中职生心理健康重要性【优质8篇】
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中职生心理健康重要性【第一篇】
朋友，你意识到心理健康对我们的重要性了吗?寒暖骤变，我们会注意增减衣物;稍感不适，我们会主动求医;久病不愈，我们会积极治疗;为防病强身，我们会加强锻炼。对于影响健康的因素，我们通常习惯于从生理上去找，殊不知，人的心理活动，也是影响健康的一个非常重要的因素。下面就来看下心理健康对我们有什么重要性。
任何心理活动的产生，都有其生理基础，心理上的每一变化，都能引起心率、血压、呼吸、体温、代谢和肌肉等方面一系列复杂的生理变化。愤怒时，呼吸急促，心跳加快，血管收缩，血压升高;悲伤时，肠胃蠕动下降，消化液分泌减少，食欲减退，这是因为支配我们心理活动的神经系统，同时也是我们体内各个器官、组织的支配者。由于心理的变化必然带来生理上的变化，因此，如果我们经常处于消极或紧张等的不良心理状态之中，就可能使体内器官和组织陷于不正常的活动状态，久而久之造成心理生理紊乱，导致身心疾病。
心理健康不仅关系到我们的生理健康，还关系到人际关系的和谐。如果双方在交往过程中既感到悦纳他人又感到愉悦自己，彼此都觉得相互需要，那么双方的关系就具有和谐的基础，发展下去就可能日渐亲密。相反，如果双反(或一方)在交往过程中骄傲自负、自卑胆怯、莽撞无礼，只考虑自己等，这样的关系就不可能和谐发展下去，势必越来越疏远，甚至断绝往来。
事业成功同样也是和心理健康分不开的。以往人们谈及事业成功的因素，常常偏重于学识、才华和机遇，殊不知，如果一个人的个性心理存有缺陷，不仅会妨碍人的学识、才华的充分发挥，而且会恶化事业发展的人际环境，其结果自然导致事业上的挫折和失败。
战国时期，魏将庞涓，战功卓著，堪称将才，但他心胸狭隘，嫉贤妒能，最后为孙膑所败。楚霸王项羽，“立拔山兮气盖世”，可他骄横轻狂，傲气十足，加之轻信多疑，虽起兵之初雄极一时，但结果也落得个兵困垓下，自刎乌江的下场。勇猛无比的张飞，急躁鲁莽，感情用事，以致死于非命。就连智勇兼备的关羽，也因骄傲自负，大意失荆州，败走麦城。不可否认，不良的个性心理是他们走上失败之路的一个重要原因。
在现代社会，由于生活节奏的加快，竞争意识的提高以及噪音、拥挤等环境问题的日益加剧，使人们的心理负担逐渐加重。物质生活与精神生活的反差，使人们在获得成功的同时往往亦感到若有所失。人际关系的改变、利益关系的紧张，常常使人们感到近在咫尺却犹如远在天涯。理想与现实、个人与社会、能力与要求、欲望与道德的种种矛盾频频袭来。
进入21世纪，我们从过去物质贫乏的年代进入了一个物质经济空前繁荣，科技文明飞速发展的'时期，从过去只求温饱，无暇顾及我们生活质量的窘境中走了出来，生活在我们的手中焕发出五彩的光芒。我们开始越来越重视生活质量了，进而也越来越关注我们的内心世界。于是，心理学走进了我们的生活，这是社会发展的必然产物。
1、转视。
换个角度看问题，横看成岭侧成峰。因为并不是任何来自客观现实的外部刺激都可以回避或淡化的。但是，任何事物都有积极和消极的方面。同一客观现实或情境，假如从一角度来看，可能引起消极的情绪体验，使人陷入心理困境;假如从另一个角度来看，就可以发现的积极意义，从而使消极情绪体验转化为积极情绪体验，走出心理困境。
2、升华。
让积极的心理认知固着，把挫折变成财富。
3、换脑。
换一种认知解释事物，更新观念，重新解释外部环境信息，也就是相当于换一个脑袋思考、解释问题。在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突。
4、变通。
变恶性刺激为良性刺激，酸葡萄与甜柠檬效应。心理学上又叫合理化。就是通过找一些理由为自己开脱，以减轻痛苦，缓解紧张，使内心获得平衡的办法。弗洛伊德指出，常见的合理化有两种：一是希望达到的目的没有达到，心理便否定该目的的价值或意义，俗称酸葡萄效应。二是未达到预定的期望或目标，便提高目前现状的价值或意义，俗称甜柠檬效应，如狐狸吃不到葡萄，就说葡萄是酸的，只能得到柠檬，就说柠檬是甜的，于是便不感到苦恼。心理调适可借用某种“合理化”的理由来解释事实，变恶性刺激为良性刺激。
5、回避。
转移注重力，尽可能躲开导致心理困境的外部刺激。在心理困境中，人的大脑里往往形成一个较强的兴奋灶。回避了相关的外部刺激，可以使这个兴奋灶让位给其他刺激引起的新的兴奋灶。兴奋中央转移了，也就摆脱了心理困境。
6、求实。
切合实际调整目标。当实现目标过程中受挫时，就会产生心理紧张或痛苦，避免或缓解这种状况的一个有效措施，就是及时切合实际调整自我，并变换实现目标的途径和方法。
三、现代人如何养成健康心理。
方法一：坚持独立、愉快的生活方式。
方法二：建立多种人际关系，要与人为善，乐于与人交往，和他人建立良好的关系。
方法三：对许多事情“顺其自然，为所当为”，即使当夫妻感情或事业等出现危机，也不要着急先作决定。
