战胜自己是一种快乐实用【参考10篇】
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战胜自己是一种快乐【第一篇】
——题记。
叮呤呤……”上课了，这一节课是历史课，平生最讨厌的科目也来了，因为这科对我来说太难了，都要死记硬背，记不住啊！“这节历史课对历史题优答案，快点拿出来历史题优！”历史课代表喊道。“×××，你讲这一页的题，”愣了一下，说：“让我讲这一页的题？我不会，换一个人吧！”“就你，快点儿！”课代表说。我平时胆子就小，回答一道题就慢吞吞的，哪就更不要说一页题了，犹豫的我终于迈过了这道坎，一道一道仔细的为同学讲。战胜自己，其实并不难。
下课后，物理又有好多不懂的地方，好像去问问老师，但是克服不了自己内心的恐惧，去办公室，又是一个坎，一进入就浑身打哆嗦，尤其是里面有那么多的老师，真的不敢去，好吧！“为了自己的学习能够更进一步，为了自己能够考个好成绩，去找老师问问吧！”我坚定地说。刚起身，朋友过来了，说：“咱们一起去吧！我也有问题要问，行吗？”“恩！走！”我回答说。“报告！”“进来！”踏进了办公室的大门，手心中像攥了一块寒冰一样，冰凉冰凉的，仿佛喊也喊不出声音了。走进老师，磨磨唧唧地问：“老师，恩……这一道题我还是不懂，可以教我吗？”“恩！”之后，老师开始为我详细地讲这道题。“终于出来了！”我深叹一口气。我又壮胆了，其实去办公室也不算太可怕。战胜自己，其实受益很多。
战胜自己，需要的是勇气和自信。战胜自己，会让自己受益很多。战胜自己，原来如此快乐。
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战胜自己是一种快乐【第二篇】
1、只要是人的心理所能够设想和相信的东西,人就能用积极的心态去得到它!
2、如果你相信你能够做这件事,你就能完成它.
3、巨富是如何产生的?正是使用他人的资金和一项成功的计划,再加上积极的心态、主动精神、勇气和通情达理等成功原则而实现的。
4、人真正的幸福感存在于对幸福的分享当中。
5、在追求金钱之前首先要确定，这样做能不能让我有个安宁的心境。这样你才能确保自己成为金钱的主人，而非奴隶！
6、一切逆境中应含有与逆境旗鼓相当或更大利益的种子。
7、每当你与别人分享幸福之际，即等于将幸福借给对方，而所借出的东西必能归还。
8、金钱需要分享，也需要合理地利用。
9、优秀的推销员都具有一个明确的观念：认为自己和所贩卖的商品皆为“卓越的物品”。
10、规划是决定你的人生的走向的，同时也决定着你在这个世界上的作用和地位，所以你的规划一定要和个人生活以及社会联系起来。其中包括对人生的计划、对事业的定位、对朋友的选择等等，你需要获得最专业的知识来加强你的竞争力,你需要确定自己未来要做什么，从而决定自己的工作；你需要选择周围的朋友，因为它们在关键时刻既能帮助你，也可能拖你后腿。这一切都无法用空想解决，只能脚踏实地地进行思考和规划，并且实行。
11、你真正想要的是什么？放手去做，全力以赴，别管“能不能”。
12、专注能产生持久的力量，能使一个人顶得住任何暂时的挫折。只有当专注和自信结合之后，坚韧才会形成。
13、正确的思维方法就是最好的提高效率的方法。
14、优柔寡断让许多人面临不幸，它会使人对一些事情失望，然后把惩罚强加在自己身上。
15、智慧是无限的，但是它与骄傲绝不可能并存。
16、一个人是否谦逊，取决于他对自己的认识与自我努力相结合的程度。
17、从某种程度来说，坚持也许会是个错误，但坚持时间过短或根本就不坚持则是更大的错误。
18、坚持需要勇气，那些坚持到最后的'人，往往也是对人生充满勇气的人。在他们的身边总是环绕着无穷无尽的指责、怀疑和嘲笑，这些立场相对的声音正是阻扰人类社会前进的不和谐音符。习惯于坚持的人，一定会用最后的结果将它们打败。
19、信心能战胜人生道路上所有的障碍，也许连死亡它都不会放在眼里!
