初中体育锻炼方案【精编5篇】

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一年级开学第一课的安全教育【第一篇】

一、课间活动安全

1、下课时，不要在教室里推推打打。

2、课间在楼道行走时要注意安全，在楼道内不要打闹、大声喧哗、做体育运动、追逐、跑跳，不要随便退、撞、挤其他同学，不要乱扔杂物，避免发生伤害事故。

3、在操场活动时不要猛跑、猛跳，追逐打闹，不用石子、杂物砸人，避免发生伤害事故。

4、有事、有病要及时和老师请假，不随便出入校园，有事、有病需要家长提前接走，要给传达室出具出门条，家长签字后接走。

5、遵守纪律，不打架，遇事互相商量，妥善处理各种矛盾。

6、要严格按照学校指定的路口出入教学楼，上下楼梯要靠右侧通行。

7、在课间活动时严禁顺楼梯下滑，不扒楼干或攀爬楼干。

8、课间活动或者体育课时要注意保护校园的花草树木。

二、同学间不要做危险游戏

1.游戏时不搞“突然袭击”玩笑，如突然在同学背后大喝一声或猛拍对方的头等。

2.不准在教室门前踢足球，

3.不准玩“撞拐”游戏；不准上单、双杠上玩耍。

三、体育活动中的自我防护

1、要在运动之前换上胶底运动鞋。运动鞋弹性大、摩擦力大，而塑料皮底鞋，又硬又滑，不适宜运动时穿。

2、要认真做好全身准备活动，否则肌肉拉伤、扭伤、骨折等都可能发生。

3、运动前，女生要摘下发卡、塑料或玻璃饰物，男生不要在衣裤内装小刀等锋利物品。

4、要在老师或同伴的保护下做器械运动，如单杠、双杠运动时，要严格按老师的要求去做，尤其是投掷铅球、沙包、垒球时，不能擅自投出或捡回，否则有可能被击中受伤，甚至危及生命。

5、一旦摔伤不要急于起来，他人也不要乱搬动受伤同学，等老师或校医来处理。

6、运动后不要立即喝水，不要喝凉水；运动后要及时擦净汗水穿好衣服，不要立即冲凉，以防感冒。饭前后及睡觉前不要做剧烈运动。

四、饮食安全卫生常识

1、养成吃东西以前洗手的习惯。

2、生吃瓜果要洗净。

3、不随便吃野菜、野果。

4、不吃腐烂变质的食物。

5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。

6、不喝生水。

五、预防事故的几点要求

1、举止文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。

2、发现不文明的行为要敢于劝阻和制止。

3、尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘。

4、应顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则，很容易被人流推倒。

5、发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时，应立即避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔倒。

6、陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。有可能的话，可先尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后，迅速离开现场。

7、若自己被人群拥倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。

8、在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。

以上就是为大家分享的一年级小学生开学初安全教育，希望大家喜欢。

中考体育每天训练方案【第二篇】

一、考试领导小组

1、组长：

2、副组长：

3、组员：

二、职责分工

1、总负责：

2、教师管理：

3、考务工作、考试秩序：

4、后勤交通安全：

5、考试指导：

6、学生安全纪律：班主任

7、学生健康状况监测：校医

三、送考工作流程

1、5月4日12:00行政会议室送考人员会议

2、5月7日，12：00篮球场试排队

3、5月7日，16：00阶梯教室召开体育中考动员会。

4、5月8日，13：30左右学生做考试准备，换服装检查装备。

5、5月8日，13：40整队，检查学生，13：50准时发车。

四、学生在休息区侯考，学生按组别集中，避免走散，各组负责老师负责好各自学生。

1、第一批准备活动（401、404、405、419）开始时间14：10，检录时间14：45（张龙）

2、第二批准备活动（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、417、（418、427）

开始时间14：25检录时间15：00（z）

3、第三批准备活动（421、423、424）、（415、420、426）、416、425开始时间14：40

检录时间15：15（z）

4、准备活动结束后带领学生到检录处进行检录。

5、清点考试结束后的学生数，观察学生的反应，避免出现运动性损伤等状况。

6、集中回校。

一年级开学第一课的安全教育【第三篇】

(一)调整作息时间

可能有的父母喜欢带着宝宝一起参加朋友聚会，一玩就到深夜。这样晚睡晚起、生活缺乏规律的宝宝，可不是幼儿园喜欢的'新生！一般来说，幼儿园要求孩子上午8时入园，孩子太晚到，就会错过很多早间活动。因此，这段时间，爸爸妈妈应当注意帮孩子调整作息。早上7时左右起床，晚上8：30左右入睡，建立孩子规律的生活，有利孩子身体健康。

