训练员知识分享【汇集10篇】

【参照】优秀的范文能大大的缩减您写作的时间，以下优秀范例“训练员知识分享【汇集10篇】”由阿拉漂亮的网友为您精心收集分享，供您参考写作之用，希望下面内容对您有所帮助，喜欢就复制下载吧！

训练员专业知识分享【第一篇】

实战训练是一项非常重要的活动，它能够帮助人们锻炼身体和提高实际应对能力。在实战训练中，我们不仅需要具备高强度的体能，还需要有良好的战术意识和策略能力。在这篇文章中，我将分享我的实战训练心得，探讨如何通过实战训练来提高自己的实际应对能力。

二、认真研究和掌握实战技巧。

在实战训练中，技巧是至关重要的一环。在比赛中，我们需要动用各种技巧来获胜。因此，我们在训练中要认真掌握各种技巧。比如，在搏击方面，正确的踢、打、摔、掐、挤等技巧都需要经过多次练习，才能够被掌握和运用自如。在比赛中运用这些技巧，能够更加自信、稳健、释放内在的能量，让对手望而生畏。

三、训练时不要怕痛苦。

实战训练通常是高强度、长时间的，这会让我们感到非常的痛苦。在这种情况下，我们需要克服自己的恐惧，面对困难和痛苦，努力训练。当我们克服了这些困难，身体会逐渐适应，变得更加强壮，训练效果也会更加显著。同时，在面对痛苦时，可以通过冥想来缓解疼痛。通过冥想，我们能够在内心保持平静，减少从肉体上的疼痛，让我们能够更好地应对实战。

四、提高自身应对能力。

在实战训练中，我们需要不断提高自己的应对能力。无论是在搏击比赛，还是在日常生活中，应对能力都显得极其重要。要提高自己的应对能力，我们需要具备较强的心理素质，能够在面对各种状况时保持冷静。我们应该不断训练自己，让自己更加敢于面对挑战和考验。同时，对于常见的战术和技巧，我们要充分掌握，并在实战中灵活运用，增强自己的应对能力。

五、总结。

实战训练是一项非常重要的活动，通过训练，我们能够提高身体和心理素质，增强自己的实际应对能力。在训练中，我们需要认真掌握各种技巧，克服痛苦和困难，不断提高自己的应对能力。只有通过持续的实战训练，我们才能够在实际生活中做到真正的杀伐决断，应对各种突发情况，占领胜利的制高点。

训练员专业知识分享【第二篇】

现代生活节奏快，工作压力大，人们往往忙于应酬和琐事，很难抽出时间进行锻炼。然而，每个人都应该意识到保持身体健康的重要性。作为一名热衷于运动锻炼的人，我意识到并坚信，通过分享自己的日常训练心得体会，可以激励更多的人参与到运动中来，共同享受健康的快乐。

第二段：训练的重要性。

身体是灵魂的容器，只有拥有强健的体魄，我们才能更好地去面对生活的挑战。通过定期的锻炼，我发现不仅身体变得更加健康，而且心情也变得更加积极和乐观。训练能够增强身体的抵抗力和免疫力，减少患病的机会。运动还能够燃烧脂肪，保持身体的线条美，提高身体的耐力和灵活性。因此，每天至少进行半小时的锻炼成为了我生活中不可或缺的一部分。

第三段：训练的方式。

训练的方式有很多种，可以根据个人的喜好和身体状况来选择。我喜欢跑步和游泳，因为这两种运动既可以锻炼全身的肌肉，还可以提高心肺功能。每天早晨，我都会在公园跑上几公里，或者去游泳馆游上几千米。这些锻炼不仅能够让我身体得到锻炼，还能让我心情愉悦，释放压力。此外，我还会参加一些团队运动，如篮球和足球。这种方式不仅能够锻炼身体，还能够锻炼团队精神和合作能力。

通过长期的训练，我深刻地体会到运动的好处。首先，经常锻炼能够增强意志力，培养毅力和耐心。当我每天克服懒惰的心理，坚持锻炼时，我会对自己充满信心和成就感。其次，锻炼还能够调节我的情绪，减少压力和焦虑。在运动的过程中，我可以忘却一切烦恼，专注于身体的感受和动作的流畅。最重要的是，锻炼让我重新认识到自己，发现自己的潜力和能力。当我不断挑战自己，突破自己的极限时，我深刻意识到自己的成长和进步。

