大学生寒暑期社会实践总结范例【精彩4篇】

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大学生寒暑期社会实践总结【第一篇】

时间过得真快，暑假就快束了 ，怪不 得人家说人生如梦。这一个暑假，我还是宝刀依旧，干起了 老本行------家教。辅导对象，当然是那两个淘气包了---我的小弟们。

说干就干，其实早在 放假之前，我就已经打好计划了 。我把辅导重点放在 他们的暑假作业上。所以，我的工作就是帮他们顺利完成老师交代的暑假作业。

回到家的前两天，我顾不 上好好歇息，把家里从里到外地打扫整理了(*)，紧接着就开始我的辅导生涯了 。

我把他们的暑假作业本看了 一遍，心理大概先有 个底。我发明，他们此刻 的暑假作业与我那时的暑假作业没多大的变化。自己以前做过的作业，此刻只是要帮他们再略微辅导一下而已，这让我对自己更有 信心了 ，加油!

我把两个人安排在 一起做作业，这样就可以节约点时间，而且气氛不 会太闷。当然着并不 是一件简单的事。玩，是小孩子的天性。这种天性是不会随意旧能被抑制的。于是，我只好拿出“师严”，再用老爸老妈的旨意来压他们。威逼利诱之下，他们也只好乖乖就范了 。

在 辅导过程 中，我着重采纳了 “启发”式辅导。所谓“启发”式辅导，就是当他们在 做语文是，遇到不 懂的绳子，或者是忘记了字的写法，我便会跟他们说一个相似的字，让他们对着一个相似的字进行“包装改换”。例如去掉该字的偏旁，换上另一个部首，是其字改头换面，成为正确答案。我认为这种方法有利于让他们不 仅能够熟悉到更多的字词，也能对学过的知识进行巩固。采纳联想记忆法，辨别相同点与不 同点;把两个不 同的字或词联系起来，这样就不 简单忘记了。同时，还能够引发他们通过自我思量来获得正确的答案，一举两得。

在教他们做数学的时候，我采纳“先总后分”方法。我先帮他们分析解题思路，逐点突破。然后我再让他们自己想一遍以及作出答案。当遇到类似的提是，我会让他们重温之前浆果的习题，理清思路，慢慢做。这种情况在做应用题，特殊是解方程是经常碰到。不 ，我这也算是给自己作复习。因为，刚碰到题时，觉得很面熟，但有 时竟也要想很久。有些甚至要向同许业求救，感觉自己挺失败的，都怪自己当初没有 好好地听课。以后啊，我可不 敢再马虎行事了 。

辅导英语的时候就好办多了 ，究竟这是自己的专业。而且，他们两个英语都学得不 错。但我发明，年纪较小的那一个基本功打得还不够牢。我着重纠正他们的一些发音，并教他们一些背诵的技巧。我让他们对于需要背诵的短文要多读，所谓熟能生巧嘛!接着在 短文意思弄清了 的基础上，在一句句翻译过来，用 中文背英文，究竟 中文我们更熟悉。

暑假立即结束，我的家教任务也就到此为止了 。这次家教活动 中，我也学到了 不少。的收获就是耐性。未来要走的路还很长，要想实现理想，那就让我们继续‘奋斗’吧!加油!!!!!!

大学生寒暑期社会实践总结【第二篇】

暑假期间我在家乡附近的**卫生院进行了为期46天的见习。其中收获颇多，尤其是对中医方面有了一定的了解。下面就是我暑假见习的一些总结。

暑期社会实践，是我们大学生充分利用暑期的时间，以各种方式深入社会之中展开形式多样的各种实践活动。积极地参加社会实践活动，能够促进我们对社会的了解，提高自身对经济和社会发展现状的认识，实现书本知识和实践知识的更好结合，帮助我们树立正确的世界观、人生观和价值观；社会实践活动是全面推进素质教育的重要环节,是适应新世纪社会发展要求,培养全面发展型人才的需要,是加强集体主义，爱国主义,社会主义教育,升华思想的有效途径.积极投身社会实践,深入群众,了解社会,增长才干,是青年学生成长成才的正确道路,是青年学生运用所学知识技能,发挥聪明才智,积极为社会作贡献的重要途径。

我在医院的中医科见习，每天大概会有十几到二十几个病人来看病。我的工作主要是负责帮病人量血压，并且做一些问诊记录。来看病的病人们大多是一些慢性病。中医科的老大夫是医院返聘的，已经退休五年了。他医术很好，很多人都在这看好了多年的顽疾。尤其是一些西医治不好的活着根本没办法治疗的疾病，中医都能够调理并治愈。

