大学团建活动策划（10篇）
大学团建活动策划旨在增强团队凝聚力，促进成员间沟通与合作，通过多样化的活动形式提升参与感和归属感，营造积极向上的校园氛围。以下是阿拉网友为您整理的大学团建活动策划（10篇）优秀范例，供您学习参考，希望对您有帮助。
大学团建活动策划【第一篇】
比赛项目说明：
1、蹦床接力赛(自由蹦床，计时制。)。
游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。
2、躲避球闯关(躲避球，3局2胜制。)。
游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行pk，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。
3、fightingtime(海绵池区域角斗士，3局2胜制。)。
游戏规则：约茬架吗?来乐图吧!在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦!两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目pk，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。
4、欢乐叠叠叠(海绵池区域，计时制)。
游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。
5、小脑王(海绵池区域闯关制)。
游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。
6、占山为王(火焰山区域，计时制)。
游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的`人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。
7、蹦床篮球(蹦床篮球区域，计时制)。
游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗?到乐图来体验这种感觉吧!分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。
(二)自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。
1、翻滚吧少年(airbag区域)。
项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你!平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验airbag的乐趣。
2、勇攀高峰(攀岩，梅花桩区域)。
项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区(梅花桩也在攀岩区域)穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的快感。
3、我最摇摆(蹦床表演区域)。
项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。
4、勇往直前(拓展区)。
项目介绍:来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。
5、障碍闯关(拓展区)。
项目介绍：(摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油!)连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。
6、短速滑雪(滑雪区域)。
项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下(单个滑只适合个人单独体验)既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。
大学团建活动策划【第二篇】
“凝聚心感悟，欢乐户外游”
为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的.沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动。
全体员工。
xxx景区。
在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。
1、集合时间：
第一批xx年xx月xx日上午8：30分。
第二批xx年月xx日上午8：30分。
2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。
3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏。
1)上午9：00到达目的地：拍集体照。
3)上午11：30-下午14：30烧烤。
5)16：00集合准时返程。
1、车费：xx。
2、景区门票：xx。
3、烤炉费用：xx。
4、烧烤食物：xx。
5、互动游戏纪念品：xx。
6、备用药物：xx。
xxx。
策划员：xx。
采购员：xx。
道具、拍照：xx。
物品保管：xxx。
户外活动游戏组织：xx。
活动安全负责人：xxx。
1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。
2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。
3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。
4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。
5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。
6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。
大学团建活动策划【第三篇】
一、活动时间：
20xx年3月12日上午9:00——11:00。
探梅园。
三、活动流程：
9:00——9:05抽签分组，按照每5人/组为宜。
9:05——9:20企业文化有奖问答时间(准增员或准客户回答)。
9:20——9:50互动游戏。
9:50——10:30套圈游戏。
10:30——11:00聚会交流时间。
四、活动参与人群：
公司在职业务伙伴及其家属、准增员、准客户；名额需提前上报，控制在25人以内为宜。
五、物料准备：
矿泉水、花生瓜子、水果、饮料、零食、游戏物料......
