实用备考指南热选【热选10篇】

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实用备考指南【第一篇】

重庆一中初中语文教研组组长韩世坤：今年有两个显性变化：1.增加名著阅读——《骆驼祥子》《水浒传》的考查，中考预测应该既有对人物形象、性格特点等识记性知识的考查，又有对名著主要情节概述评议性深层次的考查。2.增加对“非连续性文本”的考查。非连续性文本的考察本身就有“生活阅读”的意味，也有打破说明文议论文阅读答题模式的弊端之意，但不代表说明文、议论文的相关知识不需要掌握，而是需要综合性、融合性的运用。

今年中考的核心变化就是考察语文核心素养。如何通过中考传达出国家在教育层面上的改革，是今年中考的核心考量。增加名著阅读，从某种意义上讲，可以理解为对传统文化的重视。

在综合性学习试题的考查中，试题会更侧重于活动设计类参与类的试题。在古诗文考查中，“学以致用”这四个字是重点。在古诗文考查中“对内容和形式进行分析、评价”，这个新的表述考生一定要注意，这表明在文言文的最后一个考题中，将不仅仅对文言文内容进行考查，还可能对文本的“形式”进行考查。

备考时，考生要注意夯实基础。无论语文试题如何改变，得基础者得天下，得语文者赢中考。其次，立足课本，拓展延伸。第三，聚焦生活，关注时事。要紧追时事热点，围绕一个核心事件或者主题，勾连几个相关材料，就可以对非连续性文本阅读有更深的理解。

数学：单一知识点考查的问题将减少。

重庆八中宏帆中学数学初三备课组组长张建飞：与2017年中考试题比较，预测2018年中考试题在稳定推进改革的基础上难度会略微增加。

1.知识结构方面：数与代数、空间与几何、概率与统计占分调整后约为60%、30%、10%。2.题型结构方面：全卷共五个大题，共26小题，将第25题纳入第四大题中，这样保证了第四大题的所有小题均为10分。3.具体试题方面：单一知识点考查的问题将减少，选择题难度适当增加;调整近几年第18题的考法;根据命题情况调整部分知识点。

考生在复习时，要研读《考试说明》，完成并分析《考试说明》题型示例及参考样卷，以期明晰考查内容。同时，应充分重视基础，选择题难度增加的形势下，如果基础知识不熟练，必然增加客观题的答题时间，进而影响客观题的解答;解答数学试题应思维与计算并重，在复习过程中，为提高复习效率，应避免题海战术，应注重提炼练习试题中的思想方法。在平时训练过程中，应重视计算，重视书写规范。

2018年试题调整是必然的，不必过分担心恐慌，中考试题有科学性、指导性，试题重视对“四基”的考查和对新课程理念的体现，不会出现偏题怪题，只要在复习过程中练好基本功，提升数学核心素养，就一定会成功。

英语：能力考查部分可能会有明确的区分度。

重庆外国语学校初三英语备课组组长鲁坤：从中考说明来看，今年仍继续加强对学生英语学科核心素养的培养，试题会有“一减”“两增”。

单选题分值在去年的基础上减少3分，变为15分;作文由18分变为20分;任务型阅读最后一小题由2分改为3分的开放性问题，总分变为9分，这样会更有效地考查考生审辩式思维能力和综合语言运用能力。基础知识方面，一部分词汇由理解词汇变为掌握词汇，另外又新增了部分词汇。语法方面，将定语从句变为需掌握句型。对考生基础知识的熟练掌握和灵活运用提出了更高的要求。

预计今年的考题对学生而言，总体不会大变，但在能力考查部分可能会有明确的区分度，想得高分，不再是件容易的事。考生在复习的时候，必须夯实基础、突破阅读和提升写作。每天坚持进行有针对性的阅读训练，建议由细节提取侧重为高阶能力考核。至于写作，要注重积累与系统训练相结合。

物理：重视数学与物理的联系。

重庆市南开(融侨)中学初三备课组组长黄亿斌：与原说明相比较，新的考试说明内容的描述有整合，删除了一些重复性表述，主体内容的能力要求描述上基本一致，所以原考试说明中所体现的重点内容和要求一点没少，依然是中考的重点。

比如原说明中有关“光学部分”的表述一共有5条，新说明将原“光学部分”中的第1、3条简化成了新说明中“运动和相互作用部分”的第20条，所有有关光学的说明表述一共变成了4条，全在“运动与相互作用部分”板块中。

原说明中“力学部分”的第9、10条整合成了新说明“运动和相互作用部分”中的第8条。从表述上看，能力要求并没有变化。重点内容如说明中适于密度、压强、浮力、二力平衡、杠杆平衡条件等重点内容的表述与原说明几乎一字不差，这也就暗示了这些内容依然是中考命题的核心块。

深挖教材，语言描述以书为准。夯实基础，保住“基础分”。注重联系生活实际，突出社会热点问题。注重规律总结，不能增减书中结论，结论要准。

重视数学知识和物理的联系，用数学知识处理物理问题，综合推导。对理解类题型(“理解”层次依然是：密度、压强、欧姆定律、电功和电功率)每天一练。

化学：搞好实验，复习是关键。

重庆南开(融侨)中学初三备课组组长肖立平：考试说明中有两点要特别注意，第一删除了原“了解催化剂”考点。第二增加了“知道有机化合物的概念及简单的有机化合物”。从中考要求看，应理解为知道教材中出现过的一些常见有机物，如：甲烷、乙醇、葡萄糖等有机化合物，其中对于简单有机物，应明确为甲烷、乙醇，需能正确书写其化学式。

