班会策划书【通用17篇】
班会策划书旨在通过主题活动促进同学间的交流与合作，增强班级凝聚力，提升集体荣誉感，营造积极向上的学习氛围，能否达到预期效果？以下由阿拉网友整理分享的班会策划书相关文章，便您学习参考，喜欢就分享给朋友吧！
班会策划书 篇1：
“青春飞扬、我的未来不是梦”主题班会策划书
一、主题班会名称：青春飞扬、我的未来不是梦。
二、策划主办单位：10级物理与电子工程学院5班班委会
活动对象：10级物理与电子工程学院5班全体同学。
三、活动形式：班会。
四、活动目的：1.作为21世纪的大学生，我们必须认清自己，在这个竞争相当激烈的社会，具有一定的语言表达能力是相当重要的。通过此次班会就是想要提高同学们的语言表达能力。2.认清现实社会，认清自己的处境。弄清顺境与逆境对人生的重大意义。3.提高同学们对学习的热情，使用知识武装自己的观念深入人心。4.增进同学之间的认识与了解;让同学认识到团结就是力量，一个班集体就必须团结;而配合是建立在团结之上。
五、主要内容：
第一环节：
活动前奏：全体起立唱班歌，主持人对活动进行介绍。
第二环节：
活动高潮：同学们的才艺展示。
第三环节：
活动最后：请班主任做出最后的总结。
六、具体安排：
第一环节：
1、由主持人对主题班会进行相关介绍，以及现场的具体情况。
2、由班主任宣布主题班会正式开始。
由文艺委员指挥
现在请全体同学齐唱班歌《我的未来不是梦》(响师配乐，全体起立)
3、主持人甲：要燃烧瞬时的烟花不难，难得是要将那灿烂永恒定格在夜空，要鼓起一时的勇气并不难，难得是将那不灭的斗志维持一生一世;要获得片刻的欢愉并不难，难的是笑到最后。我们正值青春年少，我们胆大心细，我们要成功，我们也一定会成功。
主持人乙：风从水中越过粼粼波纹，阳光从云中穿过，留下丝丝温暖;岁月从树林中走过，留下圈圈年轮···那么同学们，我们从时代的大舞台走，又该留下什么?我们应该留下青春的骄傲、寻梦的足迹，我们应该留下自我的风采与个性的张扬。今天我们迈好青春的第一步对年轻一代的影响这一话题开一个全体班会，相信同学们都比较关心班内建设的问题，那么我们现在就对班上的建设各抒己见吧!请班长和团支书给我们开个头吧!
主持人甲：既然同学们都发表了自己的意见，下面有情曾老师谈一下他的想法吧(掌声)
相信有全班同学的支持及曾老师的关心我们10物电5班一定会花——“芝麻开花——节节高”
第二环节：
主持人乙：下面开始活动第二项：文艺表演
①、主持人甲：我曾现在一本书上看过这样一句话：坚强是艺术生命之花，我很喜欢。就是环境再怎么恶劣，生活再怎么艰难，人生再怎么不幸，我们都不应该抱怨，都不应该哭泣，都不应该放弃，而是坚强地面对。这世界不喜欢抱怨，哭泣，唯有坚强才能让生命更动人。下面请欣赏由带来的朗诵《风景这边如画》
②、主持人乙：古往今来，人们对顺境与逆境对于人的成功有着很大的分歧，有人说：“人才是指出类拔萃德才兼备的人，而顺境就是为这样的人才的发展提供好的条件。”而又有人说：“古人云‘生于忧患，死于安乐’，只有在人才能把压力变成动力，推动事业的成功。”下面请欣赏小小辩论赛《逆境顺境于我们同行》。
③、主持人甲、乙：(甲)辩论赛真的是很激烈啊!(乙)是啊，任何事都有利弊两面，我们不可能永远处在顺境，也不可能一直是逆境，我相信，只要我们能坚强面对，我们一定会成功。(合)我们青春飞扬，我们坚信我们的未来不是梦，我们迈着青春的步伐大步向前，让我们的生命怒放开来，下面请欣赏由全体室友带来的《怒放的生命》
第三环节：
班主任做出最后的总结。
班会策划书 篇2：
一、活动主题:
中学生心理健康教育
二、活动时间:
20xx年12月5日
三、活动地点:
八年（2）班教室
四、活动对象:
八年（2）班主任赵老师老师、八年（2）全体同学
五、活动背景:
有专家预测:21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康.世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明,在全世界的人口中,每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题.在中国,最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现,中国儿童的心理和行为问题的发生率高达%.有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查,结果发现,中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍.这些数据表明,青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重.
