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小学生课外活动设计方案实用优质8篇

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小学生课外活动设计方案【第一篇】

“趣味物理制作――够智慧你就来”

二、活动理念。

初中物理是一门启蒙教育的学科,让学生初步领略自然现象中的美妙与和谐,形成对科学的求知欲,乐于探索自然现象和日常生活中的物理学道理。

实验是初中物理重要的一部分,特别是在当前强调“以学生为主体,提倡探究性学习”的新课程改革的背景下,学生的动手能力的提高,显得尤为重要,而且,通过实验,可以不但可以激发学生的好奇心,从而激发其学习的内在动力,提高学生的积极性和主动性,更重要的是可以使学生养成严谨的科学精神,培养学生攀登科学高峰的信心与勇气。

趣味物理制作是一种我们努力寻找贴近学生的生活的点,以学生熟悉的现象为研究对象,用学生常见的物品和生活用品为实验器材,使学生对物理产生亲切感和认同感,让学习延伸到课外,培养学生的动手能力、动脑能力,并且培养学生发现问题、提出问题和解决问题的能力。

这是一个适合初中所有学生参加的第二课堂,目的在提高学生的物理学习兴趣和增加学生的动手制作能力和物理知识实际应用能力。

三、活动准备。

活动前,同学们分好组(建议2-4人一组),按照附录选择好小组要进行的趣味实验题目。老师会在学生动手操作前,给学生做好知识指导,指导同学们做好材料的准备和知识准备!并且要求学生在给定时间内完成制作!

四、活动人员。

学生小组成员,若干老师(指导学生进行活动,负责注意学生的人身安全)。

五、活动地点。

篮球场(物理实验室)。

六、活动时间。

初二下期中考试后(五月中旬)。

七、活动内容。

按照附录中所给制作选择一个,在老师的指导下,自主取材和完成制作!最后进行集体表演!

小学生课外活动设计方案【第二篇】

为了认真贯彻落实《学校体育工作条例》和教育部《关于落实保证中小学生体育活动时间的意见》精神,有效保证我班学生每天一小时的课外体育活动的落实,促进学校体育工作深入开展,全面推进素质教育,特制定《每天一小时课外活动计划》如下:

以健康第一为指导,把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点,紧紧把握提高学生体能,增强体质,促进健康成长这个核心,充分发挥体育的育人功能,促进学生全面和谐发展。

建立健全组织机构,切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。成立以校长为组长,各年级班主任为成员的阳光体育运动领导小组。

明确工作责任制,确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的`施行。

建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制,确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证,确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

小学生课外活动设计方案【第三篇】

下课了,同学们像刚出笼的小鸟,在操场上高兴地玩了起来。有的同学在比赛跑步,只见三个同学做好跑步的姿势,裁判员一吹哨子,比赛的同学马上跑了起来,有一个跑得比较慢。不一会儿,另外两个同学便遥遥领先。你们是不是断定那两个领先的同学其中一个会获胜呢?那你就错了!正当那两个同学累了时,后面的那个同学突然加速,鼓足了力气冲到了终点,周围的同学都为他鼓掌。看,有人在跳高,有人在跳橡皮筋,还有人在玩老鹰捉小鸡的游戏。他们玩得真高兴啊!

上个学期期中的时候,我们学校举行了一次别开生面的课外活动,那就是红歌比赛。虽然这件事过去了很久,但因为那是我第一次在全校同学面前唱歌,所以影响比较深刻。那天是晴天,阳光明媚,还有丝丝威风,我和班长作为四年级的代表去参加这一次的比赛。首先是班长去唱,然后再我唱。看比赛的人很多,我刚上台的时候感觉有些紧张,但是看到台下有我的老师和我的同学在为我加油和鼓劲,我就又有了信心,最终我完美的完成了这一次比赛。

学剑桥少儿英语是我的课外活动。每个星期六的早上,爸爸都会带我去青少年宫学英语。上课了,老师面带微笑地走进教室,开始用英语和我们问好,我们也会用英语回答老师,然后开始讲新课。老师每次出题目,我都会抢着回答,当我用流利的英语回答出老师的问题时,老师非常高兴,我决定要把英语学得更上一层楼!上了这么多节课到现在,我已经能用一些简单的句子与同学们交流了。英语既增长了我的知识,又让我交到了许多的好朋友,我深深的感觉我的.课外活动是非常有意义的!

