实用改是为了更好高考样例优秀8篇

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最新改是为了更好高考【第一篇】

“营养素并不娇贵，并不一定要从罕见昂贵的食品中获得。”刘庆春说：“均衡膳食，维持蛋白质、脂肪和碳水化合物之间的正常比例，食补，简单有效。”由于考试这种应激状态对营养素消耗较大，如果是明确成分的维生素类、矿物质类等多维营养素，可以考虑适当服用。“注意按照推荐剂量来吃，不要随意多吃，因为有些营养成分过多摄入反而不利健康。”范志红提醒说。

干脑力活儿，饮食宜清淡。刘庆春说：蛋白质中的氨基酸的确很必要，多种神经递质要靠它们来合成。但人一天也就需要几十克蛋白质，吃太多也没有额外的好处。二两肉或鱼，一个蛋，一杯奶，加上六两主食，就足够了。蛋白质类食物需要较多的胃酸和蛋白酶，吃高蛋白食物给胃和肝脏带来的压力都比较大，而脂肪多的食物排空慢，还需要较多的胆汁来帮忙。如果你干了一天体力活儿，可以用大鱼大肉慰劳自己，但干了一天脑力活儿，饭后还要继续干，就不能多吃给消化系统带来沉重负担的食物。压力越大，越要吃清淡简单的食物。才能保证饭后不至于昏昏欲睡，脑力效率下降。

多吃粗粮薯类、豆类，补充b族维生素。范志红说：补充大脑活动所需的营养成分，以水溶性维生素和磷脂最为重要。磷脂是与记忆有关的神经递质乙酰胆碱的合成原料，在蛋黄、大豆里最为丰富，所以蛋类和豆制品宜常吃。维生素中最要紧的是维生素b1，因为它在人体中的储存量最小，几天摄入不足就可能对工作效率有所影响。适当吃些粗粮薯类、豆类来补充b族维生素很有必要。此外，这些食品的血糖反应较低，有利于长时间维持精力和情绪的稳定，保证学习工作的效率。

少吃盐，多吃蔬菜水果有利于稳定情绪。减少钠的摄入，增加钾、钙、镁的摄入量，有利于保持情绪沉稳平和。多吃富含镁的各种深绿色叶菜和富含钙的酸奶，对抵抗压力最为有益。“青菜富含维生素c、钙、镁和膳食纤维，能预防便秘，还有助于抵抗压力。”范志红说：最好少吃产气蔬菜，如西蓝花、洋葱、牛蒡等。

原则总结。范志红说：食物安全、保证大脑高效运作、睡眠质量良好，是备考的三大健康“法宝”。建议父母们亲自选购食物，为孩子制作三餐。避免让孩子吃过多的加工食品，因为其中的香精、色素、磷酸盐等成分可能对情绪造成不良影响，不利于集中精力学习。

最新改是为了更好高考【第二篇】

我们常说做人要勇往直前，无惧艰险，但其实你知道吗，有时候我们选择后退一步可以更好地前进，如果只是一味前进，只会导致自己精疲力尽，最终倒在通往成功的路上。

后退只是为了更好的前进，这句话在我们被从小教导要向前看，向前走的教条下似乎难以理解，但细思起来，却极有哲理。

现在的小孩从一出生便被要求向前跑，参加这个辅导班那个兴趣班，只为了不落后在所谓的起跑线上，但是家长们可否曾想过孩子们没有输在起跑线上，却可能累倒在终点线上，毕竟人生是一场长跑，起步快慢只是决定暂时的速度，如果想真正成为人生赢家，离不开经营的策略，这就要求我们有时在不断向前奔跑的'路上要适时地后退一步，才能继续积蓄力量向前。比如孩子在劳累的学习负担下，身心俱疲，如果这时家长们还一味给孩子们报各类的兴趣班辅导班，只会使他们的身心不堪重负，最终产生厌学情绪甚至生病，历年来有多少学生因为高考冲刺时过于劳累而最终在高考前倒下，十几年的努力就这样白费了，如果他们能适当地休息，不是疲于学业，他们或许能有更好的发挥。再比如历年来多次报导的白领过劳死，为了工作我们忙忙碌碌，甚至牺牲休息的时间来完成自己的高要求，高目标，但是却忽视了身体健康，没有在该后退的时候后退一步，给自己放松休息的空间，最终导致倒在了工作岗位上，人财两失，这一切都说明了前进需要勇气，而后退则是更好的谋略。

后退一步并不意味着落后于别人，只是为了积蓄力量在前方更好地超越，这才是人生成功的秘诀。

希望你我都能懂得在忙碌的人生中到了适当的时候后退一步，给自己一点休息的时间，以便更好地跑完人生的全程。

最新改是为了更好高考【第三篇】

正解：短期内效果有限，平常就应均衡营养。

建议：饮食习惯不宜大变。

“营养是长期的，长期合理化、均衡的营养，才能塑造出健康的身体。”赵泳谊指出，很多家长快到考试了才开始讲究，半个月、一个月内这也吃、那也补，为求短期内给孩子好的营养。虽然，考生家长的讲究科学饮食的做法对长远来说也是好的，但想短期内收到明显的效果是不可能的。正确的做法是，平常就培养均衡的饮食品种、数量、不挑食。