基础知识、基本技能仍然是考查的重点。要重视对身边化学物质的了解，如空气、氧气、水、碳、碳的氧化物、常用燃料、金属、溶液、酸碱盐、人类重要的营养物质、合成材料等。

新课标指出，化学教育的主要目的是培养具有科学素养的公民，因此中考化学命题的趋势是密切联系生活实际，如环境保护与水污染、大气污染、酸雨、食品安全、最近科技重大进展等。所以在中考复习中，要关注社会热点问题(特别是2017年6月到2018年6月发生的)。

政治：注意新提法与教材不一致的地方。

重庆外国语学校初三年级政治备课组组长蒋智慧：重庆近几年的中考试题都在无声无形地渗透和体现着核心素养。培养“核心素养”，必须基于学科素养，更重要的是要基于学科“必备知识”与“关键能力”。

这个“必备知识”，就是要求我们必须落实教材体系中的道德、法律、国情国策三大板块的学科基础知识;这个“关键能力”，就是重点考查学生对所学知识的运用能力，考察学生独立思考、分析问题和解决问题的能力。

在中考复习中，把握两点至关重要：一是要进行扎实复习，夯实基础知识，一点一滴，由点到面，由面到网，构建知识网络，将每一个考点所涵盖的具体知识点梳理清楚，并了然于心;二是要力争实现由“知识到材料”、由“材料到知识”的全方位精准链接，培养解读时政材料、联系教材知识、运用教材知识，来分析和解决问题的能力。

2018年是重庆思想品德学科最后一次使用现行教材进行中考，因此2018年的考点，与2017年没有变化。但是，在2017年5月-2018年4月这个时事考察范围中，发生了很多具有重大意义的热点事件，因此，2018年的中考还必须关注几个问题。

新提法和表述与教材不一致的地方，必须转变，以新的表述为准，例如“现阶段社会主要矛盾的变化”、“宪法是国家的根本法”、依法治国中的“科学立法、严格执法、公正司法、全民守法”等相关新提法和表述尤其要引起重视。

要多做题，建议遵循“错题再练、易混易错知识反复练、经典考点变式练”的原则，会有比较好的效果。

历史：抓住时政热点与历史史实的切合点。

重庆八中宏帆中学历史老师陈萍：2018年中考历史整体稳定，不过稳中也有变化——2018年中考范围涉及较广，体现在许多多年不考或很少考的内容，如中国古代史新增七下第七学习主题第7课《南方经济的发展》和第8课《宋代的社会生活》，中国近代史新增第六学习主题《经济和社会生活》第19课《近代民族工业》和第20课《近代社会生活》，重庆历史下册新增第四章《土地革命战争时期的重庆》。

应对中考历史冲刺阶段的复习，首先要落实基础，所以在复习中，回归教材，落实教材基础知识点，多看书，夯实基础，以达到对知识的熟练掌握和深刻理解，对于基础的、常识性的、重大历史事件应记住，掌握知识的框架结构、体系及顺序，做到横向、纵向知识的联系，只有基础知识熟练才能减少翻书。

要关注参考试卷试题变化，填图题可能不断创新。训练填图题时注意把握方向：培养历史时空观念，提高识读分析地图的能力。此外，要注意长效热点及时政热点联系与分析，借助热点开展专题复习，做到历史与现实的有效结合。

实用备考指南【第二篇】

1、第一轮复习的形式一轮复习的目的是要“过三关”：

(1)过记忆关。必须做到记牢记准所有的公式、定理等，没有准确无误的记忆，就不可能有好的结果。

(2)过基本方法关。如待定系数法求二次函数解析式。

(3)过基本技能关。如，给你一个题，你找到了它的解题方法，也就是知道了用什么办法，这时就说具备了解这个题的技能。

基本宗旨：知识系统化，练习专题化，专题规律化。这一阶段应把教材中的内容进行归纳整理、组合成块，使之形成结构。可将代数部分分为六个单元：实数、代数式、方程、不等式、函数、统计初步等;将几何部分分为六个单元：几何基本概念，相交线和平行线、三角形、四边形、相似三角形、解直角三角形、圆等。辅以配套练习，复习完每个单元进行一次单元测试，重视查漏补缺工作。

(1)必须扎扎实实地夯实基础。今年中考试题按难：中：易=1：2：7的比例，基础分占总分(120分)的70%。因此同学们对初中数学知识应掌握并理解，在应用基础知识时能做到熟练、正确和迅速。(2)深钻教材，绝不能脱离课本。中考数学部分基础题来自课本上的原题或改造。(3)不搞题海战术，精讲精练。举一反三、触类旁通。“大练习量”是相对而言的，它不是盲目的大，也不是盲目的练，而是有针对性、典型性、层次性、切中要害的强化练习。(4)注意气候影响。第一轮复习是冬、春两季，大家都知道，冬春季是学习的黄金季节，五月份之后，天气酷热，会一定程度影响学习。

第二轮复习：五月份。

1、第二轮复习的形式。

如果说第一阶段是总复习的基础和重点，那么第二阶段就是第一阶段复习的延伸和提高，应侧重培养自身的数学能力。第二轮复习的时间相对集中，应在一轮复习的基础上，进行拔高，适当增加难度。第二轮复习重点突出，主要集中在热点、难点、重点内容上，特别是重点。可进行专题复习，如“方程型综合问题”、“应用性的函数题”、“不等式应用题”、“统计类的应用题”、“几何综合问题”等。

