湖南青马心得体会范文热选优秀8篇
湖南青马心得体会【第一篇】
衡山又名南岳，是我国五岳之一，位于湖南省衡阳市南岳区。由于气候条件较其他四岳为好，处处是茂林修竹，终年翠绿；奇花异草，四时飘香，自然景色十分秀丽，因而又有“南岳独秀”的美称。清人魏源《衡岳吟》中说：“恒山如行，岱山如坐，华山如立，嵩山如卧，惟有南岳独如飞。”这是对衡山的赞美。
1982年，衡山作为我国著名的自然景观和人文景观，以湖南衡山风景名胜区的名义，被国务院批准列入第一批国家级风景名胜区名单。20__年8月1日，南岳衡山经国务院批准列为国家级自然保护区。
衡山由包括长沙岳麓山、衡阳回雁峰在内，巍然耸立着的72座山峰组成，亦被称作“青天七十二芙蓉”。南岳的首峰就在衡阳市中心的南门口——回雁峰，从“天下南岳第一峰”向北出发，沿蒸湘北路乘汽车行驶一个多小时，从眼前闪过几十座像芙蓉般婀娜多姿的山峰，就进入了南岳胜景。
南岳之秀，在于无山不绿，无山不树。那连绵飘逸的山势和满山茂密的森林，四季长青，就像一个天然的庞大公园。林深树多，光听听树的名字，也够动人了：金钱松、红豆杉、伯乐树、银鹊树、香果、白擅、青铜以及常绿的香樟、神奇的梭罗、火红的枫林、古老的藤萝。据统计，南岳现有的风景林等各种植物，有1700多种。这是几十代人的血汗结晶，其中许多是奇珍异宝。福严寺的银杏相传受戒于六朝时的慧思禅师，树龄至少也有1400多年，树身三个大人合抱亦不能围拢。藏经殿后的白玉兰，亦有四五百年的历史，至今仍然逢春开花，香飘满山。半山亭的古松，三四百岁的年龄，还是小弟弟呢！上封寺后的原始森林，许多树都是老态龙钟，弯腰曲背，遍身青苔，望不见纹路。乍一看去，它们长得拳曲不张，冠盖不整，盘根错节，相互依偎，恍如严寒中一群衣衫破败的老人，相拥取暖，令人怜悯而无俊俏风华的赞叹。但在这高山风口上，它们千百年如一日，在“风刀霜剑严相逼”之中，彼此抱得铁紧，你搀我扶，有的甚至同根所生，枝同连理，不仅独秀，而且情深。
无愧的美称。
南岳还是著名的佛教圣地。环山数百里，有寺、庙、庵、观等200多处。位于南岳古镇的南岳大庙，是中国江南最大的古建筑群，占地9800多平方米，仿北京故宫形制，依次九进。大庙坐北朝南，四周围以红墙，角楼高耸。林涧山泉，绕墙流注。庙内，东侧有8个道观，西侧有8个佛寺，以示南岳佛道平等并存。
南岳大庙，是一件有历史意义和艺术价值的珍品，其规模之宏大，建筑之精美，结构之完整，布局之周密，实属罕见。在南岳古镇，还有一座佛教古寺——祝圣寺。它位于镇的东街，与山上的南台寺、福严寺、上封寺和衡山城外的清凉寺等，合称为南岳六大佛教丛林。相传大禹治水时曾经来到这里，并在这里建立清冷宫佘礼舜帝。清康熙年间作为皇帝的行宫进行大规模改建，并更名祝圣寺。现在寺的四周古木苍翠，寺内香烟缭绕，木鱼钟磬之声，不绝于耳，佛图佛像满目，有兴趣者，还可入内与法师交谈，品尝一下南岳著名的素餐斋席。其它如广浏寺、湘南寺、丹霞寺、铁佛寺、方广寺及传法院、黄庭观等，都是明代以前的古镡，规模大小虽不相同，但也各有佳趣。
衡山还是著名的道教名山，汉武帝以南岳名安徽霍山，隋文帝复以衡山为南岳。道教称第三小洞天，名其岳神为司天王。山有七十二峰，以祝融、紫盖、芙蓉、石廪、天柱五峰为著，祝融又为之冠。有黄庭观，传为晋天师道女祭酒魏华存修道处。上清宫乃晋道士徐灵期修行处。降真观，旧名白云庵，乃唐司马承祯修道处。九真观西有白云先生(司马承祯)药岩。五代道士聂师道亦修道於此。
再说到作为贡茶的南岳云雾茶，已有两千多年的历史，在唐代就列为“贡茶”，唐代名典陆羽的《茶经》亦有记载：“茶出山南者，生衡山县山谷”。南岳衡山，处北纬27度12分，气候温和、湿润，土壤含有丰富的有机质，一年中有280天云雾笼罩，对茶叶生长尤为有利。南岳茶无虫害，无化学污染，制作工艺精细，素以秀丽多毫，翠绿匀润，鲜爽醇厚、嫩香持久而闻名遐迩，在祝融峰、芙蓉峰、紫盖峰之间毗卢洞，有一片宽深各二十里的狭长山谷，由于三面环山，经常云缠雾绕，因而土地肥沃、湿润，最适宜于种茶，这里出产的茶叫云雾茶。这种茶叶又尖又长，宛如枪尖，泡沏后尖子朝上，两片叶瓣，斜展如旗，绿得鲜润，沉在水里，香气浓郁，喝一口沁人心脾。相传在古代，云雾茶是少数富贵人家的必备饮料。现在的云雾茶，南岳到处都有种植。云雾茶最适宜在海拔八百米至一千一百米的山上栽培，特别是广济寺、铁佛寺、华盖峰等地，这一带云雾交织，阳光和煦，森林覆盖面积大，种出的茶“条索紧细，挺秀多毫，内质优良，清香馥郁，饮后回味。1980年至1982年连续三年南岳云雾茶被评为部优、省优产品，畅销海内外。
