成长自律抗疫实用（优质8篇）

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成长自律抗疫【第一篇】

大家好!

米兰·昆德拉曾说“生活是一种永恒的沉重的努力”。

雪莱曾在诗歌中激扬文字：“流星在选择中下沉，太阳在选择中上升”。

我从儒家经典中窥探到：君子慎独。

人生是一种远大的旅行，我们的足迹任由我们留下，而又任由我们驱使。我们选择我们的路，选择星光，以后选择沉夜，选择太阳，抑或选择黄昏：无论哪一种选择，都是来自于我们的选择，都是来自于那幽深地底下一生长远的呼唤，自律者，天助也。人生道路这么长，这么曲，深度之于君子就如明日快车，能使我们少走些弯路。

我们不断行进，或抑郁低沉，或慷慨激昂，我们的无数次变幻莫不随着外物的无数次变幻。灯红酒绿，笙歌夜舞无一不是消遣快活的好方式，那么偷劫抢掠也无一不是来财的最好方式。但正如天上不会掉馅饼，这种投机取巧的方式最终将招致法律的审判，将行走在这条路上的人送去不归途。

“贪如火，不扑则燎原;欲如水，不遏则滔天”所有的罪恶都来自与罪恶的那个自己，所有的罪恶的自己又是各种欲念的融合交杂。我们只有将罪恶的欲念祛除出善的本心，把我们的本心巩固在岿然不动的山巅，我们才能慎独，抵挡住那如滔滔如江水般的罪恶的欲念。

“宁因穷以济意，不委屈而累己”我们只有培育出一颗清明通透的本心，就像佛家一般，将杂念抛与世外，君子慎独，时时慎，处处慎，不刻意为之，而是自然而然，便达到慎独的至高境界。

我们选择我们的路，走对走错，在于自己的选择，若要怨天尤人，不如反省内心，看看那因欲念而起的贪杯是有多让人可憎可恶。亲爱的朋友，审视我们的心灵吧，他将令你战栗，因为那里才是你本来的面目!

成长自律抗疫【第二篇】

自律成长是每个人生活中的重要一环，它直接关系到一个人的生活质量和个人成就。在我的成长过程中，我深刻领悟到自律的重要性，不仅让我变得更加有条理，更好地管理时间，还提高了我的责任心和目标实现能力。以下是我在自律成长过程中得到的一些心得体会。

首先，要树立明确的目标。自律离不开明确的目标的支持，只有明确了自己要达到的目标，才能更好地规划和安排自己的时间和精力。我曾经在高中时期有过一段迷惘的时间，不知道自己究竟想要什么，导致我丧失了自律的能力。直到我在某一天琢磨自己的人生规划时，我突然醒悟到自律的重要性。从那以后，我明确了自己的目标，并制定了一系列的计划，为实现目标而奋斗。有了明确的目标，我就有了前进的方向，也更容易保持自律。

其次，要建立良好的习惯。自律是一种习惯，它需要通过日常的积累和坚持来培养。在初步建立自律习惯的过程中，我往往会遇到各种困难和诱惑。但是我发现，只有坚持下去，培养好习惯，最终才能形成自律的能力。例如，我曾经想养成每天早起锻炼的习惯，一开始确实很难，但我告诉自己不管天气如何，也不管有多困难，都要坚持。渐渐地，早起锻炼变成了我生活中的一部分。通过坚持培养好良好的习惯，我逐渐恢复了自律的能力。

第三，要合理规划时间。时间是自律的基础，只有规划好自己的时间，才能合理地安排事务，提高工作效率。我意识到自己经常在玩手机、社交媒体上花费大量的时间，于是我决定调整自己的时间安排。我制定了一个详细的时间表，按照这个时间表，我合理地安排了学习、工作和娱乐的时间，避免了时间的浪费。实践证明，科学合理地规划时间是提高自律能力的关键。

第四，要注重身心健康。自律不仅仅是对外界的管理，还包括对自己身心的管理。我发现，只有身心健康的人才能更好地坚持自律。因此，我培养了一系列健康的生活习惯，例如规律作息、健康饮食和适量运动。这些习惯不仅提升了我的生活质量，也增强了我的自律能力。现在，我清楚地认识到，只有注重身心健康，我才能更好地成长和发展。

