2024年心理班会心得体会范文【最新5篇】

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心理班会心得体会【第一篇】

本学期我校继续开展了《心理辅导在和谐家校教育中的应用》的课题研究，并利用主题班会时间组织学生进行心理辅导课，针对现在小学生的学习表现和心理现象，如低年级的学生表现得粗心大意，爱发脾气，依赖性强，中年级表现得自信心不足，不敢举手发言，不喜欢和别人说话，就不愿意和别人交往等，高年级表现得没有责任心，遇事就逃避，做事虎头蛇尾，没有责任感的现象，我校教师一个月上一次以心理辅导为主题的班会，让学生从新认识自己的心理弱点，自觉纠正自己在心理健康方面的不良表现。

二月份以《控制情绪》为主题，开展了一系列丰富多彩的活动，如小品表演、讨论等，让学生在日常的工作、学习和生活中时时刻刻都体验到它的存在和给他们的心理和生理上带来的变化。学生从自己的经验出发，每个人对情绪谈了一些自己的看法，学生用很多具体的词语来描绘，例如将情绪描绘成愉快的或不愉快的，高兴的和不高兴的，满意的和不满意的，温和的和强烈的，短暂的和持久的等等。学生在某种程度上能够了解情绪对人产生的影响，并对情绪产生和发展的基本规律有一定的认识，这有利于学生的身心健康，所以我们在这次主题班会中引导学生认识人的情绪并学会如何控制情绪。

三月份以《诚信与我同行》为主题，开展了一系列丰富多彩的活动，如诚信小测验、收集诚信名言警句、讲诚信故事等,同学们都能积极参加。通过活动，让学生明白诚信，是做人的根本，让诚信扎根在他们的心灵，让他们心中时刻装着它。在今后的学习生活中能够真正做到诚信待人。

四月份以《我自信我能行》为主题，开展了一系列丰富多彩的活动，培养学生的自信心是班主任工作中的一个重要的任务，在这节班会课中，教师运用了多媒体教学手段，采用多种形式，如讲故事、讨论、为同学找自信、激励小语赠同学、歌曲欣赏等等，让学生在活动中知道自信的重要性，培养自信的方法，从“激励小语赠同学”这个活动中得到激励，增强了让学生学会克服自卑心理与自傲心理，引导学生正确认识自我，指导学生学习培养自信的方法。

五月份以《沟通，让心靠得更近》为主题，小学生由于特殊的生理、心理因素的影响，与同学、家长之间的冲突增多，同学间矛盾不断，家长怪学生不听话，此次班会旨在促进学生之间的心灵沟通，让学生都在这一特殊的氛围下，敞开心扉，达成共识，以便更好地教育学生，使学生顺利成长。通过这节班会课，同学们认识到了心灵之桥的重要性，人与人、国与国都离不开它，有了这座桥，整个班级、学校就会更加和谐，我们的生活就会更加幸福、美好。

六月份以《珍爱生命，关注心灵》为主题，通过一个个生动的例子，用朗诵、知识竞答、情景剧、三句半等形式让学生加深对生命的认识，并拓展学生对“安全”知识的理解和运用，培养学生团结友爱、互助合作、关心他人的良好品德，让学生认识到什么是真正的珍爱生命，对生命的价值有一个更清楚的认识，同时培养学生自我保护的意识和能力，为他们的健康成长打好基础。

心理班会心得体会【第二篇】

经过本次心理健康教育学习，我更加深入地认识到学校心理健康教育的重要性，这段时间来，我们全体学员克服种、种困难，认真学习，按时完成作业，集中精力参加培训的各项活动，顺利完成了培训预定的各项任务。

在此期间，我们自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解。之后的面授课程给我的印象最深。学习了专家的专题讲座，让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况，学校心理健康教育的方法及实施途径和方法，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训中，我们全体学员和老师都普遍产生共识：这次培训主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，收获很大，在思想认识上都有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。

在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。

使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的'心理健康教育培训中，我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的力量。

我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点：

（一）学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。

（二）调整情绪，保持心理的平衡。

（三）善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。

（四）乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

心理班会心得体会【第三篇】

在学校教育中，开展主题班会旨在通过与学生的深入沟通与交流，引导学生形成正确的世界观、人生观、价值观，帮助他们建立积极健康的心理素质。最近，我们学校进行了一次心理学主题班会，并对其中所学到的内容作了一次整理和反思，希望能对同学们的成长有所帮助。以下是我对心理学主题班会的一些心得体会。

