学生近视防控指南样例【参考8篇】
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学生近视防控指南【第一篇】
近年来，学生近视问题日益严重，已成为不容忽视的社会问题。学生近视防控不仅需要家长、学校和医护人员的共同努力，也需要学生本身积极配合，加强对近视防控原理的理解和体会。
第一段，介绍学生近视现状及防控重要性。
根据统计，目前我国学生近视率高达70%以上。学生近视的危害不仅会影响视力，而且可能会导致眼部疾病的发生。因此，学生近视防控不仅是家长和学校的责任，也是每位学生应该重视的问题。
学生近视防控原理主要包括调整用眼习惯、保持眼部健康和降低用眼压力三个方面。具体来说，学生应该保持正确的用眼姿势、控制用眼时间、保证充足、良好的睡眠和增加户外活动时间等。此外，学生也应该积极配合学校和家长的近视防控措施，如向家长反映用眼疲劳等问题、使用合适的光学镜片和进行近视眼底检查等。
在学习学生近视防控原理的过程中，我深刻的体会到了自己眼部健康的重要性，也认识到了自己存在的不良用眼习惯和错误认识。通过制定科学的用眼计划，我能够感到自己的眼睛已经得到了有效的保护，用眼疲劳等问题得到了有效缓解。
第四段，讨论学生之间互相提醒的重要性。
在学校和家庭中，为了让学生更好的加强眼部健康知识，我们应该互相提醒，共同进步，作为班级的一员，我应该积极向同学推广这些防控知识，让他们也能够及时掌握，以此达到互相提醒、互相督促、互相学习的目的，共同保护好我们的眼睛。
第五段，总结并展望。
学生近视防控问题是一项长期的工程，需要我们每一个人的共同努力，保障眼部健康和预防近视是我们每一个学生都应该关注的事情。相信在我们共同努力下，我们的眼睛也能够得到更好的保护，迎接更美好的未来。
学生近视防控指南【第二篇】
1、学校统一制定了防近工作的方案和措施。做到了领导高度重视，教师大力支持，学生积极参与。
2、进行了一次防近宣传展，都是由学生进行自己办报，自己搜集材料，学生受到了很大的促动，也培养了多方面的能力。
3、健康教师在每个班都上了一节健康教育课，对眼操的做法，力度等都做了详细地讲解。
4、以班级为单位，进行了以“预防近视”为主题的班会，学生能够以自己的方式表演，通过唱歌，小品等形式从什么是近视，近视的形成，怎么预防近视等多方面了解到有关预防近视的'知识，增长了见识，也提高了自我保健能力。
5、在本月对部分患近视学生进行了矫治。
6、协调后勤将学生的课桌椅进行了调整，保证学生正确的书写用桌椅。同时随时检查班级的管灯，保证全部亮。
7、保健教师及时对各班的眼保健操情况进行总结，促进学生增强保健意识。
8、加大了宣传力度，充分利用广播等宣传形式积极地开展防近宣传教育。
本学期防近工作的开展，学生在读写姿势、防近等各方面有了进步，今后还要继续努力!
学生近视防控指南【第三篇】
随着社会的发展和技术的进步，近视已成为全球青少年眼科卫生的一大难题。近视不仅影响学生的学习成绩和生活质量，更会跟随一生时间带来眼科疾病的风险。面对这一问题，如何进行有效的防控？下面本人介绍学生近视防控原理心得体会，希望能够对大家有所帮助。
一.培养合理用眼习惯。
日常用眼习惯是影响学生视力健康的关键因素之一。为了预防近视，关键在于我们必须坚持“三远三近”原则。即：保持一个良好的用眼距离，以免过度疲劳；保持一个正确的姿势，保持眼睛处于一个正确的角度上；保持户外运动时间达到充分的供氧状态。
二.注意开展科学用眼。
科学用眼是预防近视的一项重要原则，对于减缓视力下降和保护视力有一个立竿见影的效果。领导教师要指导学生正确阅读、写字和举止，提醒学生勿进行长时间密针织钩、用眼时间过长等等不良用眼行为。
三.科学安排学习时间和模式。
合理地安排工作和学习时间是预防近视的一个必要前提条件。对于青少年来说，学习需要间隔时间，因为这是眼睛得以维持的重要措施。要求学生在学习之余可以选择尽可能多的户外休息和运动。此外，学生需要尽量坐着比呆站着更好，对视力的保护也更有利。
四.保证良好的教室环境。
良好的教室环境有助于预防近视的发生。这不仅涉及到教室的布局，还包括教室的照明、纸张的颜色、座位的高度等等。学校管理者和老师应注意评估教室的环境和照明条件，尽可能制定相应的方案以确保学生的视力能够得到保护。
五.饮食和保障学生睡眠。
高蛋白饮食、含维生素A和钙质的食物、绿色蔬菜和水果等应适度饮食，有助于治疗和预防近视。此外，学校应当建立良好的睡眠环境，睡眠时间不应太少，以保证学生机体新陈代谢正常的情况下睡眠。
总之，针对学生如何进行近视防控，每个人都需要拥有独立思考能力。首先，时刻关注个人用眼习惯以及眼睛健康状况。其次，在学习、工作、生活方面严格要求自己。最后，在日常生活中积极探索，拓宽对目前防控方案的认知，从而找到行之有效的方法来减缓和预防近视的发生。
学生近视防控指南【第四篇】
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为了全面贯彻党的教育方针，以《中小学生近视眼防控工作方案》为依据，积极认真开展以“防近”为中心的卫生保健工作，切实做到领导抓，人人抓、经常抓、抓落实。在不断增强学生体质，保护与提高学生的视力的同时，促进学生在德、智、体、美、劳全面发展。