第五段：鼓励和感受。

通过分享自己的训练心得体会，我希望能够鼓励更多的人参与到运动中，让更多的人享受到运动带来的快乐和健康。我相信，只要身体健康，一切问题都能迎刃而解。运动不仅是个人的事情，也是社会的事情。更多的人通过运动，不仅能够增强自己的身心素质，还能够促进社会的和谐和进步。

总结：

通过分享日常训练心得体会，我希望激励更多的人加入运动的行列，并带来一个更加健康和快乐的社会。锻炼不仅能够保持身体健康，还能够培养良好的品质和精神境界。让我们共同努力，坚持锻炼，共同创造一个更加健康、快乐和美好的未来。

训练员专业知识分享【第三篇】

2017年执业药师考试时间为10月14、15日，大家在复习的时候，也要注意做题哦!下面是应届毕业生网友为大家搜索整理了(*)，希望对大家考试有所帮助。

1.在下列药物中，既能凉血止血，又能解毒敛疮的是：

a.大蓟 b.地榆 c.侧柏叶

d.白茅根 e.苎麻根

答案：b

答案分析：以上五个备选答案均能凉血止血，惟地榆味兼酸涩，又能解毒敛疮。a、c、d、e均非正确答案。故正确答案应选b。

2.功能凉血止血，尤善治尿血、血淋的药物是：

a.大蓟 b.小蓟 c.侧柏叶

d.槐花 e.地榆

答案：b

答案分析：备选答案中，虽都能凉血止血，惟小蓟兼能利尿通淋，以治尿血、血淋最宜，故正确答案应选b。

3.治疗血热夹瘀的出血证，宜选用：

a.地榆 b.艾叶 c.仙鹤草

d.茜草 e.降香

答案：d

4.蒲黄入汤剂宜：

a.先煎 b.后下 c.包煎

d.烊化 e.另煎

答案：c

答案分析：本试题主要测试考生对药物的特殊煎药方法是否了解和掌握。一般来说，矿石类、介类药物及毒副作用较强的药物宜先煎，芳香类药物宜后下，胶质类药物及粘性较大的药物宜烊化，贵重药材宜另煎，对于那些粘性强、粉末状及带有绒毛的药物宜用纱布包煎。蒲黄属植物干燥的花粉，应包煎。故正确答案是c。

5.既能凉血止血，又能收敛止血的药物是：

a.大蓟 b.白及 c.侧柏叶

d.仙鹤草 e.白茅根

答案：c

答案分析：大蓟、白茅根凉血止血而无收敛止血之功，仙鹤草、白及收敛止血而无凉血止血之用，侧柏叶二者兼而有之，故正确答案为c。

6.止血药中，能清肺胃热的药物是：

a.白茅根 b.小蓟 c.槐花

d.紫珠 e.地榆

答案：a

答案分析：白茅根的功效是凉血止血，清热利尿，清肺胃热;其余四味药均无清肺胃热的作用，故正确答案是a。

7.治疗血热所致之痔血、便血，宜首选：

a.小蓟 b.艾叶 c.槐花

d.灶心土 e.白及

答案：c

答案分析：小蓟凉血止血，兼能利尿，以治血尿血淋为宜;艾叶、灶心土温经止血，非血热出血之所宜;白及收敛止血，以治肺胃出血见长;槐花凉血止血，其功在大肠，善治血热所致之痔血、便血。故正确答案是c。

8.素有伤科要药之称的药物是：

a.大蓟 b.艾叶 c.三七

d.花蕊石 e.棕榈炭

答案：c

答案分析：大蓟凉血止血，艾叶温经止血，棕榈炭收敛止血，均无活血疗伤之能。花蕊石化瘀止血，但活血止痛不足。三七既能化瘀止血，又能活血定痛，有止血不留瘀，化瘀不伤正的特点。大凡出血，无论体内外出血，或有无瘀滞，皆可使用，对外伤性出血尤效。若跌打损伤，或筋骨折伤，瘀肿疼痛者，每推为首选，且单用有效，为伤科要药。故正确答案应是c。

