职业素养论文 大学生职业素养论文精编5篇
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职业素养论文1
此次调研主要是采取问卷调查和个别访谈为主，同时辅以资料查阅。针对不同调研对象，课题组设计了不同类型的调研问卷。调研对象主要分为三大类：在校学生、任课教师及班主任、实习医院。针对学生的问卷设计，主要针对学生的日常行为习惯及就业观两个模块进行调研。在日常行为习惯模块，主要就学生迟到课堂表现、参加集体活动、文明礼貌等11个问题进行设计；在就业观模块，主要就学生的工作薪资期望、毕业后选择的城市等问题进行设计。我校2013级护理、助产等四个专业的部分学生参与了此次问卷调研活动。此次发放调研问卷255份，回收232份，其中有效调研问卷220份，达%。针对教师的调研问卷，主要从学生课堂纪律、道德品质及社会能力三个模块进行问题设计，其中课堂纪律模块从学生迟到、旷课、课堂参与度、学生积极性、学习态度、教室卫生情况等七个方面进行内容设计；道德品质模块涉及礼仪礼貌、诚实诚信、助人为乐等九个方面的内容设计；社会能力模块涉及自我约束能力、语言表达能力、书面表达能力、沟通交流能力、社会交往和适应能力等五个方面的内容设计，调研对象主要是我校2013级任课教师及班主任，发放调研问卷32份，回收32份，达100%。针对医院实习单位，问卷涉及职业道德素质方面十四个指标，如工作责任心、实习积极性、敬岗爱业、社交礼仪、职业认同感、职业道德素质综合评价等方面。实习单位涉及广西区内市、县等各级医院，其中有柳州市中医院、宜州人民医院、融水县人民医院、三江县人民医院等25个实习点，发放调研问卷25份，回收25份。
二、研究结果分析
（一）行为习惯方面
通过对学生日常行为习惯等方面的调研，结果显示：在学习习惯方面，75%的学生有过上课迟到现象，%的学生有过旷课经历，91%的学生有过上课玩手机的情况，58%的学生几乎没有参加过课堂发言，而仅有18%的学生上课经常发言，%的学生不愿意参加集体活动。在卫生习惯方面，62%的教室卫生不尽如人意，学生有随手乱丢果皮纸屑、随地吐痰的行为；另外，从学生和老师个别访谈中了解到，学生有翻墙外出的行为，有的与社会闲杂人员交往密切，甚至会引发校园暴力事件。
（二）思想道德方面
78%的教师对学生基本礼仪礼貌方面持“基本满意”态度，认为学生平时见到教师大多会礼貌性问好，但是反映学生在教室及宿舍喜欢说粗话，喜欢在公共场合高声喧哗。在“诚信意识”、“奉献精神”、“吃苦耐劳”等方面认可度不高，尤其是“诚信意识”不满意度高达71%，反映学生喜欢编造各种理由请假，考试有作弊动机，抄袭作业现象比较严重，24%的学生有考试作弊行为，91%的学生有欺骗过家长和老师的经历。在“团结协助”方面，48%的学生不喜欢参加学校或者班集体组织的各项活动。
（三）职业素质方面
实习医院对学生的“职业道德素质综合评价”满意度不高，80%的实习医院对学生的总体评价为“一般满意”，20%的实习医总体评价为“基本满意”；对学生“敬业爱岗”、“吃苦耐劳”、“进取精神”、“自我学习能力”方面“不满意”评价率比较高，主要体现在部分学生找各种理由请假，上班期间随意性接听电话；与带教老师沟通较少，工作主动性不够，被动接受带教老师的安排，甚至许多基本专业的临床知识，如小儿剂量的算法等都不会，不愿意主动学习。在“职业认同感”方面，78%的学生选择学医是因为就业前景好，仅12%的学生因为自己的兴趣，10%的学生是父母的要求。大部分实习单位对学生“职业认同感”为“一般满意”，认为学生对医护这个职业需要的态度尚未完全具备。
