爱护身体的重要性（最新8篇）

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爱护身体的重要性【第一篇】

1、你的康复，就是我的幸福；你的安康，就是我的*安。你会好起来的！

2、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。

3、运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。

4、为了健康，你要开心；为了快乐，你要努力。希望你明天会更好！

5、身体好了吗？以后可要注意了，酒是公家的，身体可是自己的，别再为嘴伤身了哦！

6、天天三笑容颜俏，七八分饱人不老，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

7、祝你好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！

8、心的希望，新的开始，心的收获，新的起点，心的快乐。愿健康幸福财富永伴你左右！

9、适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品都不能代替运动的作用。

10、天天忙碌，十分辛苦，注意身体，保重自己，为了家人，吃好睡好，千好万好，身体要好！

11、身体健康是人生中最大的幸福！你的安康，牵挂所有朋友的心。祝你早日恢复，笑口常开！

12、祝你天空一片晴朗，快乐心中徜徉，自由随风飘荡，身体力行健康，奋劲儿热情高涨，顺利成就梦想！

13、烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点，心情舒畅一点，这样你的身体就会健康多一点。

14、生病的是你，心痛的是我。保持健康，不仅是对自己生命的义务，也是对亲属甚至也是对社会的付出。

15、欣赏你目前的环境，爱你目前的生活，在无意义之中去找意义，在枯燥之中去找乐趣。幸福、健康、*安！

16、夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作很累，向你友谊提醒，自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点儿睡。

17、天蓝蓝，草青青，疫情悍人心。毋害怕，莫担心，开开心心就没病。多锻炼，勤保洁，健康快乐就会永远伴着你！

18、生病不可怕，只要信念在，康复不是梦，来日展宏图；把病魔看作挑战，把信念当作武器。祝早日康复！

19、现在你的心情好吗？要多吃蔬菜，多喝开水，保持足够的睡眠，有利于你身体的恢复，祝你身体早日康复！

爱护身体的重要性【第二篇】

拉班运动方式创始人鲁道夫.拉班，这种运动理论是用来观察你的整个身体和有关系的各部分如何相互作用以及和周围环境是如何相互作用的。

拉班和费登奎斯（进行这种运动时只要求你思考你的感觉）和亚力山大（这种运动要求你提高对日常运动的感知力）有些不同。拉班运动方式是非常特殊的练习，其目的'是想象对于在不同条件下身体应该如何运动这个问题，自己感觉并具有更强的感受力。通过你想让身体怎么做，你的身体动作就配合起来达到运动的目的。

走是最基本的一项动作技能。为了满足孩子对各种“走”的好奇心与活动欲望，我就有目的地组织了本次活动。旨在引导幼儿运用拉班运动方式探索和尝试身体的各种移动方法，结合其他几个纬度的练习从而丰富对身体各部位功能的认识，激发他们对身体游戏的兴趣，最终达到身体运动健康锻炼的目的。

活动目标。

1．认识自己身体各部位的不同作用，尝试运用身体不同部位移动身体，提高身体的灵活性和身体动作的表现力。

2．积极探索新的动作，独立或合作设计完成动作，发展创新技能。

3．在活动中体验身体游戏的乐趣，培养互助合作的精神。

活动准备。

1．音乐磁带。

2．课件图片。

活动过程一、准备活动1．热身运动“健康快乐动起来”。

师：“小朋友们，你们喜欢做运动吗？和我一起来做运动吧！”

幼儿随着音乐，在老师语言提示下，创编动作：

“游泳，跳绳，拍球，拳击，走路，举重，跳高，跑步，射击，艺术体操等动作。”

2．交流活动“运动的累了吧，走成圆圈坐下来休息一下吧。”

问：“刚才我们都用了身体哪些部位，做了什么动作?”

