2024年初三备考方案【精编5篇】
初三备考方案【第一篇】
2017届本人所教九年级三个班，从上次期末考试中反映出的问题有：（一）、这几个班级在物理学科上的发展不平衡，从平均分、及格率上看都较差；（二）、学生个人自身发展不平衡；（三）、从学生内在原因分析：多数学生学习动力不足，学习目标不明确，缺少吃苦精神，欠缺合理有效的学习方法，部分学生厌学情绪较重；而且对基本知识缺乏严重。（四）、及格率低，低分率较高。
三、备考目标
中考物理成绩及格率、优秀率、平均成绩均比今年有一定的提升，成绩排名力争进入全县前10名。
四、物理备课组的主要措施
1．继续贯彻从“从生活中走向物理，从物理走向社会”的理念。
2．了解最近两三年中考物理试题，掌握热点题。
3．抓住课堂，重在落实“双基”。我们要做到精心构思，精心筛选题目，精讲精练，不忽视每个教学环节。
4．注重对中等生的“拔高”。为此我们要做好以下几个关注：
（1）关注落实情况，用各种方式考查学生：
（2）关注课堂表现，及时消灭错误概念，有效地及时地帮助学生甩掉错误“包袱”。
（3）关注作业质量，可以采取面批的方式，逐题改错，及时讲评。
5．注重个别谈话，关注思想动态，建立师生间的感情，进行学习指导，使学生喜欢与物理老师交流，喜欢复习物理。并使学生能正确评估自己，确立合理有效的复习方法。要给于学生适度的压力，适度的压力才是前进的动力。
6．利用考试时机，教育学生要有良好的考前心态，不浮躁，不焦虑，通过努力复习，查找问题，巩固优势，弥补不足，树立自信心。
五、备考日程安排
第一阶段：本学期第17周内完成所有新课的教学工作。
第二阶段：（第二学期第1周——第5周）本阶段进行第一轮：梳理教材，构建知识结构，过基础知识点关。物理概念、物理规律、物理实验中的技能和方法等基础内容是中考的重点，也是所有中考题的来源。分析中考成绩显示，无论是成绩差的同学，还是成绩好的同学，都有基础题失分严重的现象。第一轮复习就要依据教材，落实基本概念、基本规律、基本方法和基本能力的掌握。
第三阶段：（第二学期第6周——第10周）本阶段以分类复习为主，以突破难点、解决重点为重点，落实第二轮复习，在学生全面把握基础知识上，突出抓好考点、难点、重点。以精讲带练，以练形成能力，特别是培养学生的分析、解决问题的能力、应变能力，达到“举一反三”、“触类旁通”的要求。物理知识点间存在着“纵”与“横”的相互联系，某一知识点可能是为另一知识点引桥铺路，而另一知识点又往往是前一知识点的深化与延伸。在第一轮复习掌握基础知识和基本概念的基础上，第二轮复习时应打破章节的限制，完善并梳理初中物理知识结构，找出知识点之间的内在联系，要使前后知识联系起来，系统巩固知识，形成一个由知识点到知识面、最后到知识网络的综合体，使复习具有系统性。本阶段的强化练习以套题练习为主，兼顾教师自选例题作必要的补充。
第四阶段：（第二学期第11周——第14周）本阶段以综合练习为主，进行第三轮复习。以适应性练习及检查反馈指导为重点，以模拟练习作为检测复习效果及学生对“双基”的掌握情况。有目的、有针对性地开展个别辅导工作，做到定对象、定时间、定任务，使不同层次的学生都有一定的提高，落实第三轮复习，通过训练、模拟测试，使学生能熟悉题型，把握解题方法。
同学们考试的自信心、熟悉中考的氛围和时间、调整中考前的心态。不要盲目地大题量训练，要给自己留下思考反馈的时间。可以根据实际情况有选择地进行模拟训练，以提高解题速度和正确率，并通过练、评、反思及时发现问题。同时培养学生的良好学习心理状态和应考心态，迎接中考。
《初三物理备考方案》全文内容当前网页未完全显示，剩余内容请访问下一页查看。
对所教部分学生中考成绩渴望达到的分数如下：
2017年的物理科中考备考工作按照上级主管部门对九年级教学、复习备考工作的精神和学校工作计划中对毕业班工作的要求，以新课程理念为指导，以《考纲》指导，以中考动向为方向，加强中考备考，在“讲辅练并进、整理与强记结合、侧重倾斜相辅”的教学模式下，不断探索优化课堂教学结构的有效途径和方法，调动一切有利的积极因素，从抓基础、抓全面、培优秀下功夫，确保完成学校提出的奋斗目标，力争今年中考成绩稳中有升。
