行政工作参考范例【最新8篇】

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行政工作参考范文【第一篇】

首段：引言（约200字）。

近年来，随着健康意识的增强，戒烟成为了越来越多吸烟者的共同心愿。然而，对于吸烟者来说，戒烟并不是一件容易的事情。从戒烟初期的痛苦折磨，到逐渐恢复身体的健康与活力，这其中蕴藏着许多宝贵的心得与体会。本文将通过五段式文章，分别从明确目标、充分认识烟草危害、寻找替代品、锻炼意志力以及积极心态方面，探讨戒烟最好的心得体会。

二段：明确目标（约200字）。

戒烟第一步，是明确戒烟的目标。只有当吸烟者意识到吸烟对健康的负面影响时，才会真正有戒烟的动力。清楚地设定戒烟目标，比如规定一个具体的戒烟日期，可以帮助吸烟者更加明确要戒烟的重要性和紧迫性，进而高度重视戒烟行动。

三段：认识烟草危害（约200字）。

戒烟的第二步是充分认识烟草对身体的危害。吸烟者应该了解烟草中的有害成分，这些物质会加速肺部老化、增加癌症和心脑血管疾病的风险。烟草危害身体的同时也对家庭和社会产生了负面影响。通过深入了解吸烟对自己和他人身体健康的损害，吸烟者会增强对戒烟的决心。

四段：寻找替代品（约200字）。

戒烟的第三步是寻找替代品。戒烟是一个艰难的过程，因此寻找一些能够替代烟草的健康产品或习惯非常重要。比如可以尝试使用口香糖、含片等烟草替代品，让嘴巴有一种类似于吸烟的口感。此外，可以将吸烟的时间花在健康的活动上，比如散步、运动或阅读等，转移注意力和改变习惯。

五段：锻炼意志力和保持积极心态（约200字）。

戒烟的最后两个步骤是锻炼意志力和保持积极心态。戒烟的过程中，吸烟者会遇到各种各样的挑战和诱惑，需要通过锻炼意志力来克服。可以尝试自我控制，逐渐减少吸烟的频率和数量，以帮助自己逐渐戒掉烟瘾。同时，保持积极心态也非常重要。戒烟是一个长期的过程，可能会有一些失败和反复，但不能因此而放弃。拥有积极心态，相信自己能够戒烟成功，才能更好地走完整个戒烟之路。

结尾段：总结（约200字）。

戒烟是一场意志和毅力的较量，需要有明确的目标、充分认识烟草危害、寻找替代品、锻炼意志力和保持积极心态。在戒烟的过程中，吸烟者需要不断努力克服各种困难和诱惑，才能最终戒掉烟瘾，保护好自己的身体健康。戒烟的经历也是一次对自我控制和自我管理能力的锻炼，我相信只要坚持下去，每一个吸烟者都能成功摆脱烟草的困扰，过上更加健康和自由的生活。

行政工作参考范文【第二篇】

近年来，随着健康意识的提升，越来越多的人开始意识到吸烟对身体健康的危害。然而，戒烟对于长期吸烟者来说却是一项非常艰巨的任务。在我多年的吸烟经历中，我终于成功戒烟，并从中得到了一些宝贵的心得体会。本文将从以下五个方面分享我的心得体会：建立坚定的决心、制定明确的目标、寻找戒烟支持、减轻戒断症状以及保持积极的心态。

第二段：建立坚定的决心。

戒烟的第一步是建立坚定的决心。要真正戒掉烟瘾，我们必须对自己产生强烈的意愿，并下定决心做到。在我戒烟的过程中，我告诉自己吸烟对我没有任何益处，只会损害我的健康。我还设定了一个明确的戒烟日期，并告诉自己在那一天之后将不再吸烟。通过建立坚定的决心，我能够积极面对戒烟的挑战，并坚守自己的承诺。

第三段：制定明确的目标。

在戒烟过程中，制定明确的目标是非常重要的。我发现，只有明确地告诉自己为什么要戒烟，才能够更好地坚持下去。对我来说，健康是我戒烟的主要动力。我希望能够保持健康的身体和清晰的思维，所以我会时刻提醒自己这个目标，并为之努力奋斗。此外，我也设定了一些中期和长期的目标，如在一个月内减少吸烟量、三个月内完全戒烟等，这些目标给予了我持续努力的动力。