六、活动目的:
端正学生的心理发展方向,避免学生在成长过程中产生不良的心理状态.
七、活动过程:
（一）、导入
健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱,而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态,有良好的社会适应能力.
（二）、青少年心理健康标准
①智力正常.
②有情绪的稳定性与协调性.
③有较好的社会适应性.
④有和谐的人际关系.
⑤反应能力适度与行为协调.
⑥心理年龄符合实际年龄.
⑦有心理自控能力.
⑧有健全的个性特征.
⑨有自信心.
⑩有心理耐受力.
（三）、分析现状及原因
初中阶段又称为青春期、少年期.这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期.初中生生理发育十分迅速,在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平.
但是其心理发展的速度则相对缓慢,心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期,这样,初中生的身心就处在一种非平衡状态,引起种.种心理发展上的矛盾.
生理变化对心理活动的冲级
这种影响主要来自两个方面.
首先,由于初中生身体外形的变化,使他们产生了成人感,因此,在心理上他们希望尽快进入成人世界,摆脱童年时的一切,寻找一种全新的行为准则,扮演一个全新的社会角色,就在这种.种追求中,会产生种.种困惑.
其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受,在这种感受的作用下,他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的.变化,同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重.
其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上.
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表现出种.种心理冲突和矛盾,具有明显的不平衡性:
如,由于生理上的迅速发展,初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况.在一些问题上,初中生渐渐不再把父母和老师当作权威,而开始能够客观的评价他们了.由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异,在一些具体问题上,初中生出现强烈的反抗.这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期.初中生的反抗心理的特点是:
1、态度强硬,举止粗鲁；
2、漠不关心,冷漠相对；
3、反抗的迁移性,即指,当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时,就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面.甚至将这个人全部否定；同样,当成人团体中某一成员不能令他们满意时,他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥.
4、闭锁性与开放性并存；
5、反抗性与依赖性并存；
6、勇敢和怯懦并存；
7、高傲和自卑并存；
8、否定而又眷恋童年.
9,对未来开始感到迷茫,不知所措.发觉自己小学时的想法理想很天真,自己现在的情况无法达成而全盘否定,导致理想轰然倒塌,失去了对学习生活的目标而感到茫然,不知道自己该做什么,能做什么.
（四）、学生举例发言在学习上很是苦恼,总为学习上的事烦心,以前成绩很好,可现在很差.我感觉我现在是一无是处,学习不行,运动不行,也没什么爱好.我现在很是苦闷,我已经很用心了,为什么我的成绩比别人差,为什么我要学的这么累,为什么每次考试感到都倍受打击.功课开始落下,因此而逐渐讨厌学习,产生抵抗情绪.
遇到这种情况该怎么办,首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征,也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了.意识到理想与现实的差距,会开始慢慢的给自己一个正确的定位,这是好的,在这过程中遇到挫折是难免的,得看你怎么去对待.首先摆正心态,不为过去的事情后悔（过去的无法改变,你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫！）对自己不过分苛求,确立目标适中,养成“平常心态”,与自己实际确定目标,不盲目的处处与其他同学竞争,给自己一个较为宽松的环境,避免过度紧张,积极参加集体活动,扩大社会交往,加强意志锻炼,保持乐观的“正性情绪”,提示自己不是一无是处,每天进步一点,循序渐进.
（五）提问:你有没有遇到过以下几个问题？你是怎么处理的？
1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习.
2、在众人面前感到不安,表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等.
3、有点“神经质”,爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等.
4、感到自己孤单,没有朋友,平时很少与同学来往,总爱一个人呆着.
（六）、中学生如何保持心理健康
1、自觉学习心理知识,寻求心理健康的良药
2、对自己不过分苛求,确立目标适中,养成“平常心态”
3、对他人的期望不要过高,避免失望感
4、不盲目的处处与其他同学竞争,避免过度紧张
5、积极参加集体活动,扩大社会交往
6、加强意志锻炼,保持乐观的“正性情绪”
7、不要为自己寻找借口
8、再给自己一点爱
9、分散你的注意力
10、改变你的行为
11、了解自己的极限
12、寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术
13、相信自己,也相信他人
14、计划一些积极有益的活动,应付枯燥的生活
15、向朋友诉说自己的烦恼
16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”
17、把复杂问题分解成简单的问题
18、倾尽全力完成一件事
19、运动是自救的基础
（七）、心理小测试
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安.