观音笋是农历二月十九日观音菩萨生日前后出土的一种小笋，肉质细嫩。鲜吃，味道鲜美；干吃尤有奇香。南岳山上的各尚、道士，对观音笋的干吃方法，极为讲究。选挖小笋，务在观音菩萨生日前后几天，择其细嫩而肉厚者，先退去壳，用火煮沸，不至全熟，即取出晒干，然后放置茶油内，用坛贮藏，时间愈久，香味愈浓，取出吃时，加盐椒少许，其味无比。不用油浸，用普通泡帛之法加工，也胜于其他一般干笋之味。观音笋是寺观招待宾客的佳肴。
教信仰不同，追求各异，但他们长期以来友好相处、共同发展、同存共荣。儒、释、道三教共存一庙，这是我国乃至世界庙宇中绝无仅有的。早在明清时期，大庙就以其出色的木刻、石雕、泥塑被誉为“江南三绝”。同时以八百蛟龙为最大特色，无论殿宇的梁柱、屋檐，还是柱基、神座，乃至门框、斗拱，神态各异的蛟龙，随处可见，原来这里自古就有八百蛟龙护南岳的传说。
我们现在所站的这座石拱桥，叫“寿涧”桥，桥下是寿涧水，盛传“取岳山之水可以延年益寿”，因为南岳是寿山、寿岳，所以这座桥，是因水而得名的。相传，如果谁能三步跨过这座桥，便可长命百岁。
各位请抬头看看大庙的正门叫什么门？有谁能认出第一个字来？(停顿)这位小姐说对啦，念“灵”字音，有好些人认不出此字，这也难怪，因为用这个“棂”字冠以庙门的很少见。不知诸位是否去过山东孔庙，孔庙的正门即是棂星门，其实，在中国也只有这两处“棂星门”。那是为什么呢？因为棂星本是28宿之一，叫天田星。据《星经》记载：门以“棂星”命名，意思是人才辈出，为国所用。因此，一般的庙宇绝不可用“棂星”来命名。要用“棂星”冠以庙门，必须达到三个很苛刻的要件：第一，是规模较大、气势宏伟的庙宇；第二，必须是人才辈出的地方；第三，须皇帝下诏书。达到以上三个条件才能建棂星门，可见，我们南岳确实是个人杰地灵的风水宝地。凡是出入此门的人，都将成为祖国各条战线上的栋梁之才。请各位仔细看看棂星门的对联，看有谁能将它正确念出？这位老先生念得很准：棂环卐字，槛绕回文，仰台阁辉煌，是谓仙宸帝阙；星敛贪狼，风仪和凤，喜山河奠定，同游化日光天。这是副老联新刻的联语，它高度赞扬了大庙佛道并存及建筑规模之辉煌和祖国形势之大好。在棂星门上方的汉白玉碑上，有金光闪闪的“岳庙”二字，是衡山学者康和声所书。门原是木结构的，到民国二十一年(1932年)才换成花岗石门，门高和宽均为20米，厚米，是我国现存的最高、最宽的石质牌坊大门。牌坊上的坊顶，方中有圆，圆中有方，大家想想看这是个什么呢？对啦，是颗石印，象征南岳圣帝的玉玺，寓示着南岳庙至高无上的地位。门前这两只古朴大方、形态逼真的石狮(西边一只为雄狮戏珠，东边一只为母狮戏仔)，常年蹲在这里，喜迎四海嘉宾进入这吉祥之门。
各位朋友，请跟随我一起循着昔日皇宫贵族的足迹迈入棂星门逐一参观游览。跨入棂星门，即是一个翠柏夹道、古树参天，绿草如茵的庭院。院内左右有水火池(俗称放生池)，两边有东西碑亭。东亭中置有明成化年间尚书商辂撰写的《重修南岳庙记》碑刻；西亭中置有宋代范纯仁撰写的《祭衡岳文》碑。
前面所见的这座古朴典雅、精致玲珑的楼阁叫奎星阁，又名盘龙亭，此为大庙的第二进。它为重檐歇山顶建筑，面积139平方米。大家看到，阁楼上有“戏台”二字，的确，这是湖南省保存最完好的一座古戏台。为何称为“戏台”呢？据说历代帝王天子或朝庭命官来岳祭拜岳神时，地方官员都要请一些戏班子和民间艺人前来演唱，以增添喜庆气氛。戏台基座上有四个大铜钱孔，这些铜钱孔起什么作用？它们起扩音的作用，同时也象征着国富民强，国泰民安。如今回首看看戏台两侧保存下来的“静听之”、“细思之”的题字，实在令人感慨万千。在戏台的中央顶部，有一条巨大的木雕盘龙，由香樟树雕刻而成，雕刻技术高超，工艺精湛，而且还会转动哩！故此亭又叫盘龙亭。
既是戏台，又名盘龙亭，那为何称“奎星阁”呢？大家清楚，魁星乃文曲星之首，《孝经》记载：“奎主文章”，后人进而把奎星演化为文官之首，主管文人学士成败命运。在三楼阁顶内原塑有一尊右手执笔、左手捧斗、形态森然的奎星塑像，以示崇文之意。相传谁被他点中，就会连中三元，即古代科举考试中的解元、会元和状元。现在有很多望子成龙的父母都带着子女前来这神奇的奎星阁祭拜，希望能如愿以偿。
阁楼两侧有钟、鼓二亭，左边钟亭原有一口九千斤重的大钟，右边鼓亭原有一个直径2米的大鼓，据传钟鼓齐鸣可以镇住洪水，使龙王不敢兴风作浪，以保国泰民安。眼前这座很象一个“川”字的三个半圆形门叫“川门”，也叫正南门，是岳庙的第三进，门洞高15米，全由青砖砌成，川门分为正川门和东西川门。正川门在古代时只有帝王天子和朝庭命官才能通行，平民百姓，只能走东、西川门。门洞上原有一栋造型别致，四周有棂窗的大阁楼，可惜在1944年被日军炸毁，后来整修成平台，登上平台可以俯瞰大庙全景。现在我们所见的阁楼为1997年重建。