临急改变原本的营养习惯，还有坏处。“改变过大，容易造成身体不适应，肠胃‘受不了’，就可能出现胀气、消化不良、拉肚子;同时，饮食习惯的改变，给孩子的心理暗示，会加重孩子心理负担和紧张情绪。”

不宜2。

家长过多介入。

孩子学习和生活。

正解：过多介入徒增考生压力。

建议：平常怎样过考试就怎样过。

有的家长数着孩子考试的日子，想每日都让孩子吃上最好的，甚至希望孩子改变作息习惯。“尽量以平常的生活方式来过活。”侯彩兰表示，饮食改变不要太大、作息规律依然如常，也就是不要把考试“太当回事”，孩子的心态也会平和得多，减少焦虑急躁的情绪。

不宜3。

一日三餐大鱼大肉。

正解：进食太多肉类油腻不利。

建议：少吃肉，可喝鱼汤或去皮鸡汤。

汪女士为了给要升高中的儿子补充营养，每日炖一只鸡腿，一日三餐更是鸡、鸭、猪、牛、鱼，满满一桌。儿子嚷着吃不下!眼看就要中考[微博]了，汪女士赶紧跑到医院咨询医生，问如何给孩子开胃。

赵泳谊表示，肉类不易消化、油腻，家长还一日三餐加夜宵都是大鱼大肉，肠胃难受之余，睡眠也受累。她还称，现在的孩子喝牛奶、吃鸡蛋、吃肉等，几乎没有营养不够的。既然孩子不缺蛋白质，就没必要大量补充。而肉汤不是绝对不可，肉汤里有无机盐、钠、钾、维生素等物质，可喝。最推荐的肉汤是鱼汤，营养、脂肪含量不高、容易消化，其次是鸡汤，但鸡皮要剥掉。清炖汤比较老火汤好，老火汤嘌呤太多。若一日已进食足够的蛋白质，就喝汤不吃渣。

不宜4。

人参红枣大补特补。

正解：大补导致上火、烦躁。

建议：清补即可。

放了好几年的人参，今天变成了小琴的夜宵。妈妈说，当年买这条人参，就是考虑到小琴高考进补。不但是人参，小琴近来还吃了无数的红枣、桂圆等补品。她想抗议，却不想为妈妈的一腔热情泼冷水。

“人参什么的，太补了，过于燥热，夏天容易上火，人因此变得容易烦躁，反而影响考试的正常发挥。”赵泳谊表示，就算红枣，也不能天天吃、大量吃。她认为，清补比吃人参这些方法要好，可用适量瘦肉、薏米、莲子、百合、淮山、玉竹、茨实等煮汤喝。

不宜5。

依赖营养保健品。

正解：没有特效。

建议：食补为主，要买得看营养标签。

氨基酸、dha、进口鱼油、蜂王浆……这些保健品，都趁着考试季，纷纷登上货架最显眼的位置。

“吃健脑保健品，不如吃健脑的食物，如核桃等。”赵泳谊认为，食补更重要，有条件的可以适当吃一些保健品。

但是，林林总总的保健品，怎么挑?她建议，购买时要看营养标签，看主要物质是什么，而不是广告。例如氨基酸，实际上就是蛋白质，并没有健脑的神效，吃多了还会代谢掉，增加肾脏负担。另外，有的保健品的主要物质就是维生素b族，却包装成奇效的保健品，售价是一般维生素b族的好几十甚至几百倍，那就没必要购买了。

最新改是为了更好高考【第四篇】

人们之所以经常感到疲惫，是因为没能在忙碌间停下来，调整一下心态，放松一下心情，让自己的灵魂偶尔任性一次，去满足一次自己的喜好，无顾忌的去做自己有兴趣的事，比如旅游，写生，或者去ktv喊他半天，都是调整自己的心态。在生活中多一些诗性，多一些浪漫。

即使我们不是诗人，也可以粗糙的写上几笔，在文字间留下风雨行程中的心境，留下踏过四季的痕迹，留下生命中遇到过人和事。留下曾经的失落和感动。

每天给自己一小点时间和空间，去推开窗，让心去触摸目及到的景色，让世界尽收于眼底，或是假想自己是一只自由的.鸟或是一片悠然的云，让身心置身于大自然，或是闭目冥想，让时间静止于这一刻。让心灵宁静。

最新改是为了更好高考【第五篇】

为了祖国、为了明天今天，我们再次站在这里，目视着五星红旗在国歌声中冉冉升起，一分按捺不住的激动和自豪油然而生。回想我们刚刚走过的一九九八，心中不禁为祖国而自豪。

香港回归祖国一周年，经济繁荣，政局稳定，让世人赞叹!在亚洲金融风暴中，中国以自己雄厚的经济实力和人民币不贬值的承诺，向世界证明了一条东方巨龙的存在。长江抗洪，亿万军民团结奋斗，龙的精神再一次在中华黄土地上沸腾!改革开改二十年，我国经济持续增长，综合国力显著增强。