幼儿个别交流并作示范。

二、探索活动(一)自由探索移动方法1、“我们身体的各部位还可以做很多动作，你们平时走路是什么样的呢？”

2．“如果不用小脚走，你可以用其他部位的动作来代替小脚走吗?”请个别幼儿示范。

3、“现在请你们做一个和平时走路不同的动作在我数到3之前把你们的身体移到老师身边来，大家试试看，比比谁的办法多。”

鼓励幼儿独立尝试或自由选择同伴合作。

(二)相互学习移动方法1．幼儿之间相互学习“你是怎样移动身体的?”个别上台交流并演示自己的动作后，集体跟学，教师数数，控制时间。

2师幼之间相互学习“老师也想到了几种好办法，一起来看看吧!”教师示范。

“谁知道我是怎么做的?”

集体尝试，边看边模仿动作。

(三)游戏：奇妙的方法上小学1、以神秘的口吻激发兴趣：“今天我要用特别的走法带你们去一个地方，你们看，那是什么地方？”（看课件）“小学里要学很多知识想去看看吗？”

2、“可是去小学要经过草地、小桥、石子路。一路上我们可以用什么方法来通过呢?”师幼讨论通过的方法，选择比较合适的动作。

3、幼儿自由尝试想象各种动作通过各个场地。然后在教师的带领下选择合适的动作经过各个道路。

4、用各种方法到达小学，欢呼胜利，并欣赏各类数字。“我们终于到小学了，看看里面有什么知识。”全体随机读数字。

三、放松活动1．放松游戏“数字造型”：“小学里有数学知识，那我们的身体能变成数字吗?”幼儿单独或相互合作，尝试用肢体动作表现数字造型。

2．请个别幼儿示范全体学习。

3．小结：“我们的身体真灵巧，会做那么多有趣的动作，还能脚不沾地做高难度动作走路，所以我们要爱护身体的每一部位，平时多锻炼，有了健康的身体你想变什么就有什么。我们的身体也累了，该休息了，现在回家吧。”

(在舒缓的音乐声中幼儿走回活动室)。

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爱护身体的重要性【第三篇】

菇凉，若果有一天你碰到一个很爱护自己的人请爱护他，不要想我再挑挑有比他更好的，可是你想过没有更好的会看上你吗？且行且爱护身边真正对自己好的人。——平行线的相交不是偶然。

当你失去一切的时候，你才知道唯一想要的是什么

很多时候，我们总是希望得到别人的好。一开始，感激不尽。可是久了，便是习惯了。习惯了一个人对你的好，便认为是理所应当的。有一天不对你好了，你便觉得怨怼。其实，不是别人不好了，而是我们的要求变多了。习惯了得到，便忘记了感恩。

越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。耐心点，坚强点，即使看不到希望，也依然相信自己。我们最先衰老的不是容貌，而是不顾一切的闯劲。有时候，要敢于背上超出自己预料的包袱，真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。

生活不可能尽善尽美，阳光下也会有阴影，就看你用什么样的.心态去看待生活。人生不过如此，要不你驾驭自己的一生，要不被生活牵着鼻子走，该怎么走还取决于你自己。

不是所有的记忆都美好，不是所有的人都值得记忆，岁月的河流太漫长，大部分的人与事都会被无情地冲走。

干不完的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！

最无情的不是人，是时间；最珍贵的不是金钱，是情感；最有力的不是老板，是大自然；最可怕的不是灾难，是灾后无援；最拿手的不是专业，是旁观；最可怕的不是失恋，是心身不全；最舒适的不是酒店，是自家。

不去追逐你所渴求的，你将永远不会拥有。给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。

如果你还是单身，就好好享受这一切。你单身不是因为你不够好，而是说明目前还没有人配得上你。

人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。人最愚蠢的，并不是没有发现眼前的(精彩美文 )陷阱，而是第二次又掉了进去。人最寂寞的，并不是想等的人还没有来，而是这个人已从心里走了出去。人最无聊的，并不是随便拨通一个电话号码，而是别人拨错时，他还一直地说下去。