米，重约四千斤，上刻清圣祖玄烨亲撰《重修南岳庙记》碑文279字，内容叙述了康熙年间重修南岳大庙的经过，遗憾的是康熙皇帝的手迹毁于wenge之中，石碑顶上有双龙捧日的浅雕盘龙，栩栩如生。碑座有龟趺，是由一整块青石镂凿而成，重20吨。我们所见的这青石龟有几种说法，一说为龙子，相传龙生九子，各有奇能，此乃龙王的第九个儿子叫贔屃，它好文不好武，且擅长负重，据说碑碣立在他的背上便可久经沧桑而不倒，永存后世。因此，历代都用它驮着御碑，供游人欣赏。二说此青石龟叫千年长寿吉祥龟，非常有灵气，人们都说“摸摸龟头，一生不愁；摸摸龟背，大富大贵；摸摸龟身，财运(官运)亨通；摸摸龟尾，办事不累；摸摸龟爪，一切都好；从头摸到尾，万事不后悔”。大家不妨试试，带些灵气回家哦！关于这只乌龟的来历还有一民间传说，由于时间关系，暂且不说。大家若有兴趣，稍后再讲述给各位听。
看完御碑亭，让我们接着参观第五进嘉应门，嘉应门是历史上迎接宾客的仪门。古人云：“天地顺而嘉应降”，“嘉应”是有客从远方而来的意思。历代皇帝及朝庭命官来南岳祭祀，地方官员和庙祝都在此恭候迎接。此门宽米，深16米，高18米，为单檐歇山七开间建筑，是整个大庙最宽的地方。门内外原有历代祭祀祝文，修庙碑记及众多的名人雅士的诗词文赋碑刻，不同时代，不同书体，各有千秋，蔚为壮观。可惜在wenge中被砸毁，现仅存有清代张凤枝、卞宝弟《重修岳庙记》两块碑刻。嘉应门两侧是东、西回廊，各有厢房53间，东回廊外有八座道观，西回廊外为八个佛寺，分别供僧、道居住。这八寺、八观表示原本势不两立、水火不相容、佛道不相存的佛道两教在南岳衡山这个神奇的地方，两教地位平等，同存共荣。这种独特的佛、道教共存的现象，堪称一绝。
现在我们往前看到的则是第六进御书楼。楼内原藏有御制匾七块和历代祭文与祝文及加封岳神碑等。遗憾的是这些珍贵文物都毁于十年浩劫之中。御书楼现为文物展览之所，主要展出南岳附近出土及收藏的200余件珍贵文物。这些对研究古代南岳的政治、经济、军事、文化等方面都具有重大价值。
穿过御书楼，展现在各位眼前的这座气势雄伟，金碧辉煌，雕梁画栋，仿照故宫太和殿式的建筑，便是整个大庙的精华所在——即第七进圣帝殿，又叫正殿。它凌空屹立在十六级石阶之上，为重檐歇山式建筑，殿基长米，宽米，高米，占地面积1877平方米。正殿不仅是整个大庙的最高建筑物，而且高出南岳古镇所有建筑物，以显示其至高无上的地位。殿内外共有72根石柱，象征着南岳72峰。
百万计，且很多人年年都来朝拜。右边的这座宝库是供活着的人祈福焚香用的，左边的一座则是为祭祀先人焚香的地方，请各位在烧香时可不要烧错了香炉哟。“既然南岳圣帝照远不照近，那么，南岳人一定不信南岳圣帝啰。”确实南岳人平时很少拜圣帝，但在南岳却形成了一个约定俗成的规矩，就是当地居民在每年大年初一日开门的第一件事一定是带着香、炮、烛去大庙给南岳圣帝拜年，在给圣帝拜年的途中遇到亲朋好友、同事等视而不见，互不招呼。而在大年三十的夜晚，随着新年钟声的敲响，佛、道两教的高僧高道聚集在圣帝殿前举行隆重的新年祈福法会，那时人声鼎沸、鞭炮震天、欢天喜地、热闹非凡。因而参加新年祈福法会(烧头香)，便成了南岳最有吸引力的特色旅游项目。
大家看到通往正殿前的16级石阶中的这条汉白玉拜殿游龙，昂首拽尾，相传它不甘拜圣，欲飞天遁逃，结果被雷神击落在殿前，摔成五节，让它永远看守正殿，以示惩罚。
请各位抬头看正殿屋脊上有许多陶龙，大的长达三米，小的不足一尺，陶龙作为建筑装饰物始于唐代，现在屋顶所见的这些陶龙都是清朝时留下的原物，涂上彩釉，经过高温烧制成型，任凭日晒雨淋，冰封雪冻，都永葆色彩鲜艳，是陶瓷工艺中的佼佼者。殿屋脊中央是一个高米，重千斤的七节青铜葫芦，脊角两端各有一把长一米，重三百斤的青铜宝剑，铸造光洁，历久不锈，既起避雷作用，又起装饰效果，使整个大殿增添壮丽神奇的色彩，得到国内外不少建筑、冶金专家的称赞。大殿四周有花岗石钩栏，126个石柱上雕有狮、象、麒麟、形态可掬。144块汉白玉栏板都是双面浮雕，刻有飞禽走兽，花鸟虫鱼和田园风光等，内容大都取材于《山海经》上的神话和历代传说典故。雕刻刀法刚健、线条流畅、构图奇巧。正殿前门的木槅门页上是一组“卧冰求鲤”的《二十四孝图》、《十八学士图》和三十六台古典故事浮雕，维妙维肖，形象逼真，精彩动人。在72根石柱中，只有正门前两根是由整块花岗石凿成，柱高6米，直径1米，重达14吨，其余70根均由两截连接而成。