9.治疗肺胃出血，宜首选：

a.槐花 b.小蓟 c.地榆

d.白及 e.白茅根

答案：d

答案分析：地榆、槐花凉血止血，其性下行，善治下部之血热出血证;小蓟、白茅根凉血止血，兼能利尿，以治血热所致之血尿血淋为宜;白及质粘味涩，为收敛止血之要药，主入肺胃经，尤善治肺胃出血证。故正确答案是d。

10.既能收敛止血，又兼能补虚的药物是：

a.三七 b.仙鹤草 c.白及

d.炮姜 e.艾叶

答案：b

答案分析：白及、紫珠收敛止血，但无补虚之用;三七虽能补虚，但化瘀止血而无收敛之能;藕节收敛止血，又兼能化瘀，无补之用;仙鹤草的功效是收敛止血，止痢，截疟，补虚，故正确答案应为b。

11.治疗虚寒性崩漏下血宜首选：

a.地榆 b.槐花 c.灶心土

d.炮姜 e.艾叶

答案：e

答案分析：地榆、槐花凉血止血，其性下行，以治下部之血热出血证为主;灶心土、炮姜温经止血，以治中焦虚寒性出血见长;艾叶温经止血，以治下元虚冷，冲任不固之崩漏下血为优。故正确答案应是e。

12.既能温中止血，又可治疗胃寒呕吐、脾虚久泻的药物是：

a.艾叶 b.仙鹤草 c.降香

d.灶心土 e.生姜

答案：d

答案分析：艾叶温经止血，主治虚寒性出血，月经不调，痛经，胎动不安;仙鹤草收敛止血，降香化瘀止血;生姜散表寒，温肺胃，解诸毒，无止血之用;灶心土功能温中止血，止呕，止泻，适宜于虚寒性出血，胃寒呕吐，脾虚久泻等。故正确答案是d。

13.最早记载于《本草纲目》的药物是：

a.小蓟 b.三七 c.紫珠

d.降香 e.地榆

答案：b

答案分析：小蓟最早记载于《名医别录》，地榆最早记载于《神农本草经》，降香最早记载于《证类本草》，紫珠最早记载于《本草拾遗》，三七最早记载于《本草纲目》。故正确答案是b。

14.艾叶以产于何地者为最佳?

a.辽宁 b.广东 c.河南

d.四川 e.湖北

答案：e

答案分析：本题主要测试考生是否了解或掌握了有关的道地药材。如辽宁的细辛、广东的陈皮，河南的牛膝，四川的黄连等均属于道地药材。艾叶则以李时珍的故乡湖北蕲州所产者为最佳，又名“蕲艾”，故正确答案是e。

15.降香的功效是：

a.凉血止血 b.温中止血 c.化瘀止血

d.温经止血 e.收敛止血

答案：c

答案分析：降香辛温，长于辛散温通，化瘀行血而止血，以治疗瘀血性出血为宜，故正确答案应选c。

16.三七研末吞服，常用量是：

～10g ～15g ～60g

～ ～30g

答案：d

答案分析：三七化瘀止血，活血止痛，治疗各种出血证及瘀血肿痛。既可内服，也可外用;既可研末吞服，又可煎汤内服。若煎服，常用量为3～10g;研末吞服，常用量是1～。故正确答案应选d。

17.止血药中有小毒的药物是：

a.三七 b.蒲黄 c.花蕊石

d.艾叶 e.檵木

答案：d

答案分析：在《中国药典》(2002年版)及教材中都明确记载艾叶有小毒，a、b、c、e均非正确答案，故正确答案应选d。

18.在下列药物中，能清肝泻火的药物是：

a.白茅根 b.侧柏叶 c.槐花

d.炮姜 e.灶心土

答案：c

答案分析：白茅根、侧柏叶性属寒凉，偏于清肺热;炮姜、灶心土性属温热，无清热之功;槐花归肝经，长于清肝泻火，适宜于肝火上炎所导致的目赤、头痛头胀及眩晕等证，故正确答案应选c。

19.下列哪项不是白茅根的主治病证?