2.上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒.
3.经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁.
4.经常早醒1-2小时,醒后很难再入睡.
5.学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习.
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么.
7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言.
8.感到很多事情不称心,无端发火.
9.哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索.
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣,郁郁寡欢.
11.老师讲概念,常常听不懂,有时懂得快忘得也快.
12.遇到问题常常举棋不定,迟疑再三.
13.经常与人争吵发火,过后又后悔不已.
14.经常追悔自己做过的事,有负疚感.
15.一遇到考试,即使有准备也紧张焦虑.
16.一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心.
17.非常害怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾.
18.感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪.
19.自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲笑自己.
20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛.
测评方法:
√得2分,△得1分,×得0分. 评价参考:
1)0-8分.心理非常健康,请你放心.
2)9-16分.大致还属于健康的范围,但应有所注意,也可以找老师或同学聊聊.
3)17-30分.你在心理方面有了一些障碍,应采取适当的方法进行调适,或找心理辅导老师帮助你.
4)31-40分.是黄牌警告,有可能患了某些心理疾病,应找专门的心理医生进行检查治疗.
（八）、活动总结
本次主题班会同学们都表现得很积极、主动,通过本次班会,同学们对于如何健全自己的心理,有一定的了解.对于生活中遇到的问题与挫折要正确的对待,融入集体,增强勇气和信心,学会积极乐观的态度面对困境,并且了解到应如何与父母沟通如何与他人交往,关注心理健康,从现在做起.
班会策划书 篇3：
活动目标：通过本次活动, 让同学了解诚信，使学生知道“诚信” 在学习、生活中的重要性,在平常生活中要做到从小事做起，从现在做起，自律自爱，完善自我，使学生努力做到说话做事事实在在、表里如一，做一个诚信的小公民。
活动重点：牢固树立和形成诚实守信的道德意识和信念。
活动难点：引导学生把正确的思想认识落实到实际行动中去，真正做到诚实守信。
准备过程：
1、学生搜集有关诚实的故事和格言。
2、学生根据生活实际编排情景短剧。
3、学生准备于诚实相关的节目。
实施过程：
一、由主持人引入班会课主题。
主持人甲：诚信是金。俗话说："是金子总会发光的！"一个人有了诚信，他的生命就会闪光。
主持人乙：诚信是真。有时候，幸福围绕在我们周围，可我们常不自知，因为我们需要一双慧眼来把世界看得清清楚楚，真真切切，但最重要的是彼此都需要诚信，来达到彼此相互了解，相互融洽，相互真诚。
主持人甲：诚信是美，当代人都追求美，追求外表的华丽，漂亮，却忘掉了心灵美，其实心灵美才是真正的美。主持人乙：诚信是德，人们常说："艰苦奋斗是中华民族的传统美德，而我却要说："诚信也是人与人交往中必不可缺的一种美德。
主持人甲：生活有了诚信才更加灿烂，
主持人乙：人生有了诚信才更加迷人。
合：世界因为有了诚信才更加精彩。
主持人（齐）：尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好！《诚实守信》主题班会现在开始。
二、学生举出古今中外诚实守信的故事
1、主持人甲：说到诚信这个话题，我想大家肯定不会忘记《狼来了》这个经典寓言故事吧，哪位同学来给我们讲讲这个故事？
学生1：《狼来了的故事》
