实用高三的心得与体会（优推8篇）
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高三的心得与体会【第一篇】
三好三高三快是近年来提出的教育口号，指的是素质优良，学业优秀，身体健康，心情愉悦。这样的目标不仅涉及到学生个人，更关乎整个社会的发展和繁荣。通过长期的教育实践，我深刻认识到了三好三高三快的科学性和必要性。下面我将从多个方面阐述我的体会和经验。
第二段：素质优良
三好三高三快，首先强调的是素质优良。这里的素质不仅指基础学科知识的掌握，更包括语言、艺术、体育等方面的能力和素养。在实际的教学过程中，我们要注重学生的全面发展，不仅要注重学生的学科成绩，更要对学生进行品德教育和其他综合素质的培养。例如，我们在对学生进行心理健康教育的时候，不仅要关注学生的身体健康，还要关注他们的情感、认知和社交能力的发展。
第三段：学业优秀
同时，学业优秀也是“三好三高三快”的重要目标。学生的学业成绩往往直接关系到他们的升学和就业前途。在这方面，我们要落实素质教育，注重对学生的思维能力、创新意识、团队合作等方面的培养。这样，我们不仅要关注学生个人的学业成绩，也要关注他们对社会的贡献和价值。
第四段：身体健康
“身体健康”是“三好三高三快”的第三个重要目标。身体是革命的本钱，只有身体健康、精力充沛，学生才能发挥最大的潜力，取得优异的学习成绩。因此，我们要在教育中注重学生的健康成长。例如，在体育课程中，我们要注意学生的运动量和运动的方式，避免运动对身体的不良影响。同时，我们还要注重学生的日常饮食和作息习惯，给予他们充分的关注和呵护，做好日常的保健工作。
第五段：心情愉悦
最后，成功的教育不仅关注学生的发展，也要保证学生的心情愉悦。心情愉悦是学生成长的必要条件，学生情感的平衡和快乐的面貌对个人的成长至关重要。在这方面，我们要注重对学生心理问题的疏导和解决，帮助学生在学习和生活中解决问题，增强他们的信心和自信，从而保证学习成果和身心健康。
总结：
“三好三高三快”既是一种口号，也是一种理念，它时时刻刻提醒我们教育的重要性和意义。作为教育工作者，我们要以“三好三高三快”为目标，引导学生规范自己的行为，自律自发，养成良好的生活习惯，不断追求有效的学习和发展方式。如果我们从思想到实际开展工作，我们必将会走向成功，并交出一份让人满意的答卷。
高三的心得与体会【第二篇】
高三是每一个学子人生中重要的一年，也是一个充满压力与挑战的阶段。在这一年里，我经历了各种各样的情绪，也体会到了众多的心得体会。在回顾这一年的同时，我深深地感受到了高三给予我的启示与成长，这让我对未来充满了希望与勇气。
首先，高三给我带来了天大的压力。从高一开始，当老师告诉我们高三是人生中最重要的一年，我就感到了压力的沉重。每天学习过程中的种种困难与挣扎，以及应试过程中的焦虑与紧张，都让我不禁想要发泄出来。在这个阶段，我深深感受到形势的严峻，从而被逼迫着不断增强自己的学习能力与压力承受能力。
其次，高三也让我认识到了学习的重要性。在这一年里，我几乎每天都在熬夜复习，时而受“三点钟最骚”之说的诱惑，但是学习的压力也迫使我不敢放松下来。我深刻认识到，没有付出就没有收获。每次忍受痛苦的学习过程时，我都在劝告自己，只有努力学习才能够为将来做出一番成绩，才能够实现自己的理想与目标。
