健身房规章制度【优秀5篇】
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健身房规章制度【第一篇】
为丰富员工业余文化生活,给员工提供一个健康、有序的休闲娱乐场所,同时为了更合理、有效、安全地用好现有健身器材,健身房使用特作如下管理规定:
1、在健身房健身的人员必须遵守有关规章制度,服从管理人员的管理。
2、本健身房仅对本单位员工开放,非单位员工不得随意进入。严禁带儿童、幼儿进入健身房,以防受到意外伤害。
3、职工健身房开放时间:8:30——20:30
4、员工进入健身房应注意着装,尽量穿干净的软底鞋。使用健身器材需穿运动服、运动鞋,禁止穿高跟鞋、皮鞋锻炼。
5、活动前请做热身运动,活动中请勿与他人交谈,以免影响锻炼效果或受伤。根据自身条件循序渐进,要量力而行。
6、爱护室内健身活动设施,按说明正确使用健身器械,不得违规操作,不得随意玩弄器材,以免造成伤害。因使用不当造成自伤的,后果自负。故意造成的器材损坏,照原价赔偿。
7、如有技术问题或发现器材故障请及时通知管理人员,切勿自行操作,以免运动伤害。
8、如患有严重高血压、心脏病的老年同志请勿进入健身房,擅自参加活动者,如发生事故,后果自负。
9、凡在健身房活动者,须遵守健身房规则;讲究卫生,不随地吐痰,不乱丢垃圾,不在室内争吵打闹,不高声喧哗,健身房内禁止吸烟,互爱互让,相互关照,争做文明运动者,营造健身房和谐、友好的氛围。
10、运动完毕,务必将各种器械回归原位,离开时应清点好随身所带物品,关闭水电和门窗。
健身房规章制度【第二篇】
一、自觉遵守健身房开放时间,服从工作人员管理。
二、正确使用健身器械,不得违规操作,不得随意玩弄器材,发现器材故障应及时通知管理人员,并立即停止操作,以免造成伤害。
三、爱护室内设施,严禁拆卸,不得随便移动器械。对故意损坏器械和设备的行为除照价赔偿外,情节严重者给予行政处分。
四、锻炼时量力而行,严禁争抢健身器械,要礼让三先,争做文明职工。
五、严禁酒后进入健身房进行锻炼,?锻炼时注意安全,若发生事故,后果自负。
六、保护室内卫生,进入室内保证鞋衣洁净,禁止在室内吸烟、随地吐痰、乱扔垃圾、吃口香糖等食品。
七、个人物品请妥善保管,丢失物品后果自负。
八、锻炼结束后,请随手关闭门窗,切断电源。
九、健身房仅供本单位人员进入或使用。
健身房规章制度【第三篇】
为了促进全体教职工的身心健康,积极投身于教育教学第一线工作之中,确保我校有一个文明、安静、舒适的健身环境,特制定健身房使用管理制度如下:
第一条进入健身房,任何人不得穿高跟鞋、硬底鞋、皮鞋。
第二条健身前要先熟悉器械使用方法,做到规范使用,保障安全。健身时要摘下钥匙串和手机等硬物,以防伤害身体和扎坏器械座、背软垫。
第三条要爱护健身的各种器材和公共设施,不得随意损坏。
第四条违反操作规程,随意拆卸器材等人为原因造成器材损坏者须按价赔偿。
第五条严禁在健身房内吸烟,吃瓜果等零食。不得随地吐痰,不得丢弃纸屑等垃圾。
第六条要讲究文明、秩序,互相关照,不得喧哗,不得干扰正常工作秩序。
第七条健身房内的器材一律不予外借,球台不得位置挪动,跑步机不得穿鞋上去使用,严禁用器材打闹取乐,严禁乱扭乱扳,健身结束后要自觉放回原处。
第八条健身房开放时间:每日上午8:30-11: 30,下午3:00-6:00
第九条管理员要每天打扫卫生一次,保持干净整洁。
健身房规章制度【第四篇】
为了促进科学健身,防止造成人员意外伤害,保障设备和器材完好率,提高设备和器材的使用率,特制定制度。
1、健身房仅供本单位人员进入或使用健身器材。
2、在健身房健身的人员必须遵守有关规章制度,服从管理人员的管理。
3、学习和掌握各种健身器材的使用方法、功能及保养常识,按说明正确使用健身器械,不得违规操作,不得随意玩弄器材,以免造成伤害。
4、健身器材不得拿到房间外,使用完毕应及时放回原处,以免器材混乱。
5、爱护健身房的一切器材设施,不经允许不准随意拆搬,房间器材不得携带外出,外场器材不得入房间内使用。
6、进入健身房需换鞋入内,各位员工应注意着装,以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主。
7、活动前请做热身运动,以免影响锻炼效果及受伤。
8、如有技术问题请咨询管理人员,切勿自行操作,以免运动伤害。
9、发现器材故障及时通知管理人员,并立即停止操作。
10、健身房内禁止吸烟,严禁酒后进入健身房进行锻炼。
11、十二岁以下儿童进入健身房,应有成人陪同。
12、健身活动结束后,整理好器材,关好门窗,随手关灯,及时退场。
13、保持健身房内外的环境卫生,不得随地吐痰、乱扔果壳、纸削等杂物。
14、工作时间内不得进入健身房健身。
健身房规章制度【第五篇】
为建立积极向上的企业文化,丰富员工的业余生活,使员工以更充沛的体力和精力投入到日常工作中,公司购置了一批质量优良的体育健身器械。为了安全、有效的使用健身器械,现将日常维护管理和使用的相关规定如下:
1、健身器械有:乒乓球台、台球桌、跑步机、竞赛车(动感单车)、磁控椭圆机(漫步机)、腹肌训练器、五人综合训练器。 2、健身房的开放时间为周一至周五的12:00至13:20。
3、健身房由工会专人负责管理。每日在开放前半小时到达健身房,对健身器械进行检查、调试,对室内通风,并填写检查记录。在关闭后,对健身器械进行整理,断电,并填写检查记录。 4、由物业人员负责健身房的日常卫生清洁工作。
5、健身器械的维修由工会负责申报到维修管理部门。 6、物业人员禁止将清洁设施存放在健身房。
1、自觉维护健身房卫生。严禁吸烟,如有吸烟按公司相关制度处理;严禁乱扔果皮纸屑,大声喧哗;严禁在墙面上乱涂乱画或蹬踏。 2、禁止攀坐自由运动区的把杆,杜绝人员摔伤。 3、禁止在器械上放置水杯、饮品。 4、禁止在健身房存放运动服装、鞋。 5、运动时,禁止携带钥匙等尖锐物品。
6、禁止倚、靠、晃动、移动、折叠健身器械,不能坐台球桌、乒乓球台,延长器械使用寿命及杜绝人身伤害。
7、进入健身房穿运动鞋,禁止穿高跟皮鞋、凉鞋、钉鞋、拖鞋入内,避免运动滑倒及划伤地面。
8、个人健身设施(如球拍、球杆、瑜珈垫)可带入健身房使用,个人保管,丢失、磨损、损坏由个人负责。健身结束后,禁止放在健身房。
1、运动前详细了解健身器械操作说明,杜绝因违规操作带来的伤害。
2、健身时注意安全,不与人打斗、追跑,不盲目加大运动量和运动辐度,预防肌肉拉伤和器械磕碰伤害。
3、乒乓球、乒乓球拍,台球、台球杆要合理使用,避免大幅度动作造成损坏,出现损坏及时报工会。
4、运动完毕,自觉将各种器械放回原处,摆放整齐。