(一)成立领导小组。
成立“防近”工作领导小组，由校长任组长，体育教师和各班主任为小组成员，具体地贯彻、执行防近视工作规划与实施办法。确立班级卫生员负责督促同学们下课后到室外散步，看看绿色树木，青草或远眺，并负责班级卫生的监督检查。
(二)加强全体教师督促学生的读写姿势及眼保健操的巡视工作。
(1)把是否重视培养学生正确的读写姿势，注意保护学生的视力列为听课，评课的重要内容。
(2)“防近”工作是班主任工作的一个重要组成部分，对视力有所提高的班级同等条件下优先考虑评优。
(三)建立制度，加强宣传教育。
(1)加强宣传教育制度，形成“保护视力重要，珍惜眼睛光荣”的舆论。通过健康教育课、黑板报及定期进行防治近视眼的广播，对各年级学生进行教育，以增强学生的自我保护能力。
1、每学期卫生橱窗有“防近”角。
2、每学期进行一次防近知识广播。
3、每学期家长会要有“防近”内容。
4、期末工作总结要有“防近”内容。
(2)视力检查制度。
每学期全校检查视力一次，以进行视力监测，抓好“临界视力”和“轻度近视”的矫治、降低发病率和患病率。对新发病的学生发告家长书。
(3)明确品社学科作为要求落实本条例的学科，一年级品社学科认真完成《眼保健》，各年级品社学科教师加强指导。
(4)眼保健操的检查评比制度。
做眼保健操时要求该课任课老师要在班级中进行巡视，随时矫正学生的动作，力求学生按准穴位，保证质量。
(5)学生座位的调整制度。
各班主任每周调整学生的座位一次，以避免学生的斜视与近视。
(四)减轻学生的学习负担，增强学生的体质。
(1)保证学生的课间休息时间，教师要按时下课，做到不拖堂。
(2)认真执行《学校卫生工作条例》中“小学生每天学习时间不超过六小时”的规定。严格控制学生的课外作业量，严格控制测验和考试次数。
(3)加强体育活动的锻炼，坚持“三课”，“两操”“三活动”保证学生每天有一小时的体育活动时间，坚持不懈，持之以恒，以增强学生的体质，提高学生的抗病力。
(五)采取措施，培养学生良好的用眼卫生习惯。
(1)要求全体老师课堂教学贯彻教学卫生要求，注意学生用眼卫生“三个一”(眼书距离一尺，胸与桌缘一拳远，手距笔尖一寸)的执行情况。
(2)课间组织学生到室外活动或远眺。
(3)教育学生读书看报看电视时间不要过长，每半小时要做眼保健操一次或望远。
(4)教育学生要保证充足的睡眠时间。
(六)积极争取家校沟通，有效控制学生看电视时间，保证双休日、假期活动时间。
(七)上好健康教育课，每学期至少有两节关于“眼保健和预防近视”的内容。
(八)贯彻预防为主和防治方针，改善学习条件。
(1)改善采光设备。
(2)保证教室的墙壁洁白。
(3)绿化、美化、净化校园，为学生创造一个优美舒适学习环境，开阔学生的视野。
(4)按卫生标准给学生配备适度的课桌椅。
(5)对已患上假性近视的学生认真进行矫治。对已患上近视眼病的则通知家长带到医院检查配戴眼镜。
(九)学校、家庭密切配合。
(1)老师利用家访或家长会向家长反映学生的`视力情况，指导家长做好学生的视力保护工作。
(2)给家长印发学生用眼卫生及保健操宣传单，使家长能更好地配合学校近视眼的防治工作。
(3)每次视力检查后对近视眼病患者要发给家长报告书，通知家长配合治疗。
为了贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，切实加强学生视力保护工作，针对当前学生视力日趋下降的状况，根据上级要求，特制定防近工作计划和措施如下：
一、计划。
1、按照《中小学学生近视眼防控工作方案》《中小学学生近视眼防控工作岗位职责》和《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》的要求，结合学校实际情况，成立以校长为组长的防近领导小组，组织全体教师学习方案及相关内容，预防近视眼工作计划。利用学校的德育沙龙、家长讲坛、主题班会、校园广播、黑板报、宣传栏、家长会、家教通等各种形式向师生和家长进行保护视力的宣传教育。学校还将近视防控工作中学校领导、各职能部门、班主任及科任教师的职责要求下发到每个相关责任人手中，形成人人参与、齐抓共管的近视防控氛围。
2、班主任、任课教师时刻对学生开展“防近”教育。教育学生保持正确读写姿势和合适的执笔角度;教育学生养成良好的用眼卫生习惯;教育学生从读书写字视觉环境、看电视视觉环境、操作电脑视觉环境等几个方面，注重选择良好的用眼视觉环境;本学期，学校购置新的眼保健操图解，悬挂于各教室，班主任和体育教师严格督促学生每天上下午做一次眼保健操;切实执行《中小学办学行为规范》相关要求，督促学生保证作息、睡眠时间、均衡营养，开展阳光体育运动，加强锻炼。
二、措施。
1、学校后勤部门及时检查、修理及更换老化的灯管，确保教室采光照明符合国家标准，照明度分布均匀。同时配合班主任及时根据学生身高，调节课桌椅高度。
2、定期检查视力，配戴合适的眼镜。每学期定期对学生进行视力检查。发现下降，动员学生尽快到医院眼科做进一步检查和纠正。
3、课桌椅符合卫生标准，桌凳高度与学生身高的比例相称，每两周调换学生座位一次。
4、认真做好眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感到酸胀为宜。任课教师在课堂上能随时纠正学生不良用眼习惯。
