高三班会 高三主题班会（汇总5篇）

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高三主题班会【第一篇】

一、主题目标：

1、了解分心的危害，认识专注在学习上的重要意义：对学习的提高，对生活的帮助，对健康成长的作用…

2、学会克服分心的方法，学会专注（用心）的做每一件事，逐渐养成良好的学习习惯。

二、活动过程：

（一）导入

在历史上，大凡做出突出成就的人，无不在确定方向后，执着追求，不懈努力，专注于一个目标甚至到了“痴”、“傻”的地步，比如牛顿错把怀表当鸡蛋煮，盖茨为研究某个问题几夜不睡。据说，晋代书法家王羲之在写字的时候，书童送来一盘薄饼和一碗蒜泥，过会儿，夫人走进书房看见王羲之满口是墨，原来，王羲之误把墨汁当蒜泥醮薄饼吃了。他见夫人进来，还不停地夸奖夫人做的薄饼好吃，逗得夫人忍不住笑了起来。这个故事充分反映王羲之练字的注意稳定性的程度。

（二）（待学生彻底安静）请学生表述对专注的理解，也可以要求学生列举与专注有关的成语（聚精会神、废寝忘食等）。教师给予点评（表扬、鼓励为主）。

（三）班主任讲述因专注而成才或成就事业的事例。并以此来阐述专注的实际意义。

讲述时声情并茂，富有激情，并不时关注学生的神情。要知道教师的幽默语言、高雅举止、风趣表情是吸引学生注意力，养成“专注”习惯的关键和重要部分。

（四）自省和自勉：要求学生结合实际自我反思，学习（生活）过程中不专注的地方，并大胆的说出来，包括如何去改正。有专注好习惯的同学可以提出经验供大家借鉴。

此过程，也可采用分组讨论的形式进行，以真诚的态度指正彼此不足之处，已友善的方式，互相督促鼓励，共同提高。

（五）“专注”体验：班主任事先准备好各种简单易答的小题目（内容涉及各门学科，以增加乐趣），教师读题学生抢答，或指明学生回答（平时不够专注的学生）。也可准备一些稍许复杂的题型，略经思考后能够给出答案。

此活动的关键是要保持课堂的安静，不能有嘈杂和哄闹声，学生能够专注的倾听教师读题，抢答以举手快慢为准。回答正确可以以掌声鼓励，特别是指明回答的学生。因此班主任对过程的把控非常重要。题目的组织也很有讲究，要引导学生专注倾听、用心思考，不能过于简单，也不能太过繁琐。千万不能组织成一场游戏式的活动。

（六）班主任对“专注”体验过程的`评价，强调专注的重要作用，以及如何才能做到专注。平时课堂上开小差、做小动作的同学，在此次活动中的优异表现给予足够的肯定和鼓励，并相信在以后的学习、生活过程中能够养成良好的习惯。

（七）安排一名学生（平时不够专注，但有进步的学生）做表决发言；安排一名好学生向全班同学提出养成“专注”习惯的倡议，鼓掌通过。也可组织学生成立互帮小组，对平时不是很

（八）集体朗诵小诗：心绪像是浮云掠过／一阵风儿／就使得它飘忽不定／一场梦／足以流逝一整节课／一道杂念／足以错过一个真理／不能再让无关的念头占据心灵／惟有专注／才能立于不败之地。

（九）寻根究底

小组讨论：在怎样的情景下我常常分心？分心的时候，脑海里常常想些什么呢？分心有哪些害处？何谓专注？专注与不专注的表现分别是什么？

师小结讨论结果：

令我们分心的原因有多种：

同学在就悄悄话、身体疲乏、睡眠不足；不喜欢这老师上的课，上节课活动太活跃了；对所做的事不感兴趣等等。

分心的害处：

1、完成学习任务时间长，比别的同学要花多40%—60%的时间。

2、很难胜任难度较大的学习内容，影响学习能力。

3、影响阅读、书写、记忆、思维的速度。

4、影响反应速度、敏捷性以及逻辑思维的正常发展。

5、由于注意力难以集中，无法专心听讲，难以完成课堂及家庭作业，致使学习成绩下降。随着学习任务加重，学习困难，无法完成学业。还容易出现烦躁、极端、自我评价低等心理问题。怎样才是专注呢？

所谓专注，就是在完成任务时精神完全集中。管宁割席分坐、古人悬梁刺股，无疑都是“专注”的体现。在我们学习的过程中，任何与学习无关的事情和外界的突发因素都不能影响到我们的学习状态，心中沉静如水，毫无杂念，这便是学习的“最高境界”。董仲舒专心攻读，孜孜不倦。他的书房后虽然有一个花园，但他一心一意读书学习，三年时间没有进园观赏一眼，董仲舒如此专心致志地钻研学问，使他成为了西汉著名的思想家。

专注的表现：课堂里，当我们无比专注的时候，我们会发现自己的目光和老师的目光有所接触，师生的心灵就通过眼神交流着。这时，脑子好像在飞速的旋转，思绪与老师的节奏是同步的，“如饥似渴”一词在这里体现得淋漓尽致；他们的背挺得很直，笔头正迅速而坚定地滑动着，眉宇间充满着自信与胜利，眼神中闪烁着智慧的光芒，即使周围再怎么喧闹，也都化作了背景，整张画面仍是宁静的；因此，专注是上课时重要的一部分。

