团体活动方案(案例)范例优秀10篇
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团体活动方案【第一篇】
一、活动背景及意义：随着高考的临近，高三学生的学习和生活变得紧张，为给即将迎战高考的高三学子们科学调试心理，提高学习效率，最终决胜高考，开展心理减压团体辅导活动，让他们轻松减压，宣泄焦虑、烦躁等不良情绪。
二、活动目的：通过短时间的气球游戏活动，达到放松心情、减压助考、凝聚意志、调适心态的目的。
三、活动时间地点人物：
**年5月4日下午16:00，学校东操场，高三全体师生。
心理减压团体活动以气球为主要工具，采取集体游戏的方式，分为压力转嫁、最远抛压、帮你放压、彻底挤压四个环节。
环节一：压力转嫁（吹气球）。
规则：每人三个气球，听老师的指令，集体进行深呼吸，吹大气球，每一个气球吹到要比自己的头大的程度，吹好之后自己拿着气球。
说明：气球就是你内心压力转嫁的对象，气球吹的越大，压力转嫁的越多，有心理学理论证明，集体进行深呼吸是心理放松的最好的最便捷的方式。
环节二：最远抛压（传带水气球）。
规则：两人一组，听老师指令调整彼此距离，相互传接带水的气球，掉在地上或气球破裂者结束游戏，结束游戏的同学要互相拥抱对方。
说明：第一组游戏由高三全体老师做示范。
把装满压力的气球想象成你自己的压力，用力把他抛出去，我们不需要压力。（视情况安排高空抛压）。
环节三：帮你放压（踩气球）。
规则：每人左脚脚踝固定两个气球，请用右脚把其他同学的气球踩爆，注意保护好手里的另一个气球。出界者自行踩爆气球，结束游戏。
说明：每个人脚上固定的是装满自己压力的气球，让我们相互帮助，把这些压力释放出去吧！
环节四：彻底挤压（挤气球）。
规则：两人一组，背靠背，上臂相扣，气球夹在两人中间，挤爆气球。
说明：两个人相互帮助，用力把你藏在内心深处的那一点压力彻底挤压出来吧！
五、活动策划团队：
总策划及指导：檀明菊。
活动主持：邵亚坤。
总体协调：檀明菊田晓丽。
各团队领队：王立军武学红马文涛路召英。
后援服务队伍：王晖刘秀芬王艳峰赵素英白荣辉。
（备注，安全注意事项及卫生清理工作另作安排）。
六、媒体报道：石家庄日报燕赵晚报。
**年5月4日青年节。
一、活动主题：
湘潭大学第十届“湘大杯”羽毛球赛是在共青团湘潭大学委员会，湘潭大学体育部的指导下，举办的一次针对湘潭大学各个院系羽毛球爱好者的大型羽毛球团体比赛。本次羽毛球比赛提倡全民健身，开展丰富多彩的体育活动，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。
二、活动目的：
为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质；推动羽毛球运动的普及和发展；倡导强身健体的运动理念，通过活动的开展来丰富学生的校园生活。促进校园文化建设，加强各院之间的交流与合作。
湘潭大学各院系在校学生。
**年11月。
湘潭大学羽毛球馆（新体育馆）。
六、参赛队伍。
法学院、哲学与历史文化学院、公共管理学院、旅游管理学院、商学院、文学与新闻学院、外国语学院、艺术学院数学与计算科学学院、材料与光电物理学院、化学学院、化工学院、环境与轻工学院、机械工程学院、计算机与通信工程学院、土木工程与力学学院、能源工程学院、国际交流学院、信息工程学院、兴湘学院、职业技术学院。
七、大赛组委会。
指导老师：王卓。
策划：林荣吉、李科谊。
联络：刘舜、邓富鸿。
器材：陈照华。
裁判：杨苗、易放。
财务：佘佩佩。
场控：姚明。
开幕式：莫炜静。
后勤：李红丽。
八、具体流程。
1、活动策划与申报：
（1）会长与团支书拟写策划书，并将策划书交与指导老师审核；
（2）将策划书与活动申报表一同交到社联办公室及团委审批。
2、活动通知：
（2）联络员负责邀请（邀请函）嘉宾、主持人、各新闻媒体。
3、前期宣传工作：
（2）横幅宣传：1条（10m,悬挂于体育馆）；
（3）写真宣传：1幅（贴于体育馆羽毛球场内）；
（5）微博宣传：通过协会的官方微博，实时报道我们的活动进程；
（6）摆点宣传：在南苑，北苑，金翰林等地进行摆点宣传。通过往年羽毛球大赛照片的展示和派发宣传单对大赛进行宣传。
4、前期准备工作：
（2）督促各个院系代表队加紧训练，以提高比赛水平；
（4）进行羽毛球裁判培训，保证比赛期间有足够的符合技术要。
求的裁判；
（5）技术部制定比赛赛程，比赛场地及分组方案。