5、要求教师做到“三不”：
(1)上课板书工整、字迹不要过小;。
(2)充分发挥课堂教学效率，不拖堂;。
(3)严格执行课表，不变相占用学生的活动课时间。
“二要”是：
(1)读写姿势要端正，眼离书本距离一尺;。
(2)连续读书1小时应休息或远眺10分钟。
“二不要”是：
(1)不要在光线暗或直射阳光下看书、写字，不要边吃饭边看书;。
(2)不要在走路、躺卧和晃动的车上看书，看电视要有节制。
7、保证体育活动的时间和质量。强健的体魄不仅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常发育。另外，要加强营养，防止过劳，生活要有规律。
8、做好家长与社会宣传工作，向家长宣传保护视力的重要性和方法，使家长能为学生创造良好的学习条件，督促学生合理安排时间。
9、为加强监督学生认真做好眼保健操，特制定眼保健操检查评比标准：
(1)全体学生都做眼保健操，一人不做扣1分。
(2)安静、整齐，有讲话、做作业者扣1—2分。
(3)注意力集中，两眼轻闭，全身肌肉放松，有开小差者扣1—2分。
(4)穴位要正确，手法要轻缓，有5人以上不规范的扣1—2分。
(5)两手清洁，剪短指甲，有5人以上手不清洁或留长指甲扣1—2分。每周一汇总眼操的情况，所得分数跟班级的量化管理挂钩。
引起近视眼的原因，归结起来不外乎遗传和环境两大因素。青少年阶段，由于眼球尚未发育成熟，如果处于卫生条件不好的学习环境，又从事长久而紧张的近距离作业，则环境因素就成为形成近视眼的主要原因。近视眼在学生中发病率相对较高，因此，学校把此项工作作为学校卫生保健工作的重点，特制定本学期防治近视工作计划如下：
一、领导重视，切实抓好学生的眼保健操工作：本学期和分管卫生的领导配合抓学生的眼保健操工作，开学初由班主任统一教一遍眼保操，医务室进行不定期检查，对做的不正确的`进行扣分并及时纠正。
二、做好宣传工作：充分利用学校的黑板报、画廊、健康教育课等形式向学生宣传近视眼的发病原理、病因以及预防知识等。使他们养成良好的用眼卫生习惯，读写姿势端正，眼与书本一市尺，连续看书一小时要休息片刻，不在太强或太暗的光线下看书、写字。节制看电视、用电脑时间，现在电视、特别是电脑进入家庭，它们光线强、图象有闪动感，看的时间过长就会损害视力，教育学生时间一般不超过一小时，一天不超过4小时，连续用眼中间要休息10—15分钟。
三、在防近宣传周，加大宣传力度，加强眼保健操的检查，让学生受到高度重视，自觉防近。
四、改善学生的学习环境，由于本学期迁到一所新的学校，开学初协助总务处人员一起对教室的采光、照明、黑板、课桌椅等进行一次全面检查，对不符合要求的要进行改进。
五、建议教导处人员合理安排学生的作息时间，最少要有一个小时的课外活动时间，并督促学生走出教室进行活动，控制作业量，以减轻学生的作业负担。
六、利用家长学校向学生家长宣传近视的预防知识，以便在家里控制学生的用眼时间，学校、家庭配合共同做好学生的近视眼防治工作。随时检查并纠正孩子不良的读写习惯和现象;为孩子创造良好的读写作业环境，以配合学校做好防近工作。营养对学生近视的发生也起着一定的作用，教育学生平时注意营养的平衡。
七、做好近视眼防治资料的收集、整理、归档工作，以使常见病工作具有连续性、规范性。
为贯彻落实《市综合防控儿童青少年近视实施方案》，切实加强青少年学生近视防控工作，特制定本校实施方案。
一、提高认识，建立健全组织机构。
充分认识做好保护视力、预防近视工作(以下简称"防近"工作)的重要性，坚持预防为主、综合防控、常抓不懈和全员参与的原则，改善教学卫生条件、普及保护视力知识、落实学生体育活动时间、减轻学生过重课业负担、建立家校和社区联动机制，有效预防近视眼的发生，降低学生近视眼新发病率。
组织机构：
组长：
副组长：
成员：各班班主任中层领导、年级组长。
二、明确职责，建立健全规章制度。
学校“防近”工作必须全员参与并作为常规活动落实。由校长室负责并制定工作实施方案，后勤服务部门做好卫生条件改善工作;教导处承担学生减负工作的指导和监督以及教师培训任务;德育处承担家校社区联系、宣教和评议等工作，并组织深入有效地“防近”活动;各年级组长要引导和监督好全体班主任落实“防近”各项措施的落实;各科任老师要充分把握学科教学和日常管理契机，深入做好防近工作。学校要把各职能部门制定科学规范的学生在校作息制度，严格落实眼保健操制度，建立视力定期监测制度，坚持学生每天一小时体育锻炼制度，把开展“防近”工作的情况纳入教师考评和班级考评的范畴。
三、宣传教育，培养良好的用眼卫生习惯。
1.德育处要将防近宣教工作纳入学年德育工作计划，有计划地开展宣传教育，每月一次“防近爱眼”主题班会。
2.要通过国旗下讲话、校园网、宣传窗、黑板报、校讯通和班队课、卫生课、开学典礼等途径广泛开展“防近”知识宣教活动。每学期进行一次防近知识广播。
3.要利用全国“爱眼日”等节日活动，开展预防近视卫生知识宣传和爱眼护眼主题活动。
4.要充分利用校园网、校刊、微信和家长会等途径提高家长对“防近”工作的重视程度，加强方法指导。每学期家长会要有“防近”内容。