a.尿血 b.目赤 c.血淋

d.黄疸 e.水肿

答案：b

答案分析：白茅根功能凉血止血、清热利尿，对于尿血、血淋、水肿、黄疸等病证较为适宜。至于目赤非白茅根所宜，故正确答案应选b。

20.既能凉血止血，又能解毒杀虫的药物是：

a.羊蹄 b.小蓟 c.大蓟

d.苎麻根 e.地榆

答案：a

答案分析：小蓟、地榆、苎麻根、大蓟均能凉血止血，又能解毒，但无杀虫之功。羊蹄的功效是凉血止血、解毒杀虫、泻下，故正确答案应选a。

a.凉血止血，解毒敛疮 b.凉血止血，清肝泻火

c.凉血止血，清热解毒 d.凉血止血，化痰止咳

e.凉血止血，清热安胎

1.苎麻根具有的功效是：

2.槐花具有的功效是：

答案：

训练员专业知识分享【第四篇】

近年来，健身热潮席卷全球，越来越多的人开始重视日常训练，通过锻炼来塑造健康的身体。而在进行日常训练的过程中，我们也会有自己的心得和体会。在下面的文章中，我将分享我在日常训练中所得到的一些心得体会，希望能够给大家一些启示和帮助。

第一段：了解自己的身体状况。

在进行日常训练之前，我们首先要了解自己的身体状况。我们的身体状况是多种多样的，每个人的身体素质不同，所以我们需要根据自己的实际情况来制定训练计划。我们可以通过测量身体指标，如体重、身高、体脂率等数据来了解自己的身体健康状况。只有明确自己的身体状况，我们才能更好地制定训练计划。

第二段：坚持训练的重要性。

进行日常训练是一个长期的过程，需要持之以恒地坚持下去。在刚开始训练的时候，我们可能会感到困难和疲惫，但只有坚持下去，才能够获得长期的效果。训练不仅仅是为了塑造身体，更是一种生活态度。通过坚持训练，我们可以培养出毅力、耐力和坚强的品质，这些品质在日常生活中也能够派上用场。

第三段：合理安排训练计划。

进行日常训练，我们需要合理安排训练计划。训练计划要根据自己的实际情况来制定，要考虑到个体差异、身体状况和训练目标。每个人的身体状况和训练需求都不同，所以我们需要制定适合自己的训练计划。同时，还要注意合理安排训练的强度和间歇，不要过度训练，以免受伤或造成身体负担过重。

第四段：科学饮食搭配。

日常训练不仅需要锻炼身体，还需要科学合理的饮食搭配。训练后的恢复和营养补充对于训练效果的提升至关重要。我们需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以满足身体的营养需求。同时，还要注意控制热量摄入，避免过度摄入导致的肥胖问题。科学的饮食搭配可以提供训练所需的能量和营养，保证身体的健康发展。

第五段：合理休息调整。

在进行日常训练过程中，合理的休息和调整也是非常重要的。训练是为了提升身体素质和健康水平，但如果没有适当的休息，身体只会越来越疲劳。我们需要根据自己的训练情况，合理安排训练和休息的时间，保证身体有足够的时间恢复和调整。此外，还可以适当进行其他运动或放松活动，如瑜伽、游泳等，以减轻训练带来的压力和疲劳。

通过日常训练，我们可以获得很多好处，包括增强体质、提高免疫力、改善心理状态等。但在进行训练的过程中，我们也要注意合理安排、科学饮食搭配和合理休息调整。只有这样，我们才能够获得更好的训练效果，同时也保证身体的健康和安全。让我们一起享受日常训练的过程，塑造健康的身体！

训练员专业知识分享【第五篇】

近年来，随着人们生活水平的提高和美容观念的改变，美容行业受到越来越多的关注。美容专业知识不仅是一个顶尖的行业，也是一个独特的领域，需要一定的知识水平和经验。作为一名美容师，在工作过程中积累丰富的经验、分享专业知识，不仅是提高自身技术的必经之路，更是向客户展示职业价值的重要途径。

第二段：结合实例探讨美容知识的重要性。

美容师最重要的工作之一就是通过专业知识，帮助顾客解决各种美容问题。与顾客交流时需要了解他们的需求，并根据顾客的脸型、皮肤类型和提供专业建议。例如，当顾客皮肤油脂分泌过多时，美容师可以提供适合的清洁、控油、保湿等方法，以达到皮肤护理的最佳效果。由此可见，专业知识对于美容师来说非常重要。