方法四：制订一些短期的小目标，比如第一年学长笛，第二年学网球等，总之，不要让自己百无聊赖。
方法五：改变自我，人在安定的生活中，往往觉得沉闷、没有生机、提不起精神，如果适时地对稳定的习惯做些小的变动，就会有一种新鲜感。
方法六：善于自我调节，为了保持自己的良好情绪，女性朋友应该学会至少一种自我调节方法，诸如接触那些温暖、柔和而又富有活力的颜色，如绿色、粉红色、浅蓝色等;走进大自然，让大自然的奇山秀水来震撼你的心灵，这些美好的感觉往往是良好的情绪的诱导剂;欣赏音乐，多接触阳光同样会使你心情愉快。
方法七：善于适应环境，面对现实。
方法八：要劳逸结合，女性朋友要权衡好努力工作与积极而有意义的休息的关系。
方法九：要及早就诊，一旦出现上述心理疾病，自己无法进行调节时应该尽快寻求心理医生或者专科医生的帮助，以免贻误病情。
1、充分的安全感。
安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。
2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。
如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，于身心大为不利。由于超负荷的工作，甚至会给健康带来麻烦。
3、生活目标切合实际。
由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。
4、与外界环境保持接触。
因为人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。
5、保持个性的完整和和谐。
个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。
6、具有一定的学习能力。
现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。
中职生心理健康重要性【第二篇】
下面是网友为大家分享的“中职生心理健康重要性【优质8篇】”，因为父母想要个儿子，她从小就被寄养在奶奶家，直到上学后，才回到父母身边。她认为父母不喜欢自己，不爱自己，于是对父母很冷淡，尤其是对父亲，就像对待陌生人一样，见面都不会主动打招呼。她从小调皮，经常逃学，初二曾经辍学打工。在学校里，小芳和同学的关系紧张，总感觉别人对自己不好，特别不能容忍别人在背后议论自己。有一次为一点小事，小芳和两名同学大吵起来。当时已是晚上九点多钟，同学们都来劝说，但她仍然大吵大闹，还扬言要跳楼。无奈之下，生活老师把她安排到自己的宿舍，陪她过了一夜。这样的事情使得同学们对她都敬而远之。没有朋友的她经常感到孤独，为此她很苦恼。经班主任介绍，她把自己的痛苦告诉了心理辅导老师。几次辅导后，她明白了，自己从小的经历使她因缺少亲人的关爱而对其他人产生了不信任感，习惯了从自己的角度看问题，主观上感觉别人都对自己不好。以往的生活经历使她习惯用逃避或过激方式来处理矛盾和纠纷，不懂得如何对别人表达自己的感受和要求，不知道怎样与人沟通，在团体辅导活动中尝试着向别人表达自己的感受和要求，渐渐地，她的脸上有了笑容。
心理健康教育，就是指根据人们心理活动的规律，采取各种方法与措施，调动一切内外积极因素，维护个体心理健康，培养良好的心理素质，促进其整体素质提高的教育。相对于心理咨询和心理治疗来说，它是一种面向全体学生的预防式教育。就内容来说，心理健康教育包括心理素质培养和心理健康维护。心理健康教育的这两方面内容，反映了个体正常成长和发展的不同层次要求，心理素质培养主要是帮助学生成功、成才，心理健康维护则主要是帮助学生能正常地成长发展，适应社会，成为健康的人。
中小学正处于身心健康发展的关键时期，随着他们的生理、心理的发育和发展，社会阅历的增加及思维方式的变化，加之社会竞争的日益剧烈，使得他们在学习、生活、人际关系、升学、自我意识乃至人格优化等诸多方面，都存在着各种各样的心理障碍、困惑及问题。
根据国内的大量调查；
10℅—20℅的中小学生已经存在类型各异、程度不同的心理障碍，常见的有厌学、逃学、过度焦虑、人际交往障碍、自我中心、忧郁、强迫症等。另据调查，约有3000万未成年人受到情绪障碍和行为问题的困扰，自杀等心理行为问题日益突出。
《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中明确指出，要通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高其心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。因此，加强中小学生的心理健康教育，有效地解决心理问题，使其健康成长，已经成为培养全面发展人才的必然要求，也是现代教育发展的必然趋势。因此,心理健康教育对学生的健康成长非常重要。具体表现在以下几个方面。