（四）就业观方面
调研显示，大部分学生都愿意选择到县城以上的城市工作，仅有5%的学生选择愿意到本地乡、镇、村工作，在毕业薪资待遇方面，不能正确认识自己的能力和就业现状，大部分期望比较高的薪金；在就业地区选择原因方面，没有学生选择“回报家乡”，83%的学生选择的原因是“工作待遇好”、“工作条件好，工作稳定”。
三、中职生隐性职业素养缺失原因分析
由以上调研结果可以了解到，目前医学类中职学生隐性职业素养不容乐观。结合我校实际情况进行分析，笔者认为中职生隐性职业素养缺失主要是由社会、学校及家庭三方面造成的，具体原因如下：
（一）社会原因
1.入学门槛低
由于近几年来中等卫生学校招生没有分数线的限制，只要有初中毕业证，身体健康都可以读卫校，导致生源素质普遍下降，且中职生年龄大多在十五、六岁左右，正处于青春叛逆期，容易受到社会上不良风气的侵蚀，缺乏一定的自律性，无视学校规章制度，不遵守课堂纪律，迟到、早退、旷课等习以为常，酗酒、打架斗殴时有发生，严重扰乱学校正常教学秩序。
2.社会大环境的影响
随着社会经济发展，人们物质生活水平提高，人们的世界观随之改变。受金钱至上、拜金主义的影响，社会生活中爱憎不明、善恶不辨、是非不分、损人利己、见利忘义、违法乱纪、骄奢淫逸等不良社会风气越演越重，使本来就缺乏分辨能力的部分中职学生受到侵蚀，在不知不觉中偏移思想道德规范的正确航线，使他们正在形成的世界观、人生观和价值观发生扭曲，自我意识膨胀，利己思想抬头，从而限制他们对远大理想和崇高信念的追求。
（二）学校教育的缺失与错位
由于职业教育片面追求就业率，因而学校对学生的教育往往偏重专业知识传授与专业技能培训，尽管目前大部分中职学校应教育部的要求开设了相应职业道德课程，如《职业道德与法律》、《就业指导》、《哲学与人生》、《职业生涯规划》等课程，但职业素养教育成效微乎其微，其主要表现在以下几个方面：一是由于教学课时有限，大部分职业道德课程的课时不能得到正常保障，或被删被减，或因为各种原因取消；二是由于教师时间精力有限，职业道德教育大多满足于传统课堂教育，教师采用的还是传统的说教教学，理论多，实践少，教学手段单一，教学内容枯燥，不能调动学生积极性。三是真正从事职业道德教育研究的专业教师较少，大部分职业道德课程都由其他专业教师担任，有些学校的职业道德课程主要安排一些课时不满工作量的其他教师任教，缺乏专业指导。四是中职生认为到学校是为了学技能的，所以重视专业课而忽视文化基础课，对考试等只是应付了事。
（三）家庭教育的欠缺
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专业知识素养理应包含教育教学理念、专业基础知识、专业能力等素养。如果说教育教学理念是教师从事教育教学工作的理论源泉，那么专业基础知识、专业能力则是教学工作的无限动力。新一轮的基础教育课程改革已经全面实施，对教师的专业化程度提出了更高的要求，它不但要求教师具备丰富的专业知识，还要求教师具备很高的专业能力和专业品质，要求教师从传统的“教书匠”、“经验型”教师逐步向“学者型”、“科研型”教师转变，最� 提高师范生的专业知识素养必须全方位、多角度综合设计。未来教师专业素养在知识结构上也不同于今日的教师。因此，对师范生的培养也不能局限在“学科知识+教育学知识”的传统模式，而是强调多层复合的结构特征。为此，师范生的专业知识素养必须落实在本科教学的各个环节。