完成作业时，只有当我们的精神绝对集中，眼中的文字才会留在我们的脑海里，脑中的文字也才能流淌到纸上，这一切都将通畅无阻。

非专注的表现：而如果上课的时候不小心分神了，情况则完全相反，当老师的目光扫过自己，我们会有意识地避开它，心中满是不安和羞愧，老师讲的内容也就好像只是在耳边回荡，而不会被输入大脑，进行“数据分析”了。人物无精打采地伏在书桌上，手撑着头，手中的笔有一笔没一笔地划着，面无表情，眼中充斥着怨恨与不满、疲惫，即使周围很有序，整幅画面也变得懒散而毫无生气。诸葛亮曾说：“非宁静无以致远。”或许讲的就是这个道理。

（十）心心点灯（学会专注的方法）

那面对一节课，你如何能做到专注呢？

师小结讨论结果：

1、给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一会儿音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。如果用一个晚上来看数学或物理，就会容易疲劳，而且效果也很差。但是如果工一天晚上复习两三门功课，情况要好多了。

4、稳定自己的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

7、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

8、坚持体育锻炼。身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

9、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

10、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

11、多思、善问、大胆质疑

学习要严肃认真、多思善问。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己。而且，还要在学习的过程中，注意发现问题，研究问题，有所创造，敢于合理质疑已有的结论、说法，在尊重科学的前提下，敢于挑战权威，要做到决不轻易放过任何一个问题。要知道“最愚蠢的问题是不问问题”，应该养成向别人请教的习惯。

12、上课记笔记

在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30％，一字不落的记也只能掌握50％，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80％。

（十一）小结：

专注，学习的秘诀。我想对亲爱的同学们说说：当你心浮气躁，学不进去时，就多做做深呼吸吧，这是一种释放压力，调整状态，调节心态的方法。

在我们的学习过程中，专注力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦专注力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治。居维叶说：“天才，首先是注意力。”我希望同学们能确定自己的人生航向，专注目标，将来能在不同领域做出自己的贡献！

高三主题班会【第二篇】

一、高考解读：

高考是一次磨砺。梅花香自苦寒来，宝剑锋從磨砺出，而参加高考，就是为意志的磨练及毅力的锻造做了首场洗礼。

高考是一个舞台。十几年磨一剑，锋刃未曾试，高考为展现最美丽的自己提供了舞台，只有经历过才知道其丰富多彩。

高考是一场赌博。将我们的青春、精力和热情全部拿去做赌注，一旦输了仿佛就跌入万丈深渊；即使侥幸赢了，得到的也不过是一张进入大学的入场券。

高考是一次挑战，投入的是努力、汗水，收获的是进入更高一级学校接受更深层次教育的机会和条件；即使失败，也并非一无所获，将得到丰富的知识及一段难忘的人生经历。

高考是一次角逐。失败者淘汰出局，成功者将开始新的征程。

高考还是一个转折点。人生中，第一次如此真切地感受到命运就把握在自己手中，无论成败，经过它，我们都将踏进一个全新的人生旅程。

其实，高考并不神秘，只要付出了努力，问心无愧地过好每一天，就会拥有属于自己的一片天空。高考更多的只是一次来证明自己价值的宝贵机会，不论最终结果如何，奋斗的过程才是最美好的！因为目标不仅仅是理想的大学。高考只是人生路上的一个起点，而不是终点。在自己梦想的鼓舞下，去拼搏去努力吧！心有多大，舞台就有多大。

两兄弟酿酒的故事

谷物——米——发酵，密封在坛子里，九

九八十一天，酿酒师一再吩咐：公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住，在公鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖，结果前功尽弃，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心，一定要等到公鸡唱三唱的时候，结果哥哥酿成了醇香的美酒。

二、心态调整：

目前冲刺阶段的心理状态大致分为三类

1、松散状态，自己放弃。

我只想对这些同学说：人往往不是被对手打败的，而是被自己打败的。

2、适度的紧张状态。

这是主流，大部分同学是处在这种状态。有些紧张，感觉高考是一种压力，同时也是一种动力，因而目前正在进行紧张有序的复习。这是一种最佳的复习迎考状态。根据心理学家桑尼博士的理论：适度的紧张是有益的，它会促使学生做好准备，振作精神，消除杂念，提高注意力，激发潜能，让我们比平时更出色。所以，适度或者说稍微的紧张是必须的，也就是我们说的紧迫感，它能引领我们走向成功。因此，把这种状态进行到底，一直保持到高考。

3、过分紧张。

估计不多，将会导致无助、失望、消极甚至生病。因此，反作用比较大。因此，需要尽快调整。紧张的表现：比如上课、自修时的烦躁、不静心、低效学习、暂时的失眠现象等等。

原因：

(1)当天的学习任务未完成。

(2)历次考试的失利，对自己缺乏信心。

(3)对自己的目标定得太高

(4)家长的紧张情绪影响

(5)连续的紧张学习

(1)保持正常的生活方式。有的家长在考试前甚至比考生还要紧张。他们把考生当作重点保护对象，停止了家里的一切娱乐活动，连电视机都不敢开，使得家里生活气氛格外紧张，这无形中对考生施加了压力。父母这种“望子成龙”的心情是可以理解的，但我们一定要镇静，可以和父母交流一下看法，让父母放松情绪，尽量排除来自外界的一切情绪干扰。要保持平静的、正常的生活方式。因为，正常的生活方式本身就是一服“镇静剂”。