(二)养成良好的卫生习惯

幼儿园有老师、有保育员，但是，毕竟不能和家里的“一对一”照顾相比。如果孩子还不会自己穿衣、穿鞋、洗脸、刷牙，这几天开始试着让他(她)自己做做这些事情。

也许你担心，没有了你的叮咛，孩子会忘了饭前便后要洗手等一些必需的生活习惯，那么，不妨找一些琅琅上口的儿歌念给他(她)听，一边听一边做，对强化记忆很有效。此外，你要提醒孩子主动说出自己的需求，主动要求喝水、主动提出去跟别的小朋友玩，主动沟通也是他(她)必须学会的生活技能。

(三)减轻孩子的压力

有的家长总在孩子面前提醒，又要上学了，你什么事情总以来我怎么办呀，过了一个假期什么都不会做了教学目标：

1、了解校园中存在的安全隐患。

2、掌握安全知识，树立“安全第一”的思想。

3、进行预防灾害，提高应付突发事件的能力。

教学重点：掌握安全知识，树立“安全第一”的思想。

教学过程：

一、导入：

同学们，新的学期开始了，我们又相聚在一起，老师非常高兴。相信大家在假期里过得非常愉快。现在开学了，老师想要讲的是一个永恒的话题是“安全”。新的学期，安全将时时伴随在我们的学习和生活中。

二、新闻回放：

《高速公路上发生的车祸》

同学们看完这条新闻你想说些什么呢？(生讨论发言)

等等，让孩子对幼儿园生活产生一种恐惧，我们家长该怎样注意孩子的心理保健呢？这就需要你的鼓励啦，你应该多与老师沟通他在幼儿园的生活细节，并不吝啬地给他大拇指，细心地具体地给予表扬和鼓励，增强他的自信，减少他在幼儿园感受的压力。

(四)强化营养，汤水保健

孩子进入幼儿园，生理心理都会不同程度的有些波动，可能有的孩子改变了环境，心理焦虑更明显，食量减少，身体抵抗力也减弱；接触的小朋友也猝然增多，病菌感染的机会也增加，再加上天气寒冷，所以这段时间应该给孩子多煲健脾祛火，清心益气，增强体质的汤水。

师：转瞬间，36条活生生的人就这样葬身火海了，让人感到惋惜的同时，我们又必须面对的是安全，只有安全的警钟常常响起，只有把安全落实到我们的学习和生活中，我们才能快乐健康的成长。那么在我们身边又有哪些安全隐患呢？

(师生讨论师总结)

三、校园的安全隐患：

(生列举)

1、学生在体育课、课间活动、集体活动的安全隐患。

2、学校围墙存在的安全隐患。

3、学生在上学、放学路上的交通安全隐患。

4、校园意外伤害的隐患。

师：那我们该怎样预防呢？

四、学生应该注意的安全事项：

1、注意课间安全：大课间、体育课以及参加集体活动时，前后左右之间保持一定距离，不要太拥挤，不然容易踩脚、绊脚，容易摔倒。在课间玩耍时要文明玩耍，不做剧烈的活动；上下楼梯靠右走，“右行礼让”;不在教室内打球、踢球、跳绳、踢毽。严禁用扫帚、拖把、铅笔、石头等危险物品玩耍、投掷。集体活动中要一切行动听指挥，遵守时间，遵守纪律，遵守秩序，语言文明。

2、校园围墙的安全：不要攀爬围墙，对于存在安全隐患的地方，不要过去玩耍，更不能向围墙外面乱扔垃圾、石子等危险物品。

3、交通安全：要遵守交通规则和交通秩序。在上学、回家的路上应该走路右边行走，在通过路口或者横过马路时要减速慢行，注意来往的行人、车辆，确认安全后方可。不骑自行车；不乘坐农用车辆、无牌无证车辆，不乘坐超载车辆。

4、讲究饮食安全：拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不吃零食，不喝生水，不在校外无证摊点上吃饭，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。养成良好的卫生习惯。

