电台广播稿件完整版【热选8篇】
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电台广播稿件完整版【第一篇】
纳兰容若府中，曲径通幽处郁郁葱葱，只是在这无尽生机里，却融进了一丝暮色，衬托得无比沉重。在芳菲尽处的一个院落里，隐隐约约有缕缕药香飘出，伴随着一声声若有若无的咳嗽声。容若的结发妻子卢氏，此时已经是病入膏盲，命悬一线了。他站在夕阳里，看着仆妇们忙里忙外的走动着，一动不动，任凭月色逐渐爬满肩头。
纳兰容若，生于一六五四年腊月，十九岁娶妻卢氏，比自己小一岁。新婚夜写下诗词：“十八年来堕世间，吹花嚼蕊弄冰弦。多情情寄阿谁边，紫玉钗斜灯影背。红绵粉冷枕函偏，相看好处却无言。”由此可见他对妻子是何等钟情，何等爱惜。卢氏身为大家闺秀举止合宜、性情敦厚、才华横溢，更加博古通今。尤其是对读过的书过目不忘，在生活中还十分善解人意，她逐渐走进容若的内心，成为无可替代。
夜深时，容若秉烛夜读。卢氏总是捧着一盏热气腾腾的香茶，放在桌边。然后默默地为他披件衣服，静静的坐在一边，陪他看书。这些在别人看来只是普普通通的小事，却逐渐温暖了容若的心。卢氏的爱就像涓涓细流，润物无声，获得了丈夫全部身心。
因为容若时常不在家，因此写出很多爱情诗句。比如：“客夜怎生过?梦相伴，倚窗吟和，薄嗔佯笑道：若不是凭凄凉，肯来吗?来去若匆匆，准拟待晓钟敲破。乍偎人，一闪灯花堕，却对着琉璃火”这首词写的是作者身在佛寺，梦中与妻子相会，相依相偎情意缠绵，梦醒后却空对着寺院的灯火，不免感觉凄凉萧索，怅然若失了。
“山一程，水一程，身向榆关那畔行，夜深千帐灯。风一更，雪一更，聒碎乡心梦不成，故园无此声。”相思，相思是什么?长相思，长相思又有多长?是天涯海角有穷时，还是只有相思无尽处?一程山水，一程风雨，夜色逐渐深沉，伴随着点点孤灯，求一梦而不可得，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。
如今妻子即将撒手尘寰，四年的恩爱，四年的相守，即将化为坟头的一抔黄土，怎不让人伤心欲绝?那一年梨花纷坠，那一年暗香萦绕，一缕香魂从此逝去，飘在天尽头!容若是个多情的人，男人像他这样多情，为世所稀实为少见。多情带给他的只是痛苦，还有一颗有若秋水般孤独的心。他丰神俊逸，是个浊世翩翩佳公子，却一生为情所累，写出的诗词都是：“薄情转是多情累，曲曲柔肠碎。”
妻子骤然离去让容若不能接受，刻骨的思念难以自制，点点相思、点点悲痛跃然纸上，字字凄婉哀怨，曲曲怆然滴血，种种凄凉处，岂是外人可以领会。自此后，容若写出无数脍炙人口的悼亡词，表达了他对爱妻无尽哀思。
“到如今，独伴梨花影。冷冥冥，尽意凄凉。原指魂系识路，教寻梦也回廊”又是落花时节，满眼残红依旧，只是不见昔日笑颜，想起往日两情依依，耳鬓厮磨的闲情轶事，不由得黯然神伤，感怀断肠。
“泪咽却无声，只向从前悔薄情。凭仗丹青重省视，盈盈，一片伤心画不成。别语忒分明，午夜鹣鲽梦早醒。卿自早醒侬自梦，更更，泣尽风檐夜雨铃。”这首词以泪起篇，以泣结尾，无限伤心尽在不言中。
“三载悠悠魂梦杳，是梦久应醒矣，料也觉人间无味。”这首词中所表达的真挚情感，和凄婉悱恻的格调催人泪下。“此情已自成追忆，零落鸳鸯，雨歇微凉，十一年前梦一场。”妻子的死，让纳兰伤心欲绝，每日里睹物思人，愁肠百结!逝者如斯，容若对妻子的情感始终没有消减。