(2)复习间歇适当地运动，劳逸结合考前的紧张复习，会令人感觉满脑子的公式、定律、单词，昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当的运动或娱乐，如散步、爬山、打球、听音乐等，一可消除脑部的疲劳、二可让我们的紧张的气氛中解脱出来。但是有输赢的娱乐活动不宜多做，非但不能调节情绪，反而使人难以平静，回复到功课上。

(3)平时做题量要足够，见过的题型越多，越不害怕。所以不要忽视平时老师发的练习，练习当作考试，考试时就像做练习一样如履平地，就要达到这样的境界。

(4)晚上做完作业后，先做一些轻微的锻炼，睡觉时不要控制自己的想法，不要说别想了赶快睡吧，也不要数数，因为越是提醒自己越是把自己唤醒，身体疲劳了，就不想那么多了，就入睡了

(5)紧张的时候不要控制自己情绪，对自己说：“豁出去了，紧张去吧！”结果5分钟之内紧张情绪就过去了。紧张就象一个看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳过去，回过头来看看原来是那么简单，可以逾越的。

(6)加强定期的体育锻炼，不要因为体能测试结束而中止运动。

三、冲刺阶段的高效复习技巧

用孙子兵法复习备考，可以助你决胜于千里之外。

四、临场发挥策略

1、整体把握，先易后难，合理取舍

2、自信从容

对于难题，做到“你难我难大家难，我不畏难”，在心理上就占上风；对于容易题，做到“你易我易大家易，我不大意！”如果怯场，心理暗示：告诉自己：我能行！我一定行！

3、什么时候改变答案？

(明显错误，模棱两可，就相信自己的直觉)

4、检查的技巧

区别对待不同的题目(有把握，无把握，作记号，最后必须消除记号)

摆脱第一遍做法的影响，把题目当作第一次接触，最好不阅读第一次答题的过程。

附：后期的工作安排

——，半自由复习

是最佳的知识整理、归纳的黄金期，老师课上讲的少了，留的作业量也减少很多，学生要回归课本，进行整理、细化，发现规律。是捡芝麻的阶段，看以前总结的东西，强化记忆。

——，全面自由复习阶段，作息时间完全随高考的时间走。

5日下午考前嘱托

6日上午休息

6日下午熟悉考场(我们的考场就在本校，可以不看，这也是我们的优势啊)

7、8日参加高考

四、最后奉送三句话：

(1)坚持就是一种赢的姿势

(2)轻松一点，胜人一筹

(3)把最美的风景带到山巅，体验登天的感觉，把最灿烂的笑容留到火热的六月。

高三主题班会【第三篇】

活动目的：

通过本节的主题班会使学生对于诚信有个明确的认识，使学生在今后的学习生活中树立以诚信为本，努力学习，让学生深刻认识到“诚实”、“守信”在学习、生活中的重要意义，教育学生从小事做起，从现在做起，自律自爱，完善自我，文明考试，做一个诚实守信的文明学生。

班会过程：

班会主题：诚信——引动着心跳

主持人：×××

班会时间：20xx年×月×日

参加人员：高三××班 班主任 全体学生

班会地点：高三××班教室

过程记录：

主持人：同学们，诚信，不可否认，对于我们中学生，是一个永恒的话题。眼前闪现着这样的班会主题，你在想些什么呢？

×××：面对着诚信，我们一定要看到它的重要性！比如，考试诚信直接关系到同学间的信任度。如果没有良好的诚信度会导致以下几点恶果：

1.学生无法根据考试成绩自我定位。

2.同学之间相互猜疑，甚至破坏友谊、伤害感情。

3.好的成绩不再是一种肯定，坏的成绩也无法使人产生紧迫感。

4.考试不诚信，在其他方面也会有所体现，养成恶习。

考试诚信是树立良好班风的开始，是养成正确人生观、价值观的第一步，是净化社会风气的基础。我们只有诚信立人，才能坦荡人生。

主持人：说得很对，那么，面对着考试作弊，谁愿谈谈自己的观点呢。

×××：考试作弊最根本的驱动力是一种虚荣心，但这是对自己的不真实和不负责。作弊的后果有二：同学间的彼此不信任和在学习过程中没有了有效的监督机制来检验学习效果，不利于学习这一长期的持续努力的过程。

×××：听了齐雯的话，我也有些想法。我认为与诚信第一个相关的词是勇敢。例如打小抄，便是懦弱的不能面对因成绩不好而受到批评，不能面对自己没有做好而应该承担的后果，其实就是一种不敢面对的表现。乍一看好像也是为了父母老师更欣慰，可一次次“迫不得已”的怀着侥幸心理作弊为“小恶”时，自己也就慢慢的习以为常，不了解自己的实际水平了。本质上是一种自欺欺人的做法，也在某种程度上失去了作为一个个体生存的意义。我们应该把诚信作为一种习惯，一种原则来对待，只有这样，才不会失去自己。