最后，要不断挑战自己。自律成长是一个不断超越自我的过程，只有不断挑战自己，才能持续地成长。在过去的几年里，我时常给自己设立一些挑战，例如读更多的书、学习新的技能等等。这些挑战让我逐渐离开了舒适区，让我不断克服困难，激发了我自律和成长的潜能。通过不断挑战自己，我不仅变得更自律，也变得更有动力和勇气面对未来的各种挑战。

总而言之，自律成长是我成长过程中的重要体验。明确目标、建立良好的习惯、合理规划时间、注重身心健康和不断挑战自己，这些都是我在自律成长中的重要心得体会。我相信，只要每个人都能坚持这些原则，都能通过自律迈向成功。

成长自律抗疫【第三篇】

新冠肺炎疫情期间，沈阳体育学院的大学生们停止了各自原计划的假期实习，其中200余名学生在各自的家乡积极配合所在街道、社区等相关部门，加入到抗“疫”青年志愿者的队伍中。以奥运冠军、世界冠军师哥师姐们为榜样，这些90后、00后们主动担当，在各自志愿服务岗位上，用实际行动抒写青春无悔，责任担当。

韩其峰，来自沈阳体育学院运动训练专业。疫情之后，韩其峰和小伙伴们放下了手中的篮球，回到自己居住的社区参与到防疫志愿服务工作中。“我家住在苏家屯区，父母都是街道的工作人员，疫情期间他们没休息一天，我们除夕的团圆饭也是匆匆吃完，他们就奔向了工作岗位。”加入团苏家屯区委青年突击队的决定，得到了父母的支持与肯定，在成功报名后，韩其峰开始了每天4个小时的疫情防控工作。

“与我并肩工作的大多是大学生，我们协助工作人员在社区进行出入人员和车辆的排查，为居民登记、办理出入证，通过海报和广播等渠道宣传疫情防控的知识等，每天4个多小时的工作充实而有意义。”韩其峰说。

管理与新闻传播学院的新生高屹林，在老家参与村里的巡逻检查志愿服务。每天，他都在村里认真巡逻几圈，逐一入户排查。他相信自己每多走一段路，都将为村民带来多一份的安全;社会体育学院2016级学生党员陈杨，主动向村党组织递交“请战书”，加入村防疫队，排查、登记外来人员信息，设置卡点排查外地入村车辆，对随车人员进行体温测量，宣传防疫知识;即将从沈阳体院本科毕业的李炜，在老家成为村防控志愿者中的一员，每天“镇守”村检查点。

韩其峰说：“以前的假期，我在实习和公益活动中，大多面对的是学习篮球的小朋友，但在疫情防控青年突击队中，我们的成长格外有意义。在为居民办理通行证时、在劝阻村民回家时，我们必须以足够的耐心消除对方的焦虑，帮助他们化解质疑，真正理解、接受每一项防控工作。”目前，韩其峰和很多沈阳体院的大学生仍坚守在各自家乡的防疫岗位上，以强大的青春力量发挥着重要作用。

沈阳体育学院拥有大批优秀体育人才，尤其是在冬季运动项目上，培养出多位世界冠军、奥运冠军，为国争光，战功显赫。“冠军级师哥、师姐们就是我们的榜样，虽然我们没有机会在国际赛场为国争光，但面对疫情，在榜样的力量激发下，我们同样拥有知难而上的担当!”