在分享美容专业知识时，我们需要在口语和书面表达方面展现出自信，用专业术语进行解释，在表达中充分体现专业性和准确性。分享知识还需要了解受众的需求和水平，充分理解他们的疑虑并耐心解答。同时，不断学习，积累更多的知识和经验，不断提高自己的专业水平。

美容专业知识不仅对美容师本身的职业发展有益，还可以创建顾客和美容师之间非常密切的联系。当顾客感受到美容师对自己的专业知识非常了解，他们会更加信任并愿意选用美容师的服务。对于美容行业而言，只有到达一定的专业水平，并与客户保持良好的沟通，才能赢得市场和客户的信任。

第五段：总结。

总之，专业知识无疑是美容师成长道路中不可或缺的部分。仅有好的技术、好的素质还不够，还需要具备和分享跟多的专业知识。只有这样，才能对顾客提供更好的服务，并慢慢地提高自己的专业素养。通过提高美容专业知识水平，美容师可以更好地照顾顾客，更好地提高自己的业务水平，也能让自己更加有信心和积极参与这个行业的竞争。

训练员专业知识分享【第六篇】

1.受弯构件的裂缝会一直发展，直到构件的破坏。( )

2.钢筋混凝土受弯构件两条裂缝之间的平均裂缝间距为倍的粘结应力传递长度。( )

3.裂缝的开展是由于混凝土的回缩，钢筋的伸长，导致混凝土与钢筋之间产生相对滑移的结果。( )

4.《混凝土结构设计规范》定义的裂缝宽度是指构件外表面上混凝土的裂缝宽度。( )

5.当计算最大裂缝宽度超过允许值不大时，可以通过增加保护层厚度的方法来解决。( )

6.受弯构件截面弯曲刚度随着荷载增大而减小。( )

7.受弯构件截面弯曲刚度随着时间的增加而减小。( )

8.钢筋混凝土构件变形和裂缝验算中荷载、材料强度都取设计值。( )

9.在浇灌混凝土之前张拉钢筋的方法称为先张法。( )

10.预应力混凝土结构可以避免构件裂缝的过早出现。( )

11.预应力混凝土构件制作后可以取下重复使用的称为锚具。( )

12. 张拉控制应力的确定是越大越好。( )

13.预应力钢筋应力松弛与张拉控制应力的`大小有关，张拉控制应力越大，松弛越小;( )

14.混凝土预压前发生的预应力损失称为第一批预应力损失组合。( )

15.张拉控制应力只与张拉方法有关系。( )

1、条件相同的四边支承双向板，采用上限解法求得的极限荷载一般要比采用下限解法求得的极限荷载( a )。

a.大; b.小; c.相等; d.无法比较。

2、在确定梁的纵筋弯起奌时，要求抵抗弯矩图不得切入设计弯矩图以内，即应包在设计弯矩图的外面，这是为了保证梁的( a )。

a.正截面受弯承载力; b.斜截面受剪承载力;

c.受拉钢筋的锚固; d.箍筋的强度被充分利用。

3、在结构的极限承载能力分析中，正确的叙述是( b )。

a.若同时满足极限条件、变形连续条件和平衡条件的解答才是结构的真实极限荷载;

b.若仅满足极限条件和平衡条件的解答则是结构极限荷载的下限解;

c.若仅满足变形连续条件和平衡条件的解答则是结构极限荷载的上限解;

d.若仅满足极限条件和机动条件的解答则是结构极限荷载的上限解。

4、按弯矩调幅法进行连续梁、板截面的承载能力极限状态计算时，应遵循下述规定( a )。

a.受力钢筋宜采用i、ii级或iii级热轧钢筋;

b.截面的弯矩调幅系数 宜超过;

d.按弯矩调幅法计算的连续紧、板，可适当放宽裂缝宽度的要求。

5、钢筋混凝土连续梁的中间支座处，当配置好足够的箍筋后，若配置的弯起钢筋不能满足要求时，应增设( b )来抵抗剪力。

a.纵筋 b.鸭筋

c.浮筋 d.架立钢筋.