5、开幕式流程：
（1）主持人介绍宣布运动员进场。
（2）介绍嘉宾。
（3）老师致词。
（4）运动员宣誓。
（5）裁判员宣誓。
6、赛时安排：
（1）首先进行好场地布置，并确保所有比赛物品准备齐全；
（2）裁判长用广播报告各个参赛队伍的比赛场次，裁判并到相应场次待命；
（3）场控人员安排人员收接计分表，并及时把结果写到积分榜；
（4）每天比赛结束，需要将下一阶段的比赛安排通知各个领队和队长。
7、闭幕式：
（1）主持人宣讲比赛结果。
（2）颁奖仪式。
（3）闭幕词。
8、活动报道：比赛过程中将邀请各新闻媒体到现场报道及摄影，赛后将比赛中新闻稿，图片发送至湘潭大学及周围各大新闻媒体。
9、赛后宣传：将活动照片，活动报道整理，摆点进行后期宣传。
1、此次活动采用以院为单位方式参加。
2、比赛共设有五个项目，分别为：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打。
3、参赛选手由各院系选拔，代表各院系所在的院系参加比赛，每院均可报名五项。每项限报一组，每人不得兼报2项。
4、比赛实行小组赛五个项目每个项目为一组，比赛实行三局两胜淘汰制。
5、比赛赛制：小组循环，晋级八强后单淘汰制。
6、小组分组由各个院系领队代表。
7、最后五项积分相加评出团体总冠军、亚军、季军，并根据各院表现，精神风貌及比赛组织情况评出最佳风貌奖，最佳组织奖，分别进行奖励。
十、后勤事宜。
1、后勤工作有湘潭大学羽毛球协会组织部负责，包括人员调配、采购用品等。
2、后勤用品包括：饮用水、药品等。
3、后勤用品由羽毛球协会统一购买、管理、使用。
4、后勤工作还包括协助团委、体育部进行各项通知。
活动主题：班集体秋游。
活动对象：10信科1班全体同学。
活动地点：森林公园活动时间：xx年10月24日。
为了促进本班同学间的交流，营造和谐融洽的集体氛围，丰富同学们的校园生活，陶冶情操，培养生活实践能力、自主活动能力，同时领略三水的风情，举行秋游活动。既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛，又可以加强同学们的集体意识。
调查实地情况：到森林公园去踩点，了解当地的地形以及对活动地点的定位。
前期工作安排：
1、组织同学前往乔鑫生态园踩点，了解所在地的安全情况。
2、物质器材准备：手提电脑、音响。雨伞衣服纸巾等。
3、确定交通方式：以集体形式包车从学校门口到森林公园的烧烤场。
4、分组：将队伍分成6小组，并选出个小组组长负责各组的联系方式，以及其他事情。
人员安排：1、陈春花，庄晓聪、和简迪祺，张逸盈勘查活动地点及场地租借。
2、马嘉鹏和韩丽珍，林秀娴联系包车司机。
3、庄晓聪，林秀娴，李惠超，订烧烤炉。
4、陈春花，张益华，袁玲玲，马嘉鹏，简迪祺，韩丽珍，张逸盈采购食物。
5、总负责人：林秀娴陈春花庄晓聪。
6、张益华收**元的活动费。
7、每个小组的负责人；简迪祺马嘉鹏韩丽珍张逸盈李惠超袁玲玲。
所需物品：
2、饮料：可乐、雪碧、橙汁、矿泉水、果汁。
3、食物：火腿肠、肉丸、红薯、鸡翅、玉米、热狗、方包、香肠另外买一些饼干。
4、酱料：烧烤酱，烧烤蜜糖，辣酱，蜜汁、酱油、花生油、盐、番茄酱、孜然粉、辣椒粉、蚝油。
经费预算：车费食品等各项杂费。
5、提前分好各小组的人员组成。
6、注意相机的借用。
1、早上7：30在校门口集合完毕准备出发在8点前到达目的地。
2、到达后班长发表关于注意安全的事项的讲话。
3、有小组长带领自由活动。
4、10：30在烧烤场集合，并以小组为单位开始烧烤。
5、饭后休息，全班在13：00开始游戏：
6、节目安排游戏类。
（1）纸杯传递。
（2）解套。
主要通过与团队其他成员的配合并改变自己的位置，最终打开交错相连的套，形成一个或几个环。
1）要求所有的参与者围成一个圈。
2）从任何一个人开始，要求他将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与其不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他人相握。
3）这时所有人的手连接起来，形成一个交错的套，此时要求大家在不松开手的情况下，通过移动自己的身体、变换自己的位置，来解开交错的套，打开成一个或若干个圈。
（3）真真假假。
规则：四个一样的杯子里只有一个杯子里装有白酒，其余三个装的是水，让参赛的队员猜是谁喝的是酒。猜对的有奖品，猜错的就要接受惩罚。