然而，高三也让我开始思考人生的意义。在这个阶段，我发现自己不仅仅是一个学生，还是一个有思考力和创造力的个体。通过几次的合法松弛和升学咨询之后，我逐渐明白了人生的意义在于追求自己的兴趣和热爱，而不仅仅是分数和升学。
高三让我懂得了坚持的重要性。在这一年里，我遇到了各种的困难和挫折，特别是考试不理想的时候，我就会炼狱般的留校一天天的补课。但是，在这样的全力压制之下，我意识到要克服自己的内心，坚持下去，无论失败还是成功，都是一种人生的经验和财富。
高三也让我深深地感受到了家庭的温暖与关怀。父母的支持和鼓励，让我在最困难的时候能够坚定地走下去。他们无条件地爱着我，为我付出了那么多，这让我倍感幸福与感激。正是在这种家庭的支持下，我才能够不断地追求自己的梦想，不断地向前努力。
高三是我人生中最痛苦但也是最充实的一年。通过这段时间的努力和付出，我获得了许多宝贵的东西，如成绩的提高、知识的丰富和独立思考的能力。我也收获了许多人生的感悟，如坚持的重要性、梦想实现的艰辛和家庭的温暖。尽管高三是一个充满压力和挑战的年级，但是我相信，通过这段经历，我已经准备好迎接未来的挑战，成为一个有能力有担当的人。我将永远珍视高三给予我的心得体会，感念它为我带来的一切。
高三的心得与体会【第三篇】
在我们的成长道路上，经常会听到“三好三高三快”的说法，这是对人生最基本的追求要求。仔细思考可以发现，这六个字集中概括了人的三个方面，即身体素质、智力以及心理健康。尤其在当代，追求这三方面更显得尤为重要。下面，我将为您详细介绍我对“三好三高三快”的个人体会和感悟。
第二段：三好
“三好”也就是要保持身体的三个方面：健全、强壮和美好。要实现三好，就必须注重体育锻炼，坚持培养良好的生活习惯。身体素质好了，才能将精力放在学习和工作上。特别是现在，很多人因为过度使用电脑、长期久坐等原因，导致身体状况差，容易生病；因此要做到健身锻炼，增强自身体质，预防疾病的发生。同时，营养均衡也是保持健康的重要保障，良好的饮食结构能让身体得到足够的营养，身体才能健康强壮。
第三段：三高
“三高”指的是：良好的自我修养、高水平的专业技能掌握、高尚的人格素质。这三高是要一个人在学习、工作、生活中获得成功的重要保证，能够使我们在竞争激烈的社会中脱颖而出。一个人如果想要拥有竞争力，就必须保持学习和提高自身水平，努力掌握专业知识和技能。同时，注重自我修养和提高人格素质也是非常重要的，这也需要一个长期的积累和持续不断的努力。只有拥有高水平的专业技能和高尚的人格素质，才能成为一个有价值、有用的人。
第四段：三快
“三快”意味着：实现心灵的三个幸福常态——知足、快乐、舒适。 这三个方面包括了人生关键的方面——幸福感，它需要长期以来的积累和自我调整。要保持心灵的快速状态，需要养成积极向上的生活态度，乐于多做好事，懂得感恩、乐观、善良。保持心态的好，对于身体和人格素质都有着积极的促进作用。也只有在拥有这三快的情况下，一个人才会时刻拥有幸福感，更加愉悦地面对生活的挑战和变化.
