实用学会沟通的心得体会范文 学会沟通教案【精选10篇】

学会沟通的心得体会【第一篇】

参与了本次的心理健康课评选，参与的整个过程让我感到心理活动课不同于一般文化课，它的授课方式有着一定的特殊性，其授课内容、方式、语言等等都与一般的文化课有很大的区别。本次参加比赛有了很多感触。

我们往往觉得现在的孩子很幸福，其实我们的孩子只是拥有优越的生活条件，家长们却忽视对孩子们的心理健康教育。现在的学生大多都是独生子女，往往存在着自我中心现象，使得他们在人际沟通方面缺乏必要的方法与技巧；因此，我选择了《学会沟通》想让他们从中了解沟通的重要性，从而掌握正确的沟通态度和方法技巧。

心理健康教育课成功与否，在很大程度上取决于学生获得的心理体验和感悟程度。学生总是非常关注他人在同一问题上的表现，喜欢聆听他人的“故事”，因此在课堂上，我通过同龄人的“故事”，让学生明白这些问题别人都有，自己有也很是正常的，并相信这些问题可以解决，进而学习和掌握方法。其实学生在聆听的同时，也在审视自己。情境再现是让角色扮演者体会其中的情境冲突，在冲突中宣泄自己、发现自己、改变自己。这大大地提高了同学们的主体参与性，使他们有机会发挥自己的创造性和想象力，及时地运用课堂所学去解决问题，从而不断地调整自己，不断地成长。

讲课教师心情要放松，心态要平和，要让孩子们没有心理压力，有的只是心与心的沟通交流。《学会沟通》一课就是本着“活动——体验——感悟”的模式，让学生在活动中得到情感体验，将体验内化、升华，从而达到活动的目的。

从课堂效果看，课的活动设计基本合理，所选择的活动、案例都能够贴近学生的生活，所以能够充分调动学生参与到活动中，激发学生思考、归纳并展开讨论。学生真正成为课堂的主体，教师在其中只是起穿针引线的作用，这样也就能最大程度激发学生主动投入到课堂中。但是在通过游戏总结归纳沟通技巧环节，原先的设计只是简单地引出倾听这个技巧。其实在讲课之时，学生的总结已经上升到了几个技巧，我却不能很好地进行及时的归纳。以前总觉得自己的课上得不错了，但这次比赛让我发现自己的课堂教学还是存在着很多的不足，语言缺乏艺术魅力，激励学生的语言贫乏，只有简单的几句“你很棒”“你很优秀”等，没能很好地激发学生的学习热情；教学机智不够，处理课堂生成不敏捷，真是“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”

学会沟通的心得体会【第二篇】

这听起来像不像你最可怕的梦魇?在一大群人面前发言的想法吓着你了吧?其实，这样的人并非只有你一个。你并没有什么毛病，真正的问题是，作为人类，在这样的情况下，身体会本能地表现得如此差劲。

为什么会这样呢?人类大脑里有两个微小的、杏仁状的神经组织，叫“杏仁体”。作为最古老的大脑神经系统的组成部分，“杏仁体”仅有一项功能，不是助人思考，而是让人保持活跃。“杏仁体”从不休息，它们是人类早期预警系统的一部分。它们不断扫描危险事物，一旦你遭到威胁，它们就向你的身体发出警告。当你站在讲台上的那一刻，dna告诉你此刻遇到烦了。当感觉到有几百双眼睛在黑暗中盯着你时，经过几百万年进化之后的哺乳类动物的大脑，确切地知道这意味着什么——意味着你将成为一顿盘中餐。

你大脑里的杏仁体马上行动了起来。它们会用力挣脱高度进化的大脑的控制，并且将信息传回到掌控求生本能的大脑的原始部分。肾上腺开始分泌肾上腺素并将其注入你的身体系统。此时，呼吸更加急促，为血液补充氧气;心跳加快，为行动作准备;你开始出汗，手变得腻滑、难以抓住。目光变得锐利起来，你已做好战斗或逃跑的准备。血液回流转向胳膊和腿部的肌肉群，将帮助你战斗或逃跑。所有无关紧要的功能都被停止。血液被从其他器官中抢过来，因为在保全性命的紧要关头，那些器官不是必需的。