（4）正话反说。
选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。
（5）默契。
游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在这过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。游戏以组为单位分别进行，抽签决定游戏顺序的先后和所要摆的图形。
（6）反应一组。
同学围成一圈有主持人说一些数字每个数字代表一些东西表演类宿舍的才艺表演逐一落实到舍长的手上提前做好准备班委要提前确定一些明确的项目注意班委的作用要带领好大家参加活动调节气氛制造气氛让大家玩得开心。
应急措施：
2、安全：事前作好安全教育工作，叮嘱同学们注意交通和活动的安全，并采用负责人制度定时进行人数清点工作。多带些水，以供预防天气闷热引起的中暑。带上急救药箱，以防出现扭伤、创伤的情况发生。
3、气氛：如果气氛低沉，则需要准备多一点的游戏以在当时引导大家进行游戏，增添气氛，达到相融的效果。
活动结束后期工作：
4、预先告知同学们负责人的电话号码，同学们在迷路时也能找到负责人。
5、班委做活动后总结，总结这次活动的经验。做得好的方面、做得不足的方面，都做个统计、记录，以便日后再搞活动有个参照，发扬好的，改正不好的，修补不足的。，希望能帮助您！
团体活动方案【第二篇】
本文目录。
体育节活动始于1985年，在每年4月份举行，是学校五大传统节日之一，是学校校园文化系列的重要组成部分。
一、 活动目的。
1.通过活动，展示体育才能，培养锻炼兴趣和习惯，提高身体素质。
2.通过活动，培养活泼、勇敢、进取、合作等个性，提高综合素质。
3.通过活动，加强集团下属各校的交流，增进友谊，共同提高。
二、活动内容。
1.三棋比赛（分校进行）。
2.年级“三球”比赛（分校自主组织进行）。
3.集体比赛：1——6年级50米跑，人人参与跑步比赛，计算班级平均速度。
4.集团田径运动会。
三、活动规则。
1.人人参与。先以班级为单位人人参与竞赛选拔，部分学生参加年级比赛。
2.计体育节班级团体总分和田径运动会班级总分。
3.活动向家长开放，并邀请家长参与部分项目。
（一）开幕式。
3月25日这一周。
（二）三棋比赛。
1.报名时间：3月26日－3月28日。
2.比赛时间：4月1日－4月11日。
3.比赛项目：中国象棋、围棋、国际象棋。
4.比赛人员：每班每项2男2女。
5.比赛方法：年级打通循环积分制 。
（三）三球比赛。
1.比赛项目：足球、乒乓球、篮球。
2.比赛年级：三至六年级（为了使更多的学生参加赛事，三球比赛的运动员不重复。）。
3.比赛方法：年级打通循环积分制。
4.完成时间：4月22日前。
（四）人人参与的跑步比赛（分男女生计算平均速度）。
1.全校一到六年级人人参加。（病假的可在校运动会之前补测，无法补测的附市级以上医院证明，否则按照）。
2.利用体育锻炼时间比赛。（4月20日之前）。
3.分男女计算班级平均速度，年级排序。（按照运动会接力赛的计分计入总分）。
（五）集团田径运动会（集中进行）。
1.报名时间：4月15日前。
2.比赛时间：4月25日——26日。
3.比赛地点：杭州市黄龙体育中心。
4.比赛内容：
（1）广播操表演，武术操比赛。
（2）田径项目比赛。
（3）年段集体亲子趣味活动。
（4）师长活动：集团下属学校各组建一支队伍，其中男女教师各5男5女、男女家长各5男5女，共计10男10女参加教师、家长的联合接力赛。
（5）文明班级评比。
1. 班主任负责本班活动的动员和组织，确保全员参与班级竞赛，确保学生安全。
2.年级组长负责年级三球和集体趣味游戏竞赛的组织和协调，并上传活动资料；团支部组织好各校教师运动员的报名参赛；家委会组织好家长运动员的组织报名参赛活动。
3.体育教研组长负责三棋比赛、三球比赛和田径运动会的组织与实施，并上传活动照片。
4. 教导处负责全校活动的具体组织、动员、协调，指导落实。
5. 科研室负责写好通讯报道稿，送上级媒体（网）发布。
6. 美术组负责撰写横幅。
“杭州市求是教育集团第二十八届体育节”
“我运动我健康我快乐”
7. 黄龙体育中心横幅：
“杭州市求是教育集团第二十八届体育节暨第四十二届田径运动会”
“强健康体魄，做阳光少年”
“我运动我健康我快乐”
“让更多儿童享受求是优质教育”