第一，中等职业学校对学生进行心理健康教育是学生全面发展的需要。心理的健康与和谐的发展是学生德、智、体、美劳诸方面全面发展的基础和保证。因此，心理健康教育对促进学生的全面发展具有重要意义，具体体现在：
英国三分之二的青少年道德观念模糊，出现没有信仰等现象。现在我国青少年以自我为中心、缺乏责任心、自杀、他杀、吸毒等现象也屡见不鲜。
(2)对于智力的发展和学习来说，健康的心理可以促进学生智力的协调发展，有助于提高学习效率和对知识的掌握，而意志薄弱、厌学、自卑、动机缺乏等心理行为问题,则是影响学生学习的主要原因。苏霍姆林斯基曾说过：“教学的效果在很大程度上取决于学生的内在心理状态如何，积极、热情的情绪是推动学习的内在动力。”
(3)学生的心理健康和身体健康的发展也存在着交互作用，如果一个人长期处于焦虑、抑郁或恐惧、愤怒等不良的心理状态，往往会引起植物性神经功能的紊乱，导致身体的不适应和疾病。研究发现，许多心理性疾病都与不健康的心理有关。
(4)心理健康可以促进学生审美能力的发展，提高他们欣赏美、创造美的能力，而且心理健康本身就蕴含着美的深刻内涵。在青少年时期应注意塑造学生的形体美、风度美和姿态美，健康的心理是实现美育的本质内容之一。
(5)心理健康教育还有助于劳动观念和劳动习惯的培养，那些存在心理行为问题的学生往往存在着逃避劳动的态度和行为。因此，对学生进行心理健康教育是促进学生全面发展的内在需要和基础工程。
他们总体心理健康的变化趋势呈v字形，即二年级最低，一、三年级基本持平。青少年学生的心理特点和心理健康现状决定了在这个年龄阶段开展心理健康教育的重要性和必要性。
第三，对学生进行心理健康教育是学生可持性发展的需要。青少年是一个人发展的关键期，是良好的心理素质和意志品质形成的关键期。但这个时期的青少年正经历着生活和学习的种种迷茫和困惑，因此，在中等职业学校开展心理健康教育是必要的，它可以帮助学生驱散成长和生活中的各种迷雾，指导其健康成长，养成良好的心理品质和意志品质，使其受益终生。
正确认识自我，学会学习、学会有效学习，确立符合自身发展的积极生活目标，培养责任感、义务感和创新精神，养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质，提高学生的心理健康水平和职业心理素质，真正成为适应经济社会发展需要的高素质劳动者和技能型人才。
参考文献：梁盛辉，吉林大学出版社[m]。
中职生心理健康重要性【第三篇】
:监狱民警的思想政治教育不仅关系着民警自身的思想政治觉悟，更关系着服刑人员的改造质量及监狱发展的长治久安。监狱由于自身性质较闭塞，工作环境较枯燥，监狱民警的心理问题比较突出。只有民警的心理健康、工作积极向上才能让思想政治教育得到更好的推进和保障。本文从民警的心理健康问题入手，以期使监狱民警的思想政治教育更加落到实处。
:思想政治教育;监狱民警;心理健康。
随着社会的发展，人们慢慢的从关注外在发展转而关注内心的需求。作为监狱民警，思想政治教育更是任重而道远。思想政治教育的重要性不言而喻，可监狱的工作环境，民警产生的职业倦怠感让监狱民警的思想政治教育较之其他更加具有艰巨性。而随着人们物质生活水平的提高，心理健康问题却有逐年上升的趋势，工作在监狱中的监狱民警，心理健康问题尤为严峻，这是监狱的工作环境及民警面对的特殊人群决定的。监狱民警患上了心理疾病，对自身、对家庭、对服刑人员，都有着不可估计的负面影响，严重影响日常的监管工作，在这种情况下，与民警进行思想政治教育，收到的效果自然甚微。
第一，监狱的工作环境和面对的服刑人员让监狱民警首先感受到压力。监狱首先担负着惩罚的首要职能，环境处于高墙电网，岗楼林立，这种环境直接给人一种逼仄感，工作在其中，不知不觉就会感觉精神紧张。尤其一个民警，可能要面对上百个服刑人员，且不说要关心服刑人员的'心理状态，及时发现有碍于改造的动态，就是日常的带领服刑人员生产劳动及生活起居，已经让人感觉精力不够。在工作环境和工作交际上，时间一久难免产生烦躁、自闭的情绪。第二，休息的不充分让民警的心理不能得到真正的舒缓。监狱的性质决定了监狱民警是真正的七乘二十四小时工作，没有周末及年假日，常常是倒班进行休息。长此以往，监狱民警变得似乎与社会脱节，正常的人际关系受到了影响，对他们的心理也产生了负面的影响。第三，社会认可度不高，监狱民警时常感到没有工作荣誉感。众所周知，心理暗示对一个人有巨大的影响，一个天资聪颖的人如果得不到周围环境的认可，也难有所作为，相反，一个资质平平的人，如果持续不断的受到周围人的鼓励，也能做出一番成绩。没有了社会的认可度，工作强度又大，导致监狱民警对自身的职业认可度不高，纵然如此，绝大多数的民警仍然工作在一线上，心理压力可见一斑。
虽然大部分的监狱民警能够做到及时排解，尽量不把工作上的情绪带到日常生活中，可不能否认，监狱民警中的焦虑症、自闭症、强迫症确实成上升趋势。