二、本班学生现状
本人所教九年级（3）班，从第一学期各类考试中反映出的问题有：
1、全班总体成绩较差，平均分、及格率都不高；2、学生个人自身发展不平衡，偏科现象较严重；3、从学生内在原因分析：多数学生学习动力不足，学习目标不明确，缺少吃苦精神，欠缺合理有效的学习方法，部分学生厌学情绪较重；而且对基本知识掌握都能很差；4、拔尖学生极少及格率低，低分率较高。
三、备考目标
中考物理成绩及格率、优秀率、平均成绩均比2017年有一定的提升，整体排名力争进入全县靠前名次。
四、物理备考主要措施
1、继续贯彻从“从生活中走向物理，从物理走向社会”的理念。
2、了解最近两三年中考物理试题，掌握热点题。
3、抓住课堂，重在落实“双基”：做到精心构思、精心筛选题目、精讲精练，不忽视每个知识点与教学环节。
4、注重对中等生的“拔高”，为此做好以下几个关注：
（1）关注落实情况，用各种方式考查学生：
（2）关注课堂表现及各类考试后的小结工作，及时查漏补缺，了解每一位学生进步地方与不足之处。
（3）关注作业质量，可以采取面批的方式，逐题改错，及时讲评。
一定的压力。
6、利用考试时机，教育学生要有良好的考前心态，不浮躁，不焦虑，通过努力复习，查找问题、巩固优势、弥补不足，树立自信心。
五、备考日程安排
第一阶段：第二学期第1-5周内完成所有新课的教学工作。
第二阶段：第6-10周本阶段进行第一轮：梳理教材，构建知识结构，过基础知识点关。物理概念、物理规律、物理实验中的技能和方法等基础内容是中考的重点，也是所有中考题的来源。本轮复习主要依据教材，落实基本概念、基本规律、基本方法和基本能力的掌握。
第三阶段：第11-14周本阶段以分类复习为主，以突破难点、解决重点为重点，落实第二轮复习，在学生全面把握基础知识上，突出抓好考点、难点、重点。以精讲带练，以练形成能力，特别是培养学生的分析、解决问题的能力、应变能力，达到“举一反三”、“触类旁通”的要求。物理知识点间存在着“纵”与“横”的相互联系，在第一轮复习掌握基础知识和基本概念的基础上，第二轮复习时应打破章节的限制，完善并梳理初中物理知识结构，找出知识点之间的内在联系，要使前后知识联系起来，系统巩固知识，形成一个由知识点到知识面、最后到知识网络的综合体，使复习具有系统性。本阶段的强化练习以套题练习为主，兼顾自选例题作必要的补充。
第四阶段：第15-16周本阶段以综合练习为主，进行第三轮复习。以适应性练习及检查反馈指导为重点，以模拟练习作为检测复习效果及学生对“双基”的掌握情况。有目的、有针对性地开展个别辅导工作，做到定对象、定时间、定任务，使不同层次的学生都有一定的提高，落实第三轮复习，通过训练、模拟测试，使学生能熟悉题型，把握解题方法。
第五阶段：临近中考前夕，本阶段主要以近三年的中考试题作随堂讲练，用收集到的信息题作适当的补充，深入实际做好查漏补缺，进一步对考试重点、难点、热点、考点进行整合强化，这一阶段复习的时间不长，是整个复习过程中不可缺少的.最后一环。主要是为增强同学们考试的自信心、熟悉中考的氛围和时间、调整中考前的心态。不要盲目地大题量训练，要给自己留下思考反馈的时间。可以根据实际情况有选择地进行模拟训练，以提高解题速度和正确率，并通过练、评、反思及时发现问题。同时培养学生的良好学习心理状态和应考心态，迎接中考。
为确保教学计划按期完成，使学生在最后的一段时间内对初中物理进行全面的、针对性的、有效的复习，达到事半功倍的效果，特制定方案如下：
《初三物理备考方案》全文内容当前网页未完全显示，剩余内容请访问下一页查看。
一、把握命题脉搏，做到心中有数
中考命题以《物理课程标准》和中考考纲的目标、理念、内容标准为依据，不以选用的教材为依据，摒弃“以本为本”的命题指导思想，全面体现“知识与技能、过程与方法、情感态度价值观”三维目标的要求。近两年的中考命题特点是：
1．突出基础性