“把学校办成少年儿童健康成长的乐园”
“每天运动一小时，快乐学习每一天”
“让运动成为习惯，让生命更加精彩”
8.现代教育技术中心负责活动摄影和摄像工作，并把录像编辑存档。
9.总务处负责根据需要提供后勤保障。
杭州市求是教育集团（总校）。
xx年3月20日。
返回目录。
一、活动目的：通过团体活动形式，使同学们在懂得珍爱自己的同时，在生活、学习中学会帮助其他需要帮助与关心的同学，形成一种良好的互助的氛围，懂得珍惜。
二、团体领导：系辅导员及学生干部。
三、参与对象：电商09级、10级各班。
四、活动时间：90分钟左右。
五、活动地点：各个班级教室。
项 目。
内 容。
时间。
备注。
热身活动。
恰恰舞或兔子舞。
全班热身一下，创造点气氛出来。
5
兔子舞音乐。
主
题
活
动
写自己最近烦恼的事情。
了解大家的心理状况，让同学们在轻松的环境下把自己的烦恼写在纸上。
10。
纸笔、音乐。
换掉烦恼。
目的：给自己一个发泄平台，学会倾诉，排解烦恼。也引导成员对自己专业学习的思考，在学习好的同时还应该好好爱自己，保持一个好心情，从而提升自己的学习效率。
操作：每个人上讲台说说自己最近很烦躁的事情。然后再叫4-5个人概述一下我们专业的通病——共同的烦恼。在烦恼的时，想想最后的结果会是很棒的，就有动力坚持下去了。换种方式思考，烦恼不再是烦恼。可能这不是困难，而是一种机遇，一种考验。额外还可以呼吁大家一起互帮互助做做虚拟交易完成网店经营与管理任务。同时也劝导同学们晚上注意早点休息，注意身体。
引导：1、要学会关爱自己，积极参加各项活动，注意生活细节，养成良好的生活习惯。比如保证足够的睡眠，多运动；不抽烟，少喝酒等。
2、健康是自己的，身体是本钱，是做好其他各项工作的前提，让学生认识到身体的重要性。
3、心理健康也很重要，要通过各种方法来调节自己，让自己拥有一颗阳光，健康的心。
15。
学习一帮多。
目的：增强班级成员间的交流，达到互学互助的效果。
操作：请大家觉得本班专业成绩较好的上讲台说说自己的学习方法以及学习心得，还可以一起回忆一下以前学过的东西如dreamwear做网站、ps做网页效果图等等，还可以分享一下他或她的。
学习计划。
或者对未来的思考。
引导：同学们更加油学习，给同学们一个导航，让他们觉得不那么茫然。
15。
放松游戏。
目的：拥有爱心，增强爱的智慧，促进内心的平和。
操作：一、猜五官游戏说明：1、两人面对面2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。
二、可怜的小猫方法：1.全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。2.小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。3.抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。4.当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。
15。
体会。
畅聊。
全班同学围成一个圈，谈谈这次活动的感受，说说以后的学习计划等等。也可以给某些同学一些建议，或者评价某些同学的优缺点。
10。
大团圆。
目的：通过身体的接触带来温暖和力量，使成员在结束前更实在地肯定团体的团结，体验在一起的感受，获得支持与信心。
操作：请大家站立，围成圆圈，将两手搭在两侧成员的肩上，聚拢静默30秒。然后轻轻地哼唱大家都熟悉的歌曲，并随着歌曲旋律，自由摇摆。从儿童歌曲到乡村歌曲，尽量找大家会的，全情投入，一首接一首。全体成员在一个充满温馨甜蜜而有内聚力的情景中告别团体，走向生活，留下一个永远的、美好的、极有意义的、难忘的记忆。
5
音乐。
返回目录。
一、活动宗旨：
1、通过课堂教学的创新，树立正确的学生观，逐步形成以学生为主体、以人的发展为本的教学理念。
2、通过竞赛评比活动，进一步落实教学管理和教学工作的常规。
3、在活动中，努力构建四个平台,即学习平台，实践平台，反思平台和教科研平台,发掘出一批课堂教学有特色的优秀教师，体现年级的团队精神。
1、此次竞赛将采用课堂教学团体赛的方式进行。由教导处统一负责，和老师要认真对待这次讲课，深钻教材，严谨构思，课要上出自己的特色，在这次活动中，老教师要指导青年教师，课要上的有活力、有激情，要落实三维目标，要把学生放到主体地位，教师要精讲，上出有品位的课。