大殿正中汉白玉基座的神龛内，供奉着高达米的南岳司天昭圣帝，也就是祝融火神。祝融是上古轩辕时代黄帝手下的一名火正官，由于他以火施化、教民熟食、生火御寒、举火驱兽，其功德光融天下，黄帝命他为火正官(火神、赤帝)。并委任他主管南方事物，祝融以南岳衡山为栖息之所，死后葬于衡山，人们为了纪念他，便以衡山最高峰命名为祝融峰，并建祠纪念，埋葬他的山头叫赤帝峰。历代帝王都派出大臣来南岳隆重祭祀，祈求圣帝“以卫社稷，而福生灵”。圣帝左右立着金、吴二将，两侧是吏、户、礼、兵、刑、工六部尚书。神龛背面画有“老龙教子”巨幅壁画，幅面高米，宽米。各位请抬头看，石柱上承木柱，架接大梁，大梁用四个巨大的木雕彩凤花瓶的叶瓣支撑上面的梁架，几百个斗拱，一个个、一层层递叠到屋顶。真是木雕彩凤绕梁翩翩起舞，梁柱盘龙张牙舞爪，殿上木雕刻画维妙维肖。殿后大门上的“五龙朝圣”石刻活灵活现，呼之欲出；檐中的丹凤朝阳，三龙戏珠泥塑更是栩栩如生。整个殿宇由彩绘装饰得富丽堂皇，真可谓是集建筑艺术之大成，是一座雕刻的艺术宫苑。特别是反映数千年传统文化的木雕、石刻、泥塑，数量之多、品种之全、技艺之高超，无不令人惊叹。这些都反映了古代劳动人民精湛的技艺、高超的智慧。
大庙的第八进是寝宫，又称圣公圣母殿。殿中神座上原设有南岳圣帝与夫人景明后坐像，圣帝父母亲坐像，殿内原有万斤铜佛趺坐，可惜在wenge中被付之一炬。现在所看到的是1990年重塑的圣公圣母坐像。圣公圣母是保佑夫妻恩爱、白头到老，百年好合的。各位可一定要拜拜他们啰。
湖南青马心得体会【第二篇】
在4月26日晚上七点，张素梅老师给我们第二期青马学员开展了《共产党宣言》的讲读课程，这次的讲座课程中，让我们对《共产党宣言》有了进一步的了解。讲座上，张素梅老师首先讲解了共产党宣言的背景及原因，它揭示了人类社会历史发展的规律，改变了中国的命运，具有强大的生命力。接着分析了《共产党宣言》的`基本构架：包括7篇序言、引言，4篇正文。讲解了马克思主义关于自然界、人类社会和思维发展的一般规律，揭露了资本主义的剥削本质，指明资本主义必然灭亡，社会主义必然胜利的客观规律。
《共产党宣言》是国际无产阶级第一个具有新思想、新原则和新组织结构的共产主义政党的政治纲领，是中国革命和建设事业不断前进的理论指南。我们应当认识到：马克思主义是我们国家立党立国的根本指导思想，作为新时代的大学生，我们应当确立马克思主义的科学信仰，这样才能确立自身的理想信念。一个多小时的讲座，张素梅老师全程都非常的热情，我们所有的学员也是非常的积极。同时，她还为我们讲解了共产党的性质、特点和奋斗目标，论述了马克思主义的策略思想，中国共产党是完善和发展中国特色社会主义制度的核心力量。好知识不怕没人学，老师讲的绘声绘色，令我受益匪浅。
这次的讲座让我学到了很多，明白了什么是共产党、马克思主义、四个自信等，这些都是与我们生活和学习息息相关的。也让我对共产党充满了期待。回顾中华民族顽强奋起的历程，必然发现一个坚强的属于我们人民民族的脊梁――中国共产党；必然发现一个伟大的思想灯塔――马克思主义。
青马工程总是惊喜不断，总会有不一样的东西值得我们去学习，我们都是明日之子，做一个积极向上的青少年。在发展迅速的新时代，我们要加紧学习党的经典着作，用理论武装自己，在以后的学习工作中引导自己，坚定不移的树立和落实科学发展观，紧跟共产党人的前进步伐，更好地完成赋予在我们青少年肩上所肩负的历史任务，为共产主义理想而奋斗终身！希望我们能在曲折的路上越挫越勇，坚定信念，对生活充满信心。
二一九年四月二十七日。
湖南青马心得体会【第三篇】
近年来，湖南已成为国内热门旅游目的地之一，吸引着越来越多的游客前来探访。今年我也有幸来到这里游玩。在湘南的美景和人文气息中，我不禁感叹“踏遍天下游湖南，不如落脚岳阳楼”。
第二段：岳阳楼——湖南的标志性文化景点。
岳阳楼自建成以来，就被定为中国十大名楼之一，历史上无数文人骚客留下了关于岳阳楼的千古佳话。登高俯瞰洞庭，远眺岳阳城，顿时让人感受到一股浩然正气。在这里，我感受到了湖南的文化底蕴和独特的风貌。
第三段：湖南的美食。
湖南是一个美食之地，深受广大游客的喜爱。到湖南，怎能不品尝当地的特色美食呢？从口味、制作到配料，都有独特的风味。酸甜口味的剁椒鱼头、蒜香扣肉、湘菜酸辣粉、米粉、臭豆腐等让我垂涎三尺，连味蕾也享受到了另一种境界。
第四段：游览湖南的自然景观。
湖南的自然风光更是让人惊叹。岳阳楼下就是晾洗色彩缤纷的天荒地老楼前翠竹深深，离我不远的胜利的圆圆的身影，那洁白如雪的吊脚楼，错落有致的巷子，流淌着清澈的水流……这些风景尽在眼前，仿佛置身仙境，使游客们沉醉其中。
第五段：湖南的感受。
通过这次旅行，我感受到了湖南悠久的历史文化底蕴、独特的地域特色，以及湖南人勤劳朴实、豁达开朗的品质。我也深深地爱上了湖南的美食和风景，留下了美好的回忆。我相信，这份美好将会伴随我一生，让我时刻怀念并想要再次回到这个魅力无限的地方。
总结：
湖南并不是一个陌生的名字，它拥有着丰富的文化、历史积淀，也是一个拥有多样性风貌的城市。它让我感受到了独特的魅力，留下一份美好的回忆。希望有更多的人可以走进湖南，领略它的美景与风情，也希望湖南能在旅游业的发展中越来越亮眼。
湖南青马心得体会【第四篇】