主持人：生活中往往有很多人不重视诚信，那么诚信真的无关紧要吗？

×××：我认为诚信还关系到我们的生活。放假时，我在国美买了一个mp4，选中的一只只有黑白两种颜色，我要的黑色的只剩下最后一只了。试机的时候，售货员一直打不开机，她说是因为没电了，回家充上电就会好用。我选择相信了她。回家充电以后，确实好用，但是充电满了之后把连线拔下了以后却又不好用了。打电话到购买处询问出现质量问题怎么办，销售人员说只要做个鉴定就可以退，我带着mp4去做鉴定的时候，相关人员却拒不解决问题，说不能肯定该产品当时是否损坏，只好返回原厂修。我得到的教训是：(1)买东西之前一定要保证其质量无误。(2)销售人员应该讲求诚信，加强素质。(3)消费是应维护自己的合法权益。

主持人：我是××的毕业生，早在××就有设立诚信考场的传统，那么，下面就找格致的校友谈谈在格致设立的诚信考场和进行的诚信教育的事。

×××：来到高中以后，一直有感于初中在格致时的“诚信考场”—&

那是一个的确没有流于形式的考场。考场内没有监考老师，老师只是负责发卷子收卷子，此间便全*同学自觉。而同学们也确实感动于学校的信任，毫无作弊等不诚信现象。在相处中，同学们也一如既往的诚信待人，关系和睦而融洽，真的是像生活在一个乌托邦。可到了高中，仿佛很难再找到那种和谐的感觉了，这也是诚信缺失所致吧。

其实说到诚信，我们每个人都懂得这个道理，但最需要思考的，是如何把它落实到行动上。

×××：我也是格致的一位毕业生，现在想起来，觉得很对不起自己的母校。上了高中后不是忘记了关于诚信的教导，而是自己不用功而依赖作弊。我认为我们自己应该对自己有一个准确的定位，也有价值定位。只有对自己的定位准确了，严格要求自己了，才能近墨不黑。另外我们在做一些事情的时候要考虑后果，应该想想这样做是否对得起父母，对得起对你有所期望的老师，对得起你自己。如果能够多方位的考虑一下，那我们在行为上就会有所收敛，不至于作出让自己后悔的事情。

主持人：其实，诚信不仅仅代表着不说谎，不作弊，诚信践行于生活的每时每刻，折射着每个人的品格，彰显我们民族的素质，我们不仅是自己，更是民族。对此还有谁想谈谈？

×××：我的观点有三个：(1)勿以恶小而为之。(2)人是有惯性行为的，一次次小的不诚信的行为会转变成以后更可耻的恶行。(3)诚心影响着国家的发展，这个根植于人们内心的法则像一只无形的手触摸着社会的每个角落。

主持人：的确，诚信根植于社会的每一个角落，就像一只无形的手，扶正我们的行为，就像一把长鞭，鞭策着我们的灵魂，我们有能力也有责任做一个诚信的人，让我们慎笃！宣布，本次班会到此结束。

高三诚信高考主题班会二一、导入：

本次班会的主题是“诚信考试”。学以载道，诚信为本。明天就要期中考试了，这个话题也是大家月月讨论的话题，这次班会同样与这个话题有关，希望本次班会能够给大家一些好的启发。

二、班主任讲解如何正确理解诚信？

诚，即真诚、诚实；信，即遵守承诺、讲信用。诚信的基本含义是受诺、践约、无欺。通俗表述，就是说老实话、办老实事、做老实人。“以诚实守信为荣，以见利忘义为耻”。这是荣辱观之精要，诚实守信是做人立身之根本。诚实守信是中华民族的传统美德。我们也提倡“以诚信考试为荣，以考试作弊为耻”的考风考纪。

三、与诚信相关的名言故事：

君子养心莫善于诚。——旬子言必信，行必果。——韩非

生来一诺比黄金，那肯风尘负此心。——顾炎武

诚实的人必须对自己守信，他最后的靠山就是真诚。(爱默生)

不宝金玉，而忠信以为宝。(不要把金玉当成宝物，而忠诚与信用才是宝)华而不实，耻也。(只开花不结果实，令人感到羞耻。)

精诚所至、金石为开。(人的真诚所达到一定程度，能感动天地，使金石为之开裂。)

君子诚以为贵。(有修养的人把真诚看得非常重要。)

身不正，不足以服；言不诚，不足以动。(行为不正的人，不让人服气，言语不诚实的人，不必与他在一起共事)

受人之托，终人之事。

言必信，行必果

“狼来了”;

如果我耍花招，人们便不再信任我，我再也享受不到诚实的快乐。

诚信，是事实求事的表现，是表里如一的表现，是尊重生活的表现。

诚信者光明正大，是非分明，无私无畏。

诚信者信守诺言，一诺千金。诚信和做人永远是形影不离。

因此我们当代中学生一定要懂得诚信，学会诚信做人，诚信做事。

四、班主任讲考试中有以下方式证明你正直诚实

1.即使没有老师监考，你也知道怎么做才合适；2.会多少答多少；3.不要作弊；

考试作弊的行为：

1.偷看别人的试卷；2.问别人怎么答题；3.看事先写好的小纸条；

五、班主任总结：

古往今来，凡是品德高尚的人，都是诚实守信的人。孔子说：“人而无信，不知其可也。”只有有了诚信，你才能在社会立足，才能得到别人的尊敬，才能使他人信服，因为谁都不喜欢被欺骗。因此，做一个诚信之人是我们的责任和义务，以及一个做人的最起码的原则！要想做到诚信，就要从生活中每件点点滴滴的小做起。

