爱牙护齿【实用4篇】

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爱牙护齿【第一篇】

广西南宁协和医院口腔科根据近5年来统计分析，提出中老年朋友须特别关注的五大口腔问题，趁9月20的全国爱牙日献给大家。

焦点一：牙周疾病

它是中老年人丧失牙齿的主要原因，因此中老年人应提高对本病的认识，做到有效地预防。

防治方法：每日早晚用保健牙刷进行有效地刷牙和使用牙线。定期进行口腔检查，每半年一次。定期进行洁治(俗称洗牙)，清除牙石和牙菌斑。注意膳食平衡，以保持骨组织和牙龈健康。

焦点二：根面龋

牙龈退缩、牙根暴露后根面发生龋损，为根面龋。

防治方法：选用含氟牙膏刷牙，定期检查，做到早发现早治疗。

焦点三：牙本质过敏

由于长期咀嚼食物，牙齿咀嚼面即可出现磨耗的情况，即牙齿的最外层牙釉质被磨损，牙本质外露。此时，局部出现对冷、热、酸、甜敏感的症状。

防治方法：经常咀嚼生核桃仁或茶叶，用脱敏牙膏刷牙，到医院进行脱敏治疗。

焦点四：楔状缺损

牙颈部是牙体结构的薄弱环节，耐磨损力低，在这个部位的唇颊面易形成两个光滑斜面组成的缺损，称为楔状缺损。形成的原因：长期使用硬毛的大头牙刷横刷；爱吃酸性食物；有胃病经常反酸。

防治方法：①选用保健牙刷，采用竖刷或旋转刷法；②少吃酸性食物；③治疗胃病；④到医院充填。

焦点五：口腔癌

50～60岁是口腔癌发生率最高的年龄组。口腔癌的发生和下列因素有关：吸烟、嚼烟叶、嚼槟榔、空气污染、放射线、饮酒、局部刺激、遗传因素等。

防治措施：①戒除烟酒，尤其是不嚼烟草和槟榔；②不吃过烫或刺激性食物；③处理残根、残冠、磨平锐利的牙尖，去除不良的修复体；④避免过长的阳光直照；⑤接触有害工业物质的工作要加强防护措施。

爱牙护齿【第二篇】

该报告显示，在我国35岁～44岁年龄段人群中，患龋率为％，根龋患病率为％。老年人的口腔问题更严重，在被调查的65岁～74岁的人群中，患龋率高达％，根龋患病率几乎是中年人的一倍，达到了％，这个年龄段人群的平均留牙数为颗(正常人有28到32颗牙齿)。

从中年开始，三成人就患上了根龋，这跟牙龈萎缩相关。牙龈萎缩不是人到老年才突然发生的，而是一个渐进发展的过程。随着年龄增长，人的牙龈会出现退缩，致使牙颈部的牙根暴露在口腔中，牙菌斑就容易附着在根面上，引起根龋。

按照惯常的标准，65岁以上的老人应留有20颗功能牙，即能正常咀嚼食物的牙齿，不包括松动牙。而此次调查显示，该人群的留牙数也在20颗左右，但并非所有的都是功能牙。

解读／鲁湾

牙齿的毛病往往是中老年人的心病，许多人为牙病而苦恼。去大医院吧，排队冷脸不说，治一颗牙动辄一两千；去私人牙科吧，又担心消毒不彻底。许多人只好小病拖大，大病拖掉。怎么办？我告诉你，自己的牙还得靠自己，靠自己平时精心地爱护。

不是牙痛了才想起爱护，而是从小开始，起码要从中年开始。有人说“老掉牙”，好像是老了必定要掉牙，其实这是一个误区。实事证明，健康的牙齿是可以伴随人的一生的。“老掉牙”是因为你在中年时患上了牙周病，年纪大了牙齿就会松动脱落。年轻时注意爱护牙齿，没有牙周病，老了牙齿就不会松动。