中考题都特别注重考查学生的基础知识和基本技能，但是近两年中考题基本摒弃了纯粹考查记忆性知识的试题，更多的是将物理学的基本知识与基本技能放在真实、生动、具体的情景下进行考查，而且往往是将多个知识点融合在一起，要求学生灵活运用所学知识进行分析、解答。此类题难度不大，但是情景性强，涉及面广。如10年选择题4题（凸透镜），11年选择题第1题（声音的产生与传播知识点），填空题14题（功率与压强概念的引入），12年的选择题的第5题（镜面反射的理解），填空题12题。
2．注重考查学生的情感、态度、价值观
加润滑油，滚珠，写字哪一增大摩擦），填空题第14（220v－40w小灯泡）、15题（矿泉水），综合应用题（汽车安全带）。
3．注重科学探究，注重过程与方法
近两年中考题更加注重学生的科学素养的培养和发展，关于科学质疑提问、科学猜想、科学实验设计与验证、科学分析、交流与评估等科学探究题在各中考题中所占的分量极重。
(1)以课本中的基本物理规律为素材的探究题:此类题的实验方案大多与课本不同，要求学生根据题给信息，通过分析、推理，探究出相关物理规律，这些规律大多是初中物理知识中的主要规律。由于此类题突出体现了过程与方法，能较好地考查学生的科学探究能力和创新思维能力，因而是今后各地中考的热点。如10年实验探究20题（菠萝电池的电路连接以及提出一个研究问题），11年实验探究19题（测蒙牛牛奶对桌面的压强，写出器材、所测物理量及表达式），12年实验探究17题。
(2)以生活中的物理现象为素材的探究题:此类题大多以学生熟悉的生活现象、自然现象为素材，要求学生运用所学知识进行分析、推理提出研究问题、科学猜想并运用科学研究方法设计合理的实验方案进行验证，有时还要求总结出科学合理的规律．此类题有一定难度，能够较好地考查学生的知识迁移能力、探究能理和创新思维能力。如10年实验探究19题（观察大气压的变化，写出操作过程和实验现象），11年实验探究18、20题（写出导体所受作用力大小与哪些因素有关，猜想及依据），12年实验探究18题（测木瓜版香皂的密度器材、步骤、表达式）。
(3)关于科学方法的探究题:研究物理的科学方法很多，其中控制变量法是最重要的方法之一，作为各地中考试题主要通过实际应用来考查学生对科学研究方法的掌握情况。如11年实验探究17题（浮力的大小与哪些因素有关），12年填空题12题（影响电磁铁磁性强弱）。
4．注重考查学生处理和表达信息的能力
近两年中考题更加注重通过各种形式考查学生处理和表达信息的能力。在各地中考题中，主要通过文字描述、表格数据、数理图象、曲线或统计图、示意图等方式呈现大量的信息，要求学生运用所学知识，选择适当的方法，对题给信息进行处理、分析、综合。此类题突出体现了注重“过程与方法”的课程目标，是中考命题的焦点。如10、11（近视镜和远视镜的度数）、12年的综合应用题。
5．关注社会热点问题
近年中考题特别关注环保、能源、可持续发展、高科技、国内外时政大事等社会热点问题。此类题重视渗透科学、技术和社会协调发展的思想，突出科学性与人文性的有机结合。此类题不仅能较好地考查学生分析问题、解决问题的能力，而且极大地促使学生关注社会热点问题、关注国家、人类和世界的命运，激发学生的社会责任感和民族自豪感，是中考命题的焦点。如10年综合应用题（上海世博会led灯），11年选择题6题，综合应用题，12年选择题9题，综合应用题21题（汽车安全带），实验探究17题。
6．注重学科渗透和综合
近年来，各地中考题都比较注重物理学科与其他学科间的渗透与综合，注重不同学科知识内在融合与渗透，特别是人文思想的渗透。（我们看到的综合应用题）
7．注重开发和利用本土资源
近年来，各地中考逐步注重开发和利用本土优势资源丰富命题。此类题注重结合学生的生活经验和智力水平，通过各种形式促使学生三维目标的达成，此类题不仅考查了学生应用知识的能力，而且有利于培养学生热爱家乡、建设家乡的主人翁情感。如10年选择题1题（赤峰到北京的高铁）
二、有针对性复习，决胜千里
根据中考命题的特点，中考复习分成以下三个阶段：