此时，对于你来说，不幸的是有一个器官，即大脑中处理语言的前额叶，也在被抢之列。当血液从前额叶流走时，你为演讲而精心准备的话也会从大脑里消失。那一刻，你大脑一片空白，觉得自己很愚蠢，因为你的智商实际上已经下降了，你正处于称之为“杏仁体劫持”的状态。

聪明、成功、漂亮或才华横溢等特质，都不能使你幸免于“杏仁体劫持”状态。实际上，跻身《财富》杂志500强公司的许多首席执行官(ceo)、世界各国领导人、外交官、大使以及政治候选人都曾遇到过同样的问题。当他们碰到这种问题时，其中许多人都向我们进行了咨询。

那么，我们是谁呢?我们二人来自研究高效沟通交流的前沿领域。彼得·迈尔斯，现任斯坦福大学教授。他开设的沟通课在该校引起了强烈的反响。同时，他还是stand&deliver咨询公司的创始人兼董事长，该公司游走于全球，为美国、西欧、斯堪的纳维亚、俄罗斯、日本、拉丁美洲以及中东地区的ceo和高层管理人员提供培训。

我们从事的是什么样的工作呢?

当一名领导人进入聚光灯下，所有目光都集中在他身上时，无论是美国总统还是当地图书馆基金委员会主席，当他开口说话时，人们对他的期望都会令他心生怯意。人们会想当然地认为他会表现得有内涵、思路清晰且充满自信。

问题是，聪明的人不一定是一个好的沟通者。事实上，许多聪明人的悲剧就是思维能力超过了语言表达能力。这正是我们帮助他人提高的突破口。

学会沟通的心得体会【第三篇】

沟通是人与人之间进行信息交流和理解的重要方式，它是社会交往和合作的基础。然而，在日常生活中，我们经常会遇到各种各样的沟通障碍，如语言障碍、信息不明确、情绪冲突等，导致沟通效果不佳。为了更好地进行沟通，我在学习和实践中总结出一些心得体会。

首先，要善于倾听。在沟通中，倾听是非常重要的一种能力。人们常常只注重自己的表达而忽视了对他人的倾听，导致误解和矛盾的产生。我发现，当我主动倾听他人时，不仅可以更好地了解对方的意思和需求，还能够增强彼此的信任和友好感。因此，我在沟通中尽量保持耐心、专注和接纳的态度，不打断别人的发言，不过早下结论，同时通过肢体语言和眼神交流来表达我在倾听中的关注。

其次，要注意语言的清晰和明确。语言的表达能力直接影响到信息的传递和理解。为了避免信息不明确造成的误解和混乱，我在沟通中尽量使用简洁明了的语言，并且避免使用模糊、含糊不清的词汇或者双关语。同时，为了更好地表达自己的观点和需求，我也学会了合理运用事实和逻辑进行说服和解释，以及恰当地运用感情化语言来增强表达的效果。这些技巧的应用帮助我提高了与他人在语言交流中的理解和信任度。

第三，要注重情绪的控制。情绪是影响人们沟通的重要因素，过于激动或者消极的情绪会导致言语不当，难以有效地进行沟通。因此，在沟通过程中，我努力控制自己的情绪，尤其是在遇到紧张或者冲突的时候。我学会了通过深呼吸和冷静思考来平复自己的情绪，以及学会了适时地表达自己的感受和需求，而不是把情绪直接传达出来。通过情绪的控制，我与他人的沟通变得更加顺畅和有效。