湖南青马是中国著名的马拉松比赛之一，吸引了无数跑者的关注和参与。对于参加湖南青马的选手来说，提交心得体会是一种传递经验和分享快乐的方式，下面将从报名参赛、训练准备、比赛经历和总结反思四个方面，介绍如何提交湖南青马的心得体会。
第一段：报名参赛。
湖南青马的报名通常在官方网站上进行，跑友只需按照相关规定填写个人信息并支付报名费即可。在提交心得体会时，可以提及自己是如何了解到湖南青马的比赛信息的，比如通过朋友介绍、广告宣传或是社交媒体等途径。可以分享一下自己的报名思考和决策过程，并提及自己对于湖南青马的期望和目标。
第二段：训练准备。
为了能够顺利完成湖南青马的比赛，选手们需要经过长期的训练准备。在提交心得体会时，可以分享自己的训练计划和方法，包括日常跑步的里程和强度、力量训练及休息调整等。同时也可以提及自己在训练过程中遇到的困难和挑战，以及如何克服的经验和方法。
第三段：比赛经历。
湖南青马的比赛通常设有全程、半程和迷你马拉松等几个项目，选手可以根据自己的能力和目标选择不同的项目参赛。在提交心得体会时，可以详细描述自己的比赛经历，包括起跑前的准备、比赛过程中的感受和心态调整，以及最后的冲刺和终点线的那一刻。同时也可以提及自己在比赛中的状态和表现，以及跑友们的相互鼓励和支持。
第四段：总结反思。
参加湖南青马的经历无论是成功还是失败，都是一种宝贵的财富。在提交心得体会时，可以对自己的比赛成绩和表现进行总结和分析，明确自己的优点和不足。可以提及自己在比赛中学到的东西和体会，比如坚持不放弃、克服困难等。也可以对未来的训练和参赛计划进行展望，为自己设立新的目标和挑战。
第五段：感谢和分享。
在提交心得体会的最后，可以感谢湖南青马组织者和工作人员的辛勤付出和无私奉献。可以向自己的教练、朋友和家人表达感谢之情，感谢他们的支持和鼓励。同时也可以通过心得体会向其他跑友分享自己的经验和收获，希望能够给他们一些启发和帮助。
总结：
在提交湖南青马的心得体会时，可以从报名参赛、训练准备、比赛经历和总结反思四个方面进行写作。通过分享自己的经验和感受，可以为其他跑友提供一些建议和参考，也能够将自己的快乐和收获传递给更多的人。无论是对于个人成长还是对于马拉松文化的传承，提交心得体会都具有重要的意义。
湖南青马心得体会【第五篇】
青马马拉松作为中国最具规模和影响力的马拉松赛事之一，在每年的十一黄金周吸引着来自世界各地的跑者。作为一名参与者，我有幸参加了今年的青马马拉松，这次经历让我收获了许多宝贵的体会。
第二段：准备阶段的艰辛。
参加青马马拉松需要付出大量的准备工作。在报名成功后，我开始了为期几个月的训练，每天早起晨跑，晚上加入跑团，进行长跑训练。那些日复一日的训练可谓是极其辛苦，但我坚信只有充分的准备才能在比赛中发挥出最佳水平。
第三段：比赛中的挑战与感动。
比赛当天，我早早来到起点，紧张而期待。随着起跑枪声响起，我沉浸在比赛的氛围中。比赛中，我遇到了种种挑战，不断地超越自己的极限。身体的疲惫让我有时想要放弃，但是，当我看到沿途的观众们在不停地为我们加油时，我感到一阵温暖流淌在心中。他们的支持和鼓励一直鼓舞着我，让我坚定地继续前行。
第四段：坚持与奋斗的意义。
在青马马拉松中，我深刻体会到了坚持和奋斗的意义。在长跑过程中，我遇到了腿部酸痛、气喘吁吁等种种困难，但是每当我想要停下脚步时，我告诉自己：“坚持下去，你一定可以做到！”这种坚持和奋斗的信念不仅仅是在比赛中有用，它也会在日常生活中发挥巨大的作用。无论遇到怎样的困难和挑战，只要坚持奋斗，努力践行，最终都会迎来成功的那一刻。
第五段：结束与收获。
与往常一样，当我踏上终点线时，我不禁发出了欢呼。赛后，我体验到了一种难以言表的满足感和成就感。青马马拉松不仅仅是一场比赛，更是一次与自己的对话，一次成长的机会。通过这次马拉松，我不仅锻炼了体魄，也培养了坚持不懈、勇于挑战的品质。在青马马拉松中，我与自己心灵深处的那个自己取得了沟通，从而获得了更多的拓展和自我认知。
总结：
青马心得体会，让我深刻体会到了拼搏、坚持和奋斗的意义。通过这次马拉松，我不仅取得了个人的成长和进步，还结识了许多志同道合的朋友，共同经历了一场难忘的历程。青马马拉松给予了我许多的启示和启发，让我明白只要坚持合理训练，克服困难，付出努力，便能收获成功和快乐。我相信，通过这次经历，我将更加有信心地去面对生活中的挑战和困难，并将这种拼搏精神应用到我的学业和工作中，迈向更高的目标，追求更大的成就。
湖南青马心得体会【第六篇】
湖南位于中国的中部地区，因其丰富的自然资源、悠久的历史和独特的文化而闻名于世。在我最近的一次旅行中，我有幸有机会游览湖南，亲身体验了这个美丽而充满魅力的地方所带来的深刻体验。通过这次旅行，我对湖南的文化、历史、美食以及人民的热情有了更深入的了解。本文将从景观、风俗、历史、美食和人文五个方面来分享我对湖南的心得体会。