这一切都足以让我们对未来充满自信。九八年已经成为历史，更具挑战性的九九年也已经来临。这是二十世纪的最后一页。新世纪的曙光已经照向九洲，人类文明也将跨进一个崭新的时代。而我们将会是这新时代的主人。我们都是炎黄子孙，都是龙的传人。

中华民族五千年的文明史要我们继承下去，我们要以最灿烂的文字填充它那空白的诗篇，我们要让东方巨龙真正地飞腾在世界之巅!这一切美好的憧憬展现在我们眼前。祖国在进步，世界在发展。要实现那些美好的愿望，要求我们掌握更多的科学文化知识。只有这样我们才不会被时代淘汰，才能主宰未来。

明天我们所要面对的挑战会更多，但今天我们就要面对最现实的挑战——期末考试。期末考场就是我们同自己作战的战场，战胜了自己也就战胜了一切，把握住机遇，就能够获胜。愿我们每个人带着优异的成绩迎接新世纪的到来，为报效祖国而积蓄力量。

我们的决心是坚定的，我们的步伐是坚实的，我们的声音是最响亮的，光明就在眼前，为了社国，为了明天，让我们爆发全部的激情，冲向理想的彼岸吧!

未来的明天，天更蓝，阳光更灿烂。

《为了明天》该部电影是中国首部预防青少年违法犯罪法制教育电影，用了典型的案例，并请有关专家点评，影片充分展现了党中央三代领导核心亲切关怀青少年的健康成长，全面介绍我国青少年成长的环境;通过模拟再现若干青少年犯罪典型案例，揭示当前青少年犯罪低龄化、团伙化、暴力化、智能化的趋势;通过著名专家学者和司法工作者访谈，分析社会转型期道德失范、代沟加大、家庭残缺、交友不慎、鉴别能力低和心理偏差等青少年犯罪的主要原因，以及青少年犯罪者既是侵害行为人也是受害人的双重危害性;影片以启发、交互的手法向青少年普及和灌输应知应会的法律常识，培养他们从小崇尚法制、遵纪守法的观念和习惯，明白小错不改、大祸之源，以强凌弱、害人害己，缺乏警觉、受残害，行为偏差、迷途难返等道理。

影片使青少年观众们受到警示，树立自尊、自爱、自律、自警、自醒的精神，使家长与社会各界得到启迪，未雨绸缪防患于未然，推进全社会共同关心和重视青少年的健康成长。

影片中一个少男因楼上家不注意引起下水道堵塞，就把楼上家里的孩子活活的掐死，那是多么残忍的啊!十六十七岁，花季雨季火红的太阳呀!为什么要做这样的事呢?这样不仅是害了别人，也是害了自己，如果他有一颗宽容的心，多多宽容那不就不会造成这样的大错了，不不仅是给别人的一份解脱也是给自己的一份解脱。所以我们要有一颗宽容的心，来对待别人。

国家为了陪养下一代青少年，付出了多少心血呀!他们把希望寄托在下一代身上了，我们要不护一切的去担起这份重任!

让我们行动起来吧!

从现在开始——题记“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。”人须有志，要有大志。然而“有志之人立长志，无志之人常立志。”有时候我就在问自己：“我是有志之人还是无志之人呢?”当然，我会毫不犹豫的回答道：我是有志之人!人皆有志，但是不同的人有不同的志向，对待自己志向的态度的好坏，却往往取决于自己。

有些人总是把自己的志向挂在嘴边，而不付出艰辛，那样到头来，只会是一事无成，虚度光阴。与其这样，不如早些下手，趁着路上风景正好，天上太阳正晴，就从现在开始。

一个良好的开端等于成功的一半，在人生中，有许许多多的开端，我们应该认真对待每一次开端，这就像盖房子一样，得打好地基，要不然，后来的一切都是不牢固的。

我们人生的地基，打的越好，我们的一生也就会像地基深的房子一样，风吹雨打都不怕。从古至今，有多少关于志向的故事呀!陈涉的“鹌雀安知鸿鹄之志哉?”李白的“直挂云帆济沧海”无不向我们诠释了人须有志，就从现在开始的哲理。“明日复明日，明日何其多。

我生待明日，万事成蹉跎。”今天的事情今天就做完，何必要等到明天呢?在我们的一生中，有多少个明天呢?为何不从现在开始呢?“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。”我的人生才刚刚起步，为了明日的美好生活，就从现在开始!甭管在这条路上风雨有多大，路途有多么崎岖，踏踏实实的走好每一步是关键。我们的人生道路就像李白《蜀道难》中的“蜀道难，难于上青天。”就从现在开始，第一步固然重要，然而后来的每一步也是极为重要。

就像我刚开始说的一样，这第一步就是打地基，后来的每一步就是砌墙，这样才是一个完整的人生。诗云：以青春的颜色，饰我河山;以五岳的厚重，敬我炎黄。甭管志大志小，只要有志就是好样的。说自私点的话，就是为自己，也要走好人生的第一步以及每一步。人生如戏，有主角也有配。