今天，我们重温我们优秀的道德文化传统，并在这丰富的道德资源中，汲取到中华民族腾飞的持久动力。希望同学们能牢记这一点，在今后的学习生活中，处处做到诚信。为将来的人生道路打下坚实的基础！而当下来说，就是诚信考试，不作弊，也不帮助他人作弊。做一名合格的学生。

六、主持人总结：

通过班会，使学生基本了解“诚信”的含义，懂得“诚信”的重要性，并初步学会将“诚信’融入日常生活中的每一件小事，真正做到诚实守信。通过这次班会，使学生认识到诚信对于人生的重要性，诚信是做人的一种品质，是职业道德的根本，是个人成就事业的根基。要培养诚信的良好道德品质，就要从身边的每一件小事做起。应该做到诚实，诚恳，实事求是，重信用，守承诺。提出问题。行天下为公，向心力、凝聚力非同凡响，登高一呼，响应者众，不论是做各项事业，还是从事经济活动都有众多的追随者、响应者、忠勇效力者，所进行的事业没有不成功的道理。而诚信缺失、见利忘义的人，则心胸狭窄，惟利是图，心理灰暗，虽可能一时一事占点便宜，获取蝇头小利，或小有成功，但决不会有大作为和长久发展与成功。缺失诚信，首先丢掉的是道德、人格和品位。

高三主题班会【第四篇】

主题：青春四季，赢在当下

时间：高考倒计时60天（50分钟左右）

地点：五楼多媒体教室

主持人：XX

设计理念：老师退出讲台，学生走上讲台；反思过去，展望未来；文艺看生活，浪漫看备考。 班会思路：以青春四季为序，分成四个板块，展示备考的心路历程，通过自我激励达到振奋精神，激流勇进，奋战最后六十天。

班会流程：

主持人田：亲爱的老师们

主持人张：同学们

主持人合：大家新年好！

主持人田：今天，我们高三（23）班全体同学齐聚在这里，举行新学期第一次班会。 主持人张：慎始谋初，赢在春季。

主持人田：在新的一年里，祝老师们工作顺利，身体健康。

主持人张：祝同学们学习进步，高考马到成功！

主持人田：下面我宣布，高三（23）班班会，正式开始。20xx，我们携手走过，曾经的他们是这样的……

一、去年夏天（沉溺与迷途）

1.情景剧：童年（表演者：A3组，过程略）

二、去年冬天（汗水与泪水）

主持人张：沉溺与迷惘不会带来想要的幸福，我们不能贪恋夏日的温暖而失去追寻梦想的勇气。

主持人田：当严寒的冬日来临之时，当梦想的美好与现实的残酷不期而遇之时，我们又交出了怎样的一份答卷？

2.脱口秀：20xx年冬天的23班（表演者：B3组邓行）

Ladies and 乡亲们，晚上好。下面让我来回顾一下自三（23）班进入高三的那上半个学期。

话说时间过得真快呀，眼睛一闭一睁，两年就过去了，哼哈。我们一个趔趄就跌进了这“人见人怕，鬼见鬼哭，车见车爆胎”的高三。于是乎，我们只好站起来拍拍屁股，雄赳赳，气昂昂地闯进了这千军万马过独木桥的大潮。然后女生们忍痛放弃了她们最爱的一款车——淘宝购物车，男生们也放弃了那些年他们一起追的女神，开始了台灯灿烂的日子。好似突然间，原本闲散吵闹的我们像老了十岁，变得深沉，深是黑眼圈的深，沉是眼袋的沉。但俗话说了，天将大任于斯人也，必先若其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，于是可怜的这些莘莘学子个个瘦成了白骨精，没办法，正所谓“梦想虐我千百遍，我待梦想如初恋”嘛。于是乎，学霸之争，愈演愈烈，同学个个都是势如破竹，激情燃烧，搁哪儿哪儿都能点着啊。 当然，那一月一次，比啥都来得准时的月考才是重头戏，把我们个个考得哭天喊地，叫天天不应，叫地地不灵的呀！于是乎，考得差的同学个个都成了林黛玉，梨花带雨地去找宝哥哥倾诉，退了步的同学个个都成了灰太狼，不住地嚷着，“我一定会回来的”。这时那不苟言笑的喻老师又要充当起知心姐姐的角色，于是他拿出了他的独家秘笈——开班会。什么找动力，做错题呀，什么施压力，学规范呀，搞得那叫一个风生水起呀。嘿，你还别说，这招还真管用，几个班会之后，同学们又跟打了鸡血似的有了向前冲的动力了，不信你看教室插座上排着长队的台灯，跟进一中食堂的真是是一样一样儿的，还有那垃圾桶里咖啡袋，连起来绝对可绕地球三圈呀！