(一)心理健康影响生理健康，思想政治教育的时间无法保证这些心理上的“亚健康”，对民警自身来说，让他们脱离社会，不能很好的融入正常生活，久而久之导致生理上的疾病，监狱中的中年民警，三高症状、脑血管疾病高发，已经严重影响了民警的身体健康。这些疾病，轻则无法保证工作时间，严重的甚至会危及生命。在这种情况下，奢求民警仍然有步骤的进行思想政治教育，显然是不现实的，不能保证参加每次的思想政治教育学习时间，思想政治教育流于形式。
(二)心理健康影响精神状态，思想政治教育的效果无法保证监狱民警常年工作在闭塞枯燥的环境中，心理上的倦怠、暴躁等心理亚健康明显，严重的甚至不能工作，勉强工作也是人在心却不在。这种情况下进行的思想政治教育，没有走入民警的心里，不仅耽误了宝贵的学习时间，思想政治教育也收不到预期的效果。(三)心理健康影响职业规划，思想政治教育的客体得不到稳固随着近年来的监狱改革，更多的吸收了高效毕业生充斥到监狱工作的一线，由于警力的不足，他们往往还没有真正的适应监狱环境，没有充分的认识到监狱民警的工作性质，就被推到监管的第一线。在这种情况下，监狱民警的思想政治教育形式更为严峻，思想政治教育不是一蹴而就的，需要持续不断的强化与学习，监狱民警若具有不固定性，思想政治教育的客体具有不稳定性，思想政治教育的效果也会收效甚微。
(一)必须高度重视监狱民警的心理健康，将民警的心理健康问题放到与从优待警一样的高度去看待。从优待警不仅体现在物质奖励上，也应该体现在关心民警的心理及精神需要，让监狱民警这一职业受到人们的尊敬，提升监狱民警的职业荣誉感。
(二)加大心理咨询师的培训力度。国家现在也在积极开展心理咨询师培训工作，越来越多的监狱民警能够脱产学习心理咨询师课程，这对监狱民警的工作及自身的情绪疏导都是特别有利的。相较之下，北方城市监狱中拥有心理咨询师的监狱民警数量还远远达不到标准，一线监区对心理咨询人才的缺口仍然很大。
(三)健全监狱文化，提升监狱工作环境。监狱虽然是国家刑罚执行机关，但也要与时俱进，将国学等中国传统文化融入监狱文化之中，提升监狱的文化氛围;鼓励监狱民警多多参与文体活动，多与社会接触、接轨，疏通监狱民警的心理困境。
(四)设立心理咨询制度，帮助有心理问题的民警。自古能医不自医，监狱民警开导、感化服刑人员，接收的负能量有时难以排解，时间一长形成了心理问题。总而言之，监狱民警的心理健康现状不容忽视，这既是监狱民警的迫切需要，也是思想政治教育在监狱得以更好开展的必备条件之一。只有关注监狱民警心理健康，保持良好的心理状态，才能使监狱思想政治教育得到实效，使监狱民警永葆战斗力，使监狱正常安全的运转，使人民的生命财产得到护卫。
［1］狱警心理健康研究．湖南社会科学，20xx/1．。
［2］监狱警察心理健康状况调查与分析．精神医学杂志20xx年第25卷第3期．。
［3］孙时进编著．社会心理学．复旦大学出版社，20xx年7月第一版．。
中职生心理健康重要性【第四篇】
家庭是少年儿童发展的基础和主要场所,家长的教育方式和家庭成员之间感情的融洽与否是影响少年儿童心理健康发展的重要因素。现代家庭中,“望子成龙”、“望女成凤”是众多父母的期望,这种期望致使许多父母在教育子女问题上有以下两种态度:第一种态度是对子女要求过高,在教育方法上苛刻,甚至有时不分场合当面训斥、打骂,要求绝对服从。这样会使子女自尊心受到伤害,心理压力过大,最终形成忧郁、孤僻、退缩、逆反心理。第二种态度是对子女娇惯溺爱,百依百顺,这容易造成子女自私自利、任性、蛮横、懒惰、依赖等不良心理。这两种截然不同的教育方式,对少年儿童正常心理的发展都是有害的。此外,家庭破裂也会给子女造成心理创伤和失落感。据研究表明:父母离异家庭的孩子由于缺乏父爱或母爱,产生消极情绪,不爱学习,敌视同学等,由此可见,家庭破裂会使少年儿童产生强烈的心理失衡。
2.少年儿童自身弱点的不良倾向。
人的心理是由各种心理成分组成的一个多层次、多侧面的统一体。处在自我意识逐渐加强期的少年儿童,独立性与依赖性同在,自觉性与幼稚性并存,他们一方面发现新的自我,要求独立自主;另一方面又表现得非常幼稚,缺乏必要的分析判断能力。他们年龄小、阅历浅、知识少,不善于用理智控制自己的情绪,感情不稳定,因此,此时期的孩子经不起外界的诱惑,在环境消极因素影响下,容易形成狭隘的意识,不良的心态。因此,少年儿童自身的人格弱点是其心理问题产生的主要因素。
3.学校教育失误的不良影响。
长期以来,我国学校教育一直受片面追求升学率的影响,致使许多学校只重视学生的智育,甚至以学生的分数高低来评价学生的优劣,而忽视了对学生的心理教育。其实,在现代社会中,学生具有完美的个性和人格要比拥有智慧和能力更为重要。因为社会用人已不仅仅考核专业技能,却越来越需要心理素质较好的人才。可见,传统的应试教育模式给少年儿童的心理健康发展造成了消极影响。而且,学校也存在教师的教育方法不正确的问题,有的教师挖苦、讽刺学生,更有甚者打骂学生,对学生不一视同仁,对考分高的学生或家长有钱有地位的学生另眼相看,对学习成绩差或家庭贫困的学生当成另类看待,这也严重影响了少年儿童正常心态的形成。除此,有些学校把素质教育挂在口头上,口号喊的响,却无贯彻落实素质教育的实际行动。