主持人甲：同学们，让我们以热烈的掌声感谢这位同学。 刚才我们讲的是寓言中的不诚信行为。下面让我们来看看有关诚信的故事。
学生2：《金斧头的故事》
一个小男孩在湖边遗失了一把砍柴用的铁斧子，他着急地哭了，这哭声引来了湖里的一位神仙爷爷，神仙爷爷答应替他找回斧子。第一次，神仙爷爷捞上来一把金斧头，男孩摇摇头；第二次，神仙爷爷捞上来一把银斧头，男孩又摇摇头；第三次，神仙爷爷捞上来一把铁斧头，男孩高兴地笑了。他连声感谢神仙爷爷，神仙爷爷也连声夸奖他是个诚实的孩子。
主持人甲：相信这个故事大家一定不会陌生。谁还能给同学们讲一讲古今中外"诚实守信"的故事？
3、故事：《皇帝的新装》
主持人乙：不能忘记《皇帝的新装》里的那个小男孩。那天真的话语和发自内心的真言，曾一度令我惊诧而感动。很多时候，我们往往会被外在因素所左右，还不如一个小孩子那般诚实如一。其实在我们生活中，在我们的身边，诚信行为也是有很多的。谁还能讲一讲我们身边诚实守信的故事？
三、学生结合身边诚实守信的故事谈感想
1、学生3：有两个很要好的朋友，约好去打球，但其中一位同学却为了自己的事没去。而另一位同学等了他很长时间，他也没来。以后这两位同学还会和以前那么要好吗？答案是否定的，因为他们之间失去了“诚信”。
2、学生4：某些同学对待作业的态度，没有作到诚实，对待考试也没有“诚信”，因此告诫同学们要认真对待作业，认真对待自己、认真对待将来、我们要从小事做起，从现在出发，从学习做起。
3、学生5：我家附近有一户人家，常去向别人借东西。借了却不还，后来别人都不喜欢借东西给他了。所以，“诚信”还可以给自己一些方便，促进人际关系。可千万别做一个有借无还的人啊。
4、学生6：有一个学生为了去上网，屡次欺骗父母是学校补课，后来被家长发现了，从此以后家长在也不相信他了。这告诫同学们对父母要“诚实守信”。
主持人甲：“诚实”、“守信”对一个人的成长和成功都极其重要，而能够勇敢地正视自己的错误，则是向成功和文明迈出了一大步。其实在生活中，一件小事，也会给大家以启迪，请看小品《一件小事》。
四、小品《一件小事》
（时间：晚饭后。人物：班主任老师、同学甲、同学乙。剧情：班主任：今天卫生值日的小组没扫干净，某某同学、某某同学，你们再扫一下。）
甲：放心吧！保证完成任务。（拿起了扫帚，开始干） 乙：老师，我们一起干。
班主任：辛苦你们了。（转身下。）
（甲同学悄悄跟了出去，喜形于色地回转身，把扫帚一扔。）
甲：嘿！老师走了。哥儿们，快溜啊！（拿起衣服） 甲：你走不走？你不走我可走了。（飞快地跑了。）
乙（自言自语）：就剩下我一个了。（拿起衣服，犹豫了一下，又放了下去，拿起了扫帚，踏踏实实地扫了起来。） 班主任：我们为什么给他鼓掌？
学生7：老师在与不在，他表现得都很认真。并不是只在老师面前表现。
学生8：他很诚实。
（学生自由发言）
主持人甲： 同学们都说出了我们努力的方向，大家也充满了热情，可前进的步伐该如何一步一个脚印地迈，第一步该从哪儿开始呢？请大家根据书桌里的题目袋的问题进行讨论，想想，如果你遇到了如下的情况，你会怎么做？并说说你的理由。
五、情景讨论
（出示题目袋，六组三题，每组派代表抽取题目，大家讨论，一人记录。）
情景一：有同学过生日，请你吃肯德基或者出去玩，可你没钱买礼物，这时的你会：
a、向父母说明真实的情况
b、私自拿父母的钱买礼物
c、编理由（例如说“我今天有事”）拒绝同学的邀请
d、自己动手做一个礼物送给同学
e、其他做法
班会策划书 篇4：
班会时间： 06计算机 6月19日(周二)下午3：00
06通 信 6月20日(周三)下午3：00
班会地点： 教4栋3楼会议室
班会内容： 班会以“学习”为主线，分为五个具体主题，班级成员自由分为五个小组，每个小组4—6人，抽取主题，准备时间为一周，一周后，各组依次向大家展示本小组的班会主题，每组展示时间，限定在10分钟之内，鼓励表现形式多样化，支持幻灯片，小品剧形式。最后，每班评出一个“优秀团队”。
班会选题：
主 题 一：
高分进入交大这所并不是自己理想中的大学，充满失落感，没有学习的积极性。你如何开导他，激发他的学习积极性?
主 题 二：
现在所学的专业并不是自己所喜欢的专业，但是现在已经不能转专业，对此非常苦恼。你将如何开导他?
主 题 三：
迷恋网络游戏，影响了正常学习生活，尽管自己明白这样是不对的，但是难以自拔。你将如何开导他，改变这种状况?
主 题 四：
恋爱对大学生的学习生活有积极影响还是消极影响?你如何看待这个问题?
