教师拓展训练心得体会范文总结 教师拓展训练心得体会范文样例精彩4篇

【导读预览】此篇优秀范文“教师拓展训练心得体会范文总结 教师拓展训练心得体会范文样例精彩4篇”由阿拉题库网友为您整理分享，以供您参考学习之用，希望此篇资料对您有所帮助，喜欢就复制下载支持吧！

教师拓展训练心得体会总结【第一篇】

拓展训练结束后，老师给我们布置了要写心得体会，我早早的就写好了。髙老师要我

们第二天的早上交于她，没交的要罚写4000字。结果第一个写完的我，忘记了交给髙老师，最后就是服从上级领导的命令，罚写4000字!当然，在这次的训练中，我也是感触颇多啊~~~!相信一同参加活动的同仁们和我是一样的。

这是我来到新爱婴这么久，有史以来第一次参加这种企业的拓展训练。虽然在活动中

有种种的困难，种种的辛苦，但是最后我们走克服了。教练刚到，就给我们进行了站姿的训练，就像军人一样站的笔直笔直的，还要求把脚后跟并拢，将脚尖分开，挺胸抬头收腹。大家以标准的军姿足足站了15分钟。其中，我们没有人退缩，因为我们相信我们是可以做到的，大家站的笔直笔直的，让教练来检验，最后事实证明只要我们有心做什么事都是可以的。接着，教练在活动前给我们玩了一个游戏，他请出了五位老师，有幸的是我也参加了这次的小游戏。

教练请我们五个人都伸出自己的食指，接着他将一根小棍放在我们的手指上，让我们在不用其他手指帮忙时，不让小棍掉下来的情况下，将小棍放在地面上。第一次的尝试中，我们失败了，但是我们没有气馁，又进行了第二次的尝试，这次我们成功了。虽然是一个不起眼的小游戏，但是它确考验了我们的默契。同时很明确的表现出了，当我们大家要共同完成一项任务时，我们所呈现出来的是一个团队的集合体，我们要互相谅解互进退。例如，在刚刚的游戏中，我们中有一个人还存在着个体的想法，顾及不到所有的人，那么我们的游戏永远都不会成功的。

这个小游戏中，我总结到了一下几点：

1、 当我们共同去完成一个任务时，我们是一个团体，而非个体。

2、 在活动中，我们需要一个领导者。

出来大家一起来探讨个中的利弊。

4、 时刻记着，我们大家是一个团队，是一起共进退的伙伴，不是只有自己一个人。

正式的比赛即将开始了，第一个环节是为自己的团队起队名、队呼、还有队歌及排列

队形(起初，我们已经分成两个团队了)。教练给了我们20分钟的时间，要求我们的队名、队呼、还有队歌要新颖，给了每队一面旗子，要将队名、队呼写在旗子上。我们这一队，来到了感统教室里，我们绞尽脑汁想了一个很有气势的队名“斗牛队”希望我们能够像斗牛士一样的牛逼、有使不完的劲一直勇往直前。让对方知道“斗牛斗牛，属我最牛!”

在这有限的时间里，我们创造了无限的可能。因为，在想这些队名、队呼的时候，我们都很急躁。觉得时间不够用，但是我们都互相鼓励对方没有关系，只要尽力就好了。就像之前说的，大家本身就只是一个个体，许多的想法如果不说出来是没有人会这么有默契的猜出来的，我们起初呀是七嘴八舌的一起讲，结果就是到处都是声音，谁也没有听清楚别人的意见，这时候我们的队长就发挥了作用，我们的队长卡卡老师让我们一个轮着一个说，在说的过程中，有些人的想法是一致的，这时我们就省了很多的时间再去争执这些虚无缥缈的东西了，我们讨论了基本可行的几种方案，然后再进行实践，从中发现问题，及时的解决掉了问题。

在最后的关头，我们用了“团结就是力量”的歌曲最为我们的队歌，而且我们的队形是最简单的，但我可以保证我们的队伍是最整齐的。最后我们“斗牛队”赢取了这次的初赛。所以我才会说到，在有限的时间，是会有无限的可能的。