6、承受均布荷载的钢筋混凝土五跨连续梁(等跨)，在一般情况下，由于塑性内力重分布的结果，而使 ( b )

a.跨中弯矩减少，支座弯矩增加 b.跨中弯矩增大，支座弯矩减小

c.支座弯矩和跨中弯矩都增加

7、按弹性方法计算现浇单向肋梁楼盖时，对板和次梁采用折算荷载来进行计算，这是因为考虑到 ( c )

a.在板的长跨方向能传递一部分荷载 b.塑性内力重分布的影响

c.支座转动的弹性约束将减少活荷载布置对跨中弯矩的不利影响

8、求连续梁跨中最小弯矩时，可变荷载(活载)的布置应该是 ( b )

a.本跨布置活载，然后隔跨布置活载

b本跨不布置活载，相邻两跨布置活载，然后隔跨布置活载

c.本跨及相邻两跨布置活载，然后隔跨布置活载

9、按单向板进行设计( a )。

的预制空心楼板;

b.长短边之比小于2的四边回定板;

c.长短边之比等于，两短边嵌固，两长边简支;

d.长短边相等的四边简支板。

10、按弹性理论计算单向板肋梁楼盖时，板和次梁采用折算荷载来计算的原因是( c )。

a.考虑到在板的长跨方向也能传递一部分荷载

b.考虑到塑性内力重分布的有利影响

c.考虑到支座转动的弹性约束将减小活荷载隔跨布置时的不利影响

训练员专业知识分享【第七篇】

实战训练是一种非常重要的学习方式，通过实际操作来加深对知识和技能的掌握，并且提高应对实际情况的能力。在实战训练中，我们不仅能够加深对理论知识的理解和掌握，还可以在实践中不断地寻找问题，并且培养我们的解决问题能力。在我的实战训练经历中，我收获了很多宝贵的经验和体会，下面我将分享这些经验和体会。

第二段：真实情境的挑战。

在实战训练中，我最深刻的体会是，真实情境中的挑战是非常大的。与理论知识不同，实际情况的变化是非常复杂和多变的，我们必须随时准备好应对各种变化。在以往的学习过程中，我们也许会遇到一些理论性问题，但是在实战训练中，我们会遇到更为复杂的问题，我们需要不断地寻找解决问题的方法，并且不断地尝试和实践。

第三段：团队合作的重要性。

在实战训练的过程中，我们能够深刻地体会到团队合作的重要性。团队合作能够使我们更好地应对各种复杂情况，并且创造更好的结果。在实战训练中，我们需要协作各种资源，充分发挥每个人的特长，共同解决问题。每个人的贡献都是非常重要的，没有哪个人是无用之人。团队合作不仅是在实战中的方案制定，而且也是在执行中的配合沟通，相互协作。

第四段：思维灵活的能力。

在实战训练中，我们不仅仅需要拥有扎实的理论知识，更需要具备思维灵活的能力。只有思维灵活的人才能及时应对各种突发状况，并且在团队合作中给予他人帮助。在实战训练中，我们只有做出灵敏的反应，才能够在快速变化的环境中生存，并且实现目标。

第五段：总结。

总之，实战训练是非常重要的一种学习方式，通过实践来加深对知识和技能的掌握，让我们能够更好地应对各种实际情况。在实战训练中，我们需要面对各种挑战，加强团队合作，培养思维灵活的能力。在这过程中，我们会更好地锻炼自己，提升自己的技能和能力。我相信，如果我们积极投入实战训练中，一定能够在所学的领域中更上一层楼。

训练员专业知识分享【第八篇】

行书作为中国书法中的一种艺术形式，以其流畅洒脱的笔法、独特磅礴的气势被广泛赞誉。作为一名书法爱好者，我有幸参加了一期行书训练班，从中受益匪浅。在这里，我将分享我在行书训练中的一些心得和体会。

第二段：技巧的提升。

在行书训练过程中，我意识到了技巧的重要性。通过老师的指导和同学们互动的学习，我深刻体会到正确的握笔姿势和用力的方法对于行书的效果有着决定性的作用。初始时，我习惯性地用力过猛，导致字迹僵硬。然而，在训练的过程中，我逐渐认识到，行书需要的是一种从容自然的放松状态，只有这样才能更好地运用气韵生动的笔法，展示行书的独特魅力。

