实践活动方案(案例)格式实用【热选8篇】
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实践活动方案格式【第一篇】
1、感受春天的变化以及春天的美。激发幼儿热爱大自然的情感,增强环保意识。
2、乐意与同伴、家长一起参加游戏活动,感受与父母、同伴共同活动的乐趣,增强幼儿的团队意识。
xxx公园。
xx班幼儿、家长陪同、教师。
周x(x月x日)xx:xx——xx:00。
1、家委会和教师共同确定参观的路线。
2、向各位家长做好通知工作,告知家长本次活动的目的以及配合的事项。
3、准备游戏及道具。
1、加强管理和监督措施。对各个环节的安全防范措施做到层层落实,责任到人。
2、班级教师对幼儿进行春游活动安全教育,增强幼儿安全防范意识和自我保护能力。
3、春游活动期间一切行动听指挥。
4、注意言行文明,爱护公物,不随地乱扔垃圾。
5、家委会在每一次集合时一定要清点好幼儿人数,确保幼儿安全。
1、xx:xx——xx:00集合:让家长带领孩子在“xxx公园”入口处集合,家委会xxx妈妈负责报道,清点人数。
2、幼儿和家长、教师集体合影。xx、xx家长负责整队,xxx妈妈负责摄影。
3、亲子小竞赛“爬楼梯”老师负责在起点处安排好幼儿和家长,xxx老师负责在楼梯上集中。
4、xx:xx——xx:xx:观察“xxx公园”的树木、花草,感受春天的美丽景色。家委会的成员在前面带队,统一路线各自家长带孩子自由观察。
5、xx:xx——xx:xx点心时间:要求孩子将吃完的垃圾装入垃圾袋中,并投放在垃圾桶里,养成不随意扔垃圾、讲卫生的好习惯。
6、xx:xx——xx:xx游戏活动:
(1)亲子游戏:“揪尾巴”
准备:“尾巴”若干。
玩法:游戏开始时,一位家长和孩子各自将红色带的三分之一塞进裤腰里,其余的部分拖在外面当“尾巴”。“尾巴”不可太短,否则孩子不容易抓住。家长和孩子面对面站立,同时数“一,二,三”,两人同时开始左右挪动,互相揪对方的“尾巴”,先揪到“尾巴”的为胜。
(2)亲子游戏:“袋鼠抱”
玩法:10个家庭为一队,每队分成两组,面对面站立。幼儿学袋鼠抱紧家长的头颈,双腿夹住家长的腰,家长不能用手抱孩子。游戏开始,第一个家长跑向对面的家长,拍一下对面家长的手,对面家长则跑至对面。哪队家长先跑完为胜。
7、xx:xx——xx:xx集合与解散时间。
家委会组织家长与孩子们交代本次的活动到此结束,并注意安全回家。
实践活动方案格式【第二篇】
今年社会实践活动的主题是:弘扬民族精神,承担社会责任。大力弘扬和培育伟大的民族精神,是当前和今后一个时期未成年人思想道德建设的重要任务,是我校德育工作的重要内容。
二、活动内容。
今年社会实践活动的主要内容是“四个一”。
1.参观一次爱国主义教育场所。通过参观各级各类博物馆、纪念馆、展览馆、爱国主义教育基地,瞻仰革命遗址、烈士陵园,举办夏令营、“革命圣地游”、“红色旅游”,考察城市、农村建设成就,浏览“血铸中华”、“民族魂”爱国主义网站等多种形式,接受爱国主义教育和革命传统教育。
2.参加一次社区志愿服务活动。立足于所在社区,开展敬老爱幼、助残帮困、保护环境、公益宣传等各种形式的志愿服务活动,参与道德实践,接受社会公德教育。
3.为回报父母、长辈做一件实事。通过为父母、长辈做饭、洗衣、整理家务,或过生日等多种形式,接受中华民族传统美德教育。
4.学习一项生产生活技能或自理自护知识。通过实际动手实践,学习生产劳动、工艺制作、日常生活实务等方面的基本技能,学习自我保护、生存安全等方面的基本知识,接受社会适应能力教育。
三、活动原则。
组织学生开展“四个一”社会实践活动,要注意把握以下原则。
(一)就近就便的原则,立足于学生所在社区、乡村,便于学生广泛参与;。