记得政治老师跟我们说过，要充分发挥模范带头的榜样作用。于是我们选出我们班六大灵魂代言人：霸气外露的执着刘今，低调深沉的勤奋余茜妮，自信魅力的乐观芳姐，勇敢朝圣的无畏王冬萍，有爱心的灭绝师太张晶晶，还有那个有担当的小龙女张龙……可怜了学霸洪建涛，一边输液一边上课，却没能夺得一席之地，可见目自班同学都是高端大气上档次呀。

最后，我想说，虽然榜样力量不可磨灭，但只有我班人人都能怀着一颗“犯其至难，图其至远”的心，在新年里齐头并进，在六月里收获笑容，那才真真是极好的。

三、今年春天（奋起与播种）

3.心灵电台（表演者：A1、B1组王彦琳、刘今等）

知心姐姐（王）：再一次Ladies and 乡亲们，这里是调频67。8，“知心姐姐就是我，我就是王彦琳”，欢迎收听“知心姐姐听你说”心理咨询栏目。现在正值开学季，而这个开学对高三学子意义尤为重大，因为他们只剩4个月了。本期我们开设“高考专栏”，倾听你们的声音。现在，您可以拨打热线“67—67—678”与其它听众交流。哦？这么快就有来电了？ ~您好，“健康问题”请按1，“心理问题”请按2，“学习问题”请按3，打广告的请挂断，诈骗的请转拨110，谢谢。

question1：——我相信一定有不少同学和我一样遇到过这种情况：早早起床很是苦恼，上课听讲摇头晃脑，自习做题状态不好。能否告诉我：这种时候，该如何是好？

知心姐姐（王）：这位听众还挺有才的嘛，有没有热心听众可以解决她的问题呢？

answer1：——曾经有份健康摆在我面前我却没有珍惜，如今我可以告诉你：高考来临之际，科学备考很重要。你是愿意辛辛苦苦熬夜到凌晨，一天昏昏沉沉上课没精神，还是睡前一杯奶早睡早起头脑清醒精神好思维快呢？身体是革命的本钱，搞好健康打起精神才能提高效率，全心投入，事半功倍，征服高考！

知心姐姐（王）：这位听众十分积极，说得也很好，我相信这能给前一位听众一些启示。您还可以获得我们送出的价值9999分之一元的高考资料优惠劵，现在购书还可以包邮哦，亲~ 嗯哼，好，我们接入第二位听众~ 请问您有什么问题。

question2：——进入高三，有的同学的成绩很浪漫地爆炸式提升，有的同学的成绩则是润物细无声式地缓慢提升，而我的成绩自由落体般加速下落，因而我会感到焦虑，不踏实。这该如何是好？

知心姐姐（王）：这真是个令人头疼的问题啊，谁来救救这位小伙子呢？

answer2：——在高三遇到这种情况也是正常的，俗话说有压力就会有动力，但当压力变成焦虑，这可真正的要不得。高考考的不仅仅是你的学习能力，也有心态，而焦虑就正是你心态不好的表现。学会放松吧，它会让你减轻焦虑。早上对着镜子微笑，下课外出远眺，到了晚上一杯牛奶祝你睡觉；学会写信吧，写给自己的，无须华丽的词藻，要的只是你那颗不安焦虑的心得到宣泄的出口；学会精神胜利法吧，告诉自己：你就是奇迹。高考从来就不缺白马王子，而你为什么不去做那匹黑马？

知心姐姐（王）：今天的听众怎么都跟万事通似的，比知心姐姐还知心。好，时间关系，我们再接入最后一对听众。

question3：——在奋战高考征途中，我们每个人都有自己的理想和目标，比如自己心仪的大学。目标与理想能够给人以希望，激励我们前行。但是，面对考试的失利，理想似乎成了一种压力。理想越丰满，这种由于失败带来的打击也就越大，这时，理想就会对我们的前进会产生阻力。因此，我的问题是：在高三的学习过程中，我们应该如何正确对待考试怎样才能坚定自己的目标？

知心姐姐（王）：梦想这个问题总是很深沉，是不是有一位深沉的听众来解决这个深沉的问题呢？

answer3：——是否记得愚公移山的故事？门前的高山让人望而却步，愚公却用肩膀挑起一筐筐土，用脚步丈量梦想，面对别人的嘲笑，他排除干扰，努力不懈，终于感动上苍。有时， 不妨做一个为梦想执著的愚公，不要想困难之大，不要沉浸在不理想的分数中。高

三怎能不经历风浪，磨砺只是暂时的，阴霾终将散去，挫折也是财富。以梦为马，马不停蹄，相信自己，乘风破浪！

知心姐姐（王）：“以梦为马”真是一个让人心动又想行动的词。骑上梦想的白马，踏上前行的征途，终有一天我们会像唐僧一样到达心中的圣土！今天的热线还真是够热的，这是我们台收听率首次破1 啊，不然怎么奖品都买不起。嗯哼。看来高考给高三学子带来了不小的挑战，希望这次的专栏能给他们一些启发。那么，最后送给四个字“慎始谋初”。谢谢大家的收听，我们下期再见，知心姐姐等着你，oh yeah~