首先，心理学主题班会使我深刻认识到了自我认知的重要性。通过主题班会中老师的讲解和学生的思考，我明白了自我认知即对自己的了解和思考。只有正确认识和理解自己，我们才能更好地在生活中认识别人，理解别人，更好地与人交往。在以前，我常常以自我为中心，不关心别人的感受和需求。但在主题班会中，我意识到只有真正了解自己的长处和短处，找到自己的优势和不足，才能更好地与人相处，更好地发展自己。

其次，主题班会也让我认识到人际关系的重要性。人是社会生活的一员，人际关系无处不在。在主题班会中，我们详细学习了如何建立和谐的人际关系，如何与人相处等内容。通过学习，我明白了与人相处的道理就是学会尊重他人，倾听他人的声音，并尽力满足他人的需求。在生活中，我常常因为自私和自以为是，与同学们产生了矛盾和争吵。但是，通过主题班会的学习，我明白了“沟通是相互的”这个道理，并且一直在努力改正自己不良的言行举止。现在，我能够尽量站在对方的角度，理解他们的需求和感受，更好地与他们相处。实践证明，这种积极的人际关系确实能够让我收获更多的快乐。

再次，在主题班会中，我也学习到了系统性思维的重要性。在以往的学习中，我总是习惯于局部思考问题，只注重眼前的利益和好处，忽视了一些长远和综合的因素。但在主题班会中，我们对心理学的学习要求我们具备系统性思维。要良好地处理问题和决策，我们既要考虑自己的需求和目标，也要兼顾他人的感受和利益。通过学习心理学，我明白了一个人的行为是与内外各种因素相互作用的结果，所以在生活中，我们不能只看到片面的利益和结果，要学会从多个角度综合考虑问题，才能做出更明智的决策。

最后，主题班会也让我认识到了情绪管理的重要性。在班会中，我们学习了情绪管理的方法和技巧，并进行了一些实践。情绪是人的一种正常反应，但如果情绪无法得到管控，就容易对自己和他人产生消极影响。比如，在生活中，我总是为一些小事情发火或者哭闹，给周围的人带来了困扰和烦恼。但是在班会中，我学到了如何正确地管理自己的情绪，如何通过冷静思考、积极应对等方法，调整自己的情绪反应。通过实践，我发现情绪能够得到有效地管理后，我的生活变得更加轻松愉快，与人交往也更加融洽。

综上所述，心理学主题班会让我有了很多的收获。通过学习自我认知、人际关系、系统性思维和情绪管理等内容，我认识到了自己的不足之处，也明白了如何去改进和提升。我相信这些心得体会能够帮助我更好地发展自己，并在与人交往中取得更好的效果。同时，我也希望继续参与和学习更多关于心理学的知识，让自己变得更加沉稳、成熟和积极。

心理班会心得体会【第四篇】

本学期我校继续开展了《心理辅导在和谐家校教育中的应用》的课题研究，并利用主题班会时间组织学生进行心理辅导课，针对现在小学生的学习表现和心理现象，如低年级的学生表现得粗心大意，爱发脾气，依赖性强，中年级表现得自信心不足，不敢举手发言，不喜欢和别人说话，就不愿意和别人交往等，高年级表现得没有责任心，遇事就逃避，做事虎头蛇尾，没有责任感的现象，我校教师一个月上一次以心理辅导为主题的班会，让学生从新认识自己的心理弱点，自觉纠正自己在心理健康方面的不良表现。

二月份以《控制情绪》为主题，开展了一系列丰富多彩的活动，如小品表演、讨论等，让学生在日常的工作、学习和生活中时时刻刻都体验到它的存在和给他们的心理和生理上带来的变化。学生从自己的经验出发，每个人对情绪谈了一些自己的看法，学生用很多具体的词语来描绘，例如将情绪描绘成愉快的或不愉快的，高兴的和不高兴的，满意的和不满意的，温和的`和强烈的，短暂的和持久的等等。学生在某种程度上能够了解情绪对人产生的影响，并对情绪产生和发展的基本规律有一定的认识，这有利于学生的身心健康，所以我们在这次主题班会中引导学生认识人的情绪并学会如何控制情绪。

