2024年全民营养周宣传活动简报范例【实用4篇】

2024年全民营养周宣传活动简报【第一篇】

2023年5月20日是第___个“中国学生营养日”。为了引导学生养成良好生活饮食习惯，促进身体健康，提高学生营养健康水平，____小学四年级围绕“科学食养助力学生健康成长”主题，开展了学生营养日主题宣传活动。

首先，利用国旗下讲话积极向学生进行营养宣传教育。其次，课间活动营造出讨论科学食养问题的交流氛围。最后，孩子们根据自己所学知识绘制了科学食养手抄报。

此项活动，让学生明白获得合理的膳食营养，将为自己的智力和体格正常发育提供物质基础，使大家受益终身。

2024年全民营养周宣传活动简报【第二篇】

2023年5月20日是第___个“中国学生营养日”，今年的主题是“科学食养，助力儿童健康成长”。

营养均衡，呵护健康!良好的饮食习惯能让身体健康地生长、发育;不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱，甚至因此感染疾病。为了让每一个孩子都能健康成长，我校专门收集了健康饮食的小贴士，各位大朋友、小朋友一起学起来吧。

小树苗的茁壮成长离不开阳光和雨露，小朋友们的生长发育也离不开合理充足的营养。掌握规律、合理的进餐本领必不可少。

三餐要规律

三餐规律，是指每天都要吃三餐，而且每餐用餐时间和用餐量都要规律。如何做到三餐规律呢?

1、早餐要吃好。早餐提供的能量应占全天总量的25%~30%。营养早餐应包括谷薯类、肉蛋类、奶豆类、果蔬类中的至少三类。

2、午餐要吃饱。午餐提供的能量应占全天总量的30%~40%。学校的午餐包含主食、肉类和蔬菜，能够满足身体所需，但小朋友们要记住，用餐时不能挑食和偏食，营养全面才能健康成长。

3、晚餐要适量。晚餐提供的能量应占全天总量的30%~35%。晚上体力活动少，而且准备进入睡眠，所以晚餐一定要适量。应多吃蔬菜等清淡食物，不要吃得太油腻，睡觉前不要吃零食。

搭配要合理

身体的生长发育需要糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水这七种营养素。膳食搭配要注重食物的多样化和比例合理。我们国家制作了“儿童平衡膳食算盘”。算盘分六层，从下往上依次为：谷薯类、蔬菜类、水果类、鱼禽肉蛋水产品类、大豆坚果奶类、油盐类。算盘通过算珠的颜色和个数，从下往上依次表示每天各类食物的摄入量。

科学选择零食

大朋友在给孩子选择零食的时候一定要会选，同时适量选。除了为孩子选择更适合他们的零食外，怎么健康地吃也有一定的学问。零食是三餐之外的额外摄入，即使是健康零食也要食用有度，过量食用同样会影响健康哦。

可经常食用

可经常食用的零食主要是低脂、低盐、低糖类食物，包括奶及奶制品、新鲜果蔬、坚果及谷薯类食物。

适当食用

可适当食用的零食主要是指含有中等量的脂肪、盐、糖类的食物。比如各类果干、肉干、苏打饼干等。这些食品含抗氧化成分、矿物质和膳食纤维，能有效补充能量，但其含糖、含盐量都较高，不建议常吃多吃。

限量食用

限制食用的零食主要是高糖、高盐、高脂肪类零食，如冰激凌、汉堡、炸鸡、膨化食品、蜜饯、奶油夹心饼干等。这些零食过量摄入会造成肥胖等健康问题，偶尔吃一点即可，尽量做到少吃或不吃。

充足睡眠科学运动

在生活中，小朋友们除了要养成良好的饮食习惯外，还要保证充足睡眠，科学合理的运动，才能让身体更加健康哦。幼儿每天的睡眠时长应该保证在9-10小时之间，每天户外活动时长不低于2小时。

“筷”“勺”行动

日常用餐中我们应该注重低碳环保，推行“公筷公勺”，拒绝使用一次性筷子。健康分餐，卫生安全，大朋友要引导小朋友逐步养成“餐具专用、合理分餐、使用公筷”的用餐习惯，共建舒适温馨、安全文明的就餐环境。

家长朋友们，让我们一起行动起来!把每一天都当做孩子的营养日，培养孩子的营养和健康意识，帮助孩子们养成科学良好的饮食习惯和生活方式，让孩子们在我们的共同呵护下健康快乐地成长。

2024年全民营养周宣传活动简报【第三篇】

为了让学生树立正确的饮食营养、健康运动观念，培养良好的饮食、运动习惯，阳平关镇____小学开展”中国学生营养日”主题宣传教育系列活动。

5月16日开始，学校通过全体教职员工专题推进会、电子显示屏等，向广大家长、师生宣传全民营养周、中国学生营养日和合理膳食、均衡膳食的知识，指导家长、老师关注孩子饮食健康，合理安排孩子的日常饮食。

为进一步做好学生“体质管理”，让学生树立正确的饮食营养、健康运动观念，5月20日，在德育处的统一安排下，学校通过主题班会的形式向学生宣讲营养知识，教会学生正确识别高脂、高盐、高糖的加工食品，引导学生合理饮食，多吃蔬菜水果，远离垃圾食品，不挑食，不偏食。健康的体魄离不开运动，学校呼吁学生积极参加校内外体育运动，增强体质，保证每天至少一个小时的运动时间。

此次系列活动的开展，向学生、家长普及了营养与健康知识，宣传了科学、合理的营养膳食观念，同时也对帮助广大师生、家长建立良好的饮食习惯打下基础。

2024年全民营养周宣传活动简报【第四篇】

今年5月20日是第__个“5·20”中国学生营养日。该校从5月16日至5月20日积极开展“全国学生营养日”系列主题教育活动。

本次活动围绕“科学食养，助力儿童健康成长”这一主题，通过校会、主题班会，手抄报等各种形式，向学生宣传营养膳食，倡导“三减”减油、减盐、减糖饮食观念。同时利用国旗下讲话，由少先队向全校师生发起“合理膳食做营养健康达人”倡议;利用班级家长微信群推送学生营养与健康相关资料;利用班会课组织学生收看“营养与健康”专题宣传片，并向学生们介绍了全国学生营养日的由来，宣传均衡膳食，合理营养的知识。

此次活动让学生树立了合理的营养膳食观念，明白了合理膳食对于增强免疫、防控疾病的重要意义，将普及营养健康知识、传播营养健康理念落实到自己的日常生活中，树立起健康饮食新风，为提高学生健康体质打下良好基础。