5、注意实验课的安全：在上实验课前要听老师讲解注意；在做实验时要按要求来做。实验课需要使用酒精灯和易燃的化学药品时，要在老师的指导下，并按操作要求去做，时刻小心谨慎，严防危险

6、每位同学还要注意心理安全：在同学间遇到矛盾时，要冷静，要理智，切忌猜疑、

让家长来学校为你撑腰，以免给自己和同学带来不良的后果。同学之间要互相体谅、理解，以平和的心态来面对。

五、校外安全：

1、要有“防火灾、防触电、防侵害”意识。不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物；不随意触摸电器，不私拉电线，不在教室内使用充电器、热得快、等电器；不和陌生人说话，遇到形迹可疑的人要报告保卫科或教师。

2、要学会自护自救，要提高自我防御能力。学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待；敢于批评、指正一切违反安全的人和事。

3、自我防范意识。同学们受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力，就能有效地避免和预防意外伤害。我们要注意不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门。不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话号码。上学放学时尽量不要独行，不要走小路，遇到坏人坏事要冷静、要敢于见义勇为又要量力而行，

4、紧急电话：“119----火警”“110----报警”“120----急救”“122----交通事”事故报警。注意，打电话时要说清地点、相关情况、显著特征。

六、总结。

这里我就本期的安全工作向同学们强调以下要求：

1、增强安全意识，时时处处树立“安全第一”思想，加强安全教育。

2、认真吸取近几年来安全事故血的教训，树立自我防范和保护意识，坚决杜绝安全事故的发生。

3、严禁学生擅自下河、池、水库等危险水域游泳(游玩)，洗澡、钓鱼等。

4、严禁到高速路施工场地或危险楼房、地段、桥梁、游玩、逗留。

5、注意户外活动安全，确保学生不在危险地带玩耍，不做危险游戏，不私自外出游玩。

6、不准攀爬电杆、树木、楼房栏杆、不翻越围墙、不上楼顶嘻闹。

7、交通安全。自觉遵守交通规则，不准骑自行车上路，不攀爬车辆，不在铁路、公路上停留、游玩、奔跑、嬉闹。

8、防火安全。不准玩火，不准私自上山带火，不接触易燃易爆物品，不随便放烟花，爆竹。寄宿学生要有监护人，注意做饭用火安全。

9、严防煤气中毒。住房内要注意通风，严禁晚上将煤炉放置室内。

10、不随便接触电源和带电电器，不在雷雨时避于树下、电线杆下或其它易发雷电的地方。

11、不准随便吃零食、野果，不吃过期和霉烂变质的食品，注意饮食卫生，严防食物中毒。

12、不准进行不安全的戏闹，如抛石头、土粒、杂物，拿弹弓、木棍、铁器、刀具等追逐戏打。

13、不准未告知家长私自外出。外宿和远游，防止被绑架、拐骗或走失。

同学们，生命是宝贵的，面对生命我们要珍惜、敬畏。把安全意识化为行动，让危险远离我们的生活，有平安健康才有幸福梦想！让我们行动起来吧，形成“安全”的浓厚意识。要时刻有安全意识，努力提高自我防范能力，警钟常鸣，永记心间！

最后，希望同学们自觉遵守学校安全规定，每天高高兴兴上学来，平平安安回家去。

祝愿同学们学习进步、身体健康。

一年级开学第一课的安全教育【第四篇】

教学目标：

1、充分认识安全工作的重要好处。

2、在学习和生活中注意人身安全，饮食安全，交通安全等。

3、进行预防灾害，防肺结核的教育。

教学过程：

一、导入：列举出生活中的安全事例。

二、安全工作的重要性

1、芦南公路上的交通事故时有发生，是因为安全意识不强。

2、班级举例

校园发生的事故及后果。

3、国家、政府狠抓安全教育工作。

4、目前校园抓的几项工作。

三、小学生应注意安全的地方：

1、学生讨论。

2、群众归纳。

(1)人身安全，在校园内或公路上不追逐打闹，不爬围墙，不爬树，不接近有电等危险地点，劳动时，注意安全，不与社会上不三不四的人交往，特别是吸毒者，课外不玩火，不玩火。

(2)交通安全，在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，骑自行车宁慢勿快，上、下坡要下车，通过公路要做到一停二看三通过。