第一轮复习（4月中旬完成）：回归课本，夯实基础。这一轮注重普遍复习，将所有中考知识点都复习一遍。
第二轮复习（5月底完成）：以专题为主线，进行综合和专题复习，着重知识的迁移和应用为主。这个阶段所要达到的目标是通过归纳和总结，找出解决问题的思路和技巧，将知识转化成能力，从而提高自己的素质。初中物理大致可以分成力、热、光、电四大板块。复习时就需要我们把前后知识联系起来，使前后所学的知识相互迁移，连成线，织成网。最好自己编织知识网络，自己总结，强化学科知识的横向联系去帮助记忆和理解，我们还可以把多个知识点链接在某一具体的事例或事件上来，从而达到帮助记忆和理解、锻炼分析问题和解决问题的能力的目的。如：我们日常生活中经常见到的白炽灯，就牵涉到许多物理知识，灯泡的灯丝为什么要用钨丝制成？灯泡的哪些部分是导体？哪些部分是绝缘体？为什么功率小的灯泡的灯丝细？等等。同时在这个阶段中，让学生重回实验室，再次完成考纲要求的几个主要实验。
第三轮复习（最后一个月）：以综合模拟为主，进行适应性的强化训练。这也是心理和智力的综合训练阶段，是整个复习过程中不可缺少的最后一环。这一阶段的复习主要是为增强考生自主学习的能力、获取信息的能力、实际操作的能力、正确决策的能力、应用所学知识解决实际问题的能力、洞察能力及创造能力。但是不能盲目地大题量训练，考生应根据实际情况有选择地模拟训练，以提高解题速度和正确率，并通过练、评、反思及时发现问题，插漏补缺。
最后，希望通过此次备考会，我和老师们都有所收获，通过我们的共同努力，孩子们能考一个好成绩。
初三备考方案【第二篇】
坚持以人为本，以健康第一为指导，面向全体初三学生，提高体育中考成绩，着力抓好体能、技能训练，全面增强我校初三学生的素质，特指导备考此方案。
初三年级现有学生141人，结合以往的体育课表现看，学生的学习锻炼态度不够明确，缺乏积极向上的进取精神，从成绩上看，整体的测试结果很不理想，离我们期待的目标还有很大的差距，这有待于今后不断的加强与提高。
1、加强思想教育，提高思想认识。
通过班主任会、学生会、家长会等多种途径，加强宣传力度，分析当前教育形势，努力提高大家的思想意识，转变观念，使全体师生和家长更加重视，并能够相互配合。努力使学生形成积极的学习态度，让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。使他们由被动学习与锻炼转变为个体需要，并逐步形成积极参与、主动学练的良好习惯。
2、合理安排训练，搞好基础训练。
针对初三体育中考项目，结合课堂教学，通过体育课堂、课间操、大课间等可以利用的时间，加强学生的基本素质练习，加大运动符合及强度，全面提高学生的各项素质。同时，加强心理辅导，努力为学生创设良好的锻炼氛围，培养他们良好的心理素质，使他们通过一学年的锻炼，达到身心素质共同提高的目标。
3、科学组织训练，提高专项水平。
在搞好基础训练的基础上，坚持循序渐进和经常化的训练原则，认真分析各项动作，想方设法，找出捷径，领会要领，使学生知道科学的训练方法，逐步改进和提高动作技术质量，不断提高训练效果。
4、根据实际情况，抓好培优补差。
在平时的学习、训练中，因材施教，对待优秀生，提高训练标准，加大训练难度，使他们为更高的目标而努力。对待后进生，适当降低标准和要求，提高他们的自信心。同时采取好带差的方式，同学间相互关心、相互帮助，最后达到共同进步的目标。
总之，我校目前的体育现状不容乐观，学生的身心素质亟待提高。在今后的日子里，我们会团结奋进、积极进取。相信也深信，在校领导的高度重视下，在全体师生的辛勤努力下，我校的初三体育中考必将取得令人满意的成绩。
初三备考方案【第三篇】
为了迎接一年一度的中考体育升学考试，使我校九年级全体学生在中考体育考试中取得优良成绩，在练习中公道有效地利用时间，科学的进行体育锻炼。本方案的实施需要校领导的大力支持，需要主管领导的监视指导，需要班主任老师及全体学生的积极配合，需要体育组全体教师积极努力才能更好地完本钱次任务。望大家在本次活动中积极努力，认真负责，使得本次迎中考体育练习活动顺利进行，使学生考试中取得优良成绩。