我喜欢生活在晴朗的天空下，喜欢在绿茵茵的草地上享受明媚的阳光，我喜欢看到蓬勃生机的绿色，因为那代表着地球的生命力以及人类的希望。

有绿色的地方，就意味着没有污染，那里空气清新自然，我们的生态环境还没有被破坏，我们人类还拥有灿烂的未来。然而，我们地球的绿色却愈来愈少，我们不愿意城市中只剩下钢筋水泥，我们不希望我们的城市愈来愈冰冷阴沉。

我们总是将环境的破坏归罪于工业污染、碳排放超标等与我们学习生活并不相关的原因，其实，绿色的减少不仅仅是因为人们对城市的大量建设，也有我们的一部分原因。

在我们日常的学习生活中，对纸张的大量需求，往往也导致了我们对纸张的浪费。许多才用过了一小部分的纸张，便被大家“毫无顾虑”的扔在了废纸箱中。然而，不知道大家意识到没有，我们撕掉的不仅仅是一张张的纸张，而是在亲手毁掉一棵棵茂密而富有生命的参天大树。

每当一学期结束后，这学期的学习用书就被我们放进了书柜，特别是某些学科教材几乎很少再使用，永远地被我们束之高阁。而下一个年级的同学们在开学后却还要继续购买这类教材，大量的重新印刷的新教材，在一学期后将再次被抛弃。

我感到自豪的是，在我们学校，不难发现我们的一些教科书是重复使用的，例如：美术、音乐等，每一位同学都十分爱惜书本，并且在一学期结束后主动将自己心爱的书本传递给下一个年级的同学。一本整洁的书本，传递着希望，传递着绿色环保与友爱。现在，在学校的倡导下，我们开始从小事做起，从节约一本书做起，因为节约了一摞纸，就是挽救了一棵树，也就是让地球多了一片绿色。

绿色，是地球母亲留给我们的希望与警告，当一片片绿色森林消失，一层层黄色沙尘卷起，未来的希望也会逐渐被沙漠所吞噬。生命的绿应该永久保留，别让我们的浪费给地球母亲带来伤害，没有了绿油油的田野与茂密的森林，没有了充足的氧份和清新的空气，人类靠什么生存?节约一片纸张，传递一本书，就保护了一棵树，一片森林。

保护环境。

的历史重任要由我们来勇敢承担。当我们手挽手、肩并肩地铸起了一道绿色环保的大堤，才能捍卫资源、捍卫地球、捍卫我们美好的家园。为了明天，从小事做起，珍惜身边的树林，为了明天，让我们携手保护地球!

今天，老师带领我们来到电影院观看了《为了明天》这部电影。电影里通过一些案例告诉我们应该终身远离犯罪。看了这部电影，我深有感触。

电影向我们讲述了六个真实的未成年人犯罪案例。其中，《网络黑客，沦为罪犯》这个故事给我留下的印象最深。这个故事讲了一个16岁的青少年被电脑这个网络世界深深地迷住了。

于是，他的爸爸妈妈借钱为他买了一台电脑。渐渐的，他迷上了“黑客”，便禁不住想试一试。他利用电脑破坏了一些公司的网站，导致工作不能照常进行，给那家公司带来了重大损失。最后被警察依法逮捕。看了这个故事，我想：电脑已成为现代高科技产品，人们可以利用网络来查找自己喜欢的东西。

而这个青少年却利用网络干出了一些违法犯罪的事情，不但没有充分地利用电脑，而且还辜负了爸爸妈妈的一片苦心。他们四处凑钱为儿子买了电脑，不就是希望儿子能在这一方面有所成就吗?可没想到……最后，等待他的将是法律的制裁。

而《校园暴力，触目惊心》这个故事也令我颇有感触。故事讲述了两个中学生因为一点小事而动手打架，后被老师看见、劝阻，并向老师保证以后不再打架。

可放学后，在一些同学的起哄和不正确的诱导下，他俩又开始气势汹汹地打起来。其中一位同学被打重伤，后因抢救无效死亡。这个故事又向我们揭示了一个什么道理呢?我们是祖国的花朵、祖国的希望，祖国的未来全靠我们这一代接班人去建设。

“唰”的一下，电影院里大大小小照明灯都亮了起来。电影《为了明天》结束了，但我的心情却久久不能平静下来。

走在回家的路上，天气十分晴朗，可我此时的心情却恰恰相反。那一幅幅惊心动魄、惨不忍睹的画面一直深深地印在我的脑海里。

电影向我们讲述了五个真实的未成年人犯罪案例。《校园暴力，触目惊心》这个故事令我颇有感触。故事讲述了两个中学生因为一点小事而动手打架，后被老师看见、劝阻，并向老师保证以后不再打架。可放学后，在一些同学的起哄和不正确的诱导下，他俩又开始气势汹汹地打起来。其中一位同学被打重伤，后因抢救无效死亡。

我们是祖国的花朵、祖国的希望，祖国的未来全靠我们这一代接班人去建设。而同学们之间怎能因为一点小事而互相殴打，破坏友谊，并且付出了如此大的代价!如果没有起哄者那些刺激人的话，也许就不会造成这样悲惨的结局。

叶圣陶爷爷说过，教育就是培养习惯。习惯是一个人稳定的行为，我们强调的习惯是做人、做事、学习三个习惯。养成良好的习惯，一辈子都受益不尽，像获得利息一样，受益于好习惯;要是有了坏习惯，就好像是一辈子还不清的债务，总得为它付出代价。

为了明天的幸福安康，我们要做一个遵纪守法的小公民!