“叮铃铃,叮铃铃”下课铃响了,同学们来到了操场上进行拔河比赛。他们个个鼓起全力,虽然手掌心被拽绳子拽得通红,但还是摩拳擦掌的,迈着弓步,都希望自己这一队胜利。有句俗话说得好——“人心齐,泰山移”。最后,a队获地了胜利,b队的成员不服输,约了a队下节课下课后继续比赛,下次一定要得第一!拔河真开心呀!“叮铃铃”上课铃响了,同学们只好回到教室里。大家都觉得下课的十分钟很短暂,但在这短暂的十分钟里,他们感受到了美好的时光和美好的瞬间。

我最喜欢的课外活动就是滑旱冰了。今年生日那天我收到了盼望已久的礼物——一双漂亮的旱冰鞋。下午,我迫不及待地穿上了旱冰鞋和妈妈来到儿童公园。可是滑旱冰并不像我想象的那样简单。穿上后我总是摇摇摆摆,像个小婴儿一样小心翼翼。我一遍遍学习,妈妈就一遍遍鼓励我,让我掌握好技巧,勇敢一点。渐渐地,我越滑越稳。经过不懈地努力,我总于学会滑旱冰了。直到今天,我已能穿着旱冰鞋在人群中灵活地穿行;在宽阔地林荫道上自由地驰骋。我明白了只有坚持不懈才能成功的道理。

小学生课外活动设计方案【第四篇】

总结是对某一特定时间段内的学习和工作生活等表现情况加以回顾和分析的一种书面材料,它能帮我们理顺知识结构,突出重点,突破难点,让我们好好写一份总结吧。我们该怎么去写总结呢?下面是网友精心分享的“小学生课外活动设计方案实用优质8篇”,希望对大家有所帮助。

一学期的时间又过去了,这一学期我们的体育课外兴趣小组有序的在双周四下午第四节课开展活动。体育课外兴趣小组活动给学生们带来了欢乐,带来了喜悦,学生们在活动中让我们看到他们的另一面。现将本学期的活动总结如下:

学生们天真、活泼好动,很喜欢体育课外兴趣小组活动。要利用体育课外兴趣小组活动的有利时机,为学生身心的发展打好基础。通过体育课外兴趣小组活动,锻炼学生的体力,开发智力,提高文化素质,促进学生个性发展,培养优良品德,陶冶美的情操。

本学期的体育课外兴趣小组活动组织严密,活动有效。严格按照学期初制定的计划,及早动手,积极筹划,使体育课外兴趣小组活动时间、地点、人员固定,保证了活动的稳定性。另外,活动内容全面、具体,教师提前备课,活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快,每次都达到了较好效果。学生不仅掌握了更多的知识,而且思维能力、动手能力大大提高,自学能力也有一定发展。

1、内容多样化。本学期主要以任务完成型完成,还有集体活动型,教师讲解型。任务完成型可以促进学生的探索问题能力,集体活动型可以集中全组学生的智慧,使问题的解决更灵活、更全面。

2、针对性教育。活动时要根据每个学生的特点和特长分配不同的学习任务。发挥他们的长处,补足他们的短处,教师要分类指导,指定不同的目标,实施不同的教育。

活动有时比较缺少目的性,学生不知如何学习。以后要制定具体、明确的目标,严格要求和管理学生,要形成正规的管理模式,制定良好的纪律来规范学生,让学生学有所得。

二十一世纪需要高素质的人才。因此,我会继续把提高学生素质放在首位。为体育活动培养学生能力提供了更好的园地。

小学生课外活动设计方案【第五篇】

下课铃响了,同学们快步走出教室,到操场上参加自己喜欢的课间活动。校园里顿时沸腾起来。

校园的西面,有四个篮球架。篮架的旁边坐着一些同学,不时传来喝彩声和欢笑声。瞧,篮球小将们打得多起劲啊!就一分决定输赢,可是常常打好长时间还不分胜负。

篮架的东面,也围了一些同学。他们在跳绳。一个同学刚刚停下来,另一个同学连忙接上他,继续跳。

踢足球的同学玩得最有劲。两面传球的同学密切合作,不让另一队的同学抢到球。球从空中飞过来了,一个同学来了个临空飞射,把球踢进了另一队的球门。“噢!我们赢了。”获胜的队员欢呼起来。