2、第二轮复习应该注意的几个问题。

(1)第二轮复习不再以节、章、单元为单位，而是以专题为单位。(2)专题的划分要合理。(3)专题的选择要准、安排时间要合理。(4)注重解题后的反思。(5)以题代知识。由于第二轮复习的特殊性，学生在某种程度上远离了基础知识，会造成程度不同的知识遗忘现象，解决这个问题的最好办法就是以题代知识。(6)专题复习的难度适当拔高。

第三轮复习：六月份。

第三轮复习的形式是模拟中考的综合拉练，查漏补缺，这好比是一个建筑工程的验收阶段，考前练兵。同学们应当注重研究历年的中考题，训练答题技巧、考场心态、临场发挥的能力等。

2、第三轮复习应该注意的几个问题(1)模拟题必须要有模拟的特点。时间的安排，题量的多少，低、中、高档题的比例，总体难度的控制等要贴近中考题。(2)模拟题的难度应当立足中考又要高于中考。(3)详细统计模拟测试失分情况。(4)对错题进行纠错和消化，与之相关的基础知识要再记忆再巩固(5)适当的“解放”，但应保持适度紧张的精神状态。实践证明，适度紧张是正常或者超常发挥的最佳状态。(6)调节生物钟。尽量把学习、思考的时间调整得与中考答卷时间相吻合。

实用备考指南【第三篇】

计算机统考的这几门课，都是计算机专业核心的基础原理课程。从考试科目的选择上就可以看出计算机专业研究生入学考试对考生专业基础的要求。而这几门课程可以考核的基础知识点都相当多，如果想要拿高分，在考试中脱颖而出，必须把基础打扎实，全面性地进行学习。要掌握这么多的知识点，一要多看，二要多记，三要多练。多看课本，把参考教材里的知识点吃透；多记概念，重复理解各种原理与其实现；多练解题，这样既可以提高对解题方法的敏感度，又可以促进相关知识点的记忆和各个知识点的融会贯通，是快速提高知识掌握程度的一种好方法。

（二）重点突出

从10、11年考试的命题与往年各校单独命题对比的情况来看，数据结构、组成原理、操作系统、计算机网络这四门课受各校选拔考试的重视程度是依次递减的，体现到大纲上，就是数据结构和组成原理两门课试题所占分值比重比较高，操作系统次之，而网络所占比例最小。从各科学习的难度来说，也有类似关系。因此，考生可以以此安排各科不同的复习强度。同样，在每一门课当中，考试的重要知识点也是比较明确，这从各校单独命题而考核的知识点相同或至少相互间有重合可以看出来，同样，11年的.命题情况也与此相符合，因此预期2012年考试的重点仍是历年计算机专业课考核的重点。

计算机考试题型只有选择题和综合题两种。其中选择题就占80分，所以建议2012年的考生们在考试的时候一定要注重基础知识的学习和掌握。另外，要注重重点知识的掌握，一共7道综合题。对比前三年的考试试题。综合题的命题范围相对比较小。考生容易把握，对那些重点知识容易出综合体的知识点一定要深入学习。

实用备考指南【第四篇】

考试的心理活动过程可分为四个步骤：

(1)审题，理解题目条件和要求;。

(2)回忆和重现有关知识;。

(3)在知识和题目的要求之间建立知识结构;。

(4)表达解题过程，呈现题目答案。

答题前要纵览全卷，做到胸有全局，起到稳定情绪、增强信心的作用。还要高度集中，注意力快速、准确地从头至尾认真读题，一字一句地读。对不容易理解的或关键性的字句，要字斟句酌，反复推敲。要做到认真揣摩题意，明确题目要求;对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素，防止麻痹轻敌;对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系。

最后认真检查，检查选择题是否按顺序正确填涂、检查答题思路、检查解题步骤、检查答题结果，千万不要提前交卷。

做选择题时有哪些讲究?

做选择题有以下四种基本方法：

(1)回忆法，即直接从记忆库中提取要填空的内容;。

(3)淘汰错误法，把选择题各选择项中错误的答案排出，余下的便是正确答案;。

(4)猜测法，有时你会碰到一些拿不准或是超出你的能力范围的题目。如果这些题目没有注明选错倒扣分的话，猜测可以为你创造更多的得分机会。

做文字题时有什么技巧?

尽量做，分分必争。中考评分，理科多按步骤、按知识点给分;文科多按要点给分。因此，同学们在答题时，就要会多少，答多少，哪怕是一条辅助线，一个符号，一小段文字，都可写上，没有把握也要敢于写，千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。

填涂题和作图题要注意什么?

(1)边做边写边对边涂，切忌做完一起涂，这样做的风险太大，一旦漏涂会全错。涂完后一定至少核对一遍，防止填涂错位或交叉等情况。

(2)若是涂错了需要修改，先擦后涂，以防止涂了不擦。

碰到熟题简单题怎么办?

易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不加思索顺手写来，可能铸成大错。所以有“容易题，容易错”的说法。

要知道，题目对你容易，对别人也容易。在易题上得分与失分往往在于仔细与不仔细。牢记“题易都易，我不大意。题难都难，我不畏难”!

遇到生题，思路堵塞怎么办?