最新改是为了更好高考【第六篇】

脑海中有很多人，有些人一直都在身边，有些人久久才能见一面，而有些人很多年了，却从未见过一面。陌生人很多，真心的人很少，有时候会觉得从未有过真心人！但这都是人们心里被伤过的想法，说太在乎也不是那回事，因为很多人都被伤过，哪怕是小小的伤害都会记得很久，我想我不是那么害怕伤害吧！大不了就是去面对，面对过后就是离开，而如今的我想离开海南一会了，去一个陌生的地方，经历全新的第一次。goahead！

物是人非是什么意思，就是你把留言板从后往前翻，那些说一直会陪你的人都已经不再联系了。

我知道很多事都回不到从前，其实早就变了味道，开心也好，不开心也好，总会在有些时候变得安静，忽然的不想说话，忽然觉得心空，我知道这是难受，因为说出来也没有人会在乎，总是迷惘着，长长的夜就这么过去了，或许说不上是习惯，我也说过没人可以去习惯！或许这就是生活！你没有变过，不说明别人也不会变。

曾经，我以为将心就能比心，现在我才知道，并不是真心就能换到真意。

在梦里，我好像又梦见了过去，当初的我们是笑的那么开心，而如今谁都不知道谁在哪？过得怎么样？或许想念，一直都在想念着。忘不掉，解不开，远远的回忆，久久的心空，谁都没有说一句话，静静的离开，我知道我们都曾有过孤单，在安静的夜里睡不着过，生活再也不像我们想象的那么天真，总会哭，也总会笑。

我们爱过一个人，也忘记过这个人，可是当我再一次想起的时候，那种相爱的感觉，在每个人身上都会发生，只不再是原来的那个人。

痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。有些人不经意的出现，给你以惊喜，你以为她是你生活中的喜悦，你错了，她只是你生命中匆匆的过客，给你的是一种暂短的感觉，等到潮起潮落，懂得，属于你的只是一种回忆。

生活已变为了何物？好像从太多人的口中听到无聊，伤害，孤独这种词。然而听到的人会把它当成抱怨，狠狠的说教，把自己的人生当成很高傲的样子，或许当你遇上了所谓的伤害，你才会知道不知所措？人都是自私的！自私的认为自己是对的，自私的认为自己受伤了，自私的认为自己离开了，自私的认为别人关注着你，自私的认为自己经历过很多事，自私的认为自己看透很多事，还有自私的认为自己很孤独的样子。

简单，明白，希望，看清，好像这一切都只是我以为的而已，当走到有话又说不出的尽头，或许是真的累了！人总是要有个依靠，才能不悲伤的走下去，习惯也只是在别人面前说出的坚强，因为你总会孤单，在一个人的时候流泪，笑笑一过的人总是会说我没事，也许只是有些事想不开，想了又不知道怎么去说？说了又不是心里想的？有些事慢慢的就真的淡了，有些人慢慢的就真的不再想念了。

在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。

得不到的永远在躁动，得到了又不懂珍惜，失去了才知道后悔，心痛了才会流泪，然而会痛恨。其他人也好，自己也好，一段段的那些都是过往，停不下，也留不住！而多少人还走不出来？就算放下了，开始之后不可能不会有悲伤，因为悲伤了才能开心啊！就算谁都明白，还是没有那样的勇气。

有些痛，忍着忍着就过了；有些话，憋着憋着就不想说了；有些人，等着等着就不想等了。

青春是一场永不觉醒的回忆，想回去，也想重来过。可是时间早就匆匆的过去，什么也没留下，剩下的只有空壳，离开的还是离开了，陌生的还是陌生了，淡忘的还是淡忘了。当经历了那么多，连自己都觉得真正有意义的东西都不知道是什么？可我就这么慢慢的，迷糊的走过了18岁的日夜，就这样19岁了。祝自己生日快乐！

人有时候会突然变得脆弱，突然地就不快乐，突然地被回忆里的某个细节揪住，突然地陷入深深的沉默，突然地不想说话。

有些不言不语的感受，总是不知怎么度过，或许是时间一直都没有在停留，有些人变了就真的变了，有些事过去了就真的过去了，谁还快乐着？谁还悲伤着？好像都不明白，此刻只有自已会为自已想的多点，很多年过去了，年少也好，天真也好，就是不能重来了啊！我知道难过也是必不可少的事，我也知道伤害了别人之后，自已也会受到伤害，可这原本就是不会再变的生活。