第四，要灵活变通和适应不同的沟通方式。不同的人有不同的沟通风格和喜好，有些人更擅长口头表达，有些人则更喜欢书面交流。为了能够与不同的人建立有效的沟通，我学会了根据对方的特点和需求，调整自己的沟通方式。在与性格外向的人交流时，我更加注重直接、开朗的表达方式；而在与内向的人交流时，我会更加耐心细致地倾听对方的发言，给予更多的支持和鼓励。通过灵活变通和适应，我与他人的沟通更加顺畅和有效。

最后，要反思和持续学习。沟通是一项艺术，没有人能在一开始就完全掌握所有的技巧和方法。因此，我意识到在实践中不断反思和学习是非常重要的。我经常对自己的沟通进行反思和总结，分析沟通中存在的问题和不足，并主动寻求他人的建议和意见。同时，我也关注沟通领域的最新资讯和研究，参加沟通技巧的培训和讲座，以不断提高自己的沟通能力。

总而言之，学会沟通是一项需要长期实践和不断学习的任务。通过倾听、清晰明确的语言表达、情绪的控制、灵活变通和持续学习，我在沟通中取得了一些成果。我相信，只要我们不断地努力和提高自己，就能够建立更好的人际关系和合作，从而在各个领域取得更大的成功。

学会沟通的心得体会【第四篇】

1．知识目标：

a．了解新型师生关系的基本内涵；

b．能够说出与教师交往与沟通的基本准则；

c．了解、掌握与教师交往的几种正确方法（技巧）。

2．能力目标：

a．能够通过恰当的方法表达对教师的感情；

b．能够运用角色互换的方法理解师生交往中的矛盾冲突，能够主动与教师进行有效的沟通。

3．情感态度价值观：

a．愿意与教师交往，积极与教师进行有效的沟通；

b．认同新型师生关系之民主、平等的基本价值取向，积极建立和谐的师生关系。

学会与教师进行有效的沟通，创建和谐美好的师生关系。

设计思路：本课承接“家庭中的人际交往”，侧重学习“学校人际交往”，衔接后一单元“不同文化模式中的人际交往”。

本课通过研究学生与老师的关系，揭示新时期新型的师生关系的真正含义。着重引导学生了解自己的教师，学会与教师交往。促进学生的健康成长。加强教育教学实效性。

课前准备：自编短剧《王强的苦恼》。

谈话法、问题引导法、通过“小品”的展示讨论突破重难点。

1．导入：

a．从复习上一节课知识开始：谁来说说上节课我们学了什么？

b．检查预习效果：谁来说说今天我们将要学习什么内容？

2．思考与讨论：

a、你最喜欢的老师是谁？理由是？

b、你认为与老师好接触吗？理由是？

过渡：如何与教师做好沟通十分重要，这有助于我们健康成长，今天我们就一起学习。

3．思考：你认为与老师沟通中最大的困惑、障碍是什么？

板书一、师生交往新观念。

过渡：由此可见师生交往中首先要解决观念问题，只有转变观念教师成为学生学习的`合作者、引导者和参与者，成为学生的朋友才能共建美好和谐的师生关系，为我国和谐社会建设增添新的篇章。

板书二、共筑师生情感桥梁。

4、思考：回想自己印象最深的一次与老师发生过的矛盾冲突，说明原因及后果。

欣赏短剧：《王强的故事》。

5、思考与讨论：

1、如果你是王强你会怎样做？

2、如果你是老师你会怎样做？

3、如果你是王强的朋友你会怎样做？

过渡：同学们的分析都很好，在我们的学习中与老师发生矛盾冲突是正常的。回避激化都不能解决问题，主动进行沟通是一切交往的有提，只有发现问题，积极主动进行沟通，才能更好地愉快学习生活，健康成长。

