、蒙着眼指定东西画于背面写有画家名字的纸上。（用语言描述某一样东西）

2、完成后，将所有的图片打乱，让画家从中挑选出他们自己画的那幅。

十三、扮时钟

1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，标刻度；

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；

3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚

4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。

十四、官兵捉贼

1、四个人分别在写着“官、兵、捉、贼”字样的纸中抽出一张

2、抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁是“贼”

3、猜错的要罚，“官”人决定如何惩罚， “兵”来执行。

十五、看谁最红

1、发扑克牌

2、给人排序号后出牌

3、如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就拍向那张牌，可以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。

注意：出的人不能第一个拍，大家都没拍最后出完谁输

十六、歌词曲目大反串

用一首歌的曲调去唱另一首歌的歌词，唱得好的胜出。

十七、猜牙签

1、准备和人数一致的牙签。

2、首先选一人担任游戏的庄家，庄家悄悄拿几根牙签放在手中。

3、其他的玩家猜牙签数（可为0）

4、谁猜中谁喝酒，都不中庄家喝。

十八、接龙

第一个人说：“你好的好啊” 第二个人说：“你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿” 第三个人说：“你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿” ……

十九、数7 a>任意一人开始数数，1、2、3„„那样数下去，逢7的倍数（7、14、21„„）和含有7的数字（

17、27„„）必须以敲桌子代替。 b>如果有谁逢7却数出来了，就输 c>有谁没逢7就敲桌子的，也输。

新玩法：敲次桌子，变次传递方向

注意：只有第一回是从1开始数的。接下来谁输了由他开始数，可以不必从1开始，而是以小于10的任意数字开始。（试试看从6开始数„„）

二十、拼人品

那个几乎装满，离杯口差一到两毫米的大杯子，然后每个人轮流方一个硬币入水，然后看谁放进去的时候水益出来了

惩罚方法

一、犯人

输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，不能说假话，直到大家满意了为止。

二、天旋地转

输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

三、掷骰子

准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上“各处罚条例”，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依“条例”受罚。

四、同生共死

前提：每一位参加者填一张纸， 内容如下：

“我左边是 A 要 B 怎么怎么样”

另有四种纸条:“同生” “共死” “你死” “我亡”

抽到啥的含义不用我说了吧，A、B的命运掌握在C的手上，哈哈哈！如果C写的过狠，经大家同意后，可由大家从A、B两人的纸条中抽一张来执行。

五、屁股写字。

双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来

六、念以下绕口令：

季姬寂，集鸡，鸡即棘鸡。棘鸡饥叽，季姬及箕稷济鸡。鸡既济，跻姬笈，季姬忌，急咭鸡，鸡急，继圾几，季姬急，即籍箕击鸡，箕疾击几 伎，伎即齑，鸡叽集几基，季姬急极屐击鸡，鸡既殛，季姬激，即记《季姬击鸡记》。

七、高难度动作

右手跨过后脑勺从左边摸右眼

右手捏住左耳垂，弯下腰，顺时针转10圈，再金鸡独立15秒不许倒

八、真心话大冒险（片段）

如果跟你喜欢的人约会，碰到前任的男/女朋友（熟人），会有什么表现？ 给大家唱一首对于你来说有特殊意义的歌（与你心中的人有关），并说出原因。 说出同寝室的人最让你受不了的习惯

如果明天是世界末日，你现在最想做的是什么？

你作弊使用过的最高招（呵呵，可能有的人是从来不作弊的，所以……大家提提意见） 你最怕的事情或东西是什么（说出三件）。 今天穿什么颜色的内裤？

如果再给你一次机会，回到高中毕业那天，你最想对某一位异性说什么话？ 大学一共挂过几门课？

大学所有考试中，你考到最低的一门是什么课，考了几分？ 如果有一天我对你说我爱上你了，你怎么办？

游戏规则【第五篇】

班级拔河

1、两队之间比赛一场定胜负，比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分两轮，第一轮淘汰赛，第二轮决赛。

2、淘汰赛：分三ABC组，每组4个队，抽签决定比赛组别。注：凡组别中出现弃权比赛的，本组的剩余队之间将通过循环赛产生参加决赛的队伍。

3、决赛：在A、B、C三队中采用循环赛决出冠、亚、季军，胜两场的为冠军，三队如果各胜一场，则以赢得比赛时间长短排列名次，时间最短的为冠军，其余类推。注：循环赛中裁判将记录各队获胜时间一局定胜负，场地现场抛钢镚来决定，每局比赛胜队进入下一轮赛。

拔河比赛技巧

准备姿势

1、握绳：双手手心要向上；

2、拉绳：绳要从腋下过；

3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直

站姿

不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步，重心向后压。重心一定要低，集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。

排序

不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的

握绳

比赛前绳子拉到最直，一定要！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。

注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的同学叫“1-2-1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。

重心

拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。他蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前，身子在后。