心理健康活动方案(案例)【汇编5篇】

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经典幼儿童谣范例精选集【第一篇】

1、吹泡泡：宝宝宝吹泡泡；吹的泡泡满天飞；泡泡泡你真美；太阳见了哈哈笑；送你一件五彩袍。

2、我把小手洗干净：我们都是好宝宝；我们牢记着；吃饭前一定要把小手洗呀洗；来来来，袖子卷起来；快快快，打开水龙头；先搓小手心；在搓小手背；然后手指缝交叉，搓干净；最后小手碗也不要漏掉；洗好了，洗净了；现在把手擦干净；干干净净好宝宝。

3、小彩笔：小彩笔，装盒里。各种颜色，在一起。漂亮的画儿，全靠它。小朋友个个喜欢它。

4、安全第一：小朋友，要注意：安全第一要牢记。走路要走人行道，交通规则要牢记。上下楼梯靠右走，不推不挤不打闹。遇到险情要机智，110119120求救电话不能丢。自己在家不玩电，不玩火，危险物品不能动。遇到熟人打招呼，不跟生人随便走。安全意识要加强，争做文明好宝宝！

5、前后左右：小朋友，做准备，比比谁，跳得对。抬头看，向前跳；低头看，向后跳；往左看，向左跳；往右看向右跳；跳完了，我都会跳。

6、蚂蚁搬虫虫：小蚂蚁，搬虫虫，一个搬，搬不动，两个搬，掀条缝，三个搬，动一动，四个五个六七个，大家一起搬进洞。

7、金鱼：金鱼金鱼真美丽，圆圆眼睛大肚皮，摇摇尾巴张张嘴，游来游去真欢喜。

8、弯弯腰：弯弯腰，造座桥，鸟儿飞来歇歇脚，蜗牛桥下慢慢跑，老鼠见了快快逃，不是桥，不是桥，那是一只大花猫。

9、五指歌：一二三四五，上山打老虎，老虎没打到，打到小老鼠。老鼠有几只？让我数一数，数来又数去，一二三四五。

经典幼儿童谣范例精选集【第二篇】

1、新年好

新年好呀，新年好呀，

祝贺大家，新年好，

我们唱歌，我们跳舞，

祝贺大家新年好。

2、合拢放开

合拢放开，合拢放开，

小手拍拍。合拢放开，

合拢放开，小手放腿上。

爬呀，爬呀，爬呀，

爬到头顶上，这是眼睛，

这是鼻子，这是小嘴巴。

3、过新年

过新年呀，咚咚咚咚呛，

喜洋洋呀，咚咚咚咚呛，

鞭炮声声锣鼓响，

咚咚咚咚呛，

唱歌跳舞多欢畅，

咚咚咚咚呛，

幸福的生活甜呀甜又香，

咚呛，咚呛，咚咚呛！

4、我是解放军

我是解放军，

头戴红五星，

身穿绿军装，

手里拿着枪，

一二一，

砰！砰！砰！

5、小小猪

小小猪，胖乎乎，

耳朵大呀，腿儿粗，

走路摇摇尾巴，

唱起歌来呼噜噜。

6、乖孩子

小鸟自己飞，

小马自己跑，

我是一个乖孩子，

不要妈妈抱，

不要妈妈抱。

7、开锁

金锁锁，银锁锁，

一把钥匙开一把锁，

(咔啦，咔啦)

哪一把？哪一把，

请你自己来开锁，

来呀来开锁。

8、秋天

秋天呀，秋天呀，

树叶到处飞呀飞，

树叶到处飞呀飞，

秋天呀，秋天呀，

秋天多么美。

9、小老鼠上灯台

小老鼠，上灯台，

偷油吃，下不来，

骨碌骨碌滚下来。

10、找朋友

一二三四五六七，

我的朋友在哪里？

在幼儿园，在家里，

我的朋友就是你。

心理健康活动方案【第三篇】

各学院：

为进一步做好学校心理健康教育工作，不断提高全校学生心理健康水平，经研究决定开展第七届“·2”心理健康宣传月活动，现将有关事项安排如下：

一、活动主题

“蜕变·成长”。鼓励学生关注自己的心理健康，学会调适压力、调节情绪，预防心理疾病，增强自我保护；同时帮助学生增进自我认识，学会选择与改变，鼓励其追求个人成长。培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的心态。

二、活动时间

20xx年月2日-1日

三、活动要求

（一）各学院要高度重视、精心组织、认真策划，发掘出一批切合主题、形式新颖、参与面广、符合新时代学生身心特点的主题活动，切实增强广大学生心理健康意识，营造积极和谐的校园化氛围。