6、发现与总结：请同学们看书p50p53。

思考：

1．与老师交往的前提是什么。

2．主动与老师沟通的方法有哪些？

我来说一说：就这些方法中的某一点谈谈你的感受。

老师想对你说：小结。

拓展与探究：老师我想对您说：放歌曲《每当我走过老师窗前》。

请同学们把写好的纸条折叠好，后边的同学向前传交到老师这来，我相信同学们今天应该有所收获，我也收获颇丰，我很高兴结识了大家这么多朋友。最后送给大家一首歌。结束。

学会沟通的心得体会【第五篇】

１．知道指南针的发明与应用是中华民族对于世界文明发展的杰出贡献。

２．初步掌握阅读史料的能力和搜集、整理资料的能力。

３．进一步萌发民族自豪感。

师生搜集有关指南针的资料（图片和文字）。

１．导入。教师提问：“你所见过的指南针是什么样子的？”请几个学生发言。

２．阅读与讨论：指南针发明的根源应从何说起呢？请学生欣赏和阅读教科书第１６页司南的照片及文字，并朗读其右侧的课文。

教师讲解：“在很早以前，古人在寻找铁矿时，发现了磁石的吸铁性。”教师朗读：“石，铁之母也。以有磁石，故能引起子，石之不慈者，亦不能引也。”并提问学生，这段文字是什么意思？说明了什么？（古人把磁石的吸铁性比喻为母子之情，故称磁石。）为什么会有南北之极性呢？（磁石在地球磁场的作用下，静止时大致指向南北。）。

“最早的指南针是司南，它大约出现在我国的战国时期。最初的指南针是用天然磁石制成的，样子像一只勺子，圆底，可以在平滑的‘地盘’上自由旋转，待它静止的时候，勺柄就会指向南方。这种形状奇特的装置被称做‘司南’。勺子的'形状代表大熊星座。众所周知，大熊星座左侧的两颗星与北极星构成一条直线，勺的位置可以清楚地指示出南和北。北宋时期，将磁针和方位盘连成一体，制成了罗盘。罗盘的出现，是指南针发展史上的一大进步。只要一看磁针在方位盘上的位置，就能确定出方位来。航海者们就是依靠罗盘在海上辨别方向的。”

３．小组探究。教师将学生分成小组，根据教科书第１６页豆博士的话，算一算中国人发明的指南针大约比欧洲早了多少年。教师可以提示学生，据史书记载，在我国的战国时期就已经提到指南针了，而战国时期的结束时间是公元前２２１年。请学生讨论：“为什么说郑和下西洋走向世界、哥伦布发现新大陆、麦哲伦环球航行、达尔文环球考察，都离不开小小的指南针？”

４．全班交流。各个小组汇报本组的讨论结果。

５．教师总结。教师应向学生强调：“指南针虽小，但它的历史功绩却是不可估量的。我们虽然不知道是谁发明了指南针，但他的功德是不朽的。”

学会沟通的心得体会【第六篇】

如今，沟通和管理已经成为现代社会中不可或缺的一部分了。学会沟通和管理不仅可以提高个人和团队的效率，还可以促进团队的凝聚力和信任感。而对于我来说，实际上也是通过不断地沟通和学习，才慢慢掌握了沟通和管理的技巧和方法。接下来，我将从自身经验出发，分享一些沟通和管理心得体会。

第二段：学会倾听。

作为一个沟通者，我们首先需要掌握的是倾听的技巧。对于大家常用的五大聆听技巧：动作表达、触摸、非语言表达、鼓励回应和总结发言，我在实际应用中也有自己的一些总结和补充。例如，对话过程中，可以适时的引导对方发表自己的观点，而不是自己独占话语权。同时，我们也需要学会使用非语言表达来辅助沟通，比如面部表情，眼神交流等等。通过这些沟通技巧，我们可以更快和更准确地了解别人的需求和想法，并迅速采取必要的行动。

第三段：学会合作。

除了倾听技巧外，团队合作也是沟通和管理中十分重要的一部分。在工作中，我也发现，对于一个团队而言，合作是一种非常赋能的体验。具体来说，我们可以通过有效的沟通，理解每个人的优势和弱点，从而进行分工和合作，进一步提高我们的效率和工作质量。同时，合作也是个人成长的宝贵机会。通过更多的沟通和学习，我们可以同时获得技能和经验，不断完善自己。