整部《纳兰词》中，容若为妻子写的悼亡词达数十首之多，可见他的至情至性。我们在感怀悼亡词的同时，也可感觉到他们的情深意切，在催人泪下的同时，也对他们曾经的幸福予以深刻的想象。
如果说：“绣榻闲时，并吹红雨，雕栏曲处，同倚斜阳。”是他们幸福的写照，那么“归来也，趁星前月底，魂在梨花。”就是他们最终的结局。容若三十一岁，病逝。那天，正是他妻子的忌日。那天，梨花飘落如雨。
“一生一世一双人，争教两处销魂?相思相望不相亲，天为谁春!浆向蓝桥易乞，药成碧海难奔。容若相访饮牛津，相对忘贫。”这首词，写尽两情相悦却不能相守的苦楚，生不能同寝，死后愿同椁。忘川河边曼珠沙华依然盛开，你和妻子再也不会分离，从此可以长相守了。
容若来了，又走了，却不曾远离，他永远留在喜欢他的人们心中。历史的烟尘逐渐远去，但是那个四月，却有一缕余香暗暗飘过，若人生只如初相见该有多好!
电台广播稿件完整版【第二篇】
这里是陕服之声，我是主播xx……
突然好想你
春末夏初的傍晚，依旧还是那么凄凉。以前的种种回忆，还是会在自己的心头出现。夜的来临，还是多少会让人觉得那么哀伤。因为有太多的时光在慢慢流逝，写了好多自己的悲伤，却依旧无法释怀。没有勇气，我放不下那些过去的过去。
时间在岁月中流逝，梦里那条通往树林的小路早以被野草覆盖。回忆那段纯真的岁月，我嘴角微微翘起，可繁华已经落幕，当今天成为回忆，剩下的只是那段回忆罢了。
《因为爱情》
早已经习惯了用文字纪录自己每次的记忆。不知何时开始习惯那寂寞的感觉，也许就是那次退学开始吧。从来到西安后，我早已习惯与寂寞为伴。在人群拥挤的街头，我不知道自己是在抗议如今生活过分自由，还是应该默默的溜走。
“我们总是追逐于颓废的青春，陶醉于寂寞的美丽”这是一部电影里的台词。这虽是一句电影台词，却将我们这一代人的内心展现的淋漓尽致。寂寞、无聊、盲目、迷茫、虚伪，都在我们认识的人里面表现的淋漓尽致。
《别在我的伤口上撒盐》
不知道什么样的文字才算华丽，什么样的文章才能感化人心，青春的舞步，一曲又一曲，在一次次不为人知的人来人往，都会擦肩停留于这唯美的瞬间。而后，曲终，人也散。习惯一个人懒懒地听着那忧伤的旋律，习惯一个人默默地看着那伤感的文字，总觉得天那么蓝，蓝得让人有点忧郁，夜那么静，静得让人有点想哭，生活那么苍白，苍白得让人有点无力，现实那么残酷，残酷得让人有点悲哀，感觉那么清晰，清晰得让人有点虚伪，疼痛那么真实，真实得让人有点麻木。
《电台情歌》
寂寞是心灵的叶子，寂寞是文字的催化。鲁迅说：人感到寂寞，会创作;一感到干净时，既无创作，他已一无所爱。也许，正是因为如此我才会这样吧。我早已恋上这种感觉，有人问我为什么总是显的那么伤感，何不写些哲理，立志的?我唯一的回答是，我习惯这感觉。
我们年轻是青春存在的见证。也许很多人会想在字里行间将我读懂，其实文字不过是我生活中驱散心里落寞、孤寂的一种方式，它始终代表不了我的一切，很多时候我只能一笑而过，还是隐藏着我所谓的神秘，不让人懂。依旧努力的去追求、去生活。
《假如》
朋友说的对，我不应该留在回忆了。可时光抽走我的记忆，留下只有回忆。
可，假如时光倒流，我们又能抓住什么?
字，在可以在指尖随意地跳动，但那份我们无法战胜的感伤呢?