三月份以《诚信与我同行》为主题，开展了一系列丰富多彩的活动，如诚信小测验、收集诚信名言警句、讲诚信故事等，同学们都能积极参加。通过活动，让学生明白诚信，是做人的根本，让诚信扎根在他们的心灵，让他们心中时刻装着它。在今后的学习生活中能够真正做到诚信待人。

四月份以《我自信我能行》为主题，开展了一系列丰富多彩的活动，培养学生的自信心是班主任工作中的一个重要的任务，在这节班会课中，教师运用了多媒体教学手段，采用多种形式，如讲故事、讨论、为同学找自信、激励小语赠同学、歌曲欣赏等等，让学生在活动中知道自信的重要性，培养自信的方法，从“激励小语赠同学”这个活动中得到激励，增强了让学生学会克服自卑心理与自傲心理，引导学生正确认识自我，指导学生学习培养自信的方法。

五月份以《沟通，让心靠得更近》为主题，小学生由于特殊的生理、心理因素的影响，与同学、家长之间的冲突增多，同学间矛盾不断，家长怪学生不听话，此次班会旨在促进学生之间的心灵沟通，让学生都在这一特殊的氛围下，敞开心扉，达成共识，以便更好地教育学生，使学生顺利成长。通过这节班会课，同学们认识到了心灵之桥的重要性，人与人、国与国都离不开它，有了这座桥，整个班级、学校就会更加和谐，我们的生活就会更加幸福、美好。

心理班会心得体会【第五篇】

随着高考的逼近，作为一名高三学生，我们不仅要关注知识的学习，更要注重心理的调整。为此，在学校的组织安排下，我们进行了一系列的心理班会课。通过这些课程的学习与交流，我深深感受到了心理健康对于高考备考的重要性。下面我将分五个方面来谈谈我的心得体会。

首先，在班会课上，我们学习了如何正确面对高考压力。高三是人生中最艰苦的一年，高考更是将来前途的关键所在。因此，我们每天都承受着巨大的压力。而良好的压力调适与管理能力对我们来说显得尤为重要。在心理班会课上，老师们给我们讲解了一些应对压力的方法，例如运动、放松训练、亲友关系等等。这让我明白，高考不只是一个结果，更是一个过程，而我们需要学会如何正确应对并将压力转化为动力。

其次，在班会课上，我们了解到了自我认知的重要性。由于高三学习任务重，时间紧，我们经常忽略了对自己的认知。班会课上，老师通过各种测评，帮助我们了解自己的特点、优势和不足之处。这让我深刻认识到自己的优势和潜力，并在此基础上制定了科学高效的学习计划。同时，对于自身的不足，我也积极寻求解决方法，从而提高自己的学习效率和取得更好的成绩。

第三，在心理班会课上，我们还学习了与人沟通的技巧。高考不仅要求我们学习知识，更要求我们具备良好的沟通交流能力。通过班会课上的角色扮演和小组讨论，我们学会了倾听、表达和解决问题的技巧。这不仅帮助我们在家庭、同学和朋友之间更好地沟通，也为今后的职场生涯打下了基础。

第四，心理班会课还帮助我们进行时间管理。高三是一个密集型的学习阶段，每天都有大量的任务和学习内容需要完成。对时间的合理利用和管理能力，对于我们的学习效果和心理健康都至关重要。在班会课上，老师们与我们分享了一些时间管理的技巧和方法，如番茄工作法和四象限法等。这些建议与技巧给了我们实际可行的方法，帮助我们充分利用时间，提高学习效率。

最后，通过心理班会课，我明白了积极心态的重要性。对于高三学生来说，态度决定一切。积极向上的心态能够帮助我们战胜困难，保持前进的动力。通过心理班会课的学习，我学会了如何培养积极心态，如何积极面对挫折和困难，以及如何调整自己的心态。这不仅让我在备考过程中更加豁达和乐观，也为我树立了积极向上的人生态度。

总之，心理班会课在高三学生备考中发挥了重要的作用。通过这些课程的学习与交流，我从多个方面获得了宝贵的心得体会，不仅帮助我更好地应对高考压力，也提升了自我认知、沟通技巧、时间管理能力以及积极心态。这些经验将成为我未来人生的财富，我会一直坚守并运用到自己的成长道路上。