20、自信其实也就是拥有积极的人生观，充分相信自己，朝着自己的目标不断努力。
21、（1）确切了解自己的需要；（2）定下明确的主要目标、计划；（3）坚持执行这些计划，并适当地加以调整与修改；（4）用全部的努力与财力支持自己的追求。
22、选择一个热爱的职业，我们能够从内心爆发出工作的力量，所以不需要什么教条的约束，一样也能将手头的工作做好。
战胜自己是一种快乐【第三篇】
大家都知道抑郁是一种很难得到治愈的病症，得了抑郁的人很容易被困在自己的世界中出不来，别人也进不去，但是还是希望大家能够开阔自己的心，让自己去做一些有意义的事，找回自己的快乐。
由于感情不顺利导致抑郁，通过积极自救的一个康复案例。
我的父母都是比较偏内向的人。他们成长在那场浩劫，由于家庭成份不好，被同学孤立和被批是经常的事情。我性格也随他们，内向不善于表达自己，由于家庭是工薪阶层，量入为出，平时也是能省则省。
上一年9月份，由于感情不顺利，也感觉自己到了适婚年纪却一事无成，情绪逐步低迷，工作上力不从心，排斥与朋友来往。11月初的时候，在朋友陪伴下去医院检查，报告显示脑功能异常以及对未来悲观，诊断为中度抑郁。
抑郁症带给自己痛苦是难以描述的，后脑天天感觉隐痛，仿佛有块石头，压着自己的快乐与记忆，大脑不受控制胡思乱想。
做任何事情都觉得力不从心，工作越是害怕越出错，经常被领导指责，父母那里得不到理解，自己经常大动肝火与他们吵架。
朋友们约好的活动，以各种理由推脱。尤其是躺在床上，明明已经快到中午，却丝毫没有活力，出门上班甚至散步成了最恐惧的事情。
记得春节假期，大家都是阖家欢庆，我却人模鬼样，除了亲戚来家吃饭，就是躺尸，大家有说有笑，我却无法理解他们在说什么，我仿佛感觉不懂得说话，听不懂汉语一样，眼神傻愣愣的。
春节过后，实在受不了抑郁症所带来的痛苦，哀求父母带我去医院，开了三种抗抑郁的药。
在单位，与领导沟通由全天班改为半天班。
初春的时候，我开始正式服用抗抑郁药，吃药后情绪有所缓解，不再和父母吵架。但是身体上却遭受新的痛苦，听说晒阳光对抗抑郁好，每天早上裹着厚厚的睡衣，在家旁边花园里，对着阳光看着大家有说有笑跳舞运动。我却在角落里瑟瑟发抖。
回到家后，在阳台清理一片空间对着太阳思考自己需要什么。
手机上也下载几本关于治疗抑郁书籍，睡不着时候翻阅一下。
转机是在3月份底，在药物，书籍，自己思考以及亲朋帮助之下。
突然发现，我活了这么大，从来没有顾及自己当下感受，表达当下感受。
在阳台上，自己试着去倾听，周边声音，有鸟声，开始注重自己的呼吸以及空气。把一切放慢，久违的安定感又回来了。我知道自己无法出门，我有几件脏衣服还没洗，开始逼迫自己洗衣服，把注意力从空想和痛苦中转移到具体事物当中。
接下来的一个月，跟着自己的感觉走，从做家务开始，恢复正常上班，外出散步，和朋友沟通交流。
一个月后我已经恢复到以往八成状态。
但是，我内心依旧存在着焦虑，我加强当下体验虽然降低痛苦，但是对于未来依旧感到恐惧，对于朋友还有疏离感。
4月底，自己想工作之外挣点闲钱支撑越来越大开销，开始关注某项金融行业，自己做投资。刚开始异常糟糕，遇到很多困难，但是自己不服输，知识一点一点的去积累，即便失败了遭遇挫折也告诉自己能行。
5月中旬建立一个群，和喜欢此业务朋友一起讨论分享经验。6月在反复实验，学习和经验积累之后，彻底掌握此行业规律，开始和朋友扭亏为盈。成了群里当之无愧领导者。
现在，每天依旧很忙，甚至忙的眼痛，回家就想睡。
但是很自信，很快乐，朋友都说，你现在自信心爆棚，我不只是找到赚钱门路，我知道我想要什么，它是我的事业，是我追求的，我做这件事毫无压力，很舒畅恨快乐。而且，我内心最后的那丝忧虑也荡然无存，我知道自己彻底治愈了。
我的故事讲完了，分享一下康复经验。
第一：严格按照医嘱吃药。
永远要记得，抑郁症是一种病，有病就要吃药，药能够给予内心的安定，降低自己焦虑。虽然，刚开始很痛苦，但是，适应之后你的精神力会得到一定提升。