每个人都有自己的天性、适合自己的生活方式，每个人都有自己存在的价值，不要妄自菲薄，不要理会别人的质疑，因为世界上只有一个你。

所谓成熟不是心变老，而是眼泪在眼睛里打转，我们却还能保持微笑；总会有一次流泪，让我们瞬间长大。

生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不以物喜，不以己悲。随缘不是听天由命，而是以豁达的心态面对生活。

人生的每个阶段，都要珍惜和所爱的人在一起的每一刻。

世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想。没有哪件事，不动手就可以实现。世界虽然残酷，但只要你愿意走，总会有路；看不到美好，是因为你没有坚持走下去。前进不必遗憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。

太阳并不会因为你的失意，明天不再升起；月亮不会因为你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己！

人生在世，总要多个心眼保护自己，并不是心计越高越高城府越深，而是大浪淘沙依然坚强的幸福。

信仰能给一个人的，是内心的平安与依靠，而不是与神明“谈条件、换好处”——我信了你，我就可以发财；我信了你，我就可以家庭和睦；我信了你，我就可以从此心想事成。当信仰沦为利益的交换，就失去了意义。

我们说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，每一个现在，都是我们以后的回忆。

人的一生中需要有这样一个人：即使远隔千里，数年没有联络，见面时仍然轻松自然有说不完的话题；或者，相邻而坐，各自忙着自己的活计，数小时只是恩啊小语，仍然温暖充实；在这个人面前，你可以低眉哀叹，可以恣意张狂，可以不必有出息，可以不必有形象，可以全身是缺点，这个人就是知己。

人生没有绝望的路，只有绝望的心。绝望的另一端就是希望，危机的尽头就是转机。

有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去；有些人，只能是你生命中的过客，你再留恋，到头来所有的期望终究成空。不属于你的，那就放弃吧，大千世界，莽莽苍苍，我们能够拥有的毕竟有限，不要让无止尽的欲求埋葬了原本的快乐与幸福。如果你想什么都抓住，最终只能什么都抓不住。

心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。

当一个人感到很知足，心不烦，身不疲，无所求，心能安的时候，快乐就在其中。当一个人感到吃得下，玩得动，睡得好，没牵挂，很满足的时候，幸福就在其中。放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。

爱护身体的重要性【第四篇】

3.要注意自己的身体语言，要体现一个成功人士的风范!管理培训专家余世维。

4.愉快有益于人的身体，但只有悲伤才能培养心灵力量。波兰作家普鲁斯。

6.劳动可以使身体得到休息，劳动可以使精神得到休息。德国政治家俾斯麦。

9.想要有一个健康的身体，最好不要太过考虑身体的健康。美国大法官霍姆斯。

10.困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。学者和教育家谢觉哉。

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爱护身体的重要性【第五篇】

目标：

1.培养幼儿爱护鸟类的意识。

2.引导幼儿用圆形制作小鸟。

准备：

1.在墙上画出大地和天空的背景图，用纸揉搓，拉出树干。

2.彩色圆片、彩色笔、小鸟图片、小鸟范例等。

过程：

1.出示小鸟图片，进行有关爱护鸟类的谈话。

2.引导幼儿学用圆形纸一次对折折出小鸟的身体、两次对折折出小鸟的头、三次对折折出小鸟的嘴巴，掌握小鸟的制作方法。

3.帮助幼儿将做好的小鸟粘贴在大树上和天空中。请景表演：谁打了小鸟。

提问：打小鸟的人对不对，为什么?我们应该怎样保护小鸟?