务必不要焦虑，要学会变通，更不能乱了阵脚。

第一种方法：你不妨冷静想一想该题应属于课本哪一章节，这一章节有哪些知识要点，该题属于哪一要点的范畴。这一要点内有哪些公式定理可以运用，或哪些分析阐述与之对应。

第二种方法：暂时放弃，换另一道题做，等情绪稍稳定，思路慢慢清晰时，再回过头来做，可能有意外的收获。

如何科学合理地分配考试时间?

客观题可相应少安排点时间，主观题可多分配些时间。思维量少要求低的，少花些时间，思维量大要求高的，可多费些时间。书写量少的，少占点时间，书写量大的，安排的时间要宽裕点。

遇到熟题和难度较低的题目，可少花些时间，生题和难度大的，多分配些时间。先做容易的、把握性较大的题目，后做需要思考、有难度、把握性不那么大的题目。切记：难题所花的时间只能相对长些，因为考试时间有限，不能因为在思考难题时费的时间过多而影响其他题目的完成。

答题时应注意哪些问题?

答题时首先要审清题目，看清题目的内容，抓住题中的关键词，了解答题的要求。很多题目的题干中不仅含有知识要点，也提示着答题的方法、过程和情感态度与价值观。答题时依据这些提示，一一落实，就不会出现大方向上的错误。

试卷要求用哪种知识和方法来解决，一定要看清楚;有些题目后面规定了答案的字数，这些细节方面的要求也要看清楚。

在答题过程中，除了正确运用公式、定理外，还要善于从题目所给的材料中找到解题依据。一般而言，像中考、高考这样的规范程度极高的考试，卷面往往没有多余的信息，材料的副标题、试题后面的注解，都是帮助你答题的有效信息，切记不可忽视。

提笔书写前，还要审视一下卷面答题的部位，估计将题目解答完大致需要多少空间，统筹安排解题过程的布局，这样既可避免出现在所给的部位写不下的情况，又可以使解题过程清晰，卷面整洁、美观。

实用备考指南【第五篇】

许多考生到了最后冲刺阶段，觉得时间不够用，每天熬到深夜，第二天精神疲累。但高考时间安排在：上午9：00—11：00，下午3：00—5：00。经常熬夜的考生此时的生物钟正处于低谷状态，思维反应、做题效率可能会受到影响。尤其考前的一段时间，考生可能进入自由复习时间，但生活作息仍需稳定。因为人的植物神经和大脑，最喜欢“有规律的生活”。按照常规起床，进行复习；按平时的饮食量进食，按时入睡，保持常规而充足的睡眠；减少生活节律的突然变化，平常状态就是最棒的状态。

做不到最好？调整期待接纳不完美一些考生早早定好了目标，一些考生梦想着超水平发挥，可考试越来越近，自己的成绩不如预期，或者没什么起色，总觉得自己做不够好，复习得不够全面，渐渐力不从心。在期望的重压下，身体会释放肾上腺素，然后变得更紧张。世上没有完美的人，也没有完美的复习。选择适合自己的，那便是最好的。不妨和父母或者知心朋友好好沟通，调整目标。复习时也不要过度苛求自己，遗忘是正常的，但每一次的看、读、背都加深了对它的记忆。要知道，永远不可能将所有的知识点都完美收入囊中再进入考场。现在的状态就是当下最好的状态。

二、家长篇。

别总是过问孩子的学习成绩情况,这段时间孩子的压力比你更大，他知道自己的状况。关心成绩原则上是没错的，但你有能力辅导孩子的学习吗？你有能力在这段时间提高孩子的成绩吗？因为你每问一次，就是在揭一次孩子的伤疤。

越临近高考，对孩子不要过分关心。

你要知道，对孩子超越平时的特别关心，其实是在增加负担。这并不是什么好事！

不要把自己的焦虑和绝望写在脸上情绪是会感染的，尤其在孩子面前，在高考前的这个关键时期，哪怕你对孩子不说一句话，但你内心的紧张和焦虑，已经传递给了你的孩子！

千万不要总拿别人家的孩子和自己的孩子做对比作为家长，回想一下你小时候最反感也是你的父母老拿自己和别人家孩子做对比吧！初心是好的。据我国心理协会调查统计，%的考生在中高考前一个月内都会出现不同程度的焦虑反应，%的考生在考场上都会出现焦虑抑郁。高考是孩子人生重要的转折，千万不能因为孩子懂事的一句“我不紧张”就放松警惕，起码我们家长要做到不给孩子增加压力。

做好“后勤部长”，对学习的事做“甩手掌柜”不要干涉太多，不要打乱孩子的学习计划，把学习的安排交给孩子自己和学校，家长只需要做好后勤服务就好。

保持平常心，顺其自然高考前的孩子，大多都会因为高考的压力以及每天做太多的卷子而感到心力交瘁。有合适的时机，家长应该和孩子正面交流，缓解一下孩子的焦虑情绪。

相信自己的孩子能行，而且一定能行孩子永远都是自家的好！人比人活不成，各人有各自的特点。家长不能把自己的想法凌驾给孩子之上，孩子能快乐自由健康的成长，就是对我们每个家长的最好回报。

考前先不要和孩子谈志愿填报的问题作为家长，你自己心里有数就行。况且分数还没出来，一切都是不确定的。先稳定孩子的情绪，正常高考，志愿填报是下一步的事。

三、饮食篇。

营养学家建议：早餐要干稀搭配，主副食兼顾。

糖类是脑神经组织活动的唯一能量物质，且储存量极少，所以在脑力活动较多的时候，只要保证充足的糖类食品，就是给予大脑足够的活动动力。所以早餐要有足够的热能供给，主食一定不能缺，家长可适当做到干稀搭配，主副食兼顾，比如馒头配豆浆、面包加牛奶、大饼豆腐花等。