主 题 五：
如何看待考场作弊这个问题?对于有触“作弊高压线”想法的同学，你将如何与他交流?
班会策划书 篇5：
一、活动主题：
爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长
二、活动目标：
通过活动让广大同学了解健康心理的新概念；提高大学生对心理健康问题重要性的认识,让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高同学们的心理保健意识,以及如何保持一个良好的心理状况,使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学最后一年的时光。
三、活动背景：
应当组织要求，为了丰富当代大学生的生活，提高大学生对心理健康问题重要性的认识，最大限度的减少大学生心理健康的隐患问题，各班委会在近期召开以大学生心理健康为主题的班会。因此及时听取大家意见，策划本次班会的主要方案。
四、活动时间：
20xx年5月25日
五、活动地点：
教学楼502
六、参加人员：
20xx0221班全体同学
七、活动目的（效果）：
宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对大学生的心理健康教育。
八、活动内容（程序）：
一、主持人向同学介绍大学生心理活动的由来：心理健康日：为引导大中学生关注自身的心理健康，20xx年，“全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后（20xx年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。“”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。
二、组织大家观看有关心理健康方面的电影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后让每个人都谈谈自己对于电影主角的心理认识；
三、给大家推荐湖南卫视的《变形记》节目，希望对大家的心理健康成长有所帮助；
四、分析大学生存在常见的心理问题以及形成的原因：
一、人际交往问题
二、对大学生活感到极度不适应
三、个人情绪问题
四、学业与就业问题
五、恋爱问题
原因：专家认为，大学生心理健康问题的存在有着诸多原因，其中人际交往排在首位，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折锻炼，独立的生活能力较差，大学生活与梦想上的落差，以及同学生活上的差异，很容易产生心理上的不稳定。其次在恋爱上，开放的校园使恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。第三在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压力增大。据调查，理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。
第四是十分严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力。
近年来大学生一次性就业率呈逐年下降趋势，而据专家预测，今后大学生就业难度将进一步加大。
五、提供一些大学生心理问题的例子，进行案例分析。
案例一：独生子女的小丹是90后，来自河北的她对西北第二民族学院的学校集体生活极不适应，开学一周，她已和宿舍5个舍友轮番吵过架。第一个月，她和半个班同学翻过脸，入校一年中，她辗转换了6个宿舍。走进小丹第7个宿舍，她的脸刷地红了：“宿舍有点乱。”记者看到，从床铺到小丹的桌子都乱七八糟地堆着东西，衣物和书本混杂在一起，袜子就撂在旁边同学的桌子上。小丹的辅导员老师告诉记者，入校一年来，小丹始终没有学会打理自己的生活。父母的宠爱和一切以小丹为中心的家庭生活，在大学里渐行渐远，围绕在她身边的优越感一天天剥落。刚刚18岁的小丹无法承受这种心理落差，她变成了一只好斗的牛，周围同学的一句话、一个眼神都可能成为一场争吵的***。舍友对小丹的评价是：“极度自我，从不考虑别人的感受。”而小丹却认为：“大家都不关心我，我很孤独寂寞，没有一个朋友，大学生活不像想象中的那么美好。”
案例二：小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。
六、同学们对案例进行思考，并组织同学们发言，相互深入了解。
七、主持人介绍处理大学生常见的心理问题的一些对策：
（1）学校方面对策