（1）全面规划课程设置，提高课程实施质量，实现课程应有价值。要把师范生教育理念的树立、教学思想的形成和专业知识的构建融于专业课程之中。师范生教学理念的形成，很大程度上受到学科专业课程学习的影响，当然教育类、心理类课程也应该对师范生教育教学观的形成发挥重要作用。目前的现状如果说是教育学、心理学、学科教学论课程的教师突出了“讲”，学生的学习突出了“记”，那么闭卷式“记忆性”考试使得学生的学习更多处于“非运用”状态，学生所学的知识难以活化成专业素养。因此专业课教学不仅要有科学的教学方法，而且应该关注现在中、小学新课程改革的进展，增加了解和研究，强化教学课程的结构调整，加强教学的针对性和有效性，和后续的教学实习紧密结合。
（2）落实师范生专业基础知识。宽厚扎实的专业基础知识，首先要学“活”，其次是“深”。要深刻理解知识的理论体系和知识背景；要高屋建瓴，兼顾对中小学教学的指导性和针对性。通过学术报告、校园网络、校报专版等形式帮助师范生了解和研究中小学课程改革的动向和趋势，缩小与中小学教学研究之间的距�
（3）强化教育实践课程，促进师范生实践知识的获得，亲历“教学教研”过程，提升专业能力。提高对教学实践重视程度，更新观念，把教育实习不仅仅作为一个教学环节应用和检验在课堂中学到的理论与知识，而且强化其作为实践知识来源的功能。协调教育实践时间，将教育实践活动贯穿于整个师范教育的过程中，克服形式单一的做法。丰富教育实践的内容与形式，可采用分散实习与集中实习、连续实习与阶段实习相结合的方式，切实提高教育实习的质量。扎实推进微格教育、教育见习、教育实习（包括国培顶岗实习）。通过挂牌教育实践基地，建立相对稳定的高师教育实践基地，与中小学建立一种“共生关系”，保证师范生在真实的环境中去体验教育、教学的真谛。
2职业技能素养：师范生职业素养的核心
教师是专业化的职业。作为未来的教师，师范生应该储备好充足的职业技能。语言文字技能、教学技能、班主任工作技能等等都是必不可少的基本技能。作为师范生，要历练“教学基本功”，锤炼“教学设计”，提炼“教学思想”，使各个方面的技能得到应有的充实。
（1）师范生的语言文字技能。一手漂亮的粉笔字，1篇精彩的文章，一口标准的普通话，一直被认为是师范生的“看家本领”。
（2）师范生的教学技能。师范生的教学技能包括教学设计、教学组织、教学评价等基本技能。教学技能的训练是一个动态的过程，通过以下五个过程的循环，即学习技能———观察技能———练习技能———评价技能———改进技能，逐步熟练提高。
（3）现代教育技能。计算机技术和网络的快速发展以及多媒体广泛应用，使得电脑在处理文字、图像和声音等方面的综合能力得到了根本性的改善。熟练运用应�
（4）班主任工作技能。班主任工作关键是要有一颗真诚、炽热的爱心，乐于奉献。爱不能偏心，问题学生更需要爱心。不仅要在讲课中表现出学识渊博、循循善诱，更要通过言传身教。孔子说：“其身正，不令而行；其身不正，虽令而不行。”教师的一言一行、一举一动给学生以潜移默化的影响，教给学生做人的道理。“喊破嗓子，不如做出样子。”在师范生的实习教育环节，班主任工作安排要细致，措施要具体，指导要有针对性和实效性，工作小结要落实。在工作中学习，在实践中成长。
（5）其他技能：教研技能（校本研究，论文写作，实验研究，社会调查等），非艺术生体育生的文艺技能和体育技能培养。文艺体育技能往往是老师开展学生工作必不可少的粘合剂，是师生沟通的一座重要桥梁。
3科学文化素养：师范生职业素养的重要成分