我们的课外活动真是丰富多彩。有的跳橡皮筋,有的踢毽子,有的跑步。最有趣的是幼儿园的小朋友。他们在大哥哥大姐姐的带领下,在做老鹰捉小鸡的游戏呢!

雪下了一天一夜,学校的大操场上已铺上了一层厚厚的地毯。我们几个同学约好放学后去打雪仗。

终于放学了,大家怀着喜悦的心情,兴高采烈地来到了操场。我们分成了男女两队:顾西陵、谷亚宁和王嘉伟组成男生队;我、孙嘉荧和卢靖雯为女生队。规则是:谁被雪球砸中,谁就成为对方的`人。来到操场,双方就忙着做雪球。我抓起一把洁白的雪,用手捏实,一个圆溜溜的雪球就做好了。经过几分钟的准备,我们就开始了激烈的‘战斗’。只见王嘉伟拿起一个大雪球“嗖”得一声向我砸来。我连忙闪开,也不甘示弱向他仍了一个大雪球。王嘉伟看见雪球向自己飞来,吓得就像老鼠见了猫一样,立刻连忙躲开。当他看见雪球没有打中自己,还得意的向我们扮了一个鬼脸。渐渐的,我们女生队快抵挡不住了。大家就拿出一个超级大雪球狠狠地向男生队扔去,一下子居然砸中了两个人。男生们见情况不妙也只好乖乖的举手投降。这一次打雪仗,我们女生队大获全胜。大家高兴极了。

天色渐渐地暗了下来,我们手拉着手一起走出了学校。

小学生课外活动设计方案【第六篇】

课外活动使教学更有针对性,使教学的内容因学生的不同而更加具体和具有个性;对学生而言,有多次反复学习的机会。

因此,现行大多数的课外活动无外乎创作画或想象画班、素描班、中国画班、水彩画班、版画或剪纸班等等,他们在学习的过程中,技能不断增强、提高和熟练。

兴趣也就更加浓厚。

所以先行一步,实际上也是对这部分学生更高层次的要求。

待他们有能力参加这些课程学习时,就会感到亲切,自信。

美的事物于生活中处处皆是,但并非人人皆能欣赏。

因为人们认识美、发现美和美的鉴赏力不是天生的,而是通过后天的各种学习培养、训练,才获得了逐步发展、提高和增强。

随着社会的发展,从广泛的意义上说,校内外、社会上一切美术现象都在不同程度上对学生进行着美的教育;对学生来说,他们是受教育者,社会上各种美的现象、思潮、活动,必然对他们产生着潜移默化的影响。