成长自律抗疫【第四篇】

在不知不觉中，“家即校”的网课学习生活已经过去整整一个多月了。此时正是我们锻炼自控力的最佳时期。每个人在学习上可能都会遇到懒惰、诱惑的挑战。有些人在挑战未开始时就选择屈服；而有些人却选择了挑战，并最终战胜了自己。

自我约束。在网课学习当中有一大弊端，就是老师不能再像学校那样知道我们的一举一动，在电脑前根本不知道我们是否听讲，这也代表着这些天的收获全都由我们自己决定。如果我们十分懒散，打算看会儿电视，玩会儿游戏过去的话，那收获肯定是一无所有的。如果我们可以自律，可以管住自己，认真的听课、学习。可能你就完成了一大半的课下作业，也就不会出现因做作业而熬夜的情况了，我庆幸自己不用熬夜，希望我们都可以坚持抵制诱惑。

自我管理。又到了周末，一大早父母告诉我，他们要去买菜让我在家好好学习，看着空荡荡的卧室，眼睛不由自主的盯上了电脑，正当我准备打开时，心里也响起了一个声音：“你已经不是一个小孩子了，还需要家长看着你吗？”我愣了愣，在双重斗争之下，我强迫自己平静下来，预习物理。转眼接，父母回来了，我看了看自己的预习成果，一股成就感涌上了心头。

自我反省。一天晚上我完成了作业正准备去看电脑时，耳边突然想起了老师的话：“想一想文言文都背熟了吗？”我又重新坐了下来，翻开书看了看，发现果真有许多已经遗忘了，我再一次又记忆了一遍，这时我发现自我反省十分重要，能够对所学的知识进行查漏补缺，巩固所学。

幸福源于努力，努力源于自律。一个月的网课给了我前所未有的自律。我们要记住，生活如意总比不如意多，而对此的恪守、热情恰恰也源于自身的坚韧。时时刻刻都要提醒自己，要自律、要保持那份内在的从容与安静。

命运，不是什么神秘的东西。而是自我的开花结果。你如何选择命运，命运就如何发生，想要知道费了多少心，只需看树上结了多少果。时间会给出答案，但它也不等人，我们要摆脱懒惰与诱惑，在自律中成长。

成长自律抗疫【第五篇】

自律是每个人在成长过程中都需要掌握的重要品质。它是塑造我们性格的基石，也是实现个人目标的重要途径。通过自律，我们可以提升自身的能力和素质，迈向更加美好的未来。在我个人的成长过程中，我深刻体会到了自律的重要性，并积累了一些经验和心得。下面我将从时间管理、养成良好习惯、坚持不懈、主动掌握自己命运以及成为榜样这五个方面进行简要的探讨和总结。

首先，时间管理是自律的重要组成部分。时间是我们拥有的最宝贵的资源，如何合理安排和利用时间对于我们的成长至关重要。在日常生活中，我会将任务和学习目标列入时间表，并分配合理的时间来完成，尽量避免拖延和浪费时间的情况发生。通过合理安排时间，我不仅能够充分利用宝贵的时间资源，还可以提高效率和学习质量，不断进步。

其次，养成良好习惯是自律的关键。良好的习惯可以让我们的生活井然有序，从而使我们更容易保持自律。例如，每天按时起床、做运动、读书和准时完成作业，这些规律的行为不仅有助于身体健康，还能培养出坚持和自律的意识。通过逐渐养成良好习惯，可以提高自己的自律能力，助力个人的成长和发展。

第三，坚持不懈是自律的必备品质。在实现个人目标的过程中，我们常常会面临各种挑战和困难。只有坚持不懈，才能逐步克服这些难题，取得成功。例如，我曾经在学习上遇到了许多困难和挫折，但我始终坚持不懈地努力，通过不断学习和积累，取得了良好的成绩。坚持不懈的精神不仅是自律的核心，也是实现梦想的关键。

第四，自律让我们能够主动掌握自己的命运。通过自律，我们能够培养出良好的时间管理能力、学习能力和解决问题的能力，使自己更加独立和自主。在工作和生活中，我们能够更好地规划自己的目标和计划，并有条不紊地实现它们。自律让我们不再被他人主导，而是能够自主选择和决策，为自己的未来做出清晰而明确的规划。

最后，自律使我们能够成为他人的榜样。通过自己的自律行为，我们能够影响和激励身边的人，成为他们学习和追求自律的榜样。例如，我曾经在班级中遵守纪律，认真学习，成为同学们学习的榜样。身为榜样，我们要时刻保持自己的自律品质，并通过自己的言行为他人树立正确的价值观和追求目标，助力他们的自律成长。