5.要及时纠正学生不良用眼习惯和读书写字姿势，重视眼保健操的指导和监管，随时矫正学生做眼保健操的错误动作，力求学生按准穴位，保证质量。
四、落实减负，保证眼睛得到充分休息。
1.要严格执行省教育厅关于减轻学生过重课业负担的文件精神，严控作业量，控练习资料，确保学生每天在校上课时间不超过六小时，每天睡眠不少于10小时，作业量适当。
2.要改进教学方法，提高教学质量，做到不拖堂，确保学生课间休息时间。要严格执行课程计划，不占用学生自习课，不随意补课。
3.要坚持学生每天一小时体育锻炼制度，上好体育课，积极开展大课间活动，确保活动量。
4.学校教育本着按需的原则合理使用电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业。
五、改善条件，营造良好的视觉环境。
1.教室内布置美观大方、整洁明亮。
2.密切关注教室采光，确保教室采光应符合国家相关卫生标准。
3.要合理安排学生座位，课桌椅高度与学生身高的比例相称，每两周调换学生座位一次，教室前排课桌前缘与黑板应有2米以上距离。
4.定期检查视力，每学年不少于2次，并及时将检查情况通告学生和学生家长。
5.指导和督促家长为孩子提供有利于视力保护的学习环境，控制学生近距离用眼时间，及时纠正不良的用眼卫生习惯。
一、学校领导。
1.确定一名校级领导主管学生近视眼防控(以下简称“防近”)工作，并明确相关部门工作职责。
2.按照《中小学学生近视眼防控工作方案》的要求，结合学校实际情况，制订相应的“防近”工作计划和措施。
3.将学生“防近”工作纳入学校年度工作计划，并在年终对学生“防近”措施落实情况进行检查和总结。
4.督促学校有关部门和人员履行“防近”工作职责，落实具体的“防近”措施。
5.定期研究学生视力保护工作，协调解决“防近”工作中存在的问题，及时总结推广班级“防近”经验。
二、德育处。
1.负责制订学校“防近”宣传教育计划，组织班级开展形式多样的“防近”宣传活动。
2.管理学生“防近”工作，将学生“防近”工作纳入学生管理和班级评比监督内容。
3.组织每学期对学生视力状况进行两次监测。
4.组织开展师生眼保健操培训与评比工作。
三、教导处。
1.按照规定的课程计划，合理安排每周课程和作息时间。按照静动结合、视近与视远交替的原则安排每天课程与活动。
2.严格控制各学科的测验和考试次数，督促任课教师按时下课，做到不拖堂、布置课外作业适量。
3.督促教师做到板书、多媒体课件字迹清晰端正、大小适当，容易辨认。
4.按照国家有关要求，将学生每天一个小时体育锻炼时间列入教学计划，将上下午眼保健操时间排入课表。
四、后勤。
1.及时检查、修理及更换老化的灯管，确保教室采光照明符合国家标准，照度分布均匀。
2.定期安排教室墙壁粉刷，维护教室墙壁清洁，并监督采用低彩度、高亮度的材料进行粉刷。
3.选用耐磨无光泽材料的黑板，并定期维护，确保黑板表面完整无破损、无眩光，挂笔性能好，便于擦拭。
4.根据学生身高，合理配置课桌椅。保证每间教室内至少有2种以上不同高低型号的课桌椅。配备可调试课桌椅的，要配合班主任及时根据学生身高，调节课桌椅高度。
5.为卫生(保健)室或学生活动室配备视力表灯箱，并标出5米线。有条件的学校还可为每间教室配备标准对数视力表，标出5米线。
五、班主任。
1.掌握班级学生的视力变化情况，做好对有视力下降趋势和轻度近视学生的分档管理工作。
2.教育并督促学生养成良好的用眼卫生习惯，及时纠正不正确的读、写姿势。做到读、写姿势和握笔方法正确，眼睛距书本三十厘米左右，写字一小时要休息片刻，不躺在床上看书，不在行进的车中看书，不在暗弱或强光下看书、写字。
3.督促学生课间休息时到室外活动或远眺，积极参加体育活动，保证每天有一小时的体育锻炼。
4.根据教室采光照明情况和学生视力变化情况，每月至少调整一次学生座位。及时根据学生身高，调节课桌椅高度。
5.督促任课教师按时下课，做到不拖堂或利用各种方式变相占用学生课间休息时间，不随意多留课外作业。
6.定期与家长联系，督促家长配合做好子女的视力保护工作。每学期至少利用一次家长会或其他形式向家长宣传有关近视眼的防治知识，告诫家长注意控制学生在家用电脑、看电视时间，保证必要的睡眠时间。学生视力有变化时要及时与家长取得联系。
7.督促并指导学生每天上下午认真做好眼保健操。
8.组织班级干部、做好班级的视力保护工作。
六、任课教师。
1.按照国家课程标准和相关教学要求组织教学，按时下课。
2.教学过程中，合理控制学生近距离用眼时间，及时纠正不正确的阅读、写字姿势，促进学生养成良好的用眼卫生习惯。
3.教学过程中，做到板书字体清晰、字迹规范;使用多媒体课件教学时，要调整好字体大小、颜色和光线强度，做到字体、背景简明清晰，对比度明显。
4.严格控制测验和考试次数，按照规定要求布置课外作业，控制学生作业量。
5.配合班主任督促学生课间休息时间到室外活动或远眺。
6.配合班主任督促并指导学生按照要求认真做好眼保健操。
学生近视防控指南【第五篇】
各位老师，各位同学：
大家好！
今天我要和大家一起来学习我们小学生如何保护视力。
a.读写姿势要正确：在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为距离！为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时一定不要歪头；不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。