4.社会消极因素的不良影响。
社会对少年儿童的影响因素是十分广泛和复杂的。不良的社会舆论导向、不择手段的利己主义,往往使少年儿童在纷繁复杂的外部世界面前感到无所适从,这对他们人格的健康发展是非常有害的。社会风气中的积极方面如新风尚对少年儿童养成良好的品格和人格有促进作用,但社会上的一些不良风气也会腐蚀少年儿童的心灵,有些少年儿童效仿某些成年人讲究吃喝玩乐,说大话、假话骗人。
1.转变教育观念。
转变多年形成的教育观念,使学生德、智、体、美、劳全面发展,应作为教育的实实在在的行动。长期以来,不论是学校教师还是学生家长,都认为学生只有上大学才是惟一的出路,致使我国从小学教育就只强调考分,而不顾个性、人格的完美成长。为了考高分,家长不顾孩子的身体健康,不让孩子有一时休闲的时光,无休止地补各种文化课,使孩子四体不勤,性格冷漠自私,追求考试名次,一旦考试失利,便哭闹不休,经不起失败的考验。因此,现代教育必须认真实行素质教育,培养学生全面发展,培养少年儿童积极乐观的生活体验和人生态度,让他们懂得,无论将来做什么,只要对社会有用,就是成才。
2.面向全体、正确引导。
坚持正确引导,是少年儿童心理特点所需求的。首先,针对少年儿童共有的带有普遍性的心理问题,根据学生实际及少年儿童迫切需要解决的或潜在的心理问题,进行正确引导,培养和提高少年儿童共性健康的`心理品质,预防行为偏差和心理障碍的产生。其次,针对不同年龄层、不同类型以及不同环境中的少年儿童所特有的心理偏差进行正确指导。如培养后进生的自尊心、上进心,培养优等生心理承受能力以及家庭条件优越学生的自立意识,培养家庭条件差的学生的自信心,以塑造各种少年儿童的健康人格品质。这里所说的面向全体,就是共性的心理健康教育与个性的心理指导相结合,使每个少年儿童都得到健康发展。
3.优化校园的心理环境,加强心理指点。
少年儿童随着生理、心理的发展变化,困惑会越来越多,因此他们希望得到指点,或老师、同学、家长的指点,或通过各种报刊、图书的指点。但从一定意义上讲,少年儿童心理素质还是以集体心理为中介而内化发展的。所以,学校应该重视校园心理环境建设,在学校中开展各种有意义的活动,让每一位少年儿童都能自由健康地交往,从而建立和谐的人际关系,发挥、完善少年儿童的自主性、创造性,培养他们自我管理能力。对他们遇到的心理疑惑,学校、社会各方面都来关心他们,通过心理辅导,教会他们自我调节的方法,指导他们正确看待现实,处理好师生关系、同学关系、父(母)子(女)关系,培养乐观的进取心,以树立正确的人生观、世界观。
4.创设轻松、自由的家庭气氛。
家庭是少年儿童成长的第一驿站。事实证明:民主、和谐的家庭气氛能促进少年儿童完美人格的形成;而吵吵闹闹的家庭气氛或父母各奔东西的家庭,由于给孩子太多的压力,致使他们形成扭曲的人格。所以作为家长,应该为子女着想,给子女创设一个轻松、愉快的家庭气氛,让他们在有爱的家庭气氛影响下,身心健康发展。
中职生心理健康重要性【第五篇】
尊敬的各位家长：
小学阶段是人生重要的成长阶段，是孩子身心发展的关键时期，处在心理学家埃里克森说的“勤奋对自卑的冲突”阶段，这个阶段过渡得好，孩子能形成勤奋和自信的品格，为进入青春期打下良好的基础，降低将来出现重大心理问题的概率。家庭是孩子成长的第一所学校，父母是孩子身心发展的第一任老师，小学阶段家庭教育对孩子终身发展的影响尤为重要，为此，我们需要您的配合。现在，我们就小学生家庭教育中需要注意的问题和您沟通一下，建议您做好以下几方面，陪伴孩子健康快乐成长：
一、创造充满关爱，富有亲情的家庭环境。
各种调查研究显示，良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的重要影响因素之一，父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力量。不论是完整的'家庭或者单亲家庭，请父母双方尽量不要在孩子面前说对方的坏话，不要把孩子变成父母婚姻关系不和谐的替罪羊，这会给孩子的心灵造成阴影。
二、倾听孩子的心声，尊重孩子的情感需求。
和孩子建立良好的亲子关系，首先要耐心倾听孩子的心声，了解他们的内心世界。倾听的重点是对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，不去评价和指责。尊重孩子的情感需求，例如他们需要和同龄的伙伴玩耍，希望得到家长的关怀、肯定和鼓励等。同时，请家长与班主任、科任教师多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。
三、多鼓励，少表扬。