此外，建议考生们早餐适量吃些补脑的食物，如鱼类、牛奶、新鲜蔬菜、瓜果等，至于肥肉、油炸食品尽量不要碰。但需要提醒的是，营养全面不代表暴饮暴食，否则只会加重考生肠胃负担，使大脑灵敏度降低从而影响考试成绩。

搭配种类：主食为面包、包子、豆包、大（小）米粥、馄饨等；富含蛋白质的食品牛奶（或酸奶或豆浆），鸡蛋、肉类；新鲜蔬菜水果黄瓜、西红柿、各种水果。

午餐：午餐是一日之中的主餐。上午学习过后，体内的热量和营养素消耗很大，午餐吃得好，可以让考生下午同样不觉疲惫、精神旺盛。

午餐的目的很明确，就是补充多种营养素与热能。蛋白质和维生素是迅速恢复脑力的物质，午餐加一定量的瘦肉、肝脏或鱼肉（海鱼最宜），不仅为考生提供了优质的蛋白质，也能提供卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸等物质，这些都是构成神经组织和脑代谢的物质。

至于蔬菜、水果，大家都知道它们富含维生素，多吃蔬果能有效缓解大脑过度紧张。与此同时，微量元素也会将脑机能调整到最佳状态，比如菠菜、海带含铁，牡蛎、瘦肉含锌等。

搭配种类：主食为各种米、面制品，以干的为主，如米饭、馒头、面条。副食为各种肉类、鱼类、蛋类、豆制品、蔬菜水果等。

晚餐：晚餐要补充全天消耗的体力和脑力，并为第二天积蓄能量，所以应以易消化为标准，但不可吃得过多、吃得油腻。

晚餐的饮食可选择瘦肉、鸡蛋汤、清蒸鱼、蔬菜、凉拌西红柿等。如果天热考生胃口不好，也可适当增加些开胃小菜，或者绿豆汤等饭后辅食，以此来增加食欲。吃了晚餐后，最好别吃过多的巧克力、冰淇淋等零食，可以适量地增加夜宵餐饮，最好喝一杯牛奶，两片饼干。夏天要注意补充水分：每天1500——毫升左右，每次200毫升左右。

搭配种类：主食为各种米、面制品，以稀的为主，如豆粥、馄饨、面条。副食为少量的肉类、鱼类、蛋类、豆制品、蔬菜水果等。

四、心理篇。

教你几招科学预防考试压力和焦虑的方法。

1、适度平静。平时个性张扬的学生，在张扬的前提下可稍平静一些；平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。当然，都不要刻意追求，自然为好。一定压力下的平静，是高考超水平发挥的必要条件。

2、适度自信。大考临近，我常对考生说：“这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。”自信，是成功的起点；失去信心，必然导致失败。当然，平时考得好的学生，也不能过于自信，凭自己有点实力，就自以为是、盲目乐观。

3、确定合理动机。动机过强和动机过弱，都不利于考试；适度动机，效率最高。尤其是期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而导致考试的失败。这就是说期望要合理。

4、适度运动。临考前夕，学生大都不爱运动，主要是学习紧张没时间运动。但我还是希望同学们能根据自己的情况，适度运动，比如散步、跑步、打一会儿球，或跳几分钟绳，或在阳台上做一会儿操，等等。这样，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。

5、适度交流。同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，同学间适度交流，进行感情沟通是十分重要的。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然，考前时间宝贵，切不可长谈。除了和同学交流外，还可与老师、家长、亲友交流。

6、充分准备。认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌，从而预防考试焦虑的产生。

7、处变不惊。训练自己在面对变化的问题或学习的困难时，能冷静地进行分析、判断，采取科学的应对措施。比如，面对试题的难易，要有“人难我难，我不怕难；人易我易，我不大意”之心态。

8、防止疲劳。考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适感，不利于考试时水平的发挥。

五、学习篇。

考前复习要讲究一定的技巧：

1、适当减少复习时间，增加娱乐、锻炼、散步时间。复习效率、复习质量与复习时间有着很大的相关性，但是疲劳战术的效率肯定是低的。临近高考，状态是第一重要的，适当的休整非但不会影响复习效率，反而会提高效率和效益。保持愉悦的心情是克服心理饱和的最有效方法。

2、复习形式要有变化。许多考生的复习就是做题，越做“心理饱和”现象就越严重，其实高考复习越是临近高考就越要回归课本，因此不妨少做一点题，多看看《考试说明》，多看看课本，改变一下复习方式。用思维导图把知识点进行整理。

3、抓住中低档试题。既可以突出重点又可以提高复习信心，效率和效益也会双丰收。少做、不做难题，努力避免“心理饱和”现象的加剧。

4、改变学习环境。大脑喜欢空气清新，卫生整洁的环境，考前的复习不要长时间呆在室内，只要天气条件允许，就到户外环境好的校园、公园，开阔的地方进行回想整理型的复习。

总之，考生的最后复习要具有灵活性、机动性，不要和自己较劲，要豁达、从容，复习什么都会有收获。其实，高考前觉得非常重要，似乎不复习就会影响到考试成绩的内容，几乎都不会原题重现在高考试卷里。因为高考的内容绝大多数都是考查基础知识，考查的更多是知识的应用能力，而不是研究和深入解决难题的能力。所以，在高考复习的最后时间，需要做的就是把已经掌握的知识熟练地应用，同时加以有针对性的训练以保持“手感”，就会取得自己满意的成绩！