我以为只要很认真地喜欢，就可以打动一个人。却原来，我只打动了我自己。有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。

时间总在过，有时热闹，有时安静，有时想念，有时开心，有时难过，有时孤单。太多的事只是在说明时间慢慢过去，回不去，也停不下，在这样的生活里，你会不会觉得像是少了什么？又不知道是什么？其实是安全感，总是害怕开始了没有长久，长久了又离不开，离不开之后又没有永远。

从小孩到少年，反而少年的那段时光让我记忆深刻，至少年少轻狂会去甩开烦恼，然后无理取闹的去挥霍青春。我时常都去想念，那一年是201x年，它仿佛带走了我很多的青春，所以那时候就一直反复的听着《再见青春》，也还记得会经常收到我姐的来信，信里夹着一张照片，说我想你了。看着看着，我总会莫名的流泪。

或许有时候谁都不知道说点什么，很多事看淡之后，经历过的事情，那些曾放在心底里的伤，总会自然的说出来。时间一点点的过去，会让你看到很多的寂寞，总以为在别人面前那是习惯，当一个人的时候，太多的悲伤都能感受在心里。谁还在了也好，谁不在了也好，很多事只能自已面对，当醒来之时，才发现你说过的`明天早已变成了昨天。

一个人的时候，总会让我想起些失落的事，我也不想太悲伤，可是活着，总会面对许许多多的孤单，一个人的世界，足够让我拿出一切的心情，什么变了也好，与我有关的，与我无关的，都慢慢的在过去，当面对了这个世界的千变万化，我们也就长大了，而有些人却老了！我们看清的有很多，深深体会过的能有多少？再难过的事也只是在过日子，就算在自已的世界流泪，都不会有人知道。

拥有的，失去了一样，心就会痛，想不开也好，想的开也好，这生活还是要接着往下过，很多事都是如此，如果谁认为这伤害没多严重，那你可以深深的去体会一下，或许也没必要，因为那不是你失去的，伤害有时会太轻，让你一笑而过，伤害有时会太重，让你一句话也说不出，眼神里满是心碎。

我一直在想像，因为我而感到寂寞的人，至少哪怕只有一次，因为我不在而感到寂寞孤单。

有许多事，在你还不懂得珍惜之前已成旧事；有许多人，在你还来不及用心之前已成旧人。不管你是否察觉，生命都一直在前进。人生不售来回票，失去的便永远不再有，我们都老得太快，却聪明得太迟。

没有结果的爱，没有冷静的心，没有想离开的感觉，没有想说的话，没有见不到你很开心。只知道不害怕伤害，却没有要面对的心，不是你变了，也不是我变了，有些过去只是过去而已，别再可笑的说你还有的很多，也别再可笑的说你什么都没有。人生不就是这样嘛！失去了得到，得到了失去，有长久，但永远是不可能会有。

希望总会有，而失望也总会有，在这个荒谬的人群里，很难找到一个信守承诺的人，就算是你守住了，别人未必会把它当回事。你恨也好，难受也好，这种情绪也只是你自己的，不能传达给谁看，就算是别人看到了，未必会去在乎，所以有时多一个人，少一个人，你也去学着无所谓吧。

美好是蛮不错的，如果每个人都在美好的过生活，那生活还哪来这么多的悲剧。

最痛苦的莫过于是离开的人，而是一直在等待的人。

树上的叶子纷纷落下大地，身边的人一一的离去，在这个很大却很寂寞的城市里，谁会理睬你灰暗又低调的声音？一边升高另一边就会降低，简单的既残酷的道理，看着朴素的世界慢慢的变得艳丽，总有种说不出的忧伤情绪，卓尔不群的独来独往已豪无意义，我心碎在一言难尽的感慨里。

其实很多的难过都是从孤单开始，就算见到了曾经第一次见到的人，才发现你不了解我，我也不了解你，说过的开始好像变得有点难，说过的永远好像也不可能，不过人希望被谁同情过吗？好像没有，一直都没有，从一开始就是陌生人了，就算你和她经历过了多少岁月，接着还会是陌生人吧！因为做朋友，心会痛。

在的时候，以为总会有机会。其实人生就是减法，见一面少一面。

主动的人永远都会被拒绝，而被动的人永远看似那么无情。

从过去到现在，总会幻想过无数的场景，表情或动态。可是相遇不该相遇的，总是会心疼，想说的话说不出来了，想动用的表情表现不出来了，擦肩而过吧！一开始就已经是陌生人了，当初的离开，只是因为你有了新的生活。

寂寞让人慌，爱情让人醉，不可理智的那段叫作伤害，多喝一点酒，多吹一些风，这种感觉或许会忘掉！人始终都会有落寞的时候，不需要同情，也不需要安慰。时间会过去的，谁没有过这样的时候，痛苦的割舍也是难免的事，看一些旧电影，听一些老歌，或许会填补内心的空虚。