1、安全第一原则。
2、科学公道，短时高效。
3、目标明确，针对性强。
4、简单实用，通俗易懂。
针对本届九年级全体学生14年12月进行的摹拟考试成绩数据分析，结合历年九年级中考体育练习经验，本次练习分三阶段总计约55天，每阶段练习时间为：早7：10分---7：40分，体育课，下午大课间。
三阶段分别为：第一阶段---恢复储备阶段（3月2日---3月20日十五天），第二阶段---巩固进步阶段3月23日---4月24日二十四天），第三阶段---调剂应考阶段4月27日---5月初考试日约十四天）。
1、参与职员：牟、王、刘、周、高、刘、王、尹及九年级全体班主任。
2、刘：本次活动总负责。负责调动班主任，下达练习时间、计划、通知，监视班主任练习时间到位情况，各小组体育教师到位情况，练习活动安全保障，各个阶段活动总结。
3、王：做好保障工作，调和梳理各方面关系，及时与上级领导沟通，与具体工作职员调和，保障本次活动顺利进行，及时提出指导性意见。
4、牟：指导活动方案制定，提出练习原则，与刘鹏分配其他人具体工作，监视指导各部份工作职员工作，活动中碰到题目及时召集部份职员调剂计划。
5、周：活动预案制定，练习计划制定，第一阶段立定跳远技术指导、实心球技术指导，各个阶段11---14班技术指导，授课班级测验练习计划内容技术指导。
6、高：练习计划制定，各个阶段4---6班技术指导，授课班级测验练习计划内容技术指导。
7、刘：练习计划制定，体育组职员调和，参与集体长跑技术指导。
8、王：练习计划制定，各个阶段1---3班技术指导，授课班级测验练习计划内容技术指导。
9、尹：练习计划制定，各个阶段7---10班技术指导，授课班级测验练习计划内容技术指导，主要负责集体长跑班级选定，练习，赛前指导。
10、班主任：负责组织学生，安排学生各项练习，安排伤病、特殊情况学生，检查催促学生完成家庭练习项目，紧急情况处理。
第二阶段开始女生使用仰卧起坐垫子，男、女生使用立定跳远垫子，天天早7:10分、中12:30分、下午大课间三次，每次一个班轮番使用，有各班负责体育教师同一调动，看管仪器。
时间4月中旬第二阶段结束，由刘负责调配职员，周负责数据统计。
1、班主任到岗到位监视练习情况，由刘负责。
2、体育教师到岗及责任分工由牟平、刘负责。
3、从3月2日开始女家庭作业：女生晚间一分钟仰卧起坐2组，间隔一小时，男生俯卧撑15个4组间隔半小时。
4、每阶段进行中期开碰头会刘负责组织，商讨练习计划执行情况，下一步计划进行重点难点。
1、刘鹏负责整个活动的安全教育。包括：锻炼前进校及预备活动安全，锻炼中跑步留意碰撞、实心球练习的安全等，练习结束进教室。落实到位。
2、班主任在活动中始终以安全为条件，经常性教育学生留意运动区安全，活动要有组织性、纪律性，一切活动听指挥。
各班级负责体育教师引导学生在安全的条件下进行锻炼。
初三备考方案【第四篇】
（1）导向引路：以学校的中考备考指导思想为导向，要在深入研究新大纲、课程标准、考纲、教材、市中考语文命题的思路、原则、内容、题型以及学生实际的基础上，从内容到方法，体现正确的复习方向。并在复习的内容、学习的方法、解题的思路和方法上，对学生给予正确的指导。最终提高学生的中考成绩。
（2）整理归类：以“大纲”为依据，帮助学生对语文教材中所牵涉到的知识加以分类整理，以掌握知识的体系和知识之间的内在联系，把知识系统化、条理化、简单化。
（3）训练能力：通过复习全面提高学生的识记能力、理解能力、写作能力和实际应试答题迁移能力。
第一阶段：从3月15日到4月15日，全面复习与系统归纳所要考到的知识点。
第二阶段：从4月16日到5月16日，进行各个考点的专题检测与点拨，让学生得到进一步的巩固和提高。
第三阶段：从5月17日到6月17日，进行综合测试与知识点的查漏补缺。以中考模拟题的形式进行检测。
1．狠抓语文基础知识的训练，在复习过程中让学生明确基础知识考点的范围，始终以考纲作为复习指南.