美国教育家德雷克斯说：“孩子需要鼓励，就像植物需要水”。表扬是站在大人的立场，居高临下地评价孩子，关注的是孩子行为的结果。鼓励是平等地对待孩子，站在孩子的立场上，看重的是孩子努力的过程；孩子取得的成果是他自己的功劳。表扬培养的是“他信”，鼓励培养的是“自信”。8句鼓励的话可以常说：“你付出努力了，你该得到它。”“你一定会为自己而感到骄傲！”“你对此感觉如何？”“你自己就找到了解决问题的方法！”“我相信你的判断。”“你能决定什么对你来说是最好的。”“我相信你可以从错误中吸取教训。”“不管怎样我都爱你。”
四、建立规则，并以身作则。
小学是孩子建立规则、遵守规则的重要阶段。家长们要帮助孩子建立良好的学习和生活习惯，同时要以身作则，成为孩子们学习的榜样，因为身教重于言传。
五、每个孩子都是独特的。
小学阶段是孩子形成“自信”或“自卑”心理品质的重要阶段，常常拿孩子跟其他的孩子比较，希望通过打压孩子来促进他们产生良好的行为是行不通的，因为只有美好才能唤醒美好。家长希望孩子有好的行为，就要用好的方式来引导他们。尊重孩子的个性特点，接纳他们的不完美，关注孩子的优点和特长，力所能及地提供合适的环境，促进他们的发展。每个孩子都是独特的，都值得我们的欣赏和关爱。
六、如果发现孩子有异常行为，及时与班主任联系本着早期发现，及时介入，有效干预，防止特殊突发事件发生的原则，家长们要密切关注孩子异常心理和异常行为表现，配合学校做好排查工作。如发现异常动向的，请及时、如实与班主任沟通，以便家校合力，尽早介入，保障学生心理健康。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！
一切为了孩子，家校携手，共创未来！
中职生心理健康重要性【第六篇】
心理健康是一个很虚幻又不太容易给出定义的说法，因为每个人的心理问题可以上升到人的精神层面，而人的精神问题是难于预估也是很难被人有所琢磨的。因此，很难判定一个人的心理是否健康，具体的还是要看具体的人心理的问题。但是，一个人如果心理不健康就会对人产生很多负面的影响，因此人的心理健康尤为重要。那么人的心理健康的重要性主要表现在以下方面:。
一：人的心理健康只要表现在多个方面，也就是指认的精神层面、活动正常、心理素质等，因为人的心理健康与否是直接影响到人的社交生活、生产生活、日常的生活上，因此人的正常的心理问题对一个人的.日常生活是有着特别重要的影响的。所以，正常的心理问题对人的性格影响有着格外重要的影响。
二：人的心理健康问题格外严重的话不但会导致人对生活产生很多负面的情绪，直接影响到人的正常的生活，而严重的心理健康问题的话会直接导致患者患上常见的心理疾病，因此，由于患者患病就会导致人产生很多的心理疾病，因此这对于心理不健康的人群患者有很严重的影响，不但会改变一个人的正确的积极向上发展的心理状态，还会导致人患上精神疾病，从而对心理不健康的患者产生直接的最严重的影响。
因此，人的心理健康问题是格外重要的，因此，人们一定要积极调整自己的心态，让自己时刻保持着健康的心理。只有这样，人在遇事后就不会回有正确的人生观世界观来面对事情，时刻保持好的态度来面对问题以及与人交往。因此，正确的精神引导以及心理健康对人的影响是很大的，因此一定要重视人的心理健康。
中职生心理健康重要性【第七篇】
《幼儿心理学》是由国家教委颁布，作为幼儿师范学校学生学习的一门主课，足见国家教委对幼儿心理健康教育的重视，及其重要性。
幼儿是祖国的花朵，是民族的希望。幼儿期的心理状态的平衡与不平衡将直接影响其一生。
作为一名有多年幼教经验的教师，更能体会到健康的心理不仅是幼儿智力发展、健康成长的需要，更是幼儿将来生存和发展所必须得素质。幼儿素质的提高首先是心理素质的提高。因此对幼儿进行心理健康的培养和维护显得由为重要。同时幼儿心理教育不仅是幼儿园的责任，也是家庭和社会的责任。下面我就结合我的经验谈谈幼儿园、家庭、社会为幼儿创设良好的心理健康教育的环重要性以及对幼儿进行心理健康的培养和维护的重要性：
(一)、幼儿园心理健康教育环境包括：园舍环境、语言环境、心理教育环境等多方面、多层次的环境。
幼儿的天性活泼好动，幼儿园为幼儿提供宽阔的活动空间、新颖性、启发性、和引导性的玩具设施，满足了幼儿爱操作、爱探索、求知、好奇的心理需要。从而激发幼儿的积极性、创造性。心理健康的标准其中一条就是“热爱生活、乐于学习和工作：。园舍环境也正是为幼儿提供了生活、学习和操做的平台。幼儿的活动空间是影响幼儿心理健康的重要物理环境因素。人员密度过高的幼儿活动室，有可能使幼儿的攻击性行为增多，社会交往行为减少，不主动参与活动的比率提高。如果幼儿园为了经济效益而一味地扩大招生，使25人左右的一个班扩编到30-40人一个班，将会对幼儿的心理健康造成不良影响。空气质量的好坏也是影响幼儿理健康的一个重要因素。噪音不仅能损害儿童的主观听觉，还会使中枢神经的调节功能紊乱，导致全身性机能失调，如肠胃功能紊乱、心跳加快、血压波动，产生慢性疲劳和情绪烦躁等等。此外，幼儿园室内的采光过差，光照不足，幼儿整日生活在阴暗、潮湿的环境中，情绪会感到十分压抑，也会对幼儿的心理健康造成不良影响。