第五段：总结
总之，“三好三高三快”是我们人生的追求和最根本的要求。只有身体素质、专业技能和人格素质、精神幸福都达到了平衡，才能让我们的生命在完美中呈现青春、常青。也许，这并不是一件容易的事情，它需要我们花费更多的时间和精力去积累、调整和掌握，但我相信，如果我们付出足够的努力，努力追求三好三高三快，必将更加美好的体验人生的精彩。当然，还要记住一个重点，不要过分追求这一理念， 适当的放松和休息也是同样重要。就像古语说得好：“木秀於林，风必摧之；人秀於群，贤必逐之”，让我们继续追求三好三高三快，在困难和挫折面前也能争取到最佳的状态，创造属于自己的美好人生。
高三的心得与体会【第四篇】
众所周知，听课的效率与学习成绩有很大的关系。听课并不仅仅只是很认真地听老师讲解，不做其他事情，把老师的板书全部copy一下那么简单，我认为听课是有技巧的。
首先，在老师上新课前，我会做一下简单的预习，至少要知道这节课讲什么方面的东西，是关于什么的，那么上课的时候就不会觉得很陌生，一头雾水的感觉。这样上起课来感觉也会比较好，老师讲的内容明白的很快。
然后要抓住老师讲课的重点。何为重点呢？我觉得就是老师反复强调的东西。有时候老师讲到某些特别重要的内容的时候，声音会提高，讲得也会更加细致，这个时候就应该竖起耳朵，听得要格外明白。如果一个人从头到尾都听得很认真，什么都努力地往脑子里塞，结果一节课上完了，却觉得什么都没学到。可见抓住重点有多么重要。
我觉得有些人上课就很聪明，他们看上去好像听得并不是很认真，但是关键的东西他们不会错过，然后成绩也会很好，这种人就是我们学习的榜样啊。
然后就是记笔记了。以前我老是觉得做笔记是一件最简单的事了，什么都不用想，老师黑板上写什么，你就抄什么，笔记成了你上课的见证。看着笔记，就觉得这节课没有白上，其实都是自欺欺人。好像记了很多，其实什么都没放在心里，考试成绩还是一样烂。后来慢慢明白，记笔记也是一门学问。
并不是把老师的板书全抄下来就可以的，如果全抄下来了，势必不可能同时思考。听老师的讲解还是比较重要，笔记只是为了课后的复习而已。我记得以前老师讲例题，我抄啊抄的那个叫辛苦啊，结果发现是书上的例题，一模一样，所以记笔记不能盲目，做那些无用功还是不行的。
那么该记些什么呢？我觉得记一些老师补充的例题还是蛮有必要的，那些题目都是比较精华的东西，都是历久弥新的，把题目抄下来，然后记一个解体思路，这个比较重要，有些思路揣摸一下，就可以解很多同一类型的其他题，方便你举一反三，以后碰到这样的题就会有点思路。具体的解法没必要记，记个答案就可以了，这样可以节省很多宝贵的课堂时间。有时候老师在介绍一种解题方法的时候会很形象地取上一些有趣的名字，比如穿针引线法啦。可以把这些可爱的名字记在题目的边上，记起来特别快。下次一看到这个名字，解题方法就在你的脑海中闪现，想忘记都难，这样子学习也不会觉得很枯燥。在记到老师讲的一些重点的时候，可以在一旁用重点号标一下，这样看起来也会比较清楚、醒目。
记笔记就是为了整理笔记。我个人觉得整理笔记是一种享受，我喜欢把上课的笔记全部完完整整地整理下来，把空白的东西填上去，每道题的底下可以用其它颜色的笔写一点心得，写一些需要自己记住，但容易出错的东西。老师上课讲的题通常都会有很多其他解法，由于时间关系，老师通常只会讲一下大致的解题方法、思路。在整理笔记的时候，可以把各种各样的解法都写上去，哪种简单哪种复杂一目了然。反正多会几种方法也不是坏事，你的思路会变得更加开阔。笔记是比较开放的东西，反正就只有自己看，想怎么弄就可以怎么弄，精心地去做这件事，总是会有收获的。这样有点费时间，不过我觉得是值得的。当看着自己花心思做出来的作品时，我觉得很欣慰，很有成就感。也会经常去翻阅自己的笔记，爱不释手。
当然，有时候上课老师讲的地方有一点点不明白的，就要大胆地课下去问，问同学总没有老师解释的那么清晰。有时候一个问题没有解决，一连串的东西都会搞不清楚，所以当天的东西当天就必须全部消化掉，不要遗留下来。有问题要多问，这样也是和老师的一种沟通。我觉得和老师讨论一些事情还是蛮有意义的，你会喜欢上一个老师的风格，顺便喜欢上他教的科目，用心地去学那门课。