科学精神与科学品德。坚持实事求是、不懈探索真理的求真理念，百折不挠、一丝不苟的严谨态度，勇于怀疑、自我否定的批判精神，敢于超越自我、开拓创新的勇气，无不融合着伟大的科学精神与科学品德，是科学文化素养的核心要素。理性思维与科学方法。就数学而言，数学中蕴藏着大量朴素而深刻的思想，形成了一套独特的科学研究方法，如分析与综合、演绎与归纳、抽象与具体、联想与类比。数学中体现的逻辑思维和科学方法不仅适用于数学本身，同样适用于自然科学和社会学科的各个领域。科学文化素养是当代师范生职业素养的重要成分，只有不断提高自身的科学文化素质，才能适应科学技术日新月异的变化，才能适应茁壮成长的青少年的成长需求。一个民族只有崇尚科学，才能告别愚昧，自立于世界的民族之林。
4综合素养：师范生职业素养的目标
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1.应该具备健康的心理
幼儿教师是否具备健康的心理是做好幼儿教育的前提，具备健康的心理能够保证幼儿教师的教学出发点积极向上，能够引领幼儿在启蒙教育的阶段保持一颗纯真的童心，保证儿童健康快乐的成长，但是近年来，我们经常在电视，网络或其他媒体看到幼儿教师虐待孩子，在教育的过程中，稍有不满意的地方，就对儿童拳打脚踢，给儿童造成极其严重的心理阴影，很多孩子因此而变得沉默寡言，严重的违背了我国幼儿教育的目标，因此，幼儿教师在开展幼儿教育的活动中，应时刻不忘调整自己的心理，始终维护和保持健康的心理，保证幼儿教育活动的正常开展。
2.具有职业道德情操
在幼儿早期的成长过程中，成人的呵护与关怀是至关重要的，在幼儿教育的过程中，幼儿教师应具备高尚的职业道德情操，也就是所谓的“爱心”，幼儿具有一颗比较脆弱，好奇以及上进的心灵，在与外界接触的过程中，对任何新鲜事物都充满好奇心，这就难免会受到伤害或给老师带来“麻烦”，这时孩子最需要的就是幼儿教师的关怀和鼓励，而不是幼儿教师的大声呵斥，这对孩子的成长十分不利，孩子的上进心也会被打击掉，”教师的爱是无私的，纯洁的，要针对每个儿童自身的优点，因材施教，爱心育人，才能最大限度的激发孩子的潜能，达到幼儿教育的目的。
3.具有广博的知识
作为幼儿启蒙教师的幼儿教师，应当具有广博的知识，这对孩子未来的成长能够提供很大的帮助，在一个人一生求学过程中，幼儿教育起着基础教育的作用，接受幼儿教育程度的好坏，在一定程度上影响着后续教育的发展，同时我们的幼儿在接受外界新鲜事物的时候，天生就具有好学多问的习惯，在看到自己不明白的事情，经常会问“为什么”，如看到奔跑的汽车排放的尾气，会问“汽车为什么会排放尾气”“排放的尾气有毒吗”，看到“天上的星星”会问“星星离我们有多远”“星星为什么会发光”等，这时就需我们的幼儿教师用自己广博的知识转换成通俗易懂的语言进行解答，如果我们在面对幼儿提出的一系列问题不知如何回答，同时看到孩子一张张充满求知欲的脸庞，我们心里又作何感想？加强自身的知识的学习，广览群书，才能为孩子的教育提供坚实的后盾。
二、礼仪教育
我国拥有五千多年的华夏文明，在国际上享有“礼仪之邦”的美誉，礼仪教育应从幼儿教育开始抓起，而幼儿教师作为幼儿教育的参与者和实施者，针对幼儿教师的礼仪教育就更不可缺了。
1.行为服饰穿戴要大方、得体