第四段：寻找戒烟支持。

除了个人的决心和目标外，寻找戒烟支持也是非常重要的。在我苦苦挣扎的时候，我向家人和朋友寻求支持和鼓励。他们经常提醒我戒烟的重要性，给予我温暖和理解。此外，我也加入了一些戒烟支持小组，与其他有相同目标的人互相支持。在这些支持小组中，我们分享我们的经验、困惑以及成功和失败的故事。这种互相支持和理解让我觉得我不是一个人在战斗，给予了我更多的力量。

第五段：减轻戒断症状以及保持积极的心态。

戒烟过程中，戒断症状是难以避免的。焦虑、烦躁、失眠等症状不仅给人带来身体上的不适，还会对情绪产生负面影响。因此，减轻戒断症状和保持积极的心态是非常重要的。我通过进行一些身体活动如慢跑、打篮球等来减轻焦虑和烦躁感。此外，我也尝试了一些放松技巧如深呼吸、冥想等，以缓解紧张情绪。同时，我也学会了用积极的态度来面对戒断症状，告诉自己这些不适只是短暂的，戒烟的好处远远超过这些不适。

总结段：总结并展望。

通过建立坚定的决心、制定明确的目标、寻找戒烟支持、减轻戒断症状以及保持积极的心态，我成功地戒掉了多年的烟瘾。这些心得体会不仅帮助我摆脱了对烟草的依赖，也让我更加健康和自信。戒烟不仅是对自己负责的表现，也是对爱我们的人负责的态度。我相信只要坚持下去，更多的人将能够戒烟并迈向更加健康的生活。让我们一起携手努力，向烟草说不。

行政工作参考范文【第三篇】

「最好的心得体会」这个词组往往被用来描述人们获得的最宝贵的经验，而不仅仅是一些流水账般的教训。在我们的一生中，我们会经历许多事件，从而获得经验并从中汲取营养。热切期望着将这些经验运用到我们的未来生活中。本文就是要将我自己的经验分享出来。

第二段：背景介绍。

作为一名励志演讲者，我经常被要求与人们分享自己的人生经验和和历程。多年来，我一直在尝试帮助人们通过我的演讲，去唤醒他们内在的觉醒，让他们意识到他们所掌握的不仅是知识，还包括能力、经验以及智慧。在我的职业生涯中，我学到了很多东西，而它们对我的生活产生了深远的影响。

我要分享的第一个经验就是告诉大家不要过于依赖别人。我们每个人都会遇到困难，有时可能需要他人的帮助。然而，如果对另一个人实在太过依赖，那么当我们需要解决问题时，我们就会变得无助。因此，把握好度就好了，希望大家都能够摆脱这种过度依赖的情况，使自己更独立。

接下来，我想分享的是一个更加贴近生活的观点，那就是认真对待生活中的小事情。我时常被人问起，如何才能更快乐地生活，我的回答就是「珍惜生活，从小事做起」。把注意力放在我们身边的微小之物上，我可以说这些小小事情，如夕阳的颜色、花儿的香气，它们随时都会出现在我们身边。关注它们，享受它们，你会感到生活变得更加美好。

第四段：表明心得的意义。

这些经验可以转化为实践的行动，不断地使你走向成功的方向。从帮助你自己的成长，到帮助他人更好地理解自己的能力和潜力，这些经验哪怕是一些看似微不足道的小事，也都有着实实在在的价值，也都可以被放在生活中的许多方面做进一步的发掘。

第五段：总结。

我们的生活是漫长复杂的，每天都会遇到新的挑战和机遇。作为经验的持有者，我们需要把握住每一个机会去刻骨铭心地感受每一个细节，去增进自己的人生智慧库。我希望大家都能够尝试着去实践这些在实际生活中取得的心得体会，去不断地发掘自己从中所能得到的力量，从而让我们的人生变得更加丰富多彩。