第三段：练习的锻炼。

练习是行书提高的关键。在训练班中，我们每天坚持进行长时间的练习，不断地临摹范字和书写篆刻。通过大量的练习，我发现行书需要耐心和毅力。虽然一开始练习时常常产生焦虑和沮丧，但是当我看到自己的进步时，内心得到了极大的满足感。这也让我理解到，只有自己的努力和坚持，才能获得真正的提高。

第四段：心态的调整。

行书训练过程中，我逐渐调整了自己的心态。在一开始，我对自己的要求过高，每次练习都纠结于字迹的工整度。然而，经过一段时间的锻炼，我意识到，行书的美并不仅仅体现在字的规整上，更重要的是表达情感和个人风格。于是，我开始将练习的重点放在了传递情感上，而不仅仅是追求字形的完美。这样的调整让我更加自由地发挥，体会到行书的魅力所在。

第五段：成果的展示。

通过行书训练，我不仅仅提升了自己的书法水平，还在训练班中交到了许多志同道合的朋友。我们互相鼓励，共同进步。最后，我们还有幸参加了一场书法展示活动，展示了我们所学的行书作品。虽然比起大师级的作品，我们的水平还远远不够，但是我们感到非常自豪，因为这展现了我们对行书的热爱和坚持。这次展示活动让我深刻理解到，行书是一门有无穷魅力的艺术，它不仅能够提高我们的审美能力，还能够传递我们的情感和思想。

总结：

通过行书训练，我不仅提高了自己的技巧水平，还调整了心态，锻炼了耐心和毅力。行书的魅力在于它的自由和富有表达力，这是我在训练中不断体悟到的。我深信，只要坚持下去，行书将成为我终身追求的艺术之一，并且会在我的人生中扮演越来越重要的角色。

训练员专业知识分享【第九篇】

1、10kv及以下电力变压器及电抗器的交流耐压试验周期为(b)。

a、1――3年。

b、1――5年。

c、1――。

d、1――。

2、下列关于计量电能表安装要点的叙述中错误的是(b)。

a、装设场所应清洁、干燥、不受振、无强磁场存在。

b、级有功电能表正常工作的环境温度要在0～40度之间。

c、电能表应在额定的电压和频率下使用。

d、电能表必须垂直安装。

3、供用电设施计划检修时，对35kv及以上电压供电的用户的停电次数，每年不应超过(c)次;对10kv供电的用户，每年不应超过次。

a、1。

b、2。

c、3。

d、5。

4、专线用户，用户进线侧有保护，在发生内部事故中造成变电站出线开关跳闸，应称为(a)。

a.用户事故。

b.用户影响系统事故。

c.线路停电事故。

5、在电价低的供电线路上，擅自接用电价高的用电设备或私自改变用电类别的，应按实际使用日期补交其差额电费，并承担()差额电费的违约使用电费，使用日期难以确定的，实际使用时间按(b)计算。

a、一倍一个月。

b、二倍三个月。

c、三倍二个月。

d、五倍六个月。

简答题。

1、检验微机保护装置数据采集系统应在什么状态下进行?为什么?

答：检验数据采集系统应在“不对应状态”下进行。其原因是，在此状态下无论交流电流如何变化，微机保护不会跳闸，且数据采样系统能正常工作。

2、对微机保护中ram常用的自检方法是什么?

答：对ram的自检，通常用写入一个数，然后再读出并比较其是否相等来检验ram是否完好。一般可分别写入ssh和aah来进行检验。

3、什么是电气一次设备和一次回路?什么是电气二次设备和二次回路?

答：一次设备是指直接生产、输送和分配电能的高压电气设备。它包括发电机、变压器、断路器、隔离开关、自动开关、接触器、刀开关、母线、输电线路、电力电缆、电抗器、电动机等。由一次设备相互连接，构成发电、输电、配电或进行其它生产的电气回路称为一次回路或一次接线系统。二次设备是指对一次设备的工作进行监测、控制、调节、保护以及为运行、维护人员提供运行工况或生产指挥信号所需的低压电气设备。如熔断器、控制开关、继电器、控制电缆等。由二次设备相互连接，构成对一次设备进行监测、控制、调节和保护的电气回路称为二次回路或二次接线系统。