就例如腰椎增生这一个案例，西医保守治疗，常用的止痛方法不外脱水、促进微循环、营养肌肉神经、抑制无菌性炎症等。如果严重那就是开刀，切除病灶，消炎减压。而中医则是运用中药中疏通经络的一些特效药物，并且辅之以按摩手法行气活血改善病区的气血运行和濡养，恢复其原有的平衡状态。中西医的方法各有不同，但是西医的却有一个明显的缺陷，那就是容易复发！因为切除之后如果不继续在医院治疗的话，人体内的病根仍然存在，时间一长还是会长出来一些骨刺之类的东西。而中医则可以用中药泡酒的方法，持续治疗，不需要每天跑医院去按摩，在家里就可以慢慢调理身子。从而是身体平衡回到正常，据我在医院见闻，有的人就喝药酒之后可以长达20年不复发。而用西医治疗的，一般几个月就会感觉仍然疼痛，这就是治标不治本的局限性。

在医院见习期间我也学到了很多的健康养身知识，例如胃肠道疾病吃什么比较好，女性月经期间绝对不能吃冷的食物，经常冒汗的人分为盗汗和自汗两类，气血虚的人可以用黄芪党参来泡茶喝有补气益气的效果等等。还有一些生活上的小窍门，例如吃鱼被卡了可以用威灵仙来治疗，免去去医院用钳子夹的痛苦，我记得还有一首歌诀：“铁脚威灵，仙砂糖和酒煎，一口吞下去，利剑有如棉。”就是来形容威灵仙这味中药的。虽然没有亲身体验过，但是看到别人来开药我想应该是蛮有效果的吧。

还有一件事情我感悟颇深，那就是书本上的知识只能用来参考，绝对不能当真。我觉得现在的教科书还是有很大的局限性，很多的标准都已经“不太准”了。要真正了解病情还需有丰富的临床经验，就如我量血压这件事。血压正常值并不是如书上那样固定的，在夏天血压一般会比冬天要低，如果夏天和冬天都用同一个标准，那就会出现有很多人在夏天都是低血压，但是病人却没有什么不适，和正常一样。所以说医生资历越老越值钱，那是因为有了丰富的临床经验就可以随机应变，而不是像书上那样说一就是一。做人也是一样要学会变通，没有什么东西是绝对正确的，事物都是发展的，所以我们也要用发展的眼光去看待问题，刻舟求剑的行为是万万不得的。

最后我想说这次暑假社会实践对我的人生观，价值观改变很大。我觉得以后应该多去医院见习，以适应今后的生活。现在就业压力大，竞争激烈，如果没有过硬的本事和后台是很难在社会上立足的，而现在我们能做的只有让自己更加充实，更加优秀，学到更多实用的本领，才能迎接以后的风风雨雨，才能在社会上找到我们的一席之地！

大学生寒暑期社会实践总结【第三篇】

在现在高速发展的时代，社会对人才的需要，也越来越严格，知识的积累，经验的积累，都是必不可少的，我们想要在当前的社会中占据一席之地，就应该多参加社会实践，因为在参加社会实践的过程中可以学到我们所欠缺的知识。这是从我参加社会实践中得来。

暑假临近的时候大家讨论暑假去干什么，有的打算去旅游，有的打算去在家玩游戏，有的打算去亲戚家，各有不同，我的暑假该做什么呢？我思考了很久，决定参加社会实践去社会上工作，因为我欠缺实际的磨砺。

从小学到高中一直都是爸妈在照顾我，衣食住行，全靠爸妈，我只是一门心思学习，现在我已经大学了，也成年了，也该是自己去接触社会的时候了。

我肚子一人走上了寻找工作之旅，我在学校周边打听，经过好朋友介绍，找到了一份工作，就是接收快递。当然还需要我们经常练习客户取快递，帮助客户运送快递，办理一些业务。工作每天都要很早起来，因为快递的运送时间比较早，因此需要早点来取快递。

在工作中也会经常遇到一些客户的快递寄错了地方导致客户抱怨，在这过程就需要好好安抚客户，让客户可以接受这次的失误。这非常锻炼人的交际能力，为人处世，也在工作中经常需要，这也是非常有帮助的，因为我们在学校里很多时候只顾着埋头学习，而忽视了最基本的与人交流，学了一肚子的知识如果不会交流不会表达，也是非常失败的，因为我们找工作需要面试只有展现了自己的实力才可以让自己得到公司的认可。怎么展现有很多的时候需要我们交际。