(二)分散与集中相结合的原则,学生可以个人分散活动,可以就近自由组合活动,也可以由学校出面组织一些集中性的重点活动;(三)力所能及的原则,活动的设计和安排要以学生可以做到为前提,不能成为学生的负担;(四)保障安全的原则,要教育学生增强安全意识,落实保障措施,认真负责地做好学生的安全工作。
四、工作要求。
(一)高度重视,加强领导。开展学生社会实践活动,是加强未成年人思想道德建设的重要途径,是全面推进素质教育的重要措施。要把“四个一”社会实践活动作为一项重点工作摆上日程,制定方案,尽早部署,确保活动顺利实施。把活动的各项任务落实好,认真研究制定工作计划,保证活动的顺利开展。
(二)精心组织,务求实效。学校要把“四个一”社会实践活动布置给每一位学生,并就开展好这项活动向学生提出具体要求,切实做好动员工作。学生参加活动的情况要予以适当的记载认证。要努力增强学生参与社会实践的意识,使学生完成“四个一”活动内容,真正在活动中受到启发和教育。
(三)突出重点,以点促面。各地要围绕“四个一”,结合本地实际,设计和开展一些集中性示范性的重点活动,吸引带动学生广泛参与。特别要突出活动主题,有重点地组织一批参观爱国主义教育场所的团队,集中对学生进行教育。
(四)加强宣传,营造氛围。要积极协调新闻单位做好活动的宣传工作,组织记者深入报道活动的开展情况和学生的实际感受。要通过工作简报等方式,加强信息沟通,交流工作经验,推动“四个一”社会实践活动的开展。要在开学后专门组织一次班会或团会,交流活动经历和体会。通过校报、校内广播站、校园网等多种方式,展示本校学生参与活动的情况,使更多的学生受到教育。
实践活动方案格式【第三篇】
2___年10月5日是重阳节,为了弘扬中华民族的传统美德,我校德育处和少先队大队部将开展“念亲恩、感亲意、抒亲情”——重阳节敬老活动。现将有关安排如下:
一、指导思想。
通过形式多样、富有实效的敬老主题活动和良好的社会氛围的渲染,展现龙王小学少先队员尊老敬老的精神风貌,进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚;激发全体队员孝老爱亲的内在自觉,并由爱家、爱老推及到爱国、爱社会,进一步树立社会责任感和历史使命感,积极投身到和谐社会建设中来。
二、主要内容。
根据青少年的特点,在各中小队中开展丰富多彩的“念亲恩、感亲意、抒亲情”主题系列活动,通过活动展现__小学少先队员孝老爱亲的良好精神风貌。
1、以中队为单位,班队课上各班开展以“念亲恩、感亲意、抒亲情”为主题的班队课,进行家庭美德教育,引导少年儿童孝敬父母长辈,学会感恩。
3、开展“爷爷、奶奶的重阳节,我做主”的活动,要求少先队员们开动脑筋,为爷爷(奶奶)设计一个有新意的过节方案,向长辈们送上节日深深的祝福。建议少先队员可以为爷爷、奶奶准备一根拐杖,方便他们平时的出行;可以陪爷爷、奶奶锻炼身体,大家一起来运动;也可以陪爷爷、奶奶聊天,陪老人们说说话,谈谈心,还可以帮助爷爷、奶奶做点家务事,减轻爷爷、奶奶的辛劳等。用实际行动感恩爷爷、奶奶,旨在进一步唤起少先队员们尊老、爱老的意识,大力弘扬尊老、爱老的风尚,让他们学会感谢,学会关爱。共同享受温馨的家庭生活。
4、三分钟小故事演讲。利用晨读课的时间进行“三分钟小故事演讲”。请学生讲述自己亲身感受或发生在自己身边的父母、长辈真心付出、无私关爱子女,以及作为子女真诚回报、感恩于行的感人故事。
5、自选活动。各中小队围绕主题,自主设计,鼓励创新。
6、孝歌我会唱。组织学生学唱一首以孝敬父母和长辈为主题的歌曲,曲目自选;。
三、总体要求。
1、高度重视,积极参与。各中队要充分认识敬老爱老活动对少先队员弘扬和培育中华民族精神教育传统美德,推动和谐社会构建的重要意义,高度重视此项活动,利用少先队组织的优势,积极动员,广泛发动,使尽可能多的队员参与到活动中来。