教师小结：小鸟是我们人类的朋友，我们应该爱护它，不能伤害它，有了小鸟和其他动物，大自然才能和谐相处，生活才能生机勃勃。万物才有生气。

环保实验课：爱护小鸟(评析)本次活动教师准备很充足，环境布置很美，对教育效果产生作用，有自己特点的创意。通过引导幼儿谈爱护小鸟的话题，再指导幼儿用纸、彩笔来制作小鸟，幼儿很感兴趣，当把制作的小鸟挂到天空和大树后很有成就感。然后再通过让幼儿看情景表演，“谁大小鸟”让幼儿产生对打鸟人的行为的.愤怒和要保护小鸟的愿望，从而产生了好好的积极作用，进一步增强了有保护鸟类和怎样了保护犀鸟的想法。如：看见打鸟的人要制止不良行为，给犀鸟制作房子，给小鸟喂食等等。

爱护身体的重要性【第六篇】

第一段：引言(200字)。

"爱护身体，一生受益"，这是我多年来对待健康的座右铭。健康是我们生活中最宝贵的财富，只有拥有健康的身体和心灵，我们才能尽情享受生活的乐趣。因此，我始终坚信，爱护身体的重要性，时刻保持健康的生活方式是我努力追求的目标。

第二段：锻炼身体的重要性(200字)。

锻炼身体是爱护身体的重要方式之一。多年来，我养成了每天锻炼的习惯。早晨我会选择慢跑，这不仅有助于提高我的心肺功能，增强我的抵抗力，还可以让我保持积极乐观的心态。除了慢跑，我还经常参加一些体育活动，比如游泳、篮球等，这些运动不仅让我身体更加强健，而且让我结交了很多志同道合的朋友。通过锻炼，我发现我的身体变得更加强壮、灵活。每一次锻炼结束后，我都会感到疲劳的同时也有一种愉悦感，这让我体验到了锻炼身体的乐趣。

第三段：合理饮食的重要性(200字)。

合理饮食是保持健康的另一个关键。我注重均衡膳食，保证摄入足够的营养。我每天尽量摄入五谷杂粮、蔬菜水果和适量的蛋白质，避免高糖高脂食物的摄入。我也尽量减少过量食用盐和油的行为，尝试在烹饪中使用更加健康的食材和烹饪方式。我注意到，合理的饮食让我的身体更有活力和精力，也减少了患病的机会。此外，我还养成了定期就餐和细嚼慢咽的好习惯，这有助于我更好地消化和吸收食物，避免肥胖和消化问题。

第四段：保持良好的作息习惯(200字)。

要想拥有健康的身体，保持良好的作息习惯是非常重要的。我每天都会尽量保证充足的睡眠时间，这让我早上醒来时感到精力充沛。我也尽量避免熬夜和长时间盯着手机或电脑屏幕，这有助于我减少眼睛疲劳和睡眠障碍的发生。此外，我还喜欢安排一些休闲活动，如阅读、听音乐和旅行等，这些活动有助于放松我的身心，缓解日常压力。

第五段：培养良好心态与情绪(200字)。

除了身体的健康，心理健康也是我们应该重视的方面。我积极培养良好的心态与情绪，保持阳光积极的心情。我常常与朋友和家人交流，分享彼此的喜怒哀乐，这可以让我释放压力并获得情感支持。我也喜欢阅读励志书籍和听演讲，这让我更加坚定自己的信念和目标，激励我追求更好的自己。通过保持良好心态与情绪，我发现自己更加有能力面对生活中的困难与挑战。

结论(100字)。

通过多年来对待健康的努力和总结，我深切体会到爱护身体的重要性。锻炼身体、合理饮食、保持良好的作息习惯和培养良好心态与情绪，这些都是养成健康生活方式的必要元素。只有我们对自己的身心健康负责，才能享受到生活中的各种美好。所以，让我们一起行动起来，爱护自己的身体，拥抱健康的人生！