小则服饰、发型,大到学校环境设计、家庭设计,无时无刻都在影响着青少年的心身发展。

作为美育工作者,必须同时关注课堂内外一切美术活动,利用有关活动进行比较全面的多角度的审美教育。

而美育教育要落到实处,首先应从小学抓起,从娃娃抓起。

从小进行良好的个性习惯的培养,树立正确的审美观念,加强基础知识的扩展和诸多方面能力的培训,并且应注意整体考虑,全面培养,使学生全面发展。

我所在的武汉插画人学校,就是秉承了这种教学方式,让学习不仅仅局限于知识的获取。

课外活动开展得好坏,直接影响学校美术教学质量,因而充分发挥广大同学的学习积极性、主动性,善于把教师的指导性计划变成学生自己的要求和行动。

美术属于造型艺术,是没有声音、没有文字的艺术。

不论是对作品的欣赏还是对美术语言的掌握,都必须通过学生自己的独立思考和领悟,才能真正达到美的教育。

学生通过审美教育,有了辨别美与丑的'能力,就能自觉抵制淫秽品的侵袭,增强自身的免疫力,升华自己的审美情感。

美术课通过具体形象,如线条、色彩、形体、结构、空间等绘画语言,培养了学生的观察、记忆、想象和创造能力,而这些能力正是智力的主要内容。

丰富有趣的美术活动,大大增强了学生头脑中的知识容量,对发展智力大有裨益。

因而在教学过程中应注意克服以下现象:一方面不能因为她对升学率无多大直接影响,就放任不管,马马虎虎对待。

另一方面不能因为强调了美术课的重要作用,就把她放到不恰当的地位,不能把美术活动当作是为了培养美术专门人才而设立的,对学生进行过多的美术技能训练和提出过高的要求,如获得各种奖项等等,务必避免进入误区,力求达到实效。

课外活动有时是学校或校外教育机关统一组织的活动,还有很多时候是在学校或校外教育机关的指导下,受教育者根据自己的兴趣、爱好、特长以及实际的需要,自愿地组织、选择和参加的活动。

这样,不仅能发挥受教育者的积极性和主动性,而且能使受教育者的才能、个性得到充分发展,有利于受教育者的优良个性品质的培养。

折叠。

折叠课外活动的内容具有很强的伸缩性进行课外活动可以根据本地区、本学校的实际情况,或受教育者的不同愿望,开展内容丰富多彩的活动。

不像课堂教学那样,要按照统一的教学大纲、教学计划和教科书的要求去做。

活动内容可由学校或校外教育机关根据实际需要自行决定,内容可深可浅,可多可少,还可以不断变动,具有很强的伸缩性。

课外活动与课堂教学相比,具有很强的实践性课堂教学中,受教育者可以获得知识,培养思想品德,提高审美能力等。

在课外活动中,受教育者有直接动手的机会,在其亲自参与、组织、设计的各项实践中,获得了实际知识,提高了思想品德和身体素质,各方面的能力都在实践活动中获得了发展。

小学生课外活动设计方案【第七篇】

课外活动是学校课堂教学的延伸性活动,兴趣小组活动的正常开展,既可丰富学生的课余生活,也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、科技、体育活动,符合广大学生家长的意愿,学生通过活动,能获得许多在课堂中学不到的知识、技能,有利于激发学生学习兴趣、发展个性特长,促进学生身心健康发展。下面是本站网友分享的“小学生课外活动设计方案实用优质8篇”,希望对大家有所帮助!

一、指导思想。

全面贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》,认真落实保证学生每天有一小时的体育锻炼时间,增强学生的体质,培养学生的心理素质和道德素质,激发学生运动兴趣,培养学生自主锻炼的习惯,锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格,促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐地发展。逐步养成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。

二、活动课实施办法。

在体育锻炼课中教师要安排学生适当做些准备活动(内容可以是广播操、或者学生自编操,跑步等),活动前老师指导体育委员借好器材,安排学生在指定的场地活动。在活动过程中,教师要不断提醒学生注意安全,危险的活动要及时制止,及时处理突发事件。下课要组织好学生归还活动器材,整队下课。

三、实施计划安排:

活动时间:课外活动全部安排在中午11:50—12:50。

四、各年级活动内容。

一年级。

器械活动:短绳、橡皮筋。

素质活动:青蛙跳、迎面接力跑、掷远(小海绵球)。

游戏:老鹰捉小鸡、切西瓜、贴膏药等。

每个班级体锻课中最多可以选用二种器械进行活动,素质练习1-2项,游戏1-2项。

二年级。

器械活动:短绳、橡皮筋、呼啦圈、接力棒素质活动:青蛙跳、迎面接力跑、掷远(小海绵球)。

游戏:老鹰捉小鸡、贴膏药、二人三足跑等。

三年级。

器械活动:篮球、长绳、短绳、呼啦圈、

素质活动:青蛙跳、迎面接力跑、仰卧起坐(指导学生拿垫子)。

游戏:穿越封锁线、二人三足跑等。

四年级。

器械活动:篮球、长绳、短绳、呼啦圈、毽子、羽毛球。

素质活动:青蛙跳、迎面接力跑、仰卧起坐或者两头起(指导学生垫上运动)。

游戏:二人三足跑、报号跑。

五年级。

器械活动:篮球、长绳、短绳、呼啦圈、毽子、羽毛球。

素质活动:青蛙跳、迎面接力跑、30m折返跑、仰卧起坐或者两头起(指导学生垫上运动)。

游戏:、二人三足跑、报号跑等。

一:主导思路。

根据六年级(2)班级学生实际,从了解毕业班学生的兴趣、能力和需要方向着手,结合学生的学习和生活经验,遵循学生的生理、心理及审美认知规律,从健康+健康的两个健康理念出发,那就是:一是要学生的身体健康,二是要学生的心理健康。为学生提供感知条件、表现机会、创造自我、学习课外文化知识和形成良好习惯的机会,为学生终生学习和形成健康的人生观奠定基础。

二:活动目标。

在网络科技发展迅猛的今天,学生对现代信息技术的认识和掌握程度,可以说直接影响学生的将来。因此,本班的课外活动将主要以开展现代远程信息技术活动为主,以远程信息技术的手段,引导学生通过课外活动的渠道,初步认识网络科技知识,和正确使用网络技术,以此达到提高学习能力的目的。作为语文教师,课外活动中将以语文课程价值的实现为依据、为基础,带动学生其他课程的提高。通过教学及各种生动的知识类活动,培养学生爱好语文的情趣,从小培养和发展学生对汉语言文学的感受与鉴赏能力、表现和创造能力,提高学生的语言文字素养,丰富学生通过语言文字传播中华民族精神的情感体验,从而达到陶冶高尚情操的目的。

三:活动设想。

(1)通过网络进行少儿文学作品欣赏活动,激发和培养学生对文学作品的兴趣,提高学生对学习和掌握汉语言文字的认识。

(2)开发汉语言文字的感知力,体验语言文字的美感。

(3)能自然地、有表情地、有感情的朗读课文和少儿文学作品,乐于参与学校组织的校内、外活动。

(4)培养学生乐观的学习态度和团结友爱精神。

(5)通过播放学生每次活动的实况视频片段,使学生认识到自己的优缺点,激发学生的表现欲望,从而达到提高学生对课外活动的参与兴趣。

(6)从小培养学生对文学作品的感受与鉴赏的能力。

(7)通过本人的《绿色原野》,展示现代科技信息教学模式和现代信息技术使用手段。让学生感受到现代信息技术的快捷性和可利用性;让学生认识到现代网络科技知识的重要性和必要性,激发学生渴望掌握现代科学技术的学习兴趣,培养学生的认知能力。

(8)通过网络安全教育专题讲座,向学生疏导正确的网络使用观念,有效地强化学生健康的网络理念,从真正意义上做到“健康+健康”的学生健康理念培养。

(9)每周安排一节通过电子计算机利用网络信息技术向学生展示班级课堂、课外活动内容的活动课。使班级教学活动有条不紊的进行。

(10)具体活动安排是根据语文课程进展情况和学生的课后掌握情况随机待定。

近一个阶段,上级有关部门出台了一系列关于学校体育的文件,学校体育地位得到了大幅度的提高,特别是学生在活动时间上得到了有效保证,使学生在每天都能有一个小时的锻炼时间,我们体育组根据上级部门的有关文件精神和校长室的。

工作计划。

一,活动课实施办法:

课外体育活动要达到散而不乱,这就要求有合理的安排,以班级为单位,班主任进行管理,班级内进行分组,在固定区域内活动,体育教师进行指导、评比、检查。根据学生特点,年龄差异分别给学生设计体育活动,充分调动学生参与活动的热情。

兴趣小组又是学校一道亮丽的风景线,它能充分显示出学生的才华,教师给予学生展现的舞台,有田径、篮球、排球、羽毛球、橡皮筋、棋类(中国象棋、国际象棋、四国大战等)等小组,参与活动的学生都要进行选项,这些兴趣小组有专人负责,定时间、定内容,不断提高训练水平,丰富了学生的业余生活,为上级学校培养和输送体育艺术优秀人才。