2、精心组织,周密安排。各中队要结合实际,围绕各项重点活动,精心设计活动方案,认真组织开展,要充分考虑队员的特点,注重活动实效。
四、活动地点。
各班教室。
五、活动对象。
一至六年级全体学生。
__区__小学德育处。
少先队大队部。
实践活动方案格式【第四篇】
为进一步发挥社会实践在加强和改进中职生思想政治教育中的积极作用,引导学生将堂上学到的知识应用于社会实践中,并在实践中体验感悟,内化理想信念,勇于担当社会责任,校团委决定开展__年暑期社会实践活动。结合工作实际,特制定本方案如下:
一、活动主题:
体验感悟成长。
二、活动时间:
7月1日—8月1日。
三、活动对象:
全校学生。
四、活动形式:
3、要求在社会实践活动前充分准备,活动时认真负责,活动后及时总结;。
4、每个小分队活动时拍摄相关活动照片至少张以上,活动后由队长负责填写暑期社会实践报告纸质稿,并同活动照片电子稿开学后一起上交学部团总支,由学部团总支审核汇总后上交校团委,学校将统一进行评比。
五、活动内容:
2、职业体验活动:通过参观一些企业和单位,对相关职业进行深入了解和体验,分享感悟,从而初步规划自己将的职业发展方向。
六、活动要求:
希望班级团支部高度重视,认真做好组织工作,同时各班主任兼任团支部辅导员,要加以正确指导,以确保暑期社会实践活动的切实开展并卓有成效。
实践活动方案格式【第五篇】
二、地点。
科技楼__学术报告厅。
三、参会人员。
学院院长、学院主管学生工作的副书记和分管教学工作的副院长,毕业年级及低年级辅导员,__级毕业生,低年级学生代表等。
四、准备工作。
1、宣传工作。
对外宣传。海报4张(在学校宣传栏张贴);宣传条幅1条。
2、联络出席嘉宾。
邀请院系领导及其他相关人员。
3、会场安排。
安排领导座次。需要发言的在前排就坐,毕业班在后排。
场地布置工作、布置主席台(为主席台的院领导制作铭牌)购买典礼用品(矿泉水、水果等)。
4、会场礼仪。
礼仪工作人员,场内2名负责引导入场和场内协调;主席台上礼仪2名负责发证、供水。
五、时间安排。
总共时间:2小时30分钟左右。
具体时间:
1、准备工作:前一个星期。
2、典礼流程:
(1)主持人(毕业班辅导员)开场词(3-5分钟)。
(2)介绍与会人员(2分钟)。
(3)院长寄语(x院长)10分钟(扬帆起航、践行梦想)。
(4)生科院分管领导致辞(x院长)10分钟(书山有路、学海无涯)(针对考上研究生的同学)。
(5)生科院老师代表发言(__x老师)10分钟(快马加鞭君为先,自古英雄出少年)(针对参加工作的同学)。
(6)毕业生代表发言(__x)10分钟(我心飞翔,路在脚下。)。
(7)非毕业生代表发言(尚帅)10分钟(今日有心苦勤奋,明朝一举步青云)。
(9)典礼主持致闭幕致辞,宣布典礼结束。5分钟。
(10)师生在科技楼前合影留念。15分钟。
(11)未尽事宜(打扫会场等工作需15分钟)。
实践活动方案格式【第六篇】
各班级、团支部:
寒假将至,为进一步加强大学生思想政治教育,充分发挥社会实践活动引导人、教育人、塑造人、激励人的作用,引导青年学生同人民群众紧密结合,在实践中创先争优,提高社会责任感和社会适应能力,实现全面发展,根据校团委的统一部署,结合我系实际,决定在xxxx年寒假期间鼓励广大学生在寒假期间广泛开展社会实践与社会观察活动。具体安排如下:
创先争优做模范,勇于实践谋发展。
(一)开展一次社会调查。
动员广大青年学生返乡进行社会实践和社会观察,既要看到改革开放以来特别是“十一五”期间家乡发生的巨大变化,也要深入了解我国基层当前经济社会发展现状,善于用历史的、发展的、比较的眼光看待和分析问题;既要清醒地看到我国当前经济发展面临的困难与挑战,也要充分地认识到其中蕴含的重大机遇和有利条件,进一步坚定应对挑战、战胜困难的信心。
(二)参加一次志愿服务。