首先，湖南以其壮丽的自然景观吸引了无数游客。我游览了张家界国家森林公园，全程感受到了大自然的鬼斧神工。那里的山峰陡峭、云雾缭绕，仿佛进入了一个仙境。我还游览了岳阳楼，欣赏到了湖南壮丽而浩渺的湖光山色。湖南的自然景观给我留下了深刻的印象，使我感受到人类与自然和谐共生的伟大力量。
其次，湖南的风俗文化独具特色。我参观了岳阳楼大戏台博物馆，了解到湖南的戏曲文化源远流长，是中国戏曲的重要发源地之一。湘剧、花鼓戏等传统戏曲形式充满激情和表达力，其中所蕴含的湖南精神和文化底蕴让我深受感动。此外，湖南的传统节日也非常有趣。我赶上了花灯节，看到了各种各样色彩鲜艳的灯笼和精美的灯艺，感受到了湖南人民的热情和喜庆之情。
第三，湖南的历史悠久，有着丰富的历史文化资源。我参观了长沙的岳麓书院，这是中国历史上最早的一所文人书院之一。书院内保存着丰富的文物和珍贵的文献，让我深刻感受到湖南文人的学识渊博和博学多才。此外，湖南还有橘子洲头、岳阳楼等众多历史名胜古迹，让我对湖南的历史更加着迷。
第四，湖南的美食让我流连忘返。湖南菜以其麻辣味道而闻名于世，尤其是辣椒的应用，给菜肴带来了独特的风味。我品尝了湖南的腊肉、口味鸭和辣椒炒肉等传统菜肴，每一口都让我陶醉其中。此外，湖南还有很多独特的小吃，如剁椒鱼头、米粉和卤鸭等，无一不让我食指大动。
最后，湖南人民的热情和友好给我留下了深刻印象。无论是在旅游景点还是在城市街头，我都能感受到当地人民的热情款待。他们乐于与人交流，向游客介绍当地的文化和历史。他们的热情真诚让我感到宾至如归，使我对湖南的美好印象更加深入。
总而言之，湖南是一个充满魅力和文化底蕴的地方。湖南的自然景观、风俗文化、历史遗迹、美食和人民的热情都给我留下了深刻的印象。通过这次旅行，我对湖南的了解更加全面，对湖南的美丽和悠久的历史文化有了更深入的认识。我相信，湖南会继续吸引着更多的游客前来探索它的美丽和魅力。
湖南青马心得体会【第七篇】
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湖南青马学习心得体会作为一名大二的学生，我很荣幸接受我校青年马克思主义工程培训班的培训，如今此次培训也已结束，虽然这次培训的时间只有短短几次，但是让我从中受益匪浅，让我明白，要成为一名真正的青马人我还有很长的一段路要走。
首先，我要明确的就是为什么学校、学院要开办青马工程。
我认为这不仅仅是党事业健康发展的需要，也是马克思主义自身发展的需要，更是中华民族伟大复兴的需要，同时也是优秀青年成长、成才的需要。
其次，我要清楚自己应如何做一名合格的青马人。
主要从四方面入手：尽心去学以真诚的心去对待学习，不浮夸，不自欺欺人;真心去信要真心相信和拥护马克思列宁主义，毛泽东思想，邓-小-平理论和三个代表;用心去做无论是作为一名学生干部还是一名普通学生，都要带动周围的同学积极向上的面对学习和生活，同时作为一名学生干部更要做好自己份内的事;尽心去传尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，范文内容地图让身边的同学们向青马人靠拢或是成为青马人。
我深知自己目前还不是一名合格的青马人，还有很多方面要去努力，所以要多跟周围的同学们多交流，多从他们身上学习来弥补自己自身的缺点。
独学而无友，则孤陋而寡闻，少说话，多做事。
作为一名学生社团干部，在平时的日常生活中要学会团结同学，要学会如何更好的和同学们沟通，做工作，要有一套自己的可行的方法。
不能一意孤行，独断专行，要多多听取同学们的意见，要讲求民-主，同时也要学会权力下放和如何与自己的班委合作，做到和-谐的处理班级问题。
从而为整个班级甚至整个学院做自己的一份贡献。
从份发挥一名学生干部的热量，将自身的激-情传播和散发给身边的每一个人，让自己身边的人也成为青马人。
记得高尔基曾这样说过：青春是有限的，智慧是无限的，以短暂的青春去学习无穷的智慧。
再者，我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。
所以，我们要树立远大的理想，坚持发奋学习，注重锻炼自己的品德，不断开拓我们的视野，发扬延安精神，做一名合格的青年马克思主义者。
最后，我想说，要成为一名合格的青马人，自己的努力看成是充分条件的话，那么同时我还需要天时、地利、人和这样的必要条件去辅佐我。
我们这些学员们至少要有过人之处，百度范文排行只是相信马克思主义是不够的，想成为一名合格的青马人的前提我们还必须是一名出色的大学生，这样才是学校、学院开办世纪英才学校的初衷。