实用备考指南【第六篇】

中国学生觉得最难的gmat 考试语文考试部分是在60 分钟的作文，75 分钟的数学考试之后，要继续考 75分钟，整个考试过程加上中间休息的时间，将近 4 小时。中国学生参加 gmat 考试之前，很多人参加的最长时间的考试也就是高考，2 个半小时的考试，很多同学反映他们考试失败的一个重要原因就是考试时间太长，在考场上晕掉了。

gmat的语文考试部分要求在 75分钟内就要完成 41 道题，其中还包括 4篇阅读材料。因此很多同学都无法答完题，导致无法考出理想的分数。考试的时间是固定不可改变的，因此我们需要找到方法来克服做题慢这个问题。

很多同学平时都在纸上做笔记、练习，突然换到电脑上机考试十分的不适应，gmat机考的界面以及其中与考试内容无关的保密协议等页面又比较多，在考生高度紧张的情况下，很可能导致考生心情烦躁，进而影响答题水平。准备gmat考试常犯的错误中国的考生们在复习中可能犯一些错误，常见的错误有：

很多人错误地将复习时间订的很长，而这正是无法取得高分的原因。复习计划过长和海量复习的要义相去太远，很少有人能 6 个月的每天复习 5小时以上，复习了超过 3个月的学生，也往往在后面的阶段真正有效的复习量很难达到5 小时，所以我们一般建议同学们在45天内完成 gmat考试的复习。gmat 考试没有那么难，这是一个标准化的考试，考题的规律非常明显，考题重复率高，非常易于研究。这样在考试的时候很难取得高分，因为他们没有适应“晕”的状态，没有掌握在“晕”的情况下做对题的方法。

很多同学都喜欢花很多的时间来尽量让自己的正确率高，好获得一种自我肯定，这是完全没有必要的。我们都不喜欢挫折，都喜欢成功和进步的感觉，但是强者心态正是要让我们尊重事实前提，以效率为我们的目标，而不是以让我们心里好受为目标。超过 3分钟做对的题都要算错，超时正确率是伪正确率。

很多同学模考都得了高分，而真考却惨不忍睹，这是为什么呢?我描述一个经典例子：有同学早上起来，非常清醒、状态很好的时候，开始做语文模考并且默认自己数学考满分，最后结果可能就错了 7、8 道题，由此他认为自己的水平是 700 分以上，过了两天，他又重复模考了一次，错了9 道题，还是应该在 700 分以上。结果真实考试的时候，数学确实考了满分，语文非常惨，总分500 多。他自己把考试失败的原因归结为，考试的时候头晕了，最后 5 道题没来得及选，可能 gmat 的判分规则最后 5 道题不做要倒扣分，他并把此心得发表，他由此成为谣言的来源。实际上之所以获得低分，那是他的真实水平，头晕是必定会出现的情况。考试的时间不由自己选择，而且干扰较多，而模考的时间可以自己选择，选择是应该尽量仿真，尽量模拟头晕的状态，而不是找自己状态好的时候。模考的分数毫无意义，我们需要的是检验而不是心理安慰。

很多同学喜欢追逐谣言，就像我上文举的例子，很多人抱着“宁可信其有”的态度来相信。gmat考试是考情商的，途中改过答案都可能被倒扣分之类的谣言都有人相信。gmat考试是选拔精英的考试，自己的独立判断都没有，很难做商界的精英。我们相信一个人说的话应该判断他的逻辑是不是有道理。对评分标准的谣言不要关注，相信对你的考试会有好处。很多同学经不起打击。本质是急于求成，提出和自己的复习阶段甚至是天赋不相应的目标。本身就是一个学习能力不是很强的人，反而更想要通过 gmat来提升自己的申请，这样的心态很多同学都有。有目标是好事情，但是急于求成，想短时间一步登天那是不现实的。要获得好的成绩在天赋不足的情况下，我们需要的是更多的.努力，而不是提出比别人更高的目标，希望更短的时间内完成，完成不了的时候又灰心丧气，最后甚至放弃了 gmat考试。思想上成熟是取得 gmat高分的提前条件。要承认事实，制定确实可行的目标，踏实努力的完成自己的目标。

考试过程中，经不起一点风吹草动。我们要克服完美主义，允许自己做错题，要承认有些题我们确实是做不对的，要相信我们总是会碰到几道我们从没见过的出题方式的新题，要相信我们的做题方法是足够好的。我们的目标是把自己能做对的做对，而且我们坚信我们的水平能取得不错的分数。不要看到一道不熟悉的题就慌了手脚，埋怨自己运气不好，这种行为对考出好成绩没有帮助。

我们要有一个强者心态。要能控制住自己，比如说海量复习需要 5小时以上的复习量，gmat 考试本身又比较枯燥，我们就是要能忍受，只有能做到别人做不到的事的人，想到别人想不到的地方的人才是强者。另外，目标要高，我们的复习量还有练习速度都要留有余力，每天要复习 5小时以上、平时要能在 60分钟内完成 75分钟的任务等。这些目标是科学的、可以完成的。复习要以自己的进度和水平为中心，不要太在意评分标准以及其他一些外力因素。

实用备考指南【第七篇】

2017年艺术统考将于12月拉开大幕，由于各省、各专业类别考试进度与安排不同，会一直持续到2、3月份，而对于艺术统考，应该要做好充足的准备。以下百分网网友为大家整理了(*)，欢迎参考借鉴，希望对大家有所帮助!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生考试网!