行政工作参考范文【第四篇】

读了张平的《什么是最好的教育》书以后，给我留下了深刻的印象，确切地说在开始研读的时候就已经被书中的资料深深地吸引住了：这本书从教会学生如何做人、如何学习、如何做事、如何交往四个方面入手，充分阐述了教师如何更有效地关注教育细节，如何身体力行地搞好教育工作，成为出色的人民教师。

教育的核心就是要培养学生的自信。苏霍姆林斯基曾说：教育的核心，就其本质来说，就在于让儿童始终体验到自己的尊严感、自信感，如果儿童自己不就上进，不知自勉，任何教育就都不能再他们的身上培养出来好的品质来。所以说自信是一个人成功的基础，如果孩子失去了信心，就会做什么事都垂头丧气，打不起精神来；反之，如果孩子有了信心，是个自信的人，那么他出世就乐观进取，做事用心主动，乐于理解挑战，正因为如此，就需要我们教育工作者培养孩子的自信，要让孩子相信自己所追求的目标是正确的，也相信自己有力量去实现自己的目标。

叶圣陶说：“教育就是习惯的养成。”印度著名哲学家菩德曼说：播种一种行为，你会收获一个习惯，播种一个习惯，你会收获一个个性，播种一个个性，你会收获一个命运。培根也以前说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它能够主宰人的一生，因此，人从幼年起就就应透过教育培养一种良好的习惯。”……从这些名言中，我们能够发现，良好的习惯已经被塑造为一个人存放在大脑里取之不尽、用之不竭的资本。因此，我们在平时教学过程中，除了完成必要的教学任务以外，更要注重学生良好行为习惯的培养，因为良好的学习行为习惯一旦养成，不仅仅能提高学生的学习成绩和素质，而且对学生今后的继续教育和工作生活都将产生重要而深远的影响。

中国著名教育家李吉林说：“教育的灵魂，就是学生的创新精神、创新潜力的培养。”“创新是一个民族的灵魂，是国家兴旺发达的不竭的动力。”相信只要我们坚持培养孩子们的创新精神，孩子们都将会走上光明而完美的“星光大道”。而要培养学生的创新潜力、创新精神，首先就是要激发学生的探究力。美国教育家布鲁巴克曾说过：“教师最精湛的教育艺术、遵循的最高准则，就是让学生自己提出问题、自我探究问题的答案。”

这就需要我们在教学中转变我们的传统的教学方式，采用探究学习，探究学习是指从知识获得的途径与方式的角度对学习进行分类得出的，是指在教育中，创设一种类似学术研究的情景，透过学生自主、独立地发现问题、调查研究、动手操作、表达与交流等探究性活动，获得知识、技能和态度的学习方式与学习过程。

行政工作参考范文【第五篇】

曾有人告诉我有关一位优秀教员的故事。

他是一位在熊本县任教38年、深受学生爱戴、充满爱心的老师。

这位老师上小学二年级时，一个寒冷的冬日，家里来了挨家挨户卖唱的母女俩。母亲边弹三弦边唱歌，小女孩就随着歌声起舞。外面雪花纷飞，少年边吃零食边看她们表演。

曲终，少年将吃到一半的零食送给那个小女孩。这时，在庭院里给牛套草鞋的少年的父亲突然跑过来，一下子将少年推倒在地上。

父亲向被吓得站在一旁、不知如何是好的母女俩郑重赔罪，因为自己的儿子竟然失礼地将自己吃了一半的东西送给她们，父亲要少年向她们下跪并赔礼道歉。

父亲不但送给她们粮食，还将少年手里整袋的零食交给小女孩。对跪在地上哭的儿子，他瞧也不瞧一眼，就径自拉起牛到山里耕作去了。少年的父亲要少年以切身的体验，牢牢记住“人皆平等”这个道理。

这位少年长大成人后，终生铭记着父亲的这种爱心。

行政工作参考范文【第六篇】

第一段：引言（150字）。

人们常说，“学如逆水行舟，不进则退。”通过学习，我们不仅可以汲取知识的营养，还能够得到人生的感悟和经验。在我多年的学习生涯中，我积累了很多心得体会。在这些体会中，有一条始终贯穿其中，那就是写作的力量。通过写作，我窥探到思维的奥秘，提升了文字表达的能力，更重要的是，感悟到写作的艺术能够让我与他人心灵相通。