我坚信，自己可以成为一名合格的青马人，同时也确认自子，我们的未来也要依托人文的日益壮大!湖南青马学习心得体会青马课程培训再次让我收获颇多，易显飞和胡宁两位教授分别给我们讲述了我国海洋权益与主权形势及对策和后如何成为职场白骨精两大课题。
教授们演讲精湛、措辞幽默，赢得了学员们一阵有一阵的掌声和笑声。
我认真听取了他们的讲话并且觉得自己又增长了许多见识，我也希望和大家分享我的心得。
易显飞教授从南海问题、东海及钓鱼岛问题、维护我国海洋的对策三大方面对我们进行了培训。
讲述南海问题时，易教授通过大量地图和资料，向我们介绍了南海的历史以及当前的形势。
来自
其中，他着重讲了黄岩岛事件以及诸国对南海的占有问题，他还例举了大量证明南海争端的原因以及属于中国的正面依据。
讲述东海及钓鱼岛问题时，他多次指出这是中美日三国的争端，同时也自豪地预测了中国的未来。
其中的钓鱼岛问题，他讲述了大量正面钓鱼岛属于中国的依据并且给我们讲了台湾问题。
讲述维护我国海洋对策时，易教授例举了四点，分别是：明确我国的维权目标、建立国家维权指挥中心、建立全方位的维权战略和充分进行权益问题的预案准备。
听了易教授的培训课，我感慨很多。
首先，作为当代大学生，我们肩负着建设祖国未来的重任，因此我们必须要关注时事问题，特别是领土争端问题，易教授讲了一句：要成为大国，最全面的范文写作网站首先应该解决领土主权问题。
台湾、南海、钓鱼岛等问题一日不解决，一日就阻碍着我国向大国迈进的脚步。
因此，我们要认真学习、强身健体，提高自主创新能力，为提升祖国的政治、经济、文化、军事等各方面的力量而奋斗。
第二，我们不能走愤青的道路，但是也需要一定的激情，易教授开了个玩笑：你自己不买日产车是爱国的表现，但是你去砸烂别人买的日产车，那就是违法的表现。的确如此，毕竟我们是大学生，要做有素质的事情，爱国可以做很多事，但是我们要顾全大局，不要拿着爱国的幌子给社会带去破坏。
第三，我们要保持理智、要有远大的意识，不要因为眼前的问题而影响到自己下一步的进程。
最近，是出现了我国和许多国家的各类争端问题，但这绝不是短时间内可以解决的问题，我一直在想为什么在我看来很复杂台湾问题如此棘手。
今天易教授终于给了我答案，他说:台湾是亚细亚的孤儿，屡次割地划分出去，又屡次收复回来，台湾民众只有一成人认为自己是中华人民共和国的人。
台湾问题不是一天可以解决的，需要一个过程。
想来也对，台湾做过葡萄牙的殖民地，做过日本的殖民地，就算后来抗日战争收复回来，但是蒋介石带着国民党逃到了台湾，并且将钓鱼岛诸岛的主权交给了美国，为的就是保护自己。
现在看来，这些历史问题仍将困扰我们很久。
放到我们自己身上，我们在面对一些问题时同样不能心急，凡事都需要一个过程，俗话说得好：欲速则不达，因此，我们要培养自己的耐心，工作总结在保证任务质量的前提下再去追求速度，时刻保持理智。
最后，我们要树立远大的理想，不断开拓进取，实现自己的梦，用无数个小梦促成我们共同的中国梦。
最近，习近平总书记创造性的提出了中国梦这一概念，根据我的理解，我认为中国梦就是领土完整、人民安居乐业、环境友好、整个中国处于繁荣之中，但是这个任务是十分艰巨的。
因此，作为大学生的我们，应该要用知识武装头脑，实现自己的远大理想，进而实现中国梦。
胡宁教授的培训更是我们当前关心的问题，她的培训真是让我增长了很多见识。
她讲述了在职场中出人头地的必要条件，如：责任心、耐心、情商、心态等等。
我也有很多心得。
首先，我们要做个负责的人，她举了很多例子说明任何一个领导都喜欢有责任心的下属。
因此，从现在开始我们就要培养自己的责任心，对于上级交代的任务，我们要按时按质完成，让领导放心。
其次，我们要做个心态好的人，心态决定了许多东西，胡教授同样举了许多例子，比如：对于棺材一事，个人简历一人认为是晦气之事，结果考试落榜;另一人则认为是升官发财，结果中榜。
不同的心态决定着不同的人生。
对于我们，我们要保持良好的心态，遇事保持冷静理智，仔细分析，最终会找到解决问题的最好办法。
再次，我们要做个高情商的人，当然并不是说智商就不重要。
只是在当前这个社会，一肚子的知识是没用的，学会做人更为重要。
胡教授说了：有才有德是正品，无才有德是次品，无才无德是废品，有才无德是毒品，这四句话让我感受很深，强调了德的重要性大于才，因此，在学习和今后的工作中，我们要学会与人交往，良好的人际关系比书本知识更难得。
最后，我们要做个低调的人，不要以自我为中心，要多看到别人的优点、自己的缺点。
胡教授又说了句名言，她说：不要高估自己的现在，不要低估自己的未来，这说的就是我们后喜欢以自我为中心，认为自己什么都可以做。
其实，我们还要学很多，我们只能说是菜鸟，所以，我们要学会低调做人，千万不要把自己推到风口浪尖，那样只会让我们堕落。
同时我们需要学会礼貌待人，不要认为唯我独尊。