现在的幼儿教师大多是90后的女孩子，性格较活泼，思想较前卫，追求时尚是每个女孩子的心灵需求，但是这并不代表幼儿教师可以身着奇装异服，穿着性感露骨的服装，戴着金手镯，大耳环出现在幼儿教育的环境中，教师是人类灵魂的工程师，是学生求学道路上的领航者，幼儿教师的一言一行都给孩子们留下深刻的印象，并且在幼儿阶段孩子的模仿能力很强，认为老师那样的穿戴“很好看”，一有机会就会效仿，同时幼儿教师的行为举止要规范，不能在幼儿园里追逐游戏，大吵大闹，更不能对别人大声批评，指指点点，长此下去，这种不良行为会使孩子潜移默化的受到影响，这对孩子未来的成长无疑是不利的，这就要求我们的幼儿教师在幼儿教育的活动中，遵守幼儿教师服饰穿戴规范，行为举止规范，服饰穿戴要大方，整洁，行为举止得体，从而给孩子树立良好的榜样。
2.仪容要适度
爱美是每个女孩的天性，对于很多时尚的女孩来说，化妆是每天必不可少的工作，适当的化妆可以让女孩看起来更加美丽，能够保持愉悦的心情，对于我们的幼儿教师来说，淡妆是最合适不过的，或是不化妆亦可，切忌浓妆，把自己打扮的花枝招展，浓妆艳抹，红指甲，红脚趾，红嘴唇，白白的脸蛋，远看像“妖怪”，近看像“舞女”，与幼儿教师的身份格格不入，这样的妆容即是对孩子不负责任，也是对自己的一种贬低，适度仪容，妆容得体才是我们所提倡的。
三、结论
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1.职业素养培育的针对性有待增强
当前，广大中等职校认真围绕中等职业教育人才培养目标，制定详细的人才培养方案、专业教学标准。但人们还缺少针对具体专业类型，培育学生职业素养的研究。由于不同专业、不同岗位职业素养的内涵丰富、特征明显，如果人们不能密切联系具体专业类型，对接学生未来职业岗位或职业岗位群培育学生的职业素养，最终将影响职业教育人才培养质量。
2.职业素养培育的层次性有待明晰
当前，人们普遍认为需要加强职业院校学生职业素养的培育。人们对职业素养内涵认识存在差异，既有抽象的职业理想、职业道德、职业知识、职业技能、职业行为和习惯等认识，也有具体的工作责任心、耐心，严谨、踏实作风，公平法制观念等非常具体的认识。因此，人们对职业素养培育的认识五花八门，导致职业素养培育的层次性不清晰，影响了职业素养培育的成效。人们需要建立整体的职业素养培育架构，明晰职业素养培育范畴，同时要明晰面向具体专业、具体职业、具体岗位的职业素养内涵。
3.职业素养培育的实效性有待提高
当前，人们在职业教育过程中普遍开展职业素养培育，课堂教学、顶岗实习、校园活动等多途径、多渠道展开，但职业素养培育的实效性有待检验与反思。虽然职业素养培育的理想目标是促进学生职业活动中在合适的时间、合适的地点，以合适的方式，讲合适的话，做合适的事，但实际上，要真正做到这一点是非常不容易的，需要对学生全面的、综合的考验，需要职业教育过程长期的、反复的培育。因此，职业学校要注重校内教育教学活动为学生奠定职业素养基础；要注重引导学生在顶岗实习、实际职业活动中勤学苦练、自我修炼、主动提升，最终达到理想的境界。
4.职业素养培育的时代感有待对接
当前，我国新型工业化、信息化、城镇化、市场化、国际化深入发展，信息化和工业化深度融合，工业化和城镇化良性互动，城镇化和农业现代化互相协调，经济社会快速发展，各行各业提供的产品或服务也发生重大变化，如电子商务的快速发展，新产品、新技术、新材料的广泛应用。广大中职生走向社会，面向的往往是全新的世界，陌生的天地。因此，职业学校在学生职业素养培育过程中要主动对接经济社会发展实际，提高职业素养培育的时代感，提升学生适应社会的综合能力。
二、基于专业类型培育中职生职业素养的对策