2、幼儿园的语言环境对幼儿的心理发展产生深刻的影响。
俗话说“好言一句三冬暖，恶语半句六月寒”因此教师的言行态度是否端正对幼儿的心理发展产生深刻的影响，一句关爱的话语、鼓励的话语、表扬的话语可以影响幼儿的一生。幼儿之间存在着各种差异，有的聪明伶俐、有的平凡、有的家庭环境优越、有的存在生理的缺陷或习惯上的坏毛病。作为一名幼儿教师对幼儿要尊重和理解，公正、不偏爱，杜绝那些有损于幼儿心理健康的言行。教师要做好孩子的模范，处处以身作则，说话要做到温文尔雅，有礼貌。教师与教师之间、教师与幼儿之间、幼儿与幼儿之间要是用爱的语言，使幼儿之间形成健康的语言环境。有这样一个故事：在第二次世界大战后的德国，有两所设备和食品质量都完全相同的幼儿园。但是，当调查人员对这两所幼儿园的幼儿健康状况进行调查时却发现，甲园的幼儿身心都很健康，情绪也很愉快，而乙园的幼儿却身心健康状况较差。迥异的结果使调查人员十分困惑，他们经过认真的调查分析之后，终于找到了原因。原来，甲园管理幼儿吃饭的保育员态度和蔼，富有爱心，在幼儿吃饭时总是以微笑、鼓励对待和帮助幼儿，而乙园的保育员则对幼儿缺乏耐心与爱心，每逢进食就训斥幼儿，致使幼儿一到进食时就害怕、流泪，甚至小便失禁，进餐时情绪低落，严重地影响了幼儿的食欲及消化吸收，最终对幼儿身心健康产生不利的影响。又如我的班上有一位小朋友，由于小时候感冒流鼻涕常用舌头舔，久而久之就形成一个坏习惯，如果我们说：“你真脏、真恶心”这样就会给他的心理造成伤害，也让其他幼儿从小形成对有缺陷人的偏见心理，并从中染上不尊重他人、小看他人的习性。
人的心理是在活动中产生和发展起来的，幼儿的活动主要是角色游戏、体育游戏、语言游戏、音乐游戏等等。除了游戏本身的教育作用外，心理健康教育融合到游戏中，就能起到良好作用。游戏是合群性的养成、独立性的培养的极好手段。角色游戏、体育游戏等，解决了幼儿希望像成人一样参加各种社会生活与他们身心发展水平之间的矛盾。通过游戏，让儿童体验合群的愉悦，增强合群意识，提高合作的能力。在角色游戏中，幼儿通过对游戏主题的确立、角色的选择、情节的发展等活动中，学会如何与同伴友好相处，自我意识的良好发展、合群情感的发展，社会化和个性化的协调发展，对幼儿的心理教育无疑极为重要的。
办好家长学校，向家长们宣传心理健康知识，使他们关注幼儿的心理健康问题。学校、社会、家庭是孩子生活的三大主要环境。学校环境健康，而家庭环境不好，也是不能说幼儿心理发展有了健康环境。因此要想幼儿心理健康，除了教师努力外，家长也同样需要努力。当前许多家长由于种种原因，对“心理健康”、“心理卫生”等概念十分陌生，而幼儿心理健康工作，在许多方面需要家长的长期配合和支持。因而对家长宣传心理方面知识就变得必要了，再者幼儿和父母呆的时间长，只有父母懂得心理健康知识，才能注意自己的言行，进而给小孩心理施以健康的影响。
从社会方面看，一些不雅的东西以及社会不良风气等因素对幼儿的心理健康产生不良影响。所谓“近朱者赤，近墨者黑”幼儿年纪小，他们的心理很容易受到外界环境影响，幼儿园还应该主动与社区沟通，优化社区的教育环境，使幼儿从自然的、社会的、规范的环境中，得到健康发展。
目前，在幼儿中存在着一些不同程度的心理健康问题。主要表现在两个方面：
第一、挫折容忍力低，经不起磕磕碰碰，稍有不顺心就会哭闹、发脾气。
第二、缺乏与人交往和应付人际事件的能力。
爱是幼儿心理健康发展的重要条件和必要的环境因素。实践证明一个充分受到成人正确而有理智的爱的孩子，总是充满自信，朝气蓬勃，积极向上的;反之，被成人厌弃的幼儿则常常自暴自弃，形成一种自卑感反社会的心理。一些幼儿得到表扬时兴高采烈，做错事受到批评时就表现出极大的委屈，甚至几天不说话。这种情况说明幼儿承受能力差，这应该引起我们教师的注意，因此儿童入幼儿园后，要引导他们积极参加各种集体活动，在集体活动中，使他们学会关心他人、尊重他人、团结互助，学会与他人平等相处并通过集体活动来逐渐培养幼儿良好的心理素质，也可使幼儿一些不良行为习惯和错误心理观念等得以纠正，从而形成一种积极正常的心态。
幼儿心理健康教育关系着一代人的成长。愿每位幼教工作者、包括家长、全社会，都来关心幼儿的心理健康!愿每个幼儿的心理都能健康地成长。
中职生心理健康重要性【第八篇】
摘要：随着知识经济时代和信息社会的到来，竞争日趋激烈，高职院校学生心理健康教育工作显得极其重要。文章结合高职院校辅导员的实际工作，对高职院校学生心理健康教育的重要性及具体方法进行了深入探讨。
近几年，高职院校学生的心理健康问题越来越受到人们的重视。因心理问题引起的出走、休学、退学甚至自杀、凶杀等事件呈上升趋势，大学生的健康成长受到社会的普遍关注。
工作在一线的思想政治教育辅导员要具备心理健康教育知识，树立以学生为本的理念。开展大学生心理健康教育既是日常教育管理工作的重要内容还是义不容辞的责任。