（二）活动结束后，要求认真制作活动成果展示宣传板（学校统一提供抬头），于月28日-6月1日分别在东风校区主干道西侧和科学校区清苑餐厅前集中展示。另请月1日前将活动总结电子版发送至。

四、活动内容及安排

（一）校级活动安排

具体安排见附。其中心理嘉年华活动要求各学院安排1-2个活动共同参与。各学院结合自身实际，可从艺术表达类、沟通交流类、体验感悟类、素质拓展类等类型中自由选择、安排活动，鼓励创新。要求活动方便现场参与、有吸引力和趣味性，能帮助参与者表达自我、增强沟通、提升心理素质。并将活动方案于月日（周四）前上报心理健康教育中心。

（二）二级学院活动安排

各学院根据活动主题，结合自身特点，依托“蒲公英心理素质提升项目”开展一系列丰富多彩的心理主题活动，鼓励利用微博、微信、qq等线上平台，拓展活动渠道，创新活动形式。要求各班级在本月内至少召开一次心理主题班会，营造人人关注心理健康的氛围。

联系电话：

党委学生工作部

心理健康教育中心

20xx年4月26日

脑筋急转弯小学生猜的【第四篇】

1、一只鸡，一只鹅，放冰箱里，鸡冻死了，鹅却活着，为什么？（是企鹅）

2、小明带100元去买一件75元的东西，但老板却只找了5块钱给他，为什么？（因为他给了老板80元）

3、亮亮语文和数学共考了200分，结果静静得了第一，为什么？（答案：他们不在同一个班）

4、一个人在太阳下走路却看不见自己的影子，为什么（答案：因为他撑了一把伞）

5、小明可以让地球停止或倒转，可能吗（答案：可能是个玩具地球）

6、什么东西有脚却不能走路？（答案：桌子椅子）

7、什么东西有风的时候它不动，没风的时候动（答案：扇子）

8、医生给了你三颗药丸要你每半小时吃一颗，请问吃完需要多长时间。一小时

9、胖胖是个颇有名气的跳水运动员，可是有一天，他站在跳台上，却不敢往下跳。为什么？下面没有水

10、一张方桌据掉一个角，还有几个角？5个角

11.苹果树上有二十个熟透的苹果，先被风吹落了一半，后又被果农摘了一半，那么树上还有几个苹果？5个

12.铁放到外面会生锈，那金子呢？会被人偷走

13.农夫养了10头牛，每头牛都角，为什么只有19只角？其中有一只是犀牛

14.小红口袋里原有10个铜钱，但它们都掉了，请问小红口袋里还剩下什么？还剩一个洞

15.有一个字，人人见了都会念错。这是什么字？错字

心理健康活动方案【第五篇】

为增强大学生心理健康教育的趣味性，提高学生在心理健康教育活动中的参与度，学院决定开展心理健康运动会活动。

一、活动规则

1、以班级为单位，根据班级人数将同学们分为N个小组，每个小组包含6-8名成员（建议为偶数），男女搭配。

2、以每个小组为单位进行比赛。一共包含１０个项目，每个活动结束后记录各个小组的项目耗时，所有活动完成后，累加各小组在不同项目中的耗时，按照耗时长短排名，耗时最短者排名第一，耗时最长者最后一名，以此类推。

各项游戏可依次进行，也可同时进行，计时人员应做好各小组的耗时成绩统计。

二、项目介绍

（一）项目一：盲行

1活动目的：体验理解朋友间他助与自助同等重要，感受到朋友间信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐。

2活动道具：事先设计好盲行路线，路线应该包括有跨越（路线中可设置-10个障碍物，如小凳子、篮球等）、下蹲（-10个不同高度的横杆）等多种障碍。提前准备好眼罩。

活动步骤：

（1）每个小组成员两两配对，分别扮演“盲人”与“拐杖”，“盲人”戴上眼罩后原地转圈，失去方向感后体验“盲人”的无助。

（2）“盲人”旅行过程中，“拐杖”只能用肢体动作引导，不允许进行语言交流。

（）每对成员在穿越障碍路线过程中，每碰到一次障碍物，耗时就在原有基础上增加２０秒，最后以每小组的各个成员的用时时长相加为各小组的耗时成绩。

（二）活动二：七手八脚

１活动目的：强化团队精神，训练反应决断力和解决问题的能力，促进团队合作。

２活动道具：写有不同数目的卡片（如，七手八脚，六手六脚等）。

３活动步骤：

（1）每次由小组成员随机抽取一张卡片，小组所有组员的手和脚必须按照要求的数目着地，比如七手八脚这个数目，整个小组呈现在地面上的只能有七只手和八只脚。除了相应数目的手和脚，身体的其他部位不可着地，也不能借助椅子等外力。