第二：获取亲朋的理解。
抑郁时期，自己会很懒散，亲属对你的理解和帮助作用非常大，朋友会约你出去散心，父母的陪伴会让你内心有依靠。
第三：从书籍获取力量。
最大力量是来自于增强自我认同书籍，我曾经固执于理想，认为自己的现在一文不值，不会沟通。但是，书里面说，你要活在当下，你去感受呼吸，感受音乐，你只有现在是可以把握的`。
第四：从做力所能及事情开始。
简单洗一双袜子，在阳台呼吸一下空气体验肺部变化，对着阳光嘿嘿傻笑，把任何事情具体化，然后做。不要求做到完美，只要去做你就是成功者。
第五：找到热爱的事业。
理想的伟大，是来自于找到一件自己喜欢的事情，并做到极致。我们大多数人，活在别人期望之中，希望成功，却不知道自己想做什么。当我开始我的事业之后，内心再也不迷茫，充满力量，即便开始很痛苦，但是因为热爱所以无惧。
最近看过1篇文章，里面有个快乐公式分享给大家。
快乐=现实—期望值。
做快乐的自己，就是享受现实，一顿饭一个微笑一阵风，即便不是所有时候都那么愉快，喜怒哀乐都是自己人生一部分。
降低无用的期望值，你不需要为不爱你的人负责，不需要让所有人认可，做自己喜欢的事，找到乐趣，你就是伟大的。
你的理想来自于你做一件事很快乐。
希望大家都能康复，找到人生的方向，并且为之努力。
战胜自己是一种快乐【第四篇】
人们通常把发生闪电的云称为雷雨云,其实有几种云都与闪电有关,如层积云、雨层云、积云、积雨云，最重要的则是积雨云，一般专业书中讲的雷雨云就是指积雨云。
云的形成过程是空气中的水汽经由各种原因达到饱和或过饱和状态而发生凝结的过程。使空气中水汽达到饱和是形成云的一个必要条件，其主要方式有：
（1）水汽含量不变，空气降温冷却；
（2）温度不变，增加水汽含量；
（3）既增加水汽含量，又降低温度。
但对云的形成来说，降温过程是最主要的过程。而降温冷却过程中又以上升运动而引起的降温冷却作用最为普遍。
积雨云就是一种在强烈垂直对流过程中形成的云。由于地面吸收太阳的辐射热量远大于空气层，所以白天地面温度升高较多，夏日这种升温更为明显，所以近地面的大气的温度由于热传导和热辐射也跟着升高，气体温度升高必然膨胀，密度减小，压强也随着降低，根据力学原理它就要上升，上方的空气层密度相对说来就较大，就要下沉。热气流在上升过程中膨胀降压，同时与高空低温空气进行热交换，于是上升气团中的水汽凝结而出现雾滴，就形成了云。
积雨云形成过程中，在大气电场以及温差起电效应、破碎起电效应的同时作用下，正负电荷分别在云的不同部位积聚。当电荷积聚到一定程度，就会在云与云之间或云与地之间发生放电，也就是我们所看到的闪电。
战胜自己是一种快乐【第五篇】
风吹过的时候，黄河岸边，迎春花、丁香花次第展姿，馨香袭人，小草已着了绿色的装，探出头来呢喃着:春来了，春来了。
是的，春来了!当午后的阳光透过窗棂洒在我的书桌上，把书桌割成两块，明亮的温暖和阴暗的寒冷。即使是在9楼，我也能清晰地看到阳光所过处，那些飞舞的尘埃在阳光中舞蹈。阳光让一切真实，真实地透过一些危险的面孔，把一切肮脏的东西折射出来，让美丽的东西显露的一览无余，仿佛人的心正在交谈。这个世界，人们需要阳光，在阳光下行走是健康的沐浴，甚至可以涤荡灵魂，纯洁人生。
倦怠。慵懒。暖昧。渴望。播下希望的种子，收获满屋的阳光，或许孕育着春天的故事，挥洒着春天的情绪，低吟着春天的旋律。行走在河畔，聆听黄河涛声，真希冀阳光热烈地拥抱每个行者，打开心房和自然真切对话。只有懂得交流和诉说，敢于追求的人，才能得到自己的幸福。倘若总是郁郁寡欢，暗自涕零，心里的欢喜和爱恋，无人知晓，只有任它们在心里生根发芽疯长到枯萎凋谢，最后腐烂在心里腐蚀了自己的灵魂。
在人的生命里，谁都有删不去的情节，谁都有抹不掉的记忆，铭记这段情节和记忆，就是在梳理自己的命运和幸福。回首时，恍然若梦，又清晰如昨。不管时光如何更迭，还是留下这些情节贮存在记忆里，美丽的忧伤，美好的回忆，都会让自己在闲暇时感动。其实，一个人最优美的'、最迷人的、最值得赞誉的，也是最经得起欣赏和品味的姿态，就是在春光里阅读，在春天审视自己。