(3)财产安全，保管好自己的物品、钱财，如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映或报警。

(4)饮食安全，不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品。

四、学生自查哪些方面未做好，今后要加强注意。

五、安全教育总结

新学期开学以来，为提高四年级一班全体学生的安全意识和自护自救潜力，预防和杜绝各类事故的发生，我用心采取有效措施，认真上好新学期第一堂安全课：在开学第一天对学生进行安全教育。

安全教育资料紧扣学生实际，主要从以下三方面展开教育：

一是教育学生时刻注意交通安全，平时外出严格遵守交通规则，不乘坐无安全保障的黑车、病车等。

二是教育学生谨防发生在身边的伤害事故，用血淋淋的事例教育学生平时严格遵守《守则》《规范》，远离学生伤害事故。

三是教育学生做好个人卫生，严防水痘、腮腺炎等春季传染病的发生，若有发烧症状的及时自觉就医等。

同时，给学生上的安全第一课，坚持安全第一，落实安全措施的原则，着重进行防水、防电、防火、防毒、防骗、防病等知识的宣传及交通法规、卫生知识、安全常规等知识教育，切实提高了孩子们的安全意识和安全防范的潜力，为全学期校园教育教学工作的顺利开展打下了扎实的基础。

大学生体育调研报告【第五篇】

内容提要：

文章对1997——2002年国家社令科学基金（体育学）立项项目进行了统计分析，结果表明近三年来立项数量和资助力度逐年上升，为体育社会科学的发展和繁荣提供了良好条件；一般项目和青年项目是历年来主要的立项项目，重点项目和自筹基金项目则相对偏少；地处北京的单位立项数为最多，占有较大的地理优势；大众体育、体育产业、体育经济学、少数民族体育、竞技体育、体育管理、体育概论、体育市场是历年来的研究热点，奥林匹克研究、体育社会学、体育信息学是……

1、研究目的。

国家社会科学基金项目是目前唯一的国家级哲学、社会科学的基金研究项目，它面向全国高校、社科院、党校、党政机关的科研部门、军队院校等五大系统，被社科界视为衡量科研实力和科研组织能力的重要标志。就体育学而言，被单列为一级学科且列入申报范围的时间较晚。1997年首次设立“体育学”类，并资助了一批有关课题的研究项目，之后每年均有立项课题，这无疑对提高我国体育社会学科的研究水平起到了极大的推动作用。

作为国家最高级的科研基金项目，国家社科基金研究课题的指南和立项资助基金项目，从宏观上反映了本学科研究的热点，现状及发展方向，因此对国家社科基金立项的体育学类项目进行综合分析，有助于了解本学科的研究发展动态，为科研选题提供导向，为学科建设决策提供参考，为发展和完善社会科学基金项目制度提出有关建议。

2、讨论与分析。

（1）立项数量年度统计分析。

从表中的各年份的立项情况看，除1998年、1999年数目下降外，近年来立项数量增长较快，2002年已达到32项，2001年与2002年则几乎相同。从项目类别分布来看，一般项目与青年项目为最多（分别为97项和23项），是历年来申报的主要项目，重点和自筹资金项目则偏少（分别为4项与2项），且从2001年才开始立项。据有关报道，2002年国家社科基金有突破性增长，比2001年的6000万元增长了4000万元；比1998年2600万元几乎增长了三倍；2003年国家将继续加入投入力度，这为我国哲学社会科学事业进一步繁荣发展创造了更有利的条件。

（2）立项单位排序分析。

可分为三个层次，国家体育总局立项数量最多，达17项，占立项总数的%，为第一层次；居第二层次的为各老牌体育学院，包括北京体育大学、上海体院、武汉体院，其立项数量与各大体院的实力排名基本一致，居第三次层次的是其它体院及师院体育系，其中清华大学代表了普通高校非体育专业。从单位所在地来看，由于国家社科基金的管理机构在北京，因而地处北京的单位占有了天时、地利、人和的优势，共占32项，占总数%。由于争取国家社科基金项目的竞争非常激烈，许多单位都非常重视，并纷纷制定相应的对策和措施，如对本校获得国家社科基金项目给予相应的配经经费资助，这些良好的激励机制为今后的申报创造了更好的条件。