高三的心得与体会【第五篇】
2016年达州市高三生物教学研讨会在达州市第一中学新校区召开，我们宣汉二中高三的生物教师有幸参加。下面就将收获和体会与大家交流。
本次会议的主要内容包括两部分：第一部分四川省特级教师、成都经开区实验高级中学教师zz作了2015年高考试题分析及16年高考备考建议；第二部分是达州市第一中学高三生物备课组组长作了《新考纲》考点与考题研究的专题报告。短短的一下午的学习、研讨紧张而又充实，收获颇丰。
夏茂林老师是四川高考生物阅卷组的专家成员，他的宝贵经验给我们的教学指明了方向，在今后的教学中，要注意以下几点：
(1)指导学生养成认真审题的良好习惯。
(2)重视主干的基础知识的落实。
(3)要教会学生灵活运用生物学知识，不能死记硬背且逻辑严密。
(4)注意答题技巧，指导学生在回答一些主要知识点的时候要详细一点，生物简答题的文字量大，一般都是踩点给分，即使意思是正确的，但没有关键词，同样不能得分。
(5)指导学生书写不仅要规范，避免错别字和修改时要清晰。
(6)以中图版和人教版教材知识为依据。
通过本次研讨会的学习交流，我们高三全体生物教师达成共识，一定遵照市、县领导的要求，深入研究《考试说明》和教材，准确把握备考方向，夯实教材基础，系统构建知识网络，高度重视课堂教学，突出学生的能力培养和提高。课堂是教学工作的核心，高效、优质的课堂是提高教学质量的最基本保障。在今后的教学中，要充分调动学生在课堂上的积极性，让学生能主动地去寻求知识，养成自主学习的习惯。在课堂提问、疑难问题的点拨，师生交流、课堂评价等环节中，对不同层次的学生，应采用不同的策略。要有调控意识，学生活动应在教师指导下有序进行。要有联系意识，在学生已经学过的知识中，只要能帮助学生理解新授的知识，就应该与新知识联系起来讲授。因此，我们应该熟悉初中教材，这样有利于在教学中搞好初、高中知识的衔接。
在新的教育形势下，要引导学生利用好课余时间，提高学习兴趣，高度重视对近几年生物试题的研究，注意推陈出新。严格要求学生，培养学生学习的规范性。在试题分析、校正错误或引导学生回答问题等环节中，一定期要抓住有利时机，抓住关键点、易错点、易混点集中排查和分析，使学生加深理解和体会，保证基础知识不出现理解、认识和应用上的错误。针对出现的错误向学生强调：专用名词的书写要准确科学；字母、符号、表示式要正确规范；绘图要科学、规范、合理；遗传图解要完整、严谨；实验设计和操作要严密、科学，克服随意性；论述要准确完整，要扣准题意。上述各项要求通过反复强调，能引起学生的高度重视，形成思维定势、心中有数，以便在高考时保证该得的分不丢失，保证基本要求少失分、不失分。
高三的心得与体会【第六篇】
高三这一年是痛苦与喜悦交织的，忙碌而又充实的一年。每当我们走过高三这一艰险的"独木桥"后，回首忘去有人是遗憾的，而有人确实欣慰而怀念的，因为那里充满了我们辛勤的汗水。因此如何好好把握高三这段重要时光是通向高考成功的捷径。
首先说语文。语文在生活中无处不在，可以说我们每天每时，每分每秒都在接触语文，所以若想真正提高语文水平主要还在于日常生活中的学习和积累。在有了必要的积累之后，应试就变得尤为重要。高三一学年，甚至最后一个学期，对学习应试都具有很大意义，把握得好，可以大幅提高语文成绩。因此，跟着老师的步伐走很重要，不要掉队另起炉灶。(对其他科也一样)因为老师多年把关高三，对如何复习有较多的经验。此外，复习要细致，不要留死角，如果留有死角对高考时的心态影响很大。应把重心多放在基础上，注意平时的积累，最好准备一个小本记录平时易错的字音、字形以便平时查看与复习。还有便是每次答大阅读时都要注意总结答题技巧，因为高考时大阅读是区分档次的地方，应多加重视。