2、本次活动分语文和数学两个组进行，各组对参赛教师的选拔要认真、慎重，根据“优质课竞赛活动初赛安排表”进行教师登记，同年段同学课老师根据时间安排及时听课，并严格打分。
三、活动安排：
第一阶段（3月14日—3月25日）：校级评选，分学科进行课堂教学评比。
第二阶段：参加镇级的评选。
四、评奖方法：
1、评价方式：由各教师对讲课教师的教学目标、教学教程、教学能力、学习感情、学习方式、学习能力、学习效果、特色进行评价，打出合理的分数。
2、要根据本次活动，总结经验，通过搜集资料，反思交流等方式展示全过程，利用图片、文、音像等展示教学成果，通过开放课与成果的展示扩大教育影响，形成合力，让社会也了解学校，参与其中。
团体活动方案【第三篇】
一、活动背景及意义：随着高考的临近，高三学生的学习和生活变得紧张，为给即将迎战高考的高三学子们科学调试心理，提高学习效率，最终决胜高考，开展心理减压团体辅导活动，让他们轻松减压，宣泄焦虑、烦躁等不良情绪。
二、活动目的：通过短时间的气球游戏活动，达到放松心情、减压助考、凝聚意志、调适心态的目的。
三、活动时间地点人物：
**年5月4日下午16:00，学校东操场，高三全体师生。
心理减压团体活动以气球为主要工具，采取集体游戏的方式，分为压力转嫁、最远抛压、帮你放压、彻底挤压四个环节。
环节一：压力转嫁（吹气球）。
规则：每人三个气球，听老师的指令，集体进行深呼吸，吹大气球，每一个气球吹到要比自己的头大的程度，吹好之后自己拿着气球。
说明：气球就是你内心压力转嫁的对象，气球吹的越大，压力转嫁的越多，有心理学理论证明，集体进行深呼吸是心理放松的最好的最便捷的方式。
环节二：最远抛压（传带水气球）。
规则：两人一组，听老师指令调整彼此距离，相互传接带水的气球，掉在地上或气球破裂者结束游戏，结束游戏的同学要互相拥抱对方。
说明：第一组游戏由高三全体老师做示范。
把装满压力的气球想象成你自己的压力，用力把他抛出去，我们不需要压力。（视情况安排高空抛压）。
环节三：帮你放压（踩气球）。
规则：每人左脚脚踝固定两个气球，请用右脚把其他同学的气球踩爆，注意保护好手里的另一个气球。出界者自行踩爆气球，结束游戏。
说明：每个人脚上固定的是装满自己压力的气球，让我们相互帮助，把这些压力释放出去吧！
环节四：彻底挤压（挤气球）。
规则：两人一组，背靠背，上臂相扣，气球夹在两人中间，挤爆气球。
说明：两个人相互帮助，用力把你藏在内心深处的那一点压力彻底挤压出来吧！
五、活动策划团队：
总策划及指导：檀明菊。
活动主持：邵亚坤。
总体协调：檀明菊田晓丽。
各团队领队：王立军武学红马文涛路召英。
后援服务队伍：王晖刘秀芬王艳峰赵素英白荣辉。
（备注，安全注意事项及卫生清理工作另作安排）。
六、媒体报道：石家庄日报燕赵晚报。
**年5月4日青年节。
团体活动方案【第四篇】
当我们离开家乡，踏入河南师范大学的那一刻起，我们就已经不再是小孩子了。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友，同学……然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，同学们在学习和生活中主要出现以下一些问题：
1、一些同学还处于被动学习状态，不知道怎样来安排自己的学习时间和生活时间，有些盲目。
2、个别同学性格内向，集体活动中会胆怯害羞，不愿意表现自己。
3、很多同学在高中时是班里的佼佼者，对自己定位较高，面对天外有天人外有人的环境，不能很好调整自己的心态。
4、现阶段，班里的同学很难融到一起，大家在宿舍里都玩得很开心，但是与班里其他同学交流较少。
1、希望通过策划举办此次活动，让同学们敞开心扉，畅所欲言。
2、希望借此机会，拉近同学之间距离，加深对彼此的了解。
3、丰富同学业余生活，使同学们在学习之余能有所放松。
x年12月2日，田家炳609教室
1、将教室的桌椅摆成方形，便于大家交流。
2、将需要的内容提前写到黑板上，便于活动二的开展。
3、将同学们的名都单独写到纸条上并放入一瓶子中，便于活动三的开展。
4、提前准备精致的便利贴，在活动五结束后发到同学们手中，便于活动六“收集理想”的开展。
奖品五个本九元，一本折纸一元，合计十元。
1、有心理委员做开场白，介绍本次活动背景及目的。
2、“我测我运”：同学们根据黑板上的内容，开始游戏测试，测试完之后，由指定人宣读结果，测出你的人生命运。