第四段：学会领导。

领导力也是沟通和管理中的重要一环。在学习和应用领导技能中，我认为最重要的是理解和应用模型。对于不同的问题和挑战，我们可以选择不同的模型来辅助我们解决问题。同时，我们也需要学会给予反馈。通过及时的反馈，我们可以更快地发现和纠正自身的问题，并不断完善和提高我们自己的领导技能。

第五段：总结。

总体而言，沟通和管理只是现代社会中非常重要的一部分。通过不断学习和实践，我们可以不断提高自己的沟通和管理能力，并在工作和生活中获得更多的成就和满足感。而通过不断的沟通和合作，我们也可以推动团队和组织的发展，取得更加显著的成果。这也是我希望在未来的职业生涯中，能够分享和应用我掌握的沟通和管理技巧。

学会沟通的心得体会【第七篇】

亲子关系是一种特殊的人际关系，而有效的亲子沟通是建立和谐亲子关系的关键。良好的亲子沟通有助于增进亲子间的情感联系，培养孩子良好的价值观和品德，以及帮助孩子解决问题和自我调节能力。然而，由于家长和孩子的需求和沟通方式的不同，亲子沟通常常面临困难。

第二段：倾听是亲子沟通的基础。

倾听是有效沟通的基石，也是亲子沟通的重要环节。家长在与孩子沟通时要主动倾听，表达出对孩子的关爱和尊重。倾听并不仅仅是听到孩子说话，更是理解和尊重孩子的感受和意愿。同时，适当倾听还能增强孩子的自信心，培养他们积极思考和表达的能力。

第三段：言行一致是有效沟通的关键。

一致的言行在亲子沟通中起着重要的作用。言行不一致会给孩子造成困惑和误导，导致他们不相信家长的话或者不能按照家长的期待去行动。因此，家长需要始终如一地言行一致，让孩子感受到稳定和安全。当家长承诺某事时，要尽量遵守承诺；当家长说话夸大其词或者说谎时，会给孩子留下不好的示范，影响他们的价值观和行为准则。

第四段：尊重孩子的意见和和解冲突。

同孩子沟通时，家长应该尊重孩子的意见和感受，鼓励他们表达自己的想法。虽然孩子的观点可能与家长不一致，但家长应当耐心听取并尝试理解他们的观点。当家长与孩子之间产生纠纷或者冲突时，应以平等和尊重为原则，通过理智的争论和和解来解决问题，而不是通过强权或者唯命是从的态度。

第五段：培养孩子的情商和表达能力。

有效的亲子沟通还包括培养孩子的情商和表达能力。孩子需要学会理解和管理自己的情绪，并能够用适当的方式表达自己的感受和需求。家长可以通过积极的激励和提供机会，帮助孩子建立自信心，锻炼表达能力。此外，家长还可以通过鼓励孩子参加课外活动、读书、参观等方式，拓宽孩子的视野和知识面，使他们有更多的话题可谈，更好地与家长进行交流。

总结：

良好的亲子沟通是建立和谐亲子关系的基础。家长要学会倾听孩子的声音并尊重他们的意见，始终言行一致，以身作则，培养孩子的情商和表达能力。通过良好的亲子沟通，家长与孩子之间的关系将更加密切，孩子也能获得更好的成长和发展。

学会沟通的心得体会【第八篇】

第一段：引出话题，说明沟通的重要性（200字）。

沟通是人与人之间交流思想和情感的桥梁，是人际关系良好发展的基础。在现代社会，沟通已经成为一项必备的能力。无论是在工作中还是生活中，学会有效地沟通都是至关重要的。当我们学会沟通，我们不仅能更好地表达自己的意见和想法，还能更好地理解他人。沟通可以帮助我们建立互信和共识，解决问题和冲突，促进团队合作，提升自己的个人能力和领导力。因此，学会沟通成为了我们在人际交往中不可或缺的一环。