六、提示：
附：游戏文件。
一、企业文化有奖问答时间题库。
注意：问答仅限客户或准增员作答，组内其他人可以给予帮助。
1.中信保诚人寿的两大股东是？中国中信集团英国保诚集团。
2.中信集团成立于哪一年？1979年。
3.保诚集团成立于哪一年？1848年。
4.中信保诚成立于哪一年？20xx年10月13日。
5.中信集团20xx世界500强排名是多少？115位。
6.中信集团在哪一年上市的？20xx年。
7.英国集团20xx世界500强排名是多少？185位。
二、互动游戏。
每组选择3人分别参加3个不同的项目。
游戏项目：
1、跳绳：1分钟内不间断跳绳，每10下奖励1个圈，断掉即结束；
2、踢毽子：1分钟不间断踢毽子，每两下奖励1个圈，落地即结束；
3、玻璃杯接乒乓球：计时1分钟内，每成功接住一个乒乓球奖励2个圈，不得用身体挡球落入。
小组。
企业文化答题数。
跳绳数。
踢毽子。
接乒乓球。
总获得圈数。
1组。
2组。
3组。
4组。
5组。
6组。
7组。
大学团建活动策划【第四篇】
活动目的：分析近两个月班级所存在的问题，实行民主集中制度，以全民民。
主的方式更好的解决问题，发展班级事务，加强班级凝聚力。
活动内容：确立班级规章制度，明确班干部职责。
活动时间：20xx年11月初。
活动地点：环艺楼画室。
（2）支部团员大会。
内容：团员需要遵守的准则、团员的义务、我们该怎么做。
时间：20xx年11月初。
地点：环艺楼画室。
（3）团建月――我们都写微小说。
本班同学积极参加，集中全班的力量，开发大家的潜在的创造力。
时间：本月――11月。
（4）清洁学校，保护校园活动。
目的：使同学们养成良好的习惯，有保护环境的意识。
地点：中南林业科技大学校园。
时间：20xx,年11月12日。
（5）活动题目：关怀角落，默默奉献的人们。
活动目的：将目光投向校园里极易被忽视的群体：清洁工、食堂员工等，表示。
对其工作的慰问与感谢，表达对这些群体的关爱，引起更多人来关爱他们，理解他们。
活动内容：用dv拍摄他们工作场景，动手制作精美的展板，印刷传单并准。
备祝福卡片，利用周末时间逐个寝室进行宣传，并把同学们写的祝福贴在展板上在学校展览。
活动经费;传单印刷:50元卡片：100元宣传纸张：10元（6）去敬老院看望老人。
目的：提高同学关怀老人的意识，使同学们明白尊重老人，传承中华民族的良好美德，发扬民族精神。
活动内容：与老人们交谈，了解他们的生活，表演一些节目，使老人们感到家的温暖，帮老人们做些家务，干些力所能及的事。
地点：学校附近敬老院。
（7）其他可安排的集体活动等。
大学团建活动策划【第五篇】
走出校园面向自然，增进学生会内部交流。
x月x日上午8：00开始。
享趣拓展基地。
20__届__学院学生会全体成员。
__学院__学院学生会生活部。
户外素质拓展是一项积极响应三走号召的活动，它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。
前期日程安排表：
（一）分配部员构想素质拓展活动中的小游戏，每人想一个，不符合要求或没有可行性的方案要求重写。
（二）部长综合整理部员的小游戏方案，再对小游戏方案进行修改与补充。
（三）分配部员开始写素质拓展策划案，与此同时部长也开始写策划案。
（四）两位部长将策划案整合修改，进行补充，7号下午和部员一起商量整个活动的细节。
（五）上交策划案。
（六）分配游戏负责人，让负责人熟知游戏规则，游戏流程，玩的游戏所需要的道具。
（七）生活部开会。主要考察各个游戏负责人对自己所负责游戏的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加细节化的讨论整个素质拓展小游戏的赛制问题以及小游戏分组问题。
（八）确定下来的游戏可以开始置办游戏道具，每个负责人再仔细想一想自己所负责的游戏有没有纰漏与差错。
（九）将游戏道具全部置办完毕。
（十）在学生会内部宣传素质拓展活动，并且通知各部门所需要做的准备有哪些以及各部门将能参加活动的人数上报给生活部进行统计。
（十一）进行最后一次的审查，以防出现差错。
活动流程安排表：
早8：00在学校东门集合。
8：30学生会集体徒步到__公园。
9：30左右进行第一个小游戏：衔杯竞走。奖品：棒棒糖。
10：00左右进行热身游戏：萝卜蹲与正话反说。决出不战而胜队。
10：40左右进行第二个小游戏：袋鼠赛跑。奖品：1袋小面包。
11：00左右中场休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演节目。若有冷场，我们可以进行一个小游戏：姿势复制机。