3、“相识相知”：有指定人抽取事先准备好的纸签两张，再随机抽取两位同学，后两位同学要说出对前两位同学的了解，如果说不出来，由同学本人自我介绍，进行五组。
5、抢凳子游戏，赢的人会获得相应的奖品，输的人要有相应的惩罚――根据成语的意思作出相应的表情或动作。
6、“收集理想”：请同学们写上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打开看看自己的愿望是否实现。
7、由心理委员做总结发言。
活动结束之后，把桌子恢复成原来的样子，并打扫教室卫生，把黑板擦干净。
团体活动方案【第五篇】
为了增强广大教职工的凝聚力、战斗力，激发教职工爱岗敬业、乐于奉献的精神，提高广大教职工的整体身心素质为目标的宗旨，特组织本次教职工托趣味跑比赛活动。
学校操场。
1、重在参与、友谊第一、比赛第二。
2、团结就是力量。
各年级在岗教职工。
本次趣味跑比赛活动共分6个组，以各年级在岗教师为主、男女各半混合组队的原则进行，每组16名队员参赛(分组名单附后)，具体活动方式及规则如下：
1、比赛活动开始前，由6个组的组长进行抽签，确定各年级的具体跑道。
2、比赛分两组进行，每组三个跑道，每组16名队员，采用50米迎面接力形式进行。
3、比赛队员用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑动过程中不能用手按球，不能用胶粘球，不能用破球，如球掉落捡起放好方能继续前行。
4、比赛采用计时制，先到不违规者为胜。前三名文明办公室创建活动中可获加分。
5、前三名中如出现两组队员比赛成绩相同，则加试一局，领先者为胜。
6、托球比赛队员听到裁判员的号令后方可开始比赛。
1、请各年级主任负责组织组内队员准时到操场指定的位置集合并参加比赛。
2、每组16名队员参加比赛，其他教师到现场充当啦啦队员。
3、由体育组张绍斌、房志杰、徐昌林老师担任裁判。
4、各年级参赛队员名单4月19日前上报学校工会。
5、摄像由李超凡负责，宣传由工会负责。
团体活动方案【第六篇】
为了促进公司各部门间的交流，培养全体人员的团队精神，进一步增强公司的竞争力，公司于20zz年4月11日组织了户外集体活动。一天的户外集体活动，不仅增进了公司各部门间工作人员的了解与沟通，同时也让我们体会到了“生活中没有完美的个人，只有完美的团队”这一深刻道理。
在现实的工作生活中，我们倡导个性张扬，但必须更多地强调团结与合作。不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，通力配合，才能使我们的工作步上新的台阶，更好地优化公司资源的配置，从而实现公司效益的最大化。通过本次活动，我们进一步深刻认识到：一个完美的团队应该是以团结、协作为核心的。只有加强团队的交流与沟通，才能增强团队的组织力与凝聚力，实现团队整体资源的优化配置，提升团队的战斗力，从而更好地实现团队的既定目标。
总之，本次户外活动加强了各部门间的交流与合作，既增进了各部门间的感情，为创建公司融洽的工作氛围奠定了坚实的基础，又达到了活动的既定目的。
团体活动方案【第七篇】
在十一月中旬，营销普本组织了一场丰富多彩的团体活动。
活动形式：活动分为两个阶段。阶段一：所有成员在学校商业街进行宣传活动，同时给路过同学介绍和讲解活动概况。阶段二：在大田堡体育场内以体育小游戏的形式宣传“我运动，我快乐”的主题。
活动主地点：学校商业街、大田堡体育场。
活动意义：本次活动的意义在于培养广大学生的锻炼意识，从而达到提高学生身体素质的目的，在社会中树立起良好的大学生形象，促进社会象更好的方向发展，展现当代大学生的风采。
活动过程：十一月中旬上午九点全体参加活动的成员到达本次活动地点一：学校商业街。由班委将各成员分为两个小组，轮流在商业街周围宣传活动的主题，并通过行人的签名来支持并宣传本次活动。随即留影，记录下活动的热烈气氛。第二天，各成员准时来到大田堡体育场，两组成员分开坐下，主持人以“我运动，我快乐”的主题点燃了活动现场的气氛。活动分为三个游戏环节，各个环节均紧扣“运动”的主题。大家都积极参与，观众在一旁呐喊助威，活动现场异常热烈。在激烈的游戏环节过后，我们全体成员留影纪念，共同祝愿活动的圆满成功。