第二段：提升思维力（250字）。

写作是思维的表达和交流，通过写作，我学会了思考。在撰写文章的过程中，我必须清晰地思考所要表达的观点和逻辑关系，这让我在日常生活中的思维也变得更加敏锐和清晰。而且，写作还能够激发灵感和创造力，让我的思维得到更大的拓展。每次写作的过程都像是一次心灵的冒险，我可以在其中跳出自己的思维框架，去寻找更多的可能性和观点。

第三段：文字表达的能力（300字）。

在多年的写作中，我的文字表达能力有了明显的提升。写作不仅仅是简单地将思想转化为文字，更需要运用语言的艺术表达。我学会了选择合适的词汇、句式和修辞手法，以使文章更生动有趣，更能打动读者的心灵。写作还培养了我用文字表达情感的能力，让我能够通过笔端传达内心的喜悦、悲伤、思考和感慨。文字的力量，让我的思想和情感得到了充分的释放和宣泄。

第四段：与他人心灵相通（250字）。

写作是一种交流和沟通的方式，通过文字，我将自己的思想和感悟分享给他人。有时候，我的文字能够触动读者的心灵，与他们建立起一种特殊的联系。通过读者的反馈，我发现我的文章能够给予他们新的思考、启发和激励。这种与他人心灵相通的感觉，让我深刻地意识到写作的力量和责任。作为一名作家，我应该用笔杆承担起传递知识和思想的使命。

第五段：结尾（250字）。

通过多年的写作实践，我深深地感受到了写作的力量。它不仅仅是一种技能，更是一种宝贵的财富。写作让我的思维更为清晰，文字表达能力得到了提升，与此同时，它也成为我与他人交流的桥梁，让我在书写的过程中汲取到他们的智慧和情感。从写作中，我不仅仅得到了知识的启示，更重要的是，我找到了自己的人生追求和价值所在。写作，给了我一个与世界对话的机会，通过我的笔，我能够用心灵感悟和思考去丰富这个世界。

行政工作参考范文【第七篇】

在拜读完于洁老师的《最好的教育在哪里》后收获颇多。本书以案例的形式，呈现出一线班主任在与各类学生的相处中进行的各类形式的教育。以最真实的状态，还原最真实的心灵沟通。案例后的反思，是一线班主任们在实践中的真实心情再现，也是百转千回里的挖掘与深思。

在班主任的工作中，爱的情感是第一位的，爱是教育成功的先决条件，最好的教育是爱的教育。于老师认为“心拉近了，一切都近了”拉近与学生的心灵距离，学生才会信任你，老师才会深入的走进学生，帮助他。有时老师就是一个润滑剂，要让学生理解家长的良好用心，让家长了解孩子、理解孩子。仔细想想，我们不就是一直在遵循这一原则去做吗！青春期的烦恼、学业的负担、同学间的交往这些问题成为成长中的困惑时，学生自然愿意向他们信任的老师吐露心声。然而要让学生信任可非一朝一夕的事。我觉得爱学生的主要表现有：

1、为师者自身的素质，包括自身的性格，修养等。努力练就平易近人的性格，生活中保持积极阳光的情绪和心态，不要把生活情绪带到工作中，尤其是学生身上。学会控制不良情绪，学会调节。

4、对学生的爱还表现在包容学生上。允许学生犯错误，但不要犯同样的'错误。初中阶段的学生正处于叛逆的时期，尤其现在的学生大部分是独生子女，个人意识强烈，往往会以个人为中心，当事情与自己的意愿想法矛盾时，就会有不冷静的举动。如顶撞老师、一意孤行，对老师的话充耳不闻，甚至会有让老师下不来台无礼的时候。此时我们就不能再摆出高高在上的架子来，作为班主任应先让自己冷静下来，了解事情真相后也要尽快让学生冷静下来。对学生的处理也要根据不同学生的性格应对，要让学生自己发现问题，思考解决问题的方法。帮助学生控制情绪，理智面对问题的能力。