动员广大同学充分利用寒假回乡期间,积极通过当地政府或共青团组织为所在村镇、社区提供各种志愿服务活动,深入到敬老院、福利院、孤儿院等地方,广泛开展“送温暖、献爱心”活动,大力弘扬无私奉献和关爱互助的精神,在基层中锻炼自我,回馈社会,以实际行动为社会主义精神文明建设和和谐社会建设做贡献。
(三)寻访一名先进人物。
动员青年学生在寒假返乡期间主动寻访成功校友、英雄典型、党员先锋等感动自己(影响自己)的人或在社会上有积极影响,对社会有重要贡献的先进人物,认真学习先进人物的感人事迹和伟大精神,经受一次深刻的爱国主义、集体主义教育,不断提高道德情操和文明修养。
(四)开展一次就业实践。
动员和引导广大同学充分利用寒假期间,根据自身的专业特点或者将来的就业意向,深入基层或者企事业单位有针对性的开展就业实践活动,在积累社会经验,提高自身素质的同时进一步了解专业的前沿动态,了解社会对人才培养的具体要求,了解所学专业的就业前景、发展趋势等,从为将来的就业打好基础。
(五)撰写1篇理论文章。
xxxx年,新一届全区、全国“挑战杯”大学生课外科技作品竞赛即将举行,各分团委要积极为学生提供各种便利条件,成立不同形式的科研小组,充分利用寒假时间,收集材料,集中进行作品的创作、研发和深加工等工作,在进一步提高我校学生的创新能力、科研能力和实践能力的同时为组织同学参加全国、全区“挑战杯”大学生课外科技作品竞赛做好准备。
(六)进行一次家庭体验。
以“孝心回馈父母,责任回报家庭”为主题,鼓励广大同学在寒假期间至少从事一项家务劳动,以实际行动为父母减一分辛劳,为家庭担一份责任,做快乐的、有责任的家庭成员。重点在大一新生中开展主动给父母写一封感恩信、向长辈讨一句“压岁言”主题教育活动,培养和提高大学生的感恩意识。
寒假学生社会实践以个人单独开展为主,有条件的班团组织可适度组织社会实践小分队,统一开展活动。
(一)认真发动,精心安排。
各班、团支部要认真做好寒假社会实践活动的宣传动员工作,尽可能做到人人参与实践,扩大活动的覆盖面,确保活动效果。要求学生每人至少选择3项活动进行实践,并认真撰写实践报告。
(二)点面结合,力创佳绩。
各班辅导员在面上要充分发动每一位同学积极参加寒假社会实践活动,点上要重点发动一部分学习成绩优秀或各方面表现突出的同学,重点指导,力争活动结束后形成优秀的社会实践成果。
(三)就近就便,注意安全。
寒假社会实践活动应以就近就便为原则,要求广大同学尽可能在本市、本县、本乡、本镇、本村开展社会实践活动。要教育广大同学要提高安全意识,要在保障人身安全的前提下开展各类社会实践活动,严防各种安全事故的发生。同时,要教育广大同学在活动中遵纪守法,时刻注意维护学校的声誉和大学生的良好形象。
(四)加强宣传,营造氛围。
各班、团支部要充分利用各方面资源,积极主动地报道本系学生参加社会实践活动情况,宣传我系在社会实践活动过程中涌现出来的先进典型。
(一)下学期开学第一周,参加实践的同学要将寒假社会实践成果(社会调查报告、专业实习总结、职业生涯策划书、学术科技论文、科技发明制作、读书心得、录音摄影拍照作品等)交到各班辅导员处。辅导员将优秀的社会实践成果(至少3项)交至系分团委,系分团委将组织进行评优表彰。
(二)下学期开学第一周,各班(团支部)要召开“寒假归来话实践”主题班会(团日活动),总结本班(团支部)学生开展社会实践情况,交流社会实践体会。
出自
(三)各辅导员请认真做好所带班级学生参与寒假社会实践活动的人数、实践地、实践内容、实践参与率以及实践成果上交人数、上交率的统计工作。
实践活动方案格式【第七篇】