活动总结：这次活动不管是在形式上还是内容上都取得了预期的圆满成功。活动的时间地点的选择正好有利于活动内容的宣传。许多同学在此次活动中找到了运动带来的快乐，增强了锻炼身体的意识，从而在一定程度上达到了提高大学生身体素质的目的。通过此次活动，展现出了当代大学生的风采。当然，活动中也出现了一些小问题，不过通过大家的一起努力解决了。此次活动也给参与者提供了一个锻炼自己，展示自己的平台。相信有了这次活动的经验，以后的活动我们会做的更好。
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团体活动方案【第八篇】
（一）活动目的1、展现心理学魅力，充分发挥我院学生专业优势，用科学的心理学知识为当地中学生的学习和生活助力。
2、通过团体心理活动和知识讲座，缓解学生的学习压力，调节他们的不良情绪，引导他们放松身心，乐观自信地面对生活。
3、授人以渔，使学生在活动中受到启发，掌握一定的心理自我调适技巧，提高其心理健康水平。
约80分钟。
（三）活动场地。
室内。
三个教室（每个教室18人）。
活动一。
松鼠搬家（集体进行）一、活动目的：
1、让学生在游戏中体验竞争和被淘汰的残酷，感受合作的力量。2、开拓学生思维方式，在竞争中体验双赢的快乐。二、活动时间：20分钟。
三、
具体操作：
1、参与者每三人为一组，其中两人双手举起对撑搭成一个“小木屋”，另一个人扮演“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。2、根据主持人的口令进行变化，如：
“松鼠搬家”——“小松鼠”调换到其他的“小木屋”。
“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的两个人分开，寻找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”。
“森林大火”——“小松鼠”可以变成“樵夫”，“樵夫”可以变成“小松鼠”。
13、主持人可以不断变化着发出口令，大家作出相应的变化。在活动一开始安排2只无家可归的“小松鼠”充当竞争的角色，这样在变化中必然会有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出来。4．集体分享活动的感受。四、注意事项：
1、要有足够大的活动空间，便于“小松鼠”、“樵夫”跑动变化。
2、本活动是人数越多效果越好，出现无家可归的“小松鼠”和没有“小松鼠”的“小木屋”均被认为是淘汰。
3、主持人要关注多次被淘汰的“小松鼠”和“樵夫”，可以请他们表演节目或交流被淘汰的原因及心理感受。
活动二。
人体拷贝一、活动目的：
1、通过活动让学生学会仔细观察、准确理解、清晰表达。2、让学生体验彼此信任、融洽沟通、团体合作带来的成功与快乐。二、活动时间：15分钟三、具体操作：
1、以小组为单位进行活动。
2、每组一路纵队站好，领导者将写有一种日常活动（吃饭、开车、刷牙、跳舞、唱歌、睡觉、打扫卫生、骑车、打篮球、打乒乓球、游泳、跑步、照相、喝水、弹钢琴、拥抱、洗手）的纸条让每组的第一个人看一眼，然后请他通过身体语言把信息传给后面一个，依次“拷贝”传动；最后一位同学跑到领导者处，写出这种活动。
3．领导者宣布本组“拷贝”结果是否正确。4．全班交流，分享感受。四、注意事项：
1、避免各组之间的影响，各组“拷贝”的活动不要相同。
2、要强调不准发出声音，否则游戏没有意义了。要求只在两个人之间传递信息，已传递完信息的和还未传递信息的学生都是背对两个正在传递信息的学生。
（浅色卡纸在活动开始前制作卡片）活动三。
手指的力量（集体进行）一、活动目的：
21、让学生认识到目标一致的情况下，合作可以产生不可估量的强大力量。2、让学生认识到任何人在合适的条件下，都可以最大限度发挥自身的潜能。3、作为团体活动的开篇游戏，活跃气氛，使学生领略心理学魅力，激发他们参与活动的兴趣。
二、活动时间：10分钟。
三、活动道具：表面平整的课桌两张。四、具体操作：
1、先选取一名同学作为实验者，体重适中，不要太重。另外选取志愿者16人左右为举人者。
2、实验者平躺在课子上，双臂抱胸。
3、另外16人各伸出一个食指，不同的人分别用食指顶住试验者身体的头部、颈部、肩膀、后背、臀部、大腿、小腿、脚。
4、准备就绪后，领导者喊“一、二、三”，大家一齐向上用力，把实验者托举起来。
1．安全防护要到位。由于对于被实验者来说，脱离地面有一定的危险性，所以他身下要有平整的课桌等安全措施。还要让参与实验的同学注意安全。特别是当实验者用手指顶住被实验者的后背或肩膀部位时，做被实验者的同学可能会感觉痒而发笑，这样会引起其他同学笑而导致大家的力量不一致。