13：30左右进行下午的第一个小游戏：保护女王。
14：30左右进行正话反说游戏决出不战而胜队。
14：45左右进行第二个小游戏：翻卡纸。奖品：一箱红牛。
15：30之前户外素质拓展活动结束。
注：游戏介绍。
1、第一个小游戏。
（1）游戏名称：衔杯竞走。
（2）游戏人数：每组四人，可多组共同参加。
（3）游戏道具：纸杯35~45个。
（4）所需经费：0元（团委办公室有）。
（5）游戏规则：一个部门出4个人变为一组，总共有7组。初赛分两轮，第一轮四组比赛，第二轮三组比赛。两轮决出的两个胜方进行决赛，决出最后赢家。游戏可在一个15米长的规定赛道内进行，每组4位选手每隔5米站一个人，起点处部门其他成员帮忙将水倒入第一位选手杯中，在终点处再放一个纸杯（由生活部成员拿着）。游戏开始后，第一位选手用嘴衔住纸杯进行运水，运水时只能走不能跑，走到第二位选手身边，用嘴将杯中的水倒入第二位选手杯中（此时第二位选手也得用嘴衔住纸杯），游戏时3分钟，结束后使用称量来确定各组成绩。
2、热身游戏。
在进行第二个游戏之前先进行萝卜蹲游戏选出一个部门作为不战而胜队（若最后抉择不出胜负，最后两个人就进行正话反说游戏决出胜负）。最后胜利的部门可以直接进入下一次游戏的决赛。
3、第二个小游戏。
（1）游戏名称：袋鼠赛跑。
（2）游戏人数：不限。
（3）游戏道具：一袋气球。
（4）游戏规则：每个部门出三个选手，气球现场吹（计时），气球炸了同部门人帮忙重吹。让其中2个队员站在起始线上，他们的另一个搭档站在终点线上。让第一位带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场（保证气球夹在膝盖之间），到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档仍旧要求不能用手碰气球（若此时气球掉了，那么第一位选手要将气球重新夹在腿之间传递给搭档）。交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。在起始线的第二位队员像之前队员一样袋鼠跳到终点线上。最先跳回终点线的那个小组获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。
现场总共八个部门，除去一个不战而胜队，其余六个部门分为两组，进行淘汰赛。每个组的获胜组再进行比赛，最终胜出的小组与不战而胜队进行最后的决赛。
（5）获胜奖励：赢的部门获得午餐加餐一袋小面包。
4、防止冷场的小游戏。
（1）游戏名称：姿势复制机。
（2）游戏道具：无。
（3）游戏经费：无。
（4）游戏规则：七个部门每个部门派出两名成员参加比赛。七个小组抽签决定比赛顺序。比赛之前给出五分钟，每个小组想出一个其他小组难以做出的动作（需要两个人合作）。比赛开始时，第一个小组只要做出自己需要做的动作并且坚持3秒，成功之后第二个小组首先要做出第一个小组做出的动作坚持3秒，成功之后才能做自己想出得到动作，并坚持3秒。第三个小组就要先做出第一个小组动作，再做出第二个小组动作之后才能做自己小组的动作，以此类推。不成功的队伍就淘汰，最后决出胜方。
（5）获胜奖励：赢的部门获得饭后甜点一箱牛奶。
5、下午的第一个小游戏。
（1）游戏名称：保护女王。
（2）游戏道具：一个排球。
（3）游戏经费：10元。
（4）游戏规则：将学生会全体分为两大队，每队12人，其余人站在场外框出一个较大的场地，在场地内相对而站，每队选出一位女王，然后剪刀石头布决定发球的一方。比赛开始时，发球方开始用球击打对方成员，被打中的人就被淘汰，游戏继续，如果女王被打中，整个队伍淘汰，对方队伍获胜。淘汰的成员自动加入场边人的阵营。如果球打到场边，场边人可以发球，将球传给任意你想帮助的一方，但是场边人不得攻击比赛的任意一方，被打中的人攻击无效。
6、正话反说游戏选出不战而胜队。
7、下午的第二个游戏。
（1）游戏名称：翻卡纸。
（2）游戏道具：单色卡纸100张（红色30张，蓝色30张，黄色30张）。
（3）活动经费：10元。
（4）游戏规则：每个部门选出一男一女作为参赛人员。将60张卡纸平放在地上（不重叠），20张红色朝上，20张蓝色朝上，20张黄色朝上。三三对决，分为红队、蓝队和黄队，比赛开始时，红队的选手要把除了红色卡纸的其他卡纸翻到背面，以此类推，两分钟结束统计，哪一面朝上的颜色多，哪一队获胜。两轮对决之后胜出的小组再与不战而胜队进行决赛。
（5）获胜奖励：一箱红牛。
（略）。
生活部上交此次素质拓展活动总结。
（略）。