综合实践活动实施方案为全面贯彻落实课程计划,大力推进我市综合实践活动课程实施的规范化、常态化,根据《教育部基础教育课程改革纲要(试行)》、《浙江省教育厅关于实施教育部的意见》、《浙江省义务教育综合实践活动教学指导纲要(试行)》、《浙江省义务教育段综合实践活动教学建议(试行)》及《温州市义务教育阶段综合实践活动课程指导意见》(温教中〔20xx〕33号)等精神,结合我市实际,特制定本实施方案。
保证综合实践活动课程各项要求的全面落实。
综合实践活动是国家设置、地方管理、学校开发的课程领域,是义务教育阶段国家规定的必修课程,其内容主要包括研究性学习、社区服务与社会实践、信息技术教育、劳动与技术教育。设置综合实践活动必修课是基础教育课程体系、课程结构的重大改革,是促进新形势下人才培养模式的转变、落实素质教育目标的重要措施。综合实践活动课程的实施,有利于体现新课程改革的基本理念,全面实施素质教育;有利于密切教育教学和现实生活的联系,改善学校教育的课程结构;有利于鼓励教师创造性地实施课程,促进学生学习方式的变革;有利于扩展德育的空间和视野,培养学生良好的道德品质;有利于学校开展特色办学,深化课程文化的内涵。
引导学生在实践学习中获得积极体验和丰富经验,形成对自然、社会和自我内在联系的整体认识;体验并初步学会问题解决的科学方法,具有问题意识,发展良好的科学态度、创新精神和实践能力;形成强烈的社会责任感,养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质。
根据浙教基〔20xx〕120号精神调整后的省义务教育阶段课程设置规定:36年级每周3课时,78年级每周2课时,9年级每周1课时。上述课时均不含信息技术课程,其中各年级的劳动与技术每周均为1课时。所有各级各类学校的学科教学均不得挤占综合实践活动课时。
各校在安排课时时,在确保落实综合实践活动学期总课时并不超过周总课时数、不影响学校正常教学的前提下,可以随活动需要采取灵活的弹性课时,可集中几天或一周时间搞一项主题活动。全市各类学校每年级每学期至少要设计和指导3个以上的主题活动,每个主题活动不少于3课时。建议周四或周五安排2节,以充分利用双休日开展活动,周一或周二安排1课时,用于交流、小结或提出下一阶段的活动要求等。
在我省课程设置中,综合实践活动课程的基本领域是研究性学习活动、社会实践和社区服务,也包括班团队活动、校传统活动(科技节、体育节、艺术节、游戏节等)、心理健康教育、环境教育、科技教育、绿色证书教育等活动内容。
各校可按照亲近与探索自然(人与自然)、体验与融入社会。
(人与社会)、认识与完善自我(人与自我)三个维度进行设计和组织,以主题活动形式开展,具体如:
(一)文化艺术类主题。如各地的传统文化、家乡风情、家乡名人、运动会标志设计、板报设计、我心中的居室、剪纸艺术、插花艺术欣赏等。
(二)社会生活类主题。如饮食与健康、乐清方言、本地特产、零花钱压岁钱的去向、学做小记者(节目主持人等)、我心中的明星偶像、贫困学生失学问题、关注外来人口等。
(三)科学技术类主题。如环境污染及其保护、校园环境调查、垃圾问题、城市与绿化、身边的科学等。
(四)科技制作发明类主题。如模型制作、发明创作、插花艺术设计、雕刻工艺、电脑设计、纸工、泥工等加工工艺等。
(五)社区服务与社会实践。如敬老服务、法制宣传、环保卫生、领养绿地、科普活动、军训、社会生产劳动、郊游、参观等。
各校组织的校班(班团、班队)活动课符合主题的,可视作综合实践活动课时。
九年级综合实践活动可整合学校课程与地方课程进行(3-8年级地方课程《人自然社会》和《话说温州》2本教材,每周1节,各校可根据实际每学期单独教授一种,也可以交错隔周教授一种,但不能用地方课程、校本课程替代综合实践活动课程)。
(一)加强领导,提高认识。
认真落实课程计划,保证国家课程计划的严肃性,是学校全面贯彻教育方针、实施素质教育的最基本要求。校长作为课程实施的第一责任人,必须提高认识,率先学习,努力实践,使自己成为综合实践活动课程的行家。