b.读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。
c.读写光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。不可在强光（如日光或刺目的灯光.下看书和写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。
d.看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。故看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，放在后方或旁边。电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。少玩电脑和手机。
做眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。
加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。一定要经常到户外活动、到大自然中去感受不同的色彩。
定期做视力检查，并根据视力检查结果对学习和生活习惯进行调整和完善。
决明子：煎服，代茶饮，常服有效。
同学们，你们记住了吗，希望在以后的生活和学习中，我们能养成良好的习惯保护我们的视力。
谢谢大家！
学生近视防控指南【第六篇】
随着时代的变迁，学生近视现象越来越普遍，使得近视已经成为一个全民疾病。高强度的学习和生活模式是学生近视加速发展的最大因素。学生近视防控无疑日益重要，掌握相关的原理是非常必要的。
第一段：了解近视的发展原理。
近视发展的原理，简单来说就是眼球成像屏幕放大比例被调整了，光线会聚到了眼球前方，所以看远处的景物会变得模糊。而人眼的成像屏幕由眼角膜、水晶体和视网膜等多个组成部分，如果其中任何一个发生问题或者负担过大，都会自然而然地导致眼球形态改变进而形成近视。因此，保护眼睛，令其畅通无阻是防止学生近视发展的根本原理。
第二段：实践近视防控的方法。
防止学生近视的方法多种多样，平时我们可以多采用一些科学的保护方法。例如，正确控制看书时间、书写姿势的正确性、睡眠时间的充足、环境调节的适宜等等。同时，如有必要，视光师所配制的度数正确的眼镜是必备的。正确的视觉矫正，可以给近视患者以正确的视觉体验，同时也可以减轻度数问题对眼睛及其他器官的潜在危害。
第三段：注意眼力保健必不可少。
眼睛乃是人们感知外部世界的重点器官，各种累积和损伤很容易引发眼疾，众所周知，锻炼并不仅仅是“战斗起来”，好莱坞明星和高峰运动员都会通过特殊的锻炼和保健方法，让身体和器官健康、精神头更加佳。例如我们要学会通过闭眼进行放松让眼睛得到充分休息，适当进行眼部按摩和眼部热敷，要多注重眼部的饮食营养，对于保持眼睛健康以及帮助了解眼睛状况都有密切的关系。
第四段：身体运动的重要性。
学生近视的快速发展，也与平时的体育锻炼有着很大的关系。在一些亚健康的学生中，由于缺乏各种运动，让身体功能下降，血液循环缓慢，造成眼睛和整个身体的健康问题。反之，适当的运动如徒步、游泳、球类运动等，通过有效的锻炼身体能够调节各个器官的运行，呼吸调节，增加新陈代谢并发挥有效的促进视力的功效。
第五段：营造良好的生活环境。
学生在生活中需要保证合理的视力距离，应指导家长合理安排学习活动；在学校里，开放有光线的教室，减少有毒有害气体的影响、改进学生的校园饮食及个人卫生习惯等，也形成合理的生活环境，可更有效的保护孩子学生的视力，防止眼睛产生疲劳或免受鞭策。
总的来说，防止学生近视的发展是一项需要大力推进的工作，掌握相关原理才能制定出更加科学、有效地近视防控措施，这需要家长老师的共同努力和正确引导。相信未来，通过我们的合力努力和政府的加大学生视力保健工程，一定会让学生的眼睛更加健康、更加亮丽。
学生近视防控指南【第七篇】
学生近视眼防控工作方案为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发[2007]7号)精神，加强保护学生视力的工作，特制定本工作方案。
1、工作原则?
1.坚持预防为主原则。把近视眼防控(以下简称”防近”)的重点放在预防工作上，面向全部学生实行预防措施，有效预防近视眼的产生，下降学生近视眼新病发率。
2.坚持综合防控原则。针对致使近视眼产生的多种因素，采取综合防控措施。切实减轻学生课业负担，控制学生近距离用眼时间;改良。
教学。
卫生条件，创建良好的视觉环境;普及视力保护知识，培养学生科学用眼习惯;落实学生体育活动时间，增进学生积极参加体育锻炼。
3.坚持常抓不懈原则。把”防近”工作作为学校平常工作，依照不同年龄、学段要求，将其贯穿教育教学各个环节中，坚持常抓不懈，增进”防近”工作常常化、制度化。
4.坚持全员参与原则。充分发挥全部教师和家长、社区的作用，建立教师全员参与，学校、家长、社区联动的机制，构成共同做好学生”防近”工作的协力。
2、工作措施?