其次是数学。数学的学习从宏观上看设计一个学习时间安排的问题。个人觉得，到家休息片刻后学习数学是最佳时段，因为数学需要头脑的清醒与兴奋，若是在疲惫的状态下学习数学不但没有进步，反而会增加对数学的反感。确实，数学也是较为枯燥的，很多题只是"换汤不换药"，但这更要重视，唯有一次一次反复训练，才能找出自己的薄弱环节加以巩固，所以不要厌烦做数学题，不要觉得看一眼会了就走马观花的过去，还是应动笔做一下也许有意想不到的收获。数学答题思路于模版固然重要，但也要灵活多变，尤其是理科生，不要一个劲向下钻，有时换个思路会事半功倍。
然后是英语。英语这个学科有一个特点，就是知识点特别多，很分散，很难把它整理成一个系统的东西，而且他需要记的东西特别多。可能有同学会有这样的体会，就是做错的题目往往第二次还会犯错，这是由于错误信息先入为主造成的。克服这类毛病的方法就是高度关注错题的整理和经验的总结。具体操作方法就是先把题目抄下来，然后把错误的答案和正确的答案同时写上。最好能够向老师请教，请他帮你分析错误的原因是什么，正确的解题思路应该是什么，然后用不同颜色的笔把他表示出来。临考前把错题本拿出来翻看一下，防止考试时犯同样的错误。
理综是个既容易取得高分，又不易去的高分的综合科目。容易取得高分是因为只要基本功扎实，时间分配合理，高分是轻而易举的。而做到这两点需要平时很大的努力才能实现，因此他又不易拿高分。下面说说具体的学习方法：
1、扎实基础，在基础上升华：许多同学总是爱看些难题，其实大可不必，高考是面对全市考生的一次选拔考试，题目会有层次性，而基础是占大多数的，因此，决胜理综的关键其实在于基础而不在于难题。因此，对一些学习较为吃力的同学来说，基础是重中之重，必须拿下。而对于一些学有余力，基础较为牢固的同学来说多做一些难题也未为不可，因为所谓的难题就是比较灵活的基础题，多做这些题可以巩固你的基础，同时开阔你的思路。
2、回归课本：千万不要小瞧课本，尤其是化学与生物两科，所有的高考题都是围绕课本出的。最最突出的应该是生物，不要放过课本中的任何一个细节，包括书下注释，只要把书看书看的烂熟于心，在高考时会给自己树立很大的自信。
3、统筹规划，做到利益最大化：时间分配对于高考理综是至关重要的技巧，在平时学校考试练习时一定要慢慢找到自己的答题节奏，高考时一定要按照这种节奏去答，切忌改变习惯。
4、心态决定一切：高考时要保持百分之一百二十的专注，不能分心，因此心态一定要稳定，要做到不慌不忙。而这种心态也需要平时知识与临场突发状况处理的训练。
高三的心得与体会【第七篇】
高考进入最后冲刺阶段后，很多同学开始加大学习的强度和时间，睡眠时间减少了，精力和专注力也降低了许多，影响了答题时的思维跳跃，几天下来，整个人都疲惫了不少。
刚开始我也出现了这样的状况，后来仔细分析了之后，马上调整了策略。高考从上午交卷到下午再收到试卷中间有三个多小时，这段时间进行所谓的知识储备，如看书、看考试说明、做题，都大可不必。不如休养生息，迎战下午的考试。
因此，我从5月15日开始，就开始练习养成睡午觉的习惯。多长时间？半小时即可。找个安静的地方，平躺或者是趴桌都可以，如果是临考前一个礼拜，学校放假在家复习，可在床上平躺，睡着睡不着没关系，只是“闭目养神、养精蓄锐”，让精神、精力、体能、思维能力、专注力达到最佳状态，等待下午考试的爆发。
如果中午不休息，一味做题，所谓找手感，找题感。那么到了下午，爆发力、创造力显然就差了，思维的集中度也不高。所以中午一定要休息，哪怕只是打个小呼噜儿也行。
高考阶段的最后冲刺无非就是解决两个问题：一个是扎实学科基础，另一个则是弥补自己的薄弱环节。要解决这两个问题，就是要靠“做存题”。所谓的“存题”，就是现有的、以前做过的题目，如果是错题，要及时整理出来，反复练习。
特别是数学，最后阶段不要忘了要重拾做错的题，特别是大型考试中出错的题，通过回归教材，分析出错的原因，从出错的根源上解决问题。错题重做是查漏补缺的很好途径，将你的错题按照知识点收纳整理成错题本，这样做可以花较少的时间，解决较多的问题，是临考前的提分杀器。
高考临近，家长们的辅助和“铺路”是相当重要的。
1、临考之前不要给考生太大的压力，这样会使考生太过紧张甚至焦虑、烦躁或叛逆，让考生自己有点空间来思考，但督促和适当的加压是有必要，因为压力才能激发动力嘛......