言，言而不衷，离，离而不去
《流泪手心》
从开始到现在，脑海的身影，挥之不去，错过何必再流连忘返。
从现在到以后，沉默埋掩了往昔，再说珍惜的时候请留在这仅剩的半辈子里。
时间紧凑的过着每分每秒，多年以后满无声息的就这样的过去了，可是好像那些被留念的事却未曾消散在烦嚣的生活。依旧关心那些不曾割舍的过去，不知道为什么总是止步回去观望未来，同此，我也回首回念那些被掩埋许久的往事。
《这就是爱情》
有过很多次的谎言，承受着现实的无奈，或是该怎么去面对，我想已经是束手无策等待着被支配着的身体。当什么都成昨日的时候，我在期盼的是什么，那些不切实际的是非俨然夺去了我流年里的心痛。很多时候彻底的知道，即已是往事，如烟如雾，何必再去念念不舍的。那一场一场重演的闹剧，演绎的是谁的年华，至此，我想已经是一种悲剧。
《爱情里的眼泪》
浮华一世，该怎么去诉说，好像现实里的一切都开始变的冷漠，是生活改变了这帮奔波的人们，还是岁月沧桑了我的年华。当现实被迫我们做出抉择的时候，就开始蔓延着一种自始至终的无奈，然后就是隐隐缠绵于心的痛楚。
《第三者的第三者》
我若此生成风，谁会怀恋我离去的影子，可能连我自己都难以懂得，我已经忘记开始会眷恋那些掩埋在荒年的曾经。
我若此生为你影子，当命里注定的‘长相厮守’，也许只有我能读懂你的人生，知晓你的‘幸福’，是快乐或是忧伤着，而为你的快乐而快乐，而为你的忧伤而心痛着。可是当时间终燃尽了生命的时候，你能在偶尔的时候想起我吗?只是偶尔。
《如果，可以爱你》
我若有着书写人生的朱笔，那么此生的时间都将流逝在我的指尖，只为你作一生的幸福。
在我此生短暂的岁月里，我会将我此生的幸福全部给予你，看着，守候着你的幸福，当你和最爱的人白头偕老的时候，这便是我一生依恋。
莫等，莫忘。分开以后，多年以后，都是守着怀恋的过去，过着漫长的每个白天黑夜。割舍难断的年华往事，已经慢慢的埋葬了我的一生繁华。
《习惯痛到极致》
好了，今天的节目就到这里，这里是xx，我们下期再见……
欢迎光临xx网络电台，走进音乐心情风筝，冲出你落寞的窗口，拍去身上的迷茫，卸下烦琐的心情，给漂泊的心一个停泊的港湾。djok。net---你永远的家。
大家好，我是哆哆，是个在很多场合下喜欢把自己称为孩子，拒绝长大的孩子。在永恒的羽翼的签名档中的那句话，只有快活的，天真的，没心没肺的孩子才能飞。我是多么地喜欢这句话。现在的我处身于世界的另一个角落，在另一段时间中生活，我习惯了在天亮的时候跟很多人道再见，说晚安。现在你那里天黑了么，还是天快要亮了呢。
刚上飞跃网的时候，每次打开论坛，都能听到红色女孩那熟悉的声音。在不可思议中，我不敢相信出现在这里的下一个声音会是我的。听到录制的时候电脑里传出来的陌生声音，我恐惧，我不知道这声音你们是否会喜欢，更不晓得能否打动你们的心。很多人说过我的声音象个孩子，那就让我这个孩子带你们走进第一期的飞跃网络电台。
(音乐)
每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾走过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的.人迷失，相逢的人相逢…… 今天的音乐心情风筝和你一起来追忆似水流年。让我们的音乐带着你飞向记忆的每个角落。
(杨柳)
曾经有个很好的朋友，一直以来我把她当作自己大学里最值得依赖的人，我们会一起出去吃饭，逛街。我会在每次等她的时候把手机里的游戏打通关。如今，因为种种原因，我们变成了最熟悉的陌生人。。。这首歌虽然听起来伤感，但却值得一辈子收藏。。。