（2）每个小组完成３次，即可结束。计时人员将３次的时长累加作为该小组的最终耗时成绩。

4安全提示：注意保护、组员的安全。这个游戏会挑战身体的承受力，请注意保护组员的安全避免受到损伤。如果有同学的脚和手有伤或者习惯性扭伤，请及时告知并不参加项目。

（三）活动三：两人三足

1活动目的：游戏中增加团队配合能力的考验。

2活动道具：尼龙绳或者红布条、秒表、护膝

活动方式：各小组所有成员并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下、脚踝以上部分用绳子绑上，一起通过长0米的赛道（具体视赛场情况而定），记录完成项目的耗时。

（四）活动四：孤岛求生

１活动目的：增加合作精神，训练问题解决能力。

２活动道具：废弃报纸，秒表

３活动步骤：

（１）以各个小组为单位，各个小组同时进行。

（２）将一张报纸铺在地上作为孤岛，所有成员需在开始后尽快将脚放在报纸范围内，手脚接触地面的成员则被淘汰。除脚可接触报纸外，身体的其它所有部位只能接触组员

（３）记录每个小组每一轮留下的人数以及淘汰的人数，每淘汰一个成员就在该小组的耗时成绩上增加10秒。裁判将报纸对折后再次进行。依次类推，共进行三论，最终累加三轮耗时为最终成绩。

（五）活动五：心灵相通

１活动目的：培养团队成员之间的默契。

２活动道具：写有成语的提示板

３活动步骤：

（１）预先准备好写有成语的提示板。

（２）每个小组选派一名组员上场，裁判将提示板展示给该选手，该选手明确后用形体语言表达给其他组员看，组员猜出成语即为成功。每人有两次回答机会，如果两次都不对，答题成员就被淘汰，换成下一对组员上台。先成功猜对五个成语即可项目结束。

（３）每个小组淘汰一个成员即在其小组的耗时成绩中增加10秒。

4备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃、手舞足蹈。

（六）活动六：你说我话

１活动目的：增加合作精神，训练思想敏捷能力。

２活动道具：空白纸，铅笔，橡皮，画有组合图形的提示牌（如圆内有个五角星等）。

３活动步骤：

（１）每个小组成员两两配对，背对背站立，由一名成员抽取提示牌。

（２）裁判向该成员展示提示牌，之后该成员向身后的成员描述看到的图形。听到描述的成员需尽快在空白纸上画下队友描述的图形。如果裁判认定图形不相同或不相似，则需继续绘画。

（３）小组所有组队完成作品，记录完成耗时为最终成绩。

（七）活动七：一元五角

１活动目的：训练思想敏捷、随机应变能力

２活动道具：写有不同金额的卡片（如，三块，两块五等）

３活动步骤：

（１）男组员价值是角，女组员是1元。男女的价钱可随意调换的。

（２）主持人抽取一个卡片数目，男女组员依数目自由组合。

（３）每组进行６论，每论记录完成耗时，最终累加6轮耗时为最终成绩。

（八）活动八：共同分担

１活动目的：让大家体会同心协力的重要性。

２活动步骤：

（１）每个小组先抽出4人，围成一圈背对背坐在地上，手臂互扣，然后一起运力，互相依靠的站立起。

（２）若4人合作成功，则可追加1-2名，进行尝试。

（３）直到小组的各个成员全部添加进去，站立起才算胜利。计时人员记录最终胜利的耗时成绩。

（九）活动九：心里千千结

１活动目的：训练合作与问题解决能力

２活动步骤：

（１）小组成员手拉手围圈站立，记住左右手分别牵的是哪位同伴的哪只手。

（２）所有人闭上眼睛，听到裁判号令后原地转圈五圈，之后向前走三步。之后睁开眼睛，面向所有小组成员开始集中，形成一个新的圆圈，并去牵刚才身边同伴的手。

（３）牵好后便可开始解结。用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可断开，解开后便为成功。各个小组可以同时进行，计时人员需记录每个小组的耗时成绩。

（十）活动十：无敌风火轮

1活动目的：培养计划、组织、协调能力；增强队员间的相互信任和理解。

2活动道具：报纸，胶带，标记好的赛道（十米左右）。

活动步骤：

（1）小组成员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，要求是将圆环立起后，全队成员站到圆环上，边走边滚动大圆环。

（2）所有成员站立在圆环上，从标记好的赛道开始前行，所有人通过终点即为成功。计时人员记录从开始制作到通过终点的时长作为耗时成绩。

（3）如果在前行过程中出现圆环断裂的情况，该组成员需马上对圆环进行修补，然后继续完成比赛，耗时将记录在内。

xx学院团委学生会

20xx年10月11日