1.、在素质拓展开始之前要告诉参加此次活动的所有人注意人身安全，也要注意钱财安全。
2、此次活动的目的是增进学生会成员间的感情，要提醒成员们友谊第一，比赛第二。
3、留意当天天气状况，做好应急准备。
4、保证游戏的公正性。
1、此次户外素质拓展游戏意在增强学生会内部的凝聚力，对学生会以后工作的开展与进行有很大好处。
2、此次户外素质拓展活动十分有趣，也可满足我们出去走走的愿望，所以值得举办。
大学团建活动策划【第六篇】
内部小活动指仅仅面对音乐社成员开展的一系列活动，通过这一系列活动更加直接的让高一新生了解音乐社，同时让他们用“旁观者清”的独到眼光去解析活动存在的一些问题，更要让社员知道，这里是诠释他们喜好的地方，也是一个无比温馨的大家庭。
大学团建活动策划【第七篇】
2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。
(二)入场分组热身。
1、时间：十五分钟。
2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。
3、分组规则：一组一名教练带团，15-20人分一组;21-40人分两组;41-60人分三组;61-80人分四组;81-100分五组;同一单位团建建议不要超过100人。
大学团建活动策划【第八篇】
二、活动时间。
20xx年10月20日至20xx年11月20日。
三、主体活动。
活动主体：20xx级团活动小组。
20xx级团支部。
活动流程：悬挂条幅，号召开展基层团建活动。
团支部上交活动策划书，根据活动策划书团建部进行有重点的跟进。
团支部积极开展团活动并做好团活动的宣传工作。
做好活动总结，并开始着手准备优秀团日活动的申请。
2新老班级、团支部换届工作。
活动主体：学生会团建部。
活动流程：收集大一至大四班级、团支部信息。
做好班团干部信息统计表并写好学院班级团支部换届工作报告。
上交校团委组织部及学生工作处。
3科学规划团支部建设。
活动主体：20xx级团支部。
活动流程：根据“五有”优秀团支部和“四好”红旗团支部的标准各团支部制定团支部发展。
规划。
活动主体：学生会团建部团建活动方案。
活动流程：团建部联系各大二至大四的优秀团干部、优秀团员进行协商。
开展关于优秀团支部、优秀团干部、优秀团员的大学自身经历专题演讲，对大一。
新生进行创先争优的鼓励及指导。
5扎实开展班团干部、团员的培养教育工作。
（校团委、学生工作处联合对百名20xx级新生团支部书记、班长进行培训）。
6开展专职团干部“走进基层青年——团干部恳谈日活动。
（结合我校实际撰写高质量调查报告）。
7开展好《青年思想引导大纲》转化工作。
（撰写《×××学院大学生思想引导案例》，案例要包括引导内容、引导目的、核心。
观点、引导路径、活动案例等内容）。
四、具体要求：
（一）突出主题、形成合力：
1、通过在活动中的紧密配合与协调工作，调动学生会成员的积极性，提高工作效率、加强团队意识。团建活动方案。
3、各团支部负责人要积极参与并配合好此项工作。
（二）加强宣传、营造氛围：
1、团建部配合宣传部以各种方式进行宣传，扩大影响力。
2、各团支部根据自己拟订的活动方案进行自我宣传，由宣传部配合。体现活动主题，显出我院特色，营造良好活动氛围。
3、将各项活动情况及时上传到我校网站，进行宣传，扩大我院的影响力。
五、总结活动。
做好活动总结，找出出彩点及不足，做好记录并及时准备好各类上报材料并上交。
六、上交材料。
1、活动月自评表。
3、专职团干部共青团工作调研报告。
4、团员思想引导案例。
大学团建活动策划【第九篇】
贴、气球、报纸、胶布等买好并带来教室。秘书部、团支部调研组的人员提前到教室，将桌椅摆弄好，以便活动能高效率地进行。
2、全体集中到201。以每个学校的支教队为一组，将人员全部分为4组，每组1张白纸（2盒pop笔四队人员共用），用20分钟的时间设计各队的队旗、对歌、队名等。设计完后各队派代表对自己队的队旗进行讲解。
3、进行游戏。主持人先将介绍游戏规则和内容的单子分发给各个对的队长，队长仔细阅读以后向队员介绍游戏的玩法，确定大家都懂了以后由主持人宣布开始。（最好整体一起游戏，不用分开，由出游戏的人宣布游戏规则）。
（1）一块五角：各队派出8名同学（男女各四名，具体人数可由实际情况做更改），男生表示一块，女生表示五角，由主持人报出相应的价目，游戏者迅速自由组合（时间为5秒），落单者接受惩。