4.激情演讲：（A2组）

主持人张：心灵的电台叩开了我们的心扉，但时光不会因为我们的柔软而停留。欢乐悲苦都在时间的洪流中淹没。我们无法阻止时间的流逝，但我们可以珍惜，可以选择像树一样勇敢地活着，可以像三文鱼一样逆流而上。

像树一样活着（张亮扮演俞敏洪）

我们人的生活方式有两种方式，第一种方式就是像草一样活着，你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一棵草，你吸收雨露阳光，但是长不大，人们可以踩过你，但是人们不会因为你被踩了而来怜悯你，因为人们本身就没有看到你，所以我们每个人都应该像树一样的成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使被人踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来，当你长成参天大树以后，遥远的地方人们就能看到你，走近你。你能给人一片景色，活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才，活着死了都有用，这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。

每一条河流都有自己不同的生命曲线，但是每一条河流都有自己的梦想，那就是面向大海，我们的生命有的时候会是泥沙，你可能像泥沙一样沉淀下去了，一旦你沉淀下去了，也许你就再也不为前进而努力了，但是你却永远见不到阳光了。所以我建议大家，不管你现在的生命是怎么样，一定要有水的精神，像水一样不断地积蓄力量，不断地冲破阻碍，当你发现时机不到的时候，把自己的厚度给积累起来，当有一天时机到来的时候，你就能奔向大海成就自己的生命。

时不我待（叶露）

尊敬的老师，亲爱的同学们，晚上好，我们A2组演讲的题目是时不我待。

关于她，传统的说法为光阴似箭，日月如梭，警示的语气有少壮不努力，老大徒伤悲，文雅的词汇为睥睨一切的智者，新潮的说法为无法用钱衡量的奢侈品，凡此种种，都在说：时不我待，岁不我与。这一年，我们高三，或许以前的我们曾错过了时间的付出，但至少现在我们要珍惜她。十七岁的雨季不再来，何不在18岁赢得一个美好的春天？现在请我们铭记，时不我待，岁不我与。

下面有请我们组的田金涛为你们做更深刻的诠释。

奋战115天（田金涛）

十二年寒窗苦读；十二年寒来暑往；十二年，我们在困难，挫折中学会坚强，学会成长，而今我们站在高考面前，黑板高考倒计时115天是如此醒目。

时光飞逝，时间紧迫，时不我待：（停顿）

在今后，我们应该相信，一份耕耘，一份收获，过去的努力一定会有回报。

我们应该抓紧提高效率，把握每分每秒。莫待无花空折枝，我们应该坚持，曾经在与时间的赛跑中落后，不是我们畏惧的理由，也绝不是我们高考各站的困难，再苦再累，也是115天。最后，愿青春之河滚滚奔大海，百花绚烂年年开不，愿所有同学在20xx年一马当先，马到成功。

5.励志视频：三文鱼的故事（B2组）

主持人张：他们是一个很特殊的群体，他们有着4年一次的生命轮回，他们就是三文鱼。 主持人田：是怎样一种力量与使命感，让他们作出如此举动？就让俞敏洪为我们揭开事实，请看大屏幕！

（播放视频《三文鱼的故事》）

主持人张：看完故事后，想必大家感受最深的莫过于三文鱼逆流而上的那股拼搏精神，而同样处于高三备考阶段的我们也要用汗水努力打造属于自己的明天。激流勇进，奋发向前，相信我们一定会成功，相信我们的未来更好。

大家相信吗？

6.班旗签名：

主持人田：现在距高考：115天。也是2736小时，或164160分钟（十六万肆千壹百六十分钟）或9849600秒（玖百捌拾肆万玖千六百秒）

我们在班旗上签字，意味着：放弃所有的闲暇，放下所有的包袱，全心全意，剑指高考。

四、今年秋天（收获与感悟）

7.诗歌朗诵（A4、B4组）

场景：20xx年秋天，我们某个学生重回母校……

背景音乐：

内容：

假如生活欺骗了你（XX）

漫步在一中校园的林荫道上/两旁的樟树青青如盖/那些步履匆匆的日子恍如仍在昨日/而现在我已是大学生了/这一刻，我突然怀念起这个夏天的书声朗朗/怀念那些挑灯夜读，强忍睡意的日子/怀念一起并肩战斗的老师与同学/这一路走来/欢笑与泪水并存/我们收获成长/用有力的翅膀飞向蓝天/

年轻的同学们/假如生活欺骗了你/不要悲伤，不要心急/备考的日子里需要镇静/相信吧/一切都是瞬息/一切都将过去/而那些努力，那些坚持，那些泪水与汗水/将会成为亲切的怀念/请相信风雨之后属于你的晴空万里/珍惜当下/抓住每一个可能/相信未来！

相信未来（XX）

当蜘蛛网无情地查封了我的炉台/当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀/我依然固执地铺平失望的灰烬/用美丽的雪花写下：/相信未来