第二段：提出学会沟通的几个关键要素（200字）。

学会沟通的几个关键要素是理解与尊重、倾听与表达、非语言沟通和善于提问。首先，理解与尊重是良好沟通的基础。我们需要努力理解对方的观点和感受，并尊重他人的思想和意见。其次，倾听与表达是沟通的核心。我们需要倾听他人的意见和建议，而不仅仅是关注自己的看法。同时，我们也要学会表达自己的观点和感受，避免误解和误解他人。此外，非语言沟通也是沟通中至关重要的一部分，包括面部表情、姿势和声音等。最后，善于提问可以帮助我们更深入地了解他人的想法和需求，从而更好地进行沟通。

第三段：分享沟通中的成功经验（300字）。

在我学习沟通的过程中，我发现多次有效的沟通可以带来令人愉快的结果。例如，在与同事合作的过程中，我学会了倾听他人的意见和建议，并尊重他们的观点。通过这种方式，我能更好地理解他们的需求，协调团队工作，并取得了很好的结果。此外，我还注意到了非语言沟通的重要性。当我面对困难或挑战时，通过放松身体、保持稳定的面部表情和语调，我能更好地控制自己的情绪，使对方感到更加舒适和被尊重。这些经验使我更加自信地与他人进行沟通，并取得了更好的交流效果。

第四段：分析失败沟通的原因（300字）。

然而，我也经历过一些沟通失败的案例。在与同事或朋友的交流中，我发现一些原因导致了沟通的失败。首先，缺乏理解与尊重是一个重要的原因。有时候，我过于关注自己的观点和意见，而忽略了对方的想法和感受。这种态度会导致沟通的僵局和冲突的产生。其次，我在沟通中有时候过于急于表达自己的观点，而忽略了倾听对方的意见。这种单向的沟通方式会让对方感到被忽视和不重要。最后，我有时候没有注意到非语言沟通的重要性，导致对方误解我的意图和感受。通过分析失败的沟通案例，我逐渐认识到了这些问题，并努力改正自己的错误。

第五段：总结，鼓励持续学习（200字）。

通过学会沟通，我体会到沟通的重要性和对个人成长和成功的影响。有效的沟通能够帮助我们更好地与他人建立联系，解决问题和冲突，并获得更好的合作和共识。但沟通并不是一蹴而就的技巧，需要我们不断地学习和实践。只有通过实践，我们才能不断提高自己的沟通技巧，并成为一个更好的沟通者。因此，我鼓励每个人在生活中多花时间与他人进行深入的沟通，并从中汲取经验和教训，不断完善自己的沟通能力。只有这样，我们才能更好地与他人相处，并取得更好的成果。

学会沟通的心得体会【第九篇】

在我们的日常生活中，沟通是至关重要的。无论是在家庭、工作场所或社交圈中，沟通都是人际交往的必要条件。然而，沟通不仅仅是说话，还包括倾听、理解和互动。作为一个管理者，更需要善于沟通，才能与员工有效地交流和协调。在我的职业生涯中，我不断学习和挑战自己，提高了自己的沟通和管理技能。今天，我想与大家分享我的心得体会，希望能对大家有所帮助。

段落二：如何建立有效的沟通？

要建立有效的沟通，首先要倾听。就像史蒂芬·柯维所说，“先求理解，再去被理解”。在与他人交流时，要有意识地听取对方的意见和建议，尤其是在工作场所。此外，要善于提问。通过提问，可以更深入地了解对方的观点和需求，也能够更好地帮助对方解决问题。最后，要注意沟通方式。面对不同的人、情况和场合，应该采用不同的沟通方式，以更好地传递信息和建立沟通。

段落三：如何有效地进行团队管理？

团队管理需要领导者有较强的组织能力和组织协调能力。要成为一名优秀的团队管理者，首先要有明确的目标，然后制定对应的工作计划。每个成员都需要清楚地知道自己的任务和目标，并能够为实现团队目标做出贡献。此外，团队管理者还应该关注员工的情绪和心态。在工作中，有时会出现一些问题或挫折，这时候需要团队管理者及时解决问题、开导、调整员工情绪，从而保证团队稳定运行。