当然，年龄大了更应该精心爱护牙齿。因为人上了年纪牙龈开始退缩，牙部分变长了，露出牙根。牙根部分没有坚硬的牙釉质覆盖，非常容易被腐蚀，形成所谓的根龋，根面龋在牙根的各个面都会发生，有时龋齿会环绕牙根一周，形成所谓“环状龋”。许多中老年人的牙齿底部之间出现了很大的空隙，就是环状龋造成的。我国中老年人大都患有根面龋，根面龋是造成牙齿脱落的主要原因。

爱牙护齿【第三篇】

1、坚持每天早晚都要刷牙，并且刷牙的时间要控制在五分钟左右，如果只是草草敷衍了事的话，是起不到清洁牙齿保护牙齿的效果的。

2、可以选择使用含氟类的牙膏，这种牙膏对牙齿的保护是很有效的。

3、饭后也要漱口，可以使用漱口水或者清水也可以。

4、除了保持口腔卫生饮食方面也很重要，不要吃太多含糖量高的食物会破坏牙釉质。

（来源：文章屋网 ）

爱牙护齿【第四篇】

中图分类号：文献标识码：B 文章编号：1004-7484（2011）10-0141-01

造成乳牙患龋率高的原因，归纳起来有以下几方面： ①乳牙的钙化程度比恒牙低，因此抵抗龋病的能力比恒牙低。在有钙化不良的情况时，更不能抵御酸性物质的侵袭。②幼儿和学龄前儿童吃零食较多，且饮食一般含糖的成分多，这些食物容易黏附在牙齿表面，不容易由口腔清除，自洁作用差。在致龋菌的作用下，就要发酵、产酸。酸性产物不断地作用于牙齿就会形成龋齿。③幼儿和学龄前儿童自我清洁口腔能力差，口腔卫生状况一般不太好，造成了龋齿的发生。④人体的免疫系统具有保护牙齿免受龋病侵袭的功能，而幼儿和学龄前儿童的免疫系统尚不成熟，一些免疫球蛋白要到12岁才达到成年人的平均值。 此外，最重要的是父母对儿童龋齿忽视，许多家长存在“乳牙总是要被恒牙替换”的错误观念，不重视乳牙的预防和治疗，这是急需改变的。

儿童口腔专家指出，儿童乳牙虽然要逐个被恒牙替换，但它们对儿童成长起着重要的作用。正常的乳牙能发挥良好的咀嚼功能，有助于食物的消化和营养的吸收；正常咀嚼功能对咀嚼机的发育和颅面骨骼的增强起了生理性刺激作用，使咀嚼机更发达、骨结构更坚实；正常的乳牙列不仅有助于儿童的正常发音，而且对恒牙的萌出有一定的诱导作用，乳牙过早缺失会错误引导恒牙异位萌出、障碍，影响恒牙的整齐排列。如果对患龋的乳牙不及时治疗，会导致压髓炎、根尖炎，严重的会引发全身性疾病。

现将幼儿学龄前儿童乳牙龋的预防简述如下：①口腔健康教育。提高家长对幼儿和学龄前儿童口腔护理的知识水平。学龄前儿童也要及早地接受口腔健康教育，以便从小树立自我口腔保健意识。②建立良好的口腔卫生习惯。婴儿在6个月开始长第一颗牙时，家长就要用指套式牙刷进行清洁，早晚各一次。到两岁半，即全口乳牙长齐后，就要开始教幼儿刷牙。到6～7岁时，孩子就可在大人监督下独立刷牙，每次刷3分钟。从小要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。③刷牙时要使用牙膏以提高清除牙菌斑的效果。在低氟区，4岁以上的孩子要使用含氟牙膏以增强牙齿的结构，预防龋病。牙膏量要控制在一颗豌豆大小。刷牙时要有大人监督，刷牙后要将牙膏漱净，避免吞咽。④建立良好的饮食习惯。饮食要平衡，食物要多样化，不能偏食，不养成孩子吃甜食和零食的不良习惯。平时要多喝白开水，少喝甜饮料。 ⑤定期进行口腔检查。婴幼儿在6个月或一岁时要进行第一次口腔检查，以后每半年要检查一次。定期检查能使医生为孩子检查口腔情况，采取必要的预防口腔疾病的措施，并做到早期发现和早期治疗口腔疾病。