首先完善的大学生心理健康教育体系，培养健全的人格，是预防心理危机的根本途径。开展心理健康教育活动，丰富大学生心理学知识，增强他们心理保健意识，端正他们对心理咨询的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的情绪，避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。
其次加强素质训练，提升大学生心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质，使他们保持心理健康。
最后开展大学生心理辅导和心理咨询工作，通过各种辅导形式，对大学生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。为处于困境中的学生提供及时有效的帮助，其顺利度过难关。
（2）学生自身方面对策
首先，要对自己宽容，不过分追求完美，正确认识自身的缺点。要敢于承认自己的缺点和错误，如果学生能够坦然地接受自身存在心理问题的现实，承认自己有缺陷并且敢于面对这一缺陷，那么心理问题对于他们来说也就不再可怕了。
其次，要正确地认识别人对自己的态度和评价。总是过分在乎别人对自己的意见和看法，害怕让别人失望，这是一种压抑自我的思维方式和行为方式，是造成某些心理问题的主要原因。事实上，一个人无论怎样努力，也无法满足所有人的愿望，自我价值的实现并不是完全取决于他人的意见和评价。
最后，还要合理地释放压抑的情绪。大学生面临着学习的压力以及就业的抉择，背负着较重的心理负担，适当地宣泄不仅能有效预防心理问题的发生，还可以使学生的心理障碍在一定程度。
八、在条幅上签字和写出自己的愿望
（1）在《相亲相爱一家人》的音乐背景下在事先做好的“爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”条幅上签字。
（2）在场所有人在事先准备好的便利贴上写出自己的愿望，然后贴在事先做好的“心语心愿”的愿望墙上。
九、活动前准备会场布置：
一、会场的布置必须显得温馨而浪漫。包括一些会场的装饰品（如彩灯、闪灯、气球、彩带、荧光棒等。）
二、做好“爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”的条幅和愿望墙
三、背景音乐设置（相亲相爱）
四、各种游戏道具（由具体游戏规则而定）
五、便利贴笔、一次性水杯还可以准备些茶叶、开水、糖果.水果.瓜子等
十、活动结束做好打扫会场工作以及挂条幅工作等。
班会策划书 篇6：
一、活动目的：
激发同学们追求理想，认清自己的努力方向，找到学习的动力，同时营造积极向上的学习氛围。
二、活动对象：
班级所有同学
三、活动形式：
心理测试、讨论、歌曲
四、活动时间：
五、活动地点：
教室
六、活动流程：
1、引入：ppt播放flash《奔跑》，主持人出场介绍本次班会的主题及相关内容。
主持人：大家请看《奔跑》的歌词：“全力奔跑梦在彼岸，随风飞翔有梦做翅膀”，这里都说到了梦，就是梦想，下面进入我们今天的主题班会——梦想在新学期绽放！
2、提问：大家的梦想是什么？理想是什么？
（1）主持人：大家有没有梦想？初一的新征程中你们的梦想是什么呢？下面大家先讨论一下，待会我们叫几个同学上来跟大家分享一下。
（2）同学讨论
（3）叫同学上台交流分享
3、介绍个人理想的内涵
（1）主持人：刚刚大家都相互讨论了个人的梦想，有说到了对职业的梦想，对生活的梦想等等，那究竟个人理想包括哪些内涵呢？在这里跟大家简单说说。
（2）个人理想的发展包括生活理想、个人道德理想、职业理想和人生理想四个方面。生活理想是指人们对未来物质与精神生活的向往与追求。个人道德理想是指对自己未来道德面貌的想象。职业理想是指对自己未来工作部门与专业种类的向往与追求。人生理想是基于对人生价值的理解而对自己未来的人生道路与人生贡献的设想和追求。
班会策划书 篇7：
活动目标：
1、知道元旦是新的一年的开始，愿意和他人分享自己的元旦愿望。
2、学习用图画制作心愿卡并用简单的语言表述，感受新的一年到来时的喜悦心情。
活动准备：
新旧挂历蜡笔、练习册人手一份
音乐“元旦快乐”
活动过程：
一、导入活动
1、小朋友，你们知道今天是几月几日吗？
对了，再过几天，20xx年就过完了，新的一年20xx就要开始了。
2、那你们知道1月1日是什么日子吗？（元旦）
对了，1月1日就是每一年的第一天，也就是元旦。
3、小结：每年的1月1日都是一年的开始，第一天，这一天也是每一年的元旦节。
二、引导幼儿讲述自己的愿望