力去做，做到最好，不管输赢都已经很棒了。教练总能用这微乎其微的事物，让我们明白不同的道理，我的个人体会是：

1、 做一件事情不因为时间的紧迫，而自乱阵脚，或有充裕的时间，而不去努力。

最最简单，就只是按照高矮的顺序要拍的。因为我们了解时间的紧迫，明白太花销

的东西我们是掌握不了的，既然不能很好的掌握，就不需要做的太多，这个时候做

的多，错的也是最多的，到不如一切从简，做不到最最好的，我们就做最最整齐的。

原因，我觉得是因为我们大家都是初次的合作，还是需要时间的磨合的，是没有办

法那么快就能有很好的默契去配合一些高难度的东西。

20个，让队长有个带头作用，记住惩罚，在下一轮比赛中能够再接再厉。比赛结束了，教练叫我们集体围成一个圆圈坐下来，中场休息，带我们玩游戏放松放松。教练用小木棍乱搭一通，告诉我们这是1，过一会有搭了一个告诉我们这是五，然后游戏就开始了，教练来搭小木棍，我们来猜数字。几轮下来，大家陆续的发现了窍门在哪里。窍门就是，教练的的确确是乱搭一通的，关键的是在他的手指上。不过这一轮的游戏中，大家基本都发现了，我就没有发现。也不知道是我的观察力不够好还是传达者传达的失误，导致执行者出现不必要的错误。会让我有这种想法是因为，教练在开始摆放前，告诉我们要仔细观察小木棍的摆放规律，还说这个游戏不关智商的问题，只在于你们的细致观察。因此我只在死命的盯着小木棍有什么变化，来观察寻找出规律，而忽略了其他的因素。可想，在一个团队中，如果领导下达的命令不够明确，那么执行者就会出现不必要的错误，并且还有可能扭曲了整个方案的意思。所以，在事前要很明确自己要做的是什么，做的时候要细致的观察，要怎么做才能达到最好的效果。

休息的时间总是不够的，刚玩完游戏紧接着又是一轮新的比赛。珠子接龙，比赛规则：

每队每人手上一个弧形的长棒，一起合作将玻璃珠运到对面的铁锅里，要求在运的过程中，球不能停止转动，球不能倒流、球不能掉了。以上的要是犯了，都属于犯规要从起点开始。教练给了我们5分钟的时间练习，我们不仅要想对策，还要实践操作。时间一分一秒的过去了，在教练残酷的一声令下，比赛开始了，我们最后只能在比赛中取发现不足的地方。刚开始的时候，我们的球滚动的太快了，后面的都来不及接住。但是，我们都没有气馁。

我们互相安慰鼓励，“没事，已经很好了，只要我们慢点再慢点”失败了再继续，一次不行就两次，两次不行就三次，在一次次得失败中，总结经验，等出解决的方法，我们都明白只能让玻璃球在滚动的过程中要稳还要慢。

我们才有机会让玻璃球接着往下走，我们互相配合，互相鼓劲“稳点，稳点，再慢点慢慢慢”每个人的嘴里都喊着“慢”的口令，稳定大家的情绪，让我们的玻璃球能够在长棒里慢行，让我们的伙伴有充裕的时间一个接一个的往下走，很艰难的才让第一个球落到铁锅中，但是我们也有了经验。这个环节里，似乎更多的是考验大家的一个默契，及对待一件事的态度，和对完成一件事的决心。事后，教练叫我们每人总结一下自己的经验，我的经验就是：

以很好的体现出来了。

即使失败了，也不要气馁，我们要越挫越勇!但是不能盲目，要有好的对策，

要一次比一次好，一次比一次进步。

有比赛就会有惩罚，那么理所当然是我们的“斗牛队”赢了这场比赛咯! 嘻嘻

一轮接着一轮比着。这次，教练要我们在不是面对面的情况下，不说话，要把最后一个人看到的数字转达到第一个人去，会从一位数到四位、五位数。经过我们讨论后，我们这组决定直接用手在前面那一人的背上。

由于我们这组的丹丹老师对这个比较不敏感，所以被安排在了最后一个，同时也是第一个知道数字的人，将数字传达到她前面那个人那里。不管几位数，我们都是写在背上的，我们还会在前面一个人确定是什么数字后，才会写下一个数字。经过确认，可以让我们得出的数字更准确。这次的比赛虽然最后一次得数字我们在某一个人中没有传达好，输了。但是，这轮的整体的比赛还是赢了。其中最关键是：

1、 做事要有一个好的方法。

2、 合理的安排各个队员的职位。

3、 确认传达者的任务，再进行执行。

4、 个体对个体的信任，个体对集体的信任。

5、 失败了不互相指责，而是互相找出不足的地方。

时间慢慢的过去了，吃过晚饭后。晚上的比赛又开始了，教练为我们准备了纱巾，

西，哑巴不能说话，又听不到声音，如果没有一双手牵着她们，她们会是多么的无助啊!