2、家庭生活保持平静、和谐。这段时间如果家里发生什么事，往往会影响情绪。我高中有一位同学，一直是“学霸”类型，大考小考都在年级前十，但是在高考前几天，她的弟弟出生了，这可乐坏了他们全家人，她也对这个家庭新成员充满了喜爱之情，导致思想不集中，考出了她史上最差成绩，名校与之擦肩而过。所幸，在后来复读的一年里，在高考前她及她的家长注意到了这个情况，一起克服这个影响因素，最终考入了名牌大学，但高考失利后承受的心理煎熬和折磨是难以想象的。
3、对孩子的学习起督促和鼓励的态度。高三的学习需要在家长的协助下可以变得更好，家长引导考生和自己一起制订计划，最后阶段家长可能会很辛苦，可是有什么比自己的孩子成绩进步考上心仪的学校更开心的事呢！
高三的心得与体会【第八篇】
随着新冠疫情的肆虐，原本平静的校园生活瞬间被打乱，人们的生活也开始进入了“云时代”。特别是在高三这一年，在疫情的情况下，网上教学模式的推行成为了一种必然的选择，这也让我们的学习生活发生了翻天覆地的变化。在网上教学的过程中，我有了许多的感悟和体会。
一、理性对待“网课”
在开始网上教学时，我对于“网课”的态度是拒绝的，觉得网络课程不仅不能够有效地学习，更加浪费了时间。但是，经过一段时间的学习和观察，我逐步发现，通过网络教学，我们可以节省下上下学的时间，同时以最舒适的状态听课，这让我开始开始转变对网课的看法，逐渐开始接受这种全新的学习方式。
二、精心备课
网络教学模式虽然可以为我们带来诸多的便利，但是，在上网课时，教师和家长都要更加积极地辅导学生完成学习任务。老师在录课前需要进行精心的备课工作，制定好精准的课程计划和备课记录，另外在课程设计的时候更要注意提高视听质量，避免视频切换、回放等环节对学习产生干扰。
三、利用新技术
网络教学可以为我们带来很多新技术，如视频直播、在线交流、互动答题等。这些新技术既可以激发学生的学习兴趣，又可以提高知识的把握度。而且，如果在不断精打细磨的同时，注重技术的运用，也将会大大提高学生的学习效果，这也是网络教学的一大特点。
四、强调互动交流
网上教学过程中，也要注重互动交流环节。开展真正的互动是精神的“启迪”，是教育的一种核心方法。相较于传统的课堂教学，网络教学的互动性更强，强调师生之间互相交流、相互推求、互相交换见解和思想，使学习更加愉悦、效果更加显著。家长也可以通过线上互动平台，及时与老师和学生交流反馈，增强了家长和老师的沟通，也让家长了解学生一天中的学习情况。
五、结合实际情况改进措施
在实施网上教学的过程中，我们还要结合实际情况进行改进措施。虽然网络教学模式大大方便了学生在居家学习的过程，在一定程度上可以满足学生掌握知识的需求，但同时，也必须要认识到它的不足之处。面对这种情况，我们必须要加强自主学习的能力，提高自我监管的能力，减少学习的干扰因素。另外，学校、家长和老师都需要共同合作，制定更完善的教学计划和配套措施，确保教育质量的提升。
总之，网上教学模式虽然对我们的学习生活带来了很大的变化，但是经过一段时间的尝试和摸索，逐渐地我们也在这种学习模式中适应起来，也渐渐地感觉到它的便利性。因此，在此次疫情中，尽管我们的学习路线上遇到了“先行者”的难题，但我们也在不断地进步和学习中，也对教育产生了更多新的思考和理解。