当我的紫葡萄化为深秋的露水/当我的鲜花依偎在别人的情怀/我依然固执地用凝霜的枯藤/在凄凉的大地上写下：/相信未来

我要用手指那涌向天边的排浪/我要用手掌那托住太阳的大海/摇曳着曙光那枝温暖漂亮的笔杆/用孩子的笔体写下：/相信未来

结束语：

主持人田：美好的时光总是短暂的，激动人心的班会，到此画上了圆满的句号。 主持人张：脚下的路是艰难的，迈开一步，都需要我们加倍地努力与付出。

主持人田：我们相信，我们必将以饱满的激情，让每一个日子飞舞起来。

主持人张：我们相信，我们必将以激昂的斗志，让每一寸光阴流动起来。

主持人田：春的播种，必有夏的收获。

主持人张：此时的汗水，必将换来六月的辉煌。

高三主题班会【第五篇】

班会意义：

流沙河曾在《理想》中写到：“理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走向黎明！”因此，本次班会就是结合目前高中学生学习生活状况，从同学们思想实际出发，以“理想三部曲”的形式，通过小型的诗朗诵等表演，激起学生心灵的浪花，增强自尊自信自强的精神，并让同学们更加明确自己心中的理想，了解成功的花朵是需要努力和艰辛去拼凑的。

准备工作：案例筛选、照片收集及排版、音乐选择、PPT的制作、节目编排准备。

班会流程：

一、导入

背景音乐选取苏打绿的《相信》，由主持人引出班会主题。

二、班会第一部分

我想飞，多远都不会累。同学们在班会上发言、交流自己的目标或理想；第一组同学进行伴乐朗诵《我很想飞，多远都不会累》。

三、班会第二部分

隐形的翅膀。小游戏，名人名言的作者抢答；班主讲述1—2个自身经历过的具体事例，并播放名人事例，找同学发表感受；第二组同学表演爵士舞《Cry》

四、班会第三部分

最美的太阳：第三组同学唱起《最美的太阳》，PPT上播放自高二以来拍摄的班级参加各种活动的照片及同学们点滴的生活记录。

五、班会结束

班会详细内容：

一、导入：背景音乐苏打绿《相信》

主持人开场：

同学们，理想深刻在我们的每个细胞里，跟随着全身的血液流淌，跟随着心脏的跳动而张狂；理想让我们像太阳一样灼烧在碧空下，每一个节奏都紧张异常。如果说我们在那片蓝天下幻想过什么，奢望过什么，期盼过什么，怀疑过什么，铭记过什么，这仿佛预示着我们每一个举动，每一句话语，都只为了这两个字——理想！所以，今天让我们一起扬帆远航，载着长风破浪会有时的激情与壮志，去追寻我们心中最美的太阳。

二、下面我们一起进入第一部分：我想飞，多远都不会累。

相信在座的每一位同学，都有属于你们心中的梦想，那么下面请同学们一起来交流一下吧。（请2—3名同学起来交流，时间在3分钟左右）

谢谢同学们的发言。

穆旦曾经说过：“没有理想的人像是草木，在春天生发，到秋日枯黄，对于生活它做不出总结，面对绝望它提不出希望。没有理想的人像是流水，为什么听不见它的歌唱？原来它已为现实的泥沙，逐渐淤塞，变成污浊的池塘。”

下面请欣赏配乐诗朗诵《我很想飞，多远都不会累》。

三、主持人：谢谢同学们带来的精彩表演，我们一起进入下一部分：隐形的翅膀。

同学们，在漫漫的追梦的旅途上，我们哭过、笑过、成功过、失败过。当种。种情形摆在我们眼前时，我们又该如何抉择呢？是的，追逐理想的旅途上并没有人们所期待的一帆风顺，面对成功，人们总是欣喜万分，因为它是我们努力的认可；面对失败，人们总是黯然神伤。可是，这航程本来就是有波浪，有涟漪，有坎坷，有崎岖的。

小游戏环节：PPT上显示5句关于理想的名言，同学们用抢答的方式答出作者。答对的同学由专门颁奖的同学颁发神秘小礼物（棒棒糖）。

班主任讲述1—2个自身经历过的努力奋斗，克服困难，拥抱理想的具体事例，播放名人事例，5—8分钟左右，找1—2名同学发表感受，3分钟左右。

听了同学们的发言，也让我颇有感触。接下来，请同学们掌声欢迎第二组同学给我们带来的爵士舞《Cry me out》（3—4分钟）。

四、主持人：我们绚烂的理想，我们美好的理想，我们远大的理想。理想就是一座难以攀越的高峰，需要我们以勇气和毅力去征服，理想就是一股清凉甘甜的山泉，需要我们用坚韧和耐心去找寻，在理想的路上，我们有太多要感谢的人。在理想的征途上，我们有太多要铭记的事。_，不是梦的终点，而是飞翔的起点。“我的世界因为有你才会美，我的天空因为有你不会黑。”（音乐响起，第三组同学唱起《最美的太阳》，PPT上播放自高二以来拍摄的班级参加各种活动的照片及同学们点滴的生活记录）。

五、主持人总结

同学们，我相信，大浪淘沙，方显真金本色，暴雨冲过，更显青松巍峨。在生命中最缤纷的岁月里，愿你们能策马扬鞭，奔驰在青春的原野。在洗濯过尘世的浮华，染尽了流年的芬芳后，灿烂的挥手告别昨天的迷惘，迎着阳光，映着班驳的色彩，去追寻你们生命中最美的太阳！

《最美的太阳》主题班会圆满结束！