(1)加强规章制度建设，规范管理”防近”工作。
制。
2.制定科学规范的学生在校作息制度。严格依照规定的课程计划，安排每周课程和作息时间。根据学生学习和生活规律，依照静动结合、视近与视远交替的原则安排每天课程与活动。保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。
3.切实减轻学生课业负担。改进教学方法，提高课堂教学的质量和效力，切实做到不拖堂。严格控制考试的科目与次数，限制课外作业量。不随便增加学科教学学时，不占用节假日、双休日和寒暑假组织学生上课。学校要兼顾学生的家庭作业时间，小学1、2年级不留书面家庭作业，小学其他年级书面家庭作业控制在60分钟之内;初中各年级不超过90分钟。
4.建立健全眼保健操制度。将每天两次眼保健操时间纳入课表，组织学生认真做好眼保健操。
5.根据教室采光照明情况和学生视力变化情况，每个月可调剂1次学生坐位。根据学生身高变化，及时调剂其课桌椅高度。
6.建立视力定期监测制度。每学期对学生视力状态进行两次监测，做好学生视力不良检出率、新病发率等各类指标的统计分析，对有视力降落趋势和轻度近视的学生进行分档管理，并有针对性地实行相干”防近”措施。
7.坚持学生每天1小时体育锻炼制度。保质保量上好体育课，认真展开大课间体育活动和丰富多彩的户外体育活动，切实保证学生每天参加1小时体育活动。
(2)展开视力保护宣扬教育，培养学生良好的用眼卫生习惯。
1.依照《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》(见附2)，在学校师生及家长中，广泛、深入展开视力保护宣扬教育。
2.每个月利用广播、宣扬栏等多种情势，常常性宣扬科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿式和用眼卫生习惯。
3.每学期开学初和学期结束放假前，通过品德与生活课或体育与健康课、主题班队会等，集中对学生进行1次保护视力教育，使之与常常性”防近”宣扬教育有机结合，促使”防近”宣扬教育常常化、制度化。
4.教师应将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于全部课堂教学中，随时纠正学生不良读书写字姿式，帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行动。课间催促学生到室外活动或远眺。
5.通过家长会、家长信等多种情势向家长宣扬保护视力、预防近视的知识和方法，指点和催促家长为学生提供有益于视力保护的学习环境、控制学生近距离用眼时间(看书、写字、看电视、用计算机时间达45分钟，应休息10⑴5分钟时间)、及时纠正不良的用眼卫生习惯、视力降落时要及时到正规医院就诊。
6.每一年6月6日的”全国爱眼日”，展开情势多样、内容丰富的”防近”宣扬活动，积极争取和动员专业机构、新闻媒体的参与，扩大宣扬的效果。
(3)积极改良教学条件，为学生创建良好的视觉环境。
1.保证教室内所有学生公道的用眼距离，教室前排课桌前缘与黑板应有2米以上距离，后排课桌后缘与黑板的水平距离：小学不超过8米，中学不超过米。
2.按国家规定的标准要求，提供与学生身高符合合的课桌椅，每间教室内应预置1⑶种不同型号的课桌椅(有条件的学校应配置2种以上型号的课桌椅)，或配备可调试课桌椅。
3.教室黑板应完全无破损、无眩光，挂笔性能好，便于擦拭;黑板下缘与讲台地面的垂直距离：小学为～米，中学为1～米;讲台桌面距教室地面的高度1般为米。
4.教室采光应符合国家相干卫生标准。单侧采光的教室光线应从学生坐位左边射入，两侧采光的教室主采光窗应设在左边;教室墙壁和顶棚为白色或浅色，窗户应采取无色透明玻璃;教室采光玻地比(窗的透光面积与室内地面面积之比)不得低于1：6(新建教室采光玻地比应到达1：4)。
5.教室照明应配备40瓦荧光灯9盏以上，且灯管应垂直于黑板;教室照明应采取配有灯罩的灯具，不宜用裸灯，灯具距桌面的悬挂高度为⑴.9米;黑板照明应另设2盏横向40瓦荧光灯，并配有灯罩;课桌面和黑板照度散布均匀,照度应符合国家标准(建筑照明设计标准gb50034⑵004)要求。自然采光不足时应及时辅以人工照明。
1、依照《中小学学生近视眼防控工作方案》《中小学学生近视眼防控工作岗位职责》和《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》的要求，结合学校实际情况，成立以校长为组长的防近领导小组，组织全部教师学习方案及相干内容。利用学校的德育沙龙、家长讲坛、主题班会、校园广播、黑板报、宣扬栏、家长会、家教通等各种情势向师生和家上进行保护视力的宣扬教育。学校还将近视防控工作中学校领导、各职能部门、班主任及科任教师的职责要求下发到每一个相干责任人手中，构成人人参与、齐抓共管的近视防控氛围。
觉环境等几个方面，重视选择良好的用眼视觉环境;本学期，学校购置新的眼保健操图解，悬挂于各教室，班主任和体育教师严格催促学生每天上下午做1次眼保健操;切实履行《中小学办学行动规范》相干要求，催促学生保证作息、睡眠时间、均衡营养，展开阳光体育运动，加强锻炼。
2、措施?