艺术本身没有标准，但艺术高考是有标准的，阅卷专家在评分时，会严格按照考试大纲的标准来操作，因此，考生家长要应当对考试大纲进行深入解读，了解透考什么，怎么考，不同分数档相应的要求和标准又是什么。

备考时要注重基本功训练，有些考生喜欢谈风格和技巧，不是说不能谈风格与技巧，而是代表风格的表现手法与技法应是建立在扎实基本功基础之上，否则风格就是空中楼阁。

即观察事物和表现事物的能力，我们反复训练的目的就是培养和巩固这能力。

往年有很多考生喜欢关注考什么东西，这种押宝式的做法不可取，押中了，考个好分数，没押中，就一败涂地。

假设艺术统考总满分为300分，那么要想征服210分，最好是在各个科目训练上取得均衡。70分对于绝大多数考生的能力而言，是一个跳一跳就能拿到的一个分数，从60分到65分，从65分到70分并不是一个很难的过程，80分又是一个槛，越往上提，难度就越大。

在考试之前，一定要准备好各种考试工具、准考证等，避免临时出现问题，导致不必要的'麻烦。

心理上，考生一定要有信心，家长不要刻意地安排，要与平常一样，避免给考生造成考试压力。

因为接下来还有校考，以及六月份的高考。

由于教育部下达了艺考改革新政，要求各省逐步提高艺考生文化课最低要求;

北京师范大学等名校在近几年录取考生中的文化课平均分数居高不下;

山东、河南、河北、安徽、江苏、山西、四省、湖南、湖北、广东等艺考大省，由于考生人数众多，考生的文化素质不断提高，所以高校在这些省份录取时的文化课分数也在不断提高。

所以艺考生一定要加强自身的文化修养，提高文化成绩，切不可掉以轻心。

要选择一套适合自己的复习教材，因为咱们的艺考生文化课基础薄弱、复习时间短暂、没有明确的复习重点，所以选择教材非常关键。

按照教材的规划，根据自己的长处与不足，制定一个适合自己的复习计划。

抓住高考重点与命题方向，解决基础知识与考题，把大部分基础题的分数都拿到手。

实用备考指南【第八篇】

兵法有云：“知己知彼，百战不殆”。对于高考这场硬仗而言，这里的“彼”即指“考试内容”。所以要对照考纲，对已复习过的各考点全面铺开，毫无遗漏地构建框架结构图，做到心中有数，不留盲点。同时，还要对照结构图回忆联想围绕这些知识点考过哪些题型，每个考点又是怎样的出题方式、解题步骤和答题方法。要把零散的习题整合成类型，“一个习题就是一个类型”，对其进行深入细致的探究，不要停留在一知半解上。

2、建立习题档案，反复思考研读。

有的同学到了复习后期还在盲目做题，结果是题目虽然做得多，但仍然是在同一个知识点或是同一类题型上失分，究其原因就是没有注重典型例题的总结，不对照自己的错题反思，更不对错题归档整理。殊不知，失分点就是增分点，所以，后期复习要注意运用不同颜色的笔对作业进行勾画圈点批注，加强解题后的反思，并舍得花时间再次钻研历届高考试题，领会其命题风格，对典型习题做好归档工作。

3、注重识记积累，基础分分必争。

高考试题中的中低档题，历来都是“兵家”必争之地。为此，我们要特别注重落实这项工作。例如，对所需背诵默写的64篇文章的复习，就没有任何速成的技巧，考生必须要记牢、记准，动动手，把平时的易错字常写写，逐篇过关。对于成语题、病句题，要注意反复放到语境里面去理解为什么对，为什么错。文言文的翻译练习要坚持，最后阶段要做到字字落实，宁少勿错。

4、回顾典型作文题，作文素材每日积累。

要把已经训练过的作文材料结合自己当时的典型问题再看一看，吃透提示语，并划出要点;要注意选引材料不要照抄，尤其要注意是否点题、扣题。同时，拟题避免拟怪题，要一目了然;开头不必标新立异，实际入题;结构不能一段到底，句末要加句号;字数不能少于800字，也不要超太多;不会写的字换个字塞进去，不留空格，更不要在卷面上涂改。此外，尽管高考日益临近，但仍要坚持作文素材的每日积累。

实用备考指南【第九篇】

由于英语学科的特点，早晨的时间用来学习英语较为合理。计划中应有整个长假七天的计划，又要包括每天、每小时的规划。该时间段内学习什么科目的什么方面的知识内容，同时也包括休息和锻炼的时间。只有科学合理地安排学习时间是取得最佳学习效果的重要条件之一。

学生们可以在7点左右大声朗读和背诵所学的单词和课文，或与课文内容难易程度较为接近的一些短小精悍的短文，若能坚持，一定会收到较好的效果。通过反复朗读、背诵，可以刺激大脑，强化记忆，达到“水到渠成”，一口流利的英语自然就会脱口而出，慢慢培养自己的“语感”。

