5.25心理健康日班会方案 5.25心理健康日班会主题范例
心理健康日班会方案 1
5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”谐音“我爱我”，旨在提醒大学生关爱自身心理健康。学院心理辅导站将于2024年5月至6月份开展大学生心理健康月系列活动，活动以“守护成长，从“心”开始”为主题，呼吁大学生关注自己的心理健康，提高心理素质，促进全面发展，并以此掀起全院关注心理健康的热潮。
活动主题
守护成长，从“心”开始
活动时间
5月16日-6月20日
活动安排与形式
1、我心健康，我心飞翔-心理健康教育主题班会
时间：5月16日-5月31日
地点：线下+线上
组织：智慧财务学院心理辅导站(心灵氧吧工作室)和各班班主任
内容：讲解心理健康素养十条、自我调试心理小方法、专业心理辅导预约方式等，从而引导学生关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
2、与心灵相约，与健康同行——心理素质拓展活动
时间：5月16日
地点：操场
组织：智慧财务学院心理辅导站(心灵氧吧工作室)、大数据与会计(3+2)2408班心理委员
内容：
(1)分组：可以采用数数的方式，48人，分6组，就1-6循环报数，所有是1的为1组，以此类推。班级中7个班委随机分到不同的组别取队名，选组长，定组规。
(2)热身活动-相似圈：各组围成一个圈，由组长开始说：“我想知道在我们这个组里，有谁和我一样XXX的?”。活动结束之后，请每组举手即和其他相似最多的同学分享一下自己的体验和感受。
(3)万里长城用不倒：所有成员围成一个圆圈，紧密一些，前面的成员坐到后面成员的腿上，双手向上高高举起，坚持时间最久的队伍，获胜，计50分，每降一个名次，减5分，以此类推。
(4)圈到底：所有成员手拉手站成一排，呼啦圈套在第一个人的肩膀上，在不松开手的情况下，呼啦圈依次通过所有人，用时最短的队伍计50分，每降一个名次，减5分，以此类推。
(5)巨人脚步：用绳子将相邻两人的脚绑在一起，一起通过一定的距离，起始位置分别放两根棍子，用时最短的队伍计50分，每降一个名次，减5分，以此类推。
(6)猴子捞月：地上依次摆出若干矿泉水瓶，每组派出一名代表作为“猴子”，站在距离矿泉水瓶一定的位置进行捞月，矿泉水瓶与“猴子”之间起始位置放置一根管子，距离大概为米，其他人作为帮手，帮助“猴子”在不倒地的情况下尽可能捞到更多的矿泉水瓶，捞到最多的队伍，计50分，每降一个名次减5分，依次递减。
(7)不倒森林：所有成员围成一个圆，面向圆心站立，间距一步左右;左手放到背后，右手掌心压住PVC管的顶部，使其竖立起来;集体开始顺时针或逆时针移动，即向旁边移动一步，人动，管不动，并且管不能倒;移动过程中，左手始终在背后，不得触管;移动过程中，右手不得抓握PVC管，始终只能用掌心压住管的顶部;如此移动8次，则项目完成，如果期间出现上述违规情况，则重新开始计数。未完成的队伍不加分，完成的队伍按照时间长短依次加分，用时最短的队伍计50分，每降一个名次减5分，依次递减。
3、美好青春，我与你相伴——心理健康团建活动
时间：5月21日
地点：操场
组织：智慧财务学院心理辅导站(心灵氧吧工作室)、大数据与会计(3+2)2408班长和心理委员
内容：
(1)一块五毛：女生代表5毛，男生代表1块。大家站着围成圈，转圈，裁判随机喊钱数，大家短时间内组成那个数的团队，如: 3块5那么就是三个男的和一个女的或者一男五女，没有组成功的淘汰，最后留下的获胜。
(2)猫鼠游戏 ：共享位置抓人活动，分为六组:通过摇骰子决定一组7人，通过摇骰子决定抓哪组的人(很有可能抓人的路上被抓)，如果抓完选中一的队伍可指定要抓哪组。
(3)撕名牌：分为六组以小组为单位，剩余最后那一组一个人记三分，撕掉一个名牌的人记一分，最后看总分数排名。
4、心理健康游园会
时间：5月23日
地点：听月广场