(current)
(颓废)
人在生活中总会有颓废的一段时间，或许是因为亲人的离去，爱人的离开，事业的不顺，朋友的吵闹。但也只是一段时间的，生活还得过，路还得走，明天也有很多事要做。颓废的滋味，尝试了才知道，好苦!!最好的选择就是， 积极的面对生活，做我要的自己。。这里音乐心情风筝。聆听音乐，享受感动。
(highlands)
第一次听到这首歌曲，第一感觉便是心被一种柔软温润的东西给填得满满的，一种无可名状的感动与激荡散漫在周身，静静的去融合来自于它的每一个音符。
有些东西，注定无能为力，当一份友情，一段爱情，从指间流过却又无法挽留，直至变成后视镜里的风景时，我们，只剩悲伤。
不知道从什么时候起，曾经的歌曲又在耳边响了起来。音乐，可以给人带来新的希望，正如鲁迅曾说过：希望本无所谓有，本无所谓无的;正如地上的路，其实地上本没有路，只是走的人多了即便成了路。当那熟悉的旋律再次在脑中翻腾的时候，才知道，失去的并不是岁月，而是曾经的心情。许多时候寂寞也会唱歌，和着曾经的心情和往事一起在摇曳的记忆中泛出阵阵涟漪来，让我这颗飘忽不定的心随着歌声一齐飘向远方了。
(onlytime)
什么是我的快乐?童年是我的快乐。或者说在我不曾对我自己有任何了解的时候，我是快乐的。我小的时候没有手表，上学之前我会用原子笔画一个手表，然后会背个书包往学校走，走着走着突然停下来，撸开袖子看表，哦，六点多了。然后接着往前走。可那个分明就是我画的。这是我对快乐的回忆。。。
音乐心情风筝，希望我们的音乐和文字带给了你不一样的感动，让你有了回忆的理由，让你的思绪随着风筝飞到记忆的最深处。(面试网 )
感谢您收听这一期的音乐心情风筝，我是哆哆，我们下期节目再见。
第1篇
大地之心，可容万物。
梅江南部，生态净土。
永泰红磡厚积雄发。
2004年恢弘巨制，领世郡。
高尔夫气质大盘，
绵延5000亩显赫版图，
国际高度的耀世锋芒，
财富与土地传奇交汇，
即将震撼亮相。
为天津带来世界鼎级大师的名筑杰作，
从此融入国际都会行列。
贵宾专线：×××
第2篇
音效：嘟嘟电话声
男a：哥们，我想买房，给个建议吧?!
男b：牛年要买房，就选一品特区，够“牛”!
男a：够“牛”，怎么说!
男a：哇，性价比够高，就选这，谢啦，bye!(音效：嘟嘟挂电话声)
男b：怎这么心急，还没说现在特区买房就送全屋精装修的新春大礼呢!
旁白：牛年买新房，首选够“牛”的正祥?一品特区，特区热线：×××
第1篇
xxxx大众进口汽车4s店现已盛大开业，来店有惊喜，试驾有豪礼，购车有礼包，新辉腾品鉴电话：5833 4个5，5833 4个5。
莅临xxxx进口大众4s店即享受空调免检及工时8折优惠，老带新更有服务礼包赠送，预约专线：×××，地址：津港公路与赛达世纪大道交口。
第2篇
电台广播稿件完整版【第三篇】
在忽然断电的夜里，冷静的摸出蜡烛给自己煮完一碗面，在水管爆裂的时候第一时间打电话给物业，在路上跟别的车发生刮蹭之后一边打电话报理赔一边应付对方的胡搅蛮缠。
你以为自己可以以一个无所不能刀枪不入的小宇宙般存在。
可是你却越来越害怕回家，越来越害怕任何跟婚恋有关的聊天，任何一场没有跟你同龄的单身人士的聚会，越来越无法面对，别人看向你的，有些不解有些不屑有些怜悯的目光。
“她那么优秀，为什么还是一个人?”他们每个人的眼神都在说，“要是没问题的话，怎么会一直不谈恋爱呢?”