哑巴和盲人这简单的游戏，不仅是体现这个群体人物的生活不容易，还体现了一

无条件的将自己交给哑巴，无条件的信任着哑巴!

活动接近尾声了，这次的活动是很有意义的。它让我们深刻的感受到“团结就是

力量的含义。”团队合作的力量是无限的，它是可以创造奇迹的。

教师拓展训练心得体会总结【第二篇】

作为教师进行了为期两天的拓展训练。虽然是短短的两天，但是在这两天里，我们有欢乐，有感动，我们得到了很大的收获。

拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。

在做七巧板活动时，我们在教练讲清楚规则后，没能在一块很好的商量怎样做，所以这一个活动我们组没能及时完成。所以我们要吸取教训。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，我觉得只要条件允许都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的.偏差和失误。而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，这样制定出的方案才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。

就我上面提到的活动，就是队员各抒己见，没能及时统一意见。在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。

在第二个项目—孤岛求生中我深深的体会到一个人的力量是如此的渺小，但有如此的伟大；一个人的智慧是如此的有限，但集体的智慧又如此的不凡。一个人进一步前面可能是“悬崖绝壁”，但退一步可能就是海阔天空！同时我深深的体会到有效的沟通对于我们来说是如此的重要，原来人没有沟通就好比一个人在一个孤岛上孤立无援，没有了希望！如果一个企业没有了有效的沟通，那它将会是一团散沙，离“死亡”也不远了！我们遇到问题时应该尽量将问题简单化，把所有无关的干扰排除。同时我们也应该学会体谅，学会宽恕他人！大家应该团结一致，要有集体使命感和荣誉感！一个人的力量也许是有限的，但是如果能够团结大家的力量那就能够创造奇迹。

每一个项目都体现了“信任”和“合作”的意义。信任同伴、相信集体是我们融入集

生管理工作再上一个新的台阶；能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，我想这应该是我们这次拓展训练的初衷。

教师拓展训练心得体会总结【第三篇】

"拓展训练"这个名词对于我来说既熟悉又陌生，向来只是听说谁谁参加拓展训练了，而且在教育系统是我们新上任的年青局长大人发起的来激发自己都未曾知道的潜能和大家的集体意识。当然，我也在电视节目中看到过相关的介绍，但却从来没有亲身经历过。在印象里似乎就是进行一些团队项目，目的是为了进行一些团体意识的训练……等等吧，带着种种的好奇与疑问，和大家一起踏上了去"拓展"的路程。

在训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。我们了解完这些以后教练就给了我们每一位女同志一个下马威，只给我们十分钟的时间让我们去换衣服上卫生间如果迟到的队员就要惩罚做俯卧撑十个。大家一听都像炸开锅的蚂蚁一样跑的飞快。归对又让我们站了五列自由组合成了五队，我很荣幸的在这个队伍里成为了旗手，对于自己已经踏入了拓展的征程。

给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两个项目。在高空断桥项目训练时，教练给我们讲了相关的常识及各位的安全应该怎么保证。又问谁心脏不好，血压高还有谁恐高呀!话音刚落我就举手说我恐高，结果教练来了一句这项活动专治恐高的，你第一个上这可把我吓坏了，所有的队员都来给我帮忙给我加油给我鼓励。我在下面望着9米高的断桥时，心理只有恐惧，心想，一米二的跨度，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上九米高空之时，我已是颤颤惊惊了，手把那个铁栏杆抓的更牢了一直不敢往下看。跳板也比想象的窄得多，当时腿就软了，不由自主的想："怎么办，还是下去吧?"尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，斗大的汗珠将衣服都浸湿了，就是一个"怕"字。下面同伴在一遍遍地喊"加油!加油!"这时我才意识到已经上来一会儿了，为了不耽误团队太多时间，心一横，豁出去了。一跃，成功!此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃……这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。一上午的时间整个团队都参加了这个项目每过去一位队员我都大声的为她们加油，因为我清楚在上面别样的滋味。

这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：

一是做事要先做计划，再开展行动。这就是"磨刀不误砍柴工"的道理。

二是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

三是要学会相互配合。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

四是要因材适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。

五是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。

在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。我将努力在以后的工作中，发挥团队合作的精神，为我自己的良心和学校尽一份绵薄之力。