爱护身体的重要性【第七篇】

2.珍惜生命就要珍惜今天。

3.人生像一张洁白的纸，全凭人生之笔去描绘，玩忽纸笔者，白纸上只能涂成一摊胡乱的墨迹;认真书写者，白纸上才会留下1篇优美的文章。

4.每一朵花，只能开一次，只能享受一个季节的热烈的或者温柔的生命。

5.生命是母亲塑造出来的，是上帝赋予我们每个人的.在我看来生命是无法衡量的！

6.生命短暂，切不可猬琐偏狭。

7.人生就像奕棋，一步失误，全盘皆输。

8.所有的理论都是灰色的，而宝贵的生命之树常青。

9.我们既到世上走了一道，就得珍惜生命的价值。在某种意义上说，生要比死更难。死，只需要一时的勇气，生，却需要一世的胆识。

10.天才是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。——爱迪生。

爱护身体的重要性【第八篇】

爱护小树。

春天来了，万物复苏，花红柳绿，万紫千红。

一大早，玲玲拿着心爱的皮筋来到树林里，绑在了两棵小树上，高高兴兴地跳了起来。

玲玲玩得正高兴，刚刚和明明突然跑了过来说：“玲玲，你别跳了，你看，小树都累弯了腰”。玲玲一看，呀，小树真的累弯了腰，玲玲很不好意思，准备离开。明明灵机一动，想了一个办法。明明说：“你在这儿等着，我马上回来”，说完就拉着刚刚走了，不一会儿，他们回来了，原来他们搬来了两个凳子，玲玲把皮筋往凳子上一绑，又开心地跳了起来。

明明和刚刚哪里去了？原来他们写了几张广告牌，上面写着：“爱护小树人人有责”。

从此，小树快乐的成长着，过了好多年，它们长成了枝繁叶茂的大树，为行人送去一片凉爽。

爱护小树。

一天，风和日丽，阳光明媚，小红和弟弟在楼下高高兴兴的玩跳皮筋，正玩得起劲，一位戴着红领巾的大哥哥走了过来，对小红和弟弟说：“不可以这样做呀，我们要爱护树木，保护环境。”

小红害羞的低下头说：“那这样我们怎么玩呀。”大哥哥说：“我有办法。”

他像箭一样和小弟弟去拿了两个小板凳，放到了小红跟前，然后把皮筋绑到了小板凳上，小红高兴的又跳了起来。

大哥哥和小弟弟又用了纸写了两条标语：“爱护树木，人人有责”。把标语贴到了小树上，然后欣慰的笑了。

树可以美化环境，还可以制造氧气，大家一定要爱护小树哟。

请爱护小树。

阳光明媚的一天，丁丁和冬冬带着皮筋，兴致勃勃的来到公园。在一片树林里，他们把皮筋绑在两颗小树上，冬冬欢快地在皮筋上飞舞起来，丁丁双手扶着小树笑着，他们玩得多高兴呀！可是两棵小树却被皮筋拉弯了腰，还发出咯吱的声音，好像在说：“别跳了，我的腰快断了！”可他们却没注意到。

一位少先队员走过来看见后，连忙阻止道：“快停下！小朋友，小树才这么小，根还没有扎牢，它经不起皮筋的拉扯，会死的。”他们听了觉得很有道理，便停了下来。但冬冬嘴里嘟嚷着说：“那我们怎么玩呀？”少先队员想了一会说：“我有办法。”他叫上丁丁找来两个板凳，把皮筋绑在板凳腿上，冬冬又开始像蝴蝶一样飞舞起来。

为了不让大家再伤害小树，少先队员和丁丁又拿来笔和墨，在纸上写道：“小树也怕疼，请爱护小树。”贴在小树上，小树看着自己的胸牌，高兴地舞动着树叶，好像是在为他们在鼓掌。

爱护小树。

三月是植树的季节。今天是一个春光明媚的日子，温暖的阳光照耀着大地，小鸟在树上叽叽喳喳唱着优美、动听的歌。丁丁和冬冬约好了出去跳皮筋。

他们选了两棵小树，把绳子系在了树上。丁丁扶着小树，冬冬开始高兴地跳皮筋。这时，小明匆匆忙忙地跑过来对丁丁说：“不能把绳子系在树上跳皮筋。我们要爱护小树，要不然小树会很疼的。”丁丁和小明想了个办法把那边的两个凳子搬了过来让她在凳子上跳皮筋。于是他们把皮筋绑在凳子上，冬冬在凳子上跳皮筋。丁丁和小明回家拿了胶水、纸和笔。他们把纸条粘在树上写上“爱护小树，人人有责。”这几个字。