你顶着刀枪不入的骄傲外表抵抗着这样源源不断，一波又一波的攻击和质疑。更加努力的让自己活的，看上去更光鲜优秀一点的样子。
却抵抗不住自己的心，在一个又一个的深夜里质问自己：
“是不是因为我长得不够漂亮?”
“是不是因为我腿太粗?”
“是不是我真的有什么心理问题?”
然后在一次又一次的无解中，本能的拒绝任何一场，可能会让自己感到尴尬的谈话和聚会。
直到终于有一天，你要么从一个温柔可人的小姑娘变成一个人见人嫌的“灭绝师太”，对世间一切的情爱不屑一顾。
要么终于无奈妥协的随便嫁掉，嫁给某一个你不看照片甚至想不起他长相的男人。
要么背井离乡的远走到一个父母亲戚再也鞭长莫及的地方，将自己与往事强行隔绝，孤零零的度过一个又一个元旦与新年。
喏，你看，单身太久是会被杀掉的。
不是被孤独，不是被无聊。只是因为，你并没有生活在那个理想的，各人自扫门前雪的独立世界里。
有人的地方永远都是江湖，
而唾沫星子，从来都是比任何明枪暗箭都更杀人不见血的武器。
损毁着你的自信，瓦解着你的尊严，让你一天甚过一天的不爱自己，让你众叛亲离，让你亲手掐死掉自己所有的柔软和美好，变成一副内在千疮百孔，却还要假装刀枪不入的模样。
当你一点一点杀掉自己，变得可憎，孤僻，偏激，虚伪，面目全非或是了无生气。
他们说，早就知道，这会是你的结局。
我常常跟一些还年轻的能掐出水的小朋友聊天，听到她们用那种带着一丝骄傲的口吻反驳我：“我一个人过的那么好，干嘛稀罕别人喜欢?”或是“谈恋爱就是一件小事，我还有更大的目标想要追求。”
或许他们还不能懂，无论于谁，无论于境地，不爱就是有罪的。
当一个人拒绝爱足够久，总有一天也会被爱拒绝。而无论你是否认同婚姻与恋爱这样的关系，如果在很长一段时间，身边都没有一个值得让你动心的追求者，那一定是自己出了问题。
从来都没有任何一样东西，比爱更能保养一颗心。
让你找到更好的自己，并愿意把这样的一个你分享给另一个人。
让你有力量去抵御外界，也能怀着谦卑来反省自己。
它做你的铠甲，又为你保留最柔软的地方。已识乾坤大，犹怜草木青。
所以啊，你可以坚强，可以独立，可以自由，可是千万千万别放弃任何一个可以争取去爱的人，别封闭一颗愿意去获得爱的心，别拒绝任何一个可以遇到爱的机会。
因为遗憾啊，它永远比失败伤人。
电台广播稿件完整版【第四篇】
世贸绿洲位于安徽省黄山市市政府大楼斜对面，占地面积196亩，总建筑面积35万平方米。该项目地理位置得天独厚，处于黄山市向东发展的上风上水，龙头宝地；其面向新安江，背靠黄山山系，环抱16000平方米中央水景，家业似水，顺风顺水。
世贸绿洲是由上海天盈投资发展有限公司总投资8亿元人民币，黄山天盈福地公司开发的集住宅、商务、办公、商业为一体的国际性复合街区。
世贸绿洲一期工程由三幢时尚小高层和九幢庭院景观多层住宅组合而成。目前，三幢小高层住宅5月份已全面结构封顶，4月28日，九幢异型全框架多层住宅也全面破土动工，同期配套有40至50平方米的一层商铺。
公司注重产品质量和物业服务，从规划设计到建筑施工，以及物业管理，特邀请国际国内知名企业担当，香港戴德梁行、长城建设集团等知名企业更是不遗余力的打造黄山金牌楼盘！目前，该项目工地正在申请黄山市标准化工地。
5月6日至8日，市体育馆房交会期间，天盈福地公司将推出“一卡抵万金”等系列优惠活动，届时，光顾世贸绿洲t6展位的市民，届时，将有机会参加世贸绿洲“万元大抽奖”活动。
咨询热线：******，售楼中心地址：屯光大道转盘处
电台广播稿件完整版【第五篇】
一粒沙子就是一个世界，一滴露水就能反射太阳的光芒，走进情感，请感受感情的炽热；走进尊严，请体验尊严的高贵；走进《为您服务》，聆听由王帆、乔行为您带来的生活资讯。
大错误饮食习惯
早餐、吃的太早