1、学校后勤部门及时检查、修理及更换老化的.灯管，确保教室采光照明符合国家标准，照明度散布均匀。同时配合班主任及时根据学生身高，调理课桌椅高度。
2、定期检查视力，配戴适合的眼镜。每学期定期对学生进行视力检查。发现降落，动员学生尽快到医院眼科做进1步检查和纠正。
3、课桌椅符合卫生标准，桌凳高度与学生身高的比例相称，每两周调换学生坐位1次。
4、认真做好眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要太轻太重，以穴位感到酸胀为好。任课教师在课堂上能随时纠正学生不良用眼习惯。
5、要请教师做到“3不”：(1)上课板书工整、字迹不要太小;(2)充分发挥课堂教学效力，不拖堂;(3)严格履行课表，不变相占用学生的活动课时间。
6、培养学生良好的用眼卫生习惯：读写时保持正确体位和姿式，做到3个“1”(眼书距离1尺，胸与桌后缘1拳，手距笔尖1寸)，坚持“2要，2不要”，“2要”是：(1)读写姿式要端正，眼离书本距离1尺;(2)连续读书1小时应休息或远眺10分钟。
有控制。
7、保证体育活动的时间和质量。强健的体格不但可以免全身性疾病，而且也有益于眼球的正常发育。另外，要加强营养，避免过劳，生活要有规律。
8、做好家长与社会宣扬工作，向家长宣扬保护视力的重要性和方法，使家长能为学生创造良好的学习条件，催促学生公道安排时间。
9、为加强监督学生认真做好眼保健操，特制定眼保健操检查评比标准：
(1)全部学生都做眼保健操，1人不做扣1分。
(2)安静、整齐，有讲话、造作业者扣1⑵分。
(3)注意力集中，两眼轻闭，全身肌肉放松，有开小差者扣1⑵分。
(4)穴位要正确，手法要轻缓，有5人以上不规范的扣1⑵分。
(5)两手清洁，剪短指甲，有5人以上手不清洁或留长指甲扣1⑵分。每周1汇总眼操的情况，所得分数跟班级的量化管理挂钩。
3、防近领导小组组长：*成员：*?
最近几年来，由于学生不能正确地预防近视，防治近视已愈来愈为老师、家长及社会所关注。保护视力，预防近视是关系到下1代的健康成长。因此。我校根据教育部制定的《中小学学生近视眼防控工作方案》，特制定我校学生近视眼防控工作计划。
2、加强领导提高认识?
全校师生要充分认识做好保护视力、预防近视工作的重要性。要把“预防近视”工作作为推动素质教育，增进学生身心健康的重要内容之1，高度重视这项工作。
学校将依照教育部《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》，在师生及家长中，广泛、深入展开视力保护宣扬教育。充分利用校园广播、板报、墙报、班会、宣扬单等多种情势，常常性宣扬科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿式和用眼卫生习惯。教师要晓得防治近视眼的知识，熟习有关制度和措施，培养学生良好用眼卫生习惯。向家长宣扬保护视力的重要性和预防方法，积极争取和动员家长及社会的参与，扩大宣扬效果，构成全社会都来重视并参与预防近视工作的良好局面。
为了加强对这项工作的领导,学校成立了“预防近视”工作领导小组，领导小组的组成以下：
组长：xx副组长：xx成员：xx?
3、建立制度，强化保健?
学校制定“预防近视”工作实行方案和相应的规章制度，强化“预防近视”工作深入有效展开。建立学生用眼卫生的管理制度，强化对学生眼保健操的检查，随时纠正学生读写姿式，促使学生培养良好的读写习惯和用眼卫生习惯。公道安排好课程与活动，组织情势多样的课外体育活动，保证学生每天有1小时的体育活动时间。建立定期视力监测制度。建立家校联系制度，把每学期视力检测结果通知家长，催促家长1起教育与培养学生注意用眼卫生，构成良好习惯。每天眼保健操检查结果纳入班级1平常规考核当中。做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。
做到完全无破损、无反光。
总之，我校由于领导重视，安排部署周到，措施具体，责任落实，调动1切积极因素，采取多种防近措施，保护视力、预防近视，有效控制近视病发率。使学生都有1双明亮的眼睛。
一、工作原则。
1．坚持预防为主原则。把近视眼防控（以下简称"防近"）的重点放在预防工作上，面向全体学生实施预防措施，有效预防近视眼的发生，降低学生近视眼新发病率。
改善教学卫生条件，创建良好的视觉环境；
普及视力保护知识，培养学生科学用眼习惯；
落实学生体育活动时间，促进学生积极参加体育锻炼。
3．坚持常抓不懈原则。把"防近"工作作为学校日常工作，按照不同年龄、学段要求，将其贯穿教育教学各个环节中，坚持常抓不懈，促进"防近"工作经常化、制度化。
4．坚持全员参与原则。充分发挥全体教师和家长、社区的作用，建立教师全员参与，学校、家长、社区联动的机制，形成共同做好学生"防近"工作的合力。
二、工作措施。
（一）加强规章制度建设，规范管理"防近"工作。
1．将学生视力保护工作纳入学校管理、教师管理和班级管理内容，按照《中小学学生近视眼防控工作岗位职责》（见附1），落实各有关部门和人员的职责，并作为年终考核、班级评优评先的依据，以此形成学校领导、教师、学生人人重视，齐抓共管的"防近"工作机制。
2．制定科学规范的学生在校作息制度。严格按照规定的课程计划，安排每周课程和作息时间。依据学生学习和生活规律，按照静动结合、视近与视远交替的原则安排每天课程与活动。保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。
初中各年级不超过90分钟。
4．建立健全眼保健操制度。将每天两次眼保健操时间纳入课表，组织学生认真做好眼保健操。