正如胡教授所说，我们要学会用您这个字。
学会低调，成功也会离我们越来越近。
今天两节青马培训课让我回味无穷，两位教授讲得十分精彩，我的收获也很多，希望我们每个人能够加强自身建设，按照老师们的教导，不断提升自我、完善自我!为祖国的现代化建设献出自己的力量!以上是《年湖南青马学习心得体会》的范文详细内容，讲的是关于我们、自己、问题、教授、一名、需要、学会、中国等方面的内容，觉得好就请（+）收藏下。
湖南青马心得体会【第八篇】
能够参加青年马克思主义者培训课，我感到十分荣幸，之前对“青马工程”不甚了解，通过学习以及吴老师的讲解，我了解到实施青年马克思主义者培养工程，就是要坚持不懈地用党的指导思想武装青年，通过教育培训和实践锻炼等行之有效的方式，不断提高大学生骨干、团干部、青年知识分子等青年群体的思想政治素质、政策理论水平、创新能力、实践能力和组织协调能力，使他们进一步坚定跟党走中国特色社会主义道路的信念，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。
上午，我们有幸聆听了辽宁省政协委员、辽宁省团校副校长常家树教授关于我们党的光辉历程的报告，常教授用诙谐幽默的语言，充满智慧的魅力从我党的诞生切入，循序渐进的讲述了国共第一次合作、五四运动、抗日战争、解放战争等内容，将党的重大事件的历史背景、历史过程及意义，栩栩如生的展示给每名学员，通过常教授的授课，与会学员如身临其境般经历了革命斗争的整个过程，感受到了当时革命志士的慷慨激昂，领会到了革命战争的真谛。
听了常教授的报告我清楚的感觉到浑身都充满了力量，面对前面坎坷的人生路，我不再害怕，不再彷徨，因为有我们伟大的党，伟大的祖**亲做我坚实的后盾，我们将勇往直前。我们大学生是十分宝贵的人力资源，是民族的希望，祖国的未来。作为未来中国特色社会主义事业的建设者和接班人，肩负着全面建设小康社会、实现社会主义现代化、振兴中华民族的历史使命。确立并坚持科学的马克思主义观，是其中很重要的一方面。
作为当代大学生，我们的一切实践，包括学习以及工作，归根到底都是坚持、运用、丰富和发展马克思主义的实践。在这个过程中，实践的成功为我们创造了确立并坚持科学马克思主义观的宝贵经验；实践中的失误，又使我们获得了不能很好坚持科学马克思主义观的深刻教训。总结成功的经验是十分有益的；吸取失误的教训也是特别重要的，甚至是更重要的。不断总结实践中的经验教训，并注意用这些经验教训教育我们，就会使我们更好地确立并坚持科学的马克思主义观并在当今做好做一个坚定的马克思主义者。
下午我们听了沈阳农业大学20xx~20xx年度校学生会主席王美丽同学关于优秀学生干部应具备的素质的报告，我很佩服她，担任校学生会首任女主席，除了要有远见卓识，而且要有很成熟的人格魅力。
在报告中，她告诉我们作为学生干部，首先要具备的是“思想引领”这项素质，作为学生干部，也就是领导了一个自己的团队，要想领导好一个团队，首先在思想上要一致那么作为这个组织的领导者就要起到引领思想的作用。“团队”就是有口才的人，对着有耳朵的人说话，这里的有口才的人就是我们的学生干部，要有一定的表达能力把整个团队的思想传达给跟随我们的人；有耳朵的人，是指我们作为学生干部，在听从上级指挥时，要用心听取。有人说天下最难的两件事，一是把别人的钱装进自己的口袋，二是把自己的思想装进别人的脑袋。我们要想做成功这两件事，就必须学会沟通，良好的沟通才能让自己的思想为大家所知；良好的表达，才能使自己好的思想为大家所接受。在此，我觉得，作为学生干部，我们有必要不断加强我们的表达能力，加强与别人的沟通能力。
还有作为一个社会人，本质上关心的都是与自己有关的事情，渴望被别人认可，因此，我们要时常对他人的优点做出赞扬，并不是阿谀奉承，而是真心的赞扬他，这样在别人心里能够形成很好的心里感应，在做其他事情的时候，也会更有信心。李开复说过，我们人生的价值不是体现在你拥有多少，而是体现在你能为这个社会留下多少。所以，作为当代大学生，作为当代学生干部，我们要做的是要为这个社会，同时也是为我们自己奉献自己的力量，当我们看到自己做的事情，为这个社会，为人类起到哪怕是一丁点的作用时，我们的心里会由衷的欣慰，因为我们奉献了，我们创造了，我们获得了心里的那份喜悦，那份充实。
我们的“青马工程”培训课虽然占用了一个周日的时间，但是，正如花旗银行的广告语：“您每个夜晚都会休息，但您的梦想却依然清醒，因为抱负从不歇息，激情从不歇息，目标从不歇息，希望从不歇息，机会从不歇息，这个世界也从不歇息”，我们虽然失去了休息的时间，但是我们收获了更多，这将是我们以后道路上的指明灯，有了准则在引路，我们将不会担心再迷失方向，我们会朝着我们既定的目标，向着美好的明天，前进！