心理辅导不仅仅要维护学生的心理健康、预防心理疾病，更重要的是要从心理健康和社会适应角度对大学生的学习、生活、交友、就业、择业等方面存在的问题进行适时有效的辅导教育，提高学生的心理素质和社会适应能力，从而促使学校教育目标的实现。
高职院校学生心理健康教育具有极其重要的意义，如何有效开展大学生心理健康教育工作，提高大学的心理素质和社会适应能力，帮助和促进大学生各方面健康成长，是新时期高职院校学生教育管理工作中的一个重要课题。
高职院校思想政治辅导员必须明确大学生心理健康教育的重要性，笔者认为其重要性主要体现在以下几个方面。
（一）高职院校学生心理健康教育，是加强和改进高职院校学生思想教育工作的迫切要求。
高职院校学生处在人生发展的重要时期，是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。对于在校大学生来说，他们在成长过程中会遇到各种困难和矛盾，继而会产生困扰和冲突，最终形成多种多样的心理问题。这些心理问题同他们的世界观、人生观、价值观交织在一起。所以从根本上讲，解决学生的心理问题要以树立正确的世界观、人生观、价值观为前提。因此，加强和改进高职院校学生思想教育工作，要在理想信念、行为养成、心理健康、思想品德等层面展开，使心理健康教育与思想教育互相补充、互相促进。
（二）高职院校学生心理健康教育，是全面推进高职院校素质教育、培养高素质专门型人才的迫切要求。
高职院校负担着培养高素质、专门性人才的光荣使命，大学生心理健康教育效果的优劣决定着高等院校人才教育培养工作的成败。高素质高技能型人才，既要有良好的思想道德素质、科学文化素质、专业技能素质和身体素质，又要有良好的心理素质。
（三）高职院校学生心理健康教育，是以学生为本，满足学生成长和成才的迫切要求。
坚持以人为本，不断满足学生多方面发展的需求，促进学生的全面成长成才，使学生成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人，这是高职院校一切工作的出发点和落脚点。当代大学生作为承载社会、家庭高期望值的特殊群体，他们的自我定位比较高、成才欲望非常强，但社会阅历比较浅，心理发展不够成熟，极易出现情绪波动。随着经济社会的发展，大学生面临的社会环境、家庭环境和学校环境日益纷繁复杂，在涉及大学生切身利益的各项改革措施的实行的大环境下，他们面临的学习、就业、经济和情感等各方面的压力越来越大，不可避免地会出现各种各样的心理问题，需要人帮助他们疏导和调节。因此，高职院校辅导员要遵循贴近实际、贴近生活、贴近学生的原则，进一步改进和完善大学生心理健康教育工作。
（一）全面了解学生的心理健康状况，制订有针对性且定期的心理辅导计划。
高职院校辅导员可以利用观察法、谈话法或者跟其他学生或教师了解等方法，对每个学生的学习、家庭、品德、性格等方面情况进行深入了解，同时进行科学的心理测试，为心理辅导提供科学合理的依据。在全面了解大学生心理健康水平的基础上，对存在个别问题的学生要建立心理档案，进行个别辅导、追踪辅导，并制订有效的班级心理辅导计划，找出共性问题，制订小组辅导计划，进行团体辅导。
（二）认真学习和研究心理学的相关理论，提高辅导员自身素质。
工作在一线的辅导员要具备心理学、教育学、社会学、哲学等方面的知识，并且掌握心理辅导的基本方法和技巧，还要了解学生在性格、兴趣、能力、价值观等方面的个体差异。不同类型的学生的心理活动特征不同，对事物的反应速度、强度及灵活性也有差别。对待不同类型的学生，辅导员应做到因人而异，使思想教育工作更具针对性。
（三）增强自身人格魅力，提高对学生的影响力和亲和力。
孔子云：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”从一定意义上说，身教重于言行。因此，辅导员不仅要把道德讲清、讲深、讲透，以理服人，还要以自己的人格魅力影响和感染学生，做到“欲正人，先正己”。
（四）正确把握工作类别，做到以学生为本。
首先，要真诚地对待学生，真心实意地与学生交流和设身处地地从学生的角度考虑问题，这样才会让学生切实感受到被理解和被接纳，才会对辅导员倾诉自己的喜怒哀乐，讲解自己内心深处的困惑，更好地帮助他们认识自我、完善自我、发展自我。其次，要尊重学生，尊重他们的价值观、性格和兴趣爱好等。尊重意味着理解、接纳和关怀，是温暖的代名词；尊重意味着平等，即与学生建立朋友关系。
三、结语。
工作在第一线的高职院校辅导员只有充分认识大学生心理健康的重要性，充分重视对大学生的心理健康教育，利用各种现代化的教学手段，认真做好大学生各种心理问题的沟通疏导教育工作，才能使他们健康成长，成为全面发展的有用之才。
参考文献：
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[2]梁红卫。心理素质教育在素质教育中的地位和作用[j]。理论学习，2003.
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