我班现有一男生，爱美，情绪冲动毛病多切固执，经常有让老师下不来台的时候，反省后又能主动道歉。对于这样的学生，我想说：对他的包容就尤为重要了。包容它的莽撞，包容他的自我反省，包容并等待他在行为反复中的进步与成长。我觉得这样与他，他会记得你的好的。

最好的的教育还是育人的教育。这是教育的根本问题。育人即培育人才，既要培育人的才干，又要培育人的美德。特别喜欢那个“园丁”与“花朵”的比喻。老师就像辛勤的园丁，学生就是成长的幼苗。幼苗想要开出美丽的花朵，既需要园丁为它施肥、浇水、锄草、松土，还需要适当地修剪、打叉、喷药、捉虫；既需要阳光雨露的滋润，也需要风霜雷电的磨炼。传授知识仅仅是老师工作的一小部分，就好比施肥和浇水，还有很多更重要的工作需要我们悉心去做呢。而仅仅施肥和浇水两项，也有很大的学问。花的品种不同，时期不同，需要也不同。可以说一株小苗能否开花，开出的花是否美丽，和园丁的每一分劳动都有很大的关系。漫步于花圃，触目所及地是各种奇花异草，五颜六色争奇斗艳，在极尽视觉享受的同时，我们会叹服于园丁的栽培艺术。而园丁的栽培艺术，正应是老师们要学习的教学艺术！有句诗说得好，“等闲识得东风面，万紫千红总是春”。我想这应该是教育之理想写照吧。

教育毕竟不是工业，不可以流水线式地生产；教育似农业，需要春耕、夏耘、秋收、冬藏。终于明白最好的教育是朴实无华的，它就在我们教师的生活里，最好的教育是充满希望的，它就在我们教师的教育信仰里，最好的教育就在我们教师的爱心里，它就在我们教师的专业素养里，最好的教育它就在我们学生的成长里。

最好的教育，对于我们来说，也是无处不在！路漫漫兮其修远兮，未来的教育之路上，我将继续向在座的同仁们学习，汲取前辈们的经验努力求索在奔跑的路上。

行政工作参考范文【第八篇】

作为中国共产党的一员，每位党员都肩负着党和人民赋予的历史使命。在坚持中国特色社会主义伟大事业中，党员是先锋模范，是航船上的帆，起着举足轻重的作用。作为最好的党员，我感到责任重大，义不容辞的去履行党的各项任务。

第二段：传承党的优良传统和精神。

身为党员，要不断传承和发扬党的光荣传统和优良精神。党员要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，树立正确的世界观、人生观和价值观。我们要严于律己，勇于担当，以党的纪律和规矩约束自己，时刻保持共产主义优秀品质的党性光辉。

第三段：努力学习与提高。

作为最好的党员，要始终保持学习进取的精神。习近平总书记强调，“党员干部要不断加强学习，不断增强本领，不断提高驾驭实践的能力。”因此，我每天都会读书、研究，参加各种培训班和学习活动，积极提高自己的理论水平和实践能力。通过不断学习，我坚信能成为党和人民真正需要的最好的党员。

第四段：勇于担当社会责任。

作为党员，应时刻铭记党的初心和使命，勇于担当起社会责任。面对困难和挑战时，我会主动承担，积极寻找解决问题的办法。在工作中，我时刻提醒自己要秉持公正、廉洁的原则，为人民谋福祉。我不仅在党务工作中努力发挥党员的作用，也积极参与社会公益活动，以实际行动回报社会。

第五段：展示党员风采和责任担当。

只有在实践中展现自己的成果和价值，才能称为最好的党员。通过党组织的培养和锻炼，在各种工作岗位上，我始终以高度的责任感、事业心和使命感对待每一项工作。无论是基层党建工作，还是社会服务和指导工作，我都全身心地投入其中，不辜负党组织的培养和期望。通过每一次实践和奉献，我不断提升自己的能力和素质，展示党员的风采和责任担当。

总结：

作为最好的党员，我始终牢记入党誓词，时刻保持共产主义优秀品质的党性光辉。通过努力学习与提高，不断传承和发扬党的光荣传统和优良精神，勇于担当社会责任，展示党员的风采和责任担当，我坚信自己能够成为真正的最好的党员，为党的事业贡献自己的全部力量。