总结起来，自律是每个人成长中不可或缺的品质，它是我们走向成功的重要保证。通过时间管理、养成良好习惯、坚持不懈、主动掌握自己命运以及成为榜样这五个方面的努力，我们可以提升个人的自律能力，实现更好的成长和发展。让我们在自律的道路上坚定前行，为自己的未来创造更加美好的可能性。

成长自律抗疫【第六篇】

“啊呀，这下好了，我们这也要封城了，唉，在家里蹲着吧!”终于，增城的消息还是来了，这下我出去玩的幻想破灭了，不久，又传来了推迟开学的消息，随之而来的，还有网络教学。

网课这玩意儿倒是很新奇，我开始还怀揣着好奇与激动，因为开启了新知识的学习，又听到了老师的声音。可是才上五天课，我就变得焦躁不安。有时听着网课，我的眼神就迷离起来，然后站着望向窗外，窗外总是阴沉，死一般的寂静。屋内灯火通明，可是我却浑身像是在被氧化，心中又有火在烧。于是不断的坐下、起身，喝水又吃东西。总是按耐不住，独自面对手机的寂寞，总想长出双翅飞出窗外，总想手持利刃剿灭病毒，总想关了手机，去看看外面的世界。可是直播课还在继续，外面的疫情也没有消退。只好顶住学习的压力，呆在家中。

爸爸妈妈也都闲在家，可，他们倒是不急，一个在做饭，一个在看书。颇有一种“结庐在人境，而无车马喧”的意味。这更使我烦躁了。我过去拉开椅子，故意弄出很大声响，然后猛地敲一下桌子，说:“妈，明天周末了，我们出去转转吧!”妈妈毫不理会，她说：“最好还是不要出去，外面也没什么好玩，你要憋不住就自己去吧。”得到了准许，心中仍然有些不乐意。

第二天，我草草准备了一下，就急忙奔出门去。到小区门口，保安一脸严肃的给我做了登记，又警告我说：“口罩带好啊!快去快回。”外面真是空旷，一座座高楼。像是一面面城墙，把病毒阻隔在外面。人们都躲在家中，连路旁的小树都想蜷进土中，不愿伸展一枝一叶，我一下就被这肃杀的情景吓到了，急忙到一旁的超市去买东西。店主也很悠闲，一声不吭的看着手机，见到我只是照了照手用眼神问了好。我不敢多留，挑好东西又飞速赶回家了。

回到家妈妈就说：“看见了吧?疫情期间，大家都必须呆在家，一定要沉得住气。我们为了自己，为了国家，要学会忍耐，再不想做的事，也要改变态度，认真做好。一定不可以狂躁不安。”我的肢体还是很想向外伸展开去，一番话下来，平静许多，就不觉得难受了。

所以，面对疫情，我们除了要有抗击的勇气，也要有坚守的隐忍和耐心。

成长自律抗疫【第七篇】

然而，在你放纵的时候，努力的人，却始终埋头努力。一个人若把惰性对抗成了习惯，也便离成功不远了。拿出我们的赤诚与热望，拿出我们的理解与善良，拿出我们的乐观和勇敢，拿出我们的自律和坚强！同校同读岂愿屈居人后，同窗同学焉能甘拜下风？

一场疫情，悟到了生命的可贵，感到了社会的温暖，验到了人生的价值。待到春暖花开时，便是我们相逢的日子！

成长自律抗疫【第八篇】

看完这档节目，我心里百感交集，有感动，有敬仰，有惭愧。感动的是为千千万万医护人员的信仰，希望和爱而感动；敬仰的是医护人员们主动请战，前仆后继的奔赴抗疫第一线的伟大精神。惭愧的是，前方千千万万的医护人员冲在防疫第一线，为打赢这场防疫战争，他们没有一句怨言。而我们呆在家里，过着安逸的生活，却怨声载道，极不耐烦。

我们所认为无聊的家，正是千千万万医护人员回不去的家。我们要敬畏生命，积极主动，明辨是非，涵养美德，惜时如金，坚持自律，学会合作，心怀使命！