段落四：如何有效地处理工作压力？

管理工作常常伴随着挑战和压力。要做好管理工作，需要掌握有效的应对压力的方法。首先，要有良好的时间管理能力，合理地规划和分配工作时间，避免因时间不足而产生的压力。其次，要保持积极的心态，面对挑战和压力时，保持沉着冷静，给自己制定明确的目标和实现途径，积极面对问题。此外，要善于寻求他人的帮助和支持，与他人沟通和交流，分享问题和解决方案，更加有效地应对压力。

段落五：总结。

沟通和管理是管理者必备的基本技能。要做好沟通和管理工作，需要不断创新、学习和应用。我们应该始终关注员工需求和情感状态，不断提高自身的管理和沟通能力，保证工作与人际关系的和谐稳定，有效地完成工作任务，实现个人和组织的共同发展。

学会沟通的心得体会【第十篇】

本课内容以“学会与父母沟通”为主题，共分两个层次：一。影响与父母沟通的原因；二。搭建心灵沟通的桥梁。为达成目标，教材设置了几个同学不同的事例和其它几个阅读材料，并结合材料提出了思考、讨论、交流的相关问题，“相关链接”中又提出了我们现在所处的时期容易产生“逆反心理”并告诉我们应怎样去控制。教学中要充分利用好以上栏目内容，结合学生学习实际，并运用讨论式、启发式、情景分析式等教学方法，切实提高教学活动。

和现实结合的非常紧密，对学生很实用的一课。

重点：理解父母真正尊重父母。

难点：与父母沟通的方法和技巧。

环节一：话题讨论，导入新课。

展示课件1：请你参与。

王娜在日记里写到：“上初中后，我与父母的关系好象疏远了许多。每天放学回家，父母还和往常一样，问我的学习情况。自己也想对他们说说心里话，汇报自己的学习情况。可话一出口，就变了味道，让父母很不高兴，影响了与父母的交流。所以心里特别烦，也恨自己笨。”

教师引导：你是否也有这种经历和感受呢？（学生谈）。

教师：正如有人说，“世上有种结难以解开，它叫心结；世上有扇门难以敞开，它叫心扉；世上有条沟难以逾越，它是代沟。”同学们已经体会到，随着年龄的增长，我们与父母的关系不再象小时侯那样亲密无间。那么，是什么原因影响了我们与父母的沟通？怎样搭建与父母沟通的桥梁呢？这就是我们本课要探讨的内容。

环节二：透视“亲子矛盾”

师：我们来看下面的生活场景：（多媒体出示）。

1、一名中学生正给自己的日记本上加上一把锁。

2、饭桌上，父母询问孩子的在校情况，孩子冷淡的回答说；“什么也没发生！”

3、一位母亲在偷听女儿的电话；

4、一名中学生把父母买来的衣服扔在地上说：“真土气，我不穿！”

扩展情境，感悟方法智慧分享：

你有哪些与父母沟通的好方法，与大家分享我型我秀：小组合作，请各组同学针对刚才所讲所忆的冲突，讨论并任选其中一个，推举同学扮演孩子和家长，将它演绎出来，在演绎的过程中，特别要表现出你是如何缓解、解决与父母冲突的？看哪个组表演得最好，冲突解决得最圆满。（老师选两组表演）。

总结归纳：指导实践学生分小组讨论，提出解决的办法。教师归纳，引导学生“树立一个态度，寻找几种方法”。

一个态度：主动、愉快地与父母沟通。

几个办法：

（1）通过聊天、写信等方式，打开心扉，主动与父母沟通；

（2）学会换位思考，用放大镜看父母的优点，体会父母的辛苦与关爱；

（3）产生矛盾后，抑制急躁情绪，妥善处理；