当然在学习中我们也养成了娇气的毛病，我们因为我们在学习是不需要考虑其他，完全都是靠爸妈支持，衣来伸手，饭来张口，这也导致遇到困难容易退宿，我也存在这些毛病，因此我绝对体验以下。

我们的工作量也是非常大的，很多包裹都需要寄出去，每天该客户打电话，还要帮助客户寄些东西，做很多工作，忙不过来，经常要加班，每次都非常劳累，我曾想过放弃，但是我都咬牙坚持下来了，因为暑假的时间有限不想要充分利用，在工作中我虽然很少用到专业知识，但是我的实际能力得到了提升，我的交流能力，动手能力都大幅度提高，不在是如同以往那般是个书呆子。

我经过了暑假实践锻炼，我得到了成长，变得更加自信，对待问题也会多思考，努力找到解决方案，不断的努力不断的进步，是我工作时的重心，因为知道想要做好就必须要付出，我也从原来的忙不过来，到后来能够井井有条的处理好快递，这是我的进步，我得到了锻炼，也知道了很多有关物流的知识，让我开阔了眼界，让我成长，人生就需要在不断的进步才会更精彩。

大学生寒暑期社会实践总结【第四篇】

暑期社会实践是我们大学生可利用的有效资源，我们大学生在此期间不仅可以学到一门技能，还能为毕业后进入社会工作提前适应环境。对于大学生来说也是一个很好的锻炼机会，人际交往也在不断扩大，不再局限于校园朋友，对我们以后的工作有一定的帮助。所以，我利用暑期在一家咖啡店进行社会实践。

在电视中我们常常看到在咖啡店中约会的情侣或朋友，伴随着悠扬的音乐，喝着一杯咖啡，和朋友聊着天或看着书，感受着阳光从指间划过的痕迹，这一切都是我们羡慕的。但是对于在咖啡工作的我来说，穿梭在音乐的河流中为顾客续杯、点餐、端茶水、收桌子等等，这些工作与我们设想的场景是完全不一样的。咖啡店的工作是简单而又繁琐的，每天重复着相同的内容，一天8个小时，三班轮流的秩序，上班下班，也许能享受悠扬的音乐除了客人就只剩店主了吧。在这看似简单的工作中，其实也包含了许多的挑战。首先要克服的就是这8小时的工作时间制度，在学校中的我们散漫，不受时间限制，也感受不到时间的作用，但是在咖啡店里，我们要遵守秩序，即使没有客人来也不能脱离自己的岗位，有时候轮到晚班的时候常常是一个人回去，路途的黑暗害怕是不言而喻的。工作一两天，对我来说真的是一种折磨，因为不够坚持，常常有放弃的打算。后来，随着工作越来越顺手，这种放弃的感觉也慢慢消散了，学会了人交流，礼貌待人，能忍则忍的工作技巧。

在这段工作中，我也深深体会到服务业的不易，咖啡厅作为服务业的一项产业，对服务员的要求也是很高的，顾客来喝咖啡享受的就是那一份自由静谧。我们要换位思考，站在顾客的角度上思考，细心观察客人的举动，耐心倾听客人的要求，真心提供真诚的服务，注意服务过程中交流的措词，营造出轻松愉悦的气氛，使客人感觉到自己受到重视，获得了很好的服务。这种换位思考在不同的行业中的都是不变的法则。我在咖啡厅工作的这一个月，思想变得更成熟更加坚强，每次遇到困难，想的是自己如何去解决，而不是父母亲的帮助或是老师和同学的指点，所有的一切都依靠自己的智慧与技巧，亲力亲为。

通过这次社会实践活动，一方面，我对服务行业的专业知识有了很大的提高，尤其是服务意识，语言交流和表达能力、处理宾客关系能力等方面有了明显的提高，特别是自己的口语交际水平有了一个很大的提高，为自己以后走上社会做了个很好的开端。另一方面，我也发现了自己的不足之处，譬如经验不足、处理问题不够成熟等问题。在学校的学习过程中，为我们的专业知识打下了坚实的基础，可是在社会这大课堂中还有许许多多新的要求，因此我们要对自己充满信心，通过自身的不断努力，拿出百折不挠的意志毅力，不断提高自身的综合素质，增加与社会接触的机会，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，只有这样，才能朝着自己的理想不断向前迈进。

这个暑假，我在成长，思想在成熟，自信在上升！