7.造价工程师考前试题及答案选择题。

8.造价工程师考前全真模拟题及答案。

训练员专业知识分享【第十篇】

药学在世界各大经济领域可以说是发展最快的门类之一，医药公司的年经济效益增长率已经高于国家的经济增长速度。下面是应届毕业生考试网网友为大家搜索分享的“训练员知识分享【汇集10篇】”，希望对大家有所帮助。

1. 抗铜绿假单胞菌较强的药物是

a.氯唑西林

b.替莫西林

c.阿莫西林

d.美西林

e.哌拉西林

正确答案： e

2. 与丙磺舒联合应用，有增强作用的药物是

a.四环素

b.氯霉素

c.青霉素

d.红霉素

e.罗红霉素

正确答案： c

答案解析：c

本题考查药物相互作用。丙磺舒与青霉素竞争肾小管分泌，延缓青霉素排泄，从而增加其作用时间。故答案选c。

3. 青霉素类最严重的不良反应是

a.电解质紊乱

b.青霉素脑病

c.菌群失调

d.药疹

e.过敏性休克

正确答案： e

4. 下列哪类药物属于繁殖期杀菌药

a.氨基糖苷类

b.青霉素类

c.氯霉素类

d.多粘菌素b

e.四环素类

正确答案： b

5. 下列哪种属于长效青霉素

a.青霉素v

b.苯唑西林

c.阿莫西林

d.苄星青霉素

e.哌拉西林

正确答案： d

6. 青霉素可杀灭

a.立克次体

b.支原体

c.螺旋体

d.病毒

e.大多数革兰阴性菌

正确答案： c

答案解析：c

本题考查青霉素的抗菌谱。青霉素对g+菌有强大的杀灭作用，对致病螺旋体，如梅毒螺旋体、钩端螺旋体也高度敏感。大多数g-杆菌对青霉素不敏感，对病毒、支原体、立克次体、真菌无效。故答案选c。

7. 下列药物组合有协同作用的`是

a.青霉素+螺旋霉素

b.青霉素+四环素

c.青霉素+氯霉素

d.青霉素+庆大霉素

e.青霉素+红霉素

正确答案： d

8. 青霉素的抗菌谱不包括

a.脑膜炎双球菌

b.肺炎球菌

c.破伤风杆菌

d.伤寒杆菌

e.钩端螺旋体

正确答案： d

9. 耐酸耐酶的青霉素是

a.青霉素v

b.氨苄西林

c.双氯西林

d.羧苄西林

e.磺苄西林

正确答案： c

10. 主要作用于革兰阴性菌的半合成青霉素是

a.青霉素v

b.苯唑西林

c.匹氨西林

d.美西林

正确答案： d

11. 治疗流行性细菌性脑膜炎的最合适联合用药是

a.青霉素+链霉素

b.青霉素+磺胺嘧啶

c.青霉素+诺氟沙星

d.青霉素+克林霉素

e.青霉素+四环素

正确答案： b

12. 抗菌药物联合用药的目的不包括

a.提高疗效

b.扩大抗菌范围

c.减少耐药性的发生

d.延长作用时间

e.降低毒性

正确答案： d

13. 可替代氯霉素用于治疗伤寒的药物是

a.四环素类

b.氨基糖苷类

c.青霉素类

d.氟喹诺酮类

e.大环内酯类

正确答案： d

答案解析：d

本题考查抗生素的临床应用。氯霉素是具有抑菌作用的广谱抗菌药。临床主要用于治疗伤寒、副伤寒，治疗嗜血流感杆菌引起的脑膜炎。喹诺酮类药物，可替代氯霉素作为治疗伤寒的药物，治疗败血症、细菌性脑膜炎、腹膜炎等严重感染。故答案选d。

14. 主要用于敏感细菌所致的尿路感染和伤寒的药物是

a.美西林

b.阿莫西林

c.氯唑西林

d.替卡西林

e.氨苄西林

正确答案： a

答案解析：a

本题考查青霉素类药物的临床作用。氨苄西林临床上用于治疗敏感菌引起的泌尿道感染、伤寒和其他沙门菌感染、g-杆菌败血病、菌痢、细菌性脑膜炎、胆道感染、中耳炎等。美西林抗菌谱与氨苄西林相同，疗效好于氨苄西林，临床主要用于敏感菌所致的尿路感染和伤寒的治疗。故答案选a。