5．根据教室采光照明情况和学生视力变化情况，每月可调整一次学生座位。根据学生身高变化，及时调整其课桌椅高度。
6．建立视力定期监测制度。每学期对学生视力状况进行两次监测，做好学生视力不良检出率、新发病率等各类指标的统计分析，对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行分档管理，并有针对性地实施相关"防近"措施。
7．坚持学生每天一小时体育锻炼制度。保质保量上好体育课，认真开展大课间体育活动和丰富多彩的户外体育活动，切实保证学生每天参加一小时体育活动。
（二）开展视力保护宣传教育，培养学生良好的用眼卫生习惯。
1．按照《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》（见附2），在学校师生及家长中，广泛、深入开展视力保护宣传教育。
2．每月利用广播、宣传栏等多种形式，经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。
3．每学期开学初和学期结束放假前，通过品德与生活课或体育与健康课、主题班队会等，集中对学生进行一次保护视力教育，使之与经常性"防近"宣传教育有机结合，促使"防近"宣传教育经常化、制度化。
4．教师应将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中，随时纠正学生不良读书写字姿势，帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。课间督促学生到室外活动或远眺。
5．通过家长会、家长信等多种形式向家长宣传保护视力、预防近视的知识和方法，指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学习环境、控制学生近距离用眼时间（看书、写字、看电视、用计算机时间达45分钟，应休息10-15分钟时间）、及时纠正不良的用眼卫生习惯、视力下降时要及时到正规医院就医。
6．每年6月6日的"全国爱眼日"，开展形式多样、内容丰富的"防近"宣传活动，积极争取和动员专业机构、新闻媒体的参与，扩大宣传的效果。
（三）积极改善教学条件，为学生创建良好的视觉环境。
1．保证教室内所有学生合理的用眼距离，教室前排课桌前缘与黑板应有2米以上距离，后排课桌后缘与黑板的水平距离：小学不超过8米，中学不超过米。
2．按国家规定的标准要求，提供与学生身高相符合的课桌椅，每间教室内应预置1-3种不同型号的课桌椅（有条件的学校应配置2种以上型号的课桌椅），或配备可调试课桌椅。
3．教室黑板应完整无破损、无眩光，挂笔性能好，便于擦拭；
黑板下缘与讲台地面的垂直距离：小学为～米，中学为1～米;讲台桌面距教室地面的高度一般为米。
教室墙壁和顶棚为白色或浅色，窗户应采用无色透明玻璃；
教室采光玻地比（窗的透光面积与室内地面面积之比）不得低于1：6（新建教室采光玻地比应达到1：4）。
5．教室照明应配备40瓦荧光灯9盏以上，且灯管应垂直于黑板；
黑板照明应另设2盏横向40瓦荧光灯，并配有灯罩；
学生近视防控指南【第八篇】
近年来，随着科技的快速发展和学习、生活方式的改变，幼儿近视问题日益严重。对于幼儿眼健康的重视已经引起了广泛的关注，为此，制定了幼儿近视防控指南，旨在引导家长和幼儿园教育者进行近视防控工作。下面将就我的心得体会展开阐述。
幼儿近视防控指南的制定是为了提高家长和幼儿园教育者的意识，以便能够更好地保护幼儿的眼健康。近视在我国幼儿中的普遍现象，防控工作刻不容缓。通过了解近视防控指南，我深切认识到家长和教育者在幼儿视力健康方面的重要责任，也体会到科学教育和正确引导的重要性。
第二段：家庭教育在近视防控中的作用。
近视的成因很多时候可以追溯到幼儿的生活习惯和家人的教育方式。通过近视防控指南，我深刻认识到家庭教育在幼儿近视防控中的关键作用。家庭教育应该注重培养良好的用眼习惯，例如控制幼儿看电视、使用电子产品的时间；培养良好的生活习惯，例如保证充足的睡眠时间和正确的坐姿；提供充足的户外活动时间，多晒太阳；定期到医院进行视力检查等等。这些都是家长在日常生活中可以实践的方法，对于幼儿的近视防控具有重要的意义。
幼儿园教育是孩子们成长的重要阶段，对于幼儿近视防控也有着重要作用。通过近视防控指南，我认识到了幼儿园教育者在保护幼儿眼健康方面的责任。幼儿园教育者应该关注幼儿在学习、游戏过程中的用眼习惯，避免长时间眺望远处或者到过度接触近距离的视物。此外，幼儿园教育者还应鼓励幼儿进行户外活动，提供足够的运动空间和游戏时间，以促进其眼睛的正常发育。
第四段：宣传教育对于近视防控的重要性。
近视防控不仅需要家庭和幼儿园的共同努力，也需要社会的广泛宣传和教育。通过近视防控指南，我认识到宣传教育在近视防控中的重要性。社会各界可以通过举办讲座、培训班等活动，向家长和教育者传递正确的知识和方法。同时，媒体也可以利用各种渠道宣传近视防控的重要性，让更多的人了解并参与到近视防控中来。
第五段：个人行动的重要性。
作为家长和幼儿园教育者，我们在近视防控中肩负着重要责任。通过近视防控指南的指引，我们要时刻关注幼儿的用眼习惯和环境，及时进行调整和纠正。同时，我们要以身作则，做出良好的示范，帮助幼儿养成良好的用眼习惯。只有每个人都积极行动起来，共同关注幼儿的健康成长，才能有效防控幼儿近视问题。
总结：
通过近视防控指南，我深刻认识到了家庭和幼儿园在幼儿近视防控中的重要作用。家长应该在家庭教育中注重养成良好的用眼和生活习惯，幼儿园教育者应该关注幼儿在幼儿园中的用眼习惯和活动时间。同时，宣传教育也是非常重要的一环，只有通过社会的共同努力，才能有效遏制幼儿近视问题的发展。每个人都应该积极行动起来，共同关注幼儿的健康成长。