针对薄弱环节强化训练。

就英语学习而言，有的同学觉得自己的英语发音不标准，语音语调很难听，那么可以利用假期在家认真跟读录音磁带，甚至安排一定的时间收听、收看有关英语广播、新闻等，以矫正自己的发音问题;又如有的同学感到自己英语单词的拼写或词汇量不足，那么在七天的时间里如果能坚持每天按照读音规则拼读或默写30个左右的单词或词组，一个长假下来，你就能把开学以来老师所教的所有单词、词组都能牢固掌握;还如有的同学认为自己的阅读能力或完型填空能力较弱，那么可以针对性地选择与适合自己或略高于自己能力的有关短文进行训练，如果每天做5至7篇的话，一周积累下来，收获不小;如果有同学觉得自己的应试能力还可以，但迫切需要提高自己的英语口语交际能力，那么国庆长假为你与老外的接触提供了时间和空间上的保障。

对于一些英语基础不好的同学来说，就不必急于系统自学课外读物，而应该把主要精力放在弄懂课本内容上。只有循序渐进，才能取得好成绩;相反如果有的同学具备一定的学习英语的天赋，学有余力，那么应该不断地给自己加压，对自己提出更高的要求。可以收听、收看英语广播、新闻或原版电影，借读难度较高的原版英语课外读物，坚持每天用英语写日记等，以不断提高自己的英语综合水平。

实用备考指南【第十篇】

随着2017考研初试落下帷幕，新一轮考研备考大戏早已迫不及待地悄然开演。在这里，网友为2017年考研的同学分享了2018考研全程备考详细指南，希望大家都能顺利的通过考试。

这个阶段属于考研备考预备期，过完寒假就要进入大三下学期了，一般来说这个时候的专业课任务已经不是特别重，课程总体来说安排得也会相对较少，那么，这个时候用来打基础就再好不过了。刚开始复习不用给自己太大的学习压力，重要的课还是尽量去上，课余的时间用来复习就可以了。

此时的复习重点应该是英语和数学，因为可能有的同学还没有确定好要报考哪所学校，所以先从公共课学起。每天空出一个小时的时间背单词，半个小时的时间学语法，再用半个小时的时间做精读。这是用于英语的时间，而数学则是要从课本看起，最好能够每天腾出两个小时的时间看课本，复习数学公式，做课本上的练习题。同时，也要讲择专业这件事放在心上，尽早确定目标则可以尽早开始准备专业课的复习。

这个时候应该作为备考调整期，通过预备期的复习，相信大家已经对考研这件事有了很深入的了解，也对自己复习不到位的.地方做到心里有数。这个时候就要针对自己复习不到位的地方作调整，不过，还有一件重要的事情不要忘记，那就是期末考。虽说挂科不会对自己报名考研的资格有很大的影响，但是，尽量不要让自己陷入到这种糟糕的情况中。挂科意味着还要补考或者重修，如果真的出现这种情况，还要想着补考的或者重修的事情，对于自己的复习进度也会产生不小的影响。

除此之外，就要进入到黄金复习周期——暑假。在整个暑假期间，不要考虑各种外界因素，只需专心地投入学习之中。那么，这个时候用在复习中的时间应该要明显地增加了，一般来说还是讲英语安排在早上复习，到了自习室之后可以先背单词、课文。这个时候应该加上政治的复习了，政治的复习最好是复习过一章就做一章的练习题，然后将错误之处在课本中标记出来，反复记忆。数学最好是放在下午的时间，这个时候自习室一般都比较安静，能够保证做题有一个良好的学习环境。晚上的时间就是留给专业课了，由于大家的专业课考的都不一样，复习方法就要因人而异了。

这个阶段应该称为备考强化阶段，不过，一定要注意这个阶段的心态问题。因为过了暑假就意味着大家都是大四毕业生了，而临近毕业找工作这一问题就开始困扰大家了。更不要说学校各大招聘会的开展、身边同学投简历找工作的忙碌身影很可能会刺激到你这颗对于备考已经感到疲惫的小心灵了。但是，希望告诉大家一句话：不忘初心。

抛开这些外界的干扰，重新回到我们的复习之中，这个阶段应该要侧重模拟题的训练了，当然，英语单词的背诵还是要一以贯之地坚持下去，早上到自习室的第一件事情必定是背单词，接下来就是要背政治重要知识点了。从历年的情况来看，考研大纲一般会在九月中下旬公布，所以，这个时间段里一定要重点关注这一件事。与大纲关系最紧密的就是政治了，所以会有很多人建议你们政治不要开始得太早，大纲公布之后再复习也不迟。但是，你们需要明确的一点是，重要的知识点不会改变。在你可控范围之内早点开始复习，才是正确的选择。

终于，经过前期的种种磨难，我们到了最后的备考冲刺阶段。这一阶段就要发挥真题的重要性了，当然，有的同学可能控制不住前期就已经做过真题了，但是还是希望大家能够将真题留在冲刺阶段再认真研究，因为真题是你研究命题规律、命题方向、命题风格、真题难易程度第一手的资料。如果在你还没有做好充分准备的时候就将真题全部做完，有点浪费。

做真题最合适的时间就是冲刺期了，当然，最好再每一科目留一两份真题卷放在考前两三天的时候，完全按照考试要求和考试时间做一次，练练手感。除了做真题卷之外，另一件重要的事情就是温故做过的错题，将记在笔记本上那些难懂的知识点和容易出错的题目都再过一遍，加深记忆，争取不在考场上出错。

除了这些计划，网友希望你可以在选择考验后能够一直坚持到底，不管路途中有多少问题和困难，你必须要完成自己该完成的任务，只有自己得到苦难的训练才可以在最后成功的时候懂得成功有多来之不易。