息时间有差别，所以这个时间段是比较符合人体的生理时钟的。很多人可能是被“早餐一定要很早吃”这个定义误导，有不少人是在6点-7点这个区间吃早餐。专家表示，如果早餐与午餐之间间隔的时间比较久，是不利于身体健康的。同时，过早的食用早餐也会不利于身体对营养的吸收。
长期选择面包做早餐，导致肥胖
，早餐要尽量多样化。很多白领选择了鸡蛋，鸡蛋的营养非常丰富，并且利于人体的吸收，早餐选择它非常好。此外，现在白领们通常会选择一种一次性包装的面包，这种面包里面有反式脂肪酸，不利于人体，长期吃会导致肥胖，容易有心脏病和糖尿病，所以还是选择蒸包、馒头这类包点做早餐比较好。
吃早地点在路上
专家表示，边走边吃东西，以及在边工作边进食，都是不健康的进食习惯。人吃东西的时候要专心，如果吃东西的时候三心二意，血液提供到胃部就会比较少，容易导致消化不良和影响营养吸收，长久还会导致胃癌。
饭后不休息
的白领们，就有可能导致消化不良，胃肠道负担过重，长此以往不利于身体健康。
晚餐：1、因加班而影响晚餐
如果在加班时间比较长，应当先适当吃点坚果类的食物和喝一些牛奶，这样不仅可以饱腹，也可以增加营养，再吃点小食，这样就可以避免晚上吃宵夜的时候吃的过多过饱。如果长时间饿肚子不吃东西，胃液会损伤肠壁，会造成胃炎。
2、就餐时间不适时
晚餐虽然不是每天最重要的一餐，但是，吃好晚餐也很重要。一天的劳累，回到家的白领也许最想躺在床上好好休息一下，什么都不想干，所以，有时就忽略了晚餐。其实，晚上是人类新陈代谢的.最佳时段，大量营养元素会在睡眠时转化为身体所需要的物质。晚饭是时间以18点-20点最好。
《阴天》莫文蔚，香港影、视、歌多栖明星。英国伦敦大学高材生，掌握多门外语及乐器，在多部电影、电视剧中担纲主演，并且出有多张专辑并获得多个音乐奖项。
失眠怎么办？什么是失眠?
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(dlms)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
失眠的症状有哪些?
1、入睡困难;
2、不能熟睡,睡眠时间减少;
3、早醒、醒后无法再入睡;
4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;
5、睡过之后精力没有恢复;
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感;
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
失眠的病因有哪些?
1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等
3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，
4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠
5、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。
《need you now》第53届格莱美奖独领风骚的乡村大热曲，乡村组合lady antebellum演唱。20xxbillboard排行榜年度歌曲第二名。一曲带有60年代r&b灵魂乐和富于感情表达的70年代的独特风格的音乐穿梭在格莱美激动之夜。
皮肤暗黄怎么办？生活小妙招为你解决难题
其实肤色不均匀主要是营养不良或者睡眠质量不好造成的。要
从根本上解决这种肤色不均匀的情况，有几个小妙招可供参考：
1.多喝水
早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助，试过你就知!