复习过程中，并且抓好课外文段的阅读训练，着力提高学生的举一反三的迁移能力和应试答题能力。
3．重视文言文的阅读训练，对初中六册语文教材的重要文言文篇目要求学生都要过关，重点要求学生能默写一些重要的名段、名句，懂得文言实、虚词的释义，翻译句子和能了解其主要内容及其写法。
4．对于作文的复习要以抓学生的思维训练为中心，要把作文的分解训练和综合训练结合起来，每周都要布置专题作文让学生训练，并要加强作文的指导和讲评工作，特别要做好“话题作文”、“半命题作文”等开放性作文的强化训练。
5．复习时要从学生实际出发，面向全体，注重实效，要理论联系实际，讲练结合，精讲多练，以练为主。复习时应讲知识要点、题型、思路、规律、方法和学生中的难点问题。要求学生练要有计划性、目的性、针对性。布置的练习要有典型性、指导性、灵活性。
6．要合理安排复习时间，每课时都要集中解决一个问题，并且要抓“突破口”，不盲目“开快车”。
7．在专题知识的测试阶段中，做好学生的成绩统计工作，及时了解学生的掌握情况并做好点拨。
9．在整个复习过程中要做好学生的思想教育工作以及循环复习工作，让学生及时做好笔记，对于一些常见的错误要做好归纳总结，力求要逐一解决。
10．做好每堂课的练习题的设计，以及专题测试题和模拟试题的收集、筛选与刻印工作。
初三备考方案【第五篇】
xx市初中毕业升学体育考试工作由xx市初中毕业升学体育考试领导小组统一组织领导。考试结果是学生毕业和升学的重要依据，是对各学校平时开展《国家学生体质健康标准》锻炼和测验工作的真实检验，也是学生综合素质评定的重要参考。
考试对象为20xx年参加高中阶段招生考试的初中毕业生。
1、考试项目：立定跳远、坐位体前屈、800米跑（女）或1000米跑（男）。
2、计分按《国家学生体质健康标准》单项计分办法计算，折算后，考试成绩以满分为70分计入中招成绩总分。
1、体育考试时间：4月中旬，具体时间另行通知。
2、每位考生只能在统一安排的时间内参加一次体育考试，并将考试成绩计入该生升学考试总分，且不得因任何理由进行补考。
1、有确保各项目顺利进行，免受外界干扰的全封闭条件；
2、具有保障体育考试所需要的设施、器材和其它有关条件。
3、我市中招体育考试考场全部使用智能化测试仪器，以实现考试手段的现代化、科学化。
1、考试采取全封闭方式进行。考试期间监考人员（初中学校的体育教师应予以回避）应与外界隔离，不得以任何理由外出或与外界人员接触。为了便于统一标准，监考人员必须保持稳定，考试期间不得更换。
2、考生报名及考试顺序编排采用微机管理办法。考生准考证内容及照片由市教体局统一按中招序号由微机编号打印。
3、每个单元时间内测试完毕后的原始记录必须加封，并由两名机要员直接送往微机室。
1、考生参加体育考试，要身着运动服装或轻便服装，穿运动鞋或平底轻便鞋。
2、体育项目考试按照先进行柔韧性项目和力量性项目，最后进行耐力性项目的顺序。
3、每位考生三项考试应在一个单元时间内完成。如因天气变化考生不能在一个单元时间内考完三项，可延长至当天完成。当天不能够完成三项考试的考生，已考项目成绩无效，另行安排时间重新进行考试。
4、立定跳远。
受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。每人连续试跳三次，测试仪自动记录其中成绩最好的一次。以“米”为单位，保留两位小数。