花非花，情难情，喜与悲，乐于苦，爱与不爱，相隔不会太遥远，一念之间，朝夕之变。还是在春天，看那闪烁温暖光辉，飘浮在昼与夜边缘的朝霞。或在深夜，聆听春雨敲打窗外的音响。有人说，生活的琐屑不虚伪，让处在城市中的心灵感到迷惘和疼痛。不可否认，痛苦是一个人的影子，它忠实地伴随着人的一生。一个人可能一无所有，但不能没有痛苦。因为痛定思痛，一个人才能更加真实。
春天来了!走出门看到满眼的绿，是那样的新，那样的柔，那样的醉人。上班的路上，看到女人们鲜艳的裙子，在风中像一朵朵绽放的花，于是心情就变得很好。想起一句话:事如春梦了无痕。有一点淡淡的喜悦，但每个人的心情都不是这样的好，犹如春雨滋润着每个人的心，泛起温暖涟漪的又会有几人。
有人说，春天是容易使人忧伤的季节，曾看到有人签名留言:也许是春天，使我们共同忧伤。而我却难以割舍盎然的春意，徜徉在春光里，捕捉春天的影子，品味春天带来无限生机的快感。
走在路上，春天的暖阳已经有点热烈的温度。小孩的脸上已现潮红，遮阳伞也为女人们呵护着青春。看到风情线上的迎春花开得欢快热闹，花蕾满含希翼，枝条修长而柔美更像刚出浴少女的秀发一样妩媚妖娆。
慧者潜锋芒，潮湿的心在春天复苏。不错，心怀感恩，人生才会更加丰厚。光芒无需太亮，够亮就好，头脑要如仓库能藏而不乱，心境要如墙壁有用而少动，少犯错这里做人的准则，不犯错，那是天使。梦想之所以能实现，那是因为能梦想。
鲜花或雅或艳总会栽在盒里，其实最美的景境应该在春天的路上。携着春的手，遐思万千。雨点没落到你的身上是偶然的，但太阳的光芒总会照亮你的心房，春风拂雨，心旌荡漾。又是一年春好时。
面朝万籁，春暖花开。春天，应该是快乐的!
战胜自己是一种快乐【第六篇】
人生的长河中，我是一棵小草，我用自己弱小的身躯战胜了自己。
——题记。
记得，那是一个朦胧的夜晚，我们一家人在屋子里看电视，妈妈突然间问我：“你作业写好了吗？”我迟疑了一会儿，说道：“快了，快了，等看完在把剩下的写完。”妈妈和我都在追一部电视剧。
不一会儿，我估计快演完了，于是偷偷的回到房间，本来想写作业，可是太想睡了心想：“我先眯一会儿吧！等到明天早先起在做。”不知不觉中睡着了。
“叮铃铃，叮铃铃。”闹钟又在响了，我随手把它一关扔到了桌上，又进入了梦想，妈妈知道这个闹钟小助手对我没有用，于是就亲自来叫我了，妈妈拿出手机点出现在的流行歌曲《小苹果》，我醒了，一看表七点半了，糟了迟到了，我连忙穿衣服，东翻西找的也没找到袜子，就直接穿上了鞋，拿出书包就往学校去，路上我焦急地走着，路人都看着我，我也没多管，到了学校，我偷偷的瞄了一眼看班里有没有老师，一看！竟没有，我高兴的走到教室，我还没有写完作业。
我想去向老师认错可内心有十分纠结，我走到办公室，在门口转呀转，终于鼓起勇气向老师说明了情况。
通过这件事，我战胜了自己，真的很快乐，同时我也明白了一个道理，勿将今日之事拖到明日，战胜自己，相信自己，要有战胜自己的勇气。
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战胜自己是一种快乐【第七篇】
去年的八月二十四号，我来到了我在小学梦寐以求的中学，也是我们县最好的学校之一我很想很想快到来这个学校。
时间匆匆过去，没有留下一点昨天的刻迹我们结束了军训，开始了这个新学校的学习。一个月以后，我们开始了在这个学校的月考。想想我们军训的日子，虽然我们困过，但也收获了让我终身受益的品质——坚持。在军训的时候，我们学的第一个任务是站军姿。在电视看到军人那帅气、利落、不知我们会怎么样？再战军姿的时候只要一个人动，我们全体受罚5分钟，在一个人动10分钟，成倍上加。正应为这样，段里了我们学会坚持，坚持就是胜利……我都不看相信我们要月考了。