2.多摄取维他命c
维他命c能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。而维他命c最好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬??等。
3.多补充睡眠
睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。
每天的基本护肤要做好，也是可以改善肤色不均匀。首先洁面一定要彻底和及时，回家一定要卸妆，而且要卸的很干净。洗脸的时候可以加点醋或者柠檬汁，都是可以改善肤色不均匀的。出门防晒工作一定要做好。每周应该有1到2次去角质。选择适合自己的爽肤水和乳液，每周可以做一两次美白面膜。
人际沟通技巧4招让你与人更亲密
1、交谈中，触摸对方的手臂
我们在谈话中，把手放在对方胳膊上这样的微小动作，可以帮助你们之间建立一种微妙的默契！触碰满足了双方肢体接触的良好愿望，你会发现你们的情绪都变得平和。很快你会发现这个小动作给你带来不可思议的好处：面对你提出的要求，别人不再毫无情面的直接说不了！身体语言多多益善，但也要注意分寸，不熟的人太亲密反而会怪怪的哦。
2、跟朋友聊天时，站得近一点
与朋友亲人聊天甚至出游时，任何时候，我们都习惯跟人保持着自己的安全距离。每个人的安全距离是由个人经历、文化背景、家庭环境，甚至职业习惯决定的，远近不一，但是距离并不一定总是产生美，有时候恰恰是这个距离成为你和朋友之间隔阂的罪魁祸首。下次与朋友谈话时，勇敢地迈近一点吧，你会发现站得近，你们的心灵也更近了一些。
3、与人交往时，说出你对他的欣赏
看到小区保安扶着一个老奶奶上楼，马上称赞他，不要心里觉得这个人原来还不错，但不说出来，说出你的欣赏，这会让保安和你自己都感觉更快乐。告诉老妈她做的菜很美味，感谢男友多等了你十分钟，学会真诚而主动的赞美人，发现别人的优点，马上赞美他，表达正面而积极地观点时候，你也敞开了心扉，和对方的联系进一步加深。一段时间后，你会发现自己才是最大的受益者，要知道，施比受更加幸福。
4、别再绷着脸了，笑一笑
不要以为只有心情好才能笑，研究证明，假装微笑其实是个心理假动作，仅仅微笑这个动作也会让你更开心。当然前提是你那会儿心理并不难受。当我们微笑的时候，大脑会向我们传递信息：我很幸福。然后我们的身体就会放松下来。而当我们向别人微笑时，对方也会感觉更舒服，大部分人都会回报以微笑，这个良性循环的确会使我们更快乐。
电台广播稿件完整版【第六篇】
星光璀璨的今夜，此时此刻的你，正错过着谁，又或者，正遇见谁，开始或是结束着怎。
像陌生人一样擦肩而过。我受不了那种残忍的过程，因为我不能明白当初植入骨血的亲密，
有，不要渴望从对方的身上挖掘到意义，那是注定要落空的东西。而应该是，我们两个人，
豫，因为，每一个今天都是你余生的第一天??不必怅惘错过了谁受谁伤害了，你的人生不会没有出口，属于你的自己的翅膀，不必经过任何人同意就能飞。心它会告诉你，这世界比想象中的宽阔。
情缘世界，有你有我有他，感谢您的温馨陪伴，下周同一时间我们再会！
电台广播稿件完整版【第七篇】
总有一种声音让你温暖，总有一种声音让你回味。我们把真诚融入电波，我们把真情化成祝福。放飞儿时的梦想与荣光，绽放童稚的微笑和清亮，把心灵放梦于远方。一种宁静，一刻豪放，一缕芳香。
甲：一首好歌，就是一道温暖的阳光，照耀我们的童年；
乙：一首名曲，就是一阵和煦的春风，吹开我们的心扉。
甲：让灵动的音符，叫醒耳朵和双脚。
乙：让活泼的歌声，唤醒朝气和欢乐。
合：让跳动的旋律活跃在宽广的校园，飞扬的热情撞击我们的心灵。
甲：今天，你有什么祝愿吗？你想把自己的祝愿告诉对方吗？那么请你告诉我们吧！我们帮你传达心声！
乙：今天是你同学的生日吗？你想送什么礼物给他呢？一首歌能代表你所有的祝福。请你来告诉我们吧！我们心语心愿栏目将帮你传送你的祝福！甲：让歌声传递你们美好的心声!
合：心语心愿点歌台为您送上温馨祝福，欢乐瞬间??