树可以给人们遮阴、乘凉、挡风……我们一定要爱护小树。

爱护小树。

春天到了，春姑娘给大自然披上了绿色的新装。你看，小树也长出了嫩绿的'叶子，给人们捎来春的问候。

星期六的上午，阳光明媚，丁丁和小红拿着皮筋出去玩，小红找来两颗高低一样的小树，然后把皮筋绑在树上。丁丁扶着树，小红跳皮筋，跳得正起劲，这时，小明出来看到了指着小树说：“正是小树成长的季节，这样做它会受伤的。”丁丁和小红听了有点不好意思，就在这时，丁丁脑瓜一转，想了个好办法。他们俩便回家搬来了两个小凳子，然后把皮筋绑在凳子上，他们又高高兴兴地跳了起来。

小明和丁丁找来纸和笔还有粘胶，把纸粘到树上，写上标语：“请爱护小树。”

爱护小树。

星期六，天气很晴朗，小平用两根皮筋拴在小树上玩跳皮筋，小华和小明来了，他俩一个搬来一个凳子说：小平，你把两根皮筋拴在凳子上玩可以吗？小平想了想说：“可以”。说着她就把两根皮筋拴在凳子上玩开了。

在他玩的时侯，小明和小华他们也干了不少事，小华把一张写着“请爱护小树”的长纸条贴在小树上，他们把每棵小树都贴上这样的纸条，我们也要爱护小树。

爱护小树。

一个阳光明媚的中午，小明和弟弟来到公园玩。小明和弟弟走在公园的小路上，看见一位小姑娘把皮筋绑在树上。

他们一起来到树边，小明看见小姑娘竟然是同学小红。小明对小红说：“我们应该爱护小树，它都疼得哭了。你不能把皮筋绑在树上！”小红问：“我在哪跳皮筋儿？”小明说：“就在凳子上绑吧。”小红把皮筋绑好玩了起来。

小明和弟弟想不能让别人也来欺负小树，小明想到好办法说：“我们在纸上写上爱护小树几个字，你看行不行？”他们行动起来，把牌子挂好哥俩才回家。

爱护小树。

一天，天气晴朗，小明和小红在玩跳皮筋。他们把皮筋绑在两棵小树苗上，小红高兴地跳着，但是小树苗在小红的跳动下摇摇摆摆，好像在痛苦地呻吟：“我快要断了。”这时一位少先队员过来了，对小红和小明说：“小树苗还小，你们再这样跳下去，小树会断的，就长不大了。”

他和小明想了一个办法，拿来两个板凳，把皮筋绑在板凳上让小红玩。

少先队员拿来纸和浆糊，把纸贴在小树苗上，上面写着：“请爱护小树。”微风轻轻地吹着叶子沙沙响，小树苗点头微笑，好像在说：“谢谢你们！”

爱护小树。

了起来，小红和小刚为了保护小树不再受到伤害，在每棵树上都贴上了：“请爱护小树，它们也是我们的好朋友。”

爱护小树。

一天，阳光明媚，微风习习。小红和小明把皮筋绑在树上玩跳皮筋。随着小红跳跃的节奏，小树也忽左忽右，摇摇摆摆。

正在这时，来了一名少先队员对他们说：“小朋友，换一个地方玩吧，你看，小树都快断了！”小红知道了自己的错误，马上把皮筋解了下来。小明和少先队员哥哥一起去拿了两个小凳子。

小红把皮筋绑在小凳上兴高采烈的玩了起来。另外两个小朋友又拿来一些浆糊和纸条，他们在每一颗小树上都贴了一张纸条，上面工工整整地写着五个大字：请爱护小树！

一阵微风吹得树叶哗啦哗啦地响，像是小树在说：“小朋友，谢谢你们，这样我就能快乐的长大啦！”

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