在考试之前，我的内心特别紧张，仿佛我的心都快跳出来了。我怀着这样的心情，走进考场。刚考试，我就顶不住了。我对监考的老师说“我心里不舒服，我去找一下我们的班主任。”老师说：“好吧！你去吧”班主任问我说：“你怎么了？”我说“我好紧张呀！”我都快无法呼吸的那种紧张。她说：“你给自己的压力太大了。”记住无论考的怎么样，坚持下来就是成功。我深深地吸了一哭气，我说：“我走了老师”我记住了老师说的那一句话。坐到考场后，我的内心不是那么紧张了，由原先的一身冷汗，手心出一手汗。脸上一脸的难过转变成有一丝丝的开心……我做到我做到了，我战胜了自己的内心的慌张。
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战胜自己是一种快乐【第八篇】
今年暑假我去参加了一个夏令营活动。在那里，老师选我做主日学的班长，就应该做一个带头的作用。可是，我却为了自己的一点私事，便忘了大家。
给那个小孩子出医药费吗？哦不，我舍不得花我的钱，毕竟我的零用钱就那么一点，还不够我自己花。经过一系列的思想斗争，我决定了，当着大家伙的面，给她声对不起，并且答应给她出医药费，只要她需要我随叫随到，并且竭尽全力照顾她。
或许，这一切都是上帝安排的，上帝看我能否战胜挫折这个魔鬼。
战胜了出不出医药费的问题后，在情感方面的问题却来了。我非要和他在一组等那个男生长的如此俊俏可爱，我对他有万分好感，眼睛时不时的要往他那边瞟几眼。我提醒自己：不他只是我的好朋友。
我终于感觉到了，原来战胜自己，如此快乐。在我们身边所经历过的每一件事情，我们都要勇敢去战胜它，但愿我们会越活越青春。
战胜自己，原来如此快乐，或许，你还从未尝试过，但是，你要留心去发现相信你经历过后，也会明白的。
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战胜自己是一种快乐【第九篇】
唐代著名的慧宗禅师常为弘法讲经而云游各地，有一回，他临行前吩咐弟子看护好寺院的数十盆兰花。
弟子们深知禅师酷爱兰花，因此侍弄兰花非常殷勤。但一天深夜，狂风大作，暴雨如注。偏偏当晚弟子们一时疏忽将兰花遗忘在了户外。第二天清晨，弟子们后悔不迭，眼前是倾倒的.花架、破碎的花盆，棵棵兰花憔悴不堪，狼藉遍地。
几天后，慧宗禅师返回寺院。众弟子忐忑不安地上前迎候，准备领受责罚。得知原委后，慧宗禅师泰然自若，神态依然是那样平静安详。他宽慰弟子们说：“当初，我不是为了生气而种兰花的。”
现代人时常心为物役，有太多的患得患失。因此，我们错过了许多的快乐和幸福。
“我不是为了生气而种兰花的。”看似平淡的偈语，蕴含了多少人生智慧：
我不是为了生气而工作的，
我不是为了生气而交往的，
我又何尝是为了生气而生儿育女的，
我又何尝是为了生气而生活的……。
常言道：人生在世，不如意事常八九。况且事已如此，生气又何益？从此将那棵快乐的兰花栽种于心田，拥有了兰花蕙质，我们的心境一定会盈满幸福。
战胜自己是一种快乐【第十篇】
今年暑假我去参加了一个夏令营活动。在那里，老师选我做主日学的班长，就应该做一个带头的作用。可是，我却为了自己的一点私事，便忘了大家。
给那个小孩子出医药费吗？哦不，我舍不得花我的钱，毕竟我的零用钱就那么一点，还不够我自己花。经过一系列的思想斗争，我决定了，当着大家伙的面，给她声对不起，并且答应给她出医药费，只要她需要我随叫随到，并且竭尽全力照顾她。
或许，这一切都是上帝安排的，上帝看我能否战胜挫折这个魔鬼。
战胜了出不出医药费的问题后，在情感方面的问题却来了。我非要和他在一组等那个男生长的如此俊俏可爱，我对他有万分好感，眼睛时不时的要往他那边瞟几眼。我提醒自己：不他只是我的好朋友。
我终于感觉到了，原来战胜自己，如此快乐。在我们身边所经历过的每一件事情，我们都要勇敢去战胜它，但愿我们会越活越青春。
战胜自己，原来如此快乐，或许，你还从未尝试过，但是，你要留心去发现相信你经历过后，也会明白的。