（2）蚕爬行：四队人员分别在起点线后排成4行纵队，每人发一张旧报纸，把中间挖2个洞，小心地套过头顶放在肩上，再用双手托捏住身前报纸以及前面队友身后报纸的两角，这样就组成了几条“蚕宝宝”。主持人发令后，齐心合力蹲着走前进，左右脚要齐步，中途撕破报纸则要重新开始。未撕破报纸而先到达中点的队为优胜。
（3）踩气球：每对人数五人，脚上绑上同一颜色的气球（别红、黄、蓝）然后在指定的场地内进行互踩。
（4）信任背摔：
一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1米左右的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、场地要求：1米左右台阶最宜（或教室课桌亦可）。
三、需要器材：束手绳,围脖（用来罩住眼睛）。
四、游戏时间：30分钟左右。
五、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
5、游戏完成后，大家合影并清理现场垃圾以及打扫卫生。
备注：摄像人员将全部过程选择性拍下来。游戏活动项目一切以安全为原则，具体项目可适当增减。
大学团建活动策划【第十篇】
准备阶段：签到、购买辅助材料。
第一阶段：活动氛围材料，所需要辅助材料购买。
第二阶段：活动准备.
第一：参与人员全部在员工餐厅集合，保证大家都要到，不得缺席。
第二：准备出发，将需要的物料放至车上，并且准备布置活动现场的物料。
第三阶段：烤肉环节。
第一：所有人到达活动现场后，整队歌。
第二：按照分组分配烤肉材料，完成烤肉环节。(在展现团队协作精神的同时，注意与联谊单位的礼仪)。
第三：搭档互相拥抱，说一句感谢的话语的。
第四阶段：举行友谊小游戏比赛;。
热身活动：跳店操大家混编分组，以便加强同事们之间的交流。
游戏规则：准备大气球和两个箩筐(可由农家乐的板凳拼成)，两个人背靠背，手不碰到气球为前提一起运动，时长二十分钟。
游戏规则：准备一碗水，一人击鼓，大家相互传，击鼓停，传花结束，传到最后一个人手里的时候，碗里的水不得少于5ml，否则受双倍惩罚。
吃旺仔小馒头比赛，一分钟，看谁吃的多，必须一颗一颗的吃。旁边有人监督三个活动均选出一二三等奖，送上小礼物。
参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的'内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。
游戏规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。
每队所有人嘴裏叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。
比赛开始后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动，(其他队员可以协助放好球)，跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。游戏规则：队员移动途中手不得触球(除掉球外)，球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。
比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，以速度决定胜负。
游戏规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。
各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。
当场一个组出2个人，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
一局每队出2名选手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一组获胜。
将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人(一个小组)，每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布)，输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地)，直到其中一方站不上去为止。
每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令三人抱成团，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!