2．刚开始选取的被抬起的同学体重不要太重，第二次可选取体重较重或最重的。身体功能欠佳（哮喘、心脏病等）者，不宜参加游戏活动。
活动四。
放松训练（视情况而定）一、活动目的：
1、让学生学会释放紧张的情绪，懂得松弛之道。
2、让学生集体体验放松的感觉，掌握自我放松的要领和技巧。二、活动时间：15分钟。
3三、活动道具：节奏舒缓、旋律优美的轻音乐。（雨的印记）四、具体操作：
1、让学生先体验肢体紧张的感觉。体验的顺序依次为手臂部、头部、躯干部、腿部。
（1）手臂部的紧张。伸出右手，握紧拳，紧张右前臂；伸出左手，握紧拳，紧张左前臂；双臂伸直，两手同时握紧拳，紧张手和臂部。
（2）头部的紧张。皱起前额肌肉，像老人那样皱起眉头；皱起鼻子和脸颊（可咬紧牙关，使嘴角尽量向两边咧，鼓起两腮，仿佛在极痛苦状态下使劲一样）。（3）躯干部位的紧张。耸起双肩，紧张肩部肌肉；挺起胸部，紧张胸部肌肉；拱起背部，紧张背部肌肉；屏住呼吸，紧张腹部肌肉。
（4）腿部的紧张。伸出右腿，右腿向前用力像在蹬一堵墙，紧张右腿；伸出左腿，左腿向前用力像在蹬一堵墙，紧张左腿。2、让学生进行想象放松。（本科生是否可以进行？）播放轻柔的音乐，根据主持人的指导语让学生进行想象放松：
“我仰卧在水清沙白的海滩上，沙子细而柔软。我躺在温暖的沙滩上，感到舒服，能感受阳光的温暖，耳边听到海浪声音，感到温暖而舒适。微风吹来，使我有说不出的舒畅感觉。微风带走我的思想，只剩下一片金黄阳光。海浪不停地拍打海岸，思维随着节奏飘蒎，涌上来又退下去。温暖的海风吹来，又离去，带走了心中的思绪。我感到细沙柔软、阳光温暖、海风轻缓，只有蓝色天空和大海笼罩我的心。阳光照着我全身，身体感到暖洋洋的。阳光照着我的头，我感到温暖与沉重。„„”
3、学生分享体验感觉。五、注意事项：
解手链。
1、活动时间：15分钟。
2、活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的4重要性以及团队的合作精神。
3、操作程序：
（1）领导者让每组圈着站成一个向心圆；
（2）领导者说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。
（4）如果过程中实在解不开，培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
讨论：
1．你开始的感觉怎样，是否感觉思路混乱？
2．当解开一点以后，你的想法是否发生变化？
3．最后问题解决以后，你是否感觉很开心？
团体活动方案【第九篇】
参与对象：团员青年。
活动目标：
1、结合植树节活动，从身边的环境入手，在校园里进行护绿活动。
2、通过活动宣传“绿色与世博同行”的主题，团员教师能够爱护环境，绿化家园，做个文明的上海人。
活动内容：
结合南汇区世博系列活动，我们团员教师讨论活动计划。
团员教师带上工具，给校园里的小树及绿地锄锄草、松松土，
为了能够体现植树节的意义，团员教师每人在校园外的一片绿地上栽一棵小树苗，准备以后带领孩子们来给小树浇水，看着小树快快成长。
团员教师把活动的经历向其她姐妹教师宣传，引起姐妹们关注这次活动的主题及意义。
团体活动方案【第十篇】
公司员工(不含司机及安排值班人员)。
20xx年7月31日至8月1日。
河源市——万绿湖、野趣沟、镜花缘、漂流。
一台中巴车。
1、7月31日早9：30点北京大厦集合出发，前往河源。
2、12：00抵达河源后与当地旅行社接待联系，对方接团安排导游、午餐。
3、午餐后游览华南地区最大的人工湖万绿湖，湖上游船观光后前往镜花缘风景区：溶洞探险、客家歌舞表演、游泳等。
4、入住新世界大酒店，四星级标准双人间。安排晚餐。
5、晚餐后前往万绿湖观赏亚洲第一彩色音乐喷泉。
6、8月1日8：00开始早餐，9：00出发前往野趣沟自然风景区游玩，项目包括水上滑道，水中蹦极等，前往狐狸坳木径攀爬，银龙瀑布漂流。约5～6小时小时，午餐。
7、午餐后返回深圳。免费提供。
1、290元/人，含全体人员三正餐一早餐、酒店住宿一晚、万绿湖游船费用、景点首张门票及导游服务。
2、早餐为酒店自助式早餐，正餐标准为八菜一汤，酒店为四星级标准。
3、该活动经费不包括车辆费用。
1、此次活动安排一部车辆，由办公室王珺负责全程组织和安排，任何人不得在活动期间不打招呼私自脱离集体。
2、原则上工会活动不提倡携带家眷。
3、请参加人员自带泳衣。