每个人都曾有过一道伤，别人走不进去，自己也走不出来，怪过的都是一种错，承认的都是付出，不明不白的叫迷惘，偶尔出现的有可能是伤痛，也可能会是惊喜。

时间改变了很多事，很多人。努力过的忘了，放下了，错过的痛了，淡了。走了大半的路都在回头，或许那些都是曾经的美好，那当初怎么就没这样觉得？只想它快点过去，然后去体验新的东西，直到现在你终于如愿以偿了，可是什么都没留下，剩下的都是思念，加上你的成熟，还有孤单。

我们都带着面具生活，等到必须摘下来时，却发现已经再也揭不下来。

错的太多，反而变成了习惯，有了第一次，就会有第二次，越来越多积累成伤，就算没有第一次的深刻，却有第一次的严重，只是无从选择，就算经历了无数次，也不想再一次面对，有时候物质会破坏你的心情，让动力十足的你一下落寞，什么都不想说，只想睡死今天。

有些日子一直都以为会很长，没想到这么快就过去了。有些痛苦一直都以为会很痛，没想到这样的痛也不过如此。有些人一直都以为会放不下，没想到始终都是陌生人。有些孤单一直都以为很难受，没想到过着过着就习惯了。

很多感觉都依然还在，只不过是时间远去了，就像是谁都不愿失去对方，心里狠狠的在乎，却从来没有说出口，就以为那是讽刺，是伤害自己的证据。双手冰冷的摸着我脸，“你可以抱我吗？”紧紧的，又松开掉。然后泪流满面的离开，她说我的痛苦你清楚的看到了，你满意了吗！

目前状态：我在浪费时间，我在挥霍时光，我在模糊现在，我在恐惧未来。

最新改是为了更好高考【第七篇】

阅读下面的材料，根据要求写1篇不少于800字的文章。

一位表演艺术家和一位剧作家就演员改动剧本台词一事，发表了不同的意见。表演艺术家说：演员是在演戏，不是念剧本，可以根据表演的需要改动台词。剧作家说：剧本是一剧之本，体现了作者的艺术追求;如果演员随意改动台词，就可能违背创作的原意。

要求选好角度，确定立意，明确文体(诗歌除外)，自拟标题，不要脱离材料内容及含意的`范围作文：不要套作，不得抄袭，不得透露个人相关信息;书写规范，正确使用标点符号。

优秀作文。

改与不改。

人说，听人劝吃饱饭;人说，不破不立。有道是滚滚红尘，从来就是是非成败横看成岭侧成峰，所以我们的人生注定了没有完美的剧本和演出。

屈子曰，举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒。人言，世人皆浊，何不淈其泥而扬其波?众人皆醉，何不哺其糟而歠其醨?何故深思高举，自令放为?三闾大夫不改赤子之心，最终投汨罗江而死。从此箬叶之香飘千载，《离骚》遂成千古绝唱。这里，不改是一曲忠诚的赞歌!

项羽为解巨鹿之围，一反常规，先斩杀上将军宋义夺得兵权，后渡过漳河破釜沉舟，最终以少胜多大破强秦军队。正是一改再改，才奠定了西楚霸王的华夏美名!这里，改是一个英雄的故事!

改与不该，从来就没有标准答案!

项羽对刘邦始终不改仁义之心，最终养虎为患——垓下之战，西楚霸王一溃千里!亭长大呼“过江!”，然项羽此时却一改进取之心，拔剑自刎!有道是——胜败兵家事不期，包羞忍耻是男儿。江东子弟多才俊，卷土重来未可知。有时候，不改就是优柔寡断;有时候，改就是英雄气短!

有时候，不改需要一种与之共存亡的决心!

廉者不食嗟来之食，这里不改的是气节，因为饿死事小失节事大!有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。这里，不改的事志向!人生自古谁无死，留取甘心照汗青!文天祥也许改写不了历史，但是他也没有让历史把他改写。他不改的，是一颗始终充满报国之志的情怀!

有时候，改需要一种智慧。

有时候，不改是一种忠诚!有时候，改是一次突围，是一次超越!

在改革开放日益深化的今天，我们应该做时代的弄潮儿，用我们不曾改悔的决心和信心，去做一次又一次的突围和超越!

最新改是为了更好高考【第八篇】

九天的三下乡生活眨眼间就过去了，这九天的生活，仿佛都像一场梦一样，是一场充满的喜乐悲伤的梦。我不想从这场梦中醒来，我喜欢角尾镇，喜欢这里的人，喜欢这里的孩子。

回来的第一天，一切都好不习惯，不习惯学校这边的高楼，不习惯这里的各种车辆来往，不习惯这里的喧嚣。我已经爱上了角尾镇那里的安静，爱上那里的热情。

作为文艺组的一员，在这次三下乡中，我们文艺组虽然人员精简，只有三个人，但是在这次三下乡中我们文艺组三个人都十分认真，尽职尽责，出色完成了工作。在本次三下乡中，文艺组主要负责了趣味运动会的策划以及文艺晚会，特别是文艺晚会。一方面，趣味运动会主要是让孩子们能够增强团队合作以及丰富孩子们的课余生活。另一方面，我们队伍的文艺晚会有着我们队伍的特色，文艺晚会上所表演的节目都是与支教组的内容相照应。