5、坐位体前屈。
受试者赤足，两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10—15厘米，上体前屈，两臂向前伸直，用两手中指尖轻轻地逐渐向前推动游标，直到不能前移为止。每人连续测试两次，测试仪自动取最好成绩。以“厘米”为单位记录成绩，保留一位小数。测试时，不得有两腿弯曲或两臂突然发力动作，否则视为犯规，成绩无效。
6、800米跑（女）或1000米跑（男）。
受测者10—20人一组进行测试，站立式起跑。受试者在监考人员的指导下佩戴终点信息接收器，当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开始计时。当受试者的'躯干部到达终点线垂直面时仪器自动录入该生成绩。以“分、秒”为单位记录成绩。
7、考生每考完一项，考生可当场知悉本人的考试成绩。
8、考生参加各项目考试，每项目点名三次不到者，按放弃考试处理，该项成绩按“0”分计算。
因伤、病、残而不能参加体育考试的学生可申请免试，免试生应参加正常的考试报名。
1、因肢体残疾丧失运动能力的初中毕业生，可申请免试体育，按上一年度中招体育考试的平均成绩计算。因病、伤在体育考试之前已在学校长期免修体育课，确实不能参加体育考试的初中毕业生，也可申请免试体育，其体育成绩按满分（70分）的60%计算。上述两类免试生，均应在体育考试一周前，持残疾证、县级或县级以上医院诊断证明和免试申请表（一式三份），到体育考试考务办公室办理申请免试手续后，经审核批准，并把免试生的医院诊断证明或者残疾证复印件及免试表装入该生中招考试档案中，以相应免试条件计分标准记入该生总成绩。
2、因病、伤或女生月经期，暂不能参加体育考试的学生，可在当天考试测试前，由考生学校的带队教师，持考生本人或家长的书面申请和学校出具的证明，向本考场主考申请办理缓试手续，经同意后方可缓试。缓试学生统一由考务办公室在体育考试时间内另行安排时间进行考试。缓试生的体育考试，按正式考试的各项规定执行。
3、考生在体育考试中因伤、病等突发事件而中止体育考试，已考项目成绩有效，未考项目按无成绩计算。如果该生申请缓试，必须经主考批准，已考项目成绩无效，同缓试生在统一安排的时间内重新进行考试；如该生因伤、病不能参加体育考试，其考试成绩按已考完的项目统计计分。
1、为确保体育考试工作顺利进行，教体局将加强领导，做到严密组织、严肃考风、严格纪律，同时要使考试工作做到公开、公平、公正。
2、凡弄虚作假、冒名顶替等违反考试纪律的考生，一经查实，体育成绩按“0”分计算，并取消该生报考重点高中的资格。
3、凡徇私舞弊、违反考试纪律的考务人员，一经查实，应立即停止工作，并视情节轻重，按考试纪律严肃处理。
4、凡有意破坏考场秩序，故意延误考试时间的人员，一经发现，交有关部门严肃处理。
1、各单位在体育考试前要加强宣传工作，结合体育学科特点，科学地指导学生进行锻炼，同时要教育学生根据自身实际情况报考，既不要隐瞒病情，也不能虚报疾病。
2、各初级中学要做好考前体检工作，对不应参加体育活动的心脑血管疾病患者要做好劝阻工作，不准他们参加体育考试。
3、对赴城区考试的考生，学校一定要做好路途安全、驻地安全和饮食卫生等安全工作，确保考生的安全。
体育考试收费标准按照《关于规范我省普通高级中学和中等职业学校收费项目及标准》文件执行，每位考生应缴纳10元考务费。