乙：接下来看看今天都有哪些祝福要送出。
乙：是的，同时也欢迎同学们踊跃投稿点歌，让你的老师、同学收到一份惊喜，让一个平凡的日子变得有意义，让我们通过电波将您的祝福带给他！甲：点歌的同学请写好简洁、清晰的祝福语，提前交给同学。让我们聆听你的心声，道出你的祝福。让快乐倍增，让忧愁减半。
乙：不论何时何地，我们都是为您真诚服务的校园媒体。欢迎您随时随地参与到我们的节目中来，共同为这个充满活力的校园增添青春的色彩。
甲：你的喝彩就是我们的精彩！让我们相约每单周三心语心愿！
乙：非常感谢大家的收听！
合：同学们，再见！
电台广播稿件完整版【第八篇】
（合）亲爱的老师、同学们：大家中午好/下午好！
（合）_____广播站正在开播，欢迎您的收听！
（合）我是播音员_____，我是播音员_____。
你的声音，我的声音，实验之声。聆听实验之声，聆听你我的声音。
a：今天我们为分享的“电台广播稿件完整版【热选8篇】”，不上体育课行吗？”
b：大家都知道，明天学校将举行全校性的“__________”。
a：_____你认为学体操课有用吗？我想上好体育课，做好广播体操，对我们青少年学生来说是相当有用的。为何要学体操，不上体育课行吗？是目前很多同学都会发问的问题。
b：其实，我们青少年学生正处在长生体，长知识，长身高的时候，如何不多参加体育锻炼，不多运动，对我们身体发育是非常不利的。所以我们要提倡：参加体育锻炼，有益身心健康。在课间操时间，认真做好广播体操，舒展一下筋骨，放松一下紧张的学习情绪，是非常有必要的。也能舒缓一下心情，让你一天精力充沛，心情愉快。
a：可是_____，难道你不觉得我们现在很多同学每天做操的样子，好像老奶奶、老大爷吗？好像很怕手脚一升展就会扭伤筋骨似的。根本不像一个10多岁的青少年，一点活力都没有。
b：是的，我也觉得呐闷：这到底是为什么呢？是他们怕广播操做好了，会有
b：是的，我也觉得呐闷：这到底是为什么呢？是他们怕广播操做好了，会有人笑吗？哈哈，这就奇了，做对做好了，还有人笑，这简直是不可能。
那为什么同学们不认真做好操呢？而且很多同学做操，手在动，脚在转，但形不像，神更不像是在做操的样子啦。动作非常不规范，不到位，节奏跟不上，是啊，这应该说是同学们的“懒惰性”在作怪。
b：同学们，请你动起来，请你现出青春的朝气来，别丢了我们本该有的活泼与朝气。我们是祖国的未来，我们是时代的未来。我们有我们的特色，我们应该拿出我们的活力来，充满激—情地愉快地面对每一个新的朝阳。
b：体育比赛，本身象征的就是一个拼搏、奋勇、向上、分秒必争、分厘必胜的、永不言败的、高度集中的团队聚凝力精神。是我们的一种精神寄托，更是我们紧张比拼过后的一个大放松，是我们在紧张工作，压力下得到解脱、放松的过程，所以在我们在观看体育赛事的过程，我们也是思绪高度紧张，我们的心，也跟着运动健将们一起激动、一起呐喊、一起欢呼、一起低沉、一起体验失败的痛苦，一起分享胜利的成果。这更是我们的一种工作压力之余的寄托。
（ab）关注“体育锻炼、体操比赛、体育新闻”，更要重视“强身健体，强健体魄”，锻炼身体，有益身心。
c：接下来为大家送上一首《_____》歌
c：在欣赏完《_____》歌之后，我们将为同学们介绍一下有关_____等方面的内容。
接下来是我们今天的《佳作欣赏》栏目。
c：同看天下风云，相知人间冷暖。
c：下面是我们今天的“天气预报”时间
a：你有一个苹果，c我有一个苹果，a我们交换，还是一个苹果；
c：你有一个创意，a我有一个创意，c我们交换，就有了两个创意！
ac：期待我们的思维在这里交汇、碰撞，让生命永远充满活力，让活动永远充满创意！
b：广播站全体成员恭候全校师生的来稿、也欢迎大家的点评、监督，希望大家多提出宝贵的意见，见证我们的成长历程，我们一道，把校园广播做得更出色。
bc：本次播音到此结束，感谢大家的收听。