1、（出示图画幼儿用书《冬季幻想曲》P25）元旦到了，你觉得这几个小朋友在干什么呢？（请幼儿根据自己的想法自由猜一猜）
2、你们觉得这几个小朋友是在做，他们还在讲述自己的元旦愿望呢。小朋友，你们在元旦开始的时候有什么心愿呢？
3、请幼儿讨论交流，并大胆说出自己的各种元旦愿望。
4、小结：新的一年刚开始，人们都会对未来的这一年有很多的期盼，所以会有许多的愿望或是计划，像刚才我们小朋友说的一样。有了愿望或计划就要努力去实现它哦！
三、把愿望画出来
1、相信每个小朋友都会有自己的元旦愿望，刚才很多小朋友也说了自己的元旦愿望，如果用图画表示出来，该怎么画呢？（请幼儿进行思考，并请部分幼儿简单讲述自己对绘画的构思）
2、现在老师为每个小朋友准备了一本练习册，在练习册上有一个大大的心形，那就请你们把自己的元旦愿望画在这个大心形中吧！
3、幼儿作画。
4、请画好的孩子找一个好朋友讲述自己的心愿。
5、小结：愿望是小朋友的美好的想法，希望你们通过自己的努力，都能够实现自己的愿望。
四、讨论怎样过元旦
1、元旦马上就要到来了，你想怎样过元旦呢？（请幼儿讨论，并说说自己的想法）
2、小结：我们要让生活变得有意义，也可以自己去设想，按自己的想法去过一个有意义的元旦。
五、在“元旦快乐”音乐中自由舞蹈，感受元旦欢乐气氛
1、元旦就要到来了，祝大家的心愿都能实现，我们一起来跳“元旦快乐”舞吧！
2、播放音乐，请幼儿自由舞蹈，并结束本次活动。
班会策划书 篇8：
班会目的：
通过这次开展主题班会，将低碳环保等理念与日常生活密切连接，旨在倡导学生懂得节约，提高环保意识。同学们通过讨论环境保护低碳生活等“热门”话题，呼吁环保意识应贯穿于每个人的衣食住行中。惟独从点滴做起，人人做起，才干形成合力，保护地球，保护我们的家园。
班会打算：
(一)教师打算：深入学生，具体了解班级学生对低碳生活的熟悉及在日常生活中的具体情况，为班会教育作好充分打算工作。
(二)学生打算：查找关于低碳生活的资料。
(三)教室布置：教室前面黑板中间位置写班会主题，旁边配以图案。
一、引入班会主题
1、欣赏音乐[地球，你好吗?]
教师：我们先来欣赏一段音乐。(播放完毕)一首非常好听的歌曲[地球，你好吗]，你们说此刻的地球还好吗?(学生回答)假如不好，地球存在着什么问题呢?
教师：同学们，随着社会的发展，人类的活动使大气中二氧化碳的含量不断增加，我们生活的环境在持续恶化中，温室气体已成为全球共同面对的最紧要的问题。
2、自由谈谈“温室效应”所引起的全球气候变化的不良现象，了解温室效应的主要原因(二氧化碳的过多排放)
3、为什么称二氧化碳为温室气体?了解二氧化碳的特性：吸热隔热(吸热，它把从太阳汲取来的热量反射到地球上，但是，它有隔热的特性，它像一层厚厚的玻璃或塑料薄膜阻挡地表的热量发散到外层空间，所以，气温升高，气候变暖。)
4、了解：20xx年中国地球日主题“低碳生活”
教师：在20xx年4月22日即第41个世界地球日立即来临之际，国土资源部确定中国今年的地球日主题为“珍惜地球资源，转变发展方式，倡导低碳生活”。
二、了解何谓“低碳” “低碳生活”及在“低碳生活”中的做法
学生小组讨论后回答，教师小结
①低碳(low carbon)低碳意指较低(更低)的温室气体(二氧化碳为主)排放。低碳生活(low―carbon life)指生活作息时所耗用的能量要竭力减少，从而减低二氧化碳的排放量。
②教师：简单理解，低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动，减少碳排放。那么我们日常生活中，可以做哪些力所能及的事情呢?
小组自由讨论，学生各抒己见。
三、“低碳世博”知多少
师：低碳世博是上海世博会提出的一项口号。在世博活动场地和舞美方面，“低碳环保”的科技亮点处处闪现。
学生在预习的基础上，通过查找有关资料，搜集，列举世博会上的有关低碳方面的做法。
四、行动：低碳生活，我倡议
教师：减碳是我们每个地球人的责任。“千里之行，始于足下”，低碳生活离我们并不遥远，随时随地我们每个人都能成为环保的“低碳人”。
学生分组完成低碳生活的倡议书
五、课堂总结：
师：同学们，今天我们一起了解了什么是低碳生活，也懂得了平时应该怎样去做可以减少碳的排放。期望我们每个人从生活中的点滴做起，保护我们这个赖以生存的家园，让人类可以尽情享受大自然赋予我们的幸福。
教学反思：
通过本活动，提高了学生对环境保护重要性的熟悉，增强了学生低碳意识和保护环境从我做起的责任感。学生懂得了低碳生活应该从衣食住用行这些点滴做起，将遏制全球气候变暖，减少碳排放实实在在地带入日常生活。活动中，学生畅所欲言，几个平时内向不爱说话的学生这节课上都踊跃的举手，表达自己的想法，我很开心。