针对当前职业学校学生职业素养培育存在的问题，我们需要积极地、主动地寻求职业素养培育的对策，切实提高广大中职生职业素养培育的针对性、实效性和时代感。
1.加强专业类型研究，明晰职业素养培育目标
当前中等职校开设的专业一般都对接市场需求，努力适应经济社会发展实际。我们需要通过加强具体专业的人才培养方案制定与实施、专业课程体系设计、课程教学目标设计等诸多环节，深入研究具体专业的特征，努力实现人才培养目标。在人才培养目标设定中，我们要全面贯穿学生职业素养有效培育宗旨。事实上，面对具体专业类型，我们要明晰的职业素养培育内容，目标越具体越好，越细化越好。通过职业素养培育目标的确立，促进学生树立职业素养所需的观念意识，形成职业素养所需的情感态度，建立职业素养所需的思维方式，养成职业素养所需的行为习惯。
2.加强基础能力建设，夯实职业素养培育基础
中等职校加强学生职业素养培育，需要具备诸多方面的客观条件。一是要加强校园实习实训条件建设，对接企业真实工作场景建设专业实训基地，为加强学生专业实习，促进学生工学结合、知行合一准备物质条件；二是要加强理实一体化技能教室建设，加强现代信息化手段应用，如多媒体教室、理实一体教室、电子录播系统等现代教学设施，不断优化课堂教学过程，提高课堂教学质量，提升学生职业素养；三是丰富校企合作形式，通过引企入校、引厂进校、前店后校等校企一体化合作形式，搭建培育学生职业素养平台。
3.加强企业学习调研，深化职业素养培育对接
职业教育需要实现学校与企业、课堂与车间、课程与岗位对接，中等职校广大教师要主动走进企业调查研究、学习参观，更新教育教学内容、教育教学观念，提高专业课程教学对接市场需求的吻合度。同时要加强校企合作，共同制定人才培养方案，共同选择课程教学内容，全面优化学生职业知识结构、职业技能结构，更要把企业优秀文化吸纳到学校教学过程。加强企业调研，既要选择规模较大、技术领先、管理先进的企业调研，也要选择广大职校生最可能就业的行业企业调研，切实提高职校生职业素养培育与企业的对接程度。
4.加强全员育人实践，充实职业素养培育力量
为切实提高广大中职生职业素养，中等职校要建立全员化育人队伍，行政管理干部队伍、班主任队伍、任课教师等是责无旁贷的培育学生职业素养的主力军。而宿舍生活指导老师、车间实习指导老师、食堂工作人员、校园安保人员等，也要参与到学生职业素养培育过程中。全员化育人实践，首先是要以己为范，率先垂范，发挥示范引领作用；其次要有意识、有目标地教育与引导学生提高职业素养，修炼职业素养，涵养职业素养。
5.加强有效途径探索，提升职业素养培育实效
中等职校培育学生职业素养是比较艰难的事情，一是由于职业素养内涵丰富，学校难以面面俱到，二是学生对象众多，中等职校学生规模少则几百人，多则几千人，培育的工作压力比较大。因此，中等职校要积极寻求有效的途径，以整体性职业素养架构为引领，既要注重公共职业素养培育，也要密切联系专业实际加强行业职业素养培育、岗位职业素养培育。要充分利用公共基础课程点滴式培育学生职业素养，专业技能课程浸润式培育学生职业素养，实习实训课程仿真式培育学生职业素养，顶岗实习实境式培育学生职业素养，明方向、选途径、增实效。
6.加强校园文化建设，浓郁职业素养培育氛围
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要提升专业能力