(二)建立队伍,完善网络。
1.学校要鼓励教师任教或转岗任教综合实践活动课程,建立专、兼职相结合的综合实践活动教师队伍。省、市示范学校力争从本学期起,至少配备1名综合实践活动专职教师,其他规模较大的学校(18个教学班以上)从下学期起至少要配备一名专职指导教师,规模不大的学校(18个教学班以下)要配备多名兼职指导教师;要确定综合实践活动课程的年级负责人、班级负责人,建立班级固定、年级协作、学校协调的教师使用机制,保证综合实践活动实施的各个环节都落到实处。
责任心、综合素质强的专兼职教师担任组长,配合教导(务)处制定全校综合实践活动实施计划,组织、指导、参与实施及开展教研活动,从而初步形成市、学区、学校三级教研网络。各级教研机构要定期开展综合实践活动课程研讨活动,并使之常态化。
3.市教研室和教师进修学校要分层次、分批次开展综合实践活动师资队伍培训,开设综合实践活动课程研修班,促进教师观念转变,提高教师实施综合实践活动课程能力。
(三)整合资源,积极开发。
全市各校要优化组合学校课程资源和社会课程资源;研究和分析地方、社区的背景和条件,充分挖掘地方自然条件、社会经济文化状况、民族文化传统等方面课程资源,体现课程资源的地方性特色。同时,要关注教师、学生和社会相关人员的人力资源,重视与现代信息技术相伴随的信息资源。要注重整合班团队活动、学校传统活动(科技节、体育节、艺术节等)、学生心理健康活动、环境教育、禁毒教育等内容,同时充分利用当地博物馆、科技馆、德育基地、科技示范基地等校外活动场所,形成良性互动机制。
(四)周密组织,认真实施。
1.各校要成立综合实践活动课程实施领导小组。校长必须亲。
自担任组长,同时指定一位校级领导分管、负责课程的规划、组织和落实工作,做好相关部门的协调。要从社区学校资源、师资条件、场地设备和经费等实际情况出发,开齐、开足、开好综合实践活动课程,确保综合实践活动课程顺利实施。
2.教导(务)处和教研室要制定全校综合实践活动总体方案、学期课程实施计划和教师个人工作业绩考核细则,指导和审核各年级的综合实践活动方案,及时做好全校总结,做好每个活动主题资料的收集、整理、存档等相关工作,为以后的教学教研积累素材。
实践活动方案格式【第八篇】
一、活动目的:
举办此次大学生拔河比赛,为了丰富我校大学生的课余生活,提高大家的团队意识。在以后的学习工作中齐心协力,团结合作,展现当代大学生的团结精神。
二、比赛时间:
__年10月20日上午8:30。
三、比赛地点:
标准篮球场。
四、参赛人员:
各栋代表队(一,二,三,八,十二栋各一队,四,五,六,七栋各二队,每队20人)教职工代表队。
五、邀请嘉宾:
管委会,保卫处,相关领导及老师。
每栋有学生到各层长处报名,再由各栋楼层长最终挑选出参赛选手,并由各栋组建自己的拉拉队,并写出自己的参赛口号。
七、宣传方式:
海报。
横幅。
楼层长宣传。
八、所需物品:
粗绳索一根,口哨两个,令旗一面,音箱,话筒,电线,水(三桶),开水(三瓶),纸杯5袋,5长桌子,桌布,椅子,画有关比赛进程的海报,茶叶,抽签及写海报所用的笔纸等。医药箱,代表牌,区域线,照相机,石灰粉,奖状。
主持人开场白,各栋代表队入场(由规定入口进入,经过主席台,并说出自己的口号,后到选手区等待)。
明书记致辞,领导讲话。
由裁判宣布比赛规则,各栋代表抽签后准备)。
比赛交叉进行,男女交叉比赛。
由冠军男队,女队各选10人组队和教师代表队进行表演赛。
由领导颁奖,合影。
十、奖励措施:
奖金+奖状。
冠军:100元+奖状。
亚军:80元+奖状。
季军:60元+奖状。
优秀奖:奖状。
十一、比赛过程图:
男队:
女队:
(批注:a,b,c三队实行循环比赛。)。
十二、突发事件:
天气原因,延后比赛。
现场秩序,安全问题。
十三、奖金预算:
奖金480元。总计:600元左右。