项目主持人所属单位系统分布来看，体育学院为最高，共59项，占%，普通高校体育专业居第二，为32项，二者合而为一，代表了高等体育院校最多的立项项目，共91项，占总数的%，这与高等院校在体育科学研究中，研究队伍的素质，研究的资源及水平都占较大优势是相吻合的；其次为各体育机关（主要是体育局）及各省市科研机构，共23项，占总数%。

（3）主持2次以上项目的学者、项目名称及一些重要项目内容的分析。

申请国家社科基金项目并成功立项2次共有8人，这些研究人员大都是在学术上有较大的建树或在某学科处于领先研究地位并影响较大的学者或专家。一些社科基金项目的成果引起了中央领导人的关注，如秦椿林教授的《中国群众体育现状调查》，于善旭的《完善中华人民共和国体育法配套立法的研究》受到李岚清副总理的重要批示，奥林匹克研究受到了世人的极大关注，如《举办2008奥运会与我国经济社会发展关系的研究》，《21世纪奥林匹克运动发展研究》，《奥林匹克改革对当代国际体育与中国体育的影响》，《奥林匹克运动对中国政治、经济、文化的综合效应研究》，《举办2008年奥运会对北京经济发展的影响及其开发战略的研究》等，一些战略研究类项目在科学规划体育事业中发挥了积极的作用，如《2010年我国竞技体育发属战略研究》，《2010年中国社会体育发展战略研究》，《体育可持续性发展研究》。

（4）立项项目的研究主题内容及热点分析。

①选题的主题内容频度分析。

在所立项的项目中出现频度较高的主题词有：大众体育17项，体育产业17项，奥林匹克10项，体育社会学9项，体育经济8项，体育概论、少数民族体育、竞技体育、体育管理各7项，全民健身、体育市场各5项，体育信息学、体育史各4项，说明这些主题内容是目前体育学的研究热点。

②选题的主题内容动态分析。

从主题内容分布可以看出，大众体育、体育产业是历年来研究热点，且呈现逐年上升的趋势，这与国内外同行研究的主流基本一致，大众体育是全民健身工程以来深入研究的一项领域，体育产业则是近年来新兴研究领域，并与国家经济增长点与体育可持续性发展有关，因而受到研究者的关注。另外，体育经济学、体育管理学、体育概论、少数民族体育等都是历年来申报的重点内容之一，也说明此类研究一直来受到研究者的青睐；值得注意的是近三年来出现了一些新的研究领域，主要表现为奥林匹克研究（10项），体育社会学（9项），体育信息学（7项），这主要原因首先与中国举办2008年奥林匹克及奥运会对我国政治、经济、文化等社会环境带来巨大影响有关，这种趋势在今后几年中将进一步得到加强；另一方面，由于先进科学技术不断运用于体育科学研究领域，因而运用先进的仪器设备进行体育及运动竞赛管理，得到了广泛地重视。

3、结论。

（1）国家社科基金的立项项目与资助力度将逐年进一步加大，这不仅有助于体育学社会科学研究事业的繁荣与发展，而且为各单位申报课题提供了良好的外部环境和条件。

（2）从立项项目主持人所在单位分析表明，非体育专业普通高校立项数量偏少，也是个薄弱环节，可加强与体育院校的纵向合作力度和与高校其它专业的横向合作，这些合作也是国家在合作攻关重大课题方面所欠缺的和提倡的。特别是有关2008年奥运会一些重大课题，光靠体育研究人员已不能完全胜任，必须加强与其它专业研究人员的合作攻关。

（3）吸引高水平的其它专业研究主持人（历年为零）是今后一项重要任务。

（4）大众体育、体育产业、体育经济学、少数民族体育、竞技体育、体育管理、体育概论、体育市场是历年来的研究热点；奥林匹克研究、体育社会学、体育信息学是近三年来新兴研究热点；而西部体育、农村体育、体育法制、社区体育等虽在国家社科项目中立项数量较少，但却是国家体育关注的重点和方向之一，应引起足够重现。

（5）在申报国家社科基金项目中，应注重紧扣其指导思想，充分反映本学科及相关学科领域研究新进展，力求居于学科前沿，具有原创性，开拓性，避免低水平的重复。

参考文献：

[1] http://

[2] 教育部社政司科研处。人文社会科学研究现状与发展趋势——高校“十五”科研规划咨询报告选[m].长沙：湖南大学出版社，2000.

[3] 张天白。我国体育社会科学规划工作的回顾与展望[j].体育科学，2001,21(4),15-17.