教师的能力可分为基本能力和专业能力。从实际意义上来说，教师最重要的专业能力，就是进行实效性教学和进行实用性教研的能力。1、提升“实效性教学”的能力。所谓实效性教学，就是要追求有实际效果的教学。实效性教学，主要体现在课堂教学上，但又不只局限于课堂教学，它体现在备课、上课听课、评课和考试等教学工作全程中。（1）要提高备课能力。教师的主要时间和精力，不应放在加班加点上，而应放在精心备课上。备课要做到既备教材，更备学生和教法。（2）要提高上课能力。一个教师的真功夫主要体现在哪里？主要体现在课堂，主要体现在选择和组合最适合自己和学生的教学方法。一堂课的“亮点”，不是教师怎样“教”，而是学生怎么“学”。因为课堂教学的“主角”不是教师，而是学生。这就要求教师必须学会因人制宜、因科制宜、因时制宜选择好教学方法。（3）要提高听课能力。能帮助教师提高最快的方式就是听课。听课，关键在听，但又不仅仅是听，同时还要看、想、记。“听”，应重在听授课教师如何去明确和实施教学目标，如何去创设教学情境，如何对学生进行教学点拨与引导。“看”，应重在看师生如何进行双边互动，看学生讨论的问题有无价值，尤其要注重看教师如何去选择适合自己的教法，和看教师如何去指导学生选择学法。“想”，应重在去品悟人家的教学思路、教学方法、教学“绝活”，看人家有何教学特色；品悟学生通过这节课，得到了哪些有助于他们发展的能力；品悟在这堂课中师生在教与学中有哪些创新和失误；品悟人家有那些经验对自己有用。“记”，应重在用自己的语言记要点、记体会，尤其是记别人的教学“亮点”和自己的不同意见。（4）怎样提高评课能力。评课还要注意以下几点：首先，要明确评课目的。评课的目的不是为了区分这节课上得好或上得差，更不能放在专找人家的短处，把授课教师当“靶子”打。对于授课教师在讲课中出现的问题，应就事不就人地当成一个大家在教学中容易遇到的问题提出来，让大家对此进行议论，让评课变成议课，让大家在议论中，去交流教学经验。其次，要找准评课的主体。评课的主体到底是教师还是学生？现在一般只评教师，而不评学生。这是一种有欠缺的评课投向。评课不仅要评教师教得怎么样，更要评学生学得怎么样，也就是说评课应从重评教向评学转变。再次，要注意评课的方式。现在评课的方式一般是座谈。事实表明，这种方式并不好，不少教师都是搞“假评课”，也就是不说真话或不说话。2、提升“实用性教研”的能力。“苦干有余、巧干不足”，是当前在教师中普遍存在的一种工作常态。要改变这种工作常态，可行办法就是要学会在研究状态下工作，善于结合实际去进行实用性教研。所谓实用性教研，就是我们应本着“实际、实用、实效”的原则，针对自己在教育教学过程中出现的各种有意义的实际问题而进行的校本研究。
要搞好心理调节
种种调查情况表明：如今教师已越来越成为了心理障碍的高发行业和心理枯竭的高危人群。心理学家卡耐基说：“一个人事业的成功85%取决于心理素质，15%取决于智力水平。”这就告诫教师，不仅要注重提高自己的心理保健意识，更要提高自己的心理康复能力。1、要经常给自己的心理“减负”。一个教师怎样去转移和宣泄自己的苦恼和不良情绪呢？可通过以下几种方式进行。比如，可用语言宣泄。所谓用语言进行宣泄，就是找好朋友面对面进行倾诉，或上网通过网友聊天形式进行倾诉。也可用汗水宣泄。所谓用汗水进行宣泄，就是通过参与一些对抗性较强的体育活动，以转移和放松自己的内心压力。2、要保持一个良好的心态。英国有一句谚语：“同一件事，想得开是天堂，想不开是地狱。”所以，我们要经常告诫自己：遇事要想得开。著名经济学家于光远说：“人生就是找乐子。”一个人若能天天保持一种阳光心态，见什么都高兴，那就等于在提高自己的生活质量和生命质量。