教师拓展训练心得体会总结【第四篇】

3月5号对于我来说是个难忘的日子，这一天我第一次参加了拓展训练，虽然只有一天，但这一天将让我受用无穷。

曾听说过我们学校有这样的活动，但只是听说，并且从同学的口中得知一个字，就是“玩”，我不赞同他们的说法，我认为这个活动真的很有意义，给了我们真正挑战自己的机会和平台，激发我们在困境中的潜能，让我们更相信自己，更懂得团体的力量。

在大学里，我们不光学会的是知识和技能，更重要的是学习怎样去生存，懂得生存的意义，并且要选择一个好得生存方式是很重要的，拓展中我学会了很多，尽管我对自己的表现并不满意，精神没有调整好，下面介绍一下我们一天的战斗成果。

早上大家都很早的在校门口集合，x老师和x老师带着我们坐着车去往xx的一个公园参加训练，在车上我们吃着早餐到达目的地，等待我们的是一个教练，看起来很严厉，让我们排队，报数，分成了两个对队，之后给我们带到了另一个场地，另一个教练领我们做了一个像魔术一样的游戏，我们都不知道到为什么，只知道听从他的指挥就能成功。接下来我们就进行我们的团体活动了，我们的团队有着一个响亮的队名——亮剑，对训是“侠剑相逢，亮剑必胜”，是不是很有气势呢！我们在队长的带领下，还高唱队歌“我相信”开始了一天极具挑战的训练。

第一个项目是信任背摔。这是一个让彼此信任的项目，每个人都会从那个固定的高度背对着其他人笔直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他。每个上台上的人都要有其他伙伴的加油，拍着面临挑战的人说“xx，你真棒，你是我们的好榜样，加油加油加油！”当台上的人问到：“准备好了吗？”，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“准备好了，请相信我们！321”这是一种承诺，台上的人就躺下去，在上面的人真的感到担心，几乎每个人下来时都有尖叫，甚至下来很久了，腿还在抖，但是大家都很安全，没有一人受伤。

承诺体现了一种责任感，团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。

第二个项目是高空抓杠。这是一个看似非常危险的项目，保证不会出现危险。在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方米远的单杠。到达场地时，我真不觉得害怕，队长第一个上去，我在下面一直盯着看，当他蹲在圆盘上时候，那根柱子就不停的摇晃，慢慢的站起来，但柱子晃得越来越厉害，越来越害怕，这时教练告诉队长，不要害怕，不是杆动，是腿再抖。到我上的时候，这是我才知道当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。我真的很害怕我会掉下去，但是我在教练的指挥下，最后真的成功的上去了。

从这个活动中我懂得了一切的困难只是所谓人们看到的困难，只要自己亲身去体验，总结经验，找到对的方式方法，敢于挑战，你就可以成功。

第三个项目是穿越电网。在两棵树之间挂着大格子的网，是个格子，要求我们所有人不碰网的条件下每个人都要过去，其实这个活动就是看似简单其实很难的活动，因为教练又特别实事求是，给我们40分钟完成这个活动，刚开始我们一点经验也没有，只是有点想法，然后一遍遍的试，只要有一个人碰网就得所有人重新再过。一次次的重来，一次次的失败，虽然我们的队里有两个很胖的队友，但他们通过努力一次次的都过来了，看着他们真的努力。最后在教练的指示下，所有的人都帮忙，不让有任何疏漏的地方。这一遍真的成功了，大家都特别开心。

这个活动我们懂得了，有些事情不是看似简单就容易成功的，但实践起来却很困难，更不是一个人能够完成的，我们的成功是所有人共同努力得来的，它来的真的不容易。在这里才深深的感受到团体一心的强大力量。

第四个项目是毕业墙。在这个项目里，我们所有人是一个团队，要求所有人都要攀上4米高的垂直的墙，墙真的很高，必须用人搭成梯子，一个人要上去，必须要4个人当人梯，还要换班当人梯，每个当人梯的人肩膀都很红，甚至都不能碰，有的男生因此都不敢穿衣服，他们真的付出了很大的努力，成功离我们越来越近了，产生了小小的失误，但我并不认为这是一个败笔，这告诉我们生活不会一直都是一帆风顺的，失败是成功之母，没有失败你就可能永远没有成功，相信失败也是上天赐给我们的礼物，要好好的把握它，这样你接下来的路才更好走。

最后，我得到了教练赠送的小礼物，并为我们每个人颁发了xx拓展的毕业证书，它们不贵重但很有意义，上面有句话，很好，“抱怨不如改变”，改变别人很困难，但你可以选择改变自己，只要心态好，我想改变自己不是一件困难的事。

通过这样一天的训练，我知道了组织这次活动的意义，什么是合作，什么是团结，什么是凝聚力。