课外活动是重中之重,它是学生每天能有一个小时锻炼时间的保证,怎样才能达到整齐,充满朝气,那么严肃的练习必不可少。

首先,体育教师要指导好。第二抓好体育委员的训练,第三抓班主任工作,对班级课外体育活动进行评比。

学校每学期都开展丰富多彩的文体活动,广播操汇演,学校健身运动会、各体育单项或游戏的比赛,这些文体活动不但充分调动起了学生学习的积极性、创造性,而且给和谐校园增添了活力,使学校校风、校貌得以改变,向更好的方向发展。

二、实施计划安排:

活动时间:

活动项目可选内容:。

篮球、足球、排球、羽毛球、呼啦圈、橡皮筋、跳绳(长、短绳)和跑步、棋类(中国象棋、国际象棋、四国大战等)。

各项活动地点及要求安排:。

在不影响体育课正常教学的前提下,班主任老师可以把球类和呼啦圈、跳绳、橡皮筋等运动安排在操场上(篮球地点一般安排在操场西北面半个篮球场,足球安排在操场东北面,排球安排在操场中间靠近主席台位置,羽毛球、呼啦圈、跳绳、橡皮筋等运动安排在靠近体育室的一小块位置活动,棋类活动安排在操场旁边的英语角进行(班主任老师要提醒学生爱护活动器具,并及时回收检查)在各项活动开展前适当作些准备活动,同时老师还要不断进行安全教育.

注:如在活动项目安排上存在一定安全隐患的,当值老师要及时指导甚至适当取消活动项目避免隐患的发生.

三、实施活动要求:

1、班主任要求到位,并且尽可能参与学生的活动。班主任是班级的组织者,由班主任组织出教室,进场地,展开活动。

2、各班级必须整好队伍(和广播操队形一致:两路纵队),由体育班长带领进入场地,在班主任老师的指导下、在规定的地方进行集合。

3、根据学生对活动内容进行选项,体育组经过统计后,进行分项活动管理,各活动区域由班主任老师统一老师指导并发展班级干部协助督察.

4、倡导发展个性特长,活动课中要求学生们积极参与,不能不活动,一定要动,熟练掌握一个体育锻炼项目。

5、由班主任老师指导及时发放与回收器材,对故意损坏或丢失的器材做好统计,并要求学生赔偿。

小学生课外活动设计方案【第八篇】

全面贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》,认真落实保证学生每天有一小时的.体育锻炼时间,增强学生的体质,培养学生的心理素质和道德素质,激发学生运动兴趣,培养学生自主锻炼的习惯,锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格,促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐地发展。逐步养成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。

在体育锻炼课中教师要安排学生适当做些准备活动(内容可以是广播操、或者学生自编操,跑步等),活动前老师指导体育委员借好器材,安排学生在指定的场地活动。在活动过程中,教师要不断提醒学生注意安全,危险的活动要及时制止,及时处理突发事件。下课要组织好学生归还活动器材,整队下课。

活动时间:课外活动全部安排在中午11:50—12:50。

一年级。

器械活动:短绳、橡皮筋。

素质活动:青蛙跳、迎面接力跑、掷远(小海绵球)。

游戏:老鹰捉小鸡、切西瓜、贴膏药等。

每个班级体锻课中最多可以选用二种器械进行活动,素质练习1—2项,游戏1—2项。

二年级。

器械活动:短绳、橡皮筋、呼啦圈、接力棒素质活动:青蛙跳、迎面接力跑、掷远(小海绵球)。

游戏:老鹰捉小鸡、贴膏药、二人三足跑等。

三年级。

器械活动:篮球、长绳、短绳、呼啦圈、

素质活动:青蛙跳、迎面接力跑、仰卧起坐(指导学生拿垫子)。

游戏:穿越封锁线、二人三足跑等。

四年级。

器械活动:篮球、长绳、短绳、呼啦圈、毽子、羽毛球。

素质活动:青蛙跳、迎面接力跑、仰卧起坐或者两头起(指导学生垫上运动)。

游戏:二人三足跑、报号跑。

五年级。

器械活动:篮球、长绳、短绳、呼啦圈、毽子、羽毛球。

素质活动:青蛙跳、迎面接力跑、30m折返跑、仰卧起坐或者两头起(指导学生垫上运动)。

游戏:、二人三足跑、报号跑等。

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