组织：智慧财务学院心理辅导站(心灵氧吧工作室)和学院办公室权益部
内容：
(1)多彩的心理：每一个字本身有2种信息：词义信息、颜色信息。参与者需要在10秒内读出5个字的词义信息或颜色信息(由工作人员任选5个字并告知参与者需读出的是词义信息还是颜色信息)，参与者在规定时间内挑战成功可获奖品。
(2)一心二用：该挑战就是传说中的“左手画圆，右手画方”。参与者需要在8秒内根据根据工作人员的指示左右手各画出需要的图案。注意：记时开始时，工作人员才和参与者说左手画三角形，右手画圆，此过程也是算进8秒时间内的。
5、爱的回应，期待来信——知心信箱上线
时间：5月25日
地点：线上
组织：智慧财务学院心理辅导站(心灵氧吧工作室)
内容：无论你是遇到了什么烦心事，还是有什么小秘密想找人分享，都可以放心大胆地写给知心信箱。它会用最温柔的语言，最贴心的建议，来陪伴你度过每一个难关。而且哦，这个知心信箱还是线上版的，意味着你可以随时随地、随心所欲地写信给它，不用担心距离的问题，不用担心时间的问题，也不用担心被他人知道的问题，只要你想说，知心信箱就在那里等你。(如果你只是需要一个倾诉对象，不需要老师回信，你可以不留班级和姓名哦)
6、阳光心态，拥抱生活——DIY手工钻石贴画活动
时间：6月5日
地点：1-205
组织：智慧财务学院心理辅导站(心灵氧吧工作室)和大数据与会计(3+2)2302心理委员
内容：缓解压力，放松心情去享受时光，创作完成后可以当个小摆件，可以正视自己的努力成果此次手工DIY活动不仅培养了学生的创造力和动手能力，更帮助到学生积极应对压力、放松心灵。
7、第三届寻找最开心的你-笑脸收集活动
时间：6月7日-6月12日
地点：线上
组织：智慧财务学院心理辅导站(心灵氧吧工作室)和学院办公室权益部
内容：作品内容要求积极向上。提交作品应以校园生活为主，突出各种笑脸的正侧面人物像，引导同学们微笑面对生活,保持心理健康。
8、聆听心灵之声，放飞快乐心灵——朋辈心理辅导座谈会
时间：6月18日
地点：1-507
组织：智慧财务学院心理辅导站(心灵氧吧工作室)
内容：以敞开心扉，分享自己的困惑和感受。无论是学业上的迷茫、人际关系的纠葛，还是情感上的波动，都可以在这里找到共鸣和理解。同时，我们还可以从他人的分享中汲取经验和智慧，学会如何更好地应对生活中的种种挑战，积极的心态迎接期末考试。
心理健康日班会方案 2
为进一步提升学生心理健康素养，帮助同学们认识心理健康的重要性，师范附小开展了“珍爱生命 拥抱阳光 心向未来”为主题的“心理健康日”系列活动，旨在通过组织开展内容丰富，形式多样，参与广泛的心理健康系列活动，培养学生积极向上的心理品质，促进同学们健康快乐的成长。
活动一：“心理健康日”活动启动仪式
阳光五月，师范附小副校长姜民主持召开了“心理健康日”启动仪式，下发倡议书，制定了心理健康日的活动方案。全体教师学习了《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023-2025年)》，并撰写了学习笔记。
活动二：召开心理健康主题班会
XX老师主持了《阳光心态，快乐成长》心理健康主题班会，通过心理大树，引导学生保持阳光的心态，自信快乐的成长。
活动三：心理健康特色活动评选
根据202X年XX市中小学心理健康教育月的通知，我校教师赵素云、伊霞、潘啸啸分别参与了首课录制，心理健康特色活动的评选以及学生心理健康辅导干预典型案例的征集。
活动四：心理健康主题绘画展
三、四、五年级教师精心指导学生心理健康主题绘画，通过漫画和手抄报的绘制，达到宣泄情绪，缓解压力的目的，并引导学生保持积极健康的心态，快乐阳光的面对生活!
活动五：“最美微笑”摄影展
生活明朗，万物可爱。心理健康教育不仅在更在生活中的每一天。此次“心理健康日”活动的开展，引导学生努力培养乐观、积极、向上的心态，以帮助自己建立健全的人格，在以后的学习和生活中做到自尊自信、理性平和、阳光向上!