在策划趣味运动会的时候，时间很短，我们也准备的不够充分，在趣味运动会举行的前一天晚上，一些队员提出了一些对于运动会安排的建议，因此我们一大堆队员又在会议室商量到了深夜12点多，最后我们又十分迅速的出了一份新的策划和人员安排。从这一件事情中可以看出，众人拾柴火焰高，我们文艺组三个人的智慧是很有限的，因此别人提出的建议往往是我们没想到的，从这我学到，一件事的决定一定要和多个人商量，大家的智慧合起来就成为一个十分好的点子。

对于我们文艺组，最重要的就是文艺晚会了。这次的文艺晚会有八个节目，分别有合唱、手语、朗诵、t台秀和武术。而我主要是负责合唱和手语这两个部分。我负责的是四年级的合唱歌曲，也顺带成为了四年级的音乐老师。我觉得自己很幸运能够成为他们的音乐老师，他们都十分的热爱唱歌，对我都十分的热情，在上课的时候都十分的认真。每当他们唱歌的时候，他们的歌声是多么的好听，是多么的纯真。在他们唱歌的时候我都觉得他们都是唱歌的天使，充满着童真。因此我觉得能够成为他们的音乐老师，教他们音乐我都觉得是很幸运的。

最难的节目我觉得就是手语了。这个手语节目是我们到学校那边，三下乡的第三天才决定的，时间非常的紧，而且《爱因为在心中》这个手语又十分的复杂，因此我便开始十分紧张的练习。跳这个手语的演员几乎都不用怎么选，在学生有一些十分主动报名的，她们都十分的喜欢跳舞，因此在选人的这方面很快就完成了。在练习的手语的时候很多事情都让我十分的感动。在第一天刚开始练习的时候，动作十分的复杂，要记住很难，可是她们都没有喊停，在我问她们要不要休息一会的时候，她们说不用，一点也不累，用很开心的语气跟我说的时候，就让我十分的暖心。在练习完了之后，她们都涌上来跟我有点抱怨的说：“小梦老师，我的脑容量感觉都不够了。”但是她们还是不肯下课，还拉着我在练习。

在练习后的第二天，我去到课室的时候，她们一看到我都涌了上来，拉着我的手，问：“小梦老师，这个动作之后是什么，我又忘了，你能告诉我一下吗？”我又一点点地教她们，我觉得她们太好学了，学习的时候都很认真，那段时间差不多我一到课室她们都会拉着我要我再跳一遍。因为这个手语我们队员也有参与到里面，因此在宿舍的时候，每当我回到宿舍，队员都拉着我要我在跳一遍。因此在那段时间我都是在《爱因为在心中》的旋律中度过的。但是我并没有感到厌烦，我反而十分的开心，十分的感动。因为我觉得在这个节目不仅拉近了我与孩子们的距离，更拉近了我和队员们的距离。

在文艺晚会前一天晚上，我和组员们在商量第二天的具体安排，让我到现在还印象深刻的是，我们一个组员提出建议，我们边走边商量，因此我们就在小镇上边走边商量，这样的方式很放松，也能拉近彼此的距离，因此我十分的喜欢这种商量的方式。在文艺晚会演出的时候，我负责的两个节目，一个是开头，一个是最后压轴。同时又作为整个文艺晚会的策划，我是十分的担心的，我整颗心都是悬着的。在上台之前，孩子们都会拉着我说很紧张，很紧张，怕上台。我都会跟他们说，这是一个表现自我的机会，你就当在练习的时候，表现自然，微笑就可以了。在最后《爱因为在心中》这个节目完美演出，我整颗悬着的心才放了下来。

在这次三下乡中，作为文艺组的一员，我十分的骄傲，因为我觉得我的组员都十分出色。各个节目的准备，都十分的厉害。特别是环保t台秀，是我们的组员用一些蚊帐、塑料袋、卡纸一点点弄成一条条裙子，帽子，上衣。.。.。.在这个制作过程，很多队员都来帮忙，经常在宿舍看到的就是，一群人围在一起做手工，地上满满都是双面胶。

如今回来，仿佛这一切都是一场梦的感觉。时常都会接到孩子们的电话，信息。一天晚上，我接到了和我一起跳《爱因为在心中》的手语的孩子的电话，她们对我说：“小梦，你能不能再唱一下《爱因为在心中》吗？”我唱完了之后，她们说跟我说要放一首歌给我听，我一听，是我唱的爱因为在心中，她们把我的声音录了下来，她们跟我说：“我们要把这个声音当作纪念，想我的时候就可以听一下。”顿时我便哽咽了。

三下乡过程中，虽然很累，但一切都值得。所有的孩子们，在我心中都是独一无二的。愿你们在成长路上顺顺利利，快快乐